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健康心得體會8篇

時間:2023-03-07 15:03:13

緒論:在尋找寫作靈感嗎?愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇健康心得體會,愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維,激發(fā)您的創(chuàng)作熱情,歡迎您的閱讀與分享!

健康心得體會

篇1

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限,由于內(nèi)外因素的影響,使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的,所以對任何一個人來說,都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒,一生中的大部分時間是在孤獨中生活,是一個躁狂癥患者,曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨,開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多變,易激動,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班,沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥,由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多,這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些,只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會,對教師提出了更高的要求,給教師帶來更大的心理壓力,更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的,需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此,教師可以試著在假期給自己充電,例如:學(xué)習(xí)做旅行家,用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家,在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松,而且可以開闊教師的視野,增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來,更好的促進(jìn)教育工作。

篇2

想說說心理健康這門課,華圖的心理健康應(yīng)該算是省內(nèi)的佼佼者。報班時有了解過其他機(jī)構(gòu)的相關(guān)信息,發(fā)現(xiàn)并沒有專職的心理健康教師,而心理健康要是沒有用心教研,很難真正幫到學(xué)生。我們小學(xué)科其實材料很少的,不好學(xué),更是應(yīng)該需要專門的人進(jìn)行專業(yè)的材料整理歸納與教研。教招考試啊,一定要找專門培訓(xùn)的老師,他們會分析考情考綱對癥下藥。在跟云清老師的交流過程中,發(fā)現(xiàn)她對這門課的付出遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的想象,可以腦補她在一個個深夜費盡心思找材料編教義的畫面。想報考心理健康的小伙伴,選擇華圖,入股不虧哈哈!

下面說說自己的一些心得,從來沒想過自己可以第一,只想進(jìn)面比例內(nèi)就好,所以自己也挺驚喜的!教綜的話,基礎(chǔ)班很重要,老師會給你每個知識點摳出來講,所以一定要認(rèn)真聽,不會的馬上搞懂!后期也有練習(xí)鞏固的習(xí)題班,這時候就是查缺補漏,不會的做記號!然后問!最后的復(fù)習(xí)沒有捷徑,就是讀讀讀讀(不過有老師的口訣應(yīng)該好點?。┰脚υ叫疫\不是一句空話!學(xué)科的話,省內(nèi)還有許多云清老師的學(xué)生考了120+,他們才是大神,我沒啥發(fā)言權(quán)哈哈哈!只能說跟著專業(yè)老師走,踏實學(xué)下去!

下決心報考,就要做好身心脫一層皮的準(zhǔn)備。考試的焦慮、壓力是一個巨大的敵人,打不倒你的,最后會成就你。還有,可以找個小伙伴一起學(xué),一個人會孤單寂寞,但是兩個人一起,學(xué)習(xí)就沒那么苦了哈哈!我的朋友也是我的戰(zhàn)友,我們度過煎熬的一年,最后一起上岸了。我們都是云清老師和王婭老師的學(xué)生哈哈哈!

我很幸運,遇到好老師,一年就上岸了!我很努力,背過的書掉的頭發(fā)可以為我證明哈哈。希望每一個努力備考的你,都能撐住,都能如愿上岸!夢想成真!書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟!

篇3

   教師心理健康心得體會1

   今天,我有幸參加了教師心理健康教育培訓(xùn),對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作也有很大的幫助。本次培訓(xùn)我認(rèn)真的心理健康心得體會聽了主任的心理健康心得體會講座,讓我受益匪淺,特別是怎樣上好心理輔導(dǎo)活動課,讓我有了更明確的定位,也對今后的工作也有了足夠信心和力量。也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

   ( 一 ) 結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。()因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

   ( 二 ) 全面滲透,多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去,形成多渠道實施,如班主任工作團(tuán)隊工作等等,都要做過細(xì)的研討和分析,千方百計地做好每一次培訓(xùn)。今年要開展教育敘事研究。要求培訓(xùn)的學(xué)員,每人交一份作業(yè)或論文,主要是問題教師和問題學(xué)生的案例分析和教育策略。

   在今后的工作中我可以通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動,讓學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識,為學(xué)校心理咨詢室的建立做好基礎(chǔ)工作。將兩者融合在一起,才能把心理健康教育真正做到實處。使學(xué)生有良好的情感生活,利用學(xué)科知識加強情感教育。

   ( 三 ) 教師本身也要注重自己的心理健康教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的心理健康心得體會行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康心得體會心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。

   教師心理健康心得體會2

   本學(xué)年,我擔(dān)任高一(十)班班主任。在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,配合政教處的工作,我順利地完成了學(xué)校布置的各項任務(wù)。在班主任教育過程中,有順利也有挫折,有成功也有失敗,既有困惑,也有啟迪,交織著酸甜苦辣。

   一、不斷提出新的奮斗目標(biāo),尋找鼓舞學(xué)生前進(jìn)的力量

   班集體就是在一個接一個的目標(biāo)的實現(xiàn)中逐步發(fā)展的。共同的'奮斗目標(biāo)是班集體不斷奮進(jìn)的動力,它能激發(fā)起學(xué)生的共同感情,激勵和指導(dǎo)全班學(xué)生朝著共同的方向前進(jìn)。不斷有新的奮斗目標(biāo),學(xué)生對自己的發(fā)展前景就充滿信心,班集體就能朝氣蓬勃,不斷地奮發(fā)上進(jìn)。

   本學(xué)年,新生入學(xué),學(xué)習(xí)任務(wù)非常艱巨,為了防止部分同學(xué)因跟不上而泄氣或思想上不重視,我反復(fù)給他們講了高一學(xué)年新課改的意義及其重要性,讓他們學(xué)習(xí)與生活相聯(lián)系,教會學(xué)生如何進(jìn)行人與人的正確交往。重點抓自覺學(xué)習(xí)行為習(xí)慣,形成良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。做好兩方面工作:一是與任課老師加強聯(lián)系,二是抓自己的學(xué)習(xí)時間,即早讀15分鐘、自習(xí)課和晚上的晚修時間。督促課代表做好組織記錄工作,并及時總結(jié),以便學(xué)分認(rèn)定。其次,繼續(xù)抓好學(xué)生學(xué)習(xí)方法的培養(yǎng)工作。利用班會課請成績優(yōu)秀的同學(xué)、成績進(jìn)步快的同學(xué)介紹學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的信心、方法。

