時(shí)間：2023-01-04 20:17:39
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生就業(yè)心理分析能力
中圖分類號：B84文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A
大學(xué)期間，學(xué)校和系里都舉辦過關(guān)于就業(yè)求職類的講座，老師們陸續(xù)講了一些大學(xué)畢業(yè)后面臨的問題以及心理狀態(tài)變化。當(dāng)時(shí)感覺離我們非常遙遠(yuǎn)，可是現(xiàn)在我們已經(jīng)大三了，即將面臨實(shí)習(xí)和畢業(yè)就業(yè)，對我們大多數(shù)學(xué)生來說，就業(yè)已成為一件必須考慮的事情。但是，習(xí)慣了十幾年校園生活的我們。就業(yè)，我們準(zhǔn)備好了嗎？
二十歲到三十歲的我們是人生情緒波動(dòng)期，一直在校園里學(xué)習(xí)生活的我們，并沒有遇到過什么挫折，有著老師與家長的幫助，多多少少對自己的認(rèn)識不夠準(zhǔn)確。如果我們在就業(yè)時(shí)面臨求職的失敗，就會產(chǎn)生心理自卑和落差感，更會有少數(shù)學(xué)生在面臨失敗會走上極端的道路。所以，大學(xué)生必須正確認(rèn)識我們所處的就業(yè)環(huán)境，真正地了解自己，在求職過程前做好充足的心理準(zhǔn)備，以最好的心理狀態(tài)接受未來的挑戰(zhàn)。
一、大學(xué)生就業(yè)前心理準(zhǔn)備的必要性
當(dāng)今時(shí)代的主題是和平與發(fā)展，在這個(gè)友好、沒有戰(zhàn)爭的年代，各個(gè)國家和人才的發(fā)展顯得尤為重要。由于我國的國情決定了我國的人口多，所以一份工作有成千上百的人來競爭也是真實(shí)的現(xiàn)狀。競爭這個(gè)詞語已經(jīng)深入社會的各個(gè)領(lǐng)域和每個(gè)人的人生中，從小學(xué)開始，同學(xué)之間便開始了學(xué)習(xí)成績高低的競爭。每個(gè)學(xué)生都希望得到好成績，每個(gè)家長都是“望子成龍，望女成鳳”。到了大學(xué)期間，評選各種三好學(xué)生、獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀畢業(yè)生等等，無一不和競爭聯(lián)系在一起。相對來說，我們只是對學(xué)習(xí)的競爭意識較深刻，對就業(yè)競爭意識并沒有系統(tǒng)和真正地認(rèn)識。
二、大學(xué)生就業(yè)前心里的障礙問題
1.盲目從眾
生活中不是缺乏美，而是缺乏一雙善于發(fā)現(xiàn)美的眼睛。如果你認(rèn)真讀過事業(yè)佼佼者的故事，你會明白他們往往有獨(dú)立思考的思維能力，能夠獨(dú)具慧眼地發(fā)現(xiàn)問題，認(rèn)識問題，能夠捕捉到很多的成功機(jī)會。在畢業(yè)生身上，三五成群的朋友，往往容易形成在找工作的時(shí)候隨大流，即盲目從眾。我們應(yīng)該真正問問自己：我是適合自己創(chuàng)業(yè)還是喜歡朝九晚五的工作模式，也許多年后由穩(wěn)定工作的人往往羨慕創(chuàng)業(yè)人士，后悔自己當(dāng)初為什么沒有創(chuàng)業(yè)，也許我更有潛力呢等等這一系列的疑問。
2.好高騖遠(yuǎn)
有的畢業(yè)生出去找工作，看看自己一厚摞的獎(jiǎng)狀和榮譽(yù)，心想我肯定能找一個(gè)薪酬高的工作。這種自認(rèn)為高人一頭，傲慢無禮的就業(yè)心理是不正確的。“人無完人，金無足赤”，再好的人也會有缺點(diǎn)，尤其是這種驕傲自滿的同學(xué)，過高地評估自己，結(jié)果常常是一無所有，不能真正地領(lǐng)略成功的快樂。
3.過度自卑
有些同學(xué)自認(rèn)為大學(xué)里成績平平、長相平平、家境一般等等，在找工作前心理過于覺得比別人矮一截，生怕別的同學(xué)嘲笑自己。這樣的心理在求職遭拒后會容易產(chǎn)生生活無望，對不起父母的感受或者原來自己這么差的想法，往往有的學(xué)生會走向極端，嚴(yán)重的會選擇提前結(jié)束自己的人生，放棄了原本燦爛的人生。
4.相互攀比
在擇業(yè)過程中，有的學(xué)生會產(chǎn)生相互攀比的心理問題，具體表現(xiàn)在總是詢問別人的就業(yè)取向是什么，把過多的注意力沒有放在對自身的評價(jià)上，而是過多想著別人的計(jì)劃，然后自己和別人攀比薪水的高低。
5.注重物質(zhì)
“我一定要找個(gè)月薪八千的工作，我一定要找個(gè)年薪三十萬的工作”等等這種話語，往往充斥在一些注重金錢的同學(xué)的腦海里。可是這些注重薪水高低的學(xué)生只重視找一個(gè)薪水高的工作，卻沒有考慮過自己到底能為公司帶來多大效益的問題。
三、影響大學(xué)生就業(yè)心理的原因
1.社會客觀原因
目前，我國人口眾多，勞動(dòng)市場上所能提供的崗位數(shù)量根本無法滿足每年龐大的大學(xué)畢業(yè)生的數(shù)量，供不應(yīng)求的結(jié)構(gòu)問題突出。我國實(shí)行的是市場經(jīng)濟(jì)的制度，人口多往往會導(dǎo)致企業(yè)崗位的飽和，一旦達(dá)到飽和狀態(tài)，就像人吃飯吃飽了一樣，無法再吸收過多的人才數(shù)量。另外，企業(yè)需要的人才也要達(dá)到他們的招牌條件，就會對畢業(yè)生進(jìn)行篩選，也許一共有20人來應(yīng)聘，可能真正符合企業(yè)條件的只有一個(gè)兩個(gè)，所以這種現(xiàn)實(shí)生活中存在的客觀條件，是我們無法避免并且應(yīng)該正面面對的實(shí)際問題。
2.自身實(shí)際原因
大學(xué)生在進(jìn)行擇業(yè)的時(shí)候，不僅要去了解擇業(yè)的社會環(huán)境和實(shí)際工作，正確認(rèn)識不斷變化的就業(yè)形勢，更重要的是實(shí)事求是地了解自己，對自己有一個(gè)全面完整的認(rèn)識。要清楚認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，自己的性格、愛好、特長和真實(shí)能力。把這些都了解明白后，就會有一個(gè)良好的擇業(yè)狀態(tài)，不會過高或過低地看待自己。上了十幾年學(xué)的我們，早已在心里習(xí)慣和熟悉這種簡單的學(xué)習(xí)生活，吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)和娛樂是生活的全部，卻還沒有把工作當(dāng)成未來在社會上獨(dú)立生存、養(yǎng)活自己的飯碗。這種悠閑的生活當(dāng)然與真正地工作狀態(tài)相差甚遠(yuǎn)，所以我們意識里沒有工作的概念，這也是我們在就業(yè)前容易產(chǎn)生的疑慮和困惑，這些自身的疑慮如果不盡快清除的話，會影響到我們的就業(yè)過程。
四、大學(xué)生就業(yè)前心理準(zhǔn)備的措施
俗話說的好：“不打無準(zhǔn)備之仗”。古代的國家，需要通過戰(zhàn)斗來爭奪自己的領(lǐng)地。一個(gè)有能力、懂防護(hù)的兵會在戰(zhàn)場上廝殺無數(shù)。用這個(gè)來比喻我們大學(xué)生也不為過，我們正處在人生中最燦爛、最年輕的時(shí)期，有理想，對未來的生活充滿了一些美好憧憬和幻想，但是這些往往是我們自己想的過于美好，現(xiàn)實(shí)給我們的答案卻是殘酷和無情的。
1.樹立就業(yè)目標(biāo)
樹立一個(gè)適合自己的就業(yè)目標(biāo)是經(jīng)營良好就業(yè)心理的第一步，也是非常重要的一步。要參考兩個(gè)方面：一是正確的自我分析，經(jīng)常對自己的心理和行為進(jìn)行反省，不要過高看待自己，把自己擺在一個(gè)合適位置。仔細(xì)想想自己的興趣愛好、性格特長和能力水平等。二是認(rèn)識就業(yè)形勢，就是通過查閱資料看看自己的專業(yè)和理想在社會上提供的崗位如何，競爭強(qiáng)度如何，自己想從事的工作與自己所學(xué)專業(yè)是否符合，如果不合適，自己應(yīng)該通過什么措施去彌補(bǔ)差距，求職單位對求職者的具體要求如何等等，綜合考慮以上因素，確立自己的就業(yè)目標(biāo)，就比較接近實(shí)際要求，提前避免過高的心理預(yù)期。
2.充滿自信
古今中外，凡是有所成就的人，盡管出身、性格、國籍、語言、環(huán)境、思想等各種不同，但他們對自己的能力、事業(yè)的追求都充滿了必勝的信息和等待成功的耐心。相信自己通過不斷的努力和奮斗會改變自己的命運(yùn)，實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值。
3.獨(dú)立自主
學(xué)生時(shí)代的我們，有同學(xué)、家長還有老師的照顧，過得順風(fēng)順?biāo)?，一有什么事情就依賴詢問他人，這樣在就業(yè)中往往表現(xiàn)出沒有主見，對事情決定優(yōu)柔寡斷。所以在就業(yè)前，必須提前學(xué)會獨(dú)立自強(qiáng)。沒有父母和同學(xué)的工作中，學(xué)會自己做正確的決定，好好的工作和潛心學(xué)習(xí)。只有消除依賴他人的心理，變得獨(dú)立自強(qiáng)才能適應(yīng)這個(gè)龐大的社會體系。
4.增強(qiáng)挫折承受能力
在求職過程中，我們會遇到各種挫折，一時(shí)的挫折并不代表我們永遠(yuǎn)失敗，我認(rèn)為大家應(yīng)該把挫折視為成功的基礎(chǔ)，對暫時(shí)的失敗并不是意味著淘汰，相反能使失敗者振作起來，面對挫折，正確的態(tài)度是有“越說我不行，我越要做到成功”的勇氣，反省自己為什么會遇到挫折，我這次失敗的原因是什么等等，把挫折看做是磨練我們生活的意志力、看清自己的機(jī)會。
5.不斷提高能力
隨著社會的快速發(fā)展，職業(yè)種類的更新越來越快。對我們學(xué)生的能力要求也不斷提高，一些需要專業(yè)上的硬性證件的要求，也會在求職過程中體現(xiàn)出來。
就業(yè)就是把我們在學(xué)校學(xué)得的知識投入到社會實(shí)踐中，要有一顆腳踏實(shí)地和求真務(wù)實(shí)的心，還有一個(gè)虛心學(xué)習(xí)的能力，在事業(yè)上離追求成功的時(shí)日將指日可待。
【關(guān)鍵詞】就業(yè)；心理探討；解決措施
1 我國大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀
隨著產(chǎn)業(yè)升級和社會轉(zhuǎn)型加劇，市場對人才結(jié)構(gòu)的需求發(fā)生明顯變化，直接導(dǎo)致人才市場出現(xiàn)“紡錘形”結(jié)構(gòu)性失衡。即中高級管理人才和專業(yè)人才供不應(yīng)求；藍(lán)領(lǐng)技工和服務(wù)人員供不應(yīng)求；但大學(xué)生和普通白領(lǐng)出現(xiàn)“過剩”假象。另外，即使找到了工作，很多被譽(yù)為“天之驕子”的大學(xué)生也會發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)實(shí)生活和自己的理想落差很大。“跳槽”更是成了這一代人的家常便飯，直接或者間接造成了大學(xué)資源的浪費(fèi)和社會結(jié)構(gòu)的不穩(wěn)定。
2 學(xué)生就業(yè)心理分析
