時間：2023-07-25 09:23:55
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇學(xué)生心理健康研究，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
初中學(xué)生正處于逐漸構(gòu)建其世界觀、人生觀、價值觀的關(guān)鍵階段，在這個期間對他們進行合適正確的引導(dǎo)是每個教育工作者義不容辭的責(zé)任與重要使命，尤其是對于教授思想品德課程的教師而言，這更是需要引起重視與關(guān)注的核心環(huán)節(jié)。本文從當(dāng)下學(xué)生心理健康的現(xiàn)實狀況出發(fā)，聯(lián)系當(dāng)下初中思想品德課程的教學(xué)理念，試圖說明心理健康教育在思想品德課程當(dāng)中的重要意義，也希望能為當(dāng)下初中思想品德課程的教學(xué)設(shè)計提供一些新思路與新方向。
關(guān)鍵詞：
思想品德；教學(xué)；心理健康；重要性
1引言
作為一名合格的教育工作者，具有關(guān)注時代日新月異變化下學(xué)生群體所面臨的迫切問題的先見眼光是非常重要，同時，也是非?；A(chǔ)的要求。當(dāng)下飛速發(fā)展變化的時代特征下，人們的心理健康狀況儼然成為了一個社會無法回避的關(guān)注熱點。而初中階段的學(xué)生，正處于由懵懂無知的兒童向豐富思想的青少年階段的過渡時期，這段時間正是他們形成自己的價值觀，人生觀，世界觀的關(guān)鍵所在［1］，正是他們固定自身心理狀態(tài)的核心階段。因此，在這一階段對學(xué)生的思想發(fā)展方向進行正確合理的引導(dǎo)是非常重要與必要的。而這項艱巨而重大的工程，不光是要由家庭背景下的潛移默化來領(lǐng)銜，更離不開學(xué)校教育中對學(xué)生道德品質(zhì)、心理健康的重視與關(guān)注。其中，作為我國九年制義務(wù)教育課程體系中極具特色與重要地位的課程，思想品德課程對于這一艱巨挑戰(zhàn)與光榮任務(wù)更是義不容辭。在初中思想品德課程教學(xué)中突出學(xué)生心理健康教育，不單是由于當(dāng)下學(xué)生心理問題的普遍性，更是對如今家庭、學(xué)校尚未對未成年人心理健康狀況予以足夠的重視與關(guān)注的彌補與補救。
2學(xué)生心理健康可能存在的隱患問題
2．1從學(xué)生自身來看：
首先，作為一名長期扎根于三尺講臺的教育工作者，數(shù)十年的教育經(jīng)歷讓我對當(dāng)下學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境的激烈競爭性有了更加深刻的了解。哪怕只是小學(xué)的孩子，都已經(jīng)自覺或被迫的開始了各種輔導(dǎo)班的勞碌奔波，琴棋書畫必得通于一二，進入初中后，孩子本性中的好勝心與好強欲望更受到了極大刺激，即使在班級內(nèi)部，孩子們也會暗自進行比較。在這樣緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境下，孩子們大量的課外活動時間都被壓榨得所剩無幾，更令人憂心的是與之而來的加諸孩子身上的壓力與負(fù)擔(dān)，使大部分的孩子心理狀況開始偏離陽光積極的方向，出現(xiàn)了例如過激情緒，過度逆反等種種狀況。這種現(xiàn)象如今已不是個例，而成為了老師和家長都不得不面對和處理的難題。更值得引起關(guān)注的是：由于這一階段的孩子正處于心智由不健全到自我完善的發(fā)展階段，這種情況一旦沒有及時引起關(guān)注與必要的矯正，極有可能不斷惡化甚至于最后形成個人心理狀況中難以改變的頑固存在。［2］這對學(xué)生今后的個人發(fā)展甚為不利，對其家庭也會造成不小的創(chuàng)傷，甚至于對社會都極有可能造成不良的影響破壞。
2．2從學(xué)校與家庭來看：
另一方面，我們不得不承認(rèn)，當(dāng)下學(xué)校，甚至不少家庭對學(xué)生和孩子的心理健康問題關(guān)注仍遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。在家里，父母與孩子缺少必有的溝通與交流，導(dǎo)致孩子心理上一旦出現(xiàn)什么不良的變化父母也不能及時把握到；在學(xué)校，老師更專注于學(xué)生學(xué)業(yè)水平的提高上而疏于對學(xué)生進行應(yīng)有的心理健康教育與心理問題輔導(dǎo)，尤其是在邊遠(yuǎn)落后地區(qū)，甚至連心理咨詢室這樣的硬件設(shè)施都難以滿足。［3］而家庭和學(xué)校又是未成年的學(xué)生們接觸最多的環(huán)境，我們絕不能輕視這種環(huán)境對一個未成熟中學(xué)生心理發(fā)展的影響。家庭和學(xué)校對青少年學(xué)生的心理健康問題關(guān)注不足，極可能改變一個孩子的健康成長軌跡，甚至于改變了孩子的光明未來。
2．3可能的解決手段與途徑：
面對這樣的現(xiàn)實狀況，作為祖國新一代接班人的培養(yǎng)者，切實關(guān)注學(xué)生的心理健康問題成為了我們理所應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。尤其是在思想品德課程中，更應(yīng)凸顯對學(xué)生心理健康的重視和強調(diào)。因為這門課程的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)目標(biāo)都非常貼近學(xué)生的日常，教材的編訂也完全圍繞學(xué)生在自己當(dāng)下所處的年齡階段可能會面臨的困惑與選擇，因而使得老師對學(xué)生心理發(fā)展情況的把握也更加自然和準(zhǔn)確。［4］此外，從根本上可以說思想品德課與心理健康教育的目標(biāo)是一致的，都是為了幫助學(xué)生形成正確的三觀以及使學(xué)生擁有健康積極的心理狀況，因此思想品德課的教學(xué)理所應(yīng)當(dāng)?shù)囊蔀閷W(xué)生心理健康教育的主陣地，這既是對我們思想品德課程教育者提出的責(zé)任艱巨的考驗與挑戰(zhàn)，更是國家的未來賦予我們的一項光榮而神圣的歷史使命。作為課堂的引導(dǎo)者，一方面，我們可以巧妙設(shè)計課堂教學(xué)，利用教材中涉及的心理健康教育的內(nèi)容，通過各種有趣而深刻的教學(xué)方式方法，對學(xué)生進行相關(guān)的心理指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生去了解自身心理健康情況，并指導(dǎo)其學(xué)習(xí)相關(guān)的針對自身心理狀況進行自我調(diào)節(jié)的有效方法途徑；另一方面，老師的一言一行，由心理健康狀況所展現(xiàn)出的精神風(fēng)貌，對學(xué)生，尤其是還不具備辨識能力的初中學(xué)生，是有著相當(dāng)大的潛移默化的深遠(yuǎn)影響的。［5］因此，教師也應(yīng)注重自身心理素質(zhì)的建設(shè)，以自己健康的心態(tài)影響學(xué)生，加強與學(xué)生之間的交流與溝通，及時準(zhǔn)確的發(fā)現(xiàn)、解決學(xué)生中可能存在的隱患性心理健康問題，從而保證學(xué)生能夠擁有身心健康的成長歷程。
3結(jié)束語
總而言之，關(guān)注學(xué)生的心理健康問題，并在課堂內(nèi)外對學(xué)生進行必要的心理健康教育，已經(jīng)成為新時期思想品德課程教學(xué)中必須落實的重中之重。初中思想品德課程應(yīng)當(dāng)主動積極的承擔(dān)起為正處于人生選擇的十字路口的初中學(xué)生提供正確心理健康指導(dǎo)的任務(wù)，不能僅僅簡單是局限于課堂上課本中的內(nèi)容傳授，而是應(yīng)該切實結(jié)合學(xué)生的心理狀況，加以正確合適的引導(dǎo)。作為一名致力于思想品德課程改進的教育工作者，我們也應(yīng)該身體力行，發(fā)揮思想品德課程對學(xué)生的教育意義與塑，為家庭，為社會，為國家培育出心態(tài)健康積極的優(yōu)秀棟梁！
