緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇社交媒體對(duì)青少年的利與弊，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！

篇1

網(wǎng)絡(luò)是個(gè)好東西,在那兒,我們可以找到許許多多知心朋友,也有更多的人利用網(wǎng)絡(luò)成為了億萬富翁。共同閱讀網(wǎng)絡(luò)演講稿2020高中，請(qǐng)您閱讀!

網(wǎng)絡(luò)演講稿1現(xiàn)在的青少年們幾乎是一點(diǎn)都不能離開網(wǎng)絡(luò)，更有許多人因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)而走上不歸路?？墒?，沒了網(wǎng)絡(luò)，似乎什么事都做不來，網(wǎng)絡(luò)這個(gè)玩意兒，我們?cè)撛趺纯创@個(gè)呢?

如果在書店里看書和在網(wǎng)上看一些電子書，你更愿意選什么呢?大部分人肯定選的后者。坐在家里，動(dòng)動(dòng)手指，就有上百部圖書任自己選擇，何樂而不為?而且，在這大部分人當(dāng)中一大部分人也肯定愿意把看電子書的時(shí)間用在玩游戲，上QQ，刷微博上。

但是，坐在書店地上看書，不也是一種享受嗎?不覺得整個(gè)人都很有氣質(zhì)嗎?在的一個(gè)早晨，我和表姐一起來到新華書店，在新華書店里挑了一個(gè)不錯(cuò)的位子，選好書，便坐下來細(xì)細(xì)閱讀。坐在我們對(duì)面的是兩位小男生，看樣子也才是四、，他們捧的書一個(gè)是《盜墓筆記》，一個(gè)是《帶銀鏈的長臂猿》?？吹竭@，我會(huì)心笑了一下，這樣安安靜靜的呆一天沒有網(wǎng)絡(luò)的日子也不錯(cuò)。好景不長，我的表姐還是拿出手機(jī)用手指隨便滑了幾下，就非常驚喜大聲對(duì)我說，“誒，你知不知道，TFBOYS在8月9號(hào)在廣州安捷動(dòng)漫游戲展有簽售，可惜去不了了?！边@么幾句，讓原來沉浸在故事中的兩個(gè)小男孩疑惑的抬起頭，我小聲提醒她聲音別太大，難得有一天來到新華書店。表姐理虧，嘴一癟，還是把手機(jī)放回口袋，繼續(xù)看書。從書店回來的路上，表姐一直向我抱怨我剛才強(qiáng)行讓她收回手機(jī)，害的她不知道了多少好玩的事情呢。離開網(wǎng)絡(luò)真的不行嗎?在回家的這一路上，我都在想，可能是這個(gè)問題超出了我思想的范圍，到現(xiàn)在也就不了了之了。

躺在沙發(fā)上，手里拿著ipad，感覺也不錯(cuò)。閑暇的時(shí)候在網(wǎng)上沖浪，和網(wǎng)上的人談天談地，特別是和自己有同樣志向的人，聊天就特別享受。但，這也成就了我對(duì)待陌生人的區(qū)別，爸爸媽媽帶我回老家，見到不認(rèn)識(shí)的人，爸爸媽媽卻硬是讓我上去喊一聲叔叔好，或者嬸嬸好，然后就是一言不發(fā)，讓那些人就開始說我很害羞，怕生。我心里開始偷偷竊笑，想想我在網(wǎng)上可是很會(huì)聊天的人啊，不管是不是認(rèn)識(shí)，都很會(huì)聊天。有幾次玩的比較過火，媽媽讓我不要玩了，我就很生氣覺得聊天又沒事，知道媽媽給我看了一句話，你甚至不知道，在屏幕的另一邊是一只會(huì)打字的狗。雖然有所節(jié)制，但還是沒有改過來。上網(wǎng)有時(shí)候還是讓我惹了禍，一次，我用流量來上網(wǎng)，讓原來錢很多的手機(jī)欠費(fèi)四十多，爸爸也是說我了一晚。

網(wǎng)絡(luò)又好又有壞，這一切是好是壞，也只能自己發(fā)現(xiàn)了。我還是比較推薦像是美國的教育，十六歲之前由父母陪同玩電腦，十六歲之后，也就是當(dāng)他養(yǎng)成習(xí)慣后，才會(huì)讓孩子自己獨(dú)自上網(wǎng)。當(dāng)然，是不上網(wǎng)，但是這樣子，只能成為書呆子，對(duì)外面的什么都不懂，這樣的人為社會(huì)什么都做不出來，還是適當(dāng)玩電腦好。

網(wǎng)絡(luò)演講稿2同學(xué)們、老師們，大家好。

從宏觀來看：網(wǎng)絡(luò)對(duì)于人類的整體文明是起到推動(dòng)作用的。正如美國著名科幻科普作家艾薩克·阿西莫夫所闡述的觀點(diǎn)：在歷史的長河中，新事物出現(xiàn)的目的是幫助人類解決問題，但同時(shí)不可避免地也會(huì)帶來一些問題，因?yàn)槭挛锏?a href="http://www.hapx.net/haowen/47364.html" target="_blank">利與弊是對(duì)立、統(tǒng)一、同時(shí)客觀存在的。

如火的出現(xiàn)——火提高了人類的祖先的生活水平，使他們能夠安全健康的進(jìn)食并擁有穩(wěn)定的取暖、照明工具;但同時(shí)燃燒產(chǎn)生的廢氣對(duì)人們來說好比死神的詔書，使很多人被熏病乃至死亡。因此，人們?yōu)榱烁玫纳姘岢隽霜M小昏暗的洞穴，走向廣闊、更適合生存的平原;并在平原更好更快地發(fā)展人類文明。從這一系列我們不難看出，火的出現(xiàn)是利與弊同時(shí)存在的。每一個(gè)新事物的出現(xiàn)，總是伴有利弊兩個(gè)方面;但每一個(gè)新事物在歷史長河中都起到了“臺(tái)階”的作用，這是毋庸置疑的。評(píng)價(jià)每個(gè)事物的價(jià)值時(shí)不能從短時(shí)間的角度出發(fā)，而是要站在歷史的高度，多角度、全方位地觀察，理性客觀地審視。

網(wǎng)絡(luò)的出現(xiàn)的確產(chǎn)生了負(fù)面影響，但更多的是它對(duì)當(dāng)今社會(huì)——信息時(shí)代的支撐。高樓林立，知識(shí)爆炸的當(dāng)今社會(huì)如果沒有了一張“網(wǎng)”，便會(huì)轟然坍塌，化為碎石和散沙——倒退到幾百年以前并停

滯不前。只有在網(wǎng)絡(luò)的支撐下，每一樣新時(shí)代的事物才能穩(wěn)住，才能淡定，才能高效地緊密相連。網(wǎng)絡(luò)就像火，火能熏死人，就認(rèn)為它是壞的么?人們也許會(huì)被死亡帶來的悲痛、煙熏的荼毒蒙蔽了雙眼，從而視“火”為神的懲罰。這便是當(dāng)今許多人對(duì)“網(wǎng)絡(luò)”的態(tài)度。也許漫漫歲月以后人們才能意識(shí)到“網(wǎng)”的好遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于弊，正如“火”。它也好比手術(shù)有副作用，但卻能救命，這時(shí)我們難道因手術(shù)有副作用就任由自己奔赴黃泉?還有很多例子，如核能、中國的四大發(fā)明等等。

