緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇蜂蜜檸檬水的功效，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！

篇1

1、用少量鹽擦拭檸檬的表皮，洗凈晾干切成薄片待用。

2、準(zhǔn)備一個(gè)密封玻璃罐，把檸檬片鋪好一層之后淋上蜂蜜，以此類推。

3、不斷地鋪好一層層檸檬片，蓋好蓋子放到冰箱里腌三天即可。

篇2

2、強(qiáng)化記憶：蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

3、消除疲勞和腳部酸痛：肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

4、增強(qiáng)抵抗力：蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。

篇3

1、止咳、化痰、生津健脾。蜂蜜檸檬水含有豐富的維生素C，不但能預(yù)防癌癥、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。并且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質(zhì)疏松癥。

2、強(qiáng)化記憶。蜂蜜檸檬水含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用蜂蜜檸檬水有助于強(qiáng)化記憶力、提高思考反應(yīng)的靈活度。

3、消除疲勞和腳部酸痛。肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個(gè)檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。

4、增強(qiáng)抵抗力。蜂蜜檸檬水含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進(jìn)造血功能，提高機(jī)體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復(fù)。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇4

今天就教大家一個(gè)非常簡(jiǎn)單的蜂蜜檸檬水，長(zhǎng)期飲用，祛斑美白的玫果非常明顯。而且還能排出身體多余的毒素，讓你輕松做個(gè)水美人。

蜂蜜檸檬水

材料：檸檬一個(gè)，蜂蜜500ML

做法：

1)檸檬用水打濕，表面抹上一層食鹽，輕輕摩擦片刻，用水沖洗干凈，并切去檸檬兩頭。

2)檸檬切成兩半，再切成薄片。以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。

3)擰緊瓶蓋，放入冰箱中冷藏5～7天即可沖調(diào)。(早上或者是下午3～4點(diǎn)皮膚缺水時(shí)飲用效果最好)

PS：1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時(shí)候捏住兩邊，這樣切出來的檸檬片比較完整，檸檬汁也不會(huì)濺出來。

2)因?yàn)闄幟实乃嵝院軓?qiáng)，所以蜂蜜不要放得太少了，不然泡出來的蜂蜜水會(huì)很酸的。一個(gè)檸檬加500ML的蜂蜜比較合適。

3)沖調(diào)檸檬蜜的時(shí)候不要用熱水，因?yàn)榉涿壑泻薪退?，遇上熱水?huì)釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)流失。

再教大家兩道有助于抵抗電腦輻射的小菜。

蟹黃豆花

主料：嫩豆腐(內(nèi)脂豆腐)一小盒蟹棒四根　咸蛋黃兩個(gè)

輔料：淀粉―調(diào)羹

調(diào)料：油、鹽、雞精、麻油

做法：

1)咸鴨蛋煮熟，晾涼，取出蛋，放在碗里，用勺子壓碎。豆腐剁碎，放在容器里，用開水燙一下。

2)把燙豆腐末的水用漏網(wǎng)潷出來，再用溫水過一遍。蟹棒切碎，待用。

3)鍋里放兩碗水，燒開，倒少量油。依次放入豆腐末、蟹棒末和咸蛋黃，煮開，加少量鹽，雞精調(diào)味。

4)一調(diào)羹淀粉和水1:1的比例調(diào)勻，沿著鍋邊緩緩地倒入，攪勻。再次煮沸，滴入兩滴麻油關(guān)火即可。

PS：1)豆腐本身有一股生味，如果不用開水燙一下，煮出來的湯除了生味還是生味。當(dāng)然，喜歡這種味道的人另當(dāng)別論啊，可以省略這步。

2)因?yàn)槎垢蟮臅r(shí)候會(huì)出水，所以水的分量一定不能太多，不然湯就太清了。

3)咸蛋黃本身有咸味了，所以鹽的分量要控制好，最好嘗一下味道再放鹽。

上湯油菜拔香菇

香菇除了抗氧化延緩衰老之外，還有美白的功效，很多國(guó)際知名品牌的護(hù)膚品都在護(hù)膚成分里添加一些菇類的提取物呢，昂貴的護(hù)膚品不是人人都消費(fèi)得起，但是香菇，那是小CASE――你想，買一瓶擦臉的，動(dòng)不動(dòng)就幾百上千個(gè)大洋，可以買多少香菇啊!