就高職學(xué)生就業(yè)時(shí)的心理取向問題，我們對學(xué)校機(jī)電一體化等七個(gè)專業(yè)近500名學(xué)生進(jìn)行了問卷調(diào)查，問卷內(nèi)容包括了學(xué)生對就業(yè)形勢的了解和態(tài)度；對就業(yè)區(qū)域、就業(yè)單位的要求等等。從中分析出學(xué)生普遍存在的就業(yè)心理有以下幾方面：
2.1 就業(yè)去向：由于長期受到計(jì)劃經(jīng)濟(jì)和精英教育的影響，中國大學(xué)生的就業(yè)觀念與社會需求尚存在著一定的偏差，學(xué)生們心中理想的就業(yè)去向是我國沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，占到了73%，其次是北京、上海、廣州等發(fā)達(dá)城市，占到了13%，而愿意到鄉(xiāng)村、邊遠(yuǎn)地區(qū)就業(yè)發(fā)展的只各占2.3%。人力資本理論告訴我們，這是一個(gè)正常現(xiàn)象，因?yàn)閯趧?dòng)力進(jìn)行人力資本投資的目的就是為了獲得豐厚的報(bào)酬，但這就造成了我國大城市和沿海經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)人才過剩而邊遠(yuǎn)地區(qū)人才缺乏的現(xiàn)象。
在對學(xué)生選擇什么樣的就業(yè)單位的選項(xiàng)中，有30.8%的學(xué)生選擇了國有企業(yè)；選擇民營企業(yè)只有13%；而我們在大學(xué)生招聘會上隨機(jī)進(jìn)行的企業(yè)調(diào)查中，78%是民營企業(yè)，只有1%的為國有企業(yè)，這說明，當(dāng)今大學(xué)生的擇業(yè)觀念需要進(jìn)一步調(diào)整，才能跟上時(shí)展的需要。
2.2 擇業(yè)取向：在對學(xué)生向往的行業(yè)調(diào)查中，機(jī)械加工業(yè)占到26%；其它所占比率較大的是電力、石化等能源業(yè)，所占比率為18.6%；想從事商貿(mào)業(yè)的占到18%；其次是IT與通訊業(yè)；金融、證與保險(xiǎn)業(yè)，兩大類各占10%的比率；想進(jìn)入政府機(jī)關(guān)工作的學(xué)生占到8%；旅游交通民航業(yè)占到5.8%；房地產(chǎn)業(yè)比率為4.7%；醫(yī)藥食品業(yè)為1.2%；擇業(yè)觀念：就關(guān)于學(xué)生擇業(yè)觀念的調(diào)查，想一步到位，有固定收入的只占5.8%；想先就業(yè)，后擇業(yè)的占到85%；另外，學(xué)生們在擇業(yè)前考慮的首要因素是個(gè)人發(fā)展機(jī)會，比率占到了70%。就我們調(diào)查和了解知道，學(xué)生們大多是考慮的如何從企業(yè)多學(xué)點(diǎn)東西，并且94%認(rèn)為有選擇第二專業(yè)的必要。一旦時(shí)機(jī)成熟，就離開原單位自己干或者跳槽另謀高就。想著認(rèn)真踏實(shí)工作，為企業(yè)、為社會的發(fā)展做貢獻(xiàn)的幾乎沒有，這導(dǎo)致了企業(yè)用工流動(dòng)性大和所謂的大學(xué)生就業(yè)難問題。長此以往，工業(yè)產(chǎn)品和人才都很難出精品。
2.3 困惑因素：就求職中學(xué)生感到困擾的問題調(diào)查來看，42%的學(xué)生認(rèn)為對企業(yè)崗位專業(yè)知識缺乏了解是他們面臨的最大問題；認(rèn)為對社會缺乏了解是他們在求職中難題的學(xué)生占13.4%；認(rèn)為自己能力不足的占13%；認(rèn)為來自社會的信息量少的學(xué)生占11%；覺得自己求職方法技巧欠缺的占8%；覺著自己的優(yōu)勢在求職時(shí)難以發(fā)揮的學(xué)生占6.3%；認(rèn)為對企業(yè)招聘流程和基本要求缺乏了解的占4.7%；認(rèn)為學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)不夠的學(xué)生只占1.7%。
3 確立新的擇業(yè)觀念，引入新的就業(yè)理念
“就業(yè)”是人生一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，它標(biāo)志著一個(gè)人正式進(jìn)入社會，承擔(dān)起完全的責(zé)任和義務(wù)來，是人生一個(gè)重要的十字路口。讓我們的學(xué)生很好地完成這個(gè)角色的轉(zhuǎn)型，是我們每一個(gè)教師的責(zé)任和義務(wù)。
3.1 增加實(shí)踐教學(xué)比重，著力培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)技能
我們調(diào)查了解到，盡管企業(yè)職工流動(dòng)性很大，但是企業(yè)的核心技術(shù)人員和核心管理人員還是相對固定的，因?yàn)槠髽I(yè)老板想要留住這一部分人，給他們支付的工資也很可觀。所以學(xué)校應(yīng)調(diào)整人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)和模式，增加實(shí)踐教學(xué)課時(shí)比重，著力培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技術(shù)技能。我們的學(xué)生想要進(jìn)入企業(yè)并且有好的長遠(yuǎn)發(fā)展，就要努力提高自身專業(yè)技術(shù)技能，成為企業(yè)不可或缺的人才。
3.2 校企合作，共建校內(nèi)校外實(shí)訓(xùn)基地
學(xué)校自身的實(shí)訓(xùn)條件、實(shí)訓(xùn)設(shè)備畢竟有限，而且設(shè)備更新也不及時(shí)，要想讓培養(yǎng)的學(xué)生能與時(shí)共進(jìn)，技術(shù)全面，學(xué)校應(yīng)與企業(yè)進(jìn)行校企合作，共建校內(nèi)或校外的實(shí)訓(xùn)基地，這樣既可解決企業(yè)的招工難問題，也可解決學(xué)生的實(shí)訓(xùn)與社會脫節(jié)問題，真正地做到校企雙贏。
3.3 為大學(xué)生確立正確的職業(yè)理想和擇業(yè)觀
社會上的浮躁風(fēng)氣導(dǎo)致大學(xué)生在擇業(yè)時(shí)把握不準(zhǔn)尺度，自我定位不準(zhǔn)，因此就很難找到自己心目中理想的職業(yè)。為轉(zhuǎn)變這種狀況，我們在學(xué)生一入校開始，就從專業(yè)設(shè)置入手，所開課程多數(shù)進(jìn)行理論、實(shí)習(xí)一體化教學(xué)，再結(jié)合平日的思想教育，全面培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)觀念。
我們的教育，就是應(yīng)該讓學(xué)生走出誤區(qū)，端正認(rèn)識，擺正位置，腳踏實(shí)地的為祖國建設(shè)添磚加瓦。在教育的過程中，應(yīng)該讓我們的學(xué)生看到，我們的生活其實(shí)每天都在享受著別人的勞動(dòng)，我們又能為別人做點(diǎn)什么呢？要知道感恩，要懂得回報(bào)于社會。學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中養(yǎng)成了一個(gè)好的行為習(xí)慣，形成一種認(rèn)真、踏實(shí)的工作作風(fēng)，才能應(yīng)對今后復(fù)雜的工作和多變的環(huán)境。一種優(yōu)良品質(zhì)的培養(yǎng)，一個(gè)綜合素質(zhì)的提高，這才是教育的最終目的。
我們以往教育過程中為了激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)而傳播的一些奮斗+成功的例子，可能已不適應(yīng)現(xiàn)代就業(yè)市場，因此各高校應(yīng)把培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識貫穿在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中，使學(xué)生們在專業(yè)學(xué)習(xí)的同時(shí)，更能培養(yǎng)一種良好的職業(yè)道德和認(rèn)真踏實(shí)的工作作風(fēng)。在和企業(yè)招工人員交談中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)企業(yè)更重視的就是學(xué)生的思想意識和工作作風(fēng)，他們認(rèn)為畢業(yè)生適應(yīng)崗位的工作能力是很容易培養(yǎng)的，而畢業(yè)生的工作態(tài)度和對企業(yè)的忠誠度是他們最看重的。
3.4 加大學(xué)校就業(yè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)和就業(yè)市場建設(shè)
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；就業(yè)；擇業(yè)；心理
一、大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)、擇業(yè)過程中常見的心理問題
根據(jù)國家教育部統(tǒng)計(jì)，2010年全國普通高校畢業(yè)生達(dá)630萬，比2009年增加90萬人。全國高校畢業(yè)生人數(shù)在往后的幾年還將繼續(xù)增加。據(jù)統(tǒng)計(jì)，2009年畢業(yè)大學(xué)生實(shí)際就業(yè)率不到68%，隨著高校的不斷擴(kuò)招，畢業(yè)生人數(shù)也不斷增加，再加上往年未就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生，就業(yè)形勢愈發(fā)嚴(yán)峻。
（一）焦慮心理。
2010年應(yīng)屆畢業(yè)生規(guī)模是本世紀(jì)初的6倍，2011年高校畢業(yè)生人數(shù)為660萬人，“十二五”期間應(yīng)屆畢業(yè)生年平均規(guī)模將達(dá)到700萬人。這些數(shù)字無一不引起社會廣泛的關(guān)注，更為直接的是引起即將畢業(yè)面臨就業(yè)擇業(yè)大學(xué)生神經(jīng)的緊張。多數(shù)大學(xué)生都會擔(dān)心十二載寒窗苦讀加之四年的刻苦學(xué)習(xí)是否能在畢業(yè)之際找到一份發(fā)揮自己特長、專業(yè)對口的崗位，擔(dān)心自己的選擇是否真確，會否有更好的工作與自己失之交臂等等。特別對于臨近畢業(yè)還無著落、不能明晰自己是否要考研究生，或者進(jìn)入社會工作的學(xué)生而言，這種焦慮心理更為嚴(yán)重。這樣的心理如枷鎖一樣，沉重地將學(xué)子栲栳，影響正常的學(xué)習(xí)生活，致使學(xué)子心情沉重、煩躁不安、意志消沉、注意力難以集中。
（二）自卑或自負(fù)心理。
此兩種心理均是不能正確的對自我進(jìn)行認(rèn)知界定而產(chǎn)生的不良心理狀態(tài)。細(xì)較二者之別――自卑為過低地評價(jià)自己的價(jià)值，缺乏自信心，導(dǎo)致行為過于拘謹(jǐn)，不能充分展示自我。而自負(fù)心理則是過高地評價(jià)自己的能力而失去自知之明，自我心理定位過高，好高騖遠(yuǎn)。自己的擇業(yè)目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生很大的落差，一旦未能如愿，則會出現(xiàn)較為嚴(yán)重的失落、煩躁等心理現(xiàn)象。