其次，從微觀看：網(wǎng)絡(luò)對(duì)個(gè)人來說是良好的展示平臺(tái)與提高效率的快車。人人心中都有“道+魔”。道即是理性，魔即是欲望。當(dāng)一個(gè)人道高于魔時(shí)，就會(huì)負(fù)責(zé)任地做事;當(dāng)一個(gè)人魔高于道時(shí)，就會(huì)行為不受控制。我們身為中學(xué)生，是有是非判斷能力，能把知識(shí)當(dāng)武器的一代，每個(gè)人心中的道都是可以勝于魔的。所以我們有自制力，利用網(wǎng)絡(luò)來做有意義的事。比如寫寫博客分享新路歷程、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、人生感慨;用網(wǎng)絡(luò)媒體施展你壓抑許久的文學(xué)藝術(shù)的才能，在網(wǎng)絡(luò)上與人一決高下;或利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課堂，對(duì)舊知識(shí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺，對(duì)新知識(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí);或者利用網(wǎng)絡(luò)資源學(xué)習(xí)課外知識(shí)，如：“百度百科”“搜搜”...;再者可通過網(wǎng)絡(luò)渠道了解世界新聞，開闊眼界...網(wǎng)絡(luò)在合理的利用下會(huì)是人們很好的展示自我的平臺(tái)與快捷的學(xué)習(xí)列車。當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)上中高學(xué)生百家爭鳴，奇葩不斷的景象就是對(duì)此觀點(diǎn)的有利證實(shí)。

綜上所述，由微觀宏觀兩方面，我認(rèn)為：網(wǎng)絡(luò)的利大于弊。

網(wǎng)絡(luò)演講稿3敬愛的老師，親愛的同學(xué)們;

大家好。今天，我演講的題目是《小學(xué)生上網(wǎng)利大于弊》。

上網(wǎng)，是新時(shí)代的一種工具，我們上網(wǎng)可以查資料、看作文、讀小說、聽音樂、聊天……查資料、看作文、讀小說可以擴(kuò)大我們的知識(shí)面;聽音樂、聊天等可以是我們放松心情……可見，上網(wǎng)的好處很多。

網(wǎng)上BBS、聊天室、OICQ、網(wǎng)絡(luò)視屏?xí)h等技術(shù)手段可以使我們與那些不認(rèn)識(shí)的人進(jìn)行討論問題。在此，他們可以得到專家的指導(dǎo);同學(xué)們善意的批評(píng);老師精心的指點(diǎn);還可以得到一些熱心人士的解答，從而便可以與他人交流的渠道更加寬廣，交流方式更加自由。

我們小學(xué)生上網(wǎng)可以知道很多的豐富資源和信息。網(wǎng)絡(luò)也是我們的一位好老師，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，電腦會(huì)越來越先進(jìn)，用途也會(huì)越來越廣泛。它的誕生給我們帶來許多變化，人們可以用電腦運(yùn)算書寫精確書寫。

爺爺曾經(jīng)說過;“計(jì)算機(jī)要從娃娃抓起。”不錯(cuò)，計(jì)算機(jī)的好處真的很多。

在網(wǎng)上，英語內(nèi)容比較多，這，難道不可以促使我們更積極的學(xué)英語嗎?這，難道不更好嗎?通過網(wǎng)絡(luò)，我們還可以向某些投稿，以此向全國各地的朋友展示你自己的才華。同時(shí)，你也可以找到不足，取長補(bǔ)短，這樣會(huì)進(jìn)步的更快。

我認(rèn)為，小學(xué)生上網(wǎng)利大于弊。希望大家能夠好好利用網(wǎng)絡(luò)。

我的演講完畢，謝謝大家!

網(wǎng)絡(luò)演講稿41.前陣子南韓政府與重要機(jī)關(guān)在內(nèi)的四十多個(gè)

.KR 域名內(nèi)的網(wǎng)站都分別遭到分散式阻斷服務(wù) DDoS 攻擊黑客至少入侵了四個(gè)南韓當(dāng)?shù)氐狞c(diǎn)對(duì)點(diǎn)P2P文件分享網(wǎng)絡(luò)，并且在某些分享的文件內(nèi)植入了惡意程序代碼，讓使用者在不知情的狀況下安裝了惡意文件。對(duì)南韓政府的情報(bào)工作產(chǎn)生了一些消極影響。

2.調(diào)查局在最近的一份報(bào)告中指出20__年是僵尸網(wǎng)絡(luò)(Botnet)年，全球遭遇攻擊數(shù)量中僵尸網(wǎng)絡(luò)名列第一。

不久前，臺(tái)灣當(dāng)局就破獲了一起國家級(jí)的僵尸網(wǎng)絡(luò);該僵尸網(wǎng)絡(luò)連接臺(tái)灣的主控臺(tái)(CNC)，以2萬多個(gè)病毒，對(duì)30多個(gè)國家同時(shí)發(fā)動(dòng)拒絕式服務(wù)的攻擊。20__年一月美國一位20歲的年輕人，使用botnet僵尸網(wǎng)絡(luò)癱瘓西雅圖-西北醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)療系統(tǒng)，造成約一百五十萬美金的損失，并危害到該院病人的生命。20__年，中國的黑客發(fā)動(dòng)botnet僵尸網(wǎng)絡(luò)大軍，DDoS攻擊著名的巴哈姆特游戲社交網(wǎng)站，要求該網(wǎng)站配合其宣傳，否則將繼續(xù)阻斷其服務(wù);美國聯(lián)邦調(diào)查局指出，全球約有一百多萬臺(tái)的電腦遭受bot控制成為botnet僵尸網(wǎng)絡(luò)一員，在不知不覺中黑客已經(jīng)利用你的電腦為所欲為了。

3.基.地組織首腦奧薩馬-本-拉登(Osama

binLaden)的死訊讓整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)沸騰了。位于巴基斯坦阿伯塔巴德(Abbottabad)市一位IT顧問早在官方新聞機(jī)構(gòu)宣布該事件的前6個(gè)小時(shí)，就已經(jīng)在其Twitter上直播了直升飛機(jī)盤旋和爆炸的動(dòng)靜。這使得他的個(gè)人網(wǎng)站地址成為眾多追逐此事件的民眾和媒體

爭相訪問之地。Websense安全實(shí)驗(yàn)室卻在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)黑客已經(jīng)攻擊了Athar的網(wǎng)站，并使其指向某黑洞攻擊開發(fā)工具)Websense希望提醒每個(gè)人在點(diǎn)擊某個(gè)新鏈接以查看本-拉登之死的相關(guān)資訊時(shí)都應(yīng)該謹(jǐn)慎，不要調(diào)入陷進(jìn)，黑客會(huì)盯上類似Athar的個(gè)人熱點(diǎn)網(wǎng)站，并威脅到通過搜索引擎訪問過來的所有用戶。而這樣以爆炸性新聞為餌的攻擊方式對(duì)于企業(yè)也是十分危險(xiǎn)的，因?yàn)閱T工通常會(huì)在企業(yè)網(wǎng)絡(luò)中搜索該類新聞，并最終導(dǎo)致企業(yè)遭遇風(fēng)險(xiǎn)或者數(shù)據(jù)泄露威脅。

