時(shí)間：2023-02-20 21:58:39
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（1.云南農(nóng)業(yè)大學(xué)招生就業(yè)處，云南昆明650201；2.南京工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，江蘇南京210046）
摘要：科學(xué)合理的職業(yè)生涯規(guī)劃有助于大學(xué)生順利成才，有助于對(duì)國(guó)家和社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn)。目前，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在重規(guī)劃輕落實(shí)等諸多問(wèn)題，致使完美的生涯規(guī)劃失去了應(yīng)有的效果。文章運(yùn)用PDCA理論，使大學(xué)生職業(yè)生涯實(shí)施過(guò)程、路徑不斷得到改進(jìn)與提升，從而保證職業(yè)生涯規(guī)劃能夠根據(jù)內(nèi)在條件和外在環(huán)境的變化，實(shí)現(xiàn)科學(xué)合理的動(dòng)態(tài)調(diào)整，從而達(dá)到大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑的不斷提升和優(yōu)化，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的目標(biāo)。
關(guān)鍵詞 ：職業(yè)生涯規(guī)劃；PDCA理論；路徑提升；大學(xué)生
中圖分類號(hào)：G473.8 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1004-390X(2015)03-0066-05
收稿日期：2014-12-02 修回日期：2014-12-26 網(wǎng)絡(luò)出版時(shí)間：2015-06-0220：22
作者簡(jiǎn)介：王艷偉(1980—)，男，河南沈丘人，講師，博士，主要從事項(xiàng)目管理、就業(yè)管理研究。
網(wǎng)絡(luò)出版地址：http：//cnki.net/kcms/detail/53.1044.S.20150602.2022.013.html
云南農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報(bào)JournalofYunnanAgriculturalUniversity，20159(3)：66-70http：//xb.ynau.edu.cn
ISSN1004-390X；CN53-1044/SE-mail：[email protected]
DOI：10.3969/j.issn.1004-390X(s).2015.03.013
黨的十提出要實(shí)現(xiàn)高校畢業(yè)生更加充分、更高質(zhì)量的就業(yè)。大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃為實(shí)現(xiàn)更加充分、更高質(zhì)量就業(yè)奠定良好的基礎(chǔ)。職業(yè)生涯規(guī)劃能夠幫助大學(xué)生科學(xué)制定自己的生涯目標(biāo)，合理規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，及時(shí)調(diào)整自己的職業(yè)規(guī)劃路徑。職業(yè)生涯規(guī)劃就像gps導(dǎo)航一樣，能夠促進(jìn)畢業(yè)生順利的到達(dá)自己的目的地。但是，許多大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃既熟悉又陌生，熟悉是因?yàn)楦咝Ｂ殬I(yè)生涯規(guī)劃和就業(yè)指導(dǎo)老師經(jīng)常提起職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，了解職業(yè)生涯規(guī)劃這個(gè)概念和流程；陌生是對(duì)具體的職業(yè)生涯路徑的提升思考較少。將PDCA循環(huán)理論引入大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑提升當(dāng)中，有利于探討和促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施效果的提升。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃面臨的問(wèn)題
職業(yè)生涯規(guī)劃在20世紀(jì)90年代開始引入國(guó)內(nèi)，并逐漸進(jìn)入高校。隨著高校畢業(yè)生就業(yè)壓力不斷加大，為了緩解這一矛盾，引導(dǎo)高校畢業(yè)生科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯，促進(jìn)畢業(yè)生順利就業(yè)，2007年教育部專門發(fā)文要求各高校必須開設(shè)《職業(yè)生涯規(guī)劃》課程，并逐漸過(guò)渡到必修課。截至目前，雖然職業(yè)生涯規(guī)劃在高校已經(jīng)經(jīng)歷了六、七年的時(shí)間，許多高校也相繼開設(shè)了《職業(yè)生涯規(guī)劃》課，但是由于受政策引導(dǎo)、社會(huì)觀念、師資隊(duì)伍、思想引領(lǐng)、學(xué)生自身努力等因素的影響，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃仍然是收效甚微［1-4］。
（一）政府重形式輕監(jiān)督
對(duì)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，教育部門出臺(tái)了相關(guān)文件對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程的開設(shè)做出了明確要求，從2008年起提倡所有普通高校開設(shè)職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程，并作為公共課納入教學(xué)計(jì)劃，貫穿學(xué)生從入學(xué)到畢業(yè)的整個(gè)培養(yǎng)過(guò)程，建議課程安排學(xué)時(shí)不少于38學(xué)時(shí)。但是，對(duì)于這一要求卻缺乏有效的監(jiān)督管理，至今仍有一部分高校未單獨(dú)開設(shè)職業(yè)發(fā)展必修課程。
（二）單位重效益輕培訓(xùn)
社會(huì)用人單位對(duì)于大學(xué)生的就業(yè)要求，多單純地從其為單位創(chuàng)造效益出發(fā)，沒(méi)有根據(jù)大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展周期全面考慮，只片面錄用“即時(shí)效益”人才，而沒(méi)有從系統(tǒng)的角度考慮對(duì)大學(xué)生開展一些有針對(duì)性的職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展培訓(xùn)。
（三）學(xué)校重教學(xué)輕實(shí)操
在具體的日常教學(xué)過(guò)程中，由于受學(xué)校實(shí)際教學(xué)條件的影響，大都僅僅是進(jìn)行簡(jiǎn)單的職業(yè)生涯規(guī)劃理論灌輸，教師向?qū)W生講授職業(yè)生涯規(guī)劃的各種基本理論，很少帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行具體的職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)操練習(xí)，通過(guò)生涯人物訪談讓學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)了解具體的理論及如何在現(xiàn)實(shí)中應(yīng)用；或者利用各種職業(yè)生涯規(guī)劃游戲或?qū)嶒?yàn)讓學(xué)生親身體驗(yàn)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體意義。
雖然有些教師通過(guò)形式多樣的教學(xué)方式向?qū)W生講授職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)，但是在具體的教學(xué)環(huán)節(jié)中，過(guò)多的采用一些“歡天喜地”、“熱鬧非凡”的游戲形式，而忽視了職業(yè)生涯規(guī)劃內(nèi)容本身；雖然很多教師想用寓教于樂(lè)的教學(xué)模式達(dá)到傳授職業(yè)生涯規(guī)劃知識(shí)的目的，但是由于許多教師把握技巧的“尺度”不夠，致使沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的效果，結(jié)果只能是教師累得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，學(xué)生樂(lè)的手舞足蹈。
職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)過(guò)幾十年的發(fā)展，理論得到了豐富。但是由于其本身是實(shí)踐性較強(qiáng)的知識(shí)，在實(shí)施過(guò)程中要偏重于具體的理論應(yīng)用與實(shí)踐。但是，目前大多數(shù)教師在教學(xué)過(guò)程中，多注重職業(yè)生涯規(guī)劃理論的學(xué)習(xí)，而忽視了其理論的具體應(yīng)用與實(shí)踐。
（四）家庭重結(jié)果輕過(guò)程
大學(xué)生父母對(duì)其職業(yè)發(fā)展規(guī)劃有著至關(guān)重要的影響。父母“望子成龍，望女成鳳”的偏執(zhí)心態(tài)給大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃路徑的選擇與提升增加了“精神枷鎖”，許多大學(xué)生設(shè)計(jì)職業(yè)生涯規(guī)劃的最終結(jié)果不得不因?yàn)楦改傅摹耙粠樵浮倍淖?，并且，在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施提升過(guò)程中，也會(huì)由于家庭觀念的影響而悄然發(fā)生變化。
（五）學(xué)生重規(guī)劃輕落實(shí)
許多大學(xué)生在進(jìn)行詳細(xì)的職業(yè)生涯規(guī)劃后，就將規(guī)劃束之高閣，并沒(méi)有認(rèn)真的按照規(guī)劃進(jìn)行具體的落實(shí)，在規(guī)劃的具體實(shí)施中也沒(méi)有進(jìn)行規(guī)劃的管理與調(diào)整，到最后只能是規(guī)劃還是規(guī)劃，沒(méi)有落實(shí)到具體的職業(yè)生涯過(guò)程當(dāng)中。職業(yè)生涯規(guī)劃就像汽車導(dǎo)航一樣，第一步設(shè)定目的地；第二步規(guī)劃路線；第三步按照路線行駛；第四步到達(dá)目的地，結(jié)束導(dǎo)航。大學(xué)生一般設(shè)定好目的地、進(jìn)行路線規(guī)劃之后，就不再進(jìn)行中間的調(diào)整和監(jiān)督管理，即使是設(shè)計(jì)了一些備選方案，但是由于環(huán)境變化迅速，規(guī)劃遠(yuǎn)跟不上變化，大學(xué)生在按規(guī)劃路線行駛過(guò)程中，對(duì)于出現(xiàn)的偏差，沒(méi)有及時(shí)采取有效措施，逐漸偏離了原來(lái)規(guī)劃的路線。
二、利用PDCA理論提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效
（一）PDCA理論
PDCA循環(huán)理論又名戴明環(huán)，由美國(guó)質(zhì)量管理專家戴明提出，開始主要用于全面質(zhì)量管理方面，后來(lái)逐漸應(yīng)用于其他方面。PDCA是由Plan(計(jì)劃)、Do(執(zhí)行)、Check(檢查)和Action(處理)的第一個(gè)字母組合而成，PDCA循環(huán)是按照計(jì)劃、執(zhí)行、檢查與處理四個(gè)階段進(jìn)行管理，并且循環(huán)進(jìn)行的一種質(zhì)量管理理論。
（1）P(plan)計(jì)劃：包含方針及目標(biāo)的確定，以及活動(dòng)規(guī)劃的制定等。
（2）D(do)執(zhí)行：根據(jù)已知信息，設(shè)計(jì)具體方法、方案和計(jì)劃布局；再根據(jù)先前設(shè)計(jì)和布局，進(jìn)行具體運(yùn)作，從而實(shí)現(xiàn)計(jì)劃中的內(nèi)容。
（3）C(check)檢查：總結(jié)執(zhí)行計(jì)劃的結(jié)果，分析對(duì)與錯(cuò)，明確效果，并找出問(wèn)題。
（4）A(action)處理：對(duì)檢查的結(jié)果進(jìn)行處理，并對(duì)成功的經(jīng)驗(yàn)加以肯定，并予以標(biāo)準(zhǔn)化同時(shí)對(duì)于失敗的教訓(xùn)也要總結(jié)對(duì)于沒(méi)有解決的問(wèn)題，要提交給下一個(gè)PDCA循環(huán)中去解決［5-6］。
（二）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑
針對(duì)目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題，利用PDCA循環(huán)理論建立了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑提升框架模型［7-10］，詳見(jiàn)圖1。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑提升框架模型將大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的五個(gè)主要階段自我探索、探索工作世界、決策、求職行動(dòng)以及評(píng)估有機(jī)地融入在PDCA循環(huán)當(dāng)中，并且每一個(gè)階段又都可以進(jìn)行一次PDCA循環(huán)改進(jìn)，這樣形成了內(nèi)循環(huán)和外循環(huán)互相促進(jìn)的立體循環(huán)體系，促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)施效果的不斷提升。
1.利用PDCA循環(huán)的四個(gè)階段對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行改進(jìn)提升
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的自我探索、探索工作世界、決策、求職行動(dòng)及再評(píng)估的每一個(gè)階段都可以利用PDCA循環(huán)進(jìn)行分析與改進(jìn)。
（1）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃自我探索階段。在大學(xué)生職業(yè)生涯的自我探索階段，一般需要利用職業(yè)生涯規(guī)劃理論進(jìn)行興趣、性格、能力及價(jià)值觀等四個(gè)方面的分析，結(jié)合這四個(gè)方面的分析結(jié)果綜合評(píng)價(jià)自我。結(jié)合PDCA循環(huán)理論，可以首先制定興趣、性格、能力及價(jià)值觀等四個(gè)方面探索的具體計(jì)劃，比如根據(jù)大學(xué)生本人的具體情況，選擇不同的探索工具和方法以及實(shí)施的計(jì)劃；然后按照計(jì)劃采用具體的工具和方法進(jìn)行測(cè)評(píng)；接著總結(jié)分析探索的結(jié)果的可靠性，并找出可能出現(xiàn)的問(wèn)題；最后對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果進(jìn)行對(duì)比分析，如果還有一些方面沒(méi)有測(cè)評(píng)清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進(jìn)行解決。這樣，周而復(fù)始，經(jīng)歷幾個(gè)循環(huán)之后，就可以使自我探索這個(gè)階段的問(wèn)題得到比較好的解決。
