時(shí)間：2023-06-13 09:24:53
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關(guān)鍵詞：關(guān)鍵詞：大學(xué)生，思想政治理論教育，心理健康教育，聯(lián)系區(qū)別
隨著改革開放的進(jìn)程加深，我國各階層的思想政治理論教育地位愈顯重要，而思想政治理論教育本事是一種社會(huì)意識(shí)的表現(xiàn)形態(tài)，它被生產(chǎn)關(guān)系決定著，又反作用于生產(chǎn)關(guān)系。社會(huì)經(jīng)濟(jì)進(jìn)步的同時(shí)也使人們的思想和觀念發(fā)生了轉(zhuǎn)變，對思想政治教育的要求也相應(yīng)提高。另外，心理健康教育是目前大學(xué)生應(yīng)該重視的一個(gè)課程，社會(huì)的轉(zhuǎn)型和發(fā)展每每會(huì)沖擊著大學(xué)生的心靈與觀念，而心理健康教育就是為大學(xué)生的心理狀況提出相應(yīng)的對策以解決部分心理問題。因此，研究大學(xué)生思想政治理論教育與心理健康教育的聯(lián)系和區(qū)別對社會(huì)來說具有重大意義。
一、大學(xué)生思想政治理論教育與心理健康教育的區(qū)別。
大學(xué)生是國家最重要的人力資源，而他們的思想與心理也是社會(huì)極需重視與關(guān)注的方面來的。在大學(xué)生成長的過程中，他們也許會(huì)遇到思想與心理的沖擊，而兩方教育都有其特點(diǎn)。
（一）思想政治教育的特點(diǎn)。
1、強(qiáng)烈的政治性和普遍性。這一般表現(xiàn)為要求大學(xué)生要與主導(dǎo)思想達(dá)成一致，堅(jiān)持大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、社會(huì)觀和世界觀，要與黨的理念走在同一個(gè)水平線上，強(qiáng)調(diào)個(gè)人的價(jià)值觀念與國家的需要結(jié)合。
2、教育目標(biāo)高，理想定位明確。思想政治理論教育的重點(diǎn)是以為指導(dǎo)，用科學(xué)發(fā)展觀幫助學(xué)生逐步樹立科學(xué)世界觀、人生觀和價(jià)值觀，逐步提高大學(xué)生思想政治道德素質(zhì)，最終達(dá)到“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”的中國特色社會(huì)主義接班人的標(biāo)準(zhǔn)。
（二）心理健康教育的特點(diǎn)。
1、心理學(xué)是一門專業(yè)性較強(qiáng)的學(xué)科，也是一門較為古老的學(xué)科。它涉及人的心理、生理、社會(huì)各個(gè)方面，研究人們的心理活動(dòng)及產(chǎn)生這些活動(dòng)的原因和解決問題的方法。
2、心理教育的研究層面比思想政治教育的更廣泛、具體。心理教育可以根據(jù)不同學(xué)生進(jìn)行不同的輔導(dǎo)，而思想政治教育則是以全體學(xué)生為對象。
3、心理教育具有一定的可操作性。心理教育其實(shí)并不只是單純的心理咨詢，它可以改變教育方式，從生理上進(jìn)行觀察，再判斷其心理疾病，這樣可以有效避免單靠思想認(rèn)識(shí)問題而產(chǎn)生的錯(cuò)誤指導(dǎo)。
二、大學(xué)生思想政治理論教育與心理健康教育的聯(lián)系
大學(xué)生思想政治理論教育和心理健康教育既有區(qū)別又有聯(lián)系，它們擔(dān)負(fù)著各自的特點(diǎn)又相互融合，在大學(xué)生素質(zhì)教育的總大綱中起到了互補(bǔ)的效果。
（一）研究的主體和客體都是人。兩種教育它們的研究主體和客體都是人，而人的根本屬性在于社會(huì)性。人的思想和心理很容易跟隨社會(huì)的發(fā)展、轉(zhuǎn)型、變遷而受到?jīng)_擊或者碰撞，特別是當(dāng)代大學(xué)生，在進(jìn)行思想政治教育的同時(shí)，心理健康教育同樣重要。要掌握大學(xué)生的思想發(fā)展規(guī)律和心理變化情況，這樣才能樹立良好的思想觀念和保持健康的心理狀態(tài)。
（二）具體研究的內(nèi)容不同，但學(xué)科交叉性強(qiáng)。兩種教育各自的研究內(nèi)容都是各不相同的，好像思想政治教育的觀點(diǎn)理念都必須要正規(guī)，在教育過程中難免枯燥無味，學(xué)生也難以接受。而心理教育更偏向于人的內(nèi)心深處，對情緒、態(tài)度都起著調(diào)整作用。因此，兩者盡管研究內(nèi)容不同，但是它們所追求的目的和堅(jiān)持的觀念是相同的，互為補(bǔ)充，交叉性比較強(qiáng)。
（三）教書育人的出發(fā)點(diǎn)基本一致。兩者的教育目的其實(shí)都是一樣的，思想政治教育和心理健康教育對學(xué)生的思想與心理問題都具有重要的溝通作用。教育者可以通過思想政治教育曉之以理，通過心理教育為思想政治教育提供良好的心理基礎(chǔ)，在兩者結(jié)合的時(shí)候能增強(qiáng)彼此的作用，并更顯效果。
（四）教育的理想和目標(biāo)一致。進(jìn)行大學(xué)生思想政治理論教育和心理健康教育的目標(biāo)都是為了培養(yǎng)大學(xué)生成為人格健全的中國特色社會(huì)主義事業(yè)的接班人。在教育中，大學(xué)生也許能夠樹立正確的社會(huì)觀和價(jià)值觀，但是并非都能從心理上配合人格的塑造。因此，兩種教育的結(jié)合能夠使大學(xué)生在思想和心理上以不同層次的教育確立信念和理想，在接受教育的同時(shí)解決思想問題和心理問題。
（五）心理健康教育是思想政治教育相互影響
心理健康教育和思想政治工作教育從高校素質(zhì)教育的角度分析，二者都是為塑造德智體美勞全面發(fā)展的人，都屬于思想政治教育的范疇。思想政治教育蘊(yùn)含著心理素質(zhì)教育的培養(yǎng)和訓(xùn)練，思想政治教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須依靠心理健康教育為基礎(chǔ)，沒有心理健康教育的培養(yǎng)，思想政治教育就不夠全面。思想政治教育中塑造大學(xué)生正確的人生觀和價(jià)值觀會(huì)對大學(xué)生個(gè)性心理品質(zhì)和性格塑造產(chǎn)生內(nèi)化作用。大學(xué)生很多思想問題的解決都必須要根據(jù)受教育對象的實(shí)際生活，經(jīng)歷和性格來給予引導(dǎo)、啟發(fā)和建議，以改變其不正確的思想傾向，這些方法就是心理教育的基本方法。
結(jié)束語
綜上所述，大學(xué)生心理健康與思想政治有區(qū)別也有聯(lián)系，心理健康是其思想品德良好的基礎(chǔ)前提條件，思想品德教育有助于大學(xué)生的心理健康，有助于大學(xué)生形成正確的人生觀和價(jià)值觀。大學(xué)生思想政治教育和心理健康教育無論從區(qū)別和聯(lián)系中看來，無疑是對大學(xué)生一種精神上的補(bǔ)足，兩者的結(jié)合可以增強(qiáng)各自的教育效果，同時(shí)也能改善和提高教育的質(zhì)量與結(jié)構(gòu)，并對在不斷變化的社會(huì)環(huán)境中成長的大學(xué)生提供了良好的素質(zhì)基礎(chǔ)。正確的把握好而這的契合點(diǎn)，才能真正的從整體上提高教育實(shí)效性。
參考文獻(xiàn)：
［1］魏琳， 任景敏， 劉燕， WEI Lin， REN Jing-min， LIU Yan，大學(xué)生思想政治理論教育與心理健康教育的聯(lián)系與區(qū)別［J］，西南大學(xué)學(xué)報(bào)，2011,37（1）.