（三）茫然心理。
由于受教育的方式和內(nèi)容不同，對環(huán)境認(rèn)知不夠準(zhǔn)確，大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生中不乏這樣一群人，他們雖經(jīng)歷多年的寒窗苦讀，卻不知道自己究竟能做什么，事實(shí)上，這種心理在大學(xué)生擇業(yè)時(shí)是十分普遍的。他們不知道究竟什么職位適合自己，也不知道自己有能力從事哪些工作，導(dǎo)致關(guān)鍵時(shí)刻抓不住機(jī)會，錯(cuò)失良機(jī)。
（四）嫉妒心理和攀比心理。
這是大學(xué)畢業(yè)生面臨就業(yè)時(shí)常見的一種心理。眾多的工作崗位中，絕大多數(shù)是一些平凡而普通的崗位，而那些高薪、穩(wěn)定的工作是少數(shù)人才可競聘成功的。然而，有些畢業(yè)生抱著“你能我也能”的心理，尋求崗位相當(dāng)?shù)穆毼徊坏?，看到別人工作理想時(shí)痛苦又不甘心。這就不免出現(xiàn)一些小人之舉，違反競爭道德的不良行為。大學(xué)生就業(yè)一般是初次就業(yè)，在此過程中能否得到承認(rèn)的最常見的辦法就是互相攀比，整個(gè)求職路儼然變成一場純粹的攀比鬧劇。
（五）依賴心理。
不乏有畢業(yè)生在面臨就業(yè)壓力和競聘受挫時(shí)，曲解“在家靠父母，出門靠朋友”一言。擇業(yè)時(shí)不主動(dòng)出擊，迎難而上，而是動(dòng)用各種社會關(guān)系以期達(dá)到人情就業(yè)，例如依賴學(xué)校、教師或者是親朋好友的關(guān)系就業(yè)，缺乏獨(dú)立競爭意識。更有等待用人單位主動(dòng)邀請，以致錯(cuò)失良機(jī)者。
（六）從眾心理。
一些大學(xué)生在求職過程中尋找熱門職業(yè)，缺乏理性思考，忽視對社會需求和求職單位的了解，忽視自我認(rèn)識以及對自己特點(diǎn)的分析。歸根結(jié)底是學(xué)生缺乏擇業(yè)的主動(dòng)性，缺乏對就業(yè)信息主動(dòng)搜集和動(dòng)態(tài)分析的判斷，導(dǎo)致對自己的職業(yè)目標(biāo)、需要及價(jià)值觀等沒有明確的認(rèn)識，最終導(dǎo)致自己就業(yè)意識非常模糊，求職時(shí)紛紛擁擠在“三資”企業(yè)、事業(yè)單位等一些狹窄的范圍里，不顧自身特點(diǎn)和社會需求，盲目從眾。
（七）冷漠與怯懦。
一部分大學(xué)生因擇業(yè)時(shí)受到幾次挫敗而失去信心甚而看扁自己，對于以后的用人單位不積極。面試時(shí)，常常面紅耳赤、語無倫次、答非所問，或者是為了維護(hù)自己的良好形象而異常的小心謹(jǐn)慎，恰恰沒有把自己的特點(diǎn)和優(yōu)勢展示出來。
二、就業(yè)擇業(yè)不穩(wěn)定心理產(chǎn)生原因
（一）社會因素。
隨著社會的發(fā)展以及各種制度的變革，人們不斷構(gòu)建自己新的價(jià)值取向。在大學(xué)生就業(yè)過程中，社會價(jià)值導(dǎo)向多元化、就業(yè)制度和就業(yè)結(jié)構(gòu)的不完善是導(dǎo)致多種就業(yè)心理問題的重要客觀因素。社會處于變革之中，大學(xué)生在擇業(yè)問題上也同樣存在多元化導(dǎo)向，更加注重功利性。因此她們在擇業(yè)時(shí)可能更加注重經(jīng)濟(jì)利益、就業(yè)地區(qū)和社會地位。
就業(yè)結(jié)構(gòu)不平衡性對大學(xué)生擇業(yè)心理影響體現(xiàn)在學(xué)科和區(qū)域上。大學(xué)生入學(xué)時(shí)選擇的“熱門”專業(yè)世殊時(shí)異，畢業(yè)時(shí)可能已成為就業(yè)亮紅牌的專業(yè)甚而成為“冷門”，由此造成學(xué)科人才供給與需求不平衡，成為就業(yè)路上的阻礙。而畢業(yè)后，在許多一二線城市競爭壓力大的情況之下，畢業(yè)生還是不愿意到經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)或人才需求量大的地區(qū)工作，這也造成了畢業(yè)生待業(yè)，給其心理上造成巨大壓力。
高校擴(kuò)招和就業(yè)制度改革的影響。高校的擴(kuò)招使畢業(yè)生逐年遞增，供大于求的就業(yè)市場造成大學(xué)生畢業(yè)就業(yè)難，這是異常心理產(chǎn)生的重要因素。目前我國的高校畢業(yè)生就業(yè)市場機(jī)制尚不健全，還存在不少問題。如戶籍問題、供需信息不暢、就業(yè)公平性不夠等等，就業(yè)制度的不完善對就業(yè)工作和大學(xué)生的就業(yè)心理產(chǎn)生了巨大的沖擊，嚴(yán)重妨礙了就業(yè)工作的有效開展，從而造成了大學(xué)生心態(tài)失衡，由此產(chǎn)生了各種就業(yè)心理問題。
（二）高校教育因素。
專業(yè)及學(xué)科設(shè)置不合理，造成畢業(yè)生與市場供需脫節(jié)。部分高校在面臨就業(yè)崗位跟不上畢業(yè)生數(shù)量快速增長而致使崗位供給數(shù)量無法完全滿足畢業(yè)生期望這一情況時(shí)，不能及時(shí)適應(yīng)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)和就業(yè)新形勢、新情況來進(jìn)行專業(yè)結(jié)構(gòu)、課程設(shè)置、教學(xué)內(nèi)容等方面的改革，師資結(jié)構(gòu)、水平和學(xué)校的資源配置跟不上新型人才培養(yǎng)的需要，導(dǎo)致就業(yè)結(jié)構(gòu)性矛盾突出，很多畢業(yè)生到了市場找不到專業(yè)對口的工作，產(chǎn)生諸多不穩(wěn)定心理因素。
擇業(yè)指導(dǎo)的不充分。目前許多高校對畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)工作不夠細(xì)致，就業(yè)指導(dǎo)雷同，局限于提供政策法規(guī)、就業(yè)信息和組織招聘活動(dòng)，缺少過程性的指導(dǎo)?？陀^上給就業(yè)生求職時(shí)帶來不便，導(dǎo)致部分畢業(yè)生面對激烈的競爭環(huán)境無法準(zhǔn)確自我定位、茫然失措。
心理輔導(dǎo)滯后。自2005年1月，由教育部、衛(wèi)生部、聯(lián)合出臺了《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)心理健康教育的意見》一些高校對解決大學(xué)畢業(yè)生心理健康問題的重要性和緊迫性已逐步取得共識，也做了一些工作，但針對畢業(yè)生就業(yè)心理的專門研究和輔導(dǎo)仍然相對欠缺，沒有形成一套完整有效的就業(yè)心理指導(dǎo)體系。心理輔導(dǎo)往往以思想教育代替心理輔導(dǎo)，專門針對就業(yè)過程中的心理研究和跟進(jìn)輔導(dǎo)不夠深入，明顯滯后于學(xué)生擇業(yè)心理的發(fā)展變化。
（三）學(xué)生自身因素。
大學(xué)生由于文化層次、智力水平較高，所以他們都有較高的自我期望和較高的個(gè)人抱負(fù)，希望充分施展自己的聰明才智，在事業(yè)上作出一番成就，但是很多大學(xué)生陷入就業(yè)困境的原因就是由于大學(xué)生自身的各個(gè)方面與社會要求能力的不相適應(yīng)，他們自身存在著很多的缺陷因素，沒有良好的心理素質(zhì)，不能及時(shí)地調(diào)整自己，缺少社會工作經(jīng)驗(yàn)，在擇業(yè)時(shí)帶有很大的盲目性，就業(yè)準(zhǔn)備過于簡單，擇業(yè)材料準(zhǔn)備不充分，一旦遇到困難和挫折，就產(chǎn)生了各種不健康的心理問題。
（四）家庭因素。在我國，父母的期望一定程度上仍然影響著大學(xué)生的求職心理。父母的職業(yè)選擇觀、其對于子女專業(yè)的關(guān)注乃至父母的社會地位、教育方法對大學(xué)生本人產(chǎn)生的一些影響都是其產(chǎn)生矛盾心理的因素。
三、大學(xué)生就業(yè)擇業(yè)心理調(diào)適
大學(xué)生的就業(yè)問題是關(guān)系國計(jì)民生的大事，大學(xué)生在擇業(yè)過程中，不可避免的會遇到挫折、困難和沖突，因此引發(fā)各種心理問題，不利于求職就業(yè)，心理調(diào)適的作用就在于幫助大學(xué)生在遇到困難時(shí)，能夠客觀的分析自我與現(xiàn)實(shí)，有效的排除困擾，更好的控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，從而保持一顆穩(wěn)定和積極的心態(tài)。這不僅是思想政治教育和就業(yè)指導(dǎo)工作人員的任務(wù)，社會、學(xué)校、家庭和大學(xué)生群體本身都要重視擇業(yè)心理健康的培養(yǎng)，共同促進(jìn)大學(xué)生的順利就業(yè)，保障社會穩(wěn)定。
（一）規(guī)范就業(yè)市場，完善就業(yè)保障體系。
就業(yè)市場信息的滯后等問題需要政府采取適當(dāng)?shù)慕?jīng)濟(jì)手段、法律手段與行政手段相結(jié)合，加強(qiáng)對于就業(yè)市場的宏觀調(diào)控；出臺積極的就業(yè)政策，扶持大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的開展，為大學(xué)生畢業(yè)自主創(chuàng)業(yè)提供各種有利條件，并繼續(xù)大力推動(dòng)大學(xué)生就業(yè)市場的成長完善。
（二）加強(qiáng)高校就業(yè)指導(dǎo)工作。
職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)讓大學(xué)生認(rèn)識職業(yè)，自覺開展職業(yè)生涯規(guī)劃。高等學(xué)校加強(qiáng)畢業(yè)生思想教育，不光要講一些道理，還要用事實(shí)來說明此道理。比如：對在基層有所作為的校友進(jìn)行追蹤調(diào)查，大力宣傳他們有所作為的先進(jìn)事跡，同時(shí)邀請他們返校為畢業(yè)生作報(bào)告，充分發(fā)揮先進(jìn)典型在理想教育中的作用。通過這些活動(dòng)，引導(dǎo)畢業(yè)生樹立正確的就業(yè)觀：職業(yè)平等觀、競爭就業(yè)觀、自主創(chuàng)業(yè)觀。
（三）大學(xué)生的自我調(diào)節(jié)，全面提升自身綜合素質(zhì)。
隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會的進(jìn)步，雖說當(dāng)代大學(xué)生的就業(yè)觀念正朝著市場化多元化，功利化的方向發(fā)展，但與就業(yè)市場對大學(xué)生的要求還有一定距離，在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，大學(xué)生應(yīng)積極轉(zhuǎn)變觀念，到中小型企業(yè)、私營企業(yè)就業(yè)同樣也能實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。當(dāng)代大學(xué)生自身應(yīng)樹立起敢于競爭、立足發(fā)展、勇于創(chuàng)新、樂于創(chuàng)業(yè)及面向基層的就業(yè)觀念到先就業(yè)、后擇業(yè)、再創(chuàng)業(yè)及臨時(shí)就業(yè)、靈活就業(yè)、自謀職業(yè)等。在面對就業(yè)壓力時(shí)，要正視問題，放松心情，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)。