中國： 4.,“秒殺”購物熱近年來在網(wǎng)上興起,許多購物網(wǎng)站上都會(huì)有大量“秒殺”廣告不斷閃爍,以秒為單位的倒計(jì)時(shí)器飛速跳躍,點(diǎn)擊“秒殺”廣告就能購買到低價(jià)甚至無償?shù)纳唐贰５且灿胁糠址缸锓肿幼赞k“秒殺”網(wǎng)站,誘使網(wǎng)民上當(dāng)。當(dāng)前不法分子實(shí)施“秒殺”詐騙有四種主要方式:一是以正規(guī)公司或組織的名義制作一個(gè)假網(wǎng)站,大量低價(jià)物品“秒殺”廣告,通過謊稱受害人“秒殺”商品成功等信息,讓受害人向其指定的賬戶打款,騙取財(cái)物;二是制作大量與某個(gè)知名網(wǎng)站相似的“秒殺”釣魚網(wǎng)站誘騙受害者進(jìn)入,受害人一旦在該網(wǎng)站頁面填寫銀行賬戶、密碼等信息,財(cái)產(chǎn)安全就會(huì)受到威脅;三是通過大量“秒殺”廣告,騙取網(wǎng)民點(diǎn)擊其制作的網(wǎng)站,并在網(wǎng)站“秒殺器”軟件中暗藏木馬病毒,通過木馬病毒控制受害者電腦,從而盜竊個(gè)人及企業(yè)相關(guān)信息。四是通過欺騙網(wǎng)絡(luò)消費(fèi)者充值購買“秒殺幣”等商品,騙取錢財(cái)。

措施：

5.如何識(shí)別網(wǎng)絡(luò)信息的真?zhèn)尉W(wǎng)絡(luò)本來是一個(gè)非常非常好的信息工具，而目前卻沒有充分發(fā)揮其價(jià)值，主要原因便在于網(wǎng)絡(luò)信息的虛假性。

其實(shí)，要判斷網(wǎng)絡(luò)信息是否真實(shí)并不是一件很難的事情。一、通過全面閱讀信息，先從常理上來判斷其真?zhèn)?。所謂常理，如：買東西要拿錢，而且買東西的大致價(jià)位很容易了解到。不付出就不要得到，天上不會(huì)掉餡餅，等等。如果你要買東西，不要僅僅是貪便宜，俗話說“便宜東西沒好貨”是也;更不要期望不拿錢別人會(huì)給你東西，那也許就是誘餌。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一些信息上說有好事，要判斷一下事情是否符合常理，太便宜的東西可能就是假貨、次品;別人無緣無故給你好處，可能就是先讓你償點(diǎn)甜頭，然后再宰你。

二、看信息者所發(fā)表信息內(nèi)容中有沒有諸如：電話，傳真，地址，資質(zhì)文件，技術(shù)術(shù)語準(zhǔn)確與否，等等。通過這些，可以判斷信息真?zhèn)蔚?0%左右。我們也看到好多信息者，那些虛假信息，大多只有QQ號(hào)，沒有電話，尤其沒有固定電話號(hào)碼，沒有網(wǎng)址，更談不上資質(zhì)資料等。對(duì)一些有一定技術(shù)含量的“東西”，虛假信息者更是說不出個(gè)一二三來。

三、從時(shí)間上來判斷。同一則信息，假如是假的，他會(huì)打一槍換一個(gè)地方，或者過一兩天就要改頭換面;也即經(jīng)不起時(shí)間的考驗(yàn)。而真實(shí)的信息則不然，真實(shí)的信息，者會(huì)想讓其永遠(yuǎn)保存下來，而且期望其一成不變地出現(xiàn)在大眾的視野里。

四、多方考證。如了解一個(gè)公司如何，要從行業(yè)情況判斷，要從其服務(wù)過的客戶那里了解情況，要通過工商管理等部門了解其是否正常經(jīng)營，等等。

五、經(jīng)驗(yàn)是最好的老師。我們生活在這個(gè)誠信日漸衰微的時(shí)代，很大一部分人曾經(jīng)有過上當(dāng)受騙的經(jīng)歷;即使僥幸自己沒有遇到過，也會(huì)很容易聽說過身邊的人，或親友，或同事上當(dāng)受騙的故事。所以，自己的或別人的經(jīng)歷就是我們判斷信息真?zhèn)蔚淖詈美蠋?，不仿引以為“前車之鑒”，牢牢記著，時(shí)時(shí)驚醒。

六、提高警惕性，時(shí)時(shí)防范。在做到以上幾點(diǎn)的同時(shí)，不要忘了最重要的一環(huán)--警惕性。要做到“警鐘長鳴”，防患于未然!

七.有些大型網(wǎng)站，是導(dǎo)致虛假信息的根源。為了流量，很多大型網(wǎng)站對(duì)免費(fèi)或者收費(fèi)的信息沒有設(shè)置審核措施。就拿網(wǎng)店來說，既然可以不要審核就可以開店，即使通過支付寶第三方保證來支付貨款，難免出現(xiàn)以次充好甚至用二手貨來替代正品的現(xiàn)象。所以，判斷信息的真假并不能夠從網(wǎng)站設(shè)置的誠信或者有擔(dān)保來衡量。因?yàn)檎\信與擔(dān)保是出于商業(yè)的目的，利潤的驅(qū)使導(dǎo)致其甚至比免費(fèi)的信息都更有虛假的可能。這就象很多廣告產(chǎn)品一樣，花錢做廣告的目的是為了讓“虛假變?yōu)楸砻娴恼鎸?shí)”，而收錢方的目的是為了收錢，利益驅(qū)使總是讓其成為“幫兇”。

八、流量大的網(wǎng)站虛假的東西自然越多，這就象一個(gè)黑市。而那些并不是為了追求流量，有目的引導(dǎo)流量的網(wǎng)站，往往是“人流量”相對(duì)沒有那么大卻都是“真正的生意人在瀏覽”。

九、虛假信息的主人一般都不是真名真姓，其在網(wǎng)上的痕跡一般很少，因?yàn)閾?dān)心出事之后自己難以逃脫關(guān)系。

十、虛假信息的聯(lián)系方式一般都用手機(jī)，那是因?yàn)槭謾C(jī)容易換號(hào)碼，而且現(xiàn)在辦理手機(jī)號(hào)碼都可以不要身份證。

十一、虛假信息給人的感覺總是非常真實(shí)的，信息的表現(xiàn)面面俱到。這就好像是我們實(shí)際生活中的騙子，風(fēng)度翩翩而且穿金戴銀，給人一種氣勢(shì)。

十二、虛假的信息總是要求我們通過郵箱或者手機(jī)信息來聯(lián)系他或者她，因?yàn)閷?shí)際上這個(gè)信息本身就是虛假的，他或者她根本就不是專門在做這個(gè)事情。據(jù)上，辨別虛假信息也就不難了。首先通過搜索網(wǎng)進(jìn)行搜索，看看是否能夠找到該主人的經(jīng)歷，如果不能，假的可能性就很大了;其次，看看其聯(lián)系方式是不是只用手機(jī)，能不能即時(shí)聯(lián)系上他或者她，同時(shí)對(duì)其信息的表達(dá)進(jìn)行分析，看看是否有意修飾;最后，嘗試一下能否搜索到其姓名對(duì)應(yīng)的身份證號(hào)碼，通過身份證號(hào)碼查詢來判斷此人的真實(shí)性。

隨著一般大眾在工作和生活上越來越仰賴全球信息網(wǎng)絡(luò)，趨勢(shì)科技建議各國都應(yīng)將網(wǎng)絡(luò)安全視為國防安全的必要一環(huán)。大型企業(yè)、ISP及政府機(jī)關(guān)應(yīng)通力合作，共同防止 Bot 網(wǎng)絡(luò)橫行，并且預(yù)先偵查僵尸網(wǎng)絡(luò)/傀儡網(wǎng)絡(luò) Botnet活動(dòng)。

網(wǎng)絡(luò)演講稿5尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評(píng)委：

大家好!