（2）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃探索工作世界階段。在大學(xué)生職業(yè)生涯探索工作世界（即外部世界探索）階段，通常需要利用各種途徑和方法了解外部工作世界的具體要求，經(jīng)常采用的方法有生涯人物訪談、實(shí)地調(diào)研工作崗位、人才市場(chǎng)、校園招聘會(huì)、實(shí)習(xí)等。如果采用生涯人物訪談進(jìn)行探索工作世界，那么結(jié)合PDCA循環(huán)理論，首先制定生涯人物訪談的具體計(jì)劃，比如根據(jù)大學(xué)生本人的具體情況，選擇不同的生涯人物訪談對(duì)象，確定訪談時(shí)間地點(diǎn)、訪談大綱等；然后按照訪談?dòng)?jì)劃進(jìn)行前期準(zhǔn)備并按時(shí)赴約。訪談過(guò)程中要注重方式方法和訪談的一些技巧；接著根據(jù)訪談的紀(jì)錄總結(jié)分析自己目標(biāo)崗位的信息；最后對(duì)訪談結(jié)果和自己采用其他方法得到的信息進(jìn)行對(duì)比分析，如果還有一些方面沒(méi)有分析清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進(jìn)行解決。
（3）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃決策階段。在進(jìn)行了自我探索和外部工作世界探索階段之后，通過(guò)內(nèi)外部結(jié)合分析，以及SWOT、平衡單等工具進(jìn)行決策。在決策階段，結(jié)合PDCA循環(huán)理論，首先制定利用決策平衡單的具體計(jì)劃；然后按照計(jì)劃進(jìn)行前期準(zhǔn)備，決策過(guò)程中要注重平衡單使用的前提和規(guī)則；接著根據(jù)平衡單的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)分析；最后對(duì)決策結(jié)果和自己采用其他方法得到的結(jié)論進(jìn)行對(duì)比分析，如果還有一些方面沒(méi)有分析清楚，則滾入PDCA下一循環(huán)進(jìn)行解決。這樣，周而復(fù)始，經(jīng)歷幾個(gè)循環(huán)之后，就可以使決策階段的問(wèn)題得到解決。
（4）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃求職行動(dòng)階段。求職行動(dòng)是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃比較重要的一個(gè)階段，包括求職準(zhǔn)備、求職禮儀、面試、簽約等一系列過(guò)程。在求職行動(dòng)階段，結(jié)合PDCA循環(huán)理論，首先制定求職的具體計(jì)劃；然后按照計(jì)劃進(jìn)行前期的個(gè)人簡(jiǎn)歷、求職服裝、發(fā)型及求職禮儀、面試時(shí)可能遇到的問(wèn)題進(jìn)行準(zhǔn)備與實(shí)施；接著根據(jù)面試的結(jié)果總結(jié)分析，哪些地方自己做對(duì)了，哪些地方自己還有待改進(jìn)；最后對(duì)面試結(jié)果進(jìn)行分析，如果沒(méi)有面試成功，則滾入PDCA下一循環(huán)進(jìn)行解決。從而提高自己的面試成功率。
（5）大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃再評(píng)估階段。再評(píng)估及調(diào)整階段常常被大學(xué)生所忽視，這也是從一個(gè)側(cè)面說(shuō)明為什么許多大學(xué)畢業(yè)生剛剛參加工作不久就經(jīng)常換單位的原因。如果工作一段時(shí)間后，感覺(jué)自己實(shí)在不適合目前的工作，結(jié)合PDCA循環(huán)理論，可以首先制定再評(píng)估的具體計(jì)劃；然后按照計(jì)劃進(jìn)行再評(píng)估的實(shí)施；接著根據(jù)評(píng)估的結(jié)果總結(jié)分析，究竟自己不適應(yīng)工作？還是工作不適合自己？最后對(duì)評(píng)估結(jié)果進(jìn)行分析。
2.PDCA循環(huán)七個(gè)步驟對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)時(shí)動(dòng)態(tài)調(diào)整
在大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展過(guò)程中，由于時(shí)間及外界環(huán)境的變化總會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，可以利用PDCA循環(huán)理論的七個(gè)步驟科學(xué)合理的進(jìn)行動(dòng)態(tài)、適時(shí)地調(diào)整。比如大一時(shí)自己的計(jì)劃是本科畢業(yè)后去高校當(dāng)老師，但是到大三時(shí)發(fā)現(xiàn)高校教書基本上都要求具有研究生學(xué)歷，自己一年之后畢業(yè)很難能直接到高校工作，因此，有必要進(jìn)行實(shí)時(shí)調(diào)整。
（1）分析目前現(xiàn)狀，發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題。通過(guò)分析目前的實(shí)際情況，發(fā)現(xiàn)自己達(dá)不到今后目標(biāo)崗位的要求，這是自己目前存在的問(wèn)題，需要及時(shí)地進(jìn)行解決。
（2）分析生涯規(guī)劃問(wèn)題中各種影響因素。就自己目前達(dá)不到目標(biāo)崗位要求的問(wèn)題，分析影響這一問(wèn)題的各種影響因素，主要包括：學(xué)歷不夠、知識(shí)結(jié)構(gòu)不合理、缺乏教師資格證、教學(xué)能力還有待提升等一系列影響因素。
（3）找出影響職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題的主要原因。通過(guò)對(duì)比分析，發(fā)現(xiàn)學(xué)歷不夠、知識(shí)結(jié)構(gòu)不合理、缺乏教師資格證等一系列影響因素中最主要的是自己的學(xué)歷水平不高這一因素。
（4）針對(duì)主要原因，提出解決的措施并執(zhí)行。針對(duì)自己學(xué)歷水平不高的問(wèn)題，有必要到高等級(jí)學(xué)府進(jìn)一步深造，需要考研究生進(jìn)一步學(xué)習(xí)，取得研究生學(xué)歷。
（5）檢查執(zhí)行結(jié)果是否達(dá)到了預(yù)定的目標(biāo)。通過(guò)自己的努力考取研究生之后，再經(jīng)歷3年的學(xué)習(xí)，看看自己能否順利拿到碩士學(xué)位和研究生畢業(yè)證，如果取得了，那就達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。
（6）把成功的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)，制定相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)自己的努力，經(jīng)過(guò)筆試和面試進(jìn)入了高校工作，實(shí)現(xiàn)了自己的目標(biāo)，可以對(duì)這些過(guò)程中的經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)，利于以后自己的發(fā)展。
（7）把沒(méi)有解決或新出現(xiàn)的問(wèn)題轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)去解決。雖然順利進(jìn)入了高校工作，但是由于自己沒(méi)有高校教師資格證暫時(shí)還不能承擔(dān)教學(xué)任務(wù)進(jìn)行課堂教學(xué)，這些新出現(xiàn)的、沒(méi)有解決的問(wèn)題可以轉(zhuǎn)入下一個(gè)PDCA循環(huán)去解決。
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃PDCA循環(huán)發(fā)展路徑是一個(gè)不斷循環(huán)向上發(fā)展的過(guò)程，每一個(gè)階段都是動(dòng)態(tài)調(diào)整的過(guò)程，每經(jīng)歷一個(gè)PDCA循環(huán)都會(huì)促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃向前發(fā)展一步。通過(guò)每一次PDCA循環(huán)，不斷推動(dòng)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃不斷向前發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
三、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效提升的對(duì)策措施
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，如何提升實(shí)施效果涉及到國(guó)家宏觀層面、學(xué)校中觀層面、學(xué)生微觀層面等三個(gè)層面。
（一）宏觀層面
1.國(guó)家行政主管部門制定監(jiān)督管理措施
國(guó)家教育行政主管部門要切實(shí)制定大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程實(shí)施效果監(jiān)督管理規(guī)定，定期、不定期地開展專項(xiàng)檢查，并對(duì)檢查結(jié)果實(shí)時(shí)通報(bào)，要求不達(dá)標(biāo)的進(jìn)行定期整改，以確保保大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程保質(zhì)保量的按照教育部要求實(shí)施。
2.大力宣傳職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用
針對(duì)目前對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃認(rèn)識(shí)不足的問(wèn)題，國(guó)家應(yīng)該通過(guò)各種途徑大力宣傳大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要作用，比如通過(guò)電視公益廣告、平面媒體進(jìn)行宣傳，也可以借助微信、微博等現(xiàn)代媒體進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的普及和意識(shí)引領(lǐng)。
3.實(shí)施大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃引領(lǐng)計(jì)劃
在政府層面組織大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃引領(lǐng)計(jì)劃，通過(guò)一系列卓有成效的職業(yè)生涯規(guī)劃大賽、生涯人物訪談、生涯案例剖析等活動(dòng)，引領(lǐng)大學(xué)生進(jìn)行有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助其樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念。
（二）中觀層面
1.加強(qiáng)學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)
建設(shè)一支相對(duì)穩(wěn)定、專兼結(jié)合、高素質(zhì)、專業(yè)化、職業(yè)化的師資隊(duì)伍，是保證大學(xué)生職業(yè)發(fā)展課程教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵。應(yīng)加強(qiáng)教師培訓(xùn)，加強(qiáng)實(shí)踐鍛煉，提升他們的能力和素質(zhì)，提高就業(yè)指導(dǎo)水平。就業(yè)指導(dǎo)課專任教師應(yīng)享受學(xué)校教學(xué)人員的相應(yīng)待遇，并對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃教師隊(duì)伍職稱評(píng)審給予關(guān)心和支持，保證其職業(yè)上升通道的通暢。
2.健全和完善社會(huì)用人機(jī)制
各用人單位要建立健全大學(xué)生用人機(jī)制，并不斷完善生涯規(guī)劃的培訓(xùn)輔導(dǎo)體系。通過(guò)健全用人機(jī)制和完善培訓(xùn)體系，提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的實(shí)施效果，這樣也有助于大學(xué)生為單位創(chuàng)造更多的效益，二者相輔相成，相互促進(jìn)。
3.轉(zhuǎn)變家庭傳統(tǒng)職業(yè)規(guī)劃觀念
父母的傳統(tǒng)觀念深深影響著孩子的職業(yè)生涯規(guī)劃。因此，家庭要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的觀念，幫助孩子樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃理念，并做大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的啟蒙人和領(lǐng)路人，而不做阻礙者。
（三）學(xué)生微觀層面
1.科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃順利實(shí)施的基礎(chǔ)是科學(xué)的規(guī)劃職業(yè)生涯路線，就像GPS導(dǎo)航一樣，如果一開始路線不正確或者路線不科學(xué)合理或者路線不經(jīng)濟(jì)，那么以后的實(shí)施都會(huì)出現(xiàn)這樣和那樣的問(wèn)題，甚至?xí)限@北轍，偏離目標(biāo)。因此，職業(yè)生涯的科學(xué)規(guī)劃是切實(shí)提升大學(xué)生就業(yè)的重要基礎(chǔ)。
2.切實(shí)執(zhí)行規(guī)劃路線
嚴(yán)格執(zhí)行規(guī)劃預(yù)定的路徑是提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效的重要保證。再科學(xué)完美的生涯規(guī)劃路徑，如果不能有效地實(shí)施，永遠(yuǎn)只是停留在紙上，不能實(shí)實(shí)在在地落地。另外，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體實(shí)施也能發(fā)現(xiàn)原來(lái)職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題，才能在以后執(zhí)行的過(guò)程中不斷地進(jìn)行改進(jìn)。
3.實(shí)時(shí)監(jiān)控實(shí)施效果
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃重在對(duì)實(shí)施效果進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)控，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決。由于大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，思想比較活躍，自制力還有待提高。在具體的實(shí)施過(guò)程中容易受外界環(huán)境的干擾，容易走向斜路。同時(shí)，大學(xué)生思維比較靈敏，時(shí)時(shí)會(huì)迸發(fā)出一些新的創(chuàng)新的思想與靈感，這樣還有助于最終目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，實(shí)時(shí)監(jiān)控實(shí)施效果是提升大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效的有力保障。
4.動(dòng)態(tài)調(diào)整規(guī)劃路徑
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃經(jīng)歷時(shí)間較長(zhǎng)，受內(nèi)在和外在的各種因素影響較多，在實(shí)時(shí)監(jiān)控過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前路徑不再適應(yīng)總目標(biāo)時(shí)，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行動(dòng)態(tài)調(diào)整。通過(guò)規(guī)劃路徑的調(diào)整，變通思路，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