不管社會如何發(fā)展，就業(yè)競爭如何激烈，大學(xué)生必須要全面提高自身素質(zhì)才能“以不變應(yīng)萬變”。掌握扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，重視實(shí)踐能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)素質(zhì)教育。大學(xué)期間充分利用學(xué)校的教學(xué)資源，找準(zhǔn)興趣點(diǎn)，將日常學(xué)習(xí)與就業(yè)目標(biāo)聯(lián)系起來，建立合理的知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)自己基礎(chǔ)理論知識和基本技能方面的能力。學(xué)習(xí)過程中盡可能多地進(jìn)行社會實(shí)踐，積累實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，保證在就業(yè)時(shí)能夠很好地適應(yīng)崗位要求。
大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)心理問題直接影響大學(xué)生能否順利就業(yè)，甚而影響社會和諧與穩(wěn)定，應(yīng)引起各方面高度關(guān)注。大學(xué)生就業(yè)過程中存在的心理問題若不能妥善解決，必將引發(fā)學(xué)校內(nèi)部的各種矛盾，也就談不上和諧校園的建設(shè)，其不和諧因素勢必迅速向社會蔓延，導(dǎo)致整個(gè)社會的不和諧與不穩(wěn)定。同時(shí)，社會環(huán)境又反過來作用于校園建設(shè)，形成惡性循環(huán)。研究大學(xué)生的就業(yè)心理，有助于構(gòu)建和諧穩(wěn)定的社會發(fā)展局面。研究和解決大學(xué)生的就業(yè)心理問題，不僅能夠幫助大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)就業(yè)，而且對國家的穩(wěn)定發(fā)展，社會的和諧構(gòu)建有重要意義。它既是學(xué)校教育的重要內(nèi)容，同時(shí)家庭、社會也責(zé)無旁貸，需要整合各方面資源，共同影響和引導(dǎo)大學(xué)生擇業(yè)就業(yè)心理健康方向發(fā)展。
[參考文獻(xiàn)]
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就業(yè)是每個(gè)大學(xué)生畢業(yè)時(shí)不得不面對的問題，也是當(dāng)今畢業(yè)生最關(guān)心和最憂心的問題。能否順利就業(yè)，不僅受國家就業(yè)政策、就業(yè)形勢的影響，更重要的是與學(xué)生自身的心理狀態(tài)密不可分，如就業(yè)期望的高低會影響其對地域、行業(yè)和崗位的選擇，意志品質(zhì)的優(yōu)劣會影響其克服就業(yè)困難、承受就業(yè)挫折的能力等。當(dāng)前大學(xué)生的就業(yè)心理存在一定的矛盾性，主要表現(xiàn)在以下幾方面。
(一)盲目自信與自卑怯懦并存
在求職過程中，有的畢業(yè)生認(rèn)為自己具備很多競爭優(yōu)勢，如學(xué)校牌子好、專業(yè)需求旺，學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀等，因而盲目自信，就業(yè)期望值很高，結(jié)果往往由于對自己估計(jì)過高、對困難估計(jì)不足而在就業(yè)中受挫，進(jìn)而思想情緒上產(chǎn)生激烈的波動(dòng)，以致嚴(yán)重影響就業(yè)自信心。有的畢業(yè)生因?yàn)閷W(xué)校名氣不大、專業(yè)需求弱，學(xué)習(xí)成績不佳等，認(rèn)為自己沒有特殊的技能，總擔(dān)心自己在應(yīng)聘時(shí)競爭不過他人，這種由自我消極評價(jià)而產(chǎn)生的消極暗示導(dǎo)致他們沒有競爭的勇氣。有的畢業(yè)生覺得自己大學(xué)四年一直很努力，也具備了一定的實(shí)力，可是在應(yīng)聘時(shí)由于緊張，或?qū)徫徊皇煜ざl(fā)揮失常，便覺得自己缺乏競爭力，接受不了失敗的事實(shí)，從而產(chǎn)生害怕應(yīng)聘的心理。
(二)積極樂觀與消極悲觀并存
據(jù)教育部統(tǒng)計(jì)，2013年我國高校畢業(yè)生人數(shù)達(dá)699萬，比2012年凈增19萬。今年大學(xué)生就業(yè)面臨前所未有的挑戰(zhàn)和困難，但由于我國經(jīng)濟(jì)仍保持快速、健康發(fā)展，政府對大學(xué)生就業(yè)非常關(guān)注和支持，出臺了一系列促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的優(yōu)惠政策，良好的外部環(huán)境和就業(yè)政策給大學(xué)生就業(yè)創(chuàng)造了機(jī)遇，因此，很多大學(xué)生都比較積極、樂觀，認(rèn)為找一份工作是不成問題的，關(guān)鍵是求職時(shí)間長短問題、工作崗位性質(zhì)問題等。但不容忽視的是，相當(dāng)部分大學(xué)生喜歡夸大就業(yè)環(huán)境的不利之處，如家庭背景不夠好，學(xué)歷歧視、性別歧視普遍存在等，認(rèn)為要找一份工作是比登天還難的事情，不敢想象自己會有成功的那一天，在經(jīng)歷一次次求職失敗后，這種消極、悲觀、失望的情緒日益增強(qiáng)，慢慢地喪失了求職的激情和前進(jìn)的動(dòng)力。
(三)獨(dú)立自我與依賴從眾并存
大學(xué)畢業(yè)生在經(jīng)歷了十多年的學(xué)校教育后，對自身的興趣愛好、氣質(zhì)性格、就業(yè)能力等方面有了比較全面的認(rèn)識和了解，能比較正確地評價(jià)自己，獨(dú)立意識、自我意識凸顯。但是，由于大學(xué)生的生活圈主要是學(xué)校，社會關(guān)系僅限于同學(xué)、朋友、老師等有限的人群，當(dāng)面對就業(yè)這樣的人生大事時(shí)，尤其是就業(yè)目標(biāo)、崗位的選擇上，往往會產(chǎn)生依賴家人、朋友、老師幫助的心理，而不是根據(jù)自己的期望理想和現(xiàn)實(shí)可行性等因素進(jìn)行分析判斷。更有甚者連獨(dú)自參加應(yīng)聘的勇氣都沒有，每次面試都要父母或同學(xué)陪同前往。還有相當(dāng)部分畢業(yè)生的就業(yè)觀帶有明顯的功利性和盲目性，而沒有考慮所做的選擇是否適合自己，如看到別人考公務(wù)員，自己也考公務(wù)員，看到別人創(chuàng)業(yè)能掙錢，自己也想創(chuàng)業(yè)。
(四)渴望競爭與求穩(wěn)求安并存
國家就業(yè)制度的改革，以及大學(xué)生就業(yè)日益市場化，為大學(xué)生的就業(yè)創(chuàng)造了公開、平等的就業(yè)環(huán)境和就業(yè)機(jī)會，大學(xué)生意識到要就業(yè)就必須競爭，也渴望在激烈的競爭中脫穎而出，謀得一份適合自己的工作，成為求職成功者。同時(shí)，很多畢業(yè)生看到當(dāng)前中小企業(yè)缺乏良好的發(fā)展環(huán)境，創(chuàng)業(yè)的社會支持體系和保障體系還不夠健全，選擇中小企業(yè)就業(yè)或自主創(chuàng)業(yè)，意味著個(gè)人要承擔(dān)就業(yè)失敗、創(chuàng)業(yè)失敗的風(fēng)險(xiǎn)。他們認(rèn)為找一份穩(wěn)定的工作更有安全感，因而把就業(yè)目標(biāo)都聚集在公務(wù)員、事業(yè)單位、國有企業(yè)等穩(wěn)定工作上。
二、運(yùn)用心理資本干預(yù)模型進(jìn)行大學(xué)生就業(yè)心理優(yōu)化的策略
從大學(xué)生就業(yè)心理特點(diǎn)來看，運(yùn)用心理資本干預(yù)模型進(jìn)行就業(yè)心理優(yōu)化，具有明顯的針對性和操作可行性。在大學(xué)生求職過程中，運(yùn)用心理資本干預(yù)模型從環(huán)境和技術(shù)兩方面來優(yōu)化其就業(yè)心理，能開發(fā)和提升其心理資本水平，使其獲得堅(jiān)強(qiáng)必勝的信念、合理有效的目標(biāo)途徑、現(xiàn)實(shí)而靈活的精神和頑強(qiáng)不屈的韌性，使其在求職中更具有競爭優(yōu)勢。
(一)環(huán)境優(yōu)化策略
環(huán)境優(yōu)化策略指的是從大學(xué)生所處的就業(yè)環(huán)境出發(fā)，通過營造良好的環(huán)境來對其就業(yè)心理進(jìn)行針對性的優(yōu)化，以提升大學(xué)生的就業(yè)心理資本水平。1.國家政府層面應(yīng)營造公平公正的就業(yè)環(huán)境，加大促進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的政策性支持力度。公平公正的就業(yè)環(huán)境能夠激勵(lì)大學(xué)生通過自己的努力去獲取實(shí)現(xiàn)個(gè)人夢想和家庭夢想的機(jī)會，是培育其積極心理資本的沃土;加大就業(yè)的政策性支持力度，不僅能吸引優(yōu)秀的大學(xué)生主動(dòng)去基層、中小企業(yè)就業(yè)，解決基層、中小企業(yè)招聘不到合適人才的難題，而且能讓已在基層、中小企業(yè)就業(yè)的大學(xué)生看到希望，更加努力地工作，進(jìn)一步促進(jìn)基層、中小企業(yè)的發(fā)展。2.社會層面用人單位應(yīng)給畢業(yè)生提供寬容開放的競爭機(jī)會，媒體應(yīng)注重客觀宣傳和積極引導(dǎo)。用人單位可以考慮那些不需要特殊技能的崗位，放開條件讓應(yīng)聘者公平競爭。作為傳遞信息的媒體，在報(bào)道時(shí)要做到不夸大就業(yè)形勢和就業(yè)壓力，而應(yīng)將就業(yè)形勢和就業(yè)壓力客觀化，多報(bào)道一些能增強(qiáng)大學(xué)生就業(yè)信心的內(nèi)容，比如國家的就業(yè)促進(jìn)政策、應(yīng)聘的注意事項(xiàng)、成功就業(yè)創(chuàng)業(yè)的典型等，這樣不僅有利于減輕畢業(yè)生的就業(yè)恐懼心理，而且有利于他們客觀分析就業(yè)形勢和自身的就業(yè)能力，進(jìn)而促進(jìn)他們順利就業(yè)。3.學(xué)校層面應(yīng)加強(qiáng)就業(yè)技能指導(dǎo)，完善就業(yè)服務(wù)和管理，及時(shí)解決大學(xué)生就業(yè)過程中的困惑。高校要“形成多元化的就業(yè)指導(dǎo)體系，將就業(yè)指導(dǎo)滲透到學(xué)校教育、教學(xué)、管理、服務(wù)工作和活動(dòng)的所有環(huán)節(jié)，貫穿到大學(xué)生自身大學(xué)生活的全過程，形成高校就業(yè)指導(dǎo)工作的‘全程化、全員化、專業(yè)化、信息化’模式，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性化成長，增強(qiáng)工作針對性，提高就業(yè)指導(dǎo)效果”［5］。