   二、形成正確的集體輿論,培養(yǎng)優(yōu)良班風(fēng)

   集體輿論就是在集體中占優(yōu)勢的多數(shù)人贊同的言論和意見。它以議論、褒貶等形式肯定或否定集體的動向或集體成員的言行。優(yōu)良的班風(fēng)是指在集體成員中普遍具有的符合社會道德標(biāo)準(zhǔn)的良好行為和習(xí)慣。正確的集體輿論和良好的班風(fēng)是良好班集體形成的重要標(biāo)志。它以無形的力量影響和教育學(xué)生。

   首先從組織好班會入手。班會是對學(xué)生進(jìn)行教育,讓學(xué)生參與管理的一種有效形式。班會包括班務(wù)會、民主生活會和主題班會。我充分利用班會宣傳學(xué)校各項規(guī)章制度和紀(jì)律,如課堂紀(jì)律、課間要求、考勤制度、考試紀(jì)律等,并教育學(xué)生要嚴(yán)格遵守;引導(dǎo)學(xué)生分析研究班集體中的問題,提出鞏固和發(fā)展班集體體的措施;制定班級公約,總結(jié)班級工作;討論班級成員共同關(guān)心的問題;定期的時事教育;處理偶發(fā)事件等等。

   其次是對班干部的培養(yǎng)。對班干部,不能只是使用,還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴(yán)格要求,注意工作方法。當(dāng)然,選出的干部畢竟不是完人,因此對他們不能過分苛求、指責(zé),特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,既不能包辦代替,也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅持定期召開班干部會議,組織他們學(xué)會制訂計劃及具體措施,檢查落實情況,總結(jié)得失,并加以改進(jìn),教會他們?nèi)绾畏直媸欠牵皶r阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),促進(jìn)整個班級的管理工作。

   三、教育學(xué)生自主學(xué)習(xí),完成學(xué)習(xí)任務(wù)

   學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí),教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)計劃,提高學(xué)習(xí)的自覺性,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)成績。為將來報效祖國,振興中華民族,打下良好基礎(chǔ)。

   四、做好逆反心理學(xué)生的疏導(dǎo)工作

   從本質(zhì)上講,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,對某類事物產(chǎn)生反感情緒,故意做出與該事件發(fā)展的常理背道而馳的舉動的一種心理狀態(tài)。學(xué)生中的確存在這樣一些學(xué)生,他們對老師或父母的教育常會表現(xiàn)為很不服從,告訴他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公開頂撞。這就是逆反心理的表現(xiàn)。

   針對青少年學(xué)生逆反心理的不同成因,我從以下幾方面著手開展疏導(dǎo)工作:

   1、確立適合青少年實際的教育目標(biāo)和要求。過高的教育教學(xué)目標(biāo),過重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān),是學(xué)生產(chǎn)生逆反心理的重要原因之一。在對學(xué)生進(jìn)行品德行為指導(dǎo)時,我認(rèn)真分析學(xué)生的思想狀況和心理要求,準(zhǔn)確把握學(xué)生品德發(fā)展階段和水平,在教育策略上循序漸進(jìn),不急躁冒進(jìn),盡可能避免師生對抗情緒的產(chǎn)生。

   2、為學(xué)生創(chuàng)造良好的教育情境。一是創(chuàng)造良好的班集體,充分發(fā)揮集體規(guī)范和正確輿論的教育作用,培養(yǎng)健康向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)。二是積極推進(jìn)班級管理和教育方式的民主化,充分發(fā)揮學(xué)生自主管理的積極性。三是開展豐富多彩的教育活動,讓學(xué)生在集體活動中展示才華,修正品德,形成良好的心理素質(zhì)。

   3、提高教師自身素養(yǎng)和教育藝術(shù)水平。青少年學(xué)生逆反心理的形成,很多都與教師的教育方法不當(dāng)有關(guān)。為此,在班主任工作中,我努力提高自身素養(yǎng),把關(guān)心、尊重、愛護(hù)學(xué)生放在首位,把學(xué)生置于與自己平等的地位,善于運用教育機(jī)智和教育策略,巧妙化解師生沖突。

   4、合理利用學(xué)生逆反心理的正效應(yīng)。大膽利用青少年學(xué)生逆反心理的積極因素,培養(yǎng)其創(chuàng)新意識和能力,鼓勵學(xué)生提出不同見解和解決問題的方案。

   五、注意寓教于樂,以多種形式規(guī)范學(xué)生行為

   心理學(xué)告訴我們:人的接受心理具有廣泛性、多樣性、綜合性的特點,單一的教育管理方式不適合人的接受心理,開展豐富多彩的活動,寓教于樂中正好適合學(xué)生的心理特點,能提高教育管理的可接受性。為此我充分利用主題班會課,藝術(shù)周,科技周,校運會等活動契機(jī),激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感,合作精神。

   六、有效地進(jìn)行家訪或電訪

   對學(xué)生進(jìn)行家訪或電訪是班主任工作的一部分,這項工作開展得好與否,很大程度上影響家長對班主任工作的信任與配合,也是班主任與家長共同商洽如何教育學(xué)生的一個好機(jī)會,更是班主任與家長相互了解的一個重要環(huán)節(jié),有利于增強家長對班主任工作的信任。本學(xué)年我走訪了近40多個同學(xué),并與家長保持經(jīng)常的聯(lián)系,與家長互通信息,共同商洽教育學(xué)生的方法,樹立家長對教育子女的信心。增進(jìn)了師生,師長情感,促進(jìn)了教育工作。