作者：潘貴香 單位：重慶市合川區(qū)合陽中學(xué)
參考文獻
［1］李明，陳為華主編，《基于問題溯源的課堂教學(xué)行為轉(zhuǎn)變的實踐研究》，同濟大學(xué)出版社，2014．05，第130頁．
［2］趙清福主編，《基礎(chǔ)教育研究的理論與實踐（上）》．〈優(yōu)化教育結(jié)構(gòu)，促進義務(wù)教育均衡發(fā)展〉，黑龍江教育出版社，2012．03，第155頁．
［3］基礎(chǔ)教育教學(xué)研究課題組編．《初中思想品德教學(xué)指導(dǎo)》．北京：高等教育出版社，2015．01．
一、調(diào)查的對象
初中生（七年級和九年級）、高中生（高二年級）和學(xué)生家長、學(xué)校和社會。
二、調(diào)查的內(nèi)容
中學(xué)生心理健康和心理危機。依據(jù)是世界衛(wèi)生組織給健康下的定義：“健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)?！敝饕ㄒ韵缕邆€方面：①個體的適應(yīng)性和對學(xué)習(xí)壓力的承受程度；②應(yīng)對心理負(fù)面情緒或心理危機等的自控力；③與同學(xué)、老師的人際交往；④家庭環(huán)境；⑤家校互動；⑥社會環(huán)境；⑦中學(xué)生心理健康和心理危機狀況等方面。
三、調(diào)查的方法
采用學(xué)生和家長問卷調(diào)查、訪談、心理危機個案疏導(dǎo)追蹤和社會調(diào)查相結(jié)合。
四、調(diào)查的形式和程序
由問卷調(diào)查、走訪部分中學(xué)生的家長、走入不同層次（城市、城鎮(zhèn)、農(nóng)村）的學(xué)校，跨區(qū)域?qū)W校間聯(lián)合協(xié)同、深入社會調(diào)研相結(jié)合，調(diào)查問卷分學(xué)生卷和家長卷兩部分。以班級或小組為單位，團體施測和隨機抽測相結(jié)合，以記名或不記名方式自愿填寫，依次對560名初中生和665名高中生分別進行了問卷調(diào)查，然后又對近500名中學(xué)生的家長進行了問卷調(diào)查，匯總分析，研討論證，得出結(jié)果。
五、調(diào)查的結(jié)果
初中生參與問卷調(diào)查560人，無效問卷5份。其中男生299人，女生261人。高中生參與調(diào)查656人，無效問卷3份。其中男生345人，女生311人。學(xué)生家長參與調(diào)查500人，有效試卷468份。其中初中學(xué)生家長257人、高中學(xué)生家長211人。
現(xiàn)將有關(guān)中學(xué)生心理健康和心理危機幾個重要方面的調(diào)查研究結(jié)果總結(jié)如下：
（一）個體的適應(yīng)性和對學(xué)習(xí)壓力的承受程度方面
1.個體適應(yīng)性方面
調(diào)查發(fā)現(xiàn)處于青春期12-13歲的七年級，有19%的同學(xué)不適應(yīng)新學(xué)校的管理方式，其中男生適應(yīng)性最差（占28%），女生適應(yīng)性最強（僅占4%）。九年級同學(xué)對學(xué)校的管理方式的適應(yīng)性明顯降低了。這充分說明他們到一個新的學(xué)習(xí)環(huán)境時，男性個體的適應(yīng)性明顯比女性差。走訪發(fā)現(xiàn)七年級同學(xué)，對新的學(xué)習(xí)環(huán)境、新的學(xué)習(xí)內(nèi)容或新的學(xué)習(xí)方式等方面的不適應(yīng)。中學(xué)生的適應(yīng)性在穩(wěn)定的環(huán)境中會逐步得到培養(yǎng)與提升，但是，總體上仍有16%的個體適應(yīng)性始終較差。
2.學(xué)習(xí)壓力承受程度方面
調(diào)查結(jié)果顯示：中學(xué)生普遍覺得學(xué)習(xí)緊張、壓力大，處于青春期的七年級學(xué)生剛進入中學(xué)時學(xué)習(xí)壓力最大。但隨著年齡的增長，抗壓能力逐漸增強，覺得學(xué)習(xí)緊張、有壓力的程度有所降低，但是仍然有超過一半以上的中學(xué)生覺得學(xué)習(xí)緊張、壓力大。
（二）應(yīng)對心理負(fù)面情緒或心理危機等的自控力
走訪、調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有大部分中學(xué)生感覺在遇到問題時不能很好地控制自己的情緒，容易產(chǎn)生心里沖動；有些中學(xué)生意志力薄弱，不能自我約束，養(yǎng)不成良好的習(xí)慣，致使成績不理想。這些同學(xué)應(yīng)對突如其來的負(fù)面情緒或心理危機等的自控力也較差。
（三）在人際交往方面
中學(xué)生人際交往方面的調(diào)查統(tǒng)計結(jié)果顯示：總體上，九年級人際交往失敗的同學(xué)最多。剛進入中學(xué)的七年級女生人際交往失敗也相當(dāng)突出。隨著年齡的增長，女生與人交往變得更加融洽，相對而言，男生恰好相反，與人產(chǎn)生心理矛盾的幾率增大。走訪、調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)今中學(xué)生特別是畢業(yè)年級中早戀現(xiàn)象相當(dāng)多，且一旦失戀產(chǎn)生的心理障礙往往也很嚴(yán)重，值得引起老師和家長們高度重視。
有關(guān)中學(xué)生缺少家長、集體和教師關(guān)愛的調(diào)查結(jié)果顯示：總體上，中學(xué)生家長對起始年級和畢業(yè)年級的孩子關(guān)愛較多，但畢業(yè)年級同學(xué)覺得缺少集體的溫暖。高二年級同學(xué)覺得缺少家長的關(guān)愛的最多（占8%）。走訪、調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有大部分的學(xué)生認(rèn)為沒有小學(xué)的時候與同學(xué)和家長相處得那么親密了；隨著年齡的增長，不再樂意與父母或老師溝通了，給父母有一種疏遠(yuǎn)感，甚至有了心理煩惱時悶在心里也不愿意告訴父母。
有心理煩惱時，中學(xué)生通常采取的處理方式調(diào)查結(jié)果顯示：有38%的同學(xué)憋在心里自我安慰，九年級高達42%。有10%的同學(xué)寧愿壓到心底生悶氣，也不愿與同學(xué)、老師或家長溝通。這是導(dǎo)致心理危機的最主要因素之一，值得特別關(guān)注！
（四）在家庭環(huán)境方面
1.一些中學(xué)生的家庭教育環(huán)境差，家庭心理氣氛不好
不利的家庭環(huán)境影響是誘發(fā)學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素之一。調(diào)查顯示：7%的同學(xué)覺得缺少家長的關(guān)愛，甚至是受到歧視。隨著新型城市化進程加快，一些農(nóng)民工常年進城或外出務(wù)工人員越來越多，有很多中學(xué)生留守在農(nóng)村，缺乏父母的陪伴和關(guān)愛，更談不上心理上的呵護。有的父母經(jīng)常吵架或在家聚眾打麻將等，父母的離婚率也在逐年攀升。這樣家庭的孩子越來越多，他們?nèi)鄙訇P(guān)愛，甚至受到家長的歧視，使得發(fā)生心理危機的人數(shù)呈現(xiàn)逐年上升的趨勢。
2.家長的期望值過高