在做好就業(yè)技能指導(dǎo)的同時(shí)，要為他們就業(yè)提供細(xì)致周到的服務(wù)，比如宣傳國家就業(yè)政策，收集、篩選、就業(yè)信息，反饋就業(yè)動(dòng)態(tài)，組織開展求職活動(dòng)，檔案材料的送交等。4.家庭層面應(yīng)幫助孩子確立合理的就業(yè)目標(biāo)，主動(dòng)積極與孩子溝通，解決就業(yè)過程中遇到的困難和疑惑。對于以“90后”為主體的大學(xué)生而言，就業(yè)是他們離開學(xué)校走向社會必然要經(jīng)歷的一關(guān)。在就業(yè)過程中的筆試、面試、上崗等環(huán)節(jié)，他們自然會遇到一些困難，會體驗(yàn)到前所未有的挫敗感和壓力感，這時(shí)來自家庭的支持就顯得尤其重要。對于大學(xué)生內(nèi)心渴望成功與現(xiàn)實(shí)選擇有限，家長首先要做的是理解和尊重，而不是將自己的意志強(qiáng)加給孩子，其次是從精神和物質(zhì)上支持他們，鼓勵(lì)他們從挫折中爬起來繼續(xù)前行，同時(shí)對孩子的一些過于理想化或不切實(shí)際的想法和做法，家長應(yīng)適時(shí)合理地干預(yù)或制止。5.同輩群體層面應(yīng)形成相互競爭和相互支持的氛圍。同輩群體是“由社會地位相當(dāng)、年齡相仿，興趣、愛好、行為方式大體相同并有較多互動(dòng)的人組成的非正式群體”［6］，它有著自己的群體亞文化，直接影響著該群體的價(jià)值觀。對于大學(xué)生而言，由于交往時(shí)間、空間和頻率的原因，他們與同輩群體的交流遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于與父母和教師的交流。因此，其影響也可能超過父母和教師的影響。在求職過程中，教師應(yīng)引導(dǎo)同輩群體成員經(jīng)常性地交流招聘信息、職業(yè)價(jià)值觀、求職技巧等，形成一種既相互競爭又相互支持的氛圍，這種求職互助的模式可以有效地促成該群體成員求職成功。
(二)技術(shù)優(yōu)化策略
關(guān)鍵詞:大學(xué)生 就業(yè) 心理調(diào)試 作用
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試基本內(nèi)涵分析
心理調(diào)試是心理學(xué)上的一個(gè)專有名詞,它的本意是指人在社會當(dāng)中,難免會遇到一些限制或者制約,為了更好地滿足個(gè)體的需求,減少?zèng)_突與制約,就應(yīng)該根據(jù)個(gè)體的信息和狀況,進(jìn)行不斷的調(diào)整,有效化解心理矛盾,減少心理沖突,使其能夠適應(yīng)這個(gè)社會的需求。
由此可以推論出,所謂大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試就是,大學(xué)生在就業(yè)過程中,同樣會遇到一些限制或者制約,更具體地來說,可能是挫折與失敗,那么為了減少這些不利因素給自己帶來的沖擊,大學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的情況,不斷地采取措施進(jìn)行心理調(diào)解,以減少這些不利因素帶來的負(fù)面影響,從而使自己能夠更好地適應(yīng)現(xiàn)實(shí)的局面。
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的作用分析
心理調(diào)試可以讓大學(xué)生保持良好健康的就業(yè)心理。大學(xué)生擁有健康的就業(yè)心理,就可以客觀地分析自身現(xiàn)實(shí)和就業(yè)現(xiàn)實(shí),樹立科學(xué)的人生觀和價(jià)值觀,形成合理的就業(yè)觀。在就業(yè)中,就能夠經(jīng)受困難和挫折,在競爭中勇往直前并積累經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),從而贏得就業(yè)機(jī)會、獲得就業(yè)崗位。同時(shí),擁有健康的就業(yè)心理,更是大學(xué)生科學(xué)就業(yè)規(guī)劃、職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。而且,個(gè)人的職業(yè)發(fā)展是一個(gè)過程,就業(yè)只是邁出的第一步。不良的就業(yè)心理不僅會影響到大學(xué)生畢業(yè)求職時(shí)的狀態(tài)和行為,在今后的工作中也會產(chǎn)生負(fù)面干擾,決定他是否能夠勝任職業(yè)角色、能夠?yàn)樯鐣?chuàng)造價(jià)值。因此,只有擁有健康的就業(yè)心理素質(zhì),才能真正地在社會發(fā)展與個(gè)人發(fā)展的結(jié)合中成長、成才。
減少大學(xué)生的心理挫傷和過激行為。每位大學(xué)畢業(yè)生在經(jīng)過4年的大學(xué)生活后,都會對自己的就業(yè)有美好的憧憬和向往。然而,面臨越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢,大學(xué)畢業(yè)生產(chǎn)生了各種類型的就業(yè)心理問題,如果存在的問題沒有得到正確的排解和引導(dǎo),就會影響他們的學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量,導(dǎo)致心理的挫傷。當(dāng)辛苦獲得的大學(xué)文憑不能成為他們順利就業(yè)、安身立命的保證時(shí),希望與現(xiàn)實(shí)的巨大落差,很可能使一些就業(yè)心理問題嚴(yán)重的畢業(yè)生做出不理智的過激行為,危害自身、危害他人、危害社會。據(jù)報(bào)道,湖南某高校的學(xué)生吳某,畢業(yè)當(dāng)年在參加了一次畢業(yè)生的人才招聘會后,因就業(yè)心理壓力過大而選擇跳樓自殺;四川某高校一名女大學(xué)畢業(yè)生,因找不到合適的工作單位,無法償還高額的助學(xué)貸款選擇跳樓自殺;浙江某高校的學(xué)生周某,一心希望考上公務(wù)員,但未能如愿,竟持刀行兇殺人,造成一死一傷;廣州某高校畢業(yè)生,因沒有通過全國公共英語四級考試不能獲取學(xué)位,喝下敵敵畏后從七樓跳下;等等。這些因大學(xué)生就業(yè)心理問題引發(fā)的“血的教訓(xùn)”,使得人們對社會機(jī)制出現(xiàn)信任危機(jī),給當(dāng)前國家的政治體制、經(jīng)濟(jì)體制和教育體制改革帶來阻力,成為影響社會安定的隱患。因此加強(qiáng)心理調(diào)試教育,十分必要。
減少心理不平衡帶來的沖擊。在大學(xué)生畢業(yè)時(shí),能夠就業(yè)是家庭和學(xué)生本人最基本的要求。如果在支付了巨額的教育成本和四年的光陰之后,不能實(shí)現(xiàn)較為理想的就業(yè),無論是對大學(xué)生本人還是對其家庭都是極大的心理打擊,非常容易產(chǎn)生不平衡的就業(yè)心態(tài)。就在近幾年,已經(jīng)有一些大學(xué)畢業(yè)生片面地把就業(yè)難、就業(yè)不理想等原因,集中認(rèn)為是政府就業(yè)措施不力、高校盲目擴(kuò)招的惡果,并且已經(jīng)開始有了這方面的共同利益認(rèn)識。這是就業(yè)心理存在問題后,沒有得到有效排解和解決的后果?！叭绻俳?jīng)過一段時(shí)間的發(fā)展,這部分群體就有可能擁有共同的群體意識,而這一群體成員的構(gòu)成是大學(xué)畢業(yè)生,他們受教育程度普遍較高,具有明確的利益要求,又都是20多歲的年輕人,容易沖動(dòng),而且具有既有的叛逆文化?！痹谶@種情況下,如果再加上自己切身利益受到侵害,就使他們更容易制造新的社會沖突。這將會對我國的經(jīng)濟(jì)、社會等各方面的發(fā)展帶來極大的消極影響。
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的策略分析
大學(xué)生就業(yè)心理存在的問題。面對就業(yè)形勢的緊迫和崗位競爭的加劇,畢業(yè)前的半年到一年時(shí)間已成為大學(xué)畢業(yè)生心理、意志、情緒、行為上的危機(jī)期和艱難期。在面對就業(yè)時(shí),因?yàn)楦鞣N原因使得高校畢業(yè)生的就業(yè)心理存在許多問題,其主要表現(xiàn)為:
對就業(yè)的過度焦慮恐慌。就業(yè)是大學(xué)生走向社會的第一步,是他們?nèi)松械囊淮沃卮筠D(zhuǎn)折。雖然說外面精彩的世界讓一直生活在校園中的大學(xué)生有對踏入社會的渴望,但紛繁復(fù)雜的社會現(xiàn)實(shí),使他們產(chǎn)生了一定的焦慮和恐懼感。面對日益激烈的就業(yè)競爭,社會就業(yè)供給與相對有限的就業(yè)需求及復(fù)雜的工作環(huán)境等眾多因素的干擾,讓一些缺乏社會經(jīng)驗(yàn)、涉世不深的大學(xué)生產(chǎn)生種種激烈的心理沖突,感到焦慮甚至恐慌。擔(dān)心自己的理想不能實(shí)現(xiàn),找不到發(fā)揮自身特長、利于自己發(fā)展的單位和工作環(huán)境,害怕就業(yè)時(shí)遇到挫折等,特別是一些長線專業(yè)或性格內(nèi)向或成績不突出、能力一般的大學(xué)生,更加焦慮和恐慌。
對就業(yè)回報(bào)的期望值過高。在畢業(yè)前,就業(yè)回報(bào)的期望過高是大學(xué)畢業(yè)生的普遍心態(tài)。目前我國的高等教育,是以投入高額的學(xué)費(fèi)作為前提的,所以大學(xué)生在完成學(xué)業(yè)后,都希望在短期內(nèi)得到較高的回報(bào)。因?yàn)榇髮W(xué)生不了解社會現(xiàn)實(shí),常理想地把就業(yè)目標(biāo)定得很高,對就業(yè)回報(bào)的期望值過高,希望到生活條件好、福利待遇高的大城市、大企業(yè)就業(yè),渴望高職位、高起點(diǎn)、高收入;甚至有些大學(xué)生在就業(yè)過程中,對用人單位提出許多過于強(qiáng)調(diào)個(gè)人利益的要求。然而,現(xiàn)實(shí)的就業(yè)市場,無法滿足每位大學(xué)生的就業(yè)需求與期望。許多大學(xué)生在就業(yè)中偏執(zhí)地堅(jiān)持自己的就業(yè)標(biāo)準(zhǔn),有時(shí)寧愿不就業(yè),也不肯降低個(gè)人的就業(yè)期望值。還有一些大學(xué)生在就業(yè)時(shí),過分追求專業(yè)對口,不顧社會需要、專業(yè)的適應(yīng)性、自身興趣特長,人為地減少了自己就業(yè)的機(jī)會。
對自己認(rèn)知:自卑與自負(fù)。大學(xué)生在就業(yè)前,往往是躊躇滿志,所以一旦遇到挫折后,容易產(chǎn)生自卑心理。有些大學(xué)生在校期間因?yàn)闆]有勤奮學(xué)習(xí)導(dǎo)致成績一般;因?yàn)闆]有注重鍛煉和提高自己的綜合素質(zhì)、能力,在就業(yè)時(shí)就勇氣不足,悲觀失望,覺得自己事事不如別人,也不敢正視就業(yè)問題,更不敢參與就業(yè)市場的競爭,甚至在激烈的競爭面前不戰(zhàn)而敗。
