時(shí)間：2023-03-03 16:01:25
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇大學(xué)生人際交往論文，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
1.前言
為了了解當(dāng)代大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀，提出解決大學(xué)生人際溝通障礙的辦法，課題組歷時(shí)一年，對(duì)恩施及周邊5所高校（湖北民族學(xué)院、恩施職業(yè)技術(shù)學(xué)院、三峽大學(xué)、長(zhǎng)江大學(xué)、湖北中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校）進(jìn)行了問卷調(diào)查。本次調(diào)查共發(fā)放1000份調(diào)查問卷。收回975份，有效問卷958份，其中男生497份，女生461份；各年級(jí)比例為大一267人（27.8%），大二289人（30.2%），大三245人（25.5%），大四157人（16.5%）。結(jié)合調(diào)查結(jié)論，課題組咨詢了各高校心理健康中心的輔導(dǎo)老師和相關(guān)負(fù)責(zé)人，聽取他們對(duì)大學(xué)生人際交往能力現(xiàn)狀的認(rèn)識(shí)和看法。
2.在校大學(xué)生人際交往存在的主要問題分析
分析調(diào)查所得資料，當(dāng)代大學(xué)生人際交往主要存在如下問題：
（1）對(duì)人際交往認(rèn)識(shí)不夠。在對(duì)1000名學(xué)生個(gè)案訪談資料進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，在回答“如果你的人際交往出現(xiàn)困難，會(huì)不會(huì)向?qū)W校心理輔導(dǎo)中心尋求幫助”的問題時(shí)，有將近80%的學(xué)生回答“不會(huì)”。在回答“你是否會(huì)關(guān)注心理健康中心開展的有關(guān)人際交往能力提升活動(dòng)”。只有30%表示會(huì)積極參加，有45%的同學(xué)表示時(shí)間、機(jī)遇湊巧會(huì)參加，而有25%的學(xué)生則表示完全不會(huì)參加。而在回答“學(xué)校開展的有關(guān)人際交往講座，提升社會(huì)適應(yīng)力的專題活動(dòng)多不”時(shí)，有近60%的學(xué)生表示不知道有這類的專題和講座，有26%的人回答偶爾舉辦，而只有14%人回答很頻繁，而這14%的人中大部分是學(xué)生部門或?qū)W校社團(tuán)的活躍者。但從各高校心理健康中心了解到，他們每個(gè)月都會(huì)進(jìn)行一次不同主題的心理輔導(dǎo)或活動(dòng)，持續(xù)數(shù)日甚至一個(gè)周，但參加的人卻是寥寥無(wú)幾。
（2）人際交往目標(biāo)不成熟。在回答“你交往的第一動(dòng)機(jī)是什么”時(shí)，有57.6%人回答是為了“獲取信息”，有20.1%人回答是為了“拉關(guān)系”、“辦事方便”，只有22.3%人回答是為了“思想交流，獲得友誼”?？梢姶髮W(xué)生出于真正交朋友的目的并不是很多，大多數(shù)大學(xué)生和他人交往都是為了獲得現(xiàn)實(shí)的利益，或物質(zhì)的，或非物質(zhì)的。
（3）人際交往缺乏自信。在回答“你覺得自己善于和人交往嗎”的問題時(shí)，74.5%人回答自己不是很善于交往，對(duì)自己的交往能力表示懷疑，15.2%人回答感覺良好，覺得自己在人際交往中不存在問題，能與人和諧相處，和周圍人關(guān)系融洽；而只有10.3%人回答自己很善于交往，認(rèn)為自己是交際的人才，和什么人都有話題談。在回答“你是否會(huì)主動(dòng)和不熟悉但見得多的人打招呼”時(shí)，只有29.3%人回答“會(huì)”，有57.2%人回答“可能會(huì)”、“看情況”；另外13.5%人回答自己從沒有想過和他們打招呼。
（4）缺乏人際交往技巧。在回答“和他人溝通時(shí)你能準(zhǔn)確的表達(dá)自己的意思嗎”時(shí)，有65.3%的人回答不能，有16.5%的人選擇因?yàn)楹π叨荒芡耆磉_(dá)（女生的比例明顯高于男生），18.2%的學(xué)生回答能很好的表達(dá)自己的意思。在回答“你認(rèn)為自己人際關(guān)系不好的原因是”的問題時(shí)，有超過2/3的同學(xué)回答是自己人際交往技巧缺乏，排在第一位的是“不懂得交往技巧”比例高達(dá)40.4%?！皶r(shí)常避免表達(dá)自己的想法或是不知道該不該表達(dá)自己的想法”占15.3%，還有就是“不能聽取別人的意見”。在回答“在和別人發(fā)生沖突后，你會(huì)言歸于好嗎”的問題時(shí)，有28.7%的同學(xué)回答“從不”、“很少”，40.1%的學(xué)生選擇了“偶爾這樣”只有31.2%的學(xué)生選擇“常常這樣”。
（5）與異往困難。大學(xué)生與異性的交往非常重要。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的戀愛觀并不是很健康，又由于自卑、羞怯等心理因素的影響，大學(xué)生與異性的交往變得困難。缺乏異性知己，甚至有些大學(xué)生不知道怎么與異性相處。在回答“你為什么會(huì)在大學(xué)談戀愛”的問題時(shí)，經(jīng)過權(quán)重的分析，發(fā)現(xiàn)前幾位的分別是“隨大流”、“寂寞”、“感受戀愛的樂趣”、“獲得生理滿足”、“尋找人生伴侶”、“尋找學(xué)習(xí)動(dòng)力”和“追求美好的愛情”。另外在回答“和異性相處時(shí)，你會(huì)？”時(shí)，有45.7%的人會(huì)覺得非常不自然，而有6.9%的學(xué)生選擇從不與她們進(jìn)行交往。
3.在校大學(xué)生人際交往能力影響因素分析
通過以上分析，當(dāng)代大學(xué)生在人際交往方面都有不同程度的問題，究其原因，通過分析調(diào)研材料和請(qǐng)教相關(guān)專家，筆者認(rèn)為影響大學(xué)生人際交往的因素主要有以下幾個(gè)方面：
（1）家庭因素。家庭對(duì)大學(xué)生的影響是最深刻的。家庭對(duì)大學(xué)生的影響具體表現(xiàn)在三個(gè)方面，即家庭教育、家庭結(jié)構(gòu)和家庭的和諧程度[1]。小孩的模仿學(xué)習(xí)能力很強(qiáng)，因此家長(zhǎng)的一些行為習(xí)慣，待人處事的風(fēng)格會(huì)直接影響到小孩，他們從小就模仿其家長(zhǎng)的行為，因此家長(zhǎng)教育孩子的方式會(huì)對(duì)直接投影到他們以后處理人際交往問題上。從家庭結(jié)構(gòu)上來(lái)講，通過調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，家庭成員越多的大學(xué)生更善于人際交往，而單親或獨(dú)生子女家庭的孩子更容易出現(xiàn)交往困難。此外，家庭的和諧程度也會(huì)影響大學(xué)生的人際交往，從小生活在溫暖，和諧家庭的學(xué)生，會(huì)形成積極主動(dòng)的交往觀念，具有較強(qiáng)的交往能力。
（2）學(xué)校因素。除了家庭，學(xué)校是大學(xué)生的主要生活場(chǎng)所。中國(guó)一直以來(lái)的應(yīng)試教育觀念對(duì)大學(xué)生人際交往影響深遠(yuǎn)，學(xué)生在升學(xué)的高壓力下，埋頭苦讀，平時(shí)就忽視了與人交流的重要性[2]。此外，高校的教育體制也不利于大學(xué)生的日常人際交往，高校學(xué)習(xí)相對(duì)寬松，自由支配度大，學(xué)生平時(shí)都是以個(gè)體進(jìn)行各種活動(dòng)，缺乏與人合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，與人溝通困難，如果與同寢室的人關(guān)系不好，很容易引發(fā)各類安全問題。
（3）社會(huì)因素。社會(huì)環(huán)境對(duì)大學(xué)生人際交往能力的影響主要表現(xiàn)在社會(huì)經(jīng)濟(jì)、科技發(fā)展和社會(huì)風(fēng)氣對(duì)大學(xué)生人際交往觀念和理念的影響。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，人際關(guān)系更注重物質(zhì)利益的交換，情感的交流慢慢淡化?？萍嫉陌l(fā)展拓寬了人們的傳播空間，改變了人際交往的方式，擴(kuò)大了人際交往的范圍。但同時(shí)也帶來(lái)一系列的負(fù)面影響。而社會(huì)風(fēng)氣的個(gè)人主義，功利主義，拜金主義也使大學(xué)生的人際交往逐漸變得功利化[3]。
（4）自身因素。心理障礙是影響大學(xué)生人際交往最重要的因素，一些常見的心理障礙極大的阻礙了大學(xué)生主動(dòng)與他人交往的積極性和主動(dòng)性，是大學(xué)生提高人際交往能力的最大障礙。包括自卑心理、羞怯心理、猜疑心理、嫉妒心理[4]。要改變這些不積極的心理因素，社會(huì)、家庭、學(xué)校要通力合作才行。如何使大學(xué)生的心理教育達(dá)到社會(huì)、家庭、學(xué)校的一致性將是未來(lái)的重大挑戰(zhàn)。解決大學(xué)生心理健康，建立積極的人際交往關(guān)系任道重遠(yuǎn)。
4.在校大學(xué)生人際交往能力提升的方法與措施
通過訪談各高校心理輔導(dǎo)老師并結(jié)合調(diào)查的實(shí)際情況，筆者認(rèn)為可以從以下幾個(gè)方面著手，指導(dǎo)大學(xué)生的日常人際交往行為。
（1）從大學(xué)生自身方面來(lái)講，要樹立正確的人際交往觀念。調(diào)查發(fā)現(xiàn)大學(xué)生在人際交往中存在以自我我中心，人際交往觀念存在嚴(yán)重偏差。提高大學(xué)生的人際交往能力，應(yīng)樹立正確的人際交往觀念，提倡君子之交。大學(xué)生在人際交往中要堅(jiān)持誠(chéng)信為本的原則。誠(chéng)信是人際交往的重要準(zhǔn)則，真誠(chéng)的交往可以加深彼此的了解，增進(jìn)感情[5]。大學(xué)生在人際交往中要擺脫自我為中心，要考慮雙方共同的價(jià)值利益，是雙方都能獲得滿足。人際交往其實(shí)也是一種交換關(guān)系，即人們都希望在人際交往中能獲得不少于他們所付出的回報(bào)[6]，在人際交往中要克服功力主義，自我主義。大學(xué)生在人際交往中還要學(xué)會(huì)正確的認(rèn)識(shí)自我，大學(xué)生只有正確的進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，明確自己在他人眼中的形象，找準(zhǔn)自己理想中追求的目標(biāo)，在現(xiàn)實(shí)中的水平，才能發(fā)現(xiàn)差異，知道自己改進(jìn)的方向。古人言“人貴有自知之明”說得也是要正確的評(píng)價(jià)自己，不貶低自己，也不高看自己。
近年網(wǎng)絡(luò)的大行其道，使很多大學(xué)生都沉迷于網(wǎng)絡(luò)，從而忽視了現(xiàn)實(shí)中良好人際關(guān)系的重要性[7]。一大批大學(xué)生生成了真正的宅人，每天過著兩點(diǎn)一線的生活，缺乏樂趣。當(dāng)代大學(xué)生要提高人際交往能力，就要克服宅的影響，打破平常的生活方式和交往方式[8]。一方面是平時(shí)上課多和不認(rèn)識(shí)人坐在一起，并積極主動(dòng)的與他人進(jìn)行交流和溝通。認(rèn)識(shí)更多的陌生人，擴(kuò)大自己的人際交往范圍。另一方面多關(guān)注學(xué)校，社會(huì)上的熱點(diǎn)問題，積極尋找大家的共同點(diǎn)，就大家普遍關(guān)心的問題挖掘深度的意見，并爭(zhēng)取能形成自己的看法，贏得大家的尊重。三是可以多利用網(wǎng)絡(luò)工具進(jìn)行溝通，積極參加班級(jí)QQ群、微博群里的話題討論，拉近彼此的距離。這樣在網(wǎng)內(nèi)網(wǎng)外都能讓同學(xué)感覺到自己的存在，人際交往就更容易打開生面。