調(diào)查結(jié)果顯示：九年級家長的期望值最高，占49%，說明家長對初中生的期望值過高，來自家長的壓力會更大一些。按性別來分，剛進入青春期的七年級的父母對其期望值最高，占61%，家長對男生期望值均高于女生，也許是受“望子成龍”傳統(tǒng)思想的影響，對男孩寄予厚望所致。
（五）在社會環(huán)境方面
調(diào)查結(jié)果顯示：隨著年齡的增長，就業(yè)的危機感逐漸增強，就業(yè)壓力也成為影響中學(xué)生心理健康的一個不可忽視的因素之一。另外社會環(huán)境不好，輿論導(dǎo)向有偏差。
（六）中學(xué)生心理健康和心理危機狀況方面
從走訪中學(xué)生家長和家長調(diào)查問卷的結(jié)果來看，比學(xué)生問卷反饋的結(jié)果更真實、更客觀，中學(xué)生的心理健康和心理危機狀況更是令人擔(dān)憂！家長們普遍認(rèn)為當(dāng)孩子進入中學(xué)后，沒有童年時那么聽話了，不同程度地出現(xiàn)了溝通上的障礙，有些孩子產(chǎn)生了逆反心理（negative mind）。有的學(xué)生這種情況甚至很嚴(yán)重。部分家長覺得與孩子之間有了很明顯的“代溝”（gengration gap）。
六、中學(xué)生青春期心理健康問題和心理危機主要形成原因
（一）青春期個體適應(yīng)性較差，家長期望值過高，學(xué)習(xí)壓力大
調(diào)查結(jié)果顯示：有60%的同學(xué)覺得學(xué)習(xí)壓力大，激烈的競爭壓得他們喘不過氣來，很難適應(yīng)。心理學(xué)家認(rèn)為：人的自控力和承受壓力的能力就像肌肉一樣，如果長時間處于緊張狀態(tài)，也會逐漸變?nèi)醯模蜎]有原來那么強勁有力了。要想提升這些能力需要有張有弛、科學(xué)培養(yǎng)。再加上家長期望值過高，總想讓孩子考上一個好的學(xué)校，于是利用假期和周末為孩子報各種補習(xí)班、輔導(dǎo)班，使得學(xué)生始終處于一種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)中，身心都沒有時間得到休息和調(diào)整，自控力減弱，適應(yīng)性也隨之變差，各方面壓力過大，多種因素疊加就容易誘發(fā)心理危機。
（二）個人社會關(guān)系微環(huán)境不好，人際交往失敗
調(diào)查結(jié)果顯示：人際交往失敗會對中學(xué)生造成很大的打擊。進入中學(xué)后心理煩惱因素增多，矛盾激化，一些關(guān)系破裂，如失戀、與人交往失敗等。心理煩惱無法排解時，就可能會產(chǎn)生心理危機、絕望甚至是輕生的念頭。如心理疏導(dǎo)不及時，心理健康及生命安全會受到嚴(yán)重威脅。與人溝通不暢，人際交往失敗是導(dǎo)致心理危機的最主要原因之一。
（三）家庭環(huán)境不好，家?；由伲尾怀山逃狭?/p>
家庭環(huán)境因素主要是指父母的個性、家庭的教育方式和家庭的心理氣氛等。家長的人格和行為會對孩子產(chǎn)生潛移默化的影響，俗話說：有其父必有其子，很多家長不懂得心理學(xué)知識，直接影響著對孩子的教育方式。
家長的問卷調(diào)查結(jié)果顯示，有25%的家長不主動配合學(xué)校的調(diào)查，在家校互動方面多數(shù)處于被動地位
（四）社會不良現(xiàn)象誤導(dǎo)，社會輿論導(dǎo)向有偏差
13-18歲這個年齡段的中學(xué)生對社會有著極大的好奇心，想廣交朋友、多認(rèn)識社會，來者不拒、無原則地接納來自社會的各種信息。他們無力甄別是與非，極易受到社會不良習(xí)氣的誘惑或誤導(dǎo)。特別是當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)極為發(fā)達，一些黃、賭、毒充斥著社會的角角落落，稍有不慎，中學(xué)生就會誤入歧途。大眾媒體、社會輿論有些方面做的很不到位或引導(dǎo)有偏差，譬如一些電影、電視、卡通片浮夸的故事情節(jié)很易被青少年效仿，對中學(xué)生在心理教育起了反作用。
七、干預(yù)措施和應(yīng)對策略
（一）增強自身適應(yīng)性，管控好各種壓力
心理學(xué)家丁瓚說：“人類的適應(yīng)最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理障礙主要是由人際關(guān)系失調(diào)引發(fā)的?！彼砸龑?dǎo)學(xué)生構(gòu)建良好的人際關(guān)系是提升學(xué)生適應(yīng)性的重要一環(huán)。要想適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)生活，要注意提升自身的學(xué)習(xí)能力。采取行之有效的方法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，形成的良好心理素質(zhì)，做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備。到中學(xué)后，盡快融洽與同學(xué)、老師、家庭、學(xué)校和社會環(huán)境的關(guān)系，提高自身各個方面的適應(yīng)性。在中學(xué)生轉(zhuǎn)換學(xué)段時，有序?qū)π驴颇窟M行學(xué)法指導(dǎo)、新教師介紹、新學(xué)校認(rèn)知等方面進行科學(xué)教育和引導(dǎo)，使他們盡快適應(yīng)中學(xué)新的學(xué)習(xí)生活。
（二）學(xué)生、老師和家長間進行良好的溝通，構(gòu)建和諧的人際關(guān)系
1.作為學(xué)生，主動與同學(xué)、老師和家長進行良好的溝通
人與人通過溝通，相互間增進了友誼，增加了信任，即使以后發(fā)生了一點小矛盾，也會通過理智的交流化干戈為玉帛。構(gòu)建和諧的人際關(guān)系，就能從心理關(guān)系上與人增進親密感、融合性和協(xié)調(diào)度，就能相互接納，相互啟迪，相互激勵，促進個人成長。
2.作為家長和教師，與學(xué)生有效溝通的前提是“熱愛、尊重和理解學(xué)生”
溝通是教育的基礎(chǔ)，通過良好、有效的溝通，才能接納你的思想和啟迪。遇到有心理障礙的孩子時，要積極主動地與學(xué)生進行良好的溝通，使學(xué)生感覺得到交流帶來的快樂和體驗，就會慢慢接納你，逐步打開心扉。想方設(shè)法誘導(dǎo)學(xué)生將壓抑在心中不平的、不滿的、苦悶的、憤恨的不良情緒全部傾瀉出來，也就基本解決了心理問題，教育目的也就達到了。
（三）優(yōu)化家庭環(huán)境，加強家?；樱纬山逃狭?/p>
創(chuàng)辦家長心理教育輔導(dǎo)學(xué)校，聘請心理專家及時講解相關(guān)知識和技能，既能彌補家長在心理教育方面的欠缺，又能讓家長認(rèn)識到心理教育工作的重要性和必要性。加強家?；樱處熞皶r與家長溝通，充分挖掘家長在學(xué)生心理教育工作中發(fā)揮的潛能。雙方相互協(xié)作，摸清學(xué)生的心理動向，做到學(xué)校與家庭心理教育相吻合、時空全覆蓋，形成教育合力，以期達到最佳的教育效果。
（四）抓好新入職教師的培訓(xùn)，強化教師隊伍
政府機構(gòu)的規(guī)劃、人事社保、教育等有關(guān)部門相互協(xié)同謀劃，科學(xué)合理布局學(xué)校。增強全局觀念和大局意識，劃區(qū)域、跨學(xué)校統(tǒng)一調(diào)配優(yōu)質(zhì)教師資源，優(yōu)化完善教師結(jié)構(gòu)。教育主管部門要加強教師隊伍建設(shè)，狠抓新入職教師的培訓(xùn)，提升教師整體素質(zhì)和心理教育水平。
（五）凈化社會環(huán)境，加強社會輿論導(dǎo)向的監(jiān)督
關(guān)鍵詞： 素質(zhì)教育 心理健康教育 存在問題 對策研究