常言到“薦賢者賢”，因此我首先請(qǐng)諸位要胸懷公心、開啟慧眼發(fā)現(xiàn)那些伏櫪已久的“寶馬良駒”。這是一個(gè)選賢任能的舉動(dòng)，是領(lǐng)導(dǎo)的愛才之心、用才之藝的體現(xiàn)，這也是各位同事展示“識(shí)才之智、容才之量”的場所。

我叫__，畢業(yè)于新疆廣播電視大學(xué)播音與節(jié)目主持專業(yè)，__年應(yīng)聘到新絲路網(wǎng)站采編部工作。今天，對(duì)我來說，與其是竟聘新絲路娛樂頻道編輯這一榮譽(yù)，不如說是給我一個(gè)檢驗(yàn)自我、尋找差距的機(jī)會(huì)。以下是我的競聘報(bào)告，請(qǐng)各位評(píng)委審閱。

一、多年的行業(yè)工作經(jīng)驗(yàn)，為我踏入網(wǎng)絡(luò)行業(yè)，奠定了基礎(chǔ)

從_x_正式踏入傳媒行業(yè)開始，真正理解了行內(nèi)和行外的性質(zhì)，以前是站在行外看行內(nèi)，現(xiàn)在才真正的在行內(nèi)看行內(nèi)。從一擋節(jié)目的創(chuàng)意，到成型，從一個(gè)閃光的點(diǎn)子，到迸發(fā)出耀眼的光芒，都融合了我的智慧。在電臺(tái)作節(jié)目的幾年時(shí)間，無論從晚間情感節(jié)目還是音樂娛樂節(jié)目，都受到聽眾的喜歡，讓我了解了，媒體的上帝就是觀眾。

__年進(jìn)入新絲路網(wǎng)絡(luò)擔(dān)任部門主管工作。先后有如下動(dòng)作。

a開始直播收費(fèi)：全身心的開創(chuàng)新絲路網(wǎng)絡(luò)媒體與市場接軌的工作，所以很快的將部門收益提升上來。首先將直播收費(fèi)進(jìn)行了規(guī)定，與首屆新疆啤酒節(jié)這樣的大型活動(dòng)，談判，簽約，最終獲得直播權(quán)，首次的打破了新絲路網(wǎng)站沒有收益直播的先例。緊接著聯(lián)系了高新區(qū)聯(lián)席會(huì)議直播，中亞論壇會(huì)議。

b制作設(shè)備的專業(yè)化：來新絲路的時(shí)候，就給當(dāng)時(shí)任職的楊戈總經(jīng)理說了，直播必須作出水平，不能簡單的制作，必須要加入一些多樣的元素，所以，自己將保留的專業(yè)影視制作系統(tǒng)拿了出來，自行制作動(dòng)態(tài)的影視片頭，使視頻節(jié)目有別于以往的單調(diào)。

c采訪活動(dòng)的商業(yè)化：現(xiàn)在很多商家都要宣傳自己的產(chǎn)品，如果硬性的廣告，是很難支付廣告費(fèi)用，就產(chǎn)生了軟性廣告，從事媒體多年，很清楚軟性廣告的作用，所以，從部門采編開始，規(guī)定大家，采訪的軟性廣告，要逐步走上收費(fèi)的道路。這個(gè)措施，開始實(shí)施，效果產(chǎn)生，但是后來，由于客觀原因，中途中止。

d音樂頻道的建立：因?yàn)閺氖码娕_(tái)節(jié)目很多年，多流行音樂的把握有著自己獨(dú)到的見識(shí)。而且擁有豐富的唱片公司的聯(lián)系方式，包括港臺(tái)。音樂一直是很多網(wǎng)民的喜好，所以就建議建立新絲路自己擁有播放授權(quán)許可得音樂頻道，這個(gè)頻道在自己堅(jiān)持之下，開始了建設(shè)，到目前，已經(jīng)從一個(gè)零歌曲的頻道變成了眾多流行歌曲融合的音樂頻道，目前正有待于改版。

f娛樂頻道的編輯：從接收娛樂頻道開始，每天的正常更新，和圖片編輯，都按步就搬的作著，娛樂新聞，八卦新聞，圖片各類網(wǎng)站相互查閱，搜索更好的娛樂咨詢，來充實(shí)網(wǎng)站娛樂頻道。

h新聞采訪：作為采編部的編輯，采訪也是一項(xiàng)很重要的工作，過去的時(shí)間面也很全面的將首府進(jìn)行了時(shí)時(shí)把握，采訪了各類新聞當(dāng)事人。

i策劃專題：在新絲路的一年時(shí)間里，與新疆人民廣播電臺(tái)策劃了《“蓋瑞益生菌酸牛奶杯”新疆主持人大賽》、烏魯木齊市人民廣播電辦《愛心呼救緊急尋找o型獻(xiàn)血者》相關(guān)專題，獲得強(qiáng)烈反響。

j主持活動(dòng)：作為從電子媒體跨度過來的專業(yè)主持人，來到新絲路后，打破了以往沒有節(jié)目主持人，需要邀請(qǐng)相關(guān)媒體單位的主持人參與節(jié)目制作的歷史。從來到新絲路，先后主持了大大小小的系列專題節(jié)目約20余期。主持單位或上級(jí)單位大型活動(dòng)約10場，這其中就包括__年三八節(jié)電信公司表彰獎(jiǎng)勵(lì)大會(huì)文藝匯演。

二、從基礎(chǔ)工作入手，努力工作，確保工作質(zhì)量和成效

__年底，我被調(diào)離采編部主管工作，雖說內(nèi)心還是有很多的不解和壓抑，但是自己通過自我調(diào)節(jié)之后，還是沉靜下來努力的，扎實(shí)的做好基本娛樂頻道的編輯，音樂頻道的編輯工作。那個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)只要你沉靜下來，扎實(shí)的干工作，無論是什么工種，只要細(xì)心耕耘，精心譜曲，照樣能夠?qū)ふ业娇鞓?，彈奏出精彩的樂章。在繁忙工作中我更多體會(huì)到的是欣慰與快樂，無愧于自己，更無愧自己所熱愛的這份事業(yè)。隨著公司合并重組步伐的臨近，單位的所有同事都在松松散散的等待改革的到來，此時(shí)的我仍然堅(jiān)持干好自己的本職工作，做好音樂頻道的更新，和與唱片公司的交好關(guān)系，時(shí)時(shí)唱片新聞，時(shí)時(shí)更新頻道歌曲，積極聯(lián)系外部活動(dòng)，跟蹤本地的娛樂動(dòng)態(tài)，盡量促成合作。

通過這一年多的磨練，我真切的感受到編輯工作確實(shí)是一個(gè)鍛煉和提高個(gè)人素質(zhì)的崗位，也是一個(gè)干事的崗位。真正做好這項(xiàng)工作，必須付出艱辛的努力。俗話說“板凳座得十年冷，文章不寫半句空”，做人、做文如此，做事、做管理工作更是這樣。

各位領(lǐng)導(dǎo)、各位同事，競職競聘重在參與。站在今天的講臺(tái)上，我可以從容而自信地對(duì)大家說，面對(duì)激烈的競爭，我已經(jīng)成功的實(shí)現(xiàn)了參與!至于參與能否成功，這取決于我自身的學(xué)識(shí)水平、務(wù)實(shí)的工作目標(biāo)、健全的人格品德、獨(dú)擋一面的工作能力以及對(duì)事業(yè)的忠誠度。當(dāng)然，還有您手中最關(guān)鍵最神圣最為重要的一票!給我一次機(jī)會(huì)，我將還您十分精彩!這就是我永恒不變的信念和這次競聘的諾言。