科學(xué)規(guī)劃職業(yè)生涯、切實(shí)執(zhí)行規(guī)劃路線、實(shí)時(shí)監(jiān)控實(shí)施效果、動(dòng)態(tài)調(diào)整規(guī)劃路徑這一系列措施是一個(gè)有機(jī)的整體，缺一不可，也是PDCA循環(huán)理論的運(yùn)用。在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展過(guò)程中，每一個(gè)階段、每一個(gè)步驟、每一個(gè)環(huán)節(jié)都應(yīng)利用PDCA循環(huán)理論進(jìn)行優(yōu)化提升，只有站在整體的角度、系統(tǒng)的高度才能有效促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)效的提升，幫助大學(xué)生科學(xué)合理進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，促進(jìn)高校畢業(yè)生順利就業(yè)、充分就業(yè)、理想就業(yè)。
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關(guān)鍵詞：大學(xué)生職業(yè)指導(dǎo)職業(yè)生涯規(guī)劃
職業(yè)生涯是一個(gè)人從開始職業(yè)學(xué)習(xí)到結(jié)束職業(yè)活動(dòng)，一生中職業(yè)活動(dòng)的全部經(jīng)歷。一個(gè)人的職業(yè)生涯受社會(huì)背景、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化氛圍、家庭生活、心理素質(zhì)、生理?xiàng)l件、機(jī)遇挑戰(zhàn)等多種因素的相互影響，造成其對(duì)職業(yè)生涯的規(guī)劃需要?jiǎng)討B(tài)變化，不斷調(diào)整。職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人在綜合分析影響自己職業(yè)生涯的各種主客觀因素，正確總結(jié)、評(píng)價(jià)自身的基礎(chǔ)上，確定自己的職業(yè)奮斗目標(biāo)，為這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)選擇合適的職業(yè)，制定相應(yīng)的工作、培訓(xùn)、提高等行動(dòng)計(jì)劃，并對(duì)計(jì)劃的每一步做出合理的時(shí)間、順序、方向等安排。
隨著高等教育大眾化、用人機(jī)制市場(chǎng)化、經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整以及社會(huì)整體就業(yè)壓力的加大，大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題日益成為高等教育和社會(huì)關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)。近年來(lái)，大學(xué)生就業(yè)面臨十分嚴(yán)峻的局面。2009年大學(xué)生畢業(yè)人數(shù)為611萬(wàn)人，2010年更達(dá)到630萬(wàn)人。因此，在未來(lái)就業(yè)形勢(shì)仍比較嚴(yán)峻的情況下，合理設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，使大學(xué)在深度剖析自我，客觀分析從業(yè)環(huán)境的基礎(chǔ)上，正確選擇適合自己的職業(yè)，采取行之有效的措施擺脫職業(yè)發(fā)展中的各種困惑，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生藍(lán)圖。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的要素
按照職業(yè)生涯發(fā)展的規(guī)律，每個(gè)人的發(fā)展階段和發(fā)展歷程都不盡相同，職業(yè)生涯規(guī)劃的重點(diǎn)會(huì)有所不同，但是一般而言進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)所考慮的因素主要包括：剖析評(píng)估自我、分析社會(huì)職業(yè)環(huán)境、定位職業(yè)目標(biāo)、制定策略與落實(shí)措施和不斷總結(jié)調(diào)整五個(gè)環(huán)節(jié)。
1、剖析評(píng)估自我
古人云“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，同樣適用于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃。正確的剖析評(píng)價(jià)自我是大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃關(guān)鍵的第一步，深刻的剖析自我，正確的評(píng)價(jià)自己，是獲得切實(shí)可行的職業(yè)生涯規(guī)劃的前提。自我剖析評(píng)估主要包括，興趣、能力、氣質(zhì)、性格、價(jià)值觀、專業(yè)等因素。例如：了解自己的中心興趣是什么，興趣類型是愿意與人接觸還是愿意與物打交道，喜歡抽象的富有創(chuàng)造性的工作還是具體的按部就班的工作；自己的學(xué)習(xí)能力、語(yǔ)言能力、判斷能力、形態(tài)知覺(jué)能力、動(dòng)作協(xié)調(diào)能力屬于哪個(gè)層次；自己的氣質(zhì)屬于膽汁質(zhì)型、多血質(zhì)型、粘液質(zhì)型、抑郁質(zhì)型中的哪一種或哪幾種?？傊?，就是要弄清楚我是誰(shuí)？我想做什么？我能做什么？一個(gè)人在自我剖析評(píng)價(jià)的過(guò)程中善于聽取他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，才能更全面的了解認(rèn)識(shí)自己。
2、分析社會(huì)職業(yè)環(huán)境
人是屬于社會(huì)的，具有社會(huì)性，社會(huì)的需求、經(jīng)濟(jì)的興衰、科技的創(chuàng)新、企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)等社會(huì)職業(yè)環(huán)境因素直接影響著個(gè)人職業(yè)生涯發(fā)展。作為依賴于社會(huì)生存、生活的個(gè)體，每個(gè)人只有順應(yīng)社會(huì)潮流，根據(jù)社會(huì)職業(yè)環(huán)境的需要揚(yáng)長(zhǎng)避短，盡最大努力發(fā)揮個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)。
社會(huì)職業(yè)環(huán)境分析的內(nèi)容主要有：社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)環(huán)境形勢(shì)的發(fā)展變化、企業(yè)發(fā)展環(huán)境的現(xiàn)狀與預(yù)測(cè)、自身狀況與社會(huì)職業(yè)環(huán)境的關(guān)系、自己在社會(huì)職業(yè)環(huán)境中所處的地位，自己的期望與社會(huì)職業(yè)需求的差異等。要清醒的認(rèn)識(shí)到自己在這種社會(huì)職業(yè)氛圍中，究竟有多少職業(yè)選擇空間？這樣你的職業(yè)生涯規(guī)劃才會(huì)具有現(xiàn)實(shí)意義，便于操作實(shí)現(xiàn)。
3、定位職業(yè)目標(biāo)
職業(yè)生涯規(guī)劃規(guī)劃的核心就是定位職業(yè)目標(biāo)。職業(yè)目標(biāo)按照時(shí)間跨度可分為短期、中期、長(zhǎng)期目標(biāo)?；趯?duì)社會(huì)職業(yè)環(huán)境的理性分析，結(jié)合自身?xiàng)l件，為自己選擇一個(gè)合適的目標(biāo)定位。只有樹立了目標(biāo)，明確了前進(jìn)的方向，才能通過(guò)自己不懈的努力走向成功。
4、制定策略與落實(shí)措施
為了實(shí)現(xiàn)我們的職業(yè)目標(biāo)，需要制定一系列相應(yīng)的實(shí)施策略，行動(dòng)計(jì)劃，把我們的目標(biāo)量化為一步步的行為，通過(guò)具體的措施去一點(diǎn)一滴的落實(shí)，最終實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。實(shí)施策略包括職業(yè)生涯發(fā)展路線、業(yè)務(wù)素質(zhì)教育、能力提升培訓(xùn)，潛能開發(fā)等方面的措施。實(shí)施策略措施要具體可行，容易評(píng)估。
5、不斷總結(jié)調(diào)整
在實(shí)現(xiàn)既定的職業(yè)目標(biāo)過(guò)程中，一方面會(huì)有諸多不確定的影響因素，另一方面隨著自身職業(yè)技能的強(qiáng)化、認(rèn)知水平的提高等，使得實(shí)際的職業(yè)行動(dòng)結(jié)果與原來(lái)的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)有所偏差，為了調(diào)和社會(huì)、組織的需要與自己理想職業(yè)生涯規(guī)劃的偏差、矛盾，我們需要在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃目標(biāo)和行動(dòng)措施。從而保證最終實(shí)現(xiàn)人生理想?？偨Y(jié)調(diào)整就是一個(gè)再認(rèn)識(shí)、再發(fā)現(xiàn)的過(guò)程。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在的問(wèn)題
在日常的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)工作實(shí)踐中，通過(guò)對(duì)一些大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的了解以及對(duì)一些大學(xué)生就業(yè)后發(fā)展?fàn)顩r的跟蹤調(diào)查，發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃存在自我認(rèn)識(shí)不足、規(guī)劃脫離現(xiàn)實(shí)、行動(dòng)策略缺乏針對(duì)性，具體表現(xiàn)為：
1、職業(yè)生涯規(guī)劃好高騖遠(yuǎn)，路徑設(shè)置不合理
當(dāng)前不少大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏冷靜的頭腦和面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣，拋開自己的興趣、理想、專業(yè)，盲目期望過(guò)高，總想一步到位，認(rèn)為只有在前沿城市、知名企業(yè)、國(guó)家機(jī)關(guān)從事高地位、高收入或熱門職業(yè)才是真正的理想職業(yè)，大部分學(xué)生不愿意到欠發(fā)達(dá)地區(qū)、貧困、邊遠(yuǎn)地區(qū)、中小企業(yè)去發(fā)展。為了所謂的理想職業(yè)不少大學(xué)生忙碌著考取各種證書、選修不同的專業(yè)，繼續(xù)著考研考博，還有些大學(xué)生為自己準(zhǔn)備的多種職業(yè)生涯規(guī)劃，每一種職業(yè)生涯規(guī)劃的結(jié)果都各不相同，之間有缺乏內(nèi)在的關(guān)聯(lián)，全面撒網(wǎng)的結(jié)果往往會(huì)導(dǎo)致核心職業(yè)目標(biāo)的不清楚，使自己迷失方向。
2、職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰，策略實(shí)施缺乏針對(duì)性
職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰、不明確，就很難有針對(duì)性的去制定策略實(shí)施計(jì)劃，我們經(jīng)常見(jiàn)到為了積累社會(huì)閱歷、工作經(jīng)驗(yàn)，不少大學(xué)生在學(xué)習(xí)之余做起了兼職工作，例如做家教、搞促銷、跑業(yè)務(wù)等，還有些為了拓展自己的興趣、提升自己的氣質(zhì)，參加各式各樣的文體活動(dòng)，形體訓(xùn)練等，總是東一榔頭西一棒子，沒(méi)有明確的職業(yè)方向性，遍地開花，注重量的積累而忽視了質(zhì)的要求，不僅使大學(xué)生疲于奔命，而且盲目性和風(fēng)險(xiǎn)性都增大，給人的感覺(jué)是雖然極了了很多“資本”，可惜都每一樣缺乏競(jìng)爭(zhēng)力。
3、面對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏勇氣進(jìn)行挑戰(zhàn)
任何一部成功的跨越都需要付出一定的努力，職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)也不例外。在就業(yè)形勢(shì)如此嚴(yán)峻、競(jìng)爭(zhēng)如此激烈殘酷的今天，職業(yè)生涯規(guī)劃過(guò)程中出現(xiàn)幾次的困難、失敗在所難免，大多是獨(dú)生子女成長(zhǎng)起來(lái)的當(dāng)代大學(xué)生承受挫折的能力不足，面對(duì)挑戰(zhàn)缺乏勇氣、恒心、毅力，一部分大學(xué)生一旦碰壁就心灰意冷，認(rèn)為社會(huì)對(duì)自己不公平，抱怨社會(huì)沒(méi)有給自己一個(gè)溫暖的懷抱，抱怨父母沒(méi)有給自己搭建一個(gè)高層次的起點(diǎn)等等。。
三、如何指導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃
大學(xué)生自身應(yīng)采取積極主動(dòng)的態(tài)度，而學(xué)校則負(fù)有不可推卸的責(zé)任，應(yīng)該盡快改變傳統(tǒng)的就業(yè)指導(dǎo)工作思路，積極探索大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)工作新路子。如何指導(dǎo)大學(xué)生做好職業(yè)生涯規(guī)劃，應(yīng)注意以下四個(gè)方面：
1、幫助大學(xué)生樹立正確的職業(yè)生涯規(guī)劃觀念
職業(yè)教育的思想要貫穿于大學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程中，職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)作為大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教育的重要內(nèi)容之一，列入教育計(jì)劃之中，在學(xué)習(xí)過(guò)程中將科學(xué)的職業(yè)理念灌輸給學(xué)生，同時(shí)將科學(xué)的職業(yè)規(guī)劃方法教給學(xué)生。引導(dǎo)大學(xué)生樹立職業(yè)理想，規(guī)劃職業(yè)人生，通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃教育幫助大學(xué)生較為深刻地剖析自我，參照社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求，不斷修正自己的職業(yè)發(fā)展計(jì)劃。這對(duì)于大學(xué)生一生的職業(yè)生涯發(fā)展具有重要意義。
2、幫助大學(xué)生客觀正確了解自己
高等學(xué)校應(yīng)該引入行對(duì)成熟的職業(yè)測(cè)評(píng)軟件，通過(guò)專業(yè)的職業(yè)測(cè)評(píng)幫助學(xué)生了解其職業(yè)興趣、能力、傾向性，評(píng)定學(xué)生特有的個(gè)性特征和明確的動(dòng)機(jī)需求，并指出其不足之處，提出針對(duì)特定個(gè)體的職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)行建議。應(yīng)該說(shuō)，職業(yè)測(cè)評(píng)對(duì)幫助大學(xué)生正確客觀評(píng)價(jià)自我、逐步樹立切合自身實(shí)際的擇業(yè)觀具有較大的現(xiàn)實(shí)意義。
3、引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行客觀的職業(yè)發(fā)展定位
對(duì)大學(xué)生開展職業(yè)咨詢輔導(dǎo)，在輔導(dǎo)過(guò)程中，職業(yè)測(cè)評(píng)可以提供相對(duì)客觀的評(píng)定和發(fā)展建議，但并不能完全反映每一個(gè)學(xué)生的真實(shí)情況，是基本依據(jù)，可以起到參考作用。咨詢老師還需要憑借豐富的理論基礎(chǔ)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能取得較好的評(píng)估效果。
4、以社會(huì)為導(dǎo)向調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃
大學(xué)生能否進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃，一個(gè)關(guān)鍵的因素在于對(duì)社會(huì)的認(rèn)知度，加強(qiáng)和引導(dǎo)大學(xué)生開展社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，了解社會(huì)需求的發(fā)展變化，只有不斷收集、分析社會(huì)需求信息，了解自己在職業(yè)人群中的位置，使自己的發(fā)展具有針對(duì)性、選擇的職業(yè)適應(yīng)社會(huì)的需求，并根據(jù)外部社會(huì)環(huán)境的變化不斷調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃才不至于屢屢失敗。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 職業(yè)生涯規(guī)劃 實(shí)踐活動(dòng)
職業(yè)生涯規(guī)劃，是指?jìng)€(gè)人和組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)研究的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特長(zhǎng)、經(jīng)歷及不足等各方面進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)進(jìn)行行之有效的安排。
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是指按照高等教育培養(yǎng)目標(biāo)，對(duì)在校大學(xué)生進(jìn)行的有組織、有計(jì)劃、有目的、深入實(shí)際、深入社會(huì)、依靠社會(huì)力量完成的一種貫徹思想政治教育，培養(yǎng)綜合素質(zhì)的教育活動(dòng)，它是以社會(huì)為課堂、以培養(yǎng)人才為目的的社會(huì)系統(tǒng)工程。
實(shí)踐活動(dòng)可以作為職業(yè)生涯規(guī)劃的教育手段，可以作為其檢驗(yàn)手段。結(jié)合實(shí)踐活動(dòng)的開展進(jìn)行個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，再在職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)上有針對(duì)性地開展實(shí)踐，檢驗(yàn)完善個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。由此可見(jiàn)，高校欲指導(dǎo)學(xué)生開展有效的職業(yè)生涯規(guī)劃，實(shí)踐活動(dòng)的開展是重要舉措，基于職業(yè)生涯規(guī)劃開展大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)的研究十分有必要。
一、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的作用
（一）促進(jìn)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我。
根據(jù)職業(yè)生涯發(fā)展階段的理論，大學(xué)生正處于職業(yè)探索階段，在這個(gè)階段的首要任務(wù)是形成全面的自我認(rèn)知，明確自身特點(diǎn)，不斷成長(zhǎng)為將來(lái)職業(yè)發(fā)展打好基礎(chǔ)，而對(duì)自身的正確評(píng)估就需要在形式內(nèi)容各樣的實(shí)踐活動(dòng)中完成。通過(guò)參與實(shí)踐，對(duì)自身的個(gè)性、興趣和能力等進(jìn)行全面體驗(yàn)和分析，對(duì)于“我的個(gè)性適合做什么樣的工作”、“我喜歡什么類型的活動(dòng)”、“我的管理能力、溝通協(xié)調(diào)能力、團(tuán)隊(duì)合作能力、創(chuàng)新能力等需要如何提高”這些自我探索的問(wèn)題找到明確答案。在實(shí)踐中了解自身的優(yōu)劣勢(shì)，對(duì)于未來(lái)發(fā)展必不可少。
（二）促進(jìn)大學(xué)生深入了解社會(huì)職業(yè)。
大學(xué)是學(xué)生“社會(huì)化”的重要階段，要成功地成為“社會(huì)人”需要了解社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需求。通過(guò)實(shí)踐了解社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r和趨勢(shì)、國(guó)家就業(yè)政策和導(dǎo)向，把握職業(yè)生涯規(guī)劃的方向；了解將來(lái)可能從事的職業(yè)環(huán)境，分析職業(yè)分布和需求情況，預(yù)測(cè)未來(lái)職業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，親身經(jīng)歷并搜集信息，為制訂職業(yè)生涯規(guī)劃提供依據(jù)。
（三）幫助大學(xué)生確立職業(yè)目標(biāo)，儲(chǔ)備職業(yè)技能。
在實(shí)踐中自我認(rèn)知和職業(yè)初探的同時(shí)，找到“理想職業(yè)”和“現(xiàn)實(shí)職業(yè)”的差別，通過(guò)不斷地嘗試和探索性實(shí)踐開闊視野，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷調(diào)整并確立自己的職業(yè)目標(biāo)。以職業(yè)目標(biāo)為中心結(jié)合自我認(rèn)知結(jié)果有針對(duì)性地深化和拓展實(shí)踐內(nèi)容和形式，儲(chǔ)備職業(yè)技能，實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。
二、大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)促進(jìn)職業(yè)生涯規(guī)劃的具體舉措
大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性不言而喻，而如何根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃不同階段的要求合理安排大學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，有效發(fā)揮實(shí)踐活動(dòng)的作用，是亟須研究的重要方面。
剛?cè)胄５拇髮W(xué)生處于職業(yè)生涯探索期，這個(gè)階段的主要任務(wù)是初步了解專業(yè)背景、就業(yè)形勢(shì)，形成自我認(rèn)知，包括自身的個(gè)性、特長(zhǎng)、興趣、理想等，只有在充分認(rèn)識(shí)自我后，才能選擇適合自己的職業(yè)發(fā)展路線。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是專業(yè)認(rèn)知實(shí)踐活動(dòng)和形式內(nèi)容豐富的校園活動(dòng)。專業(yè)認(rèn)知方面，可以以專業(yè)對(duì)口單位參觀等形式，讓學(xué)生對(duì)將來(lái)的工作環(huán)境和內(nèi)容有初步了解，對(duì)所學(xué)專業(yè)如何用有初步的概念。在自我認(rèn)知方面，高校可以通過(guò)團(tuán)組織構(gòu)建學(xué)生組織、社團(tuán)、團(tuán)支部等多樣化平臺(tái)，支持學(xué)生開展校園文化、科技創(chuàng)新、志愿服務(wù)等多種形式的實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)生通過(guò)組織、參與等形式在集體中扮演不同角色，對(duì)自己有全面、客觀的認(rèn)識(shí)和定位，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)劣勢(shì)，找到完善自我的方向。
大二階段是全面提升綜合素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)期，在分析自身優(yōu)劣勢(shì)的基礎(chǔ)上，制訂能力提升計(jì)劃，有針對(duì)性地選擇自身發(fā)展所需要的實(shí)踐活動(dòng)，提高綜合素養(yǎng)。同時(shí)，逐步樹立擇業(yè)觀念，了解自己的“職業(yè)錨”，初步確立長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)。因此，這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)在豐富的校園實(shí)踐活動(dòng)的基礎(chǔ)上，要加大社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的比重。利用學(xué)生假期組織寒暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，主要可以從以下幾方面著手開展：政策宣講與理論研究，社會(huì)考察與熱點(diǎn)調(diào)研，科普宣傳與科技活動(dòng)，社區(qū)服務(wù)和志愿活動(dòng)，科技創(chuàng)新與學(xué)術(shù)研究，等等。重視社會(huì)資源參與，積極尋求政府、企業(yè)和社區(qū)街道等支持，建立實(shí)踐基地，為學(xué)生提供廣泛的實(shí)踐平臺(tái)。配備專業(yè)教師作為社會(huì)實(shí)踐指導(dǎo)老師，全程跟蹤指導(dǎo)學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，并做好實(shí)踐成效反饋和學(xué)生成長(zhǎng)建議工作。引導(dǎo)學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐過(guò)程中多投入多觀察多思考，大量獲取信息，分析自己的外界環(huán)境資源，為明確職業(yè)目標(biāo)做好準(zhǔn)備。
大三階段進(jìn)入求職準(zhǔn)備期，要引導(dǎo)學(xué)生綜合分析自身職業(yè)技能，幫助學(xué)生掌握步入社會(huì)和適應(yīng)職業(yè)的各種能力，積累擇業(yè)優(yōu)勢(shì)，培養(yǎng)求職技能。要為學(xué)生爭(zhēng)取更多機(jī)會(huì)進(jìn)入政府機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企業(yè)等，開展多種形式的職業(yè)體驗(yàn)和見(jiàn)習(xí)活動(dòng)。從應(yīng)聘、錄取、培訓(xùn)到實(shí)習(xí)、總結(jié)、反饋，讓學(xué)生全程參與體驗(yàn)，主動(dòng)了解職業(yè)需求，親身體驗(yàn)工作內(nèi)容，總結(jié)反思自身表現(xiàn)，儲(chǔ)備提升各種能力。在實(shí)習(xí)實(shí)踐過(guò)程中，注重引導(dǎo)學(xué)生做好求職擇業(yè)的心理準(zhǔn)備，腳踏實(shí)地，不空談，不浮躁。
大四階段是職業(yè)生涯決策階段，要幫助學(xué)生全面總結(jié)，凝練提升，沖刺理想職業(yè)目標(biāo)。這個(gè)階段的實(shí)踐活動(dòng)主要是畢業(yè)實(shí)習(xí)實(shí)踐，指導(dǎo)學(xué)生總結(jié)四年所學(xué)理論知識(shí)，到理想求職崗位實(shí)習(xí)實(shí)踐，檢驗(yàn)學(xué)習(xí)成果。同時(shí)，針對(duì)理想求職崗位的具體要求做好求職準(zhǔn)備，努力實(shí)現(xiàn)求職目標(biāo)。
三、結(jié)語(yǔ)
隨著就業(yè)形勢(shì)的日益嚴(yán)峻，提高學(xué)生綜合素質(zhì)、提高學(xué)生就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力成為高校和學(xué)生的共同目標(biāo)，實(shí)踐育人工作成為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)的重要舉措。本文結(jié)合職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論和目前高校實(shí)踐工作開展的具體情況，提出針對(duì)學(xué)生不同階段開展實(shí)踐活動(dòng)的整體規(guī)劃，旨在為高校更好地開展實(shí)踐育人工作提供建議。
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[論文摘要]高等教育體制改革的深化和畢業(yè)生就業(yè)方式的轉(zhuǎn)變，使得大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性日益突出。文中從職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及其對(duì)大學(xué)生就業(yè)和社會(huì)發(fā)展的意義入手，通過(guò)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃現(xiàn)狀尤其是對(duì)大學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀的實(shí)證分析，提出了具有可操作性的對(duì)策和建議。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義及意義
職業(yè)生涯，是指一個(gè)人一生的工作經(jīng)歷，特別是職業(yè)、職位的變動(dòng)及工作理想實(shí)現(xiàn)的整個(gè)過(guò)程。職業(yè)生涯規(guī)劃則是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況、發(fā)展機(jī)遇，對(duì)決定個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，確定其事業(yè)的奮斗目標(biāo)，選擇實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的職業(yè)，確定相應(yīng)的教育、發(fā)展和培訓(xùn)計(jì)劃，并對(duì)每一步驟的時(shí)問(wèn)、順序和方向做出合理安排。目前絕大多數(shù)高校的就業(yè)指導(dǎo)，僅局限于對(duì)畢業(yè)班開設(shè)就業(yè)指導(dǎo)課，介紹當(dāng)年的就業(yè)形勢(shì)與就業(yè)政策，從理論層面上提供一些面試技巧、擇業(yè)心理、如何寫求職書等淺層次的服務(wù)。而這些已經(jīng)不能很好地解決畢業(yè)生就業(yè)難、職業(yè)發(fā)展錯(cuò)位等問(wèn)題。事實(shí)上，學(xué)生剛?cè)胄r(shí)就需要針對(duì)職業(yè)方向做出多方面的調(diào)整，這涉及到個(gè)人對(duì)所選專業(yè)的學(xué)習(xí)動(dòng)力和自我激勵(lì)、制定適合自己理想的學(xué)習(xí)計(jì)劃、專業(yè)與興趣不符的調(diào)整等，從而掌握發(fā)展的主動(dòng)權(quán)。要讓學(xué)生從大開始就認(rèn)清自己的發(fā)展方向，并在三年或四年內(nèi)為目標(biāo)而努力，為將來(lái)就業(yè)做好準(zhǔn)備。
一個(gè)人一生所從事的職業(yè)按先后順序可分為早期生涯、中期生涯和晚期生涯三個(gè)發(fā)展階段。在這三個(gè)時(shí)期中，我們依據(jù)休普的劃分，又可以將一個(gè)人的職業(yè)生涯分為四個(gè)階段：探索階段、創(chuàng)立階段、維持階段和衰退階段。從職業(yè)生涯階段模型中可以知道，職業(yè)生涯是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，而大學(xué)生正處在對(duì)個(gè)體職業(yè)生涯的探索階段。在此期問(wèn)，大學(xué)生的個(gè)體能力迅速提高，對(duì)自己未來(lái)的職業(yè)生涯應(yīng)該有一個(gè)預(yù)期的設(shè)計(jì)，需要就自己未來(lái)的職業(yè)生涯做出關(guān)鍵性的決策。這一階段職業(yè)的選擇對(duì)大學(xué)生今后職業(yè)的發(fā)展有著十分重要的意義。
(一)職業(yè)生涯規(guī)劃有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來(lái)的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)。我們每一個(gè)人都應(yīng)該知道自己適合做什么，應(yīng)該做什么，以及怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，自我定位，規(guī)劃人生。職業(yè)生涯規(guī)劃可以增強(qiáng)發(fā)展的目的性與計(jì)劃性，提升成功的機(jī)會(huì)。