當(dāng)前，由于工業(yè)化、城鎮(zhèn)化以及疾病譜、生態(tài)環(huán)境、生活方式、飲食習(xí)慣不斷變化，我國面臨多重疾病威脅并存，健康風(fēng)險(xiǎn)日益多元化的狀態(tài)，大學(xué)生群體也被裹挾其中。健康風(fēng)險(xiǎn)包括不健康的生活方式、不健康的心態(tài)，以及因生理和心理健康問題而導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示大學(xué)生重大疾病發(fā)病率、抑郁發(fā)生率、艾滋病感染呈現(xiàn)上升趨勢，大學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)狀況不容樂觀。強(qiáng)化家庭、學(xué)校、社會(huì)特別是作為直接利益方的家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的輔助功能，強(qiáng)化學(xué)生自身對健康風(fēng)險(xiǎn)的規(guī)避意識(shí)勢在必行。家庭教育作為學(xué)校教育的延伸和補(bǔ)充，作為社會(huì)教育最小的單位細(xì)胞，應(yīng)該在大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的教育上起著更大的作用。
1大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)現(xiàn)狀及原因分析
2011年媒體報(bào)道在高等學(xué)校普通本?？茖W(xué)生中，因各種原因退學(xué)人數(shù)占在校生數(shù)平均每學(xué)年為075%，即每學(xué)年約16萬人。2012年，一項(xiàng)針對全國126萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，其中203%的學(xué)生遇到過心理疾病問題。而據(jù)教育部相關(guān)調(diào)查，因各種心理障礙或心理疾病而休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生占已休學(xué)、退學(xué)總?cè)藬?shù)的50%左右。另外，在每年數(shù)萬因?yàn)榧膊〔坏貌煌藢W(xué)的大學(xué)生群體中，因?yàn)榘籽?、惡性腫瘤等重大疾病中斷學(xué)業(yè)的人數(shù)正在急劇增長，使大學(xué)生健康問題對大學(xué)生的影響發(fā)展到對生命的威脅和使家庭陷入重大困境的嚴(yán)重程度。在這樣的形勢下，對于大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)問題的關(guān)注和有效預(yù)防將顯得尤為重要和緊迫。
11生活方式不健康造成的健康威脅
111對電子產(chǎn)品、網(wǎng)絡(luò)的過度依賴
隨著電子科技技術(shù)及產(chǎn)品的發(fā)展，電子產(chǎn)品在大學(xué)生中的使用率非常高，筆記本電腦、手機(jī)已經(jīng)幾乎成了每個(gè)大學(xué)生的必備用品，現(xiàn)在越來越多的同學(xué)用上了平板電腦和kindle，上網(wǎng)載體的豐富，使大學(xué)生的上網(wǎng)更加便捷，也使網(wǎng)絡(luò)占據(jù)了大學(xué)生的大量時(shí)間。調(diào)查顯示，超過75%的大學(xué)生每周上網(wǎng)頻率超過兩次，集中在2～5次；近70%的大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間在1～5個(gè)小時(shí)，且實(shí)際上網(wǎng)時(shí)間比原計(jì)劃時(shí)間長；超過80%的大學(xué)生因上網(wǎng)時(shí)間太長而忘記了原來的計(jì)劃；超過90%的大學(xué)生有過熬夜上網(wǎng)和上課上網(wǎng)的經(jīng)歷。[1]對126名國內(nèi)大學(xué)生樣本的調(diào)查研究結(jié)果顯示，完全沒有網(wǎng)絡(luò)依賴的占 697%，輕度網(wǎng)絡(luò)依賴占235%，嚴(yán)重網(wǎng)癮占5%。[2]一天的時(shí)間是有限的，如果在網(wǎng)絡(luò)中占據(jù)了過多的時(shí)間勢必會(huì)影響到大學(xué)生的正常生活，造成不可避免的健康風(fēng)險(xiǎn)。
112運(yùn)動(dòng)不足、不當(dāng)減肥的健康隱患
中國健康教育中心2016年的一項(xiàng)對全國十幾個(gè)城市的大學(xué)生調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：超過半數(shù)的大學(xué)生運(yùn)動(dòng)量不足，女生體重偏輕者超過1/3。大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)壓力并不能算大，而且大部分大學(xué)有自己的運(yùn)動(dòng)場地，大學(xué)生們有較為充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，卻普遍缺乏運(yùn)動(dòng)興趣，把更多的時(shí)間投入電子產(chǎn)品中，看視頻、玩網(wǎng)絡(luò)游戲成了大多數(shù)大學(xué)生的消遣娛樂方式。運(yùn)動(dòng)量不足一方面會(huì)導(dǎo)致體能的下降，影響健康；另一方面會(huì)造成肥胖。很多同學(xué)為了控制體重，而選擇減少食物攝入、吃減肥藥等極端方法，更加損害了健康。
113作息時(shí)間和飲食習(xí)慣的健康威脅
童萍等對大學(xué)生睡眠質(zhì)量的調(diào)查顯示，158%的學(xué)生存在睡眠質(zhì)量問題。鄭天生等人對溫州市大?W生睡眠質(zhì)量調(diào)查顯示，193%的學(xué)生有睡眠質(zhì)量問題，這些調(diào)查研究都表明：不少大學(xué)生存在睡眠問題。[3]網(wǎng)上調(diào)查結(jié)果也顯示，日常無規(guī)律的學(xué)生比例已經(jīng)占419%。長期的作息和飲食問題，會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，免疫力下降，精神不振等不良影響，是健康風(fēng)險(xiǎn)非常主要的原因之一。
12心態(tài)不健康帶來的健康威脅
121人際交往障礙
調(diào)查顯示，大學(xué)生人際交往障礙的主要表現(xiàn)是自卑、膽小、害羞、內(nèi)向、孤僻、不善與人交際、不信任他人、不善于參與社交活動(dòng)、對人冷淡等，這些交往障礙出現(xiàn)的比例最高為 838%，最低為383%。[4]現(xiàn)實(shí)生活中，每個(gè)人都有與他人交往與群體保持某種關(guān)系的需要，但是由于缺乏人際交往技巧和應(yīng)對人際波動(dòng)的能力，當(dāng)遭受拒絕的時(shí)候，就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的心理落差，而封閉自己的內(nèi)心，不去學(xué)習(xí)人際交往的技巧，提高人際交往的能力，形成一個(gè)不良的心理狀態(tài)的循環(huán)，造成健康風(fēng)險(xiǎn)。
122自我認(rèn)知偏差
過度自信，或過度自負(fù)都會(huì)引起自我認(rèn)知的偏差，如果一個(gè)人不能正確地認(rèn)識(shí)自我，對自己的評價(jià)過低，以至于看不到自我的優(yōu)點(diǎn)和潛力，覺得處處不如別人，就會(huì)產(chǎn)生自卑。相反，如果一個(gè)人過高地估計(jì)自己，也會(huì)驕傲自大、盲目樂觀，導(dǎo)致工作的失誤。當(dāng)對自己有認(rèn)知偏差的人遭受學(xué)習(xí)上的挫折，或戀愛上的失敗時(shí)，往往不能以一個(gè)積極的心態(tài)去面對，只是過度地責(zé)備自己，或是自負(fù)心理受到極大的沖擊，從而做出自我傷害、傷害他人等過激的行為。
123心理壓力大
由于當(dāng)今的家庭一般都是獨(dú)生子女，這樣一代成長起來的大學(xué)生，沒有吃過苦，當(dāng)走出家門初見社會(huì)時(shí)，自己在家中獨(dú)得恩寵的地位與殘酷的社會(huì)現(xiàn)實(shí)形成鮮明的對比，內(nèi)心壓力驟然增加，當(dāng)壓力過度無處釋放時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出焦慮等不良的心理狀態(tài)，影響工作效率，長期的焦慮、壓力甚至?xí)l(fā)心理疾病，形成較大的健康風(fēng)險(xiǎn)。