篇2

幾乎可以這樣說：有壓力，有責(zé)任，有工作追求，必然有一定的強(qiáng)迫癥狀。誰敢站出來說自己沒有職場強(qiáng)迫癥傾向呢？

事實(shí)上，心理醫(yī)生卻認(rèn)為這些強(qiáng)迫傾向并非病態(tài)，而是職場人通往成功不可少的品質(zhì)。如是說，職業(yè)強(qiáng)迫也不算件壞事。

是的，我們都會(huì)埋怨每天積壓如山的郵件讓人難以呼吸，但如果一個(gè)上午沒有新郵件進(jìn)入，大部分人都會(huì)反復(fù)刷新；我們都會(huì)埋怨無止境的加班讓人睡眠不足，但如果真的讓你十點(diǎn)上床睡覺，你睡得著嗎？我們都明白“授權(quán)”的道理，可是很多企業(yè)中層都難以做到，同事真的明白了嗎？他們交給我的工作，能讓我往上交差嗎？

想要不強(qiáng)迫，真的很難。

就像采訪中，鄭旭純說的那個(gè)企業(yè)高管，雖然說不出來為什么不讓下屬下班，但就是不給假。與其說是對(duì)時(shí)間要求苛刻，不如說是內(nèi)心對(duì)辦公室空蕪的恐慌。

而一些工作性質(zhì)，也讓人必須心細(xì)如發(fā)，被訪人Oscar，身為模特經(jīng)紀(jì)公司總監(jiān)，浸染這個(gè)行業(yè)十多年，讓他必須對(duì)一切美的東西極致追求：“但是不見得在時(shí)尚圈混得精致的人，就一定在生活中也有強(qiáng)迫癥，我認(rèn)識(shí)一個(gè)國內(nèi)知名的化妝師，在外面一絲不茍，但她的家里……幾乎無法下腳?！?/p>

鄭旭純：提案狀況百出，不得不備案兩三份

“可能是因?yàn)檫^去的工作都非常講究儀表，我會(huì)對(duì)眼前人的儀容，尤其牙齒特別注意，非常不喜歡和牙齒不好看的人交往。比如我剛才進(jìn)來，其實(shí)就已經(jīng)把大家的牙齒看了一遍?！?/p>

鄭旭純擔(dān)任過港資企業(yè)市場部經(jīng)理、廣告公司創(chuàng)意總監(jiān)、企業(yè)公關(guān)，現(xiàn)在任職于服裝企業(yè)，豐富的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)，使她適應(yīng)過多種的工作，她自己也有過多種的身份，這使她的職業(yè)“強(qiáng)迫癥”顯得有點(diǎn)多元化，不變的是，一直對(duì)自己的工作細(xì)節(jié)苛刻要求。

在廣告公司的時(shí)候，作為創(chuàng)意總監(jiān)，從職責(zé)分工來說，鄭旭純并不需要親自動(dòng)手做文案，而是由創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)來負(fù)責(zé)，但不管團(tuán)隊(duì)做了多少套方案，在向客戶提案之前，她都會(huì)反復(fù)檢查兩遍以上，并且自己私下準(zhǔn)備兩套備用方案。

但鄭旭純并不想因此給同事太大壓力，因此并不張揚(yáng)。只是在客戶否定了創(chuàng)意團(tuán)隊(duì)的提案時(shí)，才會(huì)拿自己的“箱底貨”來救場：“其實(shí)我們之前內(nèi)部還有其他的方案，但之前被我否掉了，不然我說說，你們看看是否可行？”這樣的表達(dá)方式，既讓客戶覺得自己受到了重視，也體現(xiàn)了公司認(rèn)真的態(tài)度，而且不會(huì)讓下屬覺得不舒服、尷尬。

盡管更多的時(shí)候，同事的創(chuàng)意是可以順利過關(guān)的，但鄭旭純一直保持著暗自做備案的習(xí)慣：“在你們問我，是否有職場強(qiáng)迫癥癥狀的時(shí)候，我就想到了這一點(diǎn)。不過更多的時(shí)候，還是性格使然?！?/p>

公關(guān)時(shí)期的鄭旭純有更多的細(xì)節(jié)問題，“熟悉我的下屬都很了解我的要求，到客戶手的文案、資料絕對(duì)不能有半個(gè)錯(cuò)字，如果這么基本的問題都犯了，我會(huì)勃然大怒?！惫P(guān)的工作要求細(xì)致到一個(gè)要?dú)g迎客人的水牌、特色菜牌，甚至有的時(shí)候菜品需要按照客人的需求去定做，各個(gè)情況都有所不同，這需要非常細(xì)心：“我絕不能把錯(cuò)誤呈現(xiàn)到客戶那里，沒有經(jīng)過我檢查的餐桌、水牌、菜品，是不準(zhǔn)擺出來的。”

“我見過的職業(yè)‘強(qiáng)迫癥’太多了”，鄭旭純說，她曾經(jīng)見過一個(gè)主管，必須等自己的下屬全部下班，自己才會(huì)離開辦公室。有一次一位主管因?yàn)榧依镉惺?，需要提前下班，跟他?qǐng)假，他就是不批準(zhǔn)：“他也說不出來為什么不批準(zhǔn)，就是認(rèn)為作為主管，不能那么早走。辦公室里的人都走了，他覺得很不舒服?！?/p>

Oscar：對(duì)“美”要苛刻到指甲縫

牛仔襯衫、黑色牛仔褲、今年很紅的豹紋鞋，oscar每次上街都會(huì)經(jīng)過精心地打扮：“反正半個(gè)小時(shí)，是肯定出不了門的。”O(jiān)scar還專門帶讀大學(xué)的妹妹去高級(jí)沙龍做頭發(fā)，做牙齒美容，漂亮對(duì)他來說，太重要了。

“你太瘦了?！庇浾吒袊@Oscar的身材。

“我自己都不保持身材的話，怎么要求模特呢？”身為資深的模特經(jīng)紀(jì)人，他對(duì)自己的要求也向模特靠攏。

Oscar對(duì)美的要求近乎于苛刻，因?yàn)樗粌H要求自己衣著要時(shí)尚、整潔、要有氣場，而且對(duì)自己的身邊人也不放松要求。

其中一樣就是：鞋。

Oscar的鞋已經(jīng)充斥了好幾個(gè)柜子，他對(duì)人的第一印象也從鞋開始：“我很討厭那種鞋口淺、后跟不高不低的高跟鞋，公司里的人都知道我對(duì)著裝的要求，這是絕對(duì)不能有的，我會(huì)教他們?cè)趺催x鞋，怎么穿衣服，我曾經(jīng)把一個(gè)下屬一雙這樣的高跟鞋立刻扔掉?！痹贠scar的公司，男職員絕不能穿短褲、剃光頭，女職員必須化淡妝，外出見客的時(shí)候必須穿高跟鞋，在特殊場合必須全身黑色搭配，著裝要合時(shí)宜。這是對(duì)下屬最基本的要求，因?yàn)檫@就是公司的形象，如果有人疏忽了這些，一頓批評(píng)是在所難免的。