   總之,經(jīng)過一學(xué)年的努力,我班同學(xué)在德、智、體各方面都取得了很大的進(jìn)步。

   教師心理健康心得體會3

   三天的中小學(xué)心理健康教育教師培訓(xùn)結(jié)束了,心中有種戀戀不舍的感覺,總的來講,這三天培訓(xùn)給我的感覺就是累并快樂著。累是指連貫緊湊的課程安排讓我的體力上感覺疲勞,尤其是晚上依然要上課??鞓肥侵感撵`上的,也是此次培訓(xùn)我的收獲,也因此對培訓(xùn)有了依戀之情。本次培訓(xùn)我接觸到了一些新的理念、親自體驗到了心理活動的樂趣、接觸了新的事物——沙盤游戲,在培訓(xùn)中得到了專家的啟發(fā)、堅定了自己工作的目標(biāo)、認(rèn)識了幾個同行朋友。

   在這次培訓(xùn)中,高級講師溫老師給我留下了深刻的印象,這是一個戴著眼鏡,膚色白皙,講話溫文爾雅的中年男人,他在講課時,每當(dāng)講到激動時語速很快,還會時不時的問問我們,“我講清楚了嗎?”“你們明白嗎?”,當(dāng)講個案時,他語調(diào)會很柔和,敘事能力很強,他的細(xì)致和敏銳的洞察力,很是令人佩服,尤其是看到溫老師的心理輔導(dǎo)的個案記錄,當(dāng)然出于保密原則,我們只看到了溫老師想讓我們看的部分,僅僅是快速的瀏覽,這就帶給我了足夠的震撼。個案記錄用不同顏色的字體標(biāo)記,花花綠綠;洋洋灑灑的記錄好幾頁紙,密密麻麻。敬佩之情油然而生。還有溫老師在活動和講座過程中針對具體情況作出的話語闡述。例如在組織活動時,碰到不配合、或是不服、有怨言的人時,心理輔導(dǎo)員自己首先要做到情緒穩(wěn)定、鎮(zhèn)定自若。當(dāng)然這句話不僅適用在工作中,在我們的人際交往中同樣適用,當(dāng)你碰到孤傲的人時,想想這句話,也許看他的眼神就不再是鄙夷的,而是去努力探索他身上值得他驕傲的資本了。對待我們的來訪者,相信他(她)是需要我們幫助的,我們要盡自己的努力走進(jìn)他(她)的心里,了解他(她)的需要,以心平氣和的態(tài)度,寬容理解的心態(tài)去幫助他(她)。

   心理健康教育的總目標(biāo)是提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生積極樂觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。由此看出,心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里,如何看待學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

   一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,身為一名教育工作者,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

   為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo),應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上,大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明,心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合,需要"潤物細(xì)無聲"的意識和觀念;良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的,同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。

篇4

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我們的社會需要負(fù)責(zé)任的人,只有人人都勇于積極地承擔(dān)自己的責(zé)任,共同把各項工作做好,社會才會進(jìn)步。一個人想要贏得他人的信任,在他人面前樹立起威信,就必須做到四個字——有責(zé)任心。

馬卡連柯曾經(jīng)說過:“教師的威信首先建立在責(zé)任心上。”這句話說得十分正確。

一個教師想要在他所教的班上樹立威信,想要管理好這個班級,使之成為一個團(tuán)結(jié)向上的班級,那么他自己身為一個教師,就必須擔(dān)當(dāng)起教師的責(zé)任,對學(xué)生的學(xué)習(xí)以及生活各個方面切實地負(fù)起責(zé)任,才會讓學(xué)生相信他,敬佩他,從而在班上建立了一個老師的威信。

有的人肯定會認(rèn)為:想要做到對工作盡心盡力,一絲不茍地?fù)?dān)當(dāng)起自己的責(zé)任是很困難的事,但在世界上就有人做到了。現(xiàn)在由我來講述一個實例:在日本東京的一個國際大酒店里,來了一位新應(yīng)聘的服務(wù)人員,她找到飯店的負(fù)責(zé)人,負(fù)責(zé)人卻叫她去打掃廁所。她猶豫了,怎么辦?是接受這個工作?還是另謀職業(yè)?考慮再三,她決定還是先聽聽負(fù)責(zé)人怎么說再作決定。于是,負(fù)責(zé)人把她帶到廁所,并告訴她廁所要清潔得十分干凈,特別是馬桶要弄得一塵不染,光滑潔白,飯店負(fù)責(zé)人一邊說就一邊開始給她做示范,并且最后還從馬桶里舀了一碗水喝了下去。

她被飯店負(fù)責(zé)人對工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神所感動了,明白了什么是工作,什么是責(zé)任心,于是愉快地接受了這份工作,漂亮地邁出了職業(yè)生涯的第一步。在此后的歲月里,她一直勤奮的工作,她所清洗的廁所,一向光潔如新,馬桶里的水她也喝了不知多少次。她就是后來成功成為了日本郵政大臣的野田圣子。正是她那種在工作中追求完美,對自己工作極度負(fù)責(zé)和勇于擔(dān)當(dāng)責(zé)任的精神,使她從此踏上了成功之路。她就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。

負(fù)責(zé)任是我們所應(yīng)當(dāng)做的,而不負(fù)責(zé)任不僅是對他人的不尊重,而且還會損害他人利益,甚至還有可能會害人又害己,所以這種損人不利己的事千萬不能做?!独莵砹恕愤@個故事的主人翁:小男孩,就是因為不負(fù)責(zé)任地亂喊亂叫,才造成在最后讓自己也被狼吃掉了的結(jié)局。

責(zé)任重于泰山,只有勇于承擔(dān)自己的責(zé)任的人才會受到人們的尊重和愛戴,才會使自己走向成功。而一個不負(fù)責(zé)任的人在人們的眼中卻比一顆沙粒還要渺小和可悲,必將受到人們的譴責(zé),也注定會使自己走向失敗。

擔(dān)當(dāng)責(zé)任是我們每一個公民應(yīng)該做且必須做到的事,只有每一個人都勇于承擔(dān)自己的責(zé)任,我們整個社會的明天才會變得更加美好!