2因大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)而導(dǎo)致的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)
21重大疾病的醫(yī)療費(fèi)用
國內(nèi)外學(xué)者對于患病大學(xué)生面臨的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)也展開了研究。王聰（2009）對290名曾經(jīng)或目前患有較嚴(yán)重疾病的大學(xué)生進(jìn)行研究，結(jié)果顯示，其中245人的醫(yī)療費(fèi)用完全由家庭自費(fèi)，占845%，只有45人部分診療費(fèi)用由醫(yī)療商業(yè)保險(xiǎn)金或父母單位的醫(yī)療保險(xiǎn)金所支付。[5]有的家庭認(rèn)為，孩子正處于青壯年，不需要任何規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)的方式，有的家庭對商業(yè)保險(xiǎn)和社會(huì)醫(yī)療保險(xiǎn)的了解甚少，以至于在健康風(fēng)險(xiǎn)來臨之時(shí)，只能自己承擔(dān)，如果自己無法承擔(dān)，則要靠親戚朋友相助，或者求助于網(wǎng)絡(luò)類似于“輕松籌”的眾籌平臺(tái)，但是這個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的性質(zhì)到現(xiàn)在仍有爭議，以至于真正需要幫助身患重癥的人無法受益，而這種方式的抗風(fēng)險(xiǎn)性是很低的，也間接加大了大學(xué)生的健康風(fēng)險(xiǎn)。
22不良心態(tài)導(dǎo)致的無度花銷
2016年，網(wǎng)絡(luò)上爆出的“裸貸”一詞，在網(wǎng)上引起了軒然大波，有許多高校的女學(xué)生為了滿足自己對物質(zhì)的強(qiáng)烈需求，而抵押肉體，以為可以靠自己的“周轉(zhuǎn)”堵上貸款的空子，而讓不法分子有機(jī)可乘，逼迫參與裸貸的大學(xué)生，以肉抵債，以慘痛的代價(jià)，為自己的欲望埋單，造成了不可磨滅的后果，嚴(yán)重影響了大學(xué)生的身心健康。
3家庭教育對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育存在的問題
31家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育普遍弱化
大部分子女考上大學(xué)之后，隨著空間距離的加大，在面臨健康風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，家庭成為大學(xué)生征詢意見較為靠后的考慮選項(xiàng)，同時(shí)家庭也認(rèn)為，自己上交了學(xué)費(fèi)，學(xué)校不單單有義務(wù)進(jìn)行教育，而且有義務(wù)保證學(xué)生遠(yuǎn)離健康風(fēng)險(xiǎn)，而疏于對子女的關(guān)心指導(dǎo)，任其在大學(xué)中自由地發(fā)展。
32家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育浮于表面
年齡段不同的人，生活圈子不同，接觸的事物、人物各異，故此思想方法和行為也有差別。因?yàn)榭臻g、時(shí)間上的距離，家庭成員無法對大學(xué)生近期的困惑進(jìn)行有意義的指導(dǎo)，通常只是停留在吃飽、穿暖的問題上。而且由于中國人內(nèi)斂、不善于表達(dá)的性格，父母對大學(xué)生子女迫切需要指導(dǎo)的有關(guān)情感、性方面的問題往往羞于開口，使家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育浮于表面。
33家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育的效力減弱
子女考上大學(xué)，年齡基本到了法律規(guī)定的成年年齡，有一定的思考能力，家庭給予生活費(fèi)，相對來說，可以自由支配，迫切地渴望脫離父母的管控，自己探索嘗試在家庭中所不允許的新鮮事物。由于中國的歷史因素，家庭中長輩的成員的學(xué)歷，大都不超過大學(xué)，這給大學(xué)生的心理形成了一種優(yōu)越感，對家庭中長輩的意見有較大的反抗性和抵觸情緒，降低了家庭對大學(xué)生抗風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)的教育效力。
4強(qiáng)化家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)教育的對策與建議
41深化家庭對大學(xué)生健康風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)培養(yǎng)的內(nèi)容
健康風(fēng)險(xiǎn)教育的培養(yǎng)，不應(yīng)該只停留在對身體、物質(zhì)上的關(guān)心，更應(yīng)該向更深層次、更隱性的心理層面加以培養(yǎng)。同時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)與學(xué)校的配合，而不是認(rèn)為自己付學(xué)費(fèi)供大學(xué)生，就是把老師當(dāng)作保姆，把學(xué)校當(dāng)作托兒所。
42以子女的實(shí)際需求為重點(diǎn)導(dǎo)向
家長可以發(fā)揮自己豐富的社會(huì)閱歷和人生經(jīng)驗(yàn)的優(yōu)勢，對于大學(xué)生在生活、學(xué)習(xí)、情感方面進(jìn)行有針對性的真誠的指導(dǎo)，引導(dǎo)子女向自己訴說他們的實(shí)際需求，用客觀冷靜的角度給予指導(dǎo)，在需要安慰的時(shí)候給予溫暖的鼓勵(lì)。
43建立在平等基礎(chǔ)上的溝通技巧
首先從家庭與大學(xué)生子女的思想上看，兩者應(yīng)該是平等的，不應(yīng)該有一方命令另一方的傾向，作為成年人的雙方應(yīng)該向朋友一樣交談，家庭中的長輩應(yīng)該試著學(xué)習(xí)新的思想，用換位思考的方式，盡可能地包容、引導(dǎo)大學(xué)生子女。從家庭與子女的溝通形式上看，家長們要盡量學(xué)習(xí)新媒體的使用方法，可以主動(dòng)向子女求教，如微信、微博等，通過大學(xué)生子女的動(dòng)態(tài)，及時(shí)了解他們的健康風(fēng)險(xiǎn)狀況，并采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；生命意義；心理健康教育
作者簡介：曾院珍（1986-），女，廣西賀州人，廣西大學(xué)行健文理學(xué)院；尹江霞（1979-），女，湖南衡陽人，廣西大學(xué)行健文理學(xué)院，講師。（廣西 南寧 530004）
基金項(xiàng)目：本文系2013年度廣西高校思想政治教育理論與實(shí)踐研究課題“大學(xué)生生命意義感的干預(yù)與生命教育研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2013LSZ053）、廣西大學(xué)行健文理學(xué)院科研項(xiàng)目“獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生生命意義感及其干預(yù)研究”（項(xiàng)目編號(hào)：2013RSLX09）的階段性研究成果。
中圖分類號(hào)：G645 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1007-0079（2014）08-0215-02
近年來，在被譽(yù)為“象牙塔”的大學(xué)校園里，因心理問題休學(xué)、退學(xué)的學(xué)生數(shù)量不斷上升，自殺案例成倍增加，兇殺事件不時(shí)見報(bào)：復(fù)旦大學(xué)的投毒案，南京航空航天大學(xué)金城學(xué)院的室友血刃事件，南昌航空大學(xué)宿舍腐尸案等，這些傷害事件引發(fā)了人們對大學(xué)生心理健康問題的更多關(guān)注。目前，我國各大高?；径荚O(shè)立了心理健康教育與咨詢機(jī)構(gòu)，但其教育效果并不理想。一樁樁輕視、傷害自己和他人生命的事件讓人們更清晰地看到了高校心理健康教育的不足，也看到了當(dāng)代大學(xué)生對于自己、他人生命的漠視。許多學(xué)者認(rèn)為，生命教育的缺失和淡化才是大學(xué)生各類傷害事件發(fā)生的根本原因。