面試的時(shí)候，如果遇上衣著隨意，不講究的應(yīng)聘者，Oscar會(huì)當(dāng)面指出：“請(qǐng)你提高對(duì)美的認(rèn)識(shí)?！?/p>

“我跟別人吃飯、工作的時(shí)候我很留意對(duì)方穿什么，可能這也是一種強(qiáng)迫癥，如果對(duì)方是相熟的好友，穿得好，我一定會(huì)當(dāng)面贊賞，如果不好，我絕對(duì)會(huì)說出來?！監(jiān)scar坦言，自己出門至少要花費(fèi)半個(gè)小時(shí)以上來準(zhǔn)備，“如果我是胖子，身上背著個(gè)滿大街都是的包，衣著不入流，我根本見不了大客戶的，人家的大門都不會(huì)讓你進(jìn)。”

在Oscar看來，廣州是一個(gè)非常包容的城市，對(duì)時(shí)尚的細(xì)節(jié)要求也沒那么精致：“但如果是在北京，或者上海，必須‘強(qiáng)迫’?！?/p>

拍照結(jié)束，Oscar看著自己的相片對(duì)攝影師說：“這個(gè)圖一定要修”，隨后再仔細(xì)看了看，指著相片上的自己，“至少臉要再瘦點(diǎn)，頭發(fā)還要整齊點(diǎn)”。

向朝輝：網(wǎng)絡(luò)人的守時(shí)強(qiáng)迫癥

“如果待在飛機(jī)上超過兩個(gè)小時(shí)，我就會(huì)非常不舒服”，他不拒絕打“飛的”，可以上午從廣州飛上海，晚上飛回，但網(wǎng)站每天發(fā)稿時(shí)間的規(guī)律性讓他對(duì)自己的時(shí)間要求非常嚴(yán)格，并且影響到了下屬。

采訪前最后一次電話跟向朝輝確定時(shí)間地點(diǎn)時(shí)，向朝輝強(qiáng)調(diào)：放心，我很守時(shí)，那個(gè)地方我沒去過，但我會(huì)先在網(wǎng)上搜索一下。果不其然，當(dāng)我們到采訪地點(diǎn)時(shí)，他已經(jīng)在門口茶座上悠哉游哉地看雜志等著了。

問向朝輝，你認(rèn)為自己最大的強(qiáng)迫癥在哪里？他不假思索：守時(shí)。

這跟他的職業(yè)有關(guān)，作為一名網(wǎng)絡(luò)工作者，行事風(fēng)格必須速戰(zhàn)速?zèng)Q，早上9點(diǎn)之前必須更新網(wǎng)絡(luò)上的信息：“如果有任何問題，晚上8點(diǎn)30分前一定要告訴我，我來救火，不然就是不可原諒的?！?/p>

作為出身最早的一批網(wǎng)絡(luò)工作者，向朝輝認(rèn)為當(dāng)時(shí)他們這一代的網(wǎng)絡(luò)媒體最大的挑戰(zhàn)就是與平面媒體競爭。多年的網(wǎng)站工作，讓向朝輝已經(jīng)習(xí)慣了在會(huì)現(xiàn)場，一邊參加活動(dòng)一邊寫稿，在車上、飛機(jī)上，隨時(shí)隨地都可以工作：“如果要等著坐在辦公桌前，一切都晚了。沒有了時(shí)效性，網(wǎng)絡(luò)新聞的價(jià)值將大打折扣?！?/p>

“我曾經(jīng)試過二十分鐘寫了1400個(gè)字”，這就是網(wǎng)絡(luò)人的狀態(tài)：“但如果說‘職場強(qiáng)迫癥’，我所接觸到的行業(yè)里，最嚴(yán)重的應(yīng)該是公關(guān)公司。企業(yè)和媒體還可以遲到，公關(guān)公司絕對(duì)不可以；企業(yè)和媒體犯錯(cuò)了，公關(guān)也要幫忙兜著；媒體和企業(yè)穿著上沒有特別嚴(yán)格的要求，公關(guān)不行，必須整齊劃一、精致得體，他們才是必須一絲不茍，不‘強(qiáng)迫’才怪?！?/p>

再問向朝輝，會(huì)不會(huì)把對(duì)工作上的苛刻，對(duì)時(shí)間要求的“強(qiáng)迫”，移植到生活中去？他認(rèn)為不會(huì)：“生活上不會(huì)那么緊張，不過唯一顯得強(qiáng)迫的，是我的廚房要很整潔，地板上也放著一塊沾了洗潔精的抹布，隨時(shí)用腳來擦，地板要一直保持干凈?！?/p>

這樣的人會(huì)介意其他人遲到嗎？

“我最長的一次等人經(jīng)歷在大學(xué)時(shí)代，對(duì)象是我現(xiàn)在的太太，等了三個(gè)多小時(shí)?！眲傁雽?duì)他的忍耐度表示驚訝，他補(bǔ)上一句：“那時(shí)我還在追她?！?/p>

小玉：我對(duì)書有潔凈強(qiáng)迫

喜歡書的人，多少都會(huì)有點(diǎn)心靈潔癖，從來不施粉黛的小玉因?yàn)閻蹠?，而開始經(jīng)營書吧。開著門，總是會(huì)遇到千奇百怪的客人，但只要遇到在店里喧嘩、吃東西、亂翻書的客人，她還是會(huì)非常緊張：“我請(qǐng)過他們出去?！?/p>

小玉的職業(yè)是書吧老板，聽起來是份很舒服的工作，但小玉卻一臉無奈，本來就是圖這份工作清閑，看到長期泡的書吧要轉(zhuǎn)手才接過來做，怎么知道這工作一點(diǎn)都沒有閑情，跟當(dāng)初的想象完全不一樣。

小玉經(jīng)營的書吧已經(jīng)有十多年歷史，在廣州也小有名氣，她長期在這里泡吧，兩年前書店準(zhǔn)備轉(zhuǎn)手，小玉和幾個(gè)朋友一商量，一起把這個(gè)書吧接手過來經(jīng)營。

愛書之人從來不借書，“我很不喜歡借書給其他人，如果對(duì)方提出要借，我寧愿買一本新的送給她”，小玉的書柜里很多書都有兩本，一本自己看，一本專門借給朋友，有本書小玉收藏了五本，幾乎都用來外借給朋友。

不僅對(duì)自己的書有“潔凈強(qiáng)迫癥”，即使是將新書上架，她也會(huì)戴著手套，先把書本的灰塵擦干凈，“有些紙質(zhì)會(huì)留下手印，所以必須戴上手套”。經(jīng)常會(huì)有一邊吃東西一邊看書的客人，每每有這樣的情況，從客人一進(jìn)門她的視線就離不開了，直到那人走出書店門口，她會(huì)把對(duì)方看過的書檢查一遍，發(fā)現(xiàn)書安然完好才會(huì)松一口氣。

有一次一位客人一手拿著三明治就進(jìn)來看書，完全不顧書會(huì)不會(huì)弄臟，小玉走過去：“請(qǐng)你尊重你手上的食物，也尊重你手上的書?！边@種情況下，小玉不會(huì)“手下留情”，把客人“請(qǐng)”出書店。

小玉說“魔鬼存在于細(xì)節(jié)當(dāng)中”，很多事情就是在細(xì)節(jié)中形成差別，經(jīng)營書吧也正是如此。從平時(shí)的著裝一定要休閑，到室內(nèi)的音樂的選擇都是她關(guān)心的地方，她要求店里的員工必須熟悉店里的每一張專輯，因?yàn)榭腿藖頃瓴灰欢ㄊ琴I書，也是交流。