弘揚抗疫精神護(hù)佑人民健康心得體會

千百年來,人類擁有上蒼賜予的許許多多美好的品質(zhì)與情感,強烈的責(zé)任感就是其中的一點美麗的光芒,在一顆顆忠義的赤子之心中閃耀著。

乘著時光的快車,我看到了藺相如那舉璧抵柱、智對強秦的身影和那泰然自若的神情。秦王倚仗國家強大的那點兒神氣,此刻在相如沖天的豪氣面前顯得那么蒼白無力。是什么給了相如這莫大的自信?是保護(hù)趙國子民使其免于階下囚的責(zé)任。

明亮的燭光下,諸葛亮在寫著什么。是呀,在這出師的前夜,他一定有許多話要對他時刻牽掛的后主說啊!“鞠躬盡瘁,死而后已??”寫罷,他不禁抬頭仰望蒼穹,目光閃爍。是什么讓孔明如此夜不能寐?是報答先帝知遇之恩、輔佐后主強國安民的責(zé)任。

岳陽樓下,滔滔江水拍打著江岸;岳陽樓上,范仲淹難抑心潮的蕩漾,放聲高喊:“先天下之憂而憂,后天下之樂而樂。”是什么使他這般情感激揚?是一切為了天下百姓的責(zé)任。

藺相如、諸葛亮、范仲淹,這些偉大的人物都曾在歷史的長河中留下自己光輝的一筆。他們把謀求人民的幸??闯勺约旱呢?zé)任,這是無比珍貴的情感。

在我們身邊,也有這樣閃耀著責(zé)任光芒的“平凡人”。因為有了強烈的責(zé)任感,這些平凡人擁有了新的稱謂——“感動中國人物”。

楊利偉載著中華民族飛天的夢想,成功地完成了國家和人民交付給他的偉大使命,肩負(fù)著神圣的責(zé)任遨游于浩渺的宇宙。

任長霞巾幗不讓須眉,縱橫于窮兇極惡的匪徒之間,肩負(fù)著保護(hù)百姓生命安全的責(zé)任。

弘揚抗疫精神護(hù)佑人民健康心得體會

隨著年齡的增長,我們擔(dān)在肩頭的責(zé)任也越來越多。在生活中我們扮演著不同的角色承擔(dān)著不同的責(zé)任。作為子女,孝敬父母是我們的責(zé)任;作為學(xué)生,努力學(xué)習(xí)、積極完成學(xué)習(xí)任務(wù)、尊敬師長、遵守學(xué)校紀(jì)律是我們的責(zé)任;作為普通公民,扶危濟(jì)困是我們的責(zé)任……有責(zé)任,我們就應(yīng)當(dāng)擔(dān)當(dāng)責(zé)任,擔(dān)當(dāng)使我茁壯成長。

初中時的我是一個充滿責(zé)任感的人,做任何事都規(guī)規(guī)矩矩的按照我的職責(zé)行事??雌饋硐駛€老實人,但是有一次我做錯了一件事卻沒有勇氣承擔(dān)責(zé)任。經(jīng)過老師的教育我明白了做了錯事就要勇于承擔(dān)后果,負(fù)起自己的責(zé)任,沒有勇氣擔(dān)當(dāng)后果的人那就是一個懦夫,讓人瞧不起。

在生活中我們也曾遇到過這種事情,大多數(shù)人都選擇退縮,不敢面對現(xiàn)實,不愿意承擔(dān)責(zé)任,生活在大人的庇護(hù)下。這是膽怯懦弱的人,新時代的我們應(yīng)該選擇勇于承擔(dān)責(zé)任。

那天我和幾個伙伴商量著去打羽毛球。因為那時正值夏天,天氣熱的不行,我們打了一陣,口渴得實在厲害就回家喝水。走在半路上,我們看見一顆棗樹從庭院里延伸出來半截,上面掛滿了又大又紅的棗子,看的我們直流口水。其中一個人說:“我們?nèi)ネ禇椬映园?”“不行”,我生氣地說,“別人家的東西我們不能偷,要吃就要通過正當(dāng)?shù)耐緩将@得。”我本想勸服他們,反倒被他們勸動了。我跟著他們一起去偷棗子,這時我的心忐忑不安,總覺得有不好的事情要發(fā)生。由于棗樹太高我們摘不到就借助手里的羽毛球拍,不知是誰用力過猛把拍子丟進(jìn)了棗主人的院子里。他剛想進(jìn)去撿,卻聽到棗主人的大罵,于是我們拔腿就跑。

“呼呼!總算是逃過一劫了。”有人說,我越想越覺得我們應(yīng)該回去跟主人道歉,畢竟還有“證據(jù)”在他手里??墒撬麄儾]有一點這樣的想法,只想著只要自己沒事就好了,他們跑回了各自的家里。

走在路上,我想著那件事總覺得不安,于是我轉(zhuǎn)身跑到了那個主人的家里。我向棗主人說明了事實的緣由,希望能得到他的原諒。一開始我以為他會罵我小小年紀(jì)不學(xué)好,沒想到他并沒有罵我,反而贊揚了一句:“勇于擔(dān)當(dāng)是難能可貴的品質(zhì)。”這句話給了我莫大的鼓舞,我渾身輕松地往家走。

篇5

教師心理健康培訓(xùn)心得體會精選范文   當(dāng)今的社會里,壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分,今天的教師的壓力與比過去相比要大得多。如:課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉(zhuǎn)換、專業(yè)發(fā)展……

  通過《教師心理健康與自我調(diào)適》的學(xué)習(xí),我明確了當(dāng)前教師職業(yè)壓力問題的現(xiàn)狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來;掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益,并在我的工作生活中深有體會。