如今，社會各界都開始重視學(xué)生心理健康問題，但是有關(guān)學(xué)生心理健康問題的解決辦法并沒有真正起到應(yīng)有的作用，由于學(xué)生心理健康缺陷引發(fā)的犯罪、自殺、危害家庭及危害他人與社會的現(xiàn)象仍然頻繁發(fā)生，因此一定要建立有關(guān)學(xué)生心理健康問題的綜合教育體系。全面、成熟及活力的心理健康教育不僅可以促進學(xué)生的全面發(fā)展，還在促進學(xué)生身心健康的同時促進學(xué)生的思想品德教育，另外，在某種程度上還加快了社會主義文明建設(shè)步伐。本文對學(xué)生心理健康問題與對策進行詳細(xì)的分析與研究。
1.我國當(dāng)代學(xué)生心理健康教育模式及趨勢
根據(jù)國內(nèi)心理學(xué)和教育工作者的專業(yè)調(diào)查研究表明，目前我國學(xué)生有相當(dāng)一部分存在心理問題，在校學(xué)生作為涉世不深、經(jīng)驗不足的年輕人不僅存在與學(xué)業(yè)有關(guān)的問題，在社會適應(yīng)和人際交往中也存在一定的問題。學(xué)生存在的心理健康問題主要體現(xiàn)為成長中的困惑，這是由學(xué)生矛盾的心理特點決定的，這些心理健康問題不僅與校園環(huán)境、社會環(huán)境及家庭環(huán)境有關(guān)，個人因素也是導(dǎo)致心理障礙的主要因素。
對于絕大多數(shù)新生來講，在面臨新的環(huán)境和新的生活時，出現(xiàn)適應(yīng)方面的心理問題是不可避免的，離開父母和熟悉的環(huán)境面對新的生活和學(xué)習(xí)時，都會產(chǎn)生不同程度的壓力和心理上的不適感。這時學(xué)生的心理健康問題表現(xiàn)為對生活環(huán)境的適應(yīng)、角色轉(zhuǎn)化的適應(yīng)及對學(xué)習(xí)的適應(yīng)。
由于教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方式及教學(xué)內(nèi)容的轉(zhuǎn)變，學(xué)生一旦不能及時改變學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)模式適應(yīng)全新的學(xué)習(xí)生活，就會產(chǎn)生有關(guān)學(xué)習(xí)方面的心理問題。更有一部分學(xué)習(xí)目的及學(xué)習(xí)動機不明確的學(xué)生由于不能正常地學(xué)習(xí)，引起行為混亂進而引發(fā)心理疾病，因此學(xué)習(xí)方面的心理問題是阻礙學(xué)生順利完成學(xué)業(yè)的主要原因。
另外，人際交往方面的心理問題是學(xué)生中常見的問題，由于學(xué)生并沒有完全步入社會，因此學(xué)生為人處世時以自我為中心的狀態(tài)經(jīng)常會引發(fā)矛盾和沖突，人際交往經(jīng)驗和技巧是學(xué)生缺乏的，再加上情緒及個性因素的影響，交往中不可避免地會出現(xiàn)一些困難和不適感。這些人際關(guān)系嚴(yán)重失調(diào)及人際交往受阻的現(xiàn)象會使學(xué)生產(chǎn)生焦慮的心理問題，進而影響學(xué)生健康成長。
由于學(xué)生自控能力不強，不能良好地控制自身情緒，在生活和學(xué)習(xí)方面遇到問題時容易造成情緒波動，情感兩極性及矛盾性的特點會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，缺乏決斷能力的學(xué)生群體對社會沒有良好的認(rèn)知能力，認(rèn)知能力的偏差導(dǎo)致學(xué)生不能客觀地對事物做出準(zhǔn)確的評判，意志力的薄弱導(dǎo)致不能抵抗外界因素的負(fù)面影響。
最后是有關(guān)學(xué)生個性方面的心理問題，考場上的不順及老師的批評都會使學(xué)生產(chǎn)生消極情緒，進而形成人格缺陷和人格障礙。
2.學(xué)生心理健康教育對策及教育體系的構(gòu)建
學(xué)生的心理健康問題關(guān)乎國家未來人才質(zhì)量問題，不容樂觀的是，通過多年教育實踐，發(fā)現(xiàn)相當(dāng)一部分學(xué)生存在心理問題，因此加強學(xué)生心理健康教育工作是當(dāng)今素質(zhì)教育的重中之重，也就是說有針對性地建立心理健康教育綜合體系及探索有特色的心理健康教育模式是十分有必要的。下面對學(xué)生心理健康教育的有效策略進行詳細(xì)闡述。
第一，樹立正確的心理健康教育觀念，作為素質(zhì)教育有機組成部分的心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)和載體，是一種超前的教育理念。心理健康教育課程的實施是為了培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，因此要高效率地貫徹落實到學(xué)校教育的各方面。
第二，建立健全保障心理健康的服務(wù)體系，在全面深化素質(zhì)教育的同時滿足學(xué)生心理狀況的需要，另外健全保障心理健康的服務(wù)體系在一定程度上還是對學(xué)生極端行為的一種心理學(xué)反思。總而言之，學(xué)生心理健康問題不僅關(guān)系學(xué)生的成才成長，還關(guān)系學(xué)生的全面發(fā)展，最重要的是關(guān)系校園及社會的和諧安定，因此保障學(xué)生心理健康是學(xué)校必須完成的工作。
第三，學(xué)校要建立全員參與機制，只有全體成員共同參與心理健康教育工作，才能真正創(chuàng)造良好的心理健康教育氛圍。教育工作者的行為對學(xué)生心理產(chǎn)生的影響是巨大的，因此學(xué)校要采取一定措施幫助教育工作者給學(xué)生樹立心理健康教育意識和觀念，這種有意識地將心理健康教育原則滲透到教育活動中的行為才是解決學(xué)生心理問題的最有效途徑。
3.結(jié)語
知識經(jīng)濟時代使得我國社會發(fā)展迅速，也使得各種競爭激烈起來，因此，健康的心理是當(dāng)今學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)，學(xué)生在提高身體素質(zhì)、社會文化素質(zhì)及思想道德品質(zhì)的同時還要鍛煉自身的心理素質(zhì)，心理健康是身體健康的重要條件，因此只有心理健康得到良好發(fā)展，學(xué)生的成長才有十足的動力。心理健康是學(xué)生人格健全及全面發(fā)展的重要標(biāo)志，良好的生存環(huán)境及人們良好的生存感覺和體驗是基礎(chǔ)，身心健康的和諧發(fā)展是人類生活的真正目的同時是社會發(fā)展的目的，總而言之，有關(guān)學(xué)生心理健康教育工作的開展十分必要。
參考文獻：
1. 中學(xué)生心理健康狀況令人憂 有資料顯示，我國初中學(xué)生中有32％的中學(xué)生心理健康水平較差，存在心理問題。有關(guān)專家曾對兩萬多名中學(xué)生跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的心理健康水平令人擔(dān)憂，需要引起高度重視，為了盡快改變這種狀況，必須要重視對中學(xué)生的心理健康教育，有愈來愈多的專家學(xué)者、有識之士把重點課題日益引向?qū)χ袑W(xué)生心理健康教育及其研究上。但在傳統(tǒng)的教育觀念、教育管理模式的影響下，對中學(xué)生心理健康教育及其研究仍顯得被動，過去的心理教育研究，重視教師對學(xué)生心理輔導(dǎo)方法的比較多，偏重于教師的“導(dǎo)”，但是我們知道，要取得理想的教育效果，還更要注重學(xué)生這一頭的“悟”，否則就是“一頭熱”。