曾經(jīng)有個(gè)店員有天涂了很艷麗的紅指甲上班，小玉非常嚴(yán)厲地批評(píng)：“如果你明天還是這樣，就不要來上班了。”

這些都是她對(duì)自己書吧的“強(qiáng)迫癥”。

強(qiáng)迫癥

（Obsessive compulsive disorder，OCD），焦慮癥的一種。表現(xiàn)為總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，在生活中反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為，但同時(shí)自知力完好，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。

一般認(rèn)為每五十個(gè)人中就會(huì)有一人得過強(qiáng)迫癥，比如英國就有100多萬強(qiáng)迫癥患者，青少年患病率很高，一般認(rèn)為青少年時(shí)期患強(qiáng)迫癥在成年前都可康復(fù)，國外報(bào)道發(fā)病率為2%，也有心理學(xué)家認(rèn)為發(fā)病率至少10%。

職場“強(qiáng)迫”的人，不見得生活中也講究

心理學(xué)家估計(jì)“強(qiáng)迫癥”患者將近10％，但這個(gè)比例無法直接移植到職場中來。

倒是那些在辦公室里把同事和合作者逼到幾乎發(fā)瘋的人，在家里可能就是那個(gè)三天不洗腳的人。

《風(fēng)尚周報(bào)》：在工作中，你有沒有特別注意的方面，類似職業(yè)“強(qiáng)迫癥”？

向朝輝：守時(shí)，我是個(gè)非常守時(shí)的人，無論是在生活還是工作中，我從來不遲到，如果到不了，我一定會(huì)提前十五分鐘到半個(gè)小時(shí)提前通知對(duì)方。

小玉：我很不喜歡電子書，從來不看，一是因?yàn)楹軅?，二是我覺得書就應(yīng)該是紙質(zhì)的形式。而生活當(dāng)中，我包包里面永遠(yuǎn)會(huì)有一本書和筆記本，這兩樣?xùn)|西是絕不能少的。

Oscar：我非常在意自己的體型，絕對(duì)不能發(fā)胖，不然很多衣服就不能穿了，這一行必須要求我們打扮得光鮮亮麗，我注重自己在別人面前的形象。

《風(fēng)尚周報(bào)》：這些職業(yè)“強(qiáng)迫癥”是因?yàn)樽陨硇愿襁€是外部環(huán)境形成的呢？

向朝輝：這是我性格使然，我不喜歡拖拖拉拉的態(tài)度，我的職業(yè)也正好需要這樣的要求，網(wǎng)絡(luò)就是講求快速、可改，通過網(wǎng)絡(luò)采編直接寫稿產(chǎn)生鏈接，再設(shè)頭條，這一個(gè)工作流程必須非?？斓赝瓿?，前期準(zhǔn)備很緊張，但我們通常都是一邊一邊寫稿，電腦一關(guān)就完事。網(wǎng)絡(luò)人是事前累，事后輕松。

鄭旭純：性格造成的。你看我換了那么多職業(yè)，習(xí)慣還是沒有更改。在我看來，職場中的高管，多少都有強(qiáng)迫癥的。

Oscar：還是性格原因，就算我不做模特經(jīng)紀(jì)，還是對(duì)美非常留意，并且要求。

《風(fēng)尚周報(bào)》：你身邊有同行也有這種癥狀嗎？

向朝輝：我認(rèn)識(shí)很多平面媒體記者生活節(jié)奏彈性很大，有時(shí)候特別悠閑，忙起來就要趕幾個(gè)通宵，這跟我們的做事風(fēng)格完全不一樣。

Oscar：幾乎這個(gè)行業(yè)里都是這樣的，沒有辦法，你對(duì)自己不嚴(yán)格、不苛刻，就不會(huì)有品牌青睞你。所以我對(duì)模特的要求也一直非常嚴(yán)格。

《風(fēng)尚周報(bào)》：你見過最有職業(yè)“強(qiáng)迫癥”的是什么行業(yè)？

向朝輝：公關(guān)公司，他們基本不會(huì)遲到，而且在很細(xì)節(jié)的方面都有要求，像著裝、活動(dòng)會(huì)場的擺設(shè)，我曾經(jīng)接觸過一個(gè)汽車企業(yè)，它連公關(guān)出差住什么標(biāo)準(zhǔn)的酒店，用怎么樣的筆、怎樣的墨水都有要求。

Oscar：對(duì)，公關(guān)公司確實(shí)會(huì)這樣，在籌備晚宴的時(shí)候，每個(gè)碟子擺設(shè)的方向、花紋要一致，但我覺得既然客戶付了賬，就必須提供這樣的服務(wù)，這是一種專業(yè)素養(yǎng)。

而更“強(qiáng)迫”的，是服裝設(shè)計(jì)師，我曾經(jīng)陪一位服裝設(shè)計(jì)師去泰國買布料，并不貴，但在泰國找了很久，他要求顏色、質(zhì)地、花紋都絲毫不差。

小玉：我認(rèn)識(shí)一個(gè)健身教練，她非常注重飲食營養(yǎng)，每天她必須吃三種類型的水果，而且這三種的顏色一定不能一樣，每天見她都在吃，如果哪天她少吃了一種，就會(huì)整天嘮叨這件事情：“我今天少吃了一種水果！”

Oscar：播音員也是“強(qiáng)迫癥”很明顯的一個(gè)職業(yè)，我曾經(jīng)在電臺(tái)待過一段很長的時(shí)間，身邊的播音員非常糾結(jié)每個(gè)字的咬字和讀音，尤其是錄播的節(jié)目，有時(shí)候因?yàn)橐粋€(gè)字反復(fù)錄很多次。而且有的主持人也會(huì)特別關(guān)注別人說話的讀音，如果有不標(biāo)準(zhǔn)的，很有糾正別人的沖動(dòng)。

《風(fēng)尚周報(bào)》：職業(yè)對(duì)這些生活小細(xì)節(jié)影響真的這么大嗎？

Oscar：我接觸一些北京的4A廣告公司工作人員，他們?nèi)粘５拇虬缇褪钦椎陌斈?，穿出來很有氣場，我看了之后?huì)暗自贊嘆：“很棒！”這就是他們職業(yè)需要，使他們更受客戶的信任和尊重。

鄭旭純：我很贊同他的看法，我在做市場的時(shí)候一直穿整套的套裝，轉(zhuǎn)到廣告公司就開始亂來，開始穿破洞牛仔，我 有一次要去見客，一定穿正裝，有一次臨時(shí)提前一天提案，我問客戶今天要見什么人，原來公司高層領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)出席，我說：“今天一定不行，衣著實(shí)在太隨便了”，后來他們還是堅(jiān)持，結(jié)果我穿著背心牛仔去見客，對(duì)我來說這是很搞笑的事情。

《風(fēng)尚周報(bào)》：在生活中你也會(huì)有職業(yè)“強(qiáng)迫癥”的痕跡嗎？

鄭旭純：生活中我是相當(dāng)隨意的人，朋友覺得我是典型的雙魚座，很柔和，但工作就很嚴(yán)厲，我之前的公司開完年會(huì)，有個(gè)下屬對(duì)我說：鄭姐，開完年會(huì)你終于放松一點(diǎn)了。我在家里也是非常隨便的，出去旅行我是最好的旅伴，從來不會(huì)有什么意見要求。