  一、樹立正確的自我認(rèn)知

  從心理學(xué)的角度來講,教師這一職業(yè)是如今最“開放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監(jiān)督——學(xué)生、校長、教研員、學(xué)生家長、教育局等等,以至整個社會。所有的這些人和社會團(tuán)體都認(rèn)為自己對教師的工作有評價的權(quán)利。對于教師應(yīng)該怎么做,應(yīng)該是什么樣的人,他們都有自己不同的觀念和想法。

  僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮,不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過敏性焦慮。并且,教師自己心里也有“一桿秤”,隨時隨地都在監(jiān)督著自己的工作,甚至比別人更嚴(yán)格、更苛刻。

  因此,教師應(yīng)該樹立正確而且穩(wěn)定的自我概念。自我概念是個人心目中對自己的印象,包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認(rèn)識,是一系列態(tài)度、信念和價值標(biāo)準(zhǔn)所組成的有組織的認(rèn)知結(jié)構(gòu),把一個人的各種習(xí)慣、能力、觀念、思想和情感組織聯(lián)結(jié)在一起,貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。

  個體只有樹立正確而穩(wěn)定的自我概念,才能正確認(rèn)識自己,客觀評價自己,合理要求自己,了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點和缺點,不給自己設(shè)定高不可攀的目標(biāo)。同時,個體因為對自己更加了解,由己及人,也就能夠客觀地評價別人,接納并理解別人的錯誤和缺點,對世事中的不平、不滿、不盡善盡美之處能處之泰然,要淡薄名利,隨遇而安,不要斤斤計較,憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。

  二、關(guān)注心理健康,創(chuàng)設(shè)良好環(huán)境

  教育行政部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)充分認(rèn)識到教師心理健康的重要意義,要堅持以人為本,不斷改進(jìn)領(lǐng)導(dǎo)方式,推進(jìn)人性化管理等,努力為教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境,并采取有效的措施,總之,做任何事情,都要從教師心理這一層面加以考慮。

  如學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要轉(zhuǎn)變管理觀念,發(fā)揚民主,關(guān)心教師,為教師創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的工作環(huán)境,建立良好人際關(guān)系;要提高教師的業(yè)務(wù)能力,使教師在學(xué)生的成長中體驗工作的成就感;千方百計為教師解決生活困難,解除教師后顧之憂;配備心理保健工作者,定期舉辦心理健康講座,指導(dǎo)教師掌握心理健康的理論知識,促進(jìn)教師心理健康。

  在學(xué)校管理工作中,領(lǐng)導(dǎo)要善于鼓勵教師。林肯說,人人都喜歡受人稱贊。美國著名的心理學(xué)家威廉詹姆士說,人類本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣,一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導(dǎo)的肯定、鼓勵。

  三、增強心理保健意識,掌握心理調(diào)適方法。教師應(yīng)善待自己,幫助自己,要掌握心理調(diào)適方法,來維護(hù)心理健康。

  第一,要正確地了解自己,確認(rèn)自我價值,并接受自己。古人早有明訓(xùn):“人貴有自知之明”,“天生我才必有用”等等。很多教師由于自我認(rèn)知偏差,不能正確把握自己,帶來諸多心理問題,甚至形成心理疾病。因此,如果一個教師能正確認(rèn)識自我,接受自我,揚長避短地發(fā)展自我、完善自我,就能提高自己的心理成熟度,并體現(xiàn)自身的價值。

  第二,調(diào)節(jié)情緒,保持心理平衡?,F(xiàn)代心理學(xué)心身研究認(rèn)為,情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用,而消極的情緒不僅對健康有減力作用,而且導(dǎo)致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作,復(fù)雜多變的教育對象,迅速變化的世界,難免會帶來各種各樣的消極情緒反應(yīng),如不及時疏導(dǎo)。不僅影響自身,更會投射到學(xué)生身上。當(dāng)教師心懷不良情緒時,可試一試情緒調(diào)節(jié)法,以保持心理平衡。

  第三,建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出,人類的心理適應(yīng)就是對人際關(guān)系的適應(yīng),具有良好人際關(guān)系的個人心理健康水平愈高,對挫折的承受和社會適應(yīng)能力就愈強,在社會生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會與人交際,善于與人交際,將自己和諧地融入社會之中,保證健康的心理。成功的教師往往是樂于和學(xué)生及他人交往的,尤其是善于與學(xué)生打交道的教師,真正成為學(xué)生的良師益友。

  第四,積極進(jìn)取,努力工作。心理健康水平較高的個體,其重要特點是具有積極的進(jìn)取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個性和聰明才智,并從工作的成果中獲得滿足和激勵。也只有熱愛自己的教育工作,把工作當(dāng)作樂事而不是負(fù)擔(dān)的教師,才能夠保持健康的心理。

  第五,換位思考,調(diào)整看問題的角度。換位思考問題,從積極的角度出發(fā),多看主流的和正面的事物,避免以偏概全。

  第六,低調(diào)處理問題,知足常樂。人生中的自我由理想的自我和現(xiàn)實的自我構(gòu)成;面對完美的渴求在,我們應(yīng)制定切實可行的目標(biāo),以平常人的心態(tài),告別心理困境。

  四、積極參與繼續(xù)教育

  現(xiàn)代社會飛速發(fā)展,新的知識層出不窮,要想靠在學(xué)校學(xué)習(xí)的十幾年就學(xué)會人類經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能,更不用說今天呈幾何級增長的新知識。而教師是知識的傳播者,是人類知識的代言人,因此,教師不斷接受繼續(xù)教育,學(xué)習(xí)新的知識,就成為必然之舉。所謂“活到老,學(xué)到老”就是這個道理。

  教師如果不學(xué)習(xí),就跟不上時代的要求,跟不上社會的發(fā)展,而青少年的好奇心強,求知欲強,特別喜愛并能接受新事物,這樣教師與學(xué)生之間的代溝會越來越大,越來越深,學(xué)生還有可能會因此而不尊重教師。所以,積極的參加繼續(xù)教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。