（2）從高校方面來(lái)講，高校要提供良好的人際交往平臺(tái)，讓大學(xué)生充分展示自己的人際交往才發(fā)。高校應(yīng)改變傳統(tǒng)的模式，創(chuàng)新性的發(fā)展一些人際交往平臺(tái)，切實(shí)指導(dǎo)、培養(yǎng)大學(xué)生的人際交往能力。一是加強(qiáng)師生溝通機(jī)制，及時(shí)的疏導(dǎo)大學(xué)生的人際交往心理。大學(xué)教師和輔導(dǎo)員應(yīng)該多和同學(xué)進(jìn)行交流和溝通，利用各種形式增加師生之間的了解，如郵件，QQ、微博等及時(shí)溝通工具。二是積極發(fā)揮心理輔導(dǎo)中心的作用，要改變輔導(dǎo)中心在大學(xué)生心中的不好印象，認(rèn)為只有心理有疾病的人才會(huì)找心理輔導(dǎo)老師。三是加強(qiáng)寢室文化建設(shè)，發(fā)揮公寓文化節(jié)的真正作用，通過一系列趣味活動(dòng)調(diào)動(dòng)同寢室，寢室與寢室之間的關(guān)系，活躍公寓氛圍。四是增加班級(jí)趣味活動(dòng)，大學(xué)是一個(gè)缺乏班級(jí)凝聚力的地方，原因在于班級(jí)很少活動(dòng)，或者是舉辦的活動(dòng)老套，不能吸引90后大學(xué)生的興趣愛好，參與者寥寥無(wú)幾。班級(jí)開展的活動(dòng)應(yīng)該集時(shí)尚，趣味性一體，激發(fā)大家的熱情。應(yīng)多開展聚餐，聯(lián)誼，郊游等，而現(xiàn)在高校擔(dān)心安全問題，不支持甚至禁止這類活動(dòng)，極大的削弱了學(xué)生參加班級(jí)活動(dòng)的積極性。五是高校應(yīng)將學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)納入日常的教學(xué)內(nèi)容。多開設(shè)一些人際關(guān)系課程。如《管理溝通》、《人際關(guān)系》 《大學(xué)生人際交往與溝通能力提升小組》 《大學(xué)生人際交往指導(dǎo)》等。通過這些選修，必修課的學(xué)習(xí)，幫助大學(xué)生樹立正確的人際交往觀念，懂得更多的人際交往技巧。同時(shí)充分發(fā)揮“大學(xué)生口才與演講協(xié)會(huì)”等社團(tuán)的作用，為大學(xué)生的人際交往提供實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在實(shí)踐中得到鍛煉和提高[9]。
（3）從社會(huì)方面來(lái)講，整個(gè)社會(huì)應(yīng)給大學(xué)生提供積極向上的人際交往環(huán)境。互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的發(fā)展和新媒體的出現(xiàn)為大學(xué)生的人際交往提供了更有有效的途徑和工具，社交新媒體出現(xiàn)極大的改變的人們交往的方式。借助于網(wǎng)絡(luò)，人們可以不必面對(duì)面的交往，這使得有自卑心理和羞怯心理的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中與人交流變得更加簡(jiǎn)單和自然。新媒體的好處就是它的開放性和去權(quán)威性，互動(dòng)性，虛擬性[10]。新媒體的這些特點(diǎn)使得人際交往可以完全忽視個(gè)體的差異性，面向社會(huì)大眾。在網(wǎng)絡(luò)中大學(xué)生可以尋到彼此共同的愛好，易于產(chǎn)生共同話題，在現(xiàn)實(shí)中面對(duì)面的交往時(shí)也有更多的談資。一些性格內(nèi)向，有自卑心理和羞怯心理的人，因其對(duì)網(wǎng)絡(luò)上的某件事特別了解，也會(huì)贏得大家的重視和關(guān)注。這將極大的增強(qiáng)他們?nèi)穗H交往的自信心和能動(dòng)性。安全感，歸屬感增加，人際交往的能力將得到極大的提升。
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關(guān)鍵詞：微信朋友圈 大學(xué)生人際交往 影響
中圖分類號(hào)：G206 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1003-9082（2017）06-0-01
騰訊公司于2011年1月推出微信（WeChat）――一款通過網(wǎng)絡(luò)快速發(fā)送語(yǔ)音短信、視頻、圖片和文字，支持多人群聊的手機(jī)聊天軟件。借助手機(jī)客戶端在90后大學(xué)生中迅速掀起熱潮。2012年4月19日，微信推出微信朋友圈，意在將微信用戶的個(gè)人好友在虛擬的平臺(tái)上整合成為小型交際圈，通過個(gè)人狀態(tài)的展示、分享和評(píng)論，達(dá)到朋友間交流的深化。微信朋友圈的應(yīng)用為大學(xué)生提供了一個(gè)私密的圈子，對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往帶來(lái)了影響。
一、微信朋友圈的特性
移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，帶來(lái)了媒介終端的移動(dòng)化發(fā)展，智能手機(jī)、平板電腦的廣泛使用正深刻變革著媒介信息承載的狀態(tài)與媒介信息流通的手段，而隨即應(yīng)運(yùn)而生的新型移動(dòng)社交平臺(tái)，更以全新的互動(dòng)方式改變著受眾接受信息的形式與傳播信息的方式。微信作為新型社交媒體的代表，具有自身特性：
1.“圈子”的私密性
基于Web技術(shù)的各類人際交往應(yīng)用向手機(jī)領(lǐng)域延伸，針對(duì)智能手機(jī)的各個(gè)系統(tǒng)開發(fā)出了移動(dòng)端口的應(yīng)用，新型社交媒體也逐漸成為人際交往的一種方式。微信可以與手機(jī)通訊錄、QQ好友相連，通過此“導(dǎo)入”微信通訊錄，這在一定程度上保證了“熟人圈”的真實(shí)和私密性。與微博類似，微信朋友圈能夠即時(shí)個(gè)人的心情，分享照片，查看與轉(zhuǎn)發(fā)各種內(nèi)容，而不同的是，朋友圈的評(píng)論僅為本人和評(píng)論者可見，評(píng)論者包含互為朋友的人，即三方互為好友。同時(shí)，個(gè)體會(huì)根據(jù)社會(huì)關(guān)系將不同的親朋好友分入諸如“同學(xué)”、“同事”、“上司”、“家人”等不同的小交際圈中?？梢姡笥讶碛惺烊松缃痪W(wǎng)絡(luò)和強(qiáng)關(guān)系鏈的特性，用戶與用戶之間熟悉程度高，它的設(shè)置功能，在很大程度上保證了用戶同一交際圈中的個(gè)體不易受到另一交際圈中個(gè)體的干擾，進(jìn)而保證了交往空間的私密性。
2.“圈子”的延展性
盡管微信主打的是熟人社交平臺(tái)，通過熟人間的交流互動(dòng)不斷深化彼此的人際關(guān)系，但隨著微信版本的不斷升級(jí)，“附近的人”、“搖一搖”和“漂流瓶”功能相繼問世，構(gòu)成陌生人社交的入口?！案浇娜恕惫δ芤揽康氖荓BS （Location Based Service）位置定位服務(wù)，微信用戶通過使用該功能，可以查找到用戶周圍1000米以內(nèi)同樣使用了微信定位服務(wù)的用戶?！皳u一搖”功能即通過搖晃手機(jī)數(shù)秒就能夠匹配到同時(shí)段觸發(fā)該功能的微信用戶。“漂流瓶”功能：微信用戶可以通過文字或語(yǔ)音的方式將需要傳遞的信息“裝入漂流瓶中”扔入虛擬的大海，其他用戶也能夠在虛擬海洋中“打撈漂流瓶”讀取瓶中信息，進(jìn)而擁有成為“瓶友”的機(jī)會(huì)。這些功能設(shè)置和應(yīng)用，一方面，迎合了90后大學(xué)生獵奇、求新的心理；另一方面，又從某種程度上延展了微信的朋友圈，使得陌生人介入了大學(xué)生的朋友圈。
二、微信朋友圈對(duì)大學(xué)生人際交往的正面影響
1.朋友圈的相對(duì)真實(shí)性使得大學(xué)生在人際交往中敢于“自我暴露”
我學(xué)者李麗明在《人際交往學(xué)》中認(rèn)為，人際交往的深度與自我表露（self-disclosure）的程度有關(guān)，自我表露越真實(shí)，則反映出人際交往的程度越深入。自我表露即自我暴露，我國(guó)傳播學(xué)者王怡紅在《人與人的相遇――人際傳播論》中提到：“‘自我暴露’是一種實(shí)際的人際傳播現(xiàn)象，無(wú)論人類使用的傳播樣式如何變化，人類的傳播或交流始終保持著一個(gè)共存的關(guān)系，我不是與這個(gè)你、這個(gè)他人，就是與那個(gè)你，那個(gè)他人發(fā)生關(guān)聯(lián)，并暴露出‘我是誰(shuí)’的秘密” ?！霸谖⑿排笥讶χ校畔⑻摂M和虛構(gòu)成分的下降，體現(xiàn)了用戶能夠互相坦誠(chéng)相對(duì)進(jìn)行交往，讓用戶間的交往趨于真實(shí)，這樣真實(shí)化的人際交往，加強(qiáng)了人際交往的深度。”90后大學(xué)生是樂于表現(xiàn)，善于表現(xiàn)自我的群體，他們?cè)谂笥讶顟B(tài)的過程，也是他們自我表露的過程。在虛擬與真實(shí)生活的交錯(cuò)中，大學(xué)生們敢于在屬于自己的“熟人圈”里去“自我表露”，這種狀態(tài)的呈現(xiàn)多是真實(shí)生活和互動(dòng)的反映，同時(shí)這也反映出他們與好友間良好人際交往的程度。
2.朋友圈的延展性使得大學(xué)生人際交往形成一定“強(qiáng)關(guān)系”
有研究表明：社交媒體上的好友數(shù)量越多、用戶與好友的互動(dòng)情況越好，大學(xué)生的主觀幸福感越強(qiáng)。1朋友圈的功能性為為人們提供了一個(gè)更為平等、開放、自由、同時(shí)私密度相對(duì)較高的環(huán)境，大學(xué)生們突破時(shí)間和空間的界限，與朋友更便捷的互動(dòng)。同時(shí)，朋友圈“微視頻”的應(yīng)用，使大學(xué)生間以更加生動(dòng)和直觀的方式進(jìn)行交流，從而提升自己的社會(huì)交往能力，而社交能力的提高是增強(qiáng)個(gè)人幸福感的重要因素。2通過“附近的人”、“搖一搖”、“漂流瓶”功能和“掃一掃”等功能，社交圈子更加方便地被擴(kuò)大，交往生活中的“強(qiáng)關(guān)系”網(wǎng)絡(luò)也得以拓展，而不斷擴(kuò)大的社交圈子，使得大學(xué)生在進(jìn)行人際交往的過程中獲得更多支持和疏導(dǎo)，從而一定程度上降低消極情緒。
3.朋友圈的實(shí)時(shí)性使得大學(xué)生人際交往更加有效率
朋友圈的實(shí)時(shí)性消除了時(shí)空維度的限制，有利于大學(xué)生營(yíng)造良好的人際關(guān)系。90后大學(xué)生正處心理發(fā)育成熟期，他們有對(duì)朋友間良好人際關(guān)系的心理需求，同時(shí)，又是缺乏良好人際交往技巧的階段。朋友圈一方面滿足了他們交往的需求，另一方面，通過朋友圈狀態(tài)的呈現(xiàn)和展示，化解了心理上渴望又怕尷尬的交往心理。交往的時(shí)效性越強(qiáng)，越能提高人際交往效率。對(duì)于年輕的大學(xué)生而言，他們愛好廣泛，精力充沛，追求多種多樣的人生體驗(yàn)，多數(shù)人會(huì)選擇加入自己感興趣的組織，參加豐富多彩的社團(tuán)活動(dòng)。而對(duì)于這群年輕人來(lái)說，追求人際交往的時(shí)效性可以為他們爭(zhēng)取到更多寶貴的時(shí)間，不僅使得信息的大范圍快速傳播變成現(xiàn)實(shí)，還使得信息的有效到達(dá)和回饋成為可能。
三、微信朋友圈對(duì)大學(xué)生人際交往的負(fù)面影響
1.大學(xué)生對(duì)微信朋友圈的過分依賴易削弱人際交往能力
使用社交媒體的強(qiáng)度越高，意味著大學(xué)生用戶花在線上的社會(huì)交往的時(shí)間越長(zhǎng)，也就是說，線下的社會(huì)交往相對(duì)減少。根據(jù)國(guó)外學(xué)者的相關(guān)研究，當(dāng)線下的人際交流變?yōu)榫€上的網(wǎng)絡(luò)交往，真實(shí)的社交生活被置換成虛擬的人際交流，人的幸福感會(huì)在一定程度上有所下降。通過新媒體的虛擬交往與現(xiàn)實(shí)中的人際互動(dòng)是存在差距的。通過微信朋友圈的人際交往可以摒棄各種現(xiàn)實(shí)條件對(duì)人際交往的約束，而現(xiàn)實(shí)的人際交往卻要受到各種條件的約束，如情境、習(xí)俗、規(guī)章制度、 身份、收入、性別、語(yǔ)言、表情等。虛擬的人際交往比現(xiàn)實(shí)的人際交往更便捷、更廣泛、更自由、更平等，但如果大學(xué)生對(duì)虛擬空間的人際交往過分依賴，勢(shì)必會(huì)造成大學(xué)生現(xiàn)實(shí)人際交往能力的缺乏。當(dāng)有些大學(xué)生無(wú)法應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的日常人際交往時(shí)，便會(huì)對(duì)現(xiàn)實(shí)人際交往世界日漸疏遠(yuǎn)，而對(duì)網(wǎng)絡(luò)虛擬狀態(tài)下的人際交往過度依賴。然而，虛擬的人際交往方式并不能取代現(xiàn)實(shí)生活在大學(xué)生成長(zhǎng)中的地位，大學(xué)生的人際交往仍需回歸現(xiàn)實(shí)。