向朝輝：我看不慣家里不干凈的地方，生活中我特別有條理，喜歡洗碗，而且有我自己的一套方法，我拖地還必須加一點(diǎn)洗滌劑，這樣才清洗得干凈。

Oscar：我接觸過一個(gè)國內(nèi)一線明星的化妝師，平時(shí)在外都是化很好的妝，穿著打扮很精心，但她的家，亂到我不會(huì)相信那是她的家。

林林總總的強(qiáng)迫癥，總有一款暗合職場中的你

戀愛強(qiáng)迫癥

每天查1次崗，關(guān)心對(duì)方行蹤；

戀人沒有立刻回電時(shí)，心里隱隱冒火；

要求一一見過對(duì)方的朋友、同事；

盤問戀人電話來源；

每天看星座運(yùn)程等占卜網(wǎng)站，

關(guān)心戀愛運(yùn)勢(shì)。

晚睡強(qiáng)迫癥（拖延癥的一種）

明明很清楚自己

第二天還有很重要的工作要做，

此時(shí)也有了明顯的困意，

只是晚睡的強(qiáng)迫思維卻讓自己無法入睡。

常常是，一些回憶與事件在頭腦中

像放電影膠片一樣循環(huán)不止，

好像只有此刻的自己才是

最清醒的觀眾。

強(qiáng)迫自己去思考、去反應(yīng)，

甚至用這種強(qiáng)迫思維

戰(zhàn)勝腦中不時(shí)傳來的睡意。

購物強(qiáng)迫癥

90多年之前，

德國精神病學(xué)家克雷佩林將

“過度購物”視為一種疾病，

該病癥在拉丁文的意思為“價(jià)格狂熱”。

購物令部分女性感到亢奮，

購物行為令腦部分泌血清素，

使人產(chǎn)生，

有10%的女性

在“強(qiáng)迫購物癥”的驅(qū)使下進(jìn)行采購。

強(qiáng)迫癥

也稱“克萊恩萊文綜合癥”

(Kleine-Levin syndrome)，

大概每600萬人才有一個(gè)病例，

癥狀是久睡、

行為異常和超強(qiáng)。

強(qiáng)迫傾向職場人的利與弊

你是否每天強(qiáng)迫自己去看新聞，以免漏掉一條飯后談資？是否每件工作都要確認(rèn)很多遍以確保無半點(diǎn)差錯(cuò)？是否經(jīng)常刷郵件、依賴網(wǎng)絡(luò)生活？是的，你確實(shí)患上了強(qiáng)迫癥狀，但這也是你打開成功之門的鑰匙。

徐凱文（北大心理咨詢中心總督導(dǎo)“果殼時(shí)間”演講嘉賓）

《風(fēng)尚周報(bào)》目前職場人比較常見的心理疾病有哪些？

徐凱文：現(xiàn)代人的最常見的輕度心理疾病主要分為兩類：焦慮障礙和抑郁障礙。焦慮障礙形成的一個(gè)重要的背景是隨著社會(huì)競爭日趨激烈，工作、生活壓力越來越大，導(dǎo)致焦慮反應(yīng)會(huì)隨應(yīng)激因素增加而增多，主要表現(xiàn)有類似杞人憂天這樣的廣泛性焦慮、各種特殊恐懼和社交恐懼，職場上的焦慮癥多數(shù)來自于工作、人際、家庭等方面，而強(qiáng)迫癥是焦慮障礙的一種。抑郁障礙也是一種精神疾病，表現(xiàn)為情緒低落、興趣減低、悲觀，職場人由于工作壓力大和人際關(guān)系復(fù)雜更容易引起苦悶壓抑的失調(diào)情緒，成了“心頭之患”，如果抑郁癥狀加重會(huì)慢慢形成抑郁癥。

《風(fēng)尚周報(bào)》：“強(qiáng)迫癥”在平時(shí)生活中，比較常見的癥狀有哪些？在過去您看見的案例中，這類患者，是否有明顯的職業(yè)分布？

徐凱文：具有強(qiáng)迫傾向者一般表現(xiàn)會(huì)凡事都追求完美，患有此病的患者總是被一種強(qiáng)迫思維所困擾，知道這么做是不必要的，卻無法擺脫，甚至很痛苦。通常分為強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念兩種癥狀，有的人會(huì)習(xí)慣重復(fù)做同一個(gè)動(dòng)作，比如一天中反復(fù)、多次不必要地洗手，有的人則是腦海里反復(fù)想著一件事情，導(dǎo)致心理緊張，情緒焦慮。雖然在我接觸的案例中有很多職場人，但并沒有很明顯的職業(yè)分布，而每個(gè)人引起強(qiáng)迫癥的原因也不一樣。

《風(fēng)尚周報(bào)》：男性強(qiáng)迫癥狀出現(xiàn)的幾率偏多，還是女性？強(qiáng)迫癥是怎么形成的？

徐凱文：表面上看是女性比較多，但這個(gè)數(shù)據(jù)并不準(zhǔn)確，因?yàn)榕蕴焐菀住⑾矚g表現(xiàn)自己的情緒，并不是沒表現(xiàn)出來的就代表他沒有強(qiáng)迫癥，它沒有性別區(qū)分在里面。而一般強(qiáng)迫癥都是基于兩點(diǎn)形成的：第一，生活環(huán)境是否有壓力，同一個(gè)在廣州、成都、拉薩不同的城市，可能情況會(huì)很不一樣，生活環(huán)境中壓力越大，焦慮障礙的發(fā)病率越高，而強(qiáng)迫癥是焦慮障礙中比較嚴(yán)重的一種。第二，人本身的性格特點(diǎn)很關(guān)鍵，這涉及到個(gè)人的成長經(jīng)歷，有人因?yàn)閺男「改笇?duì)其的要求很高難達(dá)到，自己又不懂得調(diào)節(jié)平衡，使自己有追求完美的強(qiáng)迫主義傾向。

《風(fēng)尚周報(bào)》：是否可以從心理學(xué)角度（不局限于強(qiáng)迫癥），點(diǎn)評(píng)一下幾位被訪人？

徐凱文：我們都說這是個(gè)“焦慮的時(shí)代”，其實(shí)前面的四位被訪人其實(shí)并不屬于強(qiáng)迫癥，而是強(qiáng)迫傾向，他們做事追求完美、完善，凡事注重細(xì)節(jié)，雖然在外人看來有點(diǎn)不可理喻，但這恰恰是他們通向成功的職業(yè)品質(zhì)，正是因?yàn)樗麄冏鍪掠袚醍?dāng)、膽大心細(xì)，才讓上司托付以他們更多重要工作和更好的職位，所以我覺得大家誤解了“強(qiáng)迫”這個(gè)詞，并不是與這個(gè)詞相關(guān)有是病態(tài)的，其實(shí)適當(dāng)?shù)膹?qiáng)迫傾向能讓你更好得完成工作，享受適當(dāng)?shù)膲毫Γ材苁构ぷ鞲佑眯摹?/p>

《風(fēng)尚周報(bào)》：那么該如何界定，是否已經(jīng)“強(qiáng)迫“？

徐凱文：真正病態(tài)的強(qiáng)迫癥和強(qiáng)迫癥是一個(gè)“度”的關(guān)系，如果你的強(qiáng)迫傾向超過了你身心能承受的范圍，而使你情緒焦躁、疲于奔命，影響到人際關(guān)系的處理和工作的完成，導(dǎo)致工作效率下降，這就需要重視，要到專業(yè)的心理醫(yī)生處咨詢，找到自己病因和解決方法。

《風(fēng)尚周報(bào)》：面對(duì)職場的強(qiáng)迫癥狀況，您有什么建議呢？