2. 中學(xué)生心理健康問題根源需深剖 醫(yī)生看病注重對診下藥，心理教育亦是如此。針對引發(fā)中學(xué)生心理健康問題的不同根源，我們理應(yīng)采取不同的解決手段與方法，以便更好的做到有的放矢的引導(dǎo)與幫助。因此首先要認(rèn)清引起學(xué)生心理問題的成因。從調(diào)查和典型事例分析來看，引起中學(xué)生心理健康問題的原因主要有以下幾個方面：
2.1 社會原因：由于受市場經(jīng)濟的負(fù)面影響，受不良社會輿論的誤導(dǎo)，一些中學(xué)生在人生觀、世界觀、價值觀等方面產(chǎn)生了偏差，中學(xué)生缺少必要的精神支柱和理想信念。另外，由于現(xiàn)代信息技術(shù)和電腦網(wǎng)絡(luò)的普及，給相對純潔的學(xué)生心靈造成了很大沖擊。很多學(xué)生沉緬于此，若缺乏及時而有效的引導(dǎo)，就會造成學(xué)生心理的迷惘，極易損害學(xué)生的心理健康。
2.2 自身原因：中學(xué)生正處在人生的“青春期”階段，在生理和心理上都在發(fā)生急劇變化，在現(xiàn)實和理想之間，內(nèi)心充滿了矛盾與沖突；而且現(xiàn)在學(xué)生大都是獨生子女，他們的心理承受能力普遍偏低，如果不加以正確的引導(dǎo)和教育，就極易出現(xiàn)心理問題。
2.3 家庭原因：現(xiàn)代學(xué)生家長都希望自己的子女都“成龍成鳳”，對子女的期望值過高；再加上是獨生子女，是家中的“小皇帝”和“小公主”，過分溺愛；而且家庭教育方法和策略上也有偏差，如果缺少與子女的溝通和交流，孩子的心理矛盾就不能及時排除，也會給孩子的心理健康帶來問題。
4、學(xué)校原因：由于時代的發(fā)展，社會對教育重要性已達成一種共識。因此對學(xué)校教育提出了更高的要求，而學(xué)校教學(xué)的顯象就表現(xiàn)在學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高上。所以學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)不斷加重，而且有些教師的教育教學(xué)方法不當(dāng)，忽視了對學(xué)生進行必要的心理健康指導(dǎo)和教育，使學(xué)生處于恐怖和焦慮當(dāng)中，長此以往，帶來許多的心理健康問題。
3. 中學(xué)生心理教育方法需探索 在日常心理教育過程中，我做到理論與實踐相結(jié)合，校內(nèi)與校外教育相結(jié)合。以下是我在加強學(xué)生自我心理健康教育中經(jīng)常采用的較為有效的方法。
3.1 引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會全面、辯證地看待自己，正確認(rèn)識自己和評價自己。其實學(xué)生的很多心理問題起因是沒有科學(xué)的正確的認(rèn)識自己，由于高估了自己，容易產(chǎn)生以自我為中心，片面看問題，把錯誤總是歸于別人，容易嫉妒他人，從而出現(xiàn)了偏執(zhí)、自負(fù)。由于低估了自己，總覺得自己不行，從而產(chǎn)生了自卑。因此，要讓學(xué)生學(xué)會自我心理教育，首先就要讓學(xué)生正確的評價自己，不僅要讓學(xué)生如實看到自己的短處，也要讓學(xué)生正確看到自己的優(yōu)點，切不可因為某一次的失敗，就認(rèn)為己不如人，要學(xué)會正確的歸因。在心理教育過程中，對于自卑的同學(xué)，教師要教會學(xué)生正確分析每一次失敗，指導(dǎo)學(xué)生從學(xué)習(xí)方法、努力程度等角度去分析每次的得與失。
3.2 要激發(fā)起學(xué)生自我教育的愿望。馬斯洛層次理論告訴我們，人的需要有生理、社會等需要。而心理學(xué)研究認(rèn)為人的行為基本遵循這樣一個規(guī)律：需要動機行為目標(biāo)，因此，需要是引發(fā)人們積極性的源泉，是解決人們行為的心理動力，它可以改變?nèi)藗兊男袨槟Ｊ?，把“要我做”變成“我要做”，從而最大限度地調(diào)動人的自我教育。
3.3 指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會開展適當(dāng)?shù)母偁帯＿m當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)競賽可以激發(fā)人的斗志，調(diào)動人努力學(xué)習(xí)、克服學(xué)習(xí)上的困難，提高學(xué)習(xí)成績，鞏固學(xué)習(xí)成果。因此，教師要有意識地培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，有意識地配合教學(xué)開展思想品德和良好行為習(xí)慣的競爭競賽活動，以產(chǎn)生自我激勵教育作用。
[關(guān)鍵詞]大學(xué)生 心理資本 社會支持 心理健康
作為個體的積極心理狀態(tài)，心理資本是一個多維度的概念，主要包括自信、樂觀、希望和堅韌性等方面的積極心理能力。自信是指擁有表現(xiàn)和付出必要努力、成功完成具有挑戰(zhàn)性任務(wù)的自信。具有信心的人選擇有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，自我激勵并且努力去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，當(dāng)遇到障礙的時候鍥而不舍。樂觀指對當(dāng)前和將來的成功做積極歸因，把好的事件歸因于內(nèi)部、持久、普遍深入的原因，把壞的事件歸因于外部、暫時和特定情景中的原因。樂觀者則將壞事情看作是暫時的，并認(rèn)為通過自我的努力一定能戰(zhàn)勝困難，最后取得成功。希望指堅持目標(biāo)，為了取得成功，在必要時能夠重新選擇實現(xiàn)目標(biāo)的路線。它不僅是指對個人目標(biāo)可能達到的決心，還包括對實現(xiàn)目標(biāo)途徑的信念。堅韌性指當(dāng)遇到問題和困境時，能夠堅持、很快恢復(fù)和采取迂回途徑來取得成功。堅韌性是一種從逆境迅速恢復(fù)的能力，具有堅韌性的人表現(xiàn)為堅定地接受現(xiàn)實、有穩(wěn)定的價值觀支持而深信生活的意義、神奇的臨時應(yīng)對和適應(yīng)重大變化的能力。堅韌性強的人可以在挫折和困難中茁壯成長，遇到挫折時不僅會恢復(fù)至最初的水平甚至還可以達到更高。并且在復(fù)原的過程中找到生命的意義和價值。
眾多研究發(fā)現(xiàn)，具有上述積極心理要素的個體能夠有效預(yù)防和消除心理問題或心理障礙。另外，社會支持作為個體從其社會關(guān)系網(wǎng)中獲取的支持性資源，可以幫助個體有效應(yīng)付所面臨的各種問題。處于轉(zhuǎn)型期的中國社會環(huán)境中各種物質(zhì)刺激、激烈的競爭給還處于價值觀和人格發(fā)展期的大學(xué)生增加了各種各樣的心理壓力。在這樣的壓力狀況下，大學(xué)生如果不能很好地應(yīng)對則有可能導(dǎo)致長期處于精神緊張的狀態(tài)，從而容易出現(xiàn)各種心理上的問題。在強調(diào)和諧社會、關(guān)注民生問題的中國社會大背景下，大學(xué)生心理健康問題正受到學(xué)校和社會的特別關(guān)注。大學(xué)生心理問題如得不到恰當(dāng)處理，將會嚴(yán)重影響到他們的正常生活、學(xué)業(yè)以及今后的就業(yè)。從個人特征和社會支持系統(tǒng)兩個視角研究探討影響大學(xué)生心理健康的因素，即研究大學(xué)生的個人心理資本與知覺到的社會支持與心理健康之間的關(guān)系，從而提出促進大學(xué)生心理健康發(fā)展的指導(dǎo)策略，期望對大學(xué)生心理健康教育有所啟迪。