鑒于此，本研究以全新的生命視角，審視我國高校心理健康教育的工作現(xiàn)狀，并試圖將生命教育融入到高校心理健康教育中去，從生命意義的視角去引導(dǎo)大學(xué)生敬畏生命，不斷追求和實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，提高生命質(zhì)量，為人才培養(yǎng)質(zhì)量起到積極的推動(dòng)作用，從根本上有效預(yù)防大學(xué)生傷害事件的發(fā)生。
一、生命意義對心理健康的意義
意義治療創(chuàng)始人V.E.Frankl認(rèn)為追尋生命的意義是人類最基本的原始動(dòng)機(jī)，生命意義可以幫助人們克服心理上的困惑與迷茫；心理學(xué)家H.B.English認(rèn)為“心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能進(jìn)行良好的適應(yīng)，具有生命力，并能充分發(fā)展其身心的潛能?！睆谋憩F(xiàn)形式來看，心理健康不僅僅是免于心理疾病，更表現(xiàn)為一種積極向上發(fā)展的心理狀態(tài)。[1]黃希庭（2004）認(rèn)為，心理健康分為心理疾病或障礙、心理機(jī)能正常和完美人格三個(gè)層次，其中，完美人格屬于高層次心理健康，表現(xiàn)為有高尚的目標(biāo)追求，發(fā)展建設(shè)性的人際關(guān)系，從事具有社會(huì)價(jià)值的創(chuàng)造，渴望生活的挑戰(zhàn)，尋求生活的充實(shí)與人生意義。[2]從這個(gè)層次上看，關(guān)懷生命是心理健康教育的核心價(jià)值。
近幾十年來，許多研究報(bào)告表明，生命意義對心理健康有顯著影響。李旭、盧勤（2010）指出，學(xué)生對生命越熱情，其心理健康水平越高，“對未來期待”能夠顯著地正向預(yù)測心理健康水平；[3]生命目的和生命控制是預(yù)測心理健康的主要因素；[4]趙晴（2008）在對四川省醫(yī)科大學(xué)生的調(diào)查中得出，生命意義感與總體幸福感呈顯著正相關(guān)；[5]王麗敏（2005）等人在生命教育對大學(xué)生心理健康干預(yù)的效果研究中得出，生命教育在轉(zhuǎn)變大學(xué)生對生命態(tài)度方面不但具有積極的作用，而且還能降低對應(yīng)激源、應(yīng)激反應(yīng)的感受程度和改善抑郁癥狀。[6]由此可見，生命意義與心理健康有著密不可分的關(guān)系。
二、生命意義視域下的高校心理健康教育現(xiàn)狀分析
我國大學(xué)生的心理健康教育始于20世紀(jì)80年代中期，雖然我國高校的心理健康教育有了長足地發(fā)展，一定程度上實(shí)現(xiàn)了培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)的目的。但在傳統(tǒng)心理學(xué)的影響下，高校心理健康工作過多地關(guān)注學(xué)生消極的心理問題和行為問題，而忽視了大多數(shù)學(xué)生在成長過程中發(fā)展性指導(dǎo)的需求。從生命視角透析，教育的初衷是關(guān)注人的生命，提升生命價(jià)值，注重生命質(zhì)量，也就是說教育應(yīng)該關(guān)注的是每個(gè)人，應(yīng)通過積極的一面去培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)。就此而言，我國高校心理健康教育主要存在以下幾個(gè)方面的不足。
1.工作重心的偏差――重心理問題解決，輕生命潛能發(fā)掘
在談到大學(xué)生心理健康教育的重要性和必要性時(shí)，人們往往列舉出許多數(shù)據(jù)來說明大學(xué)生心理問題的嚴(yán)重程度，各類機(jī)構(gòu)在考察學(xué)校心理健康教育工作效果時(shí)也總會(huì)以心理問題的多少作為衡量的重要指標(biāo)。這就導(dǎo)致各高校在心理健康教育工作的實(shí)踐中更注重學(xué)生心理問題的解決，將心理健康教育的重點(diǎn)放在對少數(shù)學(xué)生心理問題的輔導(dǎo)、咨詢上，以醫(yī)學(xué)化模式為主軸，卻忽視了每個(gè)大學(xué)生在成長過程中都需要獲得專業(yè)指導(dǎo)，以此不斷提高自身素質(zhì)和大學(xué)生活質(zhì)量。在傳統(tǒng)的心理健康教育模式下，容易引導(dǎo)學(xué)生更多地關(guān)注自身消極、不良的一面，也就很難培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。另外，根據(jù)V.E.Frankl的觀點(diǎn)，大學(xué)生許多心理問題的產(chǎn)生和自殺行為的出現(xiàn)都源于生命意義的缺失，[7]是一種存在性的心理病癥。[8]然而，當(dāng)前高校心理健康教育只在涉及危機(jī)干預(yù)問題時(shí)才會(huì)面對“生與死”的主題，對大學(xué)生理解生命意義、挖掘?qū)W生心理潛能以及積極心理品質(zhì)的教育相對較缺乏。大學(xué)生心理健康教育的正確定位在于激發(fā)學(xué)生的心理潛能，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，防治學(xué)生的心理疾病，維護(hù)學(xué)生的心理健康，建立起以激發(fā)積極潛能為主、防治結(jié)合的心理健康教育模式。
2.教育內(nèi)容的偏重――重矯正，輕發(fā)展
在大學(xué)生心理健康教育工作中，課堂是教育的主渠道。目前，大學(xué)生心理健康課程的內(nèi)容雖涉及學(xué)習(xí)、人際關(guān)系、情感等大學(xué)生生活的許多方面，但在內(nèi)容編排上主要是相關(guān)概念的內(nèi)涵、特點(diǎn)、不良問題的表現(xiàn)及調(diào)節(jié)方式，在教授過程中也更偏重于心理和行為問題的矯正，而忽視了大多數(shù)學(xué)生在成長過程中發(fā)展性指導(dǎo)的需求。從生命意義的視角看，作為生命而存在的人，都渴望尋找出生命的意義與價(jià)值，積極能量的激發(fā)，每個(gè)人在成長的過程中，都會(huì)面臨人際關(guān)系、情感、生涯等日常生活事件，在面臨這些問題時(shí)，如何順利度過、不受困擾才是絕大多數(shù)學(xué)生的需要。這些問題雖不構(gòu)成心理問題，但卻直接影響著學(xué)生的心理健康，因此，除了向?qū)W生傳授心理學(xué)知識(shí)外，還應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)和心理健康的培養(yǎng)與訓(xùn)練，不斷優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.教學(xué)方式的偏失――重知識(shí)傳授，輕實(shí)踐體驗(yàn)
長期以來，高校心理健康教育在教育方式方法上更偏重于心理知識(shí)的傳授，而忽視了實(shí)踐體驗(yàn)，使得心理健康課程并未起到指導(dǎo)行為的教育作用。雖然在教育改革的熱潮下，心理課程嘗試改革教學(xué)方式，在課堂中增加了案例分析、討論、活動(dòng)體驗(yàn)等形式，但由于教師的缺乏，各高校心理健康課程多數(shù)采取大班（100人甚至以上）授課的方式進(jìn)行，實(shí)踐體驗(yàn)的方式難以達(dá)到預(yù)期的效果。
以知識(shí)為主導(dǎo)的心理健康教育不但無情地削弱了學(xué)生對于心理學(xué)的熱情，也不利于學(xué)生對知識(shí)的理解和掌握，更談不上對知識(shí)的應(yīng)用了。在心理健康教育課中，通過知識(shí)的傳授，學(xué)生可以清晰地意識(shí)到自己存在的問題，也知道改變這種不良狀態(tài)的方法，但沒有改變的行為或者在改變的過程中稍遇到困難就輕易放棄，缺乏堅(jiān)持的動(dòng)力。究其原因在于在課程教學(xué)過程中，缺乏最后的體驗(yàn)。在課堂體驗(yàn)過程中，學(xué)生不僅可以獲得教師的指導(dǎo)，還能獲得同伴的支持和相互影響，這對行為的改變和鞏固有著良好的影響作用。
三、生命意義視域下對心理健康教育的建議
在生命意義視域下，反思現(xiàn)有心理健康教育的不足，重新構(gòu)建符合現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展需要的心理健康教育體系，使大學(xué)生克服心理上的困惑與迷茫，在成長中尋找到生命的價(jià)值與意義，不斷提高生命質(zhì)量。
1.在生命教育形式下優(yōu)化心理健康教育課程目標(biāo)
《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020）》明確提出“學(xué)會(huì)生存生活”、“重視生命教育”的要求，生命教育不應(yīng)該獨(dú)立于其他課程而存在，應(yīng)該始終貫穿于心理健康教育、就業(yè)指導(dǎo)、專業(yè)課等各種教育和課堂內(nèi)外。從生命視角看，生命教育的教學(xué)目標(biāo)強(qiáng)調(diào)生命與知識(shí)的有機(jī)結(jié)合，不再片面強(qiáng)調(diào)知識(shí)的增長，致力于培養(yǎng)學(xué)生對生命的尊重以及快樂生命意識(shí)。[9]