  身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)自己的心理健康有重要意義。

  教師是樹,心理健康是陽光。愿每位教師都有陽光燦爛的心態(tài),讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利,讓學(xué)生的學(xué)習(xí)更優(yōu)秀,讓家長更滿意,讓校園更和諧。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會精選范文   

  今年三月我參加了宜昌市秭歸縣心理健康網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),經(jīng)過學(xué)習(xí),使我更加深入地認(rèn)識到教師心理健康的重要性以及學(xué)生心理健康的重要性,這段時間來,我克服種種困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時完成作業(yè),集中精力參加培訓(xùn)的各項活動,順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

  在此期間,我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,聆聽了專家的視頻專題講座,即和,對心理健康知識有了更深入的了解,為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。這次培訓(xùn)活動主題鮮明,重點突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),使我在思想認(rèn)識上都有了很大的提高,對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都有很大的幫助。在這次培訓(xùn)中,本人受益匪淺,感想頗多,現(xiàn)將學(xué)習(xí)情況及學(xué)習(xí)體會總結(jié)如下:

  一、通過培訓(xùn),提升了我心理健康方面的知識。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。

  通過培訓(xùn)學(xué)習(xí),使我對心理健康教育方面的知識從少到多,由淺入深。使我認(rèn)識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且也包括心理方面沒有任何問題,如能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,有很多都是具有實際操作方面的知識,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)活動中,我們不僅了解到教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因,還學(xué)習(xí)到了怎樣進(jìn)行職業(yè)倦怠的自我調(diào)適的方法,同時還掌握了教師怎樣進(jìn)行心理問題的自我調(diào)適。

  二、通過培訓(xùn),懂得了教師應(yīng)具備健康的心理。

  教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。心理健康培訓(xùn)總結(jié)。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學(xué)生有很大影響,在學(xué)生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學(xué)生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力

  三、通過培訓(xùn),認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。

篇6

教師心理健康培訓(xùn)心得體會1

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn),對我來說,這次的培訓(xùn)意義重大,對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課,最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感,需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響,但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價值感,建立社會支持系統(tǒng),用探究打敗無聊,積極的自我調(diào)節(jié)。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí),更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明,學(xué)生中存在心理異常的約占30%,患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為:學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等,并且在近幾年呈上升趨勢,學(xué)校心理健康教育越來越被重視??墒?,不正確的關(guān)注,反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的,面向的是全體學(xué)生,不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生;心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的;不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科,而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨特功能;心理健康教育不是要你生搬硬套理論,不要我們教師誠惶誠恐,而應(yīng)該是講究藝術(shù),心理健康教育實施方式應(yīng)該是形式多樣,時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說,“家家都有一本難念的經(jīng)”,老師也有煩心的事,也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師,就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂,更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒,挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制,在走進(jìn)教室的前一刻,告訴自己,“一定要微笑”,要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生,并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天,動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下,小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點和心理需求,這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案,目的是通過分析評價,了解每一個學(xué)生的.氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異,幫助學(xué)生認(rèn)識自我,接納自我,樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換,為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期,這一階段,第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位,口頭言語,內(nèi)部言語能力不斷完善,但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差,社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富,形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo),開發(fā)學(xué)生潛能,建立心理健康新觀念,塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀,推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實施。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會2

我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn),雖然時間不長,但是對我個人而言,收獲確是豐富且充實的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn),也是一次心靈的洗禮,更是一次精神的盛宴,每個講座都蘊含著豐富的人生哲理,在此期間,我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,對心理健康有了初步的了解,使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性,意識到育人的重要性,意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。

一、通過培訓(xùn),我認(rèn)識到:

學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者,每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候,我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生,會無所顧忌地去違法犯罪,為患社會,我想這除了少數(shù)客觀的原因以外,更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視,導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題,任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的,但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩,長的活潑可愛,但是上課總是喜歡打斷老師講話,跟同學(xué)玩時又喜歡動手動腳去搞別人,因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵,還有,作業(yè)老是慢別人一拍,就此,我將情況向家長反映了幾次,但家長卻不重視,一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長,先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣,并告訴他其孩子智力很好,很有發(fā)展前途,應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次,跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點與缺點,讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的努力,他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣,對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣,也變的更細(xì)心了。由此可見,只有了解學(xué)生存在問題的成因,對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它,學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識,養(yǎng)成良好的習(xí)慣,得到全面發(fā)展。。

二、通過培訓(xùn),我體會到:

沒有良好心理素質(zhì)的教師,就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生,要達(dá)到教書育人的目的,就要了解學(xué)生的心理特點,存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師,才能造就身心健康的學(xué)生;反過來說,教師人格不健全、心理不健康,將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時,做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體,我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力,學(xué)會自我調(diào)節(jié),努力克服不良情緒的困擾,讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,做一個自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長,提高教育教學(xué)的整體效益。

三、通過培訓(xùn),我學(xué)會了:

1、自我調(diào)節(jié)心理,保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會有消極的情緒。一個心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師,在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理,保持樂觀的心態(tài),才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

2、準(zhǔn)確客觀的自我定位,情緒不佳,很大程度上是對自己的定位不夠合理,定位越高,越難以實現(xiàn),給自己帶來的失望也越大,從而導(dǎo)致心緒不佳。

3、工作之余多參加體育鍛煉,體育鍛煉能使人忘卻煩惱,愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合,適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力,釋放工作中的不快心情,同時達(dá)到強身健體的目的。

4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立良好的人際交往圈。

5、培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。

只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了,但思考沒有結(jié)束,行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實踐之中,帶著收獲、帶著感悟,在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新,創(chuàng)造出屬于自己的一片天地,讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長!