研究對象與方法
研究對象。在西部地區(qū)一所大學(xué)一至四年級中隨機抽取671名學(xué)生，隨堂施測，收回有效問卷623份，問卷有效回收率為92.85％。其中，男生56.4％，女生43.6％；一年級209人(33.55％)，二年級174人(27.93％)，三年級143人(22.95％)，四年級97人(15.57％)；文科生145人(23.27％)，理科生218人(34.99％)，工科生260人(41.74％)；平均年齡21.52歲(標(biāo)準(zhǔn)偏差SD=1.36)。
研究方法。采用Luthans等人(2007)0編制的心理資本量表，測量大學(xué)生的自信、希望、堅韌性和樂觀四個子維度的心理資本。四個維度的標(biāo)準(zhǔn)分?jǐn)?shù)相加即是心理資本的分值。采用領(lǐng)悟社會支持量表，讓大學(xué)生評價自己在獲得社會支持方面的程度，項目的平均分即是社會支持得分。采用SCL-90癥狀白評量表測量心理健康狀況，測量內(nèi)容涉及軀體化、強迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他10個因子。
研究結(jié)果
大學(xué)生心理資本對心理健康的影響作用。采用層次回歸分析檢驗心理資本對心理健康的影響作用。數(shù)據(jù)分析結(jié)果表明，在控制了性別、年齡、年級和專業(yè)的影響作用后，心理資本對大學(xué)生心理健康狀況得分有著顯著的負(fù)向影響(B=-0.325，p
大學(xué)生社會支持對心理健康的影響作用。同樣采用層次分析檢驗大學(xué)生社會支持對心理健康的影響作用。結(jié)果表明，在控制了大學(xué)生性別、年齡、年級和專業(yè)的影響作用后，大學(xué)生的社會支持對其心理健康狀況得分具有顯著的負(fù)向影響(B=-0.314，p
討論
調(diào)查數(shù)據(jù)分析結(jié)果表明，大學(xué)生的心理資本、社會支持與心理健康水平有著較為密切的關(guān)系。大學(xué)生的心理資本與社會支持均有助于提高大學(xué)生的心理健康水平。個體的積極心理有助于降低心理疾患，基于心理資本的視角，關(guān)注個體的優(yōu)勢、健康和活力等積極心理狀態(tài)，強調(diào)心理資本的開發(fā)與運用，可以有效地改善個體的心理健康狀態(tài)。心理資本是可以管理、開發(fā)和變化的，通過針對性地培訓(xùn)和干預(yù)，可以有效地激發(fā)個體的心理資本，進而提升大學(xué)生的心理健康水平。越來越多的心理研究發(fā)現(xiàn)：幸福、希望、信心、快樂、滿意是人類成就的主要動機。人類的積極品質(zhì)是人類賴以生存與發(fā)展的核心要素，心理學(xué)需要研究人的光明面，需要研究人的優(yōu)點與價值。像人力和社會資本一樣，積極的心理資本也可進行投資和管理。通過有意識的管理和提升大學(xué)生的心理資本，將有助于提高大學(xué)生心理健康的自助能力，有助于解決大學(xué)生的心理問題。
另外，社會支持與大學(xué)生的心理健康息息相關(guān)。在強調(diào)提高大學(xué)生心理資本以增強大學(xué)生自我監(jiān)護能力的同時，也必須關(guān)注大學(xué)生社會關(guān)系網(wǎng)對大學(xué)生心理健康可能產(chǎn)生的影響。社會支持是指被支持者所覺察到的來自他人或其他群體的肯定、尊重、關(guān)愛和幫助。個人的社會支持網(wǎng)就是指個人能藉以獲得各種資源支持(如金錢、情感、友誼等)的社會網(wǎng)絡(luò)。社會支持對大學(xué)生的生活質(zhì)量和身心發(fā)展有著十分重要的作用。良好的社會支持網(wǎng)被認(rèn)為有利于個體減緩生活壓力，有利于身心健康和個人幸福。社會支持網(wǎng)的缺乏，則會導(dǎo)致個人的身心疾病，使個人日常生活的維持出現(xiàn)困難。大學(xué)時期是人生發(fā)展的一個關(guān)鍵轉(zhuǎn)折時期，既存在挑戰(zhàn)，又有機遇。大學(xué)生面臨著各種壓力，包括經(jīng)濟、學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際交往等等。通過社會支持網(wǎng)絡(luò)的幫助，大學(xué)生能夠更好地解決日常生活中的問題和危機，維持日常生活的正常運行。中國是一個農(nóng)村人口占大多數(shù)的國家，廣大中西部地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展相對落后，大學(xué)貧困生比較多，構(gòu)建健全的貧困生社會支持系統(tǒng)，保障大學(xué)生身心健康并順利完成學(xué)業(yè)已經(jīng)成為社會和高校不容忽視的問題。
一方面要提高大學(xué)生的心理資本，包括提高大學(xué)生的自信心、培養(yǎng)樂觀的性格等。面對困難和挫折，形成積--極的歸因風(fēng)格是成功應(yīng)對困難和挫折的必要基礎(chǔ)。大學(xué)生要善于對產(chǎn)生困難的原因進行實事求是的分析。一般來說，傾向于外部歸因的人，常常認(rèn)為自己的行為結(jié)果是受外部力量，如機會、他人權(quán)利等無法預(yù)料和支配的因素。習(xí)慣外部歸因的人，面對困難和挫折時常感到無能為力，束手無策。傾向與內(nèi)部歸因的人，認(rèn)為行為結(jié)果是受自身的能力和努力程度等內(nèi)部力量控制的，把成敗結(jié)果統(tǒng)統(tǒng)歸結(jié)于自身而過多的自責(zé)，同樣也會影響問題的解決。高校應(yīng)引導(dǎo)大學(xué)生正確看待挫折，提高個體堅韌性。困難和挫折常常會與每個人相伴相隨，堅強的意志才是成才的可靠保證。牛頓曾說過：“如果你問一個善于溜冰的人是如何學(xué)會溜冰的，他會告訴你，跌倒了，爬起來，便會成功?！边@形象說明了一個人的堅強意志和優(yōu)秀的品格是在生活的磨練中造就的，是在與困難挫折斗爭的過程中培養(yǎng)起來的。只有經(jīng)歷磨難，受過生活考驗的人，才能成為一個真正堅強的人。
近年來，大學(xué)生心理健康問題受到了社會的廣泛關(guān)注。醫(yī)學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一個特殊層次,既有大學(xué)生心理發(fā)展的共性趨勢,又有其職業(yè)定向的個性特征。朱心怡等連續(xù)13年對醫(yī)學(xué)生進行人格測試和趨勢分析,發(fā)現(xiàn)醫(yī)學(xué)生人格特征年代變化特征顯著,醫(yī)學(xué)生神經(jīng)或精神的患病率達20%,個體神經(jīng)質(zhì)傾向呈逐年上升趨勢。近年來的研究結(jié)果表明,約有20%～67%的醫(yī)學(xué)生存在不同程度的心理健康問題,遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于普通大學(xué)生的10%～30%［1］。良好的心理健康狀況是醫(yī)學(xué)生未來臨床工作的前提，及時發(fā)現(xiàn)并矯正心理問題顯得格外重要。
2影響口腔醫(yī)學(xué)生心理健康的因素
2.1學(xué)習(xí)因素