2.微信朋友圈的半開放性使得大學(xué)生面臨安全隱患
盡管針對(duì)陌生人際交往，微信朋友圈也有其相應(yīng)的隱私設(shè)置，但不同于人人網(wǎng)，朋友圈的隱私設(shè)置是半開放而非完全封閉的，陌生人能夠訪問用戶的朋友圈并從中瀏覽到最近的10條朋友圈狀態(tài)，以朋友的身份與其進(jìn)行純粹好友間的“人際交往”。微博的碎片化信息多側(cè)重于媒體性質(zhì)的公共信息，朋友圈則側(cè)重于見聞、情感和個(gè)人照片等方面的個(gè)人信息，陌生人進(jìn)入朋友圈后能夠較為直觀地獲取到其中的真實(shí)信息。這使得一些不法分子利用朋友圈的信息對(duì)大學(xué)生群體實(shí)施詐騙。大學(xué)生在安全意識(shí)薄弱、警惕意識(shí)不高的情況下，很容易上當(dāng)受騙。
3.缺乏監(jiān)管的微信朋友圈易使大學(xué)生人際交往商業(yè)化
從2013年下半年開始，越來(lái)越多的傳統(tǒng)媒體對(duì)朋友圈興起的微營(yíng)銷進(jìn)行了關(guān)注，其中不乏有微信賣家誠(chéng)信缺失售賣假冒偽劣商品。大部分用戶在朋友圈中的狀態(tài)基本為個(gè)人信息，微信團(tuán)隊(duì)對(duì)于朋友圈當(dāng)中所的狀態(tài)并沒有采取主動(dòng)的監(jiān)管和引導(dǎo)，這就為一些微信朋友圈中的“熟人”商人提供了宣傳的平臺(tái)?！啊畾⑹?是今天中國(guó)社會(huì)生活中出現(xiàn)的新語(yǔ)匯，意思是欺詐熟人。語(yǔ)言是社會(huì)生活的鏡子，欺詐熟人的現(xiàn)象可以在任何一個(gè)社會(huì)中找到，但類似‘殺熟'在今天的中國(guó)已經(jīng)成為一種頻率較高的、不斷進(jìn)入日常話語(yǔ)的社會(huì)事實(shí)?！边@些微信賣家為進(jìn)一步擴(kuò)大獲利面，可能會(huì)在原有微信好友的基礎(chǔ)上盲目交往，從而牟取更多暴利。大學(xué)生在日常交往中缺乏甄別和判斷，易盲目跟風(fēng)，最終完全將個(gè)人微信及其朋友圈商業(yè)化。
綜上所述，微信朋友圈對(duì)大學(xué)生人際交往是一把雙刃劍，它既能促進(jìn)大學(xué)生“暴露”個(gè)性形成一種人際“強(qiáng)關(guān)系”，過分依賴于朋友圈交往又能使大學(xué)生面臨人際交往的困境。所以，這就要求高校思想政治工作者在實(shí)踐中不斷探索，堅(jiān)持適度原則，正確引導(dǎo)大學(xué)生確立健康的交往心理，營(yíng)造和諧的朋友圈人際交往，加強(qiáng)“線上與線下”的聯(lián)系，形成良好的人際交往氛圍。
參考文獻(xiàn)
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[2]尚婕，《從媒介技術(shù)的演變規(guī)律論社交媒體之“罪”》，西南大學(xué)碩士論文，2013年6月
關(guān)鍵詞：大學(xué)生，人際交往障礙，成因，自我超越
在大學(xué)校園里建立良好的人際關(guān)系,有利于大學(xué)生形成和發(fā)展健康的個(gè)性。由于大學(xué)生個(gè)性因素以及其所受的社會(huì)環(huán)境影響的差異性,導(dǎo)致有些大學(xué)生在進(jìn)行人際交往時(shí)出現(xiàn)偏差,陷入誤區(qū),給和諧的人際關(guān)系形成造成了一些障礙,這不僅影響了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié),也影響個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活與今后的發(fā)展。
1 大學(xué)生人際交往障礙的種種表現(xiàn)[1]
1.1 不敢或回避與人交往
由于大學(xué)是一個(gè)半開放型社會(huì)，人的交往更加復(fù)雜，對(duì)人際交往的廣度和深度都提出了更高的要求。當(dāng)大學(xué)生尤其是新入學(xué)的學(xué)生在面對(duì)一個(gè)陌生的環(huán)境時(shí)，往往會(huì)顯得手足無(wú)措，不知如何是好，重者還會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤，心跳加快，呼吸急促等生理現(xiàn)象，也就是所謂的“社交恐懼怔”。
1.2 交往行為經(jīng)濟(jì)化明顯
隨著大學(xué)生社會(huì)化的進(jìn)一步加深，大學(xué)生的角色多元性在增加，人際關(guān)系已不再拘泥于單純的師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系，而是越來(lái)越顯示出經(jīng)濟(jì)性。許多學(xué)生在不考慮自身經(jīng)濟(jì)能力的基礎(chǔ)上，一味的追求高品質(zhì)、高消費(fèi)的生活，這使得他們背負(fù)了沉重的經(jīng)濟(jì)壓力，成了名副其實(shí)的“月光族”或“日光族”。
1.3 交往存在認(rèn)知偏差
大學(xué)生的自我意識(shí)和人格都處于發(fā)展階段，認(rèn)知結(jié)構(gòu)不成熟，“知人者智，自知者明”，在認(rèn)識(shí)自我時(shí)，如同照哈哈鏡一樣，不能清晰客觀地反映自身，要么表現(xiàn)出過分自信，要么表現(xiàn)出過度自卑。論文格式。
2 大學(xué)生人際交往障礙的成因[2]
2.1 社會(huì)客觀原因
首先，社會(huì)轉(zhuǎn)型帶來(lái)了觀念的轉(zhuǎn)換。當(dāng)代中國(guó)社會(huì)轉(zhuǎn)型的重大事件是計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌，改革開放及以按勞分配為主的分配方式的多樣化并存。人們?cè)械挠^念與新的觀念發(fā)生沖突， 多元的價(jià)值評(píng)價(jià)和價(jià)值目標(biāo)多樣化，多元沖擊了大學(xué)生原有的傳統(tǒng)義利觀、道德觀、人生觀、價(jià)值觀和世界觀，大學(xué)生開始困惑，而群體目標(biāo)的多樣化讓大學(xué)生迷茫，最終在人際交往方面表現(xiàn)為無(wú)所適從。
其次，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)決定大學(xué)生觀念的轉(zhuǎn)移。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)是一種自主經(jīng)濟(jì)，人的主體性可以發(fā)揮。市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)講求效益，追求利潤(rùn)最大化。這種特征反映在大學(xué)生群體中，便更多體現(xiàn)為自我意識(shí)增強(qiáng)，主體性增強(qiáng)，交往中注重塑造和體現(xiàn)個(gè)人風(fēng)格，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的欲望增強(qiáng)，并關(guān)注彼此利益關(guān)系。因此，在他們的人際交往中，功利主義、實(shí)用主義和虛假色彩的交往互動(dòng)行為增多。
最后， 教育體制和成長(zhǎng)環(huán)境對(duì)大學(xué)生人際交往起著潛移默化的影響。弗洛伊德等著名心理學(xué)家都曾多次強(qiáng)調(diào)，個(gè)人成長(zhǎng)環(huán)境和背景對(duì)人的發(fā)展非常重要。我國(guó)中小學(xué)普遍存在應(yīng)試和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)， 青少年的成長(zhǎng)從幼兒園開始就充滿荊棘，這種狀況使得大學(xué)生在人際交往方面形成了某些先天的、明顯的缺陷。
2.2 個(gè)體主觀原因
大學(xué)生的人際交往的個(gè)體主觀原因所引發(fā)的人際交往困難，主要體現(xiàn)在人際認(rèn)知、人際印象、人際溝通和人際沖突處理不當(dāng)四個(gè)方面。
人際認(rèn)知是人際關(guān)系的前提條件，要求個(gè)體對(duì)自我、他人及人與人之間關(guān)系的認(rèn)知均呈良性狀態(tài)。交往主體在認(rèn)知階段出現(xiàn)偏離，均可造成人際調(diào)節(jié)、選擇和適應(yīng)性困難。論文格式。
人際印象是通過人際交往而留存在人們記憶中的人際認(rèn)知的客體形象。人際印象具有其整體性、一致性、主導(dǎo)性、比較性和聯(lián)想性特征。故而，心理學(xué)角度的首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、定勢(shì)效應(yīng)都可能在大學(xué)生的人際交往中出現(xiàn)，并發(fā)生偏差。
人際溝通即社會(huì)中人與人之間的聯(lián)系過程， 即人與人之間傳遞信息、溝通思想和交流感情的過程[3]。人際溝通的有效性受較多因素干擾，如發(fā)信者與接信者的個(gè)性存在較大差異，發(fā)信者的語(yǔ)言表達(dá)與接信者的領(lǐng)悟能力的差異造成困難。若交往個(gè)體的價(jià)值觀、道德觀、網(wǎng)絡(luò)觀等存在差異時(shí)，人際溝通同樣會(huì)出現(xiàn)障礙和困難。
人際沖突雖然有助于自我認(rèn)知水平的提高等積極面，但若處理不好，就會(huì)給交往個(gè)體帶來(lái)巨大的心理壓力。
2.3 文化傳統(tǒng)影響
馬克思說：“人們自己創(chuàng)造自己的歷史， 但是他們并不是隨心所欲地創(chuàng)造，而是在直接碰到的、既定的、從過去承繼掀開的條件下創(chuàng)造。一切已死的先輩們的傳統(tǒng)，像惡魔一樣糾纏著活人的頭腦。”[4]
因此，當(dāng)我們研究大學(xué)生的人際關(guān)系時(shí)，文化是我們不可回避的一個(gè)切入點(diǎn)。人際關(guān)系是文化的具體體現(xiàn)，文化在人際關(guān)系中延續(xù)、傳遞，文化又塑裹著人際關(guān)系。文化傳播具有社會(huì)教化和社會(huì)交往的功能，可以說，文化是一種同化力量，是大學(xué)生建立人際關(guān)系的橋梁。然而，正如前面所說，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和全球化浪潮使得大學(xué)生傳統(tǒng)的觀念受到?jīng)_擊，契約化、合同化和更加開放的人際關(guān)系打破了以儒家文化為代表的中國(guó)傳統(tǒng)人際關(guān)系思想中的“仁”、“愛”、“禮”和“宗親關(guān)系”模式， 消費(fèi)主義、享樂主義等觀念在現(xiàn)代社會(huì)的大學(xué)校園中膨脹。
3 大學(xué)生人際交往障礙的自我超越
3.1 培養(yǎng)良好的人際交往意識(shí)
良好的人際交往意識(shí)對(duì)人際關(guān)系的意義非同小可。盡管大學(xué)生們每天也都處在各式各樣的交往環(huán)境中，但不是每個(gè)大學(xué)生都有良好的交往意識(shí)。不少學(xué)生只是被動(dòng)地處于交往中，有的學(xué)生甚至遠(yuǎn)離人群、自我封閉。學(xué)校教育要幫助學(xué)生建立起勇于交往、善于交往和樹立正確的交往動(dòng)機(jī)的良好交往意識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)交往的重要性，有了良好的交往意識(shí)，才能積極主動(dòng)地與人交往。
3.2 要增強(qiáng)自信，消除自卑
在人際交往中正確地認(rèn)識(shí)自己和別人是一件不容易的事，在錯(cuò)誤的自我估價(jià)中，對(duì)人際關(guān)系妨礙最大的，莫過于自卑。一個(gè)人一旦失去了自信，他便在交往中顯得茫然不知所措，學(xué)校培養(yǎng)學(xué)生在交往中應(yīng)該熱情友好，以誠(chéng)相待，不卑不亢，端莊而不過于矜持，謙遜而不矯飾作偽，要充分顯示自己的自信心。只有樹立完全的自信，才能完全放松，從而顯得坦然自若，沉著鎮(zhèn)定。
3.3 學(xué)會(huì)人際交往的技巧和策略
人際交往能力的欠缺也是影響人際關(guān)系的原因之一[5]。在人際交往中，語(yǔ)言的交流是其中一個(gè)重要的組成部分。部分大學(xué)生由于年輕氣盛，在與人進(jìn)行語(yǔ)言交流時(shí)總是滔滔不絕地說個(gè)不停，往往忽視了傾聽對(duì)方的發(fā)言，與老師、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、用人單位等交流時(shí)，若言語(yǔ)盛氣凌人、不注意傾聽，造成的后果及給人的印象將是不完美的。