教師心理健康培訓(xùn)心得體會3

7月17日至7月19日,我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓(xùn),分別聆聽了西北師大心理學(xué)院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學(xué)生人際交往問題及其輔導(dǎo)》和《中學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計》、楊曉莉教授《中學(xué)生典型學(xué)習(xí)問題及其輔導(dǎo)》、姜艷斐博士《放松心情,迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告,通過三天的學(xué)習(xí)我受益匪淺, 感受頗多。

通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分,是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育,是我們學(xué)生健康成長的需要,是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育,可促使教師更新教育理念,促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展,形成完善的人格;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理健康的維護(hù)。因此說,開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

從班主任的職責(zé)來看,班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生,促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分,班主任做好心理健康教育,才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強對學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點,為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往,才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此,我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面,營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境,為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,更無法巧妙地處理學(xué)生問題,輕則影響師生關(guān)系,重則可能傷害學(xué)生心靈。因此,為了更好地教育學(xué)生,教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康,同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力,但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損,影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師,只有不斷提高自身的綜合素質(zhì),不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識,盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,掌握新的教學(xué)方法,達(dá)到新的教學(xué)要求,才能尋求新的發(fā)展,也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識,開拓自己的視野,也能使自己站在更高的角度看問題,以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處,更少地體驗到焦慮和挫折,對維護(hù)心理健康有重要意義。

我也加深了對學(xué)生的認(rèn)識,善于讀懂學(xué)生的心:1、了解學(xué)生的心理需求;2、懂得學(xué)生的情緒表達(dá);3、判斷學(xué)生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,改善不良人格,提高心理承受能力;調(diào)整情緒,保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時間,張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操,只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。 為了讓學(xué)生形成健康的心理,教師就要不斷完善自己的人格,不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上,才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生,在教育教學(xué)的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境,并允許個性的張揚,允許權(quán)利的捍衛(wèi),允許愛好的發(fā)展,允許孩子自主的選擇,使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想,在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時,才能主動關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。

篇7

經(jīng)過本次心理健康教育學(xué)習(xí),我更加深入地認(rèn)識到學(xué)校心理健康教育的重要性,這段時間來,我們?nèi)w學(xué)員克服種種困難,認(rèn)真學(xué)習(xí),按時完成作業(yè),集中精力參加培訓(xùn)的各項活動,順利完成了培訓(xùn)預(yù)定的各項任務(wù)。

在此期間,我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程,對心理健康有了初步的了解。之后的面授課程給我的印象最深。學(xué)習(xí)了專家的專題講座,讓我們更深入的了解到了學(xué)校心理健康發(fā)展的概況,學(xué)校心理健康教育的方法及實施途徑和方法,為以后更好的開展工作打下扎實的基礎(chǔ)。在這次培訓(xùn)中,我們?nèi)w學(xué)員和老師都普遍產(chǎn)生共識:這次培訓(xùn)主題鮮明,重點突出,任務(wù)明確,安排得當(dāng),收獲很大,在思想認(rèn)識上都有了新的提高,對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。

在這次培訓(xùn)中,我有了很大的收獲,感受頗多。

一、通過本次培訓(xùn),我對心理健康教育方面的知識從無到有,從淺到深。使我認(rèn)識到:健康不僅是身體上沒有任何疾病,而且是能正確了解和接納自我,能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實,良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系,能平衡過去。在專家們的講課中,很多都是具有實際操作方法的,更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓(xùn)中,我們不僅學(xué)習(xí)到了對學(xué)生的心理健康教育的方法,而且還學(xué)習(xí)到了老師的人格的力量。

二、通過培訓(xùn),自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識與識別心理異?,F(xiàn)象有了認(rèn)識,而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾,在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上,培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能,發(fā)揮自己的才干,促進(jìn)學(xué)生的健康成長,提高教育教學(xué)的整體效益。

三、教師自己保持樂觀的心態(tài)

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,反之則使學(xué)生惶惑不安。所以,教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學(xué)習(xí),我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,了解自我,辯證地看待自己的優(yōu)缺點:

(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識,掌握心理調(diào)節(jié)的方法,學(xué)會緩解心理壓力,提高心理承受能力。

(二)調(diào)整情緒,保持心理的平衡。

(三)善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題,建立起良好的人際關(guān)系。

(四)樂于為工作奉獻(xiàn),并合理安排時間,張弛有度。

(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好,陶冶情操。

只有這樣,才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

我覺得本次培訓(xùn)的亮點就是突出活動,在活動中體驗,在活動中發(fā)現(xiàn),在活動中成長。

不足:時間短,專業(yè)知識和技能積累不夠,感覺在中心校實施心理健康課信心不足。

篇8

2022關(guān)于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文   此次,我再次學(xué)習(xí)了《班主任心理健康教育》,深深感受到教師心理健康對于教師的重要作用。教師是一個普通的社會人、自然人,也同樣會有不同程度的心理問題,但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因為教師要用高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生,而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。而幼兒教師應(yīng)該怎樣維護(hù)和增進(jìn)幼兒的心理健康呢?

  (一)讓教師正確認(rèn)識自己、接納自己:正確認(rèn)識自己、接納自己是一個心理健康教師應(yīng)具有的特點。只有坦誠地承認(rèn)自己的缺陷與不足,并肯定自己、尊重自己的優(yōu)點,才能獲得別人對自己相應(yīng)的尊重。

  (二)不斷改善教師的心理環(huán)境:一個教師具有樂觀積極的自身心理環(huán)境,就會對教師工作充滿信心,對幼兒感興趣,以工作的勞苦為歡樂。反之,當(dāng)一個教師的心理環(huán)境處于消極狀態(tài),她的情緒、教育行為就會異常表現(xiàn),對教育教學(xué)工作會產(chǎn)生負(fù)面影響。在工作評價方面,重視客觀、公開、公平、公正,為教師積極地工作創(chuàng)設(shè)良好的精神氛圍。同時,注意將“獎懲性評價”逐步轉(zhuǎn)變?yōu)椤鞍l(fā)展性評價”,使每位教師看到自己每個階段的進(jìn)步與發(fā)展,讓教師在工作中找到努力的方向,看到了成功、感受成就感,從而激勵教師不斷努力進(jìn)取。