為了實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)心理健康教育的變革，應(yīng)將生命教育融入到高校心理健康教育中，從生命意義的視角去引導(dǎo)大學(xué)生尋找生活的意義，激發(fā)人的心理潛能和積極品質(zhì)，不斷追求生命的價(jià)值，提高生命質(zhì)量，回歸到關(guān)注人的潛能和價(jià)值這個(gè)終極教育目標(biāo)。
2.正視死亡教育，豐富心理健康教育內(nèi)容
生命是一種矛盾性的存在，生與死伴隨著所有人的生命。死亡，是每個(gè)人都無法回避的問題。但我國由于受傳統(tǒng)文化的影響，死亡是一個(gè)比較忌諱的話題，對死亡的回避也使得中國的死亡教育長期缺失。實(shí)際上，英、美、日等國家的實(shí)踐證明，死亡教育可以讓人們科學(xué)地看待死亡，辯證地理解生與死的關(guān)系，鼓勵(lì)人們以積極的心態(tài)去享受生活，感悟生命的美好，賦予短暫的生命以無限的價(jià)值。在人生道路上，總難免遇到挫折，特別是對于處在人生發(fā)展關(guān)鍵期的大學(xué)生而言，高校更應(yīng)該重視死亡教育這一問題，應(yīng)將其納入心理健康教育課程體系中，以加強(qiáng)和提升大學(xué)生的生命意義感。
3.以體驗(yàn)式教學(xué)為主，拓寬教學(xué)方式
傳統(tǒng)的知識(shí)傳授可以讓學(xué)生在比較短的時(shí)間內(nèi)獲得較多的系統(tǒng)知識(shí)，但由于沒有體驗(yàn)，就很容易出現(xiàn)知情剝離、知行脫節(jié)的現(xiàn)象。而體驗(yàn)教學(xué)的核心理念是關(guān)注學(xué)生體驗(yàn)、感悟和實(shí)踐的過程，不僅關(guān)注知識(shí)的獲得，更強(qiáng)調(diào)知、情、行三者之間的整合，這恰好彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)方式的不足。
在近十年的教學(xué)改革中，許多教師也提出并實(shí)踐了體驗(yàn)式教學(xué)，在課堂中采用了案例分析、角色扮演、游戲體驗(yàn)等方式進(jìn)行教學(xué)，但知識(shí)的傳授始終是課堂教學(xué)的主要方式，并未真正達(dá)到改革的目的。要使學(xué)生達(dá)到知、情、行合一，就必須將體驗(yàn)式教學(xué)作為心理健康課程的主要教學(xué)方式，通過精心設(shè)計(jì)情境，為學(xué)生充分創(chuàng)造自主探索、協(xié)同伙伴探索的學(xué)習(xí)空間，在這一過程中要注重引導(dǎo)學(xué)生去體驗(yàn)和分享，并督促學(xué)生將課堂上學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際生活中去，以解決實(shí)際問題。
參考文獻(xiàn)：
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[5]趙晴.四川省醫(yī)科大學(xué)生生命意義感與心理健康的現(xiàn)狀研究[D].成都：四川師范大學(xué)，2008.
[6]王麗敏，張亮，王小雪，等.生命教育對大學(xué)生心理健康干預(yù)的效果研究[J].中國行為醫(yī)學(xué)科學(xué)，2005，6（14）.
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健康教育是指在幫助對象人群或個(gè)體改善健康相關(guān)行為的系統(tǒng)的社會(huì)活動(dòng)，是在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上采用健康信息傳播等干預(yù)措施使人群或個(gè)體自覺采納有利于健康的行為和生活方式，從而避免或減少暴露于危險(xiǎn)因素，幫助實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防、治療康復(fù)及提高健康水平的目的。
全國在校大學(xué)生已突破2000萬，已成為一個(gè)龐大的特殊社會(huì)群體。大學(xué)生年齡一般都在17～22歲，處在人體生長發(fā)育的“第二生長高峰期”的后期，心理發(fā)展正處于從青年中晚期向成年期過渡的轉(zhuǎn)折時(shí)期。由于他們還缺乏豐富的經(jīng)驗(yàn)，心理發(fā)展也尚未完全成熟，因此，在一些復(fù)雜問題面前還會(huì)表現(xiàn)出幼稚或片面，產(chǎn)生矛盾心理，甚至心理障礙和心理疾病。
大學(xué)生存在的問題
大學(xué)生常見的人格缺陷：①自卑：很多大學(xué)生對自己的能力、學(xué)識(shí)、品質(zhì)評價(jià)過低，對自己沒有信心，心理承受力很差，經(jīng)不起刺激，經(jīng)常多愁善感，容易產(chǎn)生猜疑心理，瞻前顧后。有報(bào)道，某稅務(wù)高等專科學(xué)校有57%的大學(xué)生存在自卑心理［1］。②社交障礙：主要是自我防御心理過強(qiáng)，過于關(guān)注自己，自信心不足。有報(bào)道，高校大學(xué)生中84%存在人際關(guān)系問題，其中57%學(xué)生存在社交困難［2］。③懶惰：大學(xué)生普遍存在懶惰的表現(xiàn)。④狹隘：很多大學(xué)生喜歡斤斤計(jì)較，對一點(diǎn)小事都耿耿于懷，好嫉妒，好挑剔，心胸狹窄。如云南大學(xué)生物系學(xué)生馬加爵，因?yàn)楹屯瑢W(xué)打牌時(shí)被同學(xué)懷疑作弊，就對同學(xué)懷恨在心，將3名同學(xué)殘忍殺害。⑤抑郁：抑郁是大學(xué)生常見的情緒困擾，是一種感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等。據(jù)調(diào)查，廣州醫(yī)學(xué)院學(xué)生抑郁癥檢出率為80.6%［3］。每年全國各地高校都有大學(xué)生自殺的報(bào)道。⑥焦慮：由于學(xué)業(yè)和就業(yè)壓力不斷增大，社會(huì)競爭不斷增強(qiáng)，大學(xué)生的焦慮情緒越來越嚴(yán)重，已經(jīng)影響到他們的學(xué)習(xí)和生活。⑦過分自我：現(xiàn)在的大學(xué)生大多都是家里的獨(dú)子，從小嬌生慣養(yǎng)，常常以自己為中心，缺乏相互關(guān)心、相互幫助、相互包容的精神。
大學(xué)生獨(dú)立生活自我照料能力差，健康知識(shí)匱乏，缺乏心理衛(wèi)生知識(shí)和性生理知識(shí)。
家庭、學(xué)校和社會(huì)環(huán)境對大學(xué)生存在不良刺激。
高校大學(xué)生健康教育現(xiàn)狀
在我國大學(xué)生健康教育一直沒有被納入一門獨(dú)立的學(xué)科而傳授,一直游走在學(xué)校的邊緣，有的學(xué)校把它作為選修課，但也沒有納入教學(xué)大綱和計(jì)劃，隨意性很強(qiáng)，教學(xué)質(zhì)量存在很多問題，而大多數(shù)學(xué)校根本就沒有開展這項(xiàng)工作，尤其是工科院校。大學(xué)生健康教育還沒有引起高校管理者的足夠重視，也沒有引起大學(xué)生們的重視。在我國大學(xué)生健康教育還是一片空白。
健康教育的意義
大學(xué)生作為中國社會(huì)中文化層次較高的群體，是我國未來現(xiàn)代化的建設(shè)者和接班人，關(guān)系著國家和民族的發(fā)展和興旺，為國家培養(yǎng)合格、健康的建設(shè)者和接班人是所有高等學(xué)校的重要職能，也是高等教育者不可推卸的責(zé)任。隨著我國經(jīng)濟(jì)繁榮，社會(huì)的多元化和兩極化，也相應(yīng)的引發(fā)了很多社會(huì)問題，影響了人們的人生觀、價(jià)值觀，改變了人們的思想和心理，大學(xué)生也必然受到?jīng)_擊。他們不僅需要有健壯的體魄，還要有健康的心靈，大學(xué)生的健康問題已面臨嚴(yán)重的威脅，大學(xué)生健康教育已直接關(guān)系到大學(xué)生能否全面發(fā)展和早日成才。因此，開展和加強(qiáng)大學(xué)生健康教育工作，維護(hù)和提高大學(xué)生的綜合健康水平，避免和減少各種疾病和心理障礙的發(fā)生有著重要的意義。
參考文獻(xiàn)
1程葵.大學(xué)生自卑心理分析及調(diào)適.湖南稅務(wù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2001，14（1）：52-53.