3.4 不要過多計(jì)較別人的評(píng)論，不因一時(shí)一事評(píng)價(jià)人
每個(gè)人為人處世受到別人的評(píng)論是很正常的，不要輕信主觀感受，不要浪費(fèi)時(shí)間去揣測(cè)別人對(duì)自己的態(tài)度。同時(shí)也不應(yīng)該以一時(shí)一事來(lái)評(píng)價(jià)一個(gè)人的好或壞。在與人交往中應(yīng)具有寬宏的胸懷，要有“讓人不為丑，饒人不為癡”的大度大量，不為社交中細(xì)小矛盾糾纏而斤斤計(jì)較。
3.5 學(xué)會(huì)控制自己的情緒
當(dāng)你在一個(gè)陌生的環(huán)境里，可能緊張、羞怯時(shí)，就會(huì)引起機(jī)體強(qiáng)烈的焦慮，并處于高度緊張的自我防衛(wèi)狀態(tài)，使他人覺得你對(duì)他有一種不信任的感覺，這樣就阻礙了彼此關(guān)系的發(fā)展。學(xué)校教育就應(yīng)該多創(chuàng)造一些學(xué)生交流和鍛煉自己的機(jī)會(huì)，從而使他們能夠鎮(zhèn)定下來(lái)，早日融入集體生活。論文格式。
大學(xué)生人際交往障礙是可以改變的，大學(xué)生可以通過后天的練習(xí)和訓(xùn)練來(lái)發(fā)展自己的人際交往能力。當(dāng)然，純粹增加交往技能可以改善個(gè)體的人際交往狀況，但并不一定能促進(jìn)個(gè)體的人際相處關(guān)系[6]，大學(xué)生人際交往障礙的改善除了有賴于一定的外界環(huán)境條件之外，最主要的還是取決于大學(xué)生自己主觀的努力。
參考文獻(xiàn)：
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關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練大學(xué)生人際交往建議
中圖分類號(hào)：G80文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：2095-2813（2017）12（c）-0023-02
1拓展訓(xùn)練的含義
拓展訓(xùn)練是一種比較新型的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，其最先是起源于西方國(guó)家，之后傳入我國(guó)。主要方式是將受訓(xùn)者帶到特定的環(huán)境當(dāng)中，通過參與專門設(shè)計(jì)的課程以及各種各樣的活動(dòng)與考驗(yàn)，幫助參訓(xùn)者提高其心理素質(zhì)并培養(yǎng)積極健康的人生觀、價(jià)值觀和世界觀。在拓展訓(xùn)練的過程中受訓(xùn)者能夠發(fā)現(xiàn)自己平常生活和學(xué)習(xí)工作中意識(shí)不到的一些問題和缺陷，并通過拓展訓(xùn)練進(jìn)行改進(jìn)，拓展訓(xùn)練能夠全方位地提高學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)和各種能力，因此符合當(dāng)前素質(zhì)教育發(fā)展的要求，也順應(yīng)了當(dāng)前大學(xué)教育的發(fā)展潮流和趨向，故而受到很多大學(xué)的歡迎，紛紛引進(jìn)了拓展訓(xùn)練的課程。
人際交往是我們立足于社會(huì)中不可避免的一種活動(dòng)，大學(xué)生從高中過渡到大學(xué)，面對(duì)的是一種新型的人際交往，難免有所不適應(yīng)，對(duì)大學(xué)生人交往進(jìn)行分析是非常重要的，擁有良好人際交往能力的大學(xué)生往往更加開朗、樂觀，對(duì)于學(xué)生以后的發(fā)展有很大的助力作用。高校開展拓展訓(xùn)練除了能夠增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)以外，還能夠提高學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生能夠更好地融入社會(huì)這個(gè)大環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。
2實(shí)驗(yàn)對(duì)象與方法
2.1研究對(duì)象
本文以該校學(xué)生120名，其中68名為男生，52名為女生為研究對(duì)象。
2.2研究方法
2.2.1文獻(xiàn)資料法
主要是通過中國(guó)知網(wǎng)、維普全文期刊數(shù)據(jù)庫(kù)、萬(wàn)方學(xué)位論文數(shù)據(jù)庫(kù)等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)以及圖書館查閱相關(guān)的研究動(dòng)態(tài)、期刊、文章等，搜集并整理了相關(guān)的研究成果，以此來(lái)作為這一研究的理論依據(jù)。
2.2.2訪談法
主要是通過走訪本校及本市相關(guān)高校的一些體育教師、組織過拓展訓(xùn)練的教員以及參加過拓展訓(xùn)練的學(xué)生，與他們進(jìn)行交談和訪問，詢問他們對(duì)于拓展訓(xùn)練的看法，并了解拓展訓(xùn)練在當(dāng)前的開展?fàn)顩r及在學(xué)生心目中的評(píng)價(jià)。
2.2.3問卷調(diào)查法
為了能夠更好地看出當(dāng)前大學(xué)生的人際交往能力，在這次研究中向受調(diào)查的學(xué)生發(fā)放了120份的調(diào)查問卷，收回120份，回收率100%，其中有效問卷120份，有效率100%，本次問卷主要是根據(jù)鄭日昌教授主編的《大學(xué)生人際關(guān)系綜合診斷量表》來(lái)進(jìn)行測(cè)量，分別在參與拓展訓(xùn)練之前和進(jìn)行拓展訓(xùn)練之后來(lái)進(jìn)行前后兩次的測(cè)評(píng)。
3實(shí)驗(yàn)結(jié)果及分析
在參與拓展訓(xùn)練之前大學(xué)生人際交往能力的基本情況如下，人際交往中困擾比較少的有68人，占總?cè)藬?shù)的56.7%，人際交往中存在一定程度的困擾的有37人，占總?cè)藬?shù)的30.8%，人際交往中困擾程度比較嚴(yán)重的有15人，占總?cè)藬?shù)的12.5%。而在拓展訓(xùn)練之后，人際交往中困擾程度比較嚴(yán)重的降到21人，占總?cè)藬?shù)的17.5%，人際交往中困擾程度比較嚴(yán)重的人數(shù)下降到9人，占總?cè)藬?shù)的7.5%，人際交往中困擾比較少的人數(shù)得到了大幅度的增長(zhǎng)，有90人，占總?cè)藬?shù)的75%。
4結(jié)論與建議
4.1結(jié)論
首先拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生的人際交往有很大的影響，經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的拓展訓(xùn)練之后大學(xué)生的人際交往能力得到了很大程度的提高，其中人際交往困難的學(xué)生人數(shù)下降了5%，感覺人際交往比較困難的人數(shù)下降了13.3%，通過拓展訓(xùn)練是大學(xué)生的人際交往能力得到了有效提高。拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際交往的提高主要是基于以下的原因：首先，拓展訓(xùn)練使大學(xué)生對(duì)人際交往有了正確的認(rèn)識(shí)，很多大學(xué)生從高中生學(xué)到大學(xué)后面對(duì)巨大的環(huán)境落差，沒有適應(yīng)大學(xué)的人際交往環(huán)境，不能夠正確認(rèn)識(shí)大學(xué)中的人際交往，因此在人際交往中感覺到困擾，通過拓展訓(xùn)練中同學(xué)之間的相互交流和適應(yīng)，再加上長(zhǎng)期的相處，使學(xué)生樹立了正確的人際交往觀念，對(duì)學(xué)生人際交往能力的提高有一定的幫助。
其次，很多學(xué)生認(rèn)為人際交往很難是因?yàn)樗麄円恢编笥谧约旱幕顒?dòng)空間內(nèi)，不愿意邁出自己的舒適空間，大學(xué)生活自主性比較強(qiáng)，因此部分學(xué)生與其他同學(xué)之間的聯(lián)系就比較少，聯(lián)系減少就更容易產(chǎn)生隔閡，這種惡性循環(huán)導(dǎo)致學(xué)生的人際交往能力越來(lái)越差。通過脫戰(zhàn)巡來(lái)你能夠使廣大學(xué)生邁出自己的小空間，擁抱廣闊的社會(huì)和同學(xué)之間的交往，和同學(xué)們一起進(jìn)行拓展訓(xùn)練的活動(dòng)使他們和同學(xué)的交往越來(lái)越多，人際交往能力也能夠得到很大提升。
再次，當(dāng)前學(xué)生人際交往能力低還有一部分原因是同學(xué)之間沒有多少接觸和相處的機(jī)會(huì)，當(dāng)前大學(xué)的授課方式并不是按照班級(jí)的形式來(lái)組織，學(xué)生與同學(xué)之間的接觸和聯(lián)系都比較少，學(xué)校也沒有創(chuàng)造這種機(jī)會(huì)，這就導(dǎo)致學(xué)生的人際交往能力存在一定的問題，但是通過拓展訓(xùn)練學(xué)生之間相互的聯(lián)系增多，同學(xué)之間共同為了一個(gè)目標(biāo)而努力使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)再一起相處，能夠在實(shí)踐中增強(qiáng)學(xué)生的人際交往能力。
4.2建議
首先，當(dāng)前高校應(yīng)當(dāng)組織豐富的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，拓展訓(xùn)練中的活動(dòng)形式可以是豐富多樣的。我們?cè)谕卣褂?xùn)練中常用到的有如下幾種：其一，孤島求生，即在特定地點(diǎn)安排3個(gè)模擬的孤島，在每個(gè)島上安排適當(dāng)?shù)娜蝿?wù)和器材，例如：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成3張拼圖，才能夠離開荒島，學(xué)生以3人或4人小組的方式進(jìn)入荒島并完成任務(wù)，這就需要學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作和組織能力，使其合理安排分工，盡早完成任務(wù)，脫離孤島。其二，背摔，這是拓展訓(xùn)練中非常常見的一種活動(dòng)方式，由小組中的一個(gè)成員站在1.4m左右的高臺(tái)上閉眼筆直地向后倒下，小組其他成員在其背后負(fù)責(zé)將其接住。這一活動(dòng)鍛煉的是小組成員之間的相互信任以及團(tuán)隊(duì)溝通能力，能夠幫助學(xué)生建立良好的團(tuán)隊(duì)思考方式。其三，盲眼接力，這一項(xiàng)目3人或4人一組，由接力的方式來(lái)完成，一人負(fù)責(zé)指揮，其他人則負(fù)責(zé)闖關(guān)，闖關(guān)的人要蒙住雙眼，根據(jù)指揮著的指令來(lái)通過自己這一階段的障礙物，當(dāng)?shù)匾粋€(gè)闖關(guān)這通過后就成為了指揮者，一次類推，這一活動(dòng)能夠鍛煉學(xué)生之間的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，同時(shí)還能夠培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。
其次，當(dāng)前高校應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練的作用，尤其是其在學(xué)生人際交往中的影響。很多高校認(rèn)為拓展訓(xùn)練只是體育訓(xùn)練的另一種，甚至有些學(xué)校認(rèn)為拓展訓(xùn)練只不過是把體育課搬到了野外去上，是一項(xiàng)既浪費(fèi)資金有沒有什么效果的項(xiàng)目，不值得進(jìn)行推廣，這種看法是錯(cuò)誤的。當(dāng)前我國(guó)高校學(xué)生人際交往能力差，學(xué)生的心理問題嚴(yán)重已經(jīng)成為一項(xiàng)非常嚴(yán)重的問題，拓展訓(xùn)練的開展能夠使學(xué)生快速地融入到學(xué)校和社會(huì)這個(gè)大集體中來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、堅(jiān)毅的個(gè)性和的體魄，既有利于學(xué)生強(qiáng)身健體，又有利于學(xué)生樂觀心態(tài)的培養(yǎng)，高校應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，積極在學(xué)校中開展拓展訓(xùn)練。