主料：油菜、香菇

輔料：肉末

調(diào)料：1)油、鹽、生抽、料酒、淀粉、高湯、雞精

2)姜、蒜

做法：

1)干香菇泡發(fā)，洗凈，去蒂。小油菜洗凈，切去老根，從中間切成兩半。放在開水鍋里過水大約2～3分鐘，撈起，放在盤子里擺好。肉末用鹽，生抽，料酒，淀粉拌勻，姜蒜切小片，待用。

2)鍋燒熱，放油，至6成熱，下肉末炒至變色，盛起。鍋余油，下姜蒜炒出香味，放香菇翻炒片刻，倒入適量高湯，燒開。

3)下肉末煮開，調(diào)入適量鹽和雞精，用水淀粉勾芡，把煮好的湯汁澆在小油菜上面即可。

PS：1)煮油菜的時(shí)候在鍋里放入適量食用油，這樣可以讓小油菜在煮的過程中保持顏色碧綠。

篇5

1、檸檬水美白。多喝水本身就對(duì)皮膚好，檸檬具有美白功效，所以平常不妨多喝檸檬水。但是需要注意檸檬水適合在室內(nèi)時(shí)飲用，是解決怎樣美白臉部皮膚最快的一大妙招。

2、牛奶。究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，牛奶具有美白功效，相信不用多說。牛奶加上含有豐富維生素c的食物美白作用比較好。但是要注意不要吃光感性強(qiáng)的食物(比如香菜、芹菜等)。

3、美白護(hù)膚品。究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢？美白護(hù)膚品對(duì)肌膚的呵護(hù)和滋養(yǎng)作用絕對(duì)不能輕視。最好是選用D家的三部曲來滋潤(rùn)肌膚，用了大概2周美白功效真的很不錯(cuò)，并且還能有效滋潤(rùn)肌膚。

4、蜂蜜雞蛋面膜。究竟怎樣美白臉部皮膚最快呢，蜂蜜一勺，雞蛋一個(gè)，糯米粉適量；將材料混合在儀器，敷臉20分鐘左右，兩周一次。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇6

檸檬是非常好的美容食物，可以減肥還可以美白，建議不要加白砂糖，會(huì)和檸檬中的酸類物質(zhì)減弱，削減檸檬的功效。

步驟如下：

準(zhǔn)備新鮮檸檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶裝）。把檸檬切成片，放入蜂蜜中，讓蜂蜜淹過檸檬，蓋上密封，放在陰涼干燥處。腌制幾天后，每天清晨倒適量蜂蜜檸檬水，白開水沖服。白天也可以取出腌制好的檸檬，泡水喝。既能美白又能減肥，減肥的話，飯前喝更好。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇7

1、食鹽祛斑法，我們平時(shí)吃的食鹽竟然有去斑的作用。具體做法：食鹽一茶匙，白芷粉六茶匙，粉三茶匙，白醋半茶匙，混和加水成糊狀，敷于面部斑跡之處，隔日一次。

2、檸檬片祛斑法，將檸檬切片放入密閉的容器中，放入蜂蜜，加入涼水使得淹沒檸檬片，蓋好容器，放入冰箱。隔天拿出兩片即可泡水了，一個(gè)檸檬能喝一個(gè)星期左右。檸檬含豐富的維生素C，可以很好的淡化黑斑、色斑，并有部分美白的效果。檸檬的美白功能不能小看，經(jīng)常喝檸檬水美白絕對(duì)有驚人效果。檸檬皮還有豐富的鈣質(zhì)，所以為了達(dá)到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營(yíng)養(yǎng)。

3、紅糖祛斑法，將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。紅糖中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)肌膚的滋養(yǎng)可是起著很獨(dú)到的功效，面膜不僅可使皮膚光滑美麗，還可促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇8

檸檬。生姜檸檬水是利用生姜中，屬于酚類化合物的植物醇成份姜醇，刺激消化道，來達(dá)到幫助排出宿便、排毒的效果。另外，姜醇還有抗血小板凝集與抗發(fā)炎的功效，能夠預(yù)防血栓的發(fā)生、促進(jìn)血液循環(huán)。

檸檬汁有機(jī)酸刺激腸胃道蠕動(dòng)，而檸檬汁當(dāng)中的有機(jī)酸，也有刺激腸胃道作用的效果，將生姜水與檸檬汁一同調(diào)和，確實(shí)能達(dá)到改善便秘的效果。另外，檸檬當(dāng)中含有的豐富維生素C，也具有消除堆積的水分、清理人體內(nèi)的毒素、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)、幫助淋巴系統(tǒng)正常運(yùn)作的功效;同時(shí)是??優(yōu)質(zhì)的天然抗氧化劑，可預(yù)防氧化壓力引起的老化或疾病。生姜與檸檬當(dāng)中的成分，有助于改善便秘、消化不良等癥狀。

做法：材料：生姜一小段、蜂蜜適量、檸檬一顆。

作法：生姜洗凈切片加水煮3到5分鐘，在熬煮過程中把檸檬用榨汁器擠出汁。接著將煮好的姜汁倒入杯中待涼，即可加入適量的檸檬汁和蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

（來源：文章屋網(wǎng) ）