與自卑心理相反,有些大學(xué)畢業(yè)生因?yàn)樵谛Ｆ陂g的學(xué)習(xí)成績好,工作能力和社交能力較強(qiáng),或是畢業(yè)于重點(diǎn)或名氣大的學(xué)校或所學(xué)專業(yè)需求緊俏,認(rèn)為自己技高一籌,總是以“天之驕子”自居,高估自己的知識和能力水平,好高騖遠(yuǎn),在就業(yè)過程中對自我的評價(jià)過高,形成自負(fù)心理,訂立的就業(yè)目標(biāo)太高,就業(yè)同樣不會順利。
與他人比較的從眾與攀比。在就業(yè)工作中,每個(gè)大學(xué)生的就業(yè)、擇業(yè)目標(biāo)都不具有可比性。但是許多大學(xué)生總愿意拿自己與身邊同學(xué)進(jìn)行比較,用別人的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)來定位自己的擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。在就業(yè)過程中,獨(dú)立性不強(qiáng),缺乏個(gè)人主見,易受社會思潮和社會觀念的影響,別人說什么工作好他們就尋求什么樣的工作,全然不顧自己的能力和狀況,忽視所學(xué)專業(yè)的特點(diǎn),盲目聽從別人的意見,不考慮所選單位是否適合自己,過分追求實(shí)惠、追求功利,盲目尋求所謂熱門的職業(yè),盲目從眾。還有許多大學(xué)畢業(yè)生總是愿意與別人的就業(yè)狀況進(jìn)行比較,抱著“他能去,我也能去”的態(tài)度,嫉妒、攀比,總想找到一份超過任何人的十全十美的工作。這種從眾、攀比心理使得不少畢業(yè)生在就業(yè)過程中高不成低不就,喪失了就業(yè)良機(jī)。
大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)試的策略。大學(xué)生自身樹立正確的就業(yè)觀念。大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)觀念是由大學(xué)生的世界觀、價(jià)值觀、人生觀決定的。目前,大學(xué)生的就業(yè)觀念受到許多因素的影響和沖擊,大學(xué)生更應(yīng)該注意評價(jià)自己的價(jià)值取向,要以科學(xué)發(fā)展觀重要思想為指導(dǎo),深刻領(lǐng)會“全面建設(shè)小康社會”的精神實(shí)質(zhì),樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,培養(yǎng)積極樂觀、健康向上的就業(yè)觀。作為新時(shí)代的大學(xué)畢業(yè)生,教育離不開黨和人民的培養(yǎng),大學(xué)畢業(yè)生要運(yùn)用所學(xué)的知識和本領(lǐng),報(bào)效祖國,服務(wù)人民,決不能只看重工資待遇的高低、工作條件的好壞,有功利拜金主義的傾向。
在處處充滿競爭的年代,大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)當(dāng)樹立競爭的就業(yè)觀,敢于面對競爭,不斷增強(qiáng)競爭能力從而學(xué)會競爭,才能不被時(shí)代所淘汰。新的就業(yè)形勢,也要求大學(xué)畢業(yè)生轉(zhuǎn)變和更新就業(yè)觀念,樹立靈活就業(yè)、自主創(chuàng)業(yè)的就業(yè)觀念,就業(yè)形式有許多,畢業(yè)生應(yīng)改變一次就業(yè)的傳統(tǒng)觀念,也不能一味地以穩(wěn)定為標(biāo)準(zhǔn),要有創(chuàng)新的就業(yè)精神,樹立先就業(yè)后擇業(yè)再創(chuàng)業(yè)的觀念。同時(shí)做好自主創(chuàng)業(yè)的準(zhǔn)備,擁有樂于創(chuàng)業(yè)的精神。當(dāng)然還要同時(shí)樹立艱苦奮斗的就業(yè)觀,盡管社會發(fā)展了,生活水平提高了,但艱苦奮斗的傳統(tǒng)和精神不能丟,尤其在大學(xué)生就業(yè)過程中,更加重要。大學(xué)生還必須樹立越挫越勇的就業(yè)觀,及時(shí)調(diào)整心態(tài),振奮精神,勇往直前,提高自己的心理承受能力。
大學(xué)生要加強(qiáng)自我認(rèn)識,進(jìn)行合理的自我定位。面對就業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生,在求職就業(yè)前,應(yīng)認(rèn)清當(dāng)前的就業(yè)形勢,對所處的時(shí)代特點(diǎn)、社會環(huán)境有全面的認(rèn)識,了解社會需求及職業(yè)的要求,同時(shí)大學(xué)生自身還要全面、正確、客觀地對自己進(jìn)行評價(jià),實(shí)現(xiàn)合理的自我定位。面對就業(yè),大學(xué)生首先應(yīng)當(dāng)對自己的所學(xué)專業(yè)發(fā)展方向、個(gè)人的工作能力、自身的優(yōu)勢劣勢有完整客觀的認(rèn)識,使自己在擇業(yè)過程中處于積極主動(dòng)的位置,在就業(yè)中不妄自菲薄,也不狂妄自大,要克服缺點(diǎn),發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn),才能找到自己較滿意的職業(yè)。
大學(xué)生在就業(yè)前,還應(yīng)當(dāng)明確自己的興趣、氣質(zhì)、性格等心理特征,客觀地認(rèn)識自己后,才能更好地調(diào)整就業(yè)心態(tài),從而設(shè)立更恰當(dāng)?shù)木蜆I(yè)目標(biāo)。所以,我們不僅要知道自己喜歡什么樣的職業(yè)、需要什么樣的職業(yè);還要知道自己目前的能力能做什么樣的工作,什么樣的工作更適合自己。實(shí)現(xiàn)正確自我評價(jià)的同時(shí),大學(xué)生還要樹立就業(yè)的自信心,相信自己的才能,滿懷信心地展示自我、迎接挑戰(zhàn)、參與競爭。即使暫時(shí)失敗,也不必失落,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),越挫越勇。
大學(xué)生應(yīng)做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備。目前就業(yè)市場上的激烈競爭,實(shí)際上是能力與素質(zhì)的競爭,大學(xué)生要把就業(yè)的主動(dòng)權(quán)掌握在自己的手上,避免出現(xiàn)各種就業(yè)心理問題的前提就是大學(xué)生要做好充分的就業(yè)準(zhǔn)備。這里所說的就業(yè)準(zhǔn)備主要包括就業(yè)心理準(zhǔn)備、自身專業(yè)、文化素質(zhì)能力的準(zhǔn)備和職業(yè)生涯規(guī)劃。
首先,要做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在大學(xué)生活行將結(jié)束,踏上社會之前,轉(zhuǎn)變角色是最迫切的就業(yè)心理準(zhǔn)備,由一個(gè)被稱之為“天之驕子”的大學(xué)生,轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)現(xiàn)實(shí)的社會求職者。要擺正自己的位置,客觀、冷靜地進(jìn)入就業(yè)狀態(tài),在選擇職業(yè)的同時(shí),也要接受社會的選擇,正確地邁出人生這一步。其次,要做好自身專業(yè)、文化素質(zhì)能力的準(zhǔn)備。大學(xué)生要想在激烈的就業(yè)競爭中立于不敗之地,避免就業(yè)心理壓力對自己的困擾,不斷學(xué)習(xí),努力鉆研,刻苦自律,完善自我,是基本的道理和根本的出路。在大學(xué)學(xué)習(xí)中,大學(xué)生要在加強(qiáng)專業(yè)學(xué)習(xí)、豐富專業(yè)知識、提高自己的學(xué)習(xí)成績的同時(shí),積極主動(dòng)地走出校門,走進(jìn)社會,加強(qiáng)社會交往,豐富自己的社會閱歷,全面提高自己的綜合素質(zhì),充分利用高校的學(xué)習(xí)環(huán)境,不斷地塑造自己,培養(yǎng)自己的實(shí)踐動(dòng)手能力、創(chuàng)新能力、社會交往能力,做到在走上社會就業(yè)之前,充分了解社會。這些能力的提高,讓大學(xué)生在就業(yè)過程中如虎添翼,也自然會減輕就業(yè)心理方面的壓力。再次,大學(xué)生要做好合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。大學(xué)生要及早做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,以便在大學(xué)的學(xué)習(xí)期間能有方向、有目標(biāo)、有針對性地進(jìn)行就業(yè)準(zhǔn)備。先確定自己的職業(yè)目標(biāo),即自己希望將來做什么工作;然后設(shè)計(jì)自己的職業(yè)通道,即確定實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想、目標(biāo)所需要經(jīng)歷的過程、途徑等。
關(guān)鍵詞：心理脫貧；貧困大學(xué)生；就業(yè)
貧困大學(xué)生在大學(xué)生群體中占有極大的組成元素，他們由于家庭生活比較窘迫而導(dǎo)致經(jīng)濟(jì)上的貧困，然而目前來看貧困學(xué)生不僅僅是在經(jīng)濟(jì)上貧困，由于經(jīng)濟(jì)貧困而導(dǎo)致的心理自卑也嚴(yán)重影響到他們的擇業(yè)觀，也就是所謂“心理貧困”，文章從這個(gè)層面進(jìn)行分析，提出具有實(shí)際應(yīng)用價(jià)值的策略方案，以此推進(jìn)貧困大學(xué)生就業(yè)水平得以穩(wěn)步提升。
一、幫助貧困大學(xué)生“心理脫貧”重要意義
從長遠(yuǎn)角度分析，對貧困大學(xué)生就業(yè)工作一直是教育的重點(diǎn)所在，這不僅關(guān)系到個(gè)人與家庭，更重要的是關(guān)乎到貧困階層心態(tài)。因而必須對貧困大學(xué)生就業(yè)問題予以充分的重視，尤其是要幫助他們消除“心理貧困”，這樣才能促使他們在心理上能夠逐步強(qiáng)大，而且具有良好的就業(yè)心態(tài)，在就業(yè)形勢極為嚴(yán)峻的前提下，必須要進(jìn)行積極進(jìn)取的精神投入到工作之中，面對就業(yè)時(shí)需要克服心理障礙，主動(dòng)追求自己喜歡的工作。除此之外，心理脫貧還能促使大學(xué)生整體素養(yǎng)得以改善，需要對其進(jìn)行有效的循循誘導(dǎo)，從而讓他們消除心理陰影，在面對就業(yè)時(shí)具有良好的心態(tài)，組織他們參與到不同集體活動(dòng)中來，以提升他們的溝通與交流能力。
二、困大學(xué)生“心理脫貧”可以促進(jìn)就業(yè)
（一）政策給予支持