(二)有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位。職業(yè)生涯規(guī)劃將會(huì)引導(dǎo)大學(xué)生對(duì)其個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀因素進(jìn)行分析、總結(jié)和測(cè)定，正確認(rèn)識(shí)自身的個(gè)性特質(zhì)，發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的與潛在的資源優(yōu)勢(shì)，幫助他們重新對(duì)自己的價(jià)值進(jìn)行定位，引導(dǎo)他們?cè)u(píng)估個(gè)人目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)之間的差距，樹立與自己主客觀條件最匹配的職業(yè)定位。
(三)職業(yè)生涯規(guī)劃可以提升應(yīng)對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的能力。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃，了解和認(rèn)識(shí)自己以后，可以使他們學(xué)會(huì)如何運(yùn)用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，有針對(duì)性地學(xué)習(xí)，參加各種相關(guān)的培訓(xùn)、學(xué)習(xí)和實(shí)踐，充分發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處，努力克服弱點(diǎn)，挖掘潛在的能力，不斷增強(qiáng)他們的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，從而實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)與理想。
(四)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有利于社會(huì)的全面進(jìn)步。高等教育以培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的大學(xué)生為己任，承擔(dān)著重要的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)。綜合素質(zhì)高的大學(xué)畢業(yè)生是社會(huì)發(fā)展的中堅(jiān)力量。對(duì)于他們，理想的人生就是在謀求和促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步與發(fā)展中實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值，包括實(shí)現(xiàn)個(gè)人職業(yè)理想。合格畢業(yè)生是高校為社會(huì)培養(yǎng)的優(yōu)秀“個(gè)體”，社會(huì)則要求“個(gè)體”能在立足于社會(huì)的前提下，帶動(dòng)和影響周圍的人群，進(jìn)而形成大小不一的促進(jìn)社會(huì)發(fā)展的因素，從整體上有利于社會(huì)的全面進(jìn)步。因而大學(xué)生就業(yè)絕對(duì)不能等同于簡(jiǎn)單的“找工作”，它必須是正確、科學(xué)的職業(yè)選擇和有責(zé)任的職業(yè)理想規(guī)劃與實(shí)施。從這一點(diǎn)來(lái)看，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的社會(huì)意義巨大。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀分析
(一)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的理念沒(méi)有普及。目前，雖然大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的問(wèn)題越來(lái)越受到各高校的重視，但真正普及的面還不廣。調(diào)查顯示，有61．7％的學(xué)生希望在大學(xué)期間獲得有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的服務(wù)，而有87．2％的學(xué)生對(duì)學(xué)校開展的職業(yè)生涯規(guī)劃教育感到不滿意或僅僅是一般。高校并沒(méi)有在大學(xué)期間經(jīng)常對(duì)大學(xué)生進(jìn)行關(guān)于大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育，造成大學(xué)生雖然對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃方面的知識(shí)很渴求，但是并沒(méi)有機(jī)會(huì)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)。
(二)時(shí)間安排不夠合理。職業(yè)生涯規(guī)劃不是一蹴而就的事情，而目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃普遍存在在大學(xué)期間偶爾開展此類教育課程或講座，而且大多是針對(duì)畢業(yè)班學(xué)生的。調(diào)查結(jié)果顯示，在接受調(diào)查的學(xué)生中，僅有16．5％的學(xué)生表示所在高校從大一就開始經(jīng)常開展職業(yè)生涯規(guī)劃方面的教育。時(shí)間安排的不合理，使得職業(yè)生涯規(guī)劃形同虛設(shè)，根本不能對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生積極的影響。
(三)缺乏專業(yè)的指導(dǎo)人員。目前，許多高校就業(yè)指導(dǎo)中心還沒(méi)有專門的職業(yè)規(guī)劃師，一般是由做學(xué)生工作的老師或思想政治輔導(dǎo)員指導(dǎo)，而這些指導(dǎo)者往往缺乏相應(yīng)的專業(yè)知識(shí)和技能。大學(xué)階段對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是確定職業(yè)取向的關(guān)鍵時(shí)期，專業(yè)指導(dǎo)人員的缺乏對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃影響較大。
(四)大學(xué)生自身的職業(yè)價(jià)值觀也存在一定的問(wèn)題。如對(duì)自身了解不夠，職業(yè)準(zhǔn)備不足，職業(yè)價(jià)值觀模糊。許多大學(xué)生在求職時(shí)，將眼前的薪金待遇和地緣位置當(dāng)作優(yōu)先考慮的因素，而并沒(méi)有把個(gè)人發(fā)展空間或者未來(lái)發(fā)展前景排在首位。大學(xué)生這種過(guò)于注重條件待遇的模糊的職業(yè)價(jià)值觀，導(dǎo)致他們不僅不知道自己適合做什么工作，而且更加重了他們求職就業(yè)的壓力和負(fù)擔(dān)。具體表現(xiàn)在：
1．大學(xué)生職業(yè)理想的形成普遍較晚。職業(yè)理想是一個(gè)人在其世界觀、人生觀和價(jià)值觀的指導(dǎo)下，對(duì)自己未來(lái)從事的職業(yè)和發(fā)展目標(biāo)做出的想象和設(shè)計(jì)，它直接影響個(gè)人的職業(yè)生涯規(guī)劃和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展。在“你的職業(yè)理想何時(shí)比較明確地形成”選項(xiàng)中，小學(xué)占2．5％，初中占5．5％，高中占26％，大學(xué)占47％，尚未形成的占19％。調(diào)查表明，大學(xué)生職業(yè)理想的形成普遍較晚，甚至還有近五分之一的畢業(yè)生尚未形成比較明確的職業(yè)理想。在“職業(yè)理想形成過(guò)程中，哪些外界因素影響最大”選項(xiàng)中，家庭占37％，學(xué)校占16．5％，地區(qū)占11．5％，社會(huì)輿論占27％，其他占8％?？梢?jiàn)，對(duì)于獨(dú)生子女占絕大多數(shù)的大學(xué)生群體，家庭因素在其職業(yè)理想形成中影響最大。在“你理想中的職業(yè)的相關(guān)因素”選項(xiàng)中，職務(wù)占41％，收入占41％，權(quán)利占7．7％，聲望占13．3％，就業(yè)地區(qū)占37％，發(fā)展階段占40％，其他占4％。可見(jiàn)，大學(xué)生理想中的職業(yè)，收入因素占首位，職務(wù)和發(fā)展階段次之。在“你現(xiàn)實(shí)的職業(yè)與理想中的職業(yè)是否符合”選項(xiàng)中，基本符合的占6o％，不符合的占23．5％，很符合的僅占16．5％。這些充分說(shuō)明我國(guó)教育系統(tǒng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo)工作還很薄弱，而大學(xué)教育對(duì)大學(xué)生職業(yè)理想的形成至關(guān)重要，這對(duì)我們?nèi)绾螏椭鸵龑?dǎo)大學(xué)生形成適合的職業(yè)理想提出更高的要求。
2．大學(xué)生受“學(xué)而優(yōu)則仕”的官本位觀念的影響依然較深。在“你聯(lián)系工作的第一選擇”選項(xiàng)中，前兩位分別是：政府機(jī)關(guān)占40％，事業(yè)單位占36％，其他分別是：國(guó)有企業(yè)占4％，民營(yíng)企業(yè)占4％，外企占7％，其他占9％。在“你對(duì)政府機(jī)關(guān)的看法”選項(xiàng)中，同意和完全同意“政府機(jī)關(guān)的工作人員社會(huì)地位很高”的占49％，同意和完全同意“如果我中意的政府機(jī)關(guān)和企業(yè)同時(shí)招聘我，我選擇去政府機(jī)關(guān)”的占47．5％，同意和完全同意“政府機(jī)關(guān)是我就業(yè)首選”的占25％，同意和完全同意“父母非常希望我去政府機(jī)關(guān)”的占48．5％。調(diào)查表明，政府機(jī)關(guān)人員特殊的社會(huì)地位成為大學(xué)生“官本位”傾向的重要內(nèi)在根源，而父母的愿望成為“官本位”觀念得以存在和傳承的重要外在影響。
3．大學(xué)生對(duì)經(jīng)濟(jì)待遇的看法出現(xiàn)新變化。當(dāng)代大學(xué)生一方面受傳統(tǒng)“官本位”觀念的影響，另一方面又有其對(duì)經(jīng)濟(jì)待遇全新的看法。在“你理想的職業(yè)，其相關(guān)因素”選項(xiàng)中，選擇收入的占59％；在“首先選經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)、生活水平高地區(qū)的單位”選項(xiàng)中，不同意的占17．75％，中立的占28．25％，同意和完全同意的占54％；在“如果單位待遇好，專業(yè)不對(duì)口并不重要”選項(xiàng)中，不同意的占28．75％，中立的占31．5％，同意和完全同意的占50％，這說(shuō)明當(dāng)代大學(xué)生非常關(guān)注經(jīng)濟(jì)待遇。在“只要單位待遇好，即使對(duì)工作不滿意也會(huì)干”選項(xiàng)中，不同意的占38％，中立的占35％，同意的占27％；在“個(gè)人能力高低只能用收入來(lái)衡量”選項(xiàng)中，不同意的占55．25％，中立的占31．5％，同意的僅占13．25％；在“收入高低最重要”的選項(xiàng)中，不同意的占42．75％，中立的占37．75％，同意的僅占19．5％。這說(shuō)明大學(xué)生雖然非常關(guān)注經(jīng)濟(jì)待遇，但逐步形成了人生價(jià)值并非一定要通過(guò)收入來(lái)體現(xiàn)的觀念，體現(xiàn)了大學(xué)生價(jià)值取向多元化的特點(diǎn)。
三、解決大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃問(wèn)題的建議
(一)理念上的更新和統(tǒng)一。首先學(xué)校自身要認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)大學(xué)生發(fā)展、對(duì)學(xué)校發(fā)展、對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性，并把它作為實(shí)實(shí)在在的工作來(lái)開展，而不是流于形式或者為了完成任務(wù)。其次是就業(yè)指導(dǎo)中心要做好宣傳和教育的工作，讓學(xué)生主動(dòng)地、熱情地、負(fù)責(zé)地參與到自己的職業(yè)生涯規(guī)劃活動(dòng)中來(lái)。再次是要做好學(xué)校與學(xué)校之間、地區(qū)與地區(qū)之間的溝通和交流工作，互相吸取經(jīng)驗(yàn)，借簽方法，更好地促進(jìn)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃在全國(guó)的各所高校中開展起來(lái)。
(二)合理安排時(shí)間。從目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)間安排不合理來(lái)看，解決的關(guān)鍵是有針對(duì)性地進(jìn)行。不同年級(jí)確立不同的目標(biāo)，并開展不同的指導(dǎo)。例如，一年級(jí)時(shí)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，初步了解職業(yè)內(nèi)容，了解自我?？梢栽谛律雽W(xué)教育中強(qiáng)調(diào)職業(yè)的發(fā)展應(yīng)從大學(xué)生人校開始，帶領(lǐng)新生參觀高年級(jí)學(xué)生的實(shí)習(xí)基地，了解未來(lái)工作的基本條件，組織新生與高年級(jí)學(xué)生座談，聽取高年級(jí)學(xué)生在學(xué)習(xí)和就業(yè)方面的建議和經(jīng)驗(yàn)，邀請(qǐng)專家，舉辦大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃必要性方面的講座，鼓勵(lì)學(xué)生參加學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)。學(xué)年末，建議學(xué)生寫自我總結(jié)，剖析對(duì)個(gè)人能力和未來(lái)職業(yè)等方面的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。二、三年級(jí)時(shí)，力爭(zhēng)使學(xué)生了解社會(huì)需求情況，掌握一定的求職技巧，利用多種渠道收集與就業(yè)相關(guān)的信息，初步確定自己長(zhǎng)期發(fā)展的目標(biāo)，可用的途徑有：開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)課、邀請(qǐng)社會(huì)上不同行業(yè)的人士來(lái)介紹本行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)和對(duì)人才的要求等等。四年級(jí)時(shí)，通過(guò)各種職業(yè)生涯規(guī)劃的教育指導(dǎo)，使大學(xué)生順利就業(yè)或繼續(xù)深造，可以督促學(xué)生對(duì)前三年的準(zhǔn)備做總結(jié)，檢驗(yàn)已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，準(zhǔn)備是否充分，組織學(xué)生參加招聘輔導(dǎo)班，幫助學(xué)生完善求職材料，舉辦就業(yè)政策、就業(yè)程序的講座，組織學(xué)生畢業(yè)實(shí)習(xí)等等。
(三)開發(fā)一套適合大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)。大學(xué)生群體的特殊性決定了他們進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的特殊性。因此，高校就業(yè)指導(dǎo)中心有必要選擇專業(yè)化的評(píng)價(jià)工具，或者可以憑借內(nèi)部專業(yè)人員的力量進(jìn)行開發(fā)，或者聯(lián)合外部的測(cè)評(píng)機(jī)構(gòu)共同開發(fā)。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃系統(tǒng)工具的開發(fā)是一項(xiàng)具有重大實(shí)際意義的工作，需要開發(fā)者從大學(xué)生自身的特點(diǎn)出發(fā)，注重專業(yè)性、實(shí)踐性和經(jīng)濟(jì)性的結(jié)合。