關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康；教育對策
一、心理健康教育的意義
1.有助于探索大學(xué)生心理健康教育規(guī)律。目前，不少高校已經(jīng)開始重視心理健康教育，并融入到學(xué)科教學(xué)中，這樣做不但可以讓高校教師對學(xué)生心理健康教育更加重視，而且還可以提升高校心理健康教育的整體水平。通過健康教育活動(dòng)的開展，高校大學(xué)生的心理障礙克服能力得以提高，還能夠幫助高校心理健康教育工作者積極團(tuán)結(jié)協(xié)作，不斷豐富教育經(jīng)驗(yàn)，以不同的方式去探索心理健康教育規(guī)律。在高校心理學(xué)課程及相關(guān)學(xué)科的心理健康教育過程中，都存在著相同的教育目標(biāo)。因此，當(dāng)下高校的一個(gè)主要任務(wù)就是將心理健康教育科學(xué)地融入到學(xué)科教育中，探究教育規(guī)律，為本校的心理健康教育實(shí)踐積累更多、更豐富的經(jīng)驗(yàn)。
2.有助于做好心理健康教育防治工作。不少高校都對大學(xué)生的心理健康教育問題十分重視。心理健康教育不只是為了引導(dǎo)大學(xué)生全面發(fā)展，也不僅僅是為了消除大學(xué)生的心理疾病，更重要的是為了提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，讓他們在生活、學(xué)習(xí)、交往中學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整心態(tài)，與人和諧相處、健康發(fā)展。過去的大學(xué)生心理健康教育主要是針對那些有心理問題的學(xué)生群體，是以診治為主。而現(xiàn)在心理健康教育的重要原則則是側(cè)重于教育發(fā)展性，以全部大學(xué)生為對象，給他們提供心理健康教育，幫助他們正確認(rèn)識(shí)并合理解決心理問題，是以防治結(jié)合為主?？v觀當(dāng)前的大學(xué)心理健康教育，以防治結(jié)合為主的教育形式更加有助于改善大學(xué)生群體普遍存在的心理問題，讓他們的困難承受能力得以提高，社會(huì)適應(yīng)能力不斷增強(qiáng)，為他們身心的健康發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的保障。
3.有助于形成大學(xué)生心理健康教育新理念。當(dāng)前，高校應(yīng)該根據(jù)自身的教學(xué)實(shí)際情況來制定心理健康教育理念。實(shí)際上，現(xiàn)在的高校心理健康教育理念有三種。第一，醫(yī)學(xué)理念。醫(yī)學(xué)理念是以學(xué)生的心理疾病特點(diǎn)為主，用心理咨詢的方式解決他們長期存在的心理問題。第二，教育理念。針對整個(gè)大學(xué)生群體實(shí)施的心理健康教育理念，側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力，解決他們在面對心理問題時(shí)的焦慮表現(xiàn)，使之能夠積極樂觀地面對生活和學(xué)習(xí)。第三，教育綜合理念。該理念將社會(huì)、教育和醫(yī)學(xué)有機(jī)統(tǒng)一起來。心理健康教育理念的多樣化選擇，為大學(xué)生的健康心理素質(zhì)培養(yǎng)途徑提供了更多實(shí)現(xiàn)的可能性。因而高校要認(rèn)真研究本校的心理健康教育情況，并據(jù)此制定科學(xué)、完善的心理健康教育理念。
二、大學(xué)生心理健康教育對策分析
1.科學(xué)看待心理健康教育功效。針對大學(xué)生普遍存在的心理問題，同時(shí)關(guān)注個(gè)別學(xué)生的嚴(yán)重心理疾病，不斷提高他們的心理健康意識(shí)，解決他們的人生困惑。在心理健康教育中結(jié)合思想政治教育，從思想意識(shí)和心理上雙管齊下，培養(yǎng)大學(xué)生的高尚道德和積極樂觀的人生態(tài)度，讓他們能夠更加坦然地面對心理問題。心理健康教育注重大學(xué)生的內(nèi)在心理需求。所以，當(dāng)思想政治教育和心理健康教育有機(jī)聯(lián)系在一起時(shí)，就能夠糾正高校過去那種枯燥說教的心理教育方式，讓高校能夠通過更加切實(shí)可行的心理健康教育措施來解決當(dāng)下大學(xué)生的思想問題和心理問題，幫助大學(xué)生更加全面的認(rèn)識(shí)自己，學(xué)會(huì)保持健康心理。
2.完善心理健康教育課程體系。高校應(yīng)該從一個(gè)更高的角度去看待心理健康教育課程建設(shè)，構(gòu)建全新的心理健康教育課程體系，以充裕的課程學(xué)時(shí)給學(xué)生更多的時(shí)間和精力去了解心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。另外，學(xué)校還應(yīng)該根據(jù)自身?xiàng)l件來更新心理健康教育課的軟硬件設(shè)備。利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)建設(shè)共享的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，以信息化管理給學(xué)生提供更多更全面的咨詢服務(wù)。在高校心理健康教育課程中，既要打造高品質(zhì)的教學(xué)質(zhì)量，又要引導(dǎo)學(xué)生真正融合心理健康教育學(xué)習(xí)氛圍中，師生共同探尋心理健康問題及相關(guān)的解決方案。高校在考核學(xué)生的心理健康教育學(xué)習(xí)情況時(shí)，應(yīng)該從學(xué)生的心理健康知識(shí)掌握程度、學(xué)習(xí)收獲、教育目標(biāo)等方面進(jìn)行全面考核。高校還應(yīng)該以課外實(shí)踐活動(dòng)來提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生積極參加社會(huì)實(shí)踐，譬如做義工、進(jìn)福利院、做宣傳等等。
3.運(yùn)用多元化教育方式。實(shí)施多元化的心理健康教育是當(dāng)前高校防治學(xué)生心理問題的一種趨勢。大學(xué)生群體中的心理問題較多，形成的原因也不一樣，因而單調(diào)的教育方式是沒有效果的。高校的心理健康教育不應(yīng)該孤立進(jìn)行，要聯(lián)合各方面的力量（家庭、社會(huì)等等）來做好大學(xué)生心理健康教育。具體來說，就是要和大學(xué)生打成一片，用交流、咨詢等方式去了解他們的心理問題，引導(dǎo)大學(xué)生正確看待學(xué)習(xí)、生活、交際等方面的問題，教會(huì)他如何運(yùn)用正確的方法克服心理障礙。高校要改變以往那種等大學(xué)生上門咨詢心理問題的陳舊觀念，積極主動(dòng)利用校園網(wǎng)、公開講座等方式對大學(xué)生實(shí)施心理健康教育，指導(dǎo)他們將理論運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，強(qiáng)化大學(xué)生的心理受挫能力、社會(huì)適應(yīng)能力。培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理素質(zhì)，也是為了幫助大學(xué)生在以后的人生道路中能夠更加堅(jiān)強(qiáng)地面對現(xiàn)實(shí)，成為對社會(huì)有用的人才。
1 表揚(yáng)與批評相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展
縱觀現(xiàn)代家庭，三口之家逐漸增多，獨(dú)生子女成了主流，孩子成了家中寶貝、掌上明珠。父母對孩子的成長、發(fā)展、學(xué)習(xí)等都行得很重，尤其是在身體健康和學(xué)習(xí)上，更是無微不至。為了孩子長身體，加營養(yǎng)，促鍛煉；為了孩子學(xué)習(xí)，請家教，配電腦……只要是孩子所需的，家長是聽之任之，說一不二。孩子的健康有了保障，成績也上去了，而孩子的脾氣――孤僻、倔強(qiáng)的性格也逐漸形成。面對這一批嬌生慣養(yǎng)的獨(dú)生子女，學(xué)校教育的重任――良好品德的培養(yǎng)、心理健康教青勢在必行。
為了與索質(zhì)數(shù)育的要求相一致，與態(tài)度、情感、價(jià)值觀這一新理念相吻合，一味的夸獎(jiǎng)式的教育給了當(dāng)今學(xué)生甜頭 低年級學(xué)生只喜歡聽好話，希望每時(shí)每刻能聽到老師和家長的夸獎(jiǎng)。老師稍微說個(gè)不字，臉上少帶些笑容，孩子心靈就蒙上了陰影，表現(xiàn)出不痛快，說一些“老師不喜歡我”之類的話。岡此，從低年級開始就應(yīng)正確開導(dǎo)他們，要培養(yǎng)他們明辨是非的能力，有錯(cuò)就指出，該批評時(shí)就要批評，使他能知錯(cuò)就改，這樣有利于孩子身心的健康發(fā)展。
2 及時(shí)矯正學(xué)生逆反心理，促進(jìn)心理健康發(fā)展
隨著年齡的增長，孩子的逆反心娌加重。在家不聽家長的話，事事與家長反著做。住校呢?表面是怕老師。實(shí)際呢?是背地與老師對著干。如三四年級的學(xué)生，可以說是人小鬼大，有的孩子可以說是家庭管得挺嚴(yán)，父母動(dòng)輒棍棒相加。結(jié)果孩子打皮了，根本不吃這一套，在學(xué)校里處處與同學(xué)為敵，因?yàn)樗诩业玫降氖歉赣H動(dòng)不動(dòng)抬手就打，所以他對班級同學(xué)動(dòng)手就是打，造成班內(nèi)學(xué)生頻頻向老師告狀。此時(shí)，如果教師再批評，可能會(huì)適得其反，加重學(xué)生的逆反傾向。于是，班主任老師把他叫到辦公室，找機(jī)會(huì)和他談心，并運(yùn)送《少年犯》影片中的事例，讓他回憶、講青少年兒童遵紀(jì)守法的重要性，引導(dǎo)孩子從小樹立法制觀念，使其不偏不倚地守家規(guī)、遵校紀(jì)。通過一番溝通，孩子的逆反心理消除了，有了積極、奮發(fā)向上的表現(xiàn)。