最后，學(xué)生要正確認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練的作用，與高校相同，很多學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練也存在很大的偏見，他們普遍認(rèn)為拓展訓(xùn)練就是去吃苦，因此不愿意參加這類型的活動(dòng)，這就需要學(xué)校在拓展訓(xùn)練的宣傳和組織上加大力度。一方面，加大拓展訓(xùn)練的宣傳力度，在校園廣播、校報(bào)以及學(xué)校貼吧、網(wǎng)站上對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行宣傳，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)和理解；另一方面學(xué)校在拓展訓(xùn)練的組織方面要更加用心，可以咨詢相關(guān)的專家，是拓展訓(xùn)練的活動(dòng)更加豐富有趣，使學(xué)生能夠發(fā)自內(nèi)心地愛上拓展訓(xùn)練。
5結(jié)語(yǔ)
拓展訓(xùn)練作為一種新興的教育方式對(duì)于大學(xué)生人際交往有很重要的積極影響，能夠有效提高大學(xué)生的人際交往能力，因此高校應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的重視，一是要正確認(rèn)識(shí)拓展訓(xùn)練的作用，尤其是其在人際交往方面有重要的作用；二是要進(jìn)一步豐富擴(kuò)展訓(xùn)練中的活動(dòng)；三是要加強(qiáng)對(duì)拓展訓(xùn)練的宣傳，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到其作用，從而進(jìn)一步發(fā)揮拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生人際交往的影響。
參考文獻(xiàn)
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論文摘要： 大學(xué)生是大學(xué)校園的主體，大學(xué)生和諧的人際關(guān)系是構(gòu)建和諧校園的重要因素。高校輔導(dǎo)員在工作中，經(jīng)常要處理的問題就是學(xué)生之間的關(guān)系問題。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，越來(lái)越獨(dú)立的思想和狀態(tài)使得他們也越來(lái)越多地需要獨(dú)立去面對(duì)各種問題。如何和周圍的同學(xué)相處融洽，是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。適應(yīng)能力強(qiáng)的學(xué)生，遇到人際交往問題時(shí)能夠很快地調(diào)適好，但是也有很多適應(yīng)能力較差的學(xué)生產(chǎn)生了人際交往障礙。在解決大學(xué)生人際交往障礙時(shí)，同伴教育作用不容忽視。
大學(xué)生人際交往是大學(xué)生以高校為交往環(huán)境的一種特殊的社會(huì)交往。內(nèi)容包括同學(xué)之間的交往，師生之間的交往，班級(jí)社團(tuán)等方面的工作交往和課外生活中的情感交往，等等。人際交往是大學(xué)生認(rèn)知自我、適應(yīng)社會(huì)、滿足精神需求、形成健康健全人格的基本途徑。良好的人際交往能夠提高大學(xué)生的自尊和自信，增強(qiáng)自我價(jià)值感和力量感，有助于降低他們的挫折感和孤獨(dú)感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶，宣泄消極情緒，對(duì)個(gè)人的心理健康具有極為重要的作用。
但是，由于認(rèn)知偏差、動(dòng)機(jī)錯(cuò)誤、情緒障礙、缺乏技巧等多種原因，當(dāng)代大學(xué)生在人際交往過程中面臨重重危機(jī)和考驗(yàn)。國(guó)內(nèi)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人際交往障礙已經(jīng)超過擇業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力，成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素，占40%以上。
高校輔導(dǎo)員在工作中，經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾的案例。尤其是女生之間的宿舍關(guān)系更是微妙和難以捉摸。曾經(jīng)有個(gè)四人的宿舍矛盾特別大，三個(gè)女生與另一個(gè)女生關(guān)系相當(dāng)糟糕。矛盾的源頭就是，這個(gè)女生一貫以來(lái)的生活習(xí)慣獨(dú)特，加上不擅于與其他人溝通，造成雙方互不理解，關(guān)系也越來(lái)越緊張。從冷戰(zhàn)到互相謾罵，后來(lái)竟然在宿舍大打出手。從剛開始出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，我就及時(shí)介入其中，跟雙方學(xué)生進(jìn)行談話并調(diào)節(jié)，并聯(lián)系了那個(gè)女生的家長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)對(duì)孩子的生活習(xí)慣和人際交往方面進(jìn)行疏導(dǎo)和教育。雖然一直關(guān)注該宿舍的關(guān)系，而且一直試圖化解雙方的矛盾，但是效果甚微。直到最后出現(xiàn)了動(dòng)手事件，讓我感到一直以來(lái)的努力全部白費(fèi)。
一、大學(xué)生的人際交往矛盾重重
當(dāng)代大學(xué)生，尤其是“90后”的學(xué)生，自我意識(shí)比較強(qiáng)，凡事多以自我為中心，遇到事情后不愿讓步，因此，在集體生活中，容易和同伴產(chǎn)生矛盾。學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué)，無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活方面，都發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，對(duì)自身的自覺性和獨(dú)立性要求很高?！?0后”的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家庭生活中擁有自己獨(dú)立的空間。一旦進(jìn)入集體生活，這種獨(dú)立空間被打破，對(duì)于一些適應(yīng)能力較弱和不善于人際交往的學(xué)生來(lái)說，沖突就在所難免了。
正如文章開頭的案例所示，獨(dú)生子女在家庭中，受到父母的呵護(hù)，即使有一些過錯(cuò)，也會(huì)得到父輩們的包涵。但是，如果和同齡人交往過程中，如果還期望別人也會(huì)像父母一樣寵愛自己的話，沖突就在所難免了。案例中的女生所面對(duì)的人際障礙主要是由于過度以自我為中心。這也是目前大學(xué)生人際交往中普遍存在的問題。以自我為中心也就是僅僅從自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)事物，而不是從客觀的、他人的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)事物。通常表現(xiàn)為自私和自負(fù)，為人處事以自己的需要和興趣為出發(fā)點(diǎn)，而不去考慮他人的感覺和利益。
總的來(lái)說，造成大學(xué)生人際交往問題的原因有以下幾個(gè)方面。
1.社會(huì)客觀原因
學(xué)校教育方面，主要表現(xiàn)在大學(xué)教育過于注重智力素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視了非智力素質(zhì)的培養(yǎng)；注重指示燈灌輸，忽視能力的培養(yǎng)；注重思想政治教育，忽視心理的溝通疏導(dǎo)。①家庭教育方面，由于現(xiàn)在的大學(xué)生獨(dú)生子女較多，優(yōu)良的家庭環(huán)境使得家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求比較單一，只要求獲得好的成績(jī)，而忽略了對(duì)孩子全面素質(zhì)的教育和培養(yǎng)。有些家長(zhǎng)甚至向孩子灌輸不正確的人際交往觀念和交往方式，從而造成子女在大學(xué)期間的人際交往障礙。
2.個(gè)人主觀原因
雖然大學(xué)生個(gè)體發(fā)育上已經(jīng)具備成年人的體格和生理功能，但是在心理上和閱歷上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠成熟地面對(duì)和處理人際交往中所遇到的問題，表現(xiàn)為沖動(dòng)、片面、情緒易變。這極易產(chǎn)生自我中心、功利意識(shí)等傾向，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。有些大學(xué)生在人際交往中比較缺乏交往的知識(shí)、策略和技巧。在言語(yǔ)表達(dá)方面，有的大學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力差，詞不達(dá)意，話不得體。有些大學(xué)生人際交往經(jīng)驗(yàn)不足，不知道怎樣與不同性格類型的人交往，不知道如何關(guān)心他人，也不知如何表達(dá)自我，更不會(huì)協(xié)調(diào)復(fù)雜的人際關(guān)系。
二、大學(xué)生之間的同伴教育效果顯著
人們通常愿意聽取年齡相仿、知識(shí)背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。學(xué)生問題經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，他們的思想容易發(fā)生波動(dòng)，當(dāng)時(shí)可能接受了你的觀點(diǎn)，回去后可能立刻就否定了。這就要求輔導(dǎo)員要有耐心，定期不定期地找學(xué)生再次談話，不斷鞏固思想教育成果。除此之外，還要借助周圍朋友或者同學(xué)的建議，因?yàn)樗麄兛赡芨尤菀捉邮芡g人的觀念和想法。
還是開頭的那個(gè)例子。同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重激化后，作為輔導(dǎo)員，我和雙方家長(zhǎng)、雙方當(dāng)事人、同宿舍的其他學(xué)生、宿管站人員分別談話，試圖能夠找到一個(gè)更好的方法來(lái)解決問題。我嚴(yán)厲批評(píng)了動(dòng)手的雙方當(dāng)事人，并對(duì)她們進(jìn)行了多次深入的談話，但是我明顯感覺到其中一位雖然沒有反駁的意思，但是認(rèn)為自己的過錯(cuò)小于對(duì)方。過了幾天，這位學(xué)生突然主動(dòng)找我來(lái)談話，并對(duì)打架事件進(jìn)行了深刻的反省，也主動(dòng)承認(rèn)了自己在這件事情上的過錯(cuò)和與他人交往過程中的不成熟。仔細(xì)詢問之后得知，原來(lái)前一天，她與一位朋友分享了這個(gè)事件。那位朋友對(duì)她進(jìn)行了深談，讓她豁然開朗，從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也真正知道了自己的所作所為是不成熟的表現(xiàn)。
大學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，群體成員間相互影響很大，同時(shí)由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈和生存環(huán)境不斷變化，大學(xué)生對(duì)同伴和同齡團(tuán)體的依賴心理也較為突出。大學(xué)生之間的同伴教育有時(shí)候效果會(huì)比師生之間的教育效果更好。
三、輔導(dǎo)員重視同伴教育，建立同伴關(guān)系
根據(jù)行為科學(xué)的研究，如果信息的傳達(dá)者和接受者經(jīng)歷相似并且關(guān)切相同，面臨共同的問題，接受者就更容易接受信息，從而引起相關(guān)態(tài)度、信念和行為的改變。同伴教育，正是利用這種關(guān)系，從學(xué)生的角度去溝通，找到師生之間的共性和相似性，使學(xué)生更好地接受信息，對(duì)學(xué)生施加影響，從而達(dá)到期望的教育效果。