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；職業(yè)生涯規(guī)劃；教學(xué)方法；途徑；探索
職業(yè)生涯規(guī)劃理論于20世紀(jì)60年代在西方發(fā)源，并于20世紀(jì)90年代中期從歐美國(guó)家傳入中國(guó)。2007年底，教育部印發(fā)了《大學(xué)生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程教學(xué)要求》的通知，明確提出將職業(yè)規(guī)劃課程納入選修、必修課。國(guó)家的強(qiáng)制性政策無(wú)疑對(duì)大學(xué)生生涯教育起到推波助瀾的作用。如何取得良好的教學(xué)效果，使更多學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要意義，同時(shí)在教學(xué)實(shí)踐中不斷探索和研究，總結(jié)出具有針對(duì)性和實(shí)效性的教學(xué)方法和途徑對(duì)于從事大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)教學(xué)的教師具有重要的理論意義及實(shí)踐意義。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要教學(xué)方法
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃更注重學(xué)生參與意識(shí)的培養(yǎng)。因此要求教學(xué)方法要突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體地位，通過(guò)挖掘?qū)W生的人生體驗(yàn)來(lái)激發(fā)和引導(dǎo)他們的生活理想，通過(guò)師生之間、學(xué)生之間的互動(dòng)來(lái)達(dá)到教育目標(biāo)，以參與、分享、共享的方式使學(xué)生獲得自我發(fā)展的能力。
（一）講課法。這種方法不同于傳統(tǒng)的“教師臺(tái)上講，學(xué)生臺(tái)下聽”的講授法，而是在原有講授法的基礎(chǔ)上，輔以向?qū)W生提問(wèn)和學(xué)生作答的方式，加深學(xué)生對(duì)于基本知識(shí)的理解與掌握。同時(shí)，鼓勵(lì)每個(gè)同學(xué)向老師提問(wèn)，即使是重復(fù)地提問(wèn)同一個(gè)問(wèn)題也是可以的。在講課法中，要求教師備課要充分，講課時(shí)要生動(dòng)活潑，切忌念講稿，或照著課件講授，為了使講課法獲得更好的教學(xué)效果，需要把講課法與參與性教學(xué)的其它方法結(jié)合運(yùn)用。
（二）案例法。案例可以用來(lái)向?qū)W生示范在大學(xué)期間怎樣應(yīng)用學(xué)到的知識(shí)、方法與技能合理規(guī)劃大學(xué)生活，以及大學(xué)學(xué)習(xí)生活中可能會(huì)遇到的問(wèn)題及其解決問(wèn)題的方法。案例可來(lái)自大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課本、網(wǎng)絡(luò)，可來(lái)自知名校友、在校學(xué)生，也可來(lái)自課堂，對(duì)于案例的描述需要學(xué)生檢驗(yàn)和了解情況，并要求學(xué)生對(duì)案例做出分析和診斷，由個(gè)人或由小組代表針對(duì)問(wèn)題發(fā)言，全班討論或分組討論解決方案，最后由教師確定解決辦法，用短暫的時(shí)間總結(jié)從案例中學(xué)到的要點(diǎn)，引發(fā)學(xué)生思考。
（三）討論法。討論是一種教師能夠控制的多渠道交流方式。在討論過(guò)程中，學(xué)生和教師之間可以自由地交流知識(shí)、思想和觀點(diǎn)。采用討論法時(shí)，關(guān)鍵在于確定討論題目。教師在首次上課時(shí)應(yīng)通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)調(diào)查的方式深入了解學(xué)生需求，從學(xué)生希望學(xué)習(xí)的知識(shí)、獲得的經(jīng)驗(yàn)人手，結(jié)合要講授的教學(xué)內(nèi)容事先確定好討論題目。在討論過(guò)程中，可采用兩兩討論或分組討論的形式，不斷引導(dǎo)每個(gè)學(xué)生積極參與，如果發(fā)現(xiàn)學(xué)生在討論時(shí)偏離主題，要及時(shí)指出，確保討論的效果。在教學(xué)中，當(dāng)學(xué)生對(duì)課堂中涉及問(wèn)題已經(jīng)具有相關(guān)的背景知識(shí)，且能夠通暢的互相交流經(jīng)驗(yàn)，最好采用討論法。
（四）角色扮演法。角色扮演是將現(xiàn)實(shí)生活中可能出現(xiàn)的情況設(shè)置成情境，要求學(xué)生扮演其中的特定角色，目的是讓學(xué)生演練如何面對(duì)職場(chǎng)。比如模擬面試，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)要求學(xué)生按設(shè)定的面試情境完成任務(wù)，在時(shí)間允許的情況下，主考官和應(yīng)聘者可互換角色，讓學(xué)生通過(guò)參與體會(huì)面試，通過(guò)訓(xùn)練逐步克服求職者自卑、膽怯、焦慮、緊張等方面的心理問(wèn)題，糾正求職者在求職過(guò)程中容易出現(xiàn)的諸如儀表、禮節(jié)、姿勢(shì)等方面存在的問(wèn)題。
（五）游戲法。游戲法是一種特殊的角色扮演形式，它為學(xué)生創(chuàng)造了模擬的環(huán)境，使學(xué)生在參與的過(guò)程中，主動(dòng)進(jìn)行價(jià)值觀、興趣、性格以及能力等心理自我的探索，在快樂(lè)體驗(yàn)的同時(shí)，感受決策的過(guò)程和由此帶來(lái)的結(jié)果。在游戲法的使用過(guò)程中，需要教師全程指導(dǎo)和凝練總結(jié)，這就要求授課教師具備廣博的知識(shí)和掌控現(xiàn)場(chǎng)的能力。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要途徑
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的主要途徑，從高校角度來(lái)講，就是加強(qiáng)大學(xué)生職業(yè)教育、引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)職業(yè)規(guī)劃、提高大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃教育和服務(wù)水平的方式、方法和步驟。
（一）實(shí)時(shí)系統(tǒng)的職業(yè)規(guī)劃教育。近年來(lái)，隨著高校體制改革的深化和就業(yè)市場(chǎng)的推進(jìn)，高校已基本形成了“學(xué)?！海ㄏ担睘橹鞲傻膬杉?jí)就業(yè)管理體系。但是，隨著形勢(shì)的發(fā)展，已不能滿足學(xué)生的需要。因此，高校應(yīng)當(dāng)樹立緊迫意識(shí)，在整個(gè)大學(xué)教育過(guò)程中開展系統(tǒng)的職業(yè)生涯教育，引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會(huì)職業(yè)規(guī)劃，樹立職業(yè)意識(shí)和職業(yè)理想，為求職、就業(yè)和職業(yè)發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。
（二）健全咨詢輔導(dǎo)機(jī)制。職業(yè)認(rèn)知咨詢輔導(dǎo)的特點(diǎn)是咨詢教師利用專業(yè)知識(shí)，在對(duì)學(xué)生心理狀況充分了解的基礎(chǔ)上進(jìn)行“一對(duì)一”互動(dòng)交流，通過(guò)心理咨詢使學(xué)生確定適合于自己心理特點(diǎn)和能力的職業(yè)領(lǐng)域；另外，團(tuán)隊(duì)咨詢、組織座談會(huì)等方式討論大學(xué)生所關(guān)注的就業(yè)及人生發(fā)展問(wèn)題也能夠更好幫助大學(xué)生調(diào)整心態(tài)，確立正確人生職業(yè)規(guī)劃方向。
（三）加強(qiáng)輔導(dǎo)員隊(duì)伍素質(zhì)建設(shè)。輔導(dǎo)員學(xué)生成長(zhǎng)成才的引路人，不僅是思想政治教育的組織者和實(shí)施者，也是開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育和服務(wù)的執(zhí)行者。高校應(yīng)充分發(fā)揮輔導(dǎo)員隊(duì)伍的積極性和主動(dòng)性，有計(jì)劃、有步驟地組織輔導(dǎo)員進(jìn)行大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育培訓(xùn)、努力把輔導(dǎo)員培養(yǎng)成組織、實(shí)施和指導(dǎo)大學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃的生力軍。
（四）社團(tuán)實(shí)踐參與。社團(tuán)作為大學(xué)生課外活動(dòng)的主流集體，活動(dòng)形式的好壞很大程度影響大學(xué)生特別是參與者的職業(yè)發(fā)展導(dǎo)向。所以建立具有深遠(yuǎn)意義和長(zhǎng)久活力的社團(tuán)活動(dòng)模式有助于大學(xué)生職業(yè)發(fā)展實(shí)踐能力的提高。
無(wú)論是學(xué)生活動(dòng)，還是社團(tuán)活動(dòng)，或者是社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，只要能跟學(xué)生在一起，這份快樂(lè)與滿足就會(huì)不斷充斥著我，讓我時(shí)刻充滿著活力，再辛苦再累都是快樂(lè)的。就是憑著這份快樂(lè)與興趣，我也特別喜歡跟學(xué)生們?cè)谝黄?，策劃學(xué)生活動(dòng)時(shí)會(huì)想出很多新點(diǎn)子，規(guī)劃社會(huì)實(shí)踐時(shí)以學(xué)生受益為主要目標(biāo)，也發(fā)自內(nèi)心的愿意幫助他們掌控著各種活動(dòng)的節(jié)奏，讓學(xué)生順利完成任務(wù)。在不斷享受著這份工作帶給我的滿足感和成就感同時(shí)，這份用心也換來(lái)學(xué)生們的信賴，更加能夠獲得學(xué)院以及上級(jí)部門的認(rèn)可。
學(xué)生活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)一直以來(lái)都是我最感興趣也是最用心的部分，每次活動(dòng)時(shí)我都很積極，愿意參與其中，和學(xué)生們打成一片。這種全身心的投入，和學(xué)生們貼心的相處，學(xué)生們都會(huì)感受到，不僅愿意和我一起玩，也愿意將活動(dòng)中的難處都拿出來(lái)和我說(shuō)，我也盡心竭力的幫助他們解決問(wèn)題。看到老師都這樣用心的付出，學(xué)生們更加努力用心的工作，因此一直以來(lái)，我所帶的學(xué)生活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng)的成績(jī)都比較突出。志愿者協(xié)會(huì)憑著“愛(ài)心團(tuán)隊(duì)、文明團(tuán)隊(duì)、創(chuàng)業(yè)團(tuán)隊(duì)、服務(wù)團(tuán)隊(duì)、奧運(yùn)團(tuán)隊(duì)、環(huán)保團(tuán)隊(duì)”六大主題活動(dòng)兩次獲得沈陽(yáng)市“十佳社團(tuán)”；表演社團(tuán)憑借著歷年的表演社團(tuán)迎新晚會(huì)、校園十大歌手大賽、表演社團(tuán)十周年晚會(huì)，微電影大賽以及《暗戀·桃花源》的舞臺(tái)劇兩次獲得沈陽(yáng)市“優(yōu)秀社團(tuán)”榮譽(yù)稱號(hào)。每屆魯迅美術(shù)學(xué)院大學(xué)生文化藝術(shù)節(jié)，大學(xué)生社團(tuán)節(jié)，學(xué)習(xí)交流季，工業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)院團(tuán)總支都積極參組織各項(xiàng)主體活動(dòng)，連續(xù)獲得優(yōu)秀組織單位。工業(yè)設(shè)計(jì)學(xué)院歷年的年底聯(lián)歡會(huì)也都是學(xué)校上座率最高的晚會(huì)。
與學(xué)生們一起搞學(xué)生活動(dòng)會(huì)給我快樂(lè)，幫助學(xué)生們規(guī)劃未來(lái)的就業(yè)之路讓我充滿了成就感。因?yàn)槲业膶I(yè)恰好涉及人力資源管理方面的內(nèi)容，和就業(yè)、工作后的發(fā)展都有很大的關(guān)系，因此對(duì)于學(xué)生們職業(yè)生涯規(guī)劃的教育就天然的比較重視，因?yàn)閷W(xué)生們來(lái)到學(xué)校最終的目的是能夠獲得一份理想的事業(yè)，這份理想的事業(yè)需要從大學(xué)時(shí)開始培養(yǎng)，這也成為了我工作中的一個(gè)側(cè)重點(diǎn)。
籍著讀研時(shí)的基礎(chǔ)，我完成了兩項(xiàng)有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的課題，對(duì)課題內(nèi)容進(jìn)行整理，將職業(yè)生涯規(guī)劃與學(xué)涯規(guī)劃相結(jié)合，形成一門系統(tǒng)的既涵蓋大學(xué)期間學(xué)業(yè)也包括畢業(yè)后十年規(guī)劃的大學(xué)生學(xué)涯生涯規(guī)劃課程，定期為學(xué)生們上課，指導(dǎo)同學(xué)們規(guī)劃大學(xué)四年的學(xué)業(yè)生涯，做職業(yè)生涯規(guī)劃書，累計(jì)共上課100多課時(shí)。集職業(yè)生涯規(guī)劃書近240份，形成了一份《藝術(shù)院校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃》方面的問(wèn)卷與兩篇篇論文。
[關(guān)鍵詞]職業(yè)生涯規(guī)劃 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生
[作者簡(jiǎn)介]孫璐（1979- ），女，河北清苑人，成都醫(yī)學(xué)院心理學(xué)系，講師，碩士，研究方向?yàn)閼?yīng)用心理學(xué)。（四川 成都 610500）
[課題項(xiàng)目]本文系四川應(yīng)用心理學(xué)研究中心2011年度面上項(xiàng)目“應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》實(shí)踐性教學(xué)探索”的最終成果之一。（項(xiàng)目編號(hào)：CSXL-112015）
[中圖分類號(hào)]G444 [文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)]1004-3985（2014）06-0097-02
在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，市場(chǎng)對(duì)于大學(xué)生的選擇越來(lái)越嚴(yán)格，特別是醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生，其就業(yè)難度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于其他高校。究其原因，一方面是因?yàn)槲覈?guó)醫(yī)療市場(chǎng)本身存在著一定的結(jié)構(gòu)性矛盾，醫(yī)療單位對(duì)于醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生從“學(xué)歷”以及“能力”上都有較高要求；另一方面是因?yàn)楹芏噌t(yī)學(xué)院校學(xué)生就業(yè)思想不成熟，欠缺“職業(yè)生涯規(guī)劃”的意識(shí)和能力，對(duì)于就業(yè)感到茫然，片面地認(rèn)為就業(yè)是畢業(yè)以后的事情，學(xué)習(xí)階段不用考慮。誠(chéng)然，醫(yī)學(xué)院校畢業(yè)生能否順利就業(yè)首先取決于自身是否具有過(guò)硬的綜合素質(zhì)，但是，是否具有成熟的職業(yè)生涯規(guī)劃能力也是重要因素之一。在這種情況下，開展貫穿于整個(gè)大學(xué)階段的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生從低年級(jí)就開始認(rèn)識(shí)自我、專業(yè)和職業(yè)，學(xué)習(xí)制訂和執(zhí)行有針對(duì)性的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，對(duì)于醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生就業(yè)與綜合素質(zhì)的培養(yǎng)都具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的含義