隨著生理、心理的發(fā)展和競爭壓力的增大、社會(huì)閱歷的擴(kuò)展及思維方式的變化，學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、人際和自我意識(shí)等方面可能會(huì)遇到或產(chǎn)生各種心理問題。有些問題如不能及時(shí)解決，將會(huì)對學(xué)生的健康成長產(chǎn)生不良影響，甚至使學(xué)生出現(xiàn)行為障礙或?qū)е氯烁袢毕?。因此，小學(xué)生的健康成長，需要幫助他們掌握調(diào)控自我、發(fā)展自我的方法與能力。
3 運(yùn)用班隊(duì)活動(dòng)，調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展
隨著年級的升高、年齡的增大，學(xué)生的自尊心和嫉妒心越來越強(qiáng)，男女生之間的矛盾也開始產(chǎn)生了。此時(shí)，教師要通過各種方式進(jìn)行調(diào)節(jié)，使學(xué)生的心理向健康方向發(fā)展。
摘 要 高等職業(yè)學(xué)院是培養(yǎng)新時(shí)期高素質(zhì)職業(yè)技能的人才基地,健康體魄是高職大學(xué)生為祖國和人民服務(wù)的基本前提,通過探討心理健康與體育教育,使高職大學(xué)生認(rèn)識(shí)到其重要性。
關(guān)鍵詞 高職大學(xué)生 心理健康 體育教育。
一、心理健康的概念以及高職大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
(一)心理健康的概念
關(guān)于心理健康的定義,鑒于不同學(xué)者所處社會(huì)文化背景、價(jià)值觀各異,研究問題的立場和方法不同,提出的定義也不盡相同,至今還沒有公認(rèn)的定義。本文引用第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)的定義,即“在身體、智能,以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi),將個(gè)人的心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)①。”
(二)高職大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和心理健康的定義一樣,不同流派的學(xué)者認(rèn)識(shí)也不同。但是作為高職大學(xué)生來講,心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該包括以下幾個(gè)方面:
1.智力發(fā)育正常
衡量高職大學(xué)生的智力是否正常,關(guān)鍵看其是否正常地、充分地發(fā)揮了自我,即有強(qiáng)烈的求知欲,樂于學(xué)習(xí),積極參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。
2.情緒穩(wěn)定樂觀
情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的顯著標(biāo)志。心理健康的人不會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)情緒的大起大落,陰晴不定,喜怒無常。
3.心理和反應(yīng)適度
首先,心理活動(dòng)、行為與年齡相符合,兒童應(yīng)該是天真的,少年難免會(huì)沖動(dòng),青年熱情澎湃,而中年應(yīng)該是從容的。其次,心理和行為反應(yīng)與刺激應(yīng)該相吻合,“當(dāng)喜就喜,該悲就悲”。再次,知、情、行協(xié)調(diào)一致,行為表現(xiàn)出一定的連續(xù)性和穩(wěn)定性。
4.人格健全、自我悅納
人格是個(gè)體比較穩(wěn)定的心理特征的總和。人格健全就是個(gè)人的所想、所說、所做都是協(xié)調(diào)一致的,具有正確的自我意識(shí),不產(chǎn)生自我同一性混亂。
正確的自我評價(jià)是高職大學(xué)生心理健康的重要條件。能夠做到自我接納,喜歡自己,接受自己,自尊、自強(qiáng)、自制、自愛。
二、影響高職大學(xué)生心理健康的因素
(一)生理因素
國內(nèi)外研究資料表明,高職大學(xué)生的許多心理健康問題,多與遺傳相關(guān)。以輕微腦功能失調(diào)(MBD)為例,國內(nèi)資料報(bào)道MBD兒童家庭成員有MBD病史的占13.6%,其中交輩式同輩有類似的病史者各占50%;在國外,坎特維爾(1972)應(yīng)用MBD診斷標(biāo)準(zhǔn)衡量發(fā)現(xiàn)患者家屬在幼年時(shí)具有多動(dòng)癥表現(xiàn)的比例較高,總體而言,男性家屬占12%,女性為6.3%。這些研究證明了心理健康問題的家族性傾向,也說明了遺傳因素對高職大學(xué)生心理健康的影響。另外,像甲狀腺功能不足會(huì)引起智力遲鈍、記憶衰退等功能障礙。
(二)環(huán)境因素
1.家庭因素
一個(gè)人從出生到成年有相當(dāng)長的時(shí)間在家庭中度過。人生活在家庭中這一時(shí)期的生理衛(wèi)生是奠定他人生中心理健康的基礎(chǔ)。家庭的完整性,成員之間的相處,父母的教育方式,家庭的社會(huì)、經(jīng)濟(jì)地位,家庭氛圍以及居住條件等都會(huì)對高職大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生影響。研究證實(shí),在家庭比較和諧的學(xué)生中,正常學(xué)生所占比重大于存在心里健康問題的學(xué)生所占比重。
2.學(xué)校因素
現(xiàn)今有很大一部分學(xué)校忽視對學(xué)生必要的人生觀、價(jià)值觀教育和良好行為訓(xùn)練,導(dǎo)致一些高職大學(xué)生缺乏理智。許多學(xué)生為了決勝激烈的高考競爭,一心死讀書。家長、學(xué)校的過度保護(hù)使高職大學(xué)生的心理異常脆弱,不堪一擊。現(xiàn)在的高職大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女,他們養(yǎng)尊處優(yōu)、唯我獨(dú)尊 ,現(xiàn)實(shí)與理想的差距使他們深感失落,焦慮不安。有的學(xué)生消極逃避或者自暴自棄,更有的學(xué)生悲觀失望、出走,甚至自殺。
3.社會(huì)因素
如今改革開放大潮沖擊著每個(gè)人的心靈,當(dāng)代高職大學(xué)生的行為方式和思維方式也隨之變化。面對錯(cuò)綜復(fù)雜、撲朔迷離的矛盾,比如理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾,職業(yè)選擇的矛盾,自強(qiáng)意識(shí)與攀附欲望的矛盾等,高職大學(xué)生缺乏社會(huì)磨煉,心理承受力差,他們不知所措,無所適從,極易產(chǎn)生心理失衡,甚至心理疾病。
三、體育教育對高職大學(xué)生心理健康的影響
(一)有助于智力的發(fā)展
經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)人的記憶力、判斷力、想象力、創(chuàng)造力等,還能夠區(qū)分必然和偶然現(xiàn)象。注意的目的性、穩(wěn)定性大大改善,注意的范圍也逐漸擴(kuò)大,思維的獨(dú)立性和批判性也顯著提高,進(jìn)而促進(jìn)人的智力發(fā)展。
(二)有助于協(xié)調(diào)和控制情緒,消除心理疾患
體育運(yùn)動(dòng)使參加者能體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)帶來的愉悅感。心理學(xué)家認(rèn)為,適度負(fù)荷的有氧運(yùn)動(dòng)能使腦垂體分泌一種強(qiáng)大的嗎啡類激素――內(nèi)嗎啡,從而產(chǎn)生良好的情緒狀態(tài)。許多經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人能夠經(jīng)常保持飽滿的精神狀態(tài)和生活信心,都與內(nèi)嗎啡效應(yīng)相關(guān)。
(三)有助于自我良好感更加清晰
自我良好感是心理健康的重要標(biāo)志。有研究表明,心理自我良好感與體育運(yùn)動(dòng)成正相關(guān)。一般而言,體能強(qiáng)的人比體能弱的人傾向于具有更高水平的自我概念和更多的身體概念和身體自尊,而情緒穩(wěn)定性、外向性格和自信心成正相關(guān)。
(四)有助于形成和諧的人際關(guān)系
現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏使人與人之間感情交流缺乏,人際關(guān)系疏遠(yuǎn)。而體育運(yùn)動(dòng)使人與人之間產(chǎn)生親近感,尤其是不同職業(yè)、年齡、性別、文化素質(zhì)的人相聚在運(yùn)動(dòng)場上,使人們相互交流,結(jié)識(shí)很多朋友,和睦相處、友愛互助。
四、總結(jié)
心理健康與體育教育是相輔相成的,當(dāng)代高職大學(xué)生面對學(xué)業(yè)、事業(yè)和社會(huì)等諸多問題時(shí)會(huì)產(chǎn)生一些心理健康方面的問題,通過體育教育能夠很好的改善這一問題,高職大學(xué)生應(yīng)該積極參與體育運(yùn)動(dòng),形成良好的體格。
注釋:
①姚鑫,楊柳.大學(xué)生體育與健康教程.北京:北京師范大學(xué)出版社.2009:15.