1.同伴教育是大學(xué)生教育的重要形式
優(yōu)越的成長(zhǎng)環(huán)境培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生基本上形成了獨(dú)立的人格特征和人生觀、價(jià)值觀，對(duì)傳統(tǒng)的教育方法和理念逐漸帶有抵觸情緒，而他們生活環(huán)境中同學(xué)、朋友等亞文化群體的影響力正在逐漸提高。從高中的集約式管理模式解脫出來(lái)的學(xué)生們渴望民主與自由。通過發(fā)揮同伴作用引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我管理，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
2.同伴教育是輔導(dǎo)員工作的必然要求
正因?yàn)橥榻逃诖髮W(xué)生人際交往中的作用很明顯，所以輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育工作時(shí)要注意引導(dǎo)學(xué)生在接受自己的觀點(diǎn)的同時(shí)，力圖與學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系，②盡可能與學(xué)生展開一對(duì)一的談心，建立師生之間的信任和溝通。實(shí)踐證明，師生間的信任與溝通是化解危機(jī)最有效的方法之一。
輔導(dǎo)員在與問題學(xué)生談話的時(shí)候，要以平等的態(tài)度去對(duì)待他們，而不是以老師的姿態(tài)去訓(xùn)斥和教育他們。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以把有人際交往問題的學(xué)生集合起來(lái)，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，形成一個(gè)臨時(shí)的團(tuán)體，使他們產(chǎn)生一種集體感，減輕孤獨(dú)感，共同面對(duì)人際交往的困擾并解決問題，互相分享自身的經(jīng)驗(yàn)，從而改善和建立和諧的人際關(guān)系。
另外，輔導(dǎo)員應(yīng)通過培訓(xùn)學(xué)生同伴教育骨干，建立同伴教育激勵(lì)機(jī)制，通過同伴間的互助，以起到相互教育、培養(yǎng)、矯正的作用。同時(shí)，以宿舍為同伴教育的陣地，以同伴引導(dǎo)教育同伴。
《禮記·學(xué)記》曰：“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞?！痹诋?dāng)今大學(xué)生主體意識(shí)和知識(shí)水平不斷提高的現(xiàn)實(shí)下，高校思想政治工作不能僅僅靠權(quán)力影響和思想灌輸，必須充分利用同伴教育的作用，解決大學(xué)生人際交往中的種種障礙，為學(xué)生的發(fā)展搭建一個(gè)有利的平臺(tái)。
注釋：
①王志玲．大學(xué)生人際交往問題探析.［J］.中州學(xué)刊，2010.9，（5）（總179）：271.
②同伴關(guān)系是指年齡相同或相近的兒童之間的一種共同活動(dòng)并相互協(xié)作的關(guān)系，或者主要指同齡人之間或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫€(gè)體間在交往過程中建立和發(fā)展起來(lái)的一種人際關(guān)系。
參考文獻(xiàn)：
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論文摘要： 大學(xué)生是大學(xué)校園的主體，大學(xué)生和諧的人際關(guān)系是構(gòu)建和諧校園的重要因素。高校輔導(dǎo)員在工作中，經(jīng)常要處理的問題就是學(xué)生之間的關(guān)系問題。大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，越來(lái)越獨(dú)立的思想和狀態(tài)使得他們也越來(lái)越多地需要獨(dú)立去面對(duì)各種問題。如何和周圍的同學(xué)相處融洽，是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。適應(yīng)能力強(qiáng)的學(xué)生，遇到人際交往問題時(shí)能夠很快地調(diào)適好，但是也有很多適應(yīng)能力較差的學(xué)生產(chǎn)生了人際交往障礙。在解決大學(xué)生人際交往障礙時(shí)，同伴教育作用不容忽視。
大學(xué)生人際交往是大學(xué)生以高校為交往環(huán)境的一種特殊的社會(huì)交往。內(nèi)容包括同學(xué)之間的交往，師生之間的交往，班級(jí)社團(tuán)等方面的工作交往和課外生活中的情感交往，等等。人際交往是大學(xué)生認(rèn)知自我、適應(yīng)社會(huì)、滿足精神需求、形成健康健全人格的基本途徑。良好的人際交往能夠提高大學(xué)生的自尊和自信，增強(qiáng)自我價(jià)值感和力量感，有助于降低他們的挫折感和孤獨(dú)感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶，宣泄消極情緒，對(duì)個(gè)人的心理健康具有極為重要的作用。
但是，由于認(rèn)知偏差、動(dòng)機(jī)錯(cuò)誤、情緒障礙、缺乏技巧等多種原因，當(dāng)代大學(xué)生在人際交往過程中面臨重重危機(jī)和考驗(yàn)。國(guó)內(nèi)學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，人際交往障礙已經(jīng)超過擇業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力，成為誘發(fā)大學(xué)生心理問題的首要因素，占40%以上。
高校輔導(dǎo)員在工作中，經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾的案例。尤其是女生之間的宿舍關(guān)系更是微妙和難以捉摸。曾經(jīng)有個(gè)四人的宿舍矛盾特別大，三個(gè)女生與另一個(gè)女生關(guān)系相當(dāng)糟糕。矛盾的源頭就是，這個(gè)女生一貫以來(lái)的生活習(xí)慣獨(dú)特，加上不擅于與其他人溝通，造成雙方互不理解，關(guān)系也越來(lái)越緊張。從冷戰(zhàn)到互相謾罵，后來(lái)竟然在宿舍大打出手。從剛開始出現(xiàn)矛盾的時(shí)候，我就及時(shí)介入其中，跟雙方學(xué)生進(jìn)行談話并調(diào)節(jié)，并聯(lián)系了那個(gè)女生的家長(zhǎng)，希望家長(zhǎng)對(duì)孩子的生活習(xí)慣和人際交往方面進(jìn)行疏導(dǎo)和教育。雖然一直關(guān)注該宿舍的關(guān)系，而且一直試圖化解雙方的矛盾，但是效果甚微。直到最后出現(xiàn)了動(dòng)手事件，讓我感到一直以來(lái)的努力全部白費(fèi)。
一、大學(xué)生的人際交往矛盾重重
當(dāng)代大學(xué)生，尤其是“90后”的學(xué)生，自我意識(shí)比較強(qiáng)，凡事多以自我為中心，遇到事情后不愿讓步，因此，在集體生活中，容易和同伴產(chǎn)生矛盾。學(xué)生從高中進(jìn)入大學(xué)，無(wú)論在學(xué)習(xí)還是生活方面，都發(fā)生了很大轉(zhuǎn)變，對(duì)自身的自覺性和獨(dú)立性要求很高?！?0后”的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，在家庭生活中擁有自己獨(dú)立的空間。一旦進(jìn)入集體生活，這種獨(dú)立空間被打破，對(duì)于一些適應(yīng)能力較弱和不善于人際交往的學(xué)生來(lái)說，沖突就在所難免了。
正如文章開頭的案例所示，獨(dú)生子女在家庭中，受到父母的呵護(hù)，即使有一些過錯(cuò)，也會(huì)得到父輩們的包涵。但是，如果和同齡人交往過程中，如果還期望別人也會(huì)像父母一樣寵愛自己的話，沖突就在所難免了。案例中的女生所面對(duì)的人際障礙主要是由于過度以自我為中心。這也是目前大學(xué)生人際交往中普遍存在的問題。以自我為中心也就是僅僅從自己的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)事物，而不是從客觀的、他人的立場(chǎng)和觀點(diǎn)去認(rèn)識(shí)事物。通常表現(xiàn)為自私和自負(fù)，為人處事以自己的需要和興趣為出發(fā)點(diǎn)，而不去考慮他人的感覺和利益。
總的來(lái)說，造成大學(xué)生人際交往問題的原因有以下幾個(gè)方面。
1.社會(huì)客觀原因
學(xué)校教育方面，主要表現(xiàn)在大學(xué)教育過于注重智力素質(zhì)的培養(yǎng)，而忽視了非智力素質(zhì)的培養(yǎng)；注重指示燈灌輸，忽視能力的培養(yǎng)；注重思想政治教育，忽視心理的溝通疏導(dǎo)。①家庭教育方面，由于現(xiàn)在的大學(xué)生獨(dú)生子女較多，優(yōu)良的家庭環(huán)境使得家長(zhǎng)對(duì)孩子的要求比較單一，只要求獲得好的成績(jī)，而忽略了對(duì)孩子全面素質(zhì)的教育和培養(yǎng)。有些家長(zhǎng)甚至向孩子灌輸不正確的人際交往觀念和交往方式，從而造成子女在大學(xué)期間的人際交往障礙。
2.個(gè)人主觀原因
雖然大學(xué)生個(gè)體發(fā)育上已經(jīng)具備成年人的體格和生理功能，但是在心理上和閱歷上還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能夠成熟地面對(duì)和處理人際交往中所遇到的問題，表現(xiàn)為沖動(dòng)、片面、情緒易變。這極易產(chǎn)生自我中心、功利意識(shí)等傾向，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。有些大學(xué)生在人際交往中比較缺乏交往的知識(shí)、策略和技巧。在言語(yǔ)表達(dá)方面，有的大學(xué)生語(yǔ)言表達(dá)能力差，詞不達(dá)意，話不得體。有些大學(xué)生人際交往經(jīng)驗(yàn)不足，不知道怎樣與不同性格類型的人交往，不知道如何關(guān)心他人，也不知如何表達(dá)自我，更不會(huì)協(xié)調(diào)復(fù)雜的人際關(guān)系。
二、大學(xué)生之間的同伴教育效果顯著
人們通常愿意聽取年齡相仿、知識(shí)背景、興趣愛好相近的同伴、朋友的意見和建議。學(xué)生問題經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)反復(fù)，他們的思想容易發(fā)生波動(dòng)，當(dāng)時(shí)可能接受了你的觀點(diǎn)，回去后可能立刻就否定了。這就要求輔導(dǎo)員要有耐心，定期不定期地找學(xué)生再次談話，不斷鞏固思想教育成果。除此之外，還要借助周圍朋友或者同學(xué)的建議，因?yàn)樗麄兛赡芨尤菀捉邮芡g人的觀念和想法。
還是開頭的那個(gè)例子。同學(xué)關(guān)系嚴(yán)重激化后，作為輔導(dǎo)員，我和雙方家長(zhǎng)、雙方當(dāng)事人、同宿舍的其他學(xué)生、宿管站人員分別談話，試圖能夠找到一個(gè)更好的方法來(lái)解決問題。我嚴(yán)厲批評(píng)了動(dòng)手的雙方當(dāng)事人，并對(duì)她們進(jìn)行了多次深入的談話，但是我明顯感覺到其中一位雖然沒有反駁的意思，但是認(rèn)為自己的過錯(cuò)小于對(duì)方。過了幾天，這位學(xué)生突然主動(dòng)找我來(lái)談話，并對(duì)打架事件進(jìn)行了深刻的反省，也主動(dòng)承認(rèn)了自己在這件事情上的過錯(cuò)和與他人交往過程中的不成熟。仔細(xì)詢問之后得知，原來(lái)前一天，她與一位朋友分享了這個(gè)事件。那位朋友對(duì)她進(jìn)行了深談，讓她豁然開朗，從內(nèi)心認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，也真正知道了自己的所作所為是不成熟的表現(xiàn)。