對(duì)于高等院校就業(yè)指導(dǎo)部門來(lái)講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指高等院校就業(yè)指導(dǎo)部門將對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)設(shè)計(jì)指導(dǎo)作為基本工作內(nèi)容，對(duì)其進(jìn)行全面的就業(yè)指導(dǎo)的過(guò)程。主要包括以下一些內(nèi)容：對(duì)大學(xué)生性格、興趣、愛(ài)好、能力進(jìn)行測(cè)試；幫助并指導(dǎo)大學(xué)生選擇專業(yè)及選修課程；通過(guò)各種活動(dòng)幫助大學(xué)生對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃加以認(rèn)識(shí)；幫助并指導(dǎo)大學(xué)生設(shè)計(jì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展戰(zhàn)略；指導(dǎo)大學(xué)生參加和職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)的實(shí)踐活動(dòng)，讓他們通過(guò)實(shí)踐獲取對(duì)將來(lái)從事的職業(yè)的認(rèn)識(shí)及經(jīng)驗(yàn)；在大學(xué)生畢業(yè)前夕，為他們搜集并提供相關(guān)專業(yè)的就業(yè)信息，幫助他們掌握就業(yè)的方法和技巧。
對(duì)于大學(xué)生來(lái)講，職業(yè)生涯規(guī)劃的含義是指?jìng)€(gè)人結(jié)合自身情況及眼前的制約因素，為實(shí)現(xiàn)一生的職業(yè)理想目標(biāo)而確定行動(dòng)的方向、時(shí)間和方案，并進(jìn)行相關(guān)努力的過(guò)程。
二、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用
1.促進(jìn)大學(xué)生將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐相結(jié)合。本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要強(qiáng)調(diào)“認(rèn)知”和“體驗(yàn)”并用，以幫助大學(xué)生更好地將職業(yè)生涯規(guī)劃理論與實(shí)踐相結(jié)合。如果單純以授課的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育，不利于他們理解理論知識(shí)，增加體驗(yàn)的深度和強(qiáng)度。通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以有效地引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索與職業(yè)定位，并將對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的認(rèn)知轉(zhuǎn)化為外在的行為力量。
2.促進(jìn)大學(xué)生將信息轉(zhuǎn)化為職業(yè)生涯規(guī)劃能力。在職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師與大學(xué)生之間、大學(xué)生與大學(xué)生之間可以不斷地將關(guān)于“自我”“職業(yè)”“專業(yè)”的知識(shí)、信息進(jìn)行交流和整合，從而在信息交流的基礎(chǔ)上獲得思考問(wèn)題的方法，不斷提升自己的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，促進(jìn)自我進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃探索，掌握職業(yè)決策技能。
3.促進(jìn)大學(xué)生全面認(rèn)識(shí)自我。盡管大學(xué)生已經(jīng)擁有了一定的專業(yè)知識(shí)，但他們對(duì)于自我的認(rèn)識(shí)還相當(dāng)模糊，尤其對(duì)于自己的性格特征、能力水平、職業(yè)興趣及職業(yè)價(jià)值觀都缺乏清楚的認(rèn)識(shí)，這樣就會(huì)對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃造成障礙。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，可以明顯提高大學(xué)生自我探索的意識(shí)，激發(fā)大學(xué)生進(jìn)行自我探索的興趣，從深層次上加深對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，為進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
4.促進(jìn)大學(xué)生實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。通過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃心理輔導(dǎo)，可以促進(jìn)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)探索，認(rèn)識(shí)并確定自己的職業(yè)理想，同時(shí)還能幫助大學(xué)生找出自己的職業(yè)理想與社會(huì)現(xiàn)實(shí)之間的差距，并在此基礎(chǔ)上制定切實(shí)可行的職業(yè)目標(biāo)，然后在職業(yè)生涯規(guī)劃理論指導(dǎo)下，不斷形成職業(yè)生涯規(guī)劃監(jiān)督機(jī)制，促進(jìn)自己職業(yè)理想的實(shí)現(xiàn)。
三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響的實(shí)例分析
1.對(duì)象。為探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響，對(duì)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)效果展開了對(duì)比研究：通過(guò)海報(bào)招募和課堂宣講的方式，選擇某醫(yī)學(xué)院2012級(jí)不同專業(yè)70名大學(xué)生作為研究對(duì)象，其中男生28名，女生42名，按照隨機(jī)分配的原則，將每10名學(xué)生編為一個(gè)小組，各小組成員在年齡、性別、系別、班級(jí)、入校以來(lái)學(xué)習(xí)課程內(nèi)容、是否接受過(guò)職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)等多個(gè)方面的情況大致相當(dāng)。甄選時(shí)，被試填寫一份《職業(yè)報(bào)名表》，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行深入的個(gè)別訪談，甄選標(biāo)準(zhǔn)為自評(píng)在“專業(yè)學(xué)習(xí)”和“職業(yè)選擇”上存在困惑且具有較強(qiáng)參與動(dòng)機(jī)者。
2.工具。為評(píng)價(jià)團(tuán)體輔導(dǎo)效果，對(duì)組員進(jìn)行關(guān)于“職業(yè)決策困難”的前、后測(cè)。測(cè)量工具為原版由Gati，Krausz和Osipow編制，中文版由沈雪萍修訂的“大學(xué)生職業(yè)決策困難問(wèn)卷”。該問(wèn)卷共計(jì)35個(gè)條目，將職業(yè)決策困難分為3大類10小種，分別為“缺乏準(zhǔn)備”“缺乏信息”和“不一致的信息”。其中“缺乏準(zhǔn)備”包括“缺乏動(dòng)機(jī)”“猶豫不決”“不合理的信念”；“缺乏信息”包括“缺乏決策過(guò)程的知識(shí)”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”；“不一致的信息”包括“不可靠的信息”“內(nèi)部沖突”“外部沖突”。在量表中還加入一項(xiàng)關(guān)于職業(yè)決策困難“主觀感受程度”的評(píng)分條目。該問(wèn)卷所有題目按Likert 9點(diǎn)計(jì)分，得分越高，說(shuō)明被試的職業(yè)決策困難水平越高。另外，還采用自編“團(tuán)體滿意度評(píng)價(jià)表”評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)的主觀效果，量表共計(jì)7個(gè)條目，采用5點(diǎn)計(jì)分（從1“不滿意”到5“非常滿意”），分?jǐn)?shù)越高說(shuō)明對(duì)團(tuán)體活動(dòng)越滿意。
3.干預(yù)方法。通過(guò)對(duì)參與大學(xué)生的甄選和前測(cè)發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)多的大學(xué)生對(duì)于“職業(yè)生涯規(guī)劃”的概念相當(dāng)模糊，甚至對(duì)于如何了解自己的專業(yè)學(xué)習(xí)和生活安排也存在很多困惑，對(duì)于未來(lái)就業(yè)更存在不小的緊張與焦慮。雖然不少同學(xué)能意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性，但很少有人真正采取行動(dòng)對(duì)將來(lái)進(jìn)行切實(shí)的職業(yè)生涯規(guī)劃。這說(shuō)明，雖然大學(xué)生們都有職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)在需求，但是由于對(duì)于職業(yè)生涯規(guī)劃缺乏透徹的認(rèn)識(shí)，在沒(méi)有外界專業(yè)幫助的情況下，很難將職業(yè)生涯規(guī)劃落實(shí)到行動(dòng)上。對(duì)前測(cè)結(jié)果分析還發(fā)現(xiàn)，雖然有一部分學(xué)生已打算報(bào)考研究生，但對(duì)于“為什么要考研究生”“考什么專業(yè)的研究生”等問(wèn)題仍沒(méi)有非常確切的答案。
在掌握了低年級(jí)大學(xué)生在職業(yè)決策方面存在的困難后，筆者針對(duì)這些問(wèn)題，并參考Lock所著的《把握你的職業(yè)發(fā)展方向》中介紹的步驟和練習(xí)，制訂有針對(duì)性的輔導(dǎo)方案，并對(duì)該小組成員進(jìn)行了為期3個(gè)月的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)。輔導(dǎo)方案主要包括認(rèn)識(shí)“職業(yè)理想”“職業(yè)價(jià)值觀”“自我的氣質(zhì)、職業(yè)興趣和能力”“家庭環(huán)境”及“制定職業(yè)生涯規(guī)劃”“總結(jié)和評(píng)估”等內(nèi)容。在3個(gè)月的職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)過(guò)程中，共進(jìn)行了12次活動(dòng)，其中“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”進(jìn)行了1次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)職業(yè)理想”和“認(rèn)識(shí)職業(yè)價(jià)值觀”各進(jìn)行了1次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)自我的氣質(zhì)、職業(yè)興趣和能力”進(jìn)行了3次活動(dòng)，“認(rèn)識(shí)家庭環(huán)境”進(jìn)行了3次活動(dòng)，“制訂職業(yè)生涯規(guī)劃方案”進(jìn)行了2次活動(dòng)，“總結(jié)和評(píng)估”進(jìn)行了1次活動(dòng)。團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，再次使用“大學(xué)生職業(yè)決策困難問(wèn)卷”對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行后測(cè)。
4.結(jié)果?；顒?dòng)完成后，使用SPSS19.0統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)“大學(xué)生職業(yè)決策困難問(wèn)卷”前后測(cè)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。通過(guò)配對(duì)樣本t檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在“總量表”中的前測(cè)值顯著大于后測(cè)值；另外，在該量表“缺乏準(zhǔn)備”“缺乏信息”及“主觀評(píng)價(jià)”三大分維度上前后測(cè)成績(jī)也有顯著性差異。更具體地說(shuō)，在“缺乏準(zhǔn)備”維度上，兩個(gè)小維度“猶豫不決”與“不合理信念”前后測(cè)差異顯著；在“缺乏信息”維度上，“缺乏決策過(guò)程的知識(shí)”“缺乏自我的信息”“缺乏職業(yè)的信息”“缺乏獲得信息方式的信息”等小維度上前后測(cè)差異也顯著。但是，在“不一致的信息”維度及三個(gè)小維度“不可靠的信息”“內(nèi)部沖突”“外部沖突”上前后測(cè)差異不顯著。據(jù)此說(shuō)明，醫(yī)學(xué)院低年級(jí)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于大學(xué)生職業(yè)決策困難中的某些維度來(lái)講是有一定效果的。
團(tuán)體結(jié)束后，采用自編《成員滿意度評(píng)估量表》對(duì)成員的主觀感受及對(duì)團(tuán)體輔導(dǎo)效果的評(píng)價(jià)進(jìn)行測(cè)量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)，參與的大學(xué)生們均表示非常滿意，一些的學(xué)生認(rèn)為，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)，加深了自己對(duì)影響職業(yè)決策因素的認(rèn)識(shí)，能夠從自我發(fā)展的方向看待職業(yè)生涯規(guī)劃，學(xué)會(huì)了怎樣搜集職業(yè)信息，從哪里搜集職業(yè)信息等有關(guān)職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容。有一些學(xué)生已經(jīng)開始執(zhí)行自己的職業(yè)生涯規(guī)劃方案，以便將來(lái)能夠更快地適應(yīng)社會(huì)和就業(yè)。
整個(gè)活動(dòng)結(jié)束后，要求成員們寫一份《職業(yè)生涯規(guī)劃報(bào)告》，對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)和職業(yè)進(jìn)行規(guī)劃。如某護(hù)理專業(yè)二年級(jí)學(xué)生結(jié)合自身及專業(yè)特點(diǎn)把職業(yè)目標(biāo)定位在“護(hù)理管理”上，并基于此制定了具體、可衡量、可達(dá)到、現(xiàn)實(shí)的規(guī)劃方案（如下表所示）。
總之，針對(duì)醫(yī)學(xué)院低年級(jí)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃團(tuán)體心理輔導(dǎo)，其本質(zhì)就是將職業(yè)生涯規(guī)劃理論和團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)踐相結(jié)合，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)教育，培養(yǎng)大學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃意識(shí)，使其理解職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)涵及方法，提升他們職業(yè)生涯規(guī)劃的針對(duì)性與實(shí)效性，有效促進(jìn)他們的自我成長(zhǎng)，最大化地實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