研究認(rèn)為,醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的特點是導(dǎo)致其出現(xiàn)較多心理問題的主要原因［2］。和其他專業(yè)相比,醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)制長，內(nèi)容多。在課程安排上，本?？谇会t(yī)學(xué)學(xué)制為5年,需要學(xué)習(xí)30余門基礎(chǔ)課,知識總量大。而專業(yè)課均在大四開設(shè)，加上考研和臨床實習(xí)，大大增加了口腔醫(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)。在學(xué)習(xí)方法上,以記憶為主，較為單一，使學(xué)習(xí)變得單調(diào)而枯燥。一項對口腔本科生壓力源的調(diào)查發(fā)現(xiàn),常見的10種壓力源是:“準(zhǔn)備及參加考試”“畢業(yè)分配情況”“社會對此專業(yè)的看法”“學(xué)習(xí)的任務(wù)重”“時間不足,不能做想做的事”“與其他同學(xué)的競爭”“不能按時睡眠”“考試成績的公布”“家庭的經(jīng)濟情況”“教師的評價”。這些壓力源充分說明了口腔醫(yī)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的特點,是影響學(xué)生心理健康的重要因素。
2.2家庭因素
家庭對于醫(yī)學(xué)生個體心理特征的形成有著重要的作用，父母的教育方式及培養(yǎng)方向、對子女的期望值以及父母的心理健康水平、文化修養(yǎng)、職業(yè)，家庭經(jīng)濟收入等都對醫(yī)學(xué)生產(chǎn)生直接的影響。本校97期口腔專業(yè)共106人，其困學(xué)生共計28人，特困率達26.4%。絕大部分貧困生來自于農(nóng)村，由于教學(xué)條件的局限，綜合素質(zhì)可能會較其他同學(xué)有一些差距，同時受經(jīng)濟方面的困擾，容易滋生自卑、自閉、挫敗，焦慮等不良心理。有融入群體的強烈愿望，但又往往因為自身的問題變得敏感脆弱；有得到周圍環(huán)境支持的心理需求，卻又不愿接受他人的同情和憐憫［3］。這些問題可導(dǎo)致人際關(guān)系淡漠，影響醫(yī)學(xué)生心理健康。
2.3社會因素
社會主義市場經(jīng)濟的發(fā)展，生活節(jié)奏的加快同樣影響著醫(yī)學(xué)生的心理健康。由于專業(yè)的限制,就業(yè)范圍較窄,隨著就業(yè)競爭的愈發(fā)激烈，口腔醫(yī)學(xué)生心理壓力也不斷增加。同時，受傳統(tǒng)教育模式及校園環(huán)境的影響,很多醫(yī)學(xué)生重科技輕人文社科的知識培養(yǎng)［4］。人文知識甚少,不注意倫理道德修養(yǎng),缺乏對社會歷史，現(xiàn)實人生和人際關(guān)系等方面的認(rèn)識,使部分醫(yī)學(xué)生性格孤僻，心理承受能力和自控能力差。
3增進心理健康的對策
3.1學(xué)校方面
3.1.1點面結(jié)合加強心理健康教育課程力度
心理健康教育既要解決一部分學(xué)生的心理問題,又要面向全體醫(yī)學(xué)生,預(yù)防和緩解醫(yī)學(xué)生生活中可能出現(xiàn)的各種適應(yīng)問題,“點”和“面”有機地結(jié)合起來。（1)加強師資隊伍建設(shè),提高授課質(zhì)量。根據(jù)醫(yī)學(xué)生的特點，有針對性地，系統(tǒng)地講解心理健康基礎(chǔ)知識,增強醫(yī)學(xué)生心理素質(zhì),提高心理認(rèn)知能力和自我調(diào)適能力。(2)改革教學(xué)方法,讓學(xué)生從被動的聽課變?yōu)橹鲃拥膮⑴c。開展心理問題課上討論,加強師生之間的交流，在活躍的課堂氛圍里對學(xué)生進行趣味心理測評等。（3）調(diào)動授課教師的積極性，充分發(fā)揮其引導(dǎo)作用。引導(dǎo)學(xué)生采取積極的心理暗示,使學(xué)生學(xué)會正確自我觀察及自我評價,從而正確地對待自己和他人,減少心理負(fù)擔(dān)或應(yīng)激。（4）充分利用媒體，使心理健康教育不僅僅局限于課堂?？赏ㄟ^校廣播、電視、網(wǎng)絡(luò)、?？刃麄髅襟w,通過第二課堂活動,廣泛宣傳心理健康知識。
3.1.2注重學(xué)校文化建設(shè)
營造積極健康的校園氛圍重視校園文化建設(shè),積極開展各種活動,培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生廣泛的興趣愛好。通過豐富多彩的活動如主題日、游戲娛樂、野營拉練等對醫(yī)學(xué)生進行心理訓(xùn)練［5］。融入心理健康教育,提高其趣味性，針對性和有效性。讓醫(yī)學(xué)生緊繃的神經(jīng)得以放松，幫助醫(yī)學(xué)生走出繁重的學(xué)業(yè)，調(diào)劑單調(diào)的生活，防止醫(yī)學(xué)生變得遲鈍，封閉。創(chuàng)設(shè)出醫(yī)學(xué)生健康成才的校園環(huán)境和氛圍［6］。
3.2口腔醫(yī)學(xué)生自身方面
3.2.1養(yǎng)成科學(xué)的生活方式
生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、講究衛(wèi)生等?？谇会t(yī)學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為長期保持學(xué)習(xí)的效率，應(yīng)科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)和休息。生活有規(guī)律，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，思維和記億能力減退。
3.2.2學(xué)會與同學(xué)溝通
增強環(huán)境適應(yīng)力保持和諧的人際關(guān)系同樣有利于醫(yī)學(xué)生的心理健康。通過人際交往，認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守道德規(guī)范的習(xí)慣，增強心理適應(yīng)能力。樂于與和他人交往，在交往中用理解、寬容、信任和尊重的態(tài)度與周圍人和睦相處。與他人同心協(xié)力，與集體保持協(xié)調(diào)關(guān)系，增強對環(huán)境的適應(yīng)力，保持心理健康。
3.2.3加強體育鍛煉
關(guān)鍵詞：農(nóng)村；寄宿制；心理；健康；研究
隨著農(nóng)村寄宿制學(xué)校規(guī)模的不斷擴大和寄宿生數(shù)量的逐年增多，尤其是寄宿生中留守兒童人數(shù)的不斷增多，寄宿生心理問題日益凸顯出來。因此，加強寄宿生心理健康研究是當(dāng)前農(nóng)村寄宿制學(xué)校面臨的重要課題之一。筆者學(xué)校是一所九年一貫農(nóng)村寄宿制學(xué)校，為破解這一難題，筆者把本校作為基地，承擔(dān)了陜西省教育科學(xué)“十二五”規(guī)劃課題《農(nóng)村寄宿制學(xué)校管理研究》項目子課題《農(nóng)村寄宿學(xué)生心理健康研究》工作。經(jīng)研究，發(fā)現(xiàn)許多寄宿生都不同程度地存在著一系列心理問題，若不及時采取措施，盡快消除不良心理現(xiàn)象，將嚴(yán)重影響寄宿生的身心健康發(fā)展。
一、現(xiàn)狀分析
課題組設(shè)計了問卷表，其中涉及寄宿生心理健康問題6個。目的是了解現(xiàn)狀，找準(zhǔn)問題，研究對策。并選了3個寄宿制學(xué)校138名寄宿生進行問卷調(diào)查，結(jié)果如下：
第一個問題，92%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，8%的學(xué)生回答“不是”，說明學(xué)校開展法制、青春期教育工作沒有全覆蓋。
第二個問題，69.6%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，30.4%的學(xué)生回答“不是”，說明學(xué)校對學(xué)生定期開展健康咨詢、輔導(dǎo)活動及建立學(xué)生健康檔案工作力度不夠或流于形式。