大學(xué)生正處于成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，群體成員間相互影響很大，同時(shí)由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈和生存環(huán)境不斷變化，大學(xué)生對(duì)同伴和同齡團(tuán)體的依賴心理也較為突出。大學(xué)生之間的同伴教育有時(shí)候效果會(huì)比師生之間的教育效果更好。
三、輔導(dǎo)員重視同伴教育，建立同伴關(guān)系
根據(jù)行為科學(xué)的研究，如果信息的傳達(dá)者和接受者經(jīng)歷相似并且關(guān)切相同，面臨共同的問題，接受者就更容易接受信息，從而引起相關(guān)態(tài)度、信念和行為的改變。同伴教育，正是利用這種關(guān)系，從學(xué)生的角度去溝通，找到師生之間的共性和相似性，使學(xué)生更好地接受信息，對(duì)學(xué)生施加影響，從而達(dá)到期望的教育效果。
1.同伴教育是大學(xué)生教育的重要形式
優(yōu)越的成長(zhǎng)環(huán)境培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生基本上形成了獨(dú)立的人格特征和人生觀、價(jià)值觀，對(duì)傳統(tǒng)的教育方法和理念逐漸帶有抵觸情緒，而他們生活環(huán)境中同學(xué)、朋友等亞文化群體的影響力正在逐漸提高。從高中的集約式管理模式解脫出來(lái)的學(xué)生們渴望民主與自由。通過發(fā)揮同伴作用引導(dǎo)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我管理，可以充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造性，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。
2.同伴教育是輔導(dǎo)員工作的必然要求
正因?yàn)橥榻逃诖髮W(xué)生人際交往中的作用很明顯，所以輔導(dǎo)員在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育工作時(shí)要注意引導(dǎo)學(xué)生在接受自己的觀點(diǎn)的同時(shí)，力圖與學(xué)生建立良好的同伴關(guān)系，②盡可能與學(xué)生展開一對(duì)一的談心，建立師生之間的信任和溝通。實(shí)踐證明，師生間的信任與溝通是化解危機(jī)最有效的方法之一。
輔導(dǎo)員在與問題學(xué)生談話的時(shí)候，要以平等的態(tài)度去對(duì)待他們，而不是以老師的姿態(tài)去訓(xùn)斥和教育他們。同時(shí)，輔導(dǎo)員可以把有人際交往問題的學(xué)生集合起來(lái)，進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，形成一個(gè)臨時(shí)的團(tuán)體，使他們產(chǎn)生一種集體感，減輕孤獨(dú)感，共同面對(duì)人際交往的困擾并解決問題，互相分享自身的經(jīng)驗(yàn)，從而改善和建立和諧的人際關(guān)系。
另外，輔導(dǎo)員應(yīng)通過培訓(xùn)學(xué)生同伴教育骨干，建立同伴教育激勵(lì)機(jī)制，通過同伴間的互助，以起到相互教育、培養(yǎng)、矯正的作用。同時(shí)，以宿舍為同伴教育的陣地，以同伴引導(dǎo)教育同伴。
《禮記·學(xué)記》曰：“獨(dú)學(xué)而無(wú)友，則孤陋而寡聞?！痹诋?dāng)今大學(xué)生主體意識(shí)和知識(shí)水平不斷提高的現(xiàn)實(shí)下，高校思想政治工作不能僅僅靠權(quán)力影響和思想灌輸，必須充分利用同伴教育的作用，解決大學(xué)生人際交往中的種種障礙，為學(xué)生的發(fā)展搭建一個(gè)有利的平臺(tái)。
注釋：
①王志玲．大學(xué)生人際交往問題探析.［j］.中州學(xué)刊，2010.9，（5）（總179）：271.
②同伴關(guān)系是指年齡相同或相近的兒童之間的一種共同活動(dòng)并相互協(xié)作的關(guān)系，或者主要指同齡人之間或心理發(fā)展水平相當(dāng)?shù)膫€(gè)體間在交往過程中建立和發(fā)展起來(lái)的一種人際關(guān)系。
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[關(guān)鍵詞]護(hù)理 大學(xué)生 科研活動(dòng)效果
高等教育的主要任務(wù)是培養(yǎng)具有實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的高級(jí)專門人才。這就要求高校改革傳統(tǒng)教學(xué)模式,大力發(fā)展創(chuàng)新教學(xué)途徑,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展。護(hù)理學(xué)是實(shí)踐性、應(yīng)用性很強(qiáng)的學(xué)科。隨著醫(yī)學(xué)模式、健康觀念及人口結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)變,護(hù)理學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)也相應(yīng)地由生物科學(xué)擴(kuò)大到心理科學(xué)和社會(huì)科學(xué)領(lǐng)域?，F(xiàn)代社會(huì)要求護(hù)理專業(yè)人才既要具備熟練的護(hù)理專業(yè)實(shí)踐技能,還要具備醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)等綜合素養(yǎng)及創(chuàng)新能力。
國(guó)內(nèi)外研究表明,大學(xué)生科研活動(dòng)是培養(yǎng)具有實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力的高素質(zhì)人才的有效途徑。當(dāng)前,我國(guó)高校大學(xué)生科研活動(dòng)正在蓬勃發(fā)展,但是也面臨著一大難題。這個(gè)難題是:如何科學(xué)地評(píng)價(jià)大學(xué)生科研活動(dòng)效果?對(duì)大學(xué)生科研活動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)與分析,既能夠?yàn)榇髮W(xué)生科研能力培養(yǎng)方案的制定提供科學(xué)依據(jù),也能夠給大學(xué)生指明努力的方向,引導(dǎo)大學(xué)生朝著培養(yǎng)目標(biāo)健康發(fā)展,還有利于發(fā)現(xiàn)高校在大學(xué)生科研能力培養(yǎng)方面存在的問題,以便進(jìn)行相應(yīng)的改革,促進(jìn)大學(xué)生科研活動(dòng)質(zhì)量和效率的提高?；谏鲜稣J(rèn)識(shí),本文對(duì)我校護(hù)理專業(yè)大學(xué)生科研活動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)與分析,以提高我校大學(xué)生科研活動(dòng)質(zhì)量和效率。
一、研究對(duì)象與方法
1.研究對(duì)象。研究對(duì)象為湖州師范學(xué)院醫(yī)學(xué)院2005級(jí)、2006級(jí)、2007級(jí)護(hù)理專業(yè)大學(xué)生,共120名,均參與了學(xué)?；?qū)W院立項(xiàng)的大學(xué)生科研項(xiàng)目研究工作。
2.研究方法。本研究采用問卷調(diào)查法,自行設(shè)計(jì)問卷調(diào)查表。問卷調(diào)查表由13道題目組成,經(jīng)過專家修改和認(rèn)證,符合問卷信度和效度要求。對(duì)120名研究對(duì)象發(fā)放問卷調(diào)查表,由研究對(duì)象獨(dú)立完成后以無(wú)記名方式返回問卷調(diào)查表。本研究共發(fā)放問卷調(diào)查表120份,回收有效問卷調(diào)查表116份,有效率96.7%。有效問卷調(diào)查表應(yīng)用SPSS11.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。
二、結(jié)果與分析
1.科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研能力的影響。將科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研能力的影響分成3個(gè)等級(jí):明顯改善、有改善、無(wú)改善。計(jì)算各等級(jí)大學(xué)生人數(shù)占被調(diào)查大學(xué)生總?cè)藬?shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研能力的影響效果,結(jié)果見表1。表1顯示:參與科研活動(dòng)后,實(shí)驗(yàn)操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力得到明顯改善的大學(xué)生比例位居前三位,分別是81.9%、77.5%和73.3%;綜述寫作能力和論文寫作能力沒有得到改善的大學(xué)生比例較高,分別是8.6%和6.1%。
2.科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研品質(zhì)形成的影響。將科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研品質(zhì)形成的影響分成3個(gè)等級(jí):明顯改善、有改善、無(wú)改善。計(jì)算各等級(jí)大學(xué)生人數(shù)占被調(diào)查大學(xué)生總?cè)藬?shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生科研品質(zhì)形成的影響效果,結(jié)果見表2。表2顯示:參與科研活動(dòng)后,毅力與勇氣、嚴(yán)謹(jǐn)與恒心、科研興趣與熱情得到明顯改善的大學(xué)生比例分別是86.2%、78.5%和86.2%。
3.科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際交往能力的影響。將科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際交往能力的影響分成3個(gè)等級(jí):明顯改善、有改善、無(wú)改善。計(jì)算各等級(jí)大學(xué)生人數(shù)占被調(diào)查大學(xué)生總?cè)藬?shù)(n=116)的百分比,即可反映科研活動(dòng)對(duì)大學(xué)生人際交往能力的影響效果,結(jié)果見表3。表3顯示:參與科研活動(dòng)后,口頭表達(dá)能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、社會(huì)交往能力得到明顯改善的大學(xué)生比例分別是65.5%、76.7%和78.4%;口頭表達(dá)能力沒有得到改善的大學(xué)生比例較高,為4.3%。
三、結(jié)語(yǔ)
大學(xué)生科研活動(dòng)與大學(xué)教師或?qū)Ｂ氀芯咳藛T所從事的科研活動(dòng)不同。大學(xué)生科研活動(dòng)的目標(biāo)是:在科研活動(dòng)中培養(yǎng)大學(xué)生科研能力、科研品質(zhì)、社會(huì)交往能力以及創(chuàng)新思維等綜合素質(zhì)。對(duì)大學(xué)生科研活動(dòng)效果進(jìn)行評(píng)價(jià)分析是提高大學(xué)生科研活動(dòng)質(zhì)量和效率的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。只有設(shè)計(jì)科學(xué)的評(píng)價(jià)指標(biāo)體系,才能真實(shí)地反映本校大學(xué)生科研活動(dòng)水平和存在問題。在設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)指標(biāo)體系時(shí),要結(jié)合本校的實(shí)際情況,因地制宜地確定本校的科研活動(dòng)目標(biāo),要注意糾正學(xué)生容易忽視的偏向性,適當(dāng)增加某些指標(biāo)和加大其權(quán)重,使得科研活動(dòng)目標(biāo)能夠順利實(shí)現(xiàn)。