  (三)重視改進(jìn)教師人際關(guān)系:教師與其他各行各業(yè)的人一樣,都生活在一定的人際關(guān)系之中。幼兒教師的人際關(guān)系主要是教師與幼兒、教師與教師、教師與領(lǐng)導(dǎo)等之間的關(guān)系。這些人際關(guān)系構(gòu)成了教師工作、生活的特殊環(huán)境也是教師心理健康的重要條件。教師與家長是“平等”的,他們是“教育的合作伙伴”;領(lǐng)導(dǎo)與教師是“平等”的,他們是一個學(xué)習(xí)的共同體;教師與教師是“平等”的,他們是同一條戰(zhàn)豪里的“戰(zhàn)友”。教師要用兒童的眼光去分析幼兒,改善自己的教育行為;教師之間應(yīng)建立互幫互學(xué)制度,互相取長補短、共同提高,形成一個團(tuán)結(jié)、健康的學(xué)習(xí)工作氛圍,使教師的心態(tài)處于“平穩(wěn)”的狀態(tài)。

  (四)加強教師心理健康防衛(wèi):雖然學(xué)生教育工作與其他職業(yè)相比性質(zhì)較單純,園內(nèi)的人際關(guān)系也相對簡單,但教師心理健康水平的高低也不是一成不變的。因為人的內(nèi)部心理狀態(tài)是在客觀世界的作用下逐步形成的,并隨外界因素的變化而變化。特別是在社會大變革的今天,教師更容易被一系列不容回避的社會問題所困擾,容易造成心理狀態(tài)失衡,導(dǎo)致心理健康水平下降。應(yīng)該開展心理健康咨詢、心理健康講座,組織一些社會活動,通過“走出去、請進(jìn)來”等形式,提高教師心理健康水平。

  2022關(guān)于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文

  通過這次學(xué)習(xí),作為一名班主任,我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性,不能把學(xué)生的任何問題都定位在表面處理上,而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素,從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理健康地發(fā)展。

  在這里,我談一下自己這次學(xué)習(xí)的心得感受:

  感受之一:這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),而心理健康教師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用,贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同,才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用。

  感受之二:這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育。可以說每一位教師都是愛學(xué)生的,正是有了這份愛,我們才對學(xué)生付出了很多,可結(jié)果卻是我們常常感慨:學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到:沒有教不會的學(xué)生,只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義,那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要,我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的,那結(jié)果就可想而知了,這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此,教師也無法體味到自己工作的樂趣,沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂,這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求,再循序漸進(jìn)、因材施教。

  感受之三:每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué),但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途,因此早已將它拋之腦后了,雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語,那也不過是裝裝自己的門面罷了??梢哉f那是真的不懂心理學(xué),更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識,所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識到心理學(xué)的重要,更幫我認(rèn)識到心理健康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué),我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生、不了解心理學(xué)?。≈挥忻恳幻處煻汲蔀楹细竦男睦斫】到處?,我們才會更了解自己、更了解學(xué)生,從而更好的做好教育工作。

  感受之四:通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,自己將心理健康課看的過于神秘,原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實質(zhì),而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實質(zhì),那就是:源于學(xué)生,服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,把握人生!

  感受之五:這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理,人非生而知之者,不學(xué)習(xí),不及時充電,不及時改變自己的知識結(jié)構(gòu),我們就將被時代所淘汰。 有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等著我們?nèi)プ觥W鳛榘嘀魅?,我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位,以其來促進(jìn)智育的發(fā)展,使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生。

  2022關(guān)于教師心理健康心得體會優(yōu)秀范文

  帶著一份憧憬,帶著一份喜悅,帶著一份期待與責(zé)任,我有幸參加了xx區(qū)的心理健康的培訓(xùn),不僅有理論的學(xué)習(xí),充實我們的大腦,同時還深入教育教學(xué)第一線參觀學(xué)習(xí)和調(diào)研,使我在思想理念和工作能力等方面都有了較大程度的提升,真是感受頗深,受益匪淺。

  感受一:認(rèn)識心理健康重要,促發(fā)展

  通過本次的學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。

  教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),輕松愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。

  所以新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。

  感受二:和諧的團(tuán)隊精神,助進(jìn)步

  作為一個xx區(qū)的骨干班成員,覺得自己非常榮幸。因為我們有一個非常貼心的團(tuán)隊。在老師的帶領(lǐng)下,我們學(xué)員的熱情都非常高漲。這次去xx我們給組配備了一個非常貼心的指導(dǎo)師---xx老師,老師非常轉(zhuǎn)到心理這個行業(yè)只有短短的兩年時間,但是她對于教學(xué)的熱情和對教學(xué)的研究都是值得我們學(xué)習(xí)的。

  這一周來,我虛心的向x老師請教,學(xué)習(xí)。x老師還親自給我們上課,聽了x老師的課后,讓我們感受頗深。同時,x老師真的是非常的無私熱心,每次聽完她的課,我有什么不解之處,她都耐心細(xì)致的向我講解,說明她為什么如此處理教材,毫無保留。碰上我們組要開公開課,更是熱心地幫我們指導(dǎo),指出不足之處。

  在外面學(xué)習(xí)的每天晚上我們小組的成員都能互相幫助和支持,互相學(xué)習(xí),共同提高,遇到問題主動自找原因,坦誠交流解決。在學(xué)習(xí)期間我看到他們的教師在遇到教育教學(xué)問題時都能與其他成員共同交流,一同解決問題,同伴互助活動開展的非常好。

  感受三:提高自身素質(zhì),助成長

  通過培訓(xùn),自身有了提高。我對心理調(diào)適的技能,提供維護(hù)心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了一定的了解;通過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí),對認(rèn)識與識別心理異?,F(xiàn)象有了認(rèn)識,而且有了一定的輔導(dǎo)思路。教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。

  心理素質(zhì)良好的教師,會憑借自己的語言、行為和情緒,潛移默化地感染學(xué)生,促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下,會表現(xiàn)出強烈的求知欲,體驗到愉悅、滿足的情感,并流露出對教師的尊敬和愛戴。

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