正因?yàn)樨毨Т髮W(xué)生在就業(yè)過程中存在心理上的弊端，因而必須對其進(jìn)行“心理脫貧”的循循誘導(dǎo)，并且?guī)椭毨W(xué)生樹立就業(yè)的信心。政府作為職能部門就需要出臺相關(guān)的政策法規(guī)，以穩(wěn)定貧困大學(xué)生的就業(yè)素養(yǎng)，針對貧困應(yīng)屆高中生，或是初中生給予經(jīng)濟(jì)上的補(bǔ)貼，并對他們進(jìn)行相應(yīng)的因勢利導(dǎo)。針對貧困家庭中接受中職教育的，政府必須提供相應(yīng)的生活費(fèi)與交通費(fèi)補(bǔ)貼。而針對貧困大學(xué)生，他們的就業(yè)一直是政府比較關(guān)心的問題，將其納入扶貧計(jì)劃之中，制定扶貧政策，通過扶貧任務(wù)的推行促使他們的就業(yè)有所改善。與此同時(shí)，還可以開辟相應(yīng)的就業(yè)崗位，給予相應(yīng)創(chuàng)業(yè)資金服務(wù)，從而為貧困大學(xué)生給予更多的就業(yè)機(jī)會，從根本上消除他們的后顧之憂。
（二）構(gòu)建勤工助學(xué)體系
從某種意義上來說，心理貧困的導(dǎo)火索還是由經(jīng)濟(jì)狀況引起的，因而還是需要加強(qiáng)對貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)困難的重視，只有解決經(jīng)濟(jì)問題才能真正讓他們消除心理貧困。高校在教學(xué)過程中需要充分彰顯人性化的理念，設(shè)立相應(yīng)的勤工儉學(xué)崗位，這樣貧困大學(xué)生能夠通過自身的勞動(dòng)獲取到報(bào)酬，由此能夠解決他們經(jīng)濟(jì)上的困境。除此之外，高校還可以出臺相關(guān)的優(yōu)化政策，比如延長學(xué)生還貸期限，這樣就能讓學(xué)生的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)有所減輕。通過這樣的形式就可以讓學(xué)生能夠主動(dòng)的擺脫經(jīng)濟(jì)困境，由此能夠讓學(xué)生通過自我救助的形式減弱他們的心理自卑，幫助他們樹立自立自強(qiáng)意識，從根本上擺脫心理脫貧，把握就業(yè)時(shí)機(jī)，實(shí)現(xiàn)順利就業(yè)。
（三）完善高校心理教育
高校教育過程中還需對貧困大學(xué)生進(jìn)行心理教育。人的情緒主要受人的思想支配的，不良情緒對學(xué)生的身心有著極大影響，所以對貧困大學(xué)生來說需要從內(nèi)心上消除負(fù)面情緒對他們的影響。高校相關(guān)部門必須對其引起足夠的重視，并采取積極有效的應(yīng)對方案，首先要了解貧困大學(xué)生的內(nèi)心狀態(tài)，然后根據(jù)于此擬定相應(yīng)的輔導(dǎo)計(jì)劃，予以適當(dāng)?shù)男睦磔o導(dǎo)，由此讓他們能夠確定正確的人生觀與價(jià)值觀，認(rèn)清就業(yè)形式，了解社會需求，調(diào)整社會需求，調(diào)整擇業(yè)目標(biāo)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，制定職業(yè)生涯規(guī)劃，從而促使貧困大學(xué)生能夠從內(nèi)心上轉(zhuǎn)變觀念。通過對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)能夠讓他們消除不良的情緒，從而強(qiáng)化他們自我調(diào)節(jié)能力，并且能夠在擇業(yè)受挫的前提下還能正確面對就業(yè)形式，保持相對平和的心態(tài)，高校在就業(yè)職業(yè)過程中應(yīng)該給予學(xué)生有效的參考，讓他們能夠正確選擇就業(yè)，從而擺脫心理貧困。
三、結(jié)語
總體來說，心理貧困對貧困大學(xué)生的就業(yè)是非常不利的因素，因而高校應(yīng)該重視對貧困大學(xué)生進(jìn)行心理脫貧，讓他們能夠擁有正確的擇業(yè)觀，這其中首先要幫助學(xué)生擺脫心理自卑不良情緒。本文中重點(diǎn)論述了當(dāng)前心理脫貧對貧困大學(xué)生就業(yè)的意義及具體的改進(jìn)措施。
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由于高等學(xué)院校連年擴(kuò)大招生規(guī)模，導(dǎo)致畢業(yè)生的總量明顯增加，畢業(yè)生在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)集中就業(yè)，就業(yè)形勢非常嚴(yán)峻，具有博士和碩士學(xué)歷的畢業(yè)生也在成倍的增長，替代性就業(yè)的局面也開始出現(xiàn)。這無疑給畢業(yè)生造成巨大的就業(yè)壓力，導(dǎo)致許多負(fù)面影響。
1 大學(xué)生就業(yè)一般心理問題
現(xiàn)實(shí)就業(yè)崗位大多不像大學(xué)生所想象得那么美好，因此當(dāng)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)與理想的差異較大時(shí)，就容易出現(xiàn)“高不成，低不就”現(xiàn)象，并產(chǎn)生偏執(zhí)、幻想、自卑、虛偽等心理問題，并可能導(dǎo)致?lián)駱I(yè)行為的偏差。
有的同學(xué)大學(xué)四年順利地走過來了，具備了一定的實(shí)力和優(yōu)勢，面對激烈的競爭，夢寐以求的企業(yè)對自己的簡歷一點(diǎn)兒回音都沒有，也許是發(fā)了無數(shù)份簡歷都沒有下文，開始覺得自己這也不行，那也不如別人，如果從更深一層來講，就是不敢面對機(jī)遇、迎接挑戰(zhàn)；有的同學(xué)大學(xué)學(xué)習(xí)不太好，自卑心理使得自己缺乏競爭勇氣，缺乏自信心，走進(jìn)就業(yè)市場就心里發(fā)怵，參加招聘面試，心里忐忑不安，在求職中總是自己拿不定主意，過分退縮。也有不少剛畢業(yè)的新人自恃能力高，總覺得現(xiàn)在的工作太屈才，剛踏進(jìn)單位就計(jì)劃著跳槽。結(jié)果跳來跳去，還是原來的山頭最高。
2 心理剖析與對策
2.1 抓緊素質(zhì)的訓(xùn)練和提高
相對于社會求職人員來說，大學(xué)生群體工作熱情高，激情飽滿，求知欲和接受新知識的能力都非常強(qiáng)。所以，企業(yè)在招聘時(shí)一般會根據(jù)其職位需要，選擇具有一定專業(yè)背景知識，具備某些專業(yè)特長，思路開闊，善于與人合作的大學(xué)生。所以要想有份好工作，大學(xué)生應(yīng)做好職業(yè)生涯準(zhǔn)備，明確職業(yè)目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識，提高自身技能。增強(qiáng)溝通能力及適應(yīng)能力，培養(yǎng)人際技能技巧，積極尋求基業(yè)工作機(jī)會[2]。
2.2 敢于競爭
不要一想到自己要在主考官面前說話，就開始想像負(fù)面的結(jié)果，就會怯場。我們應(yīng)該自信一點(diǎn)，但自信不是自負(fù)、不是自大，也不是自傲，在面試中流露出一副咄咄逼人、非我莫屬的模樣。但是，我們在闡述自己的優(yōu)勢時(shí)，不要不好意思，總覺得說自己的優(yōu)點(diǎn)是不對的，開不了口、過分謙虛。勇氣很重要，要敢于拉下面子，想盡辦法去爭取。職業(yè)的選擇往往也是對機(jī)遇的一種把握，錯(cuò)過機(jī)遇，你將會與成功握手后又告別，最終沒有得到。
2.3 善于競爭
在求職與擇業(yè)競爭中，應(yīng)注意期望值是否恰當(dāng)。在求職面試時(shí)情緒一定要輕松自如，要做到善于競爭，還要做到在面試時(shí)儀表端莊，舉止得體，給人留下良好的第一印象。
2.4 正確對待挫折
人們在求職擇業(yè)中遇到挫折是正常的，切不可因此而自卑。順境中有自信心不足為奇。逆境中更需要自信心的支持。遇到挫折后應(yīng)放下心理包袱，仔細(xì)尋找失利的原因，調(diào)整好目標(biāo)，腳踏實(shí)地前進(jìn)，爭取新的機(jī)會。挫折是一種鞭策。它對失敗者并不是淘汰和鄙視，相反，促使失敗者振作起來，徹底擺脫“等、靠、要”的就業(yè)心態(tài)，使自己加快自立自強(qiáng)的轉(zhuǎn)化過程，成為新時(shí)代的開拓者。
2.5 期望值要適度，不要奢談專業(yè)對口
在正確認(rèn)識社會需求與自身競爭條件的基礎(chǔ)上，以社會的需求作為自己求職的第一選擇，適當(dāng)降低期望值，先求職，有了立身之地，再尋求發(fā)展。即使你的專業(yè)不對口，但是你的素養(yǎng)和素質(zhì)都會潛移默化地體現(xiàn)在你成才的過程中，相信“是金子總會發(fā)光”。本科生的可塑性很大，應(yīng)該靈活地調(diào)整專業(yè)方向，不要死抱著專業(yè)不放。
關(guān)鍵詞：就業(yè)心理 積極 心態(tài)
我們接觸過許多面臨就業(yè)的同學(xué)，當(dāng)與他們面對面交流時(shí)，大多的同學(xué)都和我們當(dāng)初上大學(xué)時(shí)對就業(yè)感觸一樣――迷茫。談大學(xué)生就業(yè)心理，很多官方調(diào)查表明，大學(xué)生存在對職業(yè)需求不清楚、職業(yè)期望過高、職業(yè)攀比心理、急功近利心理、懷才不遇的心理、職業(yè)準(zhǔn)備不足等等，種種現(xiàn)象都說明就業(yè)難是綜合因素導(dǎo)致的，可誰又能面面俱到解釋自己對不確定未來的迷茫呢？
通過對就業(yè)心理的一些思考，我們發(fā)現(xiàn)很多人試圖去全面分析各種心理，總是希望能全面分析各種心理存在的問題，但往往想說明一個(gè)問題，面面俱到似乎又面面不到。
從中小學(xué)高度被管理的學(xué)習(xí)生活模式過來的他們，開始適應(yīng)大學(xué)生活，逐漸習(xí)慣了簡單而枯燥的三點(diǎn)一線式的生活，他們開始感受未來未知的壓力、就業(yè)的不確定性才是產(chǎn)生迷茫的根本原因。他們漸漸失去了像考大學(xué)那樣有明確方向的生活方式，即將依靠自己面對世界的現(xiàn)實(shí)使他們產(chǎn)生一種負(fù)面的情緒。而這種情緒長期存在便形成了焦慮感，逐漸進(jìn)入一種不想學(xué)習(xí)、不想嘗試做煩累的事情的心理狀態(tài)。他們只有依靠談戀愛、玩游戲、看小說、看影視劇調(diào)劑枯燥的生活，特別是一些不喜歡自己專業(yè)，學(xué)習(xí)成績不好的同學(xué)，更容易進(jìn)入這種負(fù)面循環(huán)的心理狀態(tài)。過度的焦慮會使大學(xué)生的精神負(fù)擔(dān)加重，對就業(yè)產(chǎn)生畏懼感，不敢正視就業(yè)這一問題，不想就業(yè)，打亂正常的學(xué)習(xí)和生活。在找工作之前，同學(xué)們可以問問自己，你的就業(yè)心理準(zhǔn)備好了嗎？
把這種不良的情緒化解或轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，可以嘗試從心理學(xué)的角度去分析、解決。在我們看來，積極的心態(tài)是改變一切的第一步。
給自己貼上積極的標(biāo)簽?，F(xiàn)代大學(xué)生為什么經(jīng)常不快樂？怎么保持生命的最佳狀態(tài)？怎樣走進(jìn)一個(gè)洋溢積極精神、充滿樂觀希望、散發(fā)青春活力的心靈世界？著名美國心理學(xué)家塞利格曼為我們展示了一個(gè)與傳統(tǒng)心理學(xué)完全不一樣的心靈世界――積極心理學(xué)。