本研究觀察到,本校護(hù)理專業(yè)大學(xué)生科研活動(dòng)在提高大學(xué)生科研能力、促進(jìn)科研品質(zhì)形成以及提高人際交往能力方面均發(fā)揮了良好的促進(jìn)作用。值得注意的是,大學(xué)生科研活動(dòng)在促進(jìn)科研品質(zhì)形成以及提高人際交往能力兩方面效果最明顯。大學(xué)生科研活動(dòng)在提高大學(xué)生實(shí)驗(yàn)操作能力、觀察判斷能力以及科研選題能力等科研能力方面取得了較好效果,但是在提高綜述寫作能力和論文寫作能力方面尚不十分理想,這也是大學(xué)生科研活動(dòng)中的一個(gè)難點(diǎn)問題,是提高大學(xué)生科研活動(dòng)質(zhì)量的關(guān)鍵點(diǎn),需要調(diào)動(dòng)學(xué)校、學(xué)生和教師等多方面力量協(xié)同解決。
總之,提高大學(xué)生科研活動(dòng)質(zhì)量是一項(xiàng)系統(tǒng)工程。對(duì)大學(xué)生科研活動(dòng)效果開展階段性評(píng)價(jià)與分析,能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)存在的問題,進(jìn)而調(diào)整和改進(jìn)大學(xué)生科研活動(dòng)方案,指導(dǎo)大學(xué)生科研活動(dòng)下一階段工作的開展,確保順利達(dá)到大學(xué)生科研活動(dòng)預(yù)期目標(biāo)。
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摘 要：人H交往能力是一個(gè)人能否有效適應(yīng)社會(huì)的標(biāo)志，也是個(gè)體素質(zhì)發(fā)展的一個(gè)重要方面[1]，要實(shí)現(xiàn)自身的人生價(jià)值，成為高素質(zhì)的創(chuàng)造性人才，就必須重視人際交往。本人在長(zhǎng)期工作中通過訪談法了解學(xué)生人際交往現(xiàn)狀，分析當(dāng)代大學(xué)生人際交往特點(diǎn)，針對(duì)部分問題提出解決相應(yīng)策略。
關(guān)鍵詞：90后；大學(xué)生；人際交往現(xiàn)狀；特點(diǎn)；影響因素；策略
90后的孩子是繼80后又一倍受關(guān)注的群體，被認(rèn)為是非主流的一代，是包在懷里長(zhǎng)大的一代嬌慣自私，不可理喻，獨(dú)性十足，難以接觸是對(duì)他們的寫照。90后大學(xué)生已進(jìn)入社會(huì)，他們正值世界格局轉(zhuǎn)變，中國(guó)飛速發(fā)展的時(shí)期，他們肩負(fù)著建設(shè)祖國(guó)的重任。人際交往歷來(lái)是學(xué)習(xí)和工作中的重要組成部分，人際關(guān)系的好壞直接影響人們的學(xué)習(xí)和工作。90后大學(xué)生是肩負(fù)祖國(guó)發(fā)展的新一類人群，而使人對(duì)他們的評(píng)價(jià)林林種種。
一、當(dāng)代大學(xué)生人際交往現(xiàn)狀
考慮到問卷調(diào)查在施測(cè)過程中可能影響其信度的因素，研究結(jié)合了訪談法，以更真實(shí)地貼近大學(xué)生人際交往的現(xiàn)狀。訪談結(jié)果中發(fā)現(xiàn)有以下問題：
（1）人際關(guān)系緊張，感覺自己時(shí)常傷害別人。主要是由于認(rèn)識(shí)障礙所致。在人際交往中常帶有理想的模型，一旦理想與現(xiàn)實(shí)脫節(jié)，并會(huì)產(chǎn)生情感動(dòng)機(jī)[2]。另一方面，當(dāng)代大學(xué)生自我中心感更強(qiáng)，不愿付出太多，不能虛心聽取別人的意見。在平時(shí)工作中發(fā)現(xiàn)少數(shù)人也表現(xiàn)出不能專注地傾聽，不能廣泛地聽取別人的意見，時(shí)常避免表達(dá)自己的感受。人際交往就是一個(gè)互相尊重，相互體諒，滿足雙方交往需要的過程。一旦你表現(xiàn)出步自在，別人也就會(huì)懷疑到你倆的感情程度，從而導(dǎo)致關(guān)系緊張。如果把握不當(dāng)還會(huì)引發(fā)人際僵局，影響正常交往。
（2）人際爭(zhēng)斗。這主要表現(xiàn)在班級(jí)中，大學(xué)班級(jí)中的兩名主要負(fù)責(zé)人大多采用一男一女擔(dān)任。當(dāng)班干部中發(fā)生利益沖突時(shí)很可能將整個(gè)班級(jí)分為幾個(gè)派別，久而久之可能引發(fā)人際報(bào)復(fù)。當(dāng)代大學(xué)生好勝心與虛榮心更強(qiáng)，在班級(jí)管理中很可能引發(fā)人際爭(zhēng)斗。
（3）不夠健談，感覺自己與對(duì)方?jīng)]有多少話題可聊。這主要與當(dāng)事人的知識(shí)面和生活閱歷有關(guān)。其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處，你可以將你熟知的東西講給對(duì)方聽，同時(shí)也可以向?qū)Ψ皆儐柲悴恢赖摹Ａ硪环矫媸怯捎谀銓?duì)對(duì)方還不夠了解，你步知道對(duì)方想要什么，投其所好，在交友中未必不是好事，同時(shí)專注傾聽也是交友之道。
（4）心里緊張，害怕自己的觀點(diǎn)不能適合大家的胃口。其實(shí)這是情感障礙中的自卑心理在作怪。自卑是一種過低的自我評(píng)價(jià)，自卑心理在大學(xué)生交往中常常表現(xiàn)為缺乏自信心，畏首畏尾[3]。其實(shí)每個(gè)人都有自卑的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。保持樂觀的態(tài)度。
（5）喜歡獨(dú)處，害怕被傷害。表現(xiàn)這一現(xiàn)狀的人大多存在對(duì)他人的不信任或與以前經(jīng)歷有關(guān)，或家庭因素有關(guān)。他們很少外出，就算外出也是獨(dú)來(lái)獨(dú)往。整天呆在宿舍，將自己關(guān)在牢籠中，每時(shí)與書為友，外人看來(lái)他是在認(rèn)真學(xué)習(xí)，其實(shí)效率卻不高。
（6）人際恐懼，害怕與陌生人交往。遇到與陌生人交談便面紅耳赤，而在熟人面前則能談笑自若。這主要與其內(nèi)向羞怯的性格有關(guān)，這一類人大多出自邊遠(yuǎn)山區(qū)。
二、當(dāng)代大學(xué)生人際交往的特點(diǎn)
結(jié)合長(zhǎng)期的工作發(fā)現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生在人際交往中存在著許多新的特點(diǎn)，主要表現(xiàn)特征有：
（1）主動(dòng)性。在測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)，被試能夠很主動(dòng)的活躍的回答問題，并且少數(shù)同學(xué)反映自己和班上同學(xué)相處得十分和諧。目前正擔(dān)任班上的臨時(shí)負(fù)責(zé)人，并有信心進(jìn)軍班干部的選舉，在處理異性關(guān)系上也能很主動(dòng)的與對(duì)方交談。
（2）樂觀性。被試對(duì)測(cè)試結(jié)果的好壞并不擔(dān)心，當(dāng)主試告知其現(xiàn)狀時(shí)，他們能夠表現(xiàn)出樂觀的一面，并積極尋求幫助，對(duì)主試指出的不足，也能坦然面對(duì)與接受。
（3）互補(bǔ)性。在測(cè)試中，我們了解到他們的交友原則已不僅僅局限在志同道合上，反而表現(xiàn)出互補(bǔ)性。大部分被試表示如果可以的話，想結(jié)交更多與自己有不同性格的朋友，從而達(dá)到互補(bǔ)的結(jié)果?！拔渲L(zhǎng)，補(bǔ)己之短”這是一位被試對(duì)我說的。
（4）廣泛性。在測(cè)試中，部分同學(xué)表示希望能在 大學(xué)好好鍛煉自己，結(jié)識(shí)廣泛的朋友，最好每個(gè)系，每個(gè)專業(yè)都有。他們相信朋友多了路好走，有極少數(shù)同學(xué)還表示要有機(jī)會(huì)還想通過兼職認(rèn)識(shí)社會(huì)上的人，希望能早日接觸社會(huì)，了解社會(huì)。
（5）有償性。部分被試表示他們的付出，希望能得到回報(bào)，希望在付出的同時(shí)能得到肯定，當(dāng)然在自己需要幫助時(shí)，也希望對(duì)方同樣的回報(bào)。
（6）目的性。多數(shù)被試表現(xiàn)出交友動(dòng)機(jī)的明確化，他們交友帶有功利性，存在著某個(gè)明確的目的。比如獲得選票，金錢上的支持等。
（7）網(wǎng)絡(luò)性。進(jìn)入網(wǎng)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)校內(nèi)網(wǎng)，QQ，BBS，直播等交友網(wǎng)是當(dāng)代大學(xué)生最愛關(guān)注的網(wǎng)絡(luò)。他們希望通過網(wǎng)絡(luò)結(jié)交到新的朋友，了解不同人群，交換知識(shí)和情感。
三、建議
人際交往障礙嚴(yán)重影響著個(gè)人的學(xué)習(xí)與發(fā)展，改善人際關(guān)系，加強(qiáng)人際交往，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活都至關(guān)重要。我們可以從以下幾點(diǎn)做起：
（1）肯定對(duì)方。人類普遍存在著自尊心理，希望得到他人的尊重與肯定，只有在他人的行為得到肯定時(shí)，他人才樂意與你交往，尤其在大學(xué)群體中，自尊心尤為嚴(yán)重，我們必須學(xué)著肯定對(duì)方，尊重對(duì)方才能得到對(duì)方的肯定與尊重[4]。
（2）真誠(chéng)熱情。在人際交往中必須對(duì)人真誠(chéng)，才能取得別人的信任，言必行，行必果。這樣，別人才能接納你，共同鑄架友誼的橋梁。
（3）自信。在人際交往中自信的人往往處事不卑不吭，落落大方，談笑自若，活潑可愛，這樣才能吸引對(duì)方，給對(duì)方一個(gè)好印象。為下一步主動(dòng)搭訕提供基礎(chǔ)。
（4）寬容。當(dāng)同學(xué)所犯錯(cuò)誤影響不大時(shí)，要克制住自己的情緒，抱著寬容的心態(tài)去面對(duì)。要相信“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，都有犯錯(cuò)誤的時(shí)候嗎。
（5）放平心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)自己。無(wú)論你此時(shí)是多么的優(yōu)秀，家庭是多么富裕，你不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順，人總有遇到困難的一天，遠(yuǎn)水解不了近火。當(dāng)你遇到困難的時(shí)候，能盡快幫助你的人永遠(yuǎn)是離你最近的人。只有放平了心態(tài)，敞開心扉才能得到他人的進(jìn)入。一只盛滿水的杯子，要想不溢出水，是不可能再裝入新的東西的，只有倒掉一部分，你才能獲得更多好的東西。
（6）主動(dòng)提供幫助。當(dāng)你身邊的同學(xué)遇到困難時(shí)，主動(dòng)提供幫助，可以有效地占據(jù)他的心靈，給他人一個(gè)好的印象。研究表明每個(gè)人都會(huì)記住在他遇到困難時(shí)曾幫助過他的人，而很少有人能記得在他順暢時(shí)幫助他的人[5]。
（7）專注傾聽。傾聽的目的一方面是給對(duì)方表達(dá)的機(jī)會(huì)，另一方面是更好地去了解對(duì)方。尤其是在他人有傷心事情時(shí)，對(duì)方既然選擇了你作為傾訴對(duì)象，說明你們關(guān)系很好，對(duì)方很信任你，此時(shí)你不應(yīng)該感到厭煩，反而應(yīng)該高興對(duì)方對(duì)你的信任，要是你心不在焉，東張西望，目光游離，還時(shí)不時(shí)看表，那么你倆的友誼即將結(jié)束，也許還會(huì)引起對(duì)方的不滿。
（8）學(xué)會(huì)拒絕。如果你的確很忙，可以向?qū)Ψ秸f明自己的處境，同時(shí)向?qū)Ψ綀?bào)以真誠(chéng)的歉意。如果你是不想接受對(duì)方，那么你就要學(xué)會(huì)委婉的拒絕對(duì)方，比如：我今晚答應(yīng)了某某做什么要不下次吧。同時(shí)也要表示自己的歉意，切忌直言不諱，傷害對(duì)方的自尊心。
參考文獻(xiàn)
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[2]田軍.高校經(jīng)濟(jì)貧困生抑郁心理研究[D]武漢理工大學(xué)碩士論文.
[3]劉韌.當(dāng)代大學(xué)生人際交往心理健康問題和對(duì)策[J]河北理工大學(xué)學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.