“積極心理學(xué)”一詞最早出現(xiàn)在馬斯洛（A.H.Maslow）的《動(dòng)機(jī)與人格》一書中，該書中的標(biāo)題為“走向積極心理學(xué)”[2]。但是并沒有引起心理學(xué)界的重視，直到塞利格曼在APA年度大會(huì)上明確提出把積極心理學(xué)作為自己任職的主要任務(wù)時(shí)，才開始使積極心理學(xué)走上了人類的視野[3]。2004年出版的《現(xiàn)代心理學(xué)史》第八版中，著名的心理學(xué)史家、心理學(xué)家舒爾茲把積極心理學(xué)稱為現(xiàn)代心理學(xué)的發(fā)展之一[4]。
二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的引導(dǎo)意義
1.以積極心理學(xué)理論明確了大學(xué)生心理健康教育的首要目標(biāo)
積極心理學(xué)和傳統(tǒng)主流心理學(xué)相比：傳統(tǒng)主流心理學(xué)是如何幫助大學(xué)生解決現(xiàn)有的心理疾病或心理問題，只關(guān)注到一部分人群，無法廣泛性地服務(wù)于普通的大眾學(xué)生[5]。其實(shí)心理健康教育是為提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，對心理健康概論、交往心理和調(diào)適、情緒紛擾與控制、戀愛心理與調(diào)適、學(xué)習(xí)心理與調(diào)適等多方面內(nèi)容的課程［6］。而心理健康教育主要內(nèi)容是對大學(xué)生積極心理品質(zhì)的培養(yǎng)。積極心理學(xué)視角下,幸福感主要是體現(xiàn)于生活質(zhì)量和積極品質(zhì)感受,這種幸福感的主要是個(gè)體的自我實(shí)現(xiàn)體現(xiàn)如何與生活質(zhì)量的一種協(xié)調(diào)。對事件的解釋和看法是否個(gè)體感到幸福,有沒有幸福感[7]。這也是對自己已有的生活狀態(tài)和理想的生活狀態(tài)的一種肯定的感受[7]。目前，積極心理學(xué)主要是探討人類的幸福感、積極品德、愉悅感，研究積極品質(zhì)和積極情感體驗(yàn)[8]。近年來，隨著高校擴(kuò)招，大學(xué)生人數(shù)的不斷增加，可能會(huì)導(dǎo)致資源不足、出現(xiàn)就業(yè)難，理想生活和現(xiàn)實(shí)生活巨大差距會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生的沒有幸福感。從而導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題。所以培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感，提升大學(xué)生的積極品質(zhì)是現(xiàn)在大學(xué)生心理健康教育的首要任務(wù)。
2.以積極心理學(xué)視角對大學(xué)生心理健康教育內(nèi)容的影響
大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容以前主要關(guān)注的是消極心理學(xué)的方面，主要內(nèi)容是對個(gè)體現(xiàn)存的心理問題的診斷與治療，解析心理異?，F(xiàn)象，側(cè)重于心理問題的解決[9]。積極心理學(xué)是以注重大學(xué)生個(gè)體內(nèi)心潛能的激發(fā)，培養(yǎng)積極的品質(zhì)，如個(gè)體積極的情感、積極的思維、積極的品質(zhì)等;現(xiàn)階段將傳統(tǒng)的心理健康教育與積極心理教育有機(jī)結(jié)合，不斷豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容是積極心理學(xué)的重要目標(biāo)[10]。筆者認(rèn)為現(xiàn)代教育應(yīng)該把目光聚集在促進(jìn)大學(xué)生健康成長、增強(qiáng)幸福感。加強(qiáng)心理健康教育，幫助當(dāng)代大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，理性的對待理想和現(xiàn)實(shí)生活的不同，以積極向上的品質(zhì)來自我調(diào)整，以堅(jiān)忍不拔的意志來提高自己的心理承受能力，使大學(xué)生在面對未來生活和危機(jī)時(shí)，能夠積極面對，自我調(diào)整心理問題。這是積極心理學(xué)在當(dāng)下大學(xué)生心理健康教育的主要內(nèi)容之一。
3.以積極心理學(xué)理論轉(zhuǎn)變心理健康教育的教育模式
在現(xiàn)在的心理健康教育工作中，很多學(xué)生意識(shí)不到自己的心理問題，就算意識(shí)到了心理障礙也不愿意主動(dòng)咨詢并尋求幫助，而學(xué)校對這些現(xiàn)象無法采取有效的措施，只能通過在一定區(qū)域開展心理學(xué)講座、建立咨詢室、情緒發(fā)泄屋等。這些工作卻沒有帶給學(xué)生多少效益，甚至使學(xué)生接受了負(fù)面的影響。所以，要以積極心理學(xué)改變心理健康教育的新模式，首先，從以人為本的理念出發(fā)，建立積極向上的品質(zhì)與態(tài)度，注重個(gè)體的生活態(tài)度與幸福感，幫助學(xué)生以積極向上態(tài)度的面對外在環(huán)境和挫折，以完善個(gè)體的人格，提高心理素質(zhì)，提升品德境界。
本文認(rèn)為在教學(xué)內(nèi)容增加趣味性，以鮮明的個(gè)性色彩和心理特點(diǎn)來使大學(xué)生參加各種心理劇演出；在日常的生活和學(xué)習(xí)中與他人分享的愉悅，使大學(xué)生的有一個(gè)良好的的情感體驗(yàn)，挖掘大學(xué)生的內(nèi)在潛能，培養(yǎng)大學(xué)生的積極、樂觀、向上的心理品質(zhì)。從而達(dá)到預(yù)防學(xué)生的心理問題的出現(xiàn)，促進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育模式的健康發(fā)展。結(jié)語大學(xué)生心理健康教育是我國現(xiàn)代高等教育中顯示重要地位，大學(xué)生心理健康教育對個(gè)人成長與未來發(fā)展有十分重要的意義，為培養(yǎng)全方面綜合發(fā)展的高素質(zhì)人才啟到了重要作業(yè)。現(xiàn)階段是利用對積極心理學(xué)的理論，建立學(xué)生自信與自尊，對社會(huì)現(xiàn)狀與生活質(zhì)量保持一個(gè)積極向上的態(tài)度，從而促進(jìn)個(gè)體更快地成長和發(fā)展。
作者:劉宗利 劉宗順 孫佳慧 曹華 單位:長春師范大學(xué)
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