積極的心態(tài)是需要積累和培養(yǎng)的，比如在找工作過程中，要堅(jiān)信自己能找到喜歡的工作，能與好朋友共同完成自己的心愿，學(xué)習(xí)上達(dá)到自己設(shè)定的一個(gè)小小的目標(biāo)，學(xué)會在生活中找到積極快樂的因素，并養(yǎng)成習(xí)慣。這樣的人更喜歡與別人交朋友，而不是獨(dú)處，平時(shí)主動(dòng)接觸生人，愿意給他人幫助，更具有利他主義精神，更關(guān)心周圍的人，較少考慮自己的利益。這樣的品質(zhì)是需要積極培養(yǎng)的，很多有負(fù)面情緒的同學(xué)平時(shí)不注意這些，但這對就業(yè)前期的心理準(zhǔn)備是非常重要的。具備這些積極心態(tài)的同學(xué)將更快、更情愿、更容易融入到就業(yè)初期的過渡階段。
多數(shù)同學(xué)對“積極”有著理解上的偏差。他們認(rèn)為積極就是將來通過個(gè)人努力取得成功，取得了顯赫的社會地位或經(jīng)濟(jì)地位。談到積極首先以社會精英，如著名演員、企業(yè)家、首富、體育明星等為范例。其實(shí)，這種積極不是指人的內(nèi)在的積極，而是外在積極，我們所說的其實(shí)是同學(xué)們具備的出色的心理素質(zhì)和生活態(tài)度。如過去，大家認(rèn)為節(jié)約、高尚、謙卑、沉默是積極品質(zhì)，而現(xiàn)代社會需要的人才則更注重創(chuàng)新、自主、主動(dòng)和外向。所以同學(xué)們在平時(shí)，應(yīng)更多培養(yǎng)對現(xiàn)代人要求的心態(tài)，這對其今后更快進(jìn)入工作狀態(tài)，十分重要。
如何讓自己保持一個(gè)積極的心態(tài)？下面我們想與同學(xué)們分享一下我們理解的積極的方法。
一、認(rèn)識自己、找到優(yōu)勢
首先，很多同學(xué)進(jìn)入大學(xué)之前，都是按父母、老師安排的方式去學(xué)習(xí)、生活，一旦進(jìn)入大學(xué)，很多事情需要由自己安排，難免會有些不適應(yīng)，一些同學(xué)突然發(fā)現(xiàn)，自己其實(shí)并不了解自己。對自己的心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、興趣傾向、知識水平、專業(yè)特長、智力情況、能力特點(diǎn)、表達(dá)能力、動(dòng)手能力、心理承受能力等各方面的情況都有著模糊的了解。
其次，要學(xué)會找到自己的長處。你也許可能解不出多樣的數(shù)學(xué)難題，或記不住諸多的外文單詞，但你在處理人際關(guān)系方面有著自己的專長，能知人善任、排難解憂。有高超的組織能力，也許你理化差一些，但寫一些小文章是能手，也許你連一張簡單的設(shè)計(jì)圖都設(shè)計(jì)不好，但有著一副動(dòng)人的歌喉，也許……所以做人要先認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的長處，如何能夠揚(yáng)長避短，認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)，利用自己的長處把一件事情或一門學(xué)問刻苦認(rèn)真地做下去，達(dá)到極佳的效果，從而產(chǎn)生一種積極的心態(tài)。
二、樹立目標(biāo)、積極完成
哈佛大學(xué)畢業(yè)的美國總統(tǒng)羅斯福談到自己剛畢業(yè)時(shí)說，當(dāng)他的第一個(gè)公司董事長薩爾洛夫?qū)④妴査胝曳菔裁礃拥墓ぷ?，想做什么工種時(shí)，他回答說“隨便哪份工作都行”，只見將軍停下手中的工作，注視著他，嚴(yán)肅地說：“年輕人，世上沒有一類工作叫隨便，成功的道路是由目標(biāo)鋪成的！”
1984年東京國際馬拉松邀請賽中，名不見經(jīng)傳的山田本一舉獲得世界冠軍。有很多人為此質(zhì)疑。兩年后的意大利國際馬拉松邀請賽，他再次獲得冠軍。馬拉松賽是體力和耐力的運(yùn)動(dòng)，只有身體素質(zhì)好又有耐性的人才有望奪冠，爆發(fā)力和速度都是次要因素。對于這樣的好成績，在接受采訪中他這樣說：“每次比賽前，我都事先乘車把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來，比如第一個(gè)標(biāo)志是一棵大樹；第二個(gè)標(biāo)志是銀行，第三個(gè)標(biāo)志是紅房子……這樣一直畫到終點(diǎn)。比賽開始后，我就以很快的速度沖向第一個(gè)目標(biāo)，等到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，心里又想著第二個(gè)標(biāo)志，以同樣速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40多公里的賽程，就被我分解成這么幾個(gè)小目標(biāo)跑完了。”山田成功的奧秘就在于將最終目標(biāo)分成幾個(gè)小目標(biāo)，在每一個(gè)小目標(biāo)中以最飽滿的激情和動(dòng)力來完成，從而達(dá)到最后的勝利。
三、修正自己、習(xí)慣成真
從修正自己的想法開始，不要想“我真的好累”，而要想“忙了一天，現(xiàn)在心情真輕松”；不要想“他們怎么不想呢”，而要想“我知道我應(yīng)該怎么辦”；不要想“為什么偏偏又是我”，而要想“考驗(yàn)我吧，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧”；不要想“這樣的環(huán)境太糟糕啦”，而要想“我要會照顧好自己，一切盡在掌握”。不要總是抱怨，而要試著去贊揚(yáng)周圍好的事物。
改掉你不好的習(xí)慣，連續(xù)一個(gè)月每天試著改掉一項(xiàng)壞習(xí)慣，并在一周結(jié)束時(shí)反省一下成果。還可以找你最好的朋友或室友監(jiān)督、幫助你。一位同學(xué)準(zhǔn)備晚上7點(diǎn)去上自習(xí)，但他平時(shí)并沒有晚自習(xí)的習(xí)慣，于是當(dāng)他坐在教室里的時(shí)候，一會兒玩手機(jī)，一會兒出去和同學(xué)聊天，自我感覺學(xué)不進(jìn)去了，打算回宿舍看書，但宿舍里人多，并且還有電腦，不一會兒又覺得困了，決定明天再學(xué)吧，但心里還有些自責(zé)和內(nèi)疚，覺得一晚上就這么浪費(fèi)了，形成負(fù)面情緒，認(rèn)為現(xiàn)在的自己總是學(xué)不進(jìn)去。
這樣的現(xiàn)象很常見，你可以從積極的方面想這樣的問題。有了不好的習(xí)慣并不可怕，怕的是自己沒有一個(gè)積極的心態(tài)去改變它。養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是日積月累的過程，不可能一下就練成。同學(xué)們只要試著明天在教室里比今天多坐一會兒，少玩一會兒手機(jī)，提高一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)習(xí)效率，其實(shí)你就已經(jīng)取得了很大的進(jìn)步，我們相信經(jīng)過一段時(shí)間的改進(jìn)，你會發(fā)現(xiàn)讓自己“學(xué)進(jìn)去”并非難事，只是你的心理想象方法不對而已。我們不需要和比自己強(qiáng)的人比，只需要和昨天的自己比，只要改進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，并不斷問自己，你是否做到了戰(zhàn)勝昨天的自己，養(yǎng)成積極改變的習(xí)慣，將幫助你適應(yīng)更好的工作，獲得更好的生活。
著名心理學(xué)家、哲學(xué)家威廉說過：“播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)?！?/p>
四、學(xué)會寬容、贊美自己
最快樂的人身邊總是不乏家人和朋友，他們不關(guān)心自己是否是周圍最優(yōu)秀的那一個(gè)。最重要的是，他們有一顆寬容的心。作家塞利格曼在《真正的快樂》中講，快樂的人很少感到孤單。他們在追求個(gè)人成長的過程中還能與別人建立親密關(guān)系，他們有著自己幸福的標(biāo)準(zhǔn)，他們以家人、好朋友為中心，甚至有時(shí)比較傻，不介意別人對他們的諷刺、挖苦、不平等對待，不論別人擁有什么樣的能力，考什么樣的成績，只要自己達(dá)到了自己的要求，其他的不是特別在意。一個(gè)同學(xué)在聊天時(shí)經(jīng)常說起她的家人、她的好朋友，即使周圍有人對她不理解、不尊重，但她仍然生活得很開心。心理學(xué)家皮特森認(rèn)為，寬容與快樂緊緊相連，是所有美德中的王后，也是最難擁有的。
拿破侖?希爾曾這樣說：“自我欣賞或自我贊美，其本質(zhì)正是對自我成功的一種最直接的暗示。如果一個(gè)奮斗者不斷地告訴自己，我是最優(yōu)秀的，我一定會成功，那么，他就會像得到神助一般，必將取得成功?！?/p>
能常常贊美自己的人，實(shí)質(zhì)上正是敢于向命運(yùn)宣告：“我是不可戰(zhàn)勝的！”這種對自我的贊美，你要成為贊美你自己的第一個(gè)人！你可以面對別人不屑的眼神，可以直面刻薄的挑剔，甚至可以接受無端的指責(zé)，這都不重要，重要的是你是否在心中給自己一個(gè)位置，你要承認(rèn)自己，贊美自己。
其實(shí)，渴望得到人們賞識和贊美的豈止只是學(xué)生！激勵(lì)和贊美，對任何人來說都是一種巨大的精神力量，都是點(diǎn)燃自己信心的火種。正是一顆深深地根植于自己靈魂中的種子，最后在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)出無數(shù)顆展示生命之美的果實(shí)。所以，贊美自己可以增強(qiáng)自信，取得成功。
五、體會生活、學(xué)會思考
當(dāng)同學(xué)們來到學(xué)校的時(shí)候，難免有些同學(xué)會存在攀比心理，把家庭條件、誰有沒有錢看得很重要。但每個(gè)人實(shí)際比較的都是父母給予的錢，并不是自己掙來的錢。從心理學(xué)意義上來講，錢和錢是不一樣的。同樣是錢，是工資掙來的，還是買彩票贏來的，或者路上撿來的，對于消費(fèi)感覺來說，是不一樣的。一般來說，你會把辛辛苦苦掙來的錢存起來舍不得花，而如果是一筆意外之財(cái)，可能很快就花掉了。這證明了人在金錢面前是非理性的，是很主觀的，錢并不具備完全的替代性，雖說同樣是錢，但在消費(fèi)者腦袋里，分別為不同來路的錢建立了兩個(gè)不同的賬戶，掙來的錢和意外之財(cái)是不盡然的。每個(gè)人都希望自己有更多的錢，但幸福和快樂的感覺與有錢沒錢相關(guān)性很小，我們建議同學(xué)們試著在業(yè)余時(shí)間或假期掙點(diǎn)錢，錢多錢少無所謂，除去減輕家里負(fù)擔(dān)不說，關(guān)鍵是學(xué)會用自己掙的錢，找到自立的幸福感。當(dāng)面對一份收入不高的工作時(shí)，也學(xué)會了一種坦然接受的心態(tài)。
思維方式包括文化知識、價(jià)值觀念、思考方法和情感等諸多因素。一個(gè)人的心理健康與否、事業(yè)成敗與否，與他的思維方式有著重要的關(guān)系。心理學(xué)家在心理咨詢和心理治療過程中十分強(qiáng)調(diào)思維方式對心理的影響。在現(xiàn)實(shí)生活中，借助積極的情緒常常能獲得事半功倍的效果。同學(xué)們在學(xué)習(xí)和工作過程中，可以有意識的捕捉、培養(yǎng)自己產(chǎn)生激情的思維方式。善于利用這樣的激情，提高做事的興趣和效率。例如終于做出一道題，一會兒就能和好友打球、吃好東西等有利情緒或獎(jiǎng)勵(lì)自己的方式，使之成為完成事情的推動(dòng)力，從而做到干勁倍增，思維活躍，堅(jiān)持不懈，最終解決問題。