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自主學(xué)學(xué)生引導(dǎo)機(jī)制一、引言
隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，知識(shí)更新的速度越來(lái)越快，大學(xué)生面臨的競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，就業(yè)市場(chǎng)對(duì)其自主獲取知識(shí)和應(yīng)用知識(shí)的能力要求越來(lái)越高。然而大學(xué)生由于長(zhǎng)期受應(yīng)試教育的影響，普遍存在自主學(xué)習(xí)能力較低、沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、缺少正面引導(dǎo)等問(wèn)題。怎樣讓學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，已經(jīng)成為高等教育面臨的重要課題。提高大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力不僅對(duì)其健康成長(zhǎng)、全面成才有著重要影響，也是提高教育教學(xué)質(zhì)量的基礎(chǔ)，更是他們走向社會(huì)后能否快速適應(yīng)和持續(xù)發(fā)展的關(guān)鍵，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。
二、自主學(xué)習(xí)能力的含義
自主學(xué)習(xí)能力最早由Henri Holec在1981年提出，他把“自主”定義為“控制自我學(xué)習(xí)的能力”，這種能力具體表現(xiàn)在設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、安排學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度、制定學(xué)習(xí)方法和策略、監(jiān)控學(xué)習(xí)過(guò)程、評(píng)估學(xué)習(xí)效果等。Arnold在1999年指出，自主學(xué)習(xí)能力由心理支持和技術(shù)支持組成，心理支持是學(xué)習(xí)指動(dòng)機(jī)及其影響因素；技術(shù)支持是指學(xué)習(xí)者確定目標(biāo)的能力、選擇方法任務(wù)和執(zhí)行任務(wù)的能力、自我監(jiān)控的能力、選擇評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和自我評(píng)價(jià)的能力。龐維國(guó)認(rèn)為，如果學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)前可以自行確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中能夠?qū)W(xué)習(xí)進(jìn)度、方法進(jìn)行自我監(jiān)控、自我反饋和自我調(diào)整，之后能夠?qū)W(xué)習(xí)結(jié)果進(jìn)行自我檢驗(yàn)、自我總結(jié)、自我評(píng)價(jià)和自我補(bǔ)償，那么他的學(xué)習(xí)就是自主的。心理學(xué)認(rèn)為，能力是人完成某種活動(dòng)所具備的個(gè)性心理特征，是順利完成某項(xiàng)任務(wù)的必要條件。
根據(jù)以上觀點(diǎn)和實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為，自主學(xué)習(xí)能力是指順利完成自主學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)具備的各種心理品質(zhì)的總和，具體包括學(xué)習(xí)動(dòng)力的自我激發(fā)能力、學(xué)習(xí)內(nèi)容的自主選擇能力、學(xué)習(xí)方法的自行設(shè)計(jì)能力、學(xué)習(xí)資源的有效利用能力、學(xué)習(xí)時(shí)間的合理支配能力、學(xué)習(xí)過(guò)程的自我監(jiān)管能力、學(xué)習(xí)結(jié)果的總結(jié)評(píng)價(jià)能力等幾個(gè)方面。簡(jiǎn)單地概括，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，自主學(xué)習(xí)過(guò)程主要包括設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃、執(zhí)行計(jì)劃、評(píng)估反饋四個(gè)閉環(huán)控制環(huán)節(jié)。大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力不僅是一種心理能力，而且是一種社會(huì)能力，不僅是獲取知識(shí)的能力，還是一種持續(xù)生存與發(fā)展的綜合能力。
三、大學(xué)生自主學(xué)習(xí)引導(dǎo)機(jī)制的構(gòu)建
1.喚醒生涯規(guī)劃意識(shí)，明確自主學(xué)習(xí)意義
由于長(zhǎng)期受應(yīng)試教育的影響，學(xué)生在上大學(xué)之前早已習(xí)慣于被學(xué)校和家長(zhǎng)安排學(xué)習(xí)生活，在一定程度上喪失了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性。大學(xué)生中普遍存在思想懈怠、沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)、缺乏學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、缺少正面引導(dǎo)、不會(huì)進(jìn)行合理的學(xué)習(xí)規(guī)劃等一系列問(wèn)題。為了使其掌握終生受用的自主學(xué)習(xí)能力，并始終保持其強(qiáng)有力的核心競(jìng)爭(zhēng)力，在大一階段就應(yīng)引導(dǎo)他們對(duì)大學(xué)生活甚至職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃。然而，新生剛?cè)雽W(xué)后就馬上開展生涯規(guī)劃是很難進(jìn)行的，因?yàn)榻^大多數(shù)學(xué)生對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)方法、生活特點(diǎn)、專業(yè)狀況等問(wèn)題還不了解，他們首先應(yīng)盡快完成從中學(xué)生向大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變。所以，在第一學(xué)期應(yīng)進(jìn)行大學(xué)適應(yīng)性教育和生涯規(guī)劃知識(shí)的宣講工作，喚醒他們的規(guī)劃意識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)生活的親身體驗(yàn)認(rèn)識(shí)和了解自主學(xué)習(xí)對(duì)于大學(xué)生活以及職業(yè)發(fā)展的重要意義。
2.實(shí)施大學(xué)生涯規(guī)劃，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力
偉大的教育家孔子用“不憤不啟，不悱不發(fā)，舉一隅不以三隅反，則不復(fù)也”，告訴我們教育學(xué)生要引發(fā)其積極思考、激發(fā)其學(xué)習(xí)主動(dòng)性。與中學(xué)相比大學(xué)的學(xué)習(xí)自主性更強(qiáng)，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，沒(méi)有良好的學(xué)業(yè)基礎(chǔ)就不會(huì)有更好的職業(yè)發(fā)展，因此，進(jìn)行專業(yè)的學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃更為現(xiàn)實(shí)和必要。學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，即引導(dǎo)大學(xué)生通過(guò)對(duì)自身特點(diǎn)和社會(huì)未來(lái)需求進(jìn)行深入分析和正確認(rèn)識(shí)，確定自己的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)而確定職業(yè)生涯路線，然后結(jié)合自身的實(shí)際情況制定學(xué)業(yè)發(fā)展計(jì)劃的過(guò)程。也就是大學(xué)生通過(guò)解決為什么學(xué)、學(xué)什么、怎么學(xué)等問(wèn)題，確保其自身順利完成學(xué)業(yè)，成功實(shí)現(xiàn)就業(yè)或創(chuàng)業(yè)的過(guò)程。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的大學(xué)生活適應(yīng)期之后再實(shí)行學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)機(jī)最適宜。在第二學(xué)期初開展學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃立項(xiàng)，根據(jù)學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃的基本原理，引導(dǎo)大學(xué)生設(shè)定自己的事業(yè)目標(biāo)，然后結(jié)合自身的實(shí)際情況制訂大學(xué)四年的學(xué)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，即引導(dǎo)學(xué)生自我激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力。
3.繪制“大學(xué)成長(zhǎng)路線圖”供學(xué)生參考
在指導(dǎo)學(xué)生確定職業(yè)生涯路線的過(guò)程中，結(jié)合大學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律和專業(yè)特點(diǎn)，將宏觀的職業(yè)目標(biāo)逐級(jí)分解為若干分目標(biāo)，繪制出大學(xué)四年的成長(zhǎng)路線圖，讓學(xué)生知道每個(gè)階段應(yīng)該學(xué)習(xí)什么，會(huì)遇到什么事情以及用什么方式面對(duì)和處理等，使學(xué)生對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活有個(gè)預(yù)先的概括性的了解，以幫助他們自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，科學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)方法，合理分配學(xué)習(xí)時(shí)間，制定切實(shí)可行的大學(xué)發(fā)展規(guī)劃以及階段性的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
以筆者繪制的大學(xué)成長(zhǎng)路線圖為例，將某專業(yè)優(yōu)秀畢業(yè)生的大學(xué)生活按學(xué)期劃分為八個(gè)階段，每個(gè)學(xué)期一個(gè)階段，列舉出每個(gè)階段結(jié)束時(shí)學(xué)生實(shí)現(xiàn)的分目標(biāo)或達(dá)到的某種能力、狀態(tài)，這里稱為“節(jié)點(diǎn)”，把這些節(jié)點(diǎn)依次連接起來(lái)，就形成了該畢業(yè)生的大學(xué)成長(zhǎng)路徑。根據(jù)優(yōu)秀畢業(yè)生的特點(diǎn)不同，每個(gè)階段的節(jié)點(diǎn)也不同，可繪制出多種成長(zhǎng)路徑，從這些路徑中找出規(guī)律和因果關(guān)系，并有機(jī)融合在一起就形成了該專業(yè)大學(xué)生的成長(zhǎng)路線圖，它是一個(gè)多階段多目標(biāo)的動(dòng)態(tài)規(guī)劃圖。
4.分類指導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生自我管理
良好的自我監(jiān)管能力是自主學(xué)習(xí)的重要特征之一。自主學(xué)習(xí)的效果如何不但取決于學(xué)習(xí)計(jì)劃制定的科學(xué)性，更取決于計(jì)劃能否得到充分的執(zhí)行。低年級(jí)大學(xué)生的自我管理能力往往比較欠缺，因此學(xué)習(xí)過(guò)程的督導(dǎo)環(huán)節(jié)就顯得尤為重要。在指導(dǎo)過(guò)程中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的興趣目標(biāo)、性格特點(diǎn)、價(jià)值取向等因素將志趣相投的學(xué)生聚集在一起組成團(tuán)隊(duì)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)自主運(yùn)行的方式進(jìn)行分類指導(dǎo)，發(fā)揮每名學(xué)生的特長(zhǎng)和主動(dòng)性，達(dá)到相互監(jiān)督相互促進(jìn)的作用。還可以引入心理學(xué)上團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，從專業(yè)的角度促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員的自我認(rèn)知、增進(jìn)相互了解相互融合，以培養(yǎng)學(xué)生的自我管理能力和團(tuán)隊(duì)精神。
5.階段性評(píng)估反饋
自主學(xué)習(xí)貫穿于大學(xué)學(xué)習(xí)的全過(guò)程，隨著學(xué)習(xí)生活的進(jìn)展應(yīng)定期對(duì)計(jì)劃的執(zhí)行情況進(jìn)行總結(jié)和評(píng)估，檢驗(yàn)取得的效果并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整或修正。為每位學(xué)生建立成長(zhǎng)檔案，不但把他們的學(xué)習(xí)活動(dòng)做客觀的記錄，更要記錄他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中的收獲與感悟，記錄他們自我總結(jié)評(píng)價(jià)的情況。一方面，是為了對(duì)計(jì)劃進(jìn)行適時(shí)和必要的調(diào)整；另一方面，使他們通過(guò)總結(jié)有所提高，以助于今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展。
四、結(jié)語(yǔ)
充分的自主學(xué)習(xí)能力對(duì)于大學(xué)學(xué)習(xí)、大學(xué)生就業(yè)以及職業(yè)的持續(xù)發(fā)展都至關(guān)重要。在對(duì)大學(xué)生涯規(guī)劃進(jìn)行深入研究與不斷實(shí)踐的基礎(chǔ)上，本文構(gòu)建了大學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的
引導(dǎo)機(jī)制，即喚醒意識(shí)――生涯規(guī)劃――分類指導(dǎo)――評(píng)估反饋的四步閉環(huán)自主學(xué)習(xí)引導(dǎo)模式。這種模式在哈爾濱工程大學(xué)理學(xué)院實(shí)施三年以來(lái)，不僅使學(xué)生快速地適應(yīng)了大學(xué)生活，而且使他們掌握了自主學(xué)習(xí)的方法并融入到學(xué)習(xí)生活中去，擺脫了對(duì)于專業(yè)和職業(yè)的迷茫狀態(tài)，學(xué)習(xí)目標(biāo)清晰，學(xué)習(xí)活動(dòng)有效，就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力得到了明顯提升。
參考文獻(xiàn)：
\[1\]龐維國(guó).自主學(xué)習(xí)：學(xué)與教的原理和策略\[M\].上海：華東師范大學(xué)出版社，2003.