第三個問題，74.6%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，25.4%的學(xué)生回答“不是”，說明不少寄宿生在學(xué)習(xí)、生活上遇到困難、心里想不通的時候你不想找老師和同學(xué)進行溝通，表明這部分寄宿生存在心理問題。
第四個問題，79.7%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，說明大部分寄宿生親情依賴性強，20.3%的學(xué)生回答“不是”，說明這部分寄宿生因長期親情缺失，已出現(xiàn)心理問題。
第五個問題，61.6%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，38.4%的學(xué)生回答“不是”，說明這部分家長不重視親情交流和子女健康成長。這也是導(dǎo)致寄宿生的心理問題的重要原因。
第六個問題，66.6%的學(xué)生回答“基本是”和“是”，33.4%的學(xué)生回答“不是”，說明學(xué)校對配備心理教師和建立心理咨詢室這項工作重視不夠或落實不到位，知曉率不高。
問卷結(jié)果表明：寄宿生確實存在心理問題，學(xué)校普遍存在應(yīng)對不足、重視不夠等問題。
在調(diào)查問卷的基礎(chǔ)上，通過走訪、座談、觀察和個案分析得出：寄宿生心理缺失問題，主要表現(xiàn)為自卑、焦慮、煩惱、抑郁、嫉妒、多疑、傲慢、逆反等消極心理現(xiàn)象。由于缺少親情的關(guān)愛，寄宿生很自然就出現(xiàn)了心理缺失問題。不少寄宿生遇問題或外來壓力時感到無力解決，無法應(yīng)對，而自卑，甚至產(chǎn)生焦慮、抑郁情緒。他們往往內(nèi)心空虛、孤獨，不愿向老師和同學(xué)傾訴心聲，有的出現(xiàn)了學(xué)習(xí)精力不集中，失眠、情緒低落、耐挫力差、厭學(xué)、甚至輟學(xué)等情況。寄宿生的傲慢、逆反心理，常常表現(xiàn)為目中無人、不聽教誨、我行我素、撒謊、自暴自棄以及與他人相處采取不合作的對抗態(tài)度等。
寄宿生行為偏差問題，主要表現(xiàn)為自控力差，易沖動、任性、急躁、倔強、固執(zhí)、偏激、愛發(fā)脾氣等。由于遠(yuǎn)離家長的監(jiān)督、約束與管理，寄宿生自我約束和自控力差，行為易出現(xiàn)偏差，易養(yǎng)成亂花錢、不守紀(jì)律、說臟話、打架、抽煙、喝酒、賭博、偷竊、敲詐等行為。
上述情況表明，寄宿生心理問題已不容忽視，迫切需要學(xué)校高度重視，采取措施及時疏導(dǎo)寄宿生心靈，彌合心理缺失，矯正行為偏差。
二、原因剖析
個人原因：一方面，寄宿生由于離開了家庭與親人的呵護，自然也就產(chǎn)生了孤獨感、自卑感；另一方面，由于自我認(rèn)識不足，遇到問題時，往往會產(chǎn)生不自信的消極心理，長此以往就會喪失自信心。
家庭原因：一方面，大部分寄宿生的父母為了生計而外出務(wù)工，只好把孩子交給祖輩，致使父母與子女長期分開，缺少親情交流，因隔代監(jiān)護人的文化程度不高，雙休日和節(jié)假日孩子在家時，他們無力過問孩子的學(xué)習(xí)情況，使孩子的身心發(fā)展處于無人問津的狀態(tài)，這是影響寄宿生心理健康的一大主因；另一方面，不少監(jiān)護人望子成龍心切，經(jīng)常對孩子嘮叨不停，甚至打罵，責(zé)罰，無形中使孩子長期處于高壓之下，心理負(fù)擔(dān)沉重，久而久之便有了厭學(xué)情緒，甚至還會產(chǎn)生自卑心理。另外，有些監(jiān)護人認(rèn)為教育孩子是學(xué)校的事，從不關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)、心理問題。
學(xué)校原因：受應(yīng)試教育的影響，學(xué)校只重視抓學(xué)生學(xué)習(xí)成績，忽視了學(xué)生心理健康問題。有些寄宿生因為成績差，拉了后腿，而被挖苦，甚至瞧不起。這種歧視使他們越發(fā)自卑、逆反、不合群、厭學(xué)、逃學(xué)。
社會因素：近年來受就業(yè)壓力增大等因素影響，許多人看到大學(xué)生畢業(yè)就失業(yè)的現(xiàn)象，使一些人認(rèn)為讀書無用，這也影響了一批學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，對學(xué)習(xí)消極對待，因此也或多或少地影響了學(xué)生心理的健康成長。
三、應(yīng)對策略
1.心理咨詢疏導(dǎo)心靈。學(xué)校設(shè)立“心理咨詢室”，安排心理教師擔(dān)任心理醫(yī)生，及時幫助寄宿生解決心理上的困惑。學(xué)校每周固定咨詢時間，讓心理咨詢老師在心理咨詢室坐等上門咨詢的學(xué)生，提供心理咨詢服務(wù)。學(xué)生也可以通過電話、書信等方式向心理咨詢老師進行心理咨詢。
2.心理輔導(dǎo)矯正心靈。班主任配合心理教師對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的寄宿生及時進行心理輔導(dǎo)，采取個別談話、電話咨詢、信函咨詢、寫日記、周記等形式了解寄宿生的心理狀態(tài)，及時引導(dǎo)寄宿生走出心理誤區(qū)，建好心理健康檔案，及時為心理老師提供有關(guān)寄宿生的信息，以便制定對癥的心理輔導(dǎo)方案，更好地解決寄宿生的心理問題。
3.心理健康課啟迪心靈。開設(shè)心理健康教育課，定期為學(xué)生舉辦心理健康教育講座，幫助學(xué)生解開心靈的“疙瘩”。主要針對學(xué)生實際生活中普遍存在的心理和行為問題通過心理健康知識課堂教學(xué)進行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，提高心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力。例如，請?？漆t(yī)生給學(xué)生進行青春期生理衛(wèi)生知識專題講座，使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體、心理變化，并且認(rèn)識到男女之間的差別，認(rèn)識到男女同學(xué)交往是很正常的事，但要講原則，要講方式方法。
4.課外實踐活動陶冶心靈。引導(dǎo)寄宿生積極參加課外活動和社會實踐活動，豐富精神世界，陶冶他們的情操。例如，通過開展“中國夢，我的夢”演講會、“感恩書信”大賽、影評、運動會、節(jié)日慶祝、歌詠比賽、詩歌朗誦比賽、書法比賽、國旗下演講等活動，培養(yǎng)學(xué)生知行統(tǒng)一的信念。通過“我的成長報告”實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自豪感。通過“我與同學(xué)交往合作”實踐，培養(yǎng)寄宿生尊重他人、理解他人、寬容待人的品格。通過參觀訪問活動，讓寄宿生親身感受到家鄉(xiāng)經(jīng)濟社會各方面發(fā)生的日新月異的變化，激發(fā)學(xué)生熱愛家鄉(xiāng)的情感。豐富多彩的課外實踐活動能既提高學(xué)生認(rèn)知水平，又能把學(xué)生帶入特定的心理氛圍而受到感染。
5.“親情熱線”溝通心靈。學(xué)校開通“親情熱線”，利用校訊通和親情聊天室等平臺，讓外出務(wù)工家長定期與子女通電話、視頻溝通心靈。同時開通“班主任熱線”，讓外出務(wù)工家長可隨時與班主任取得聯(lián)系，了解子女各方面情況。開展家校攜手育人活動，學(xué)校每年定期召開家長委員會和家長會，對家長進行培訓(xùn)。開展“大家訪”活動，組織教師到學(xué)生家中了解情況，溝通協(xié)調(diào)，改進家長教育子女的思想觀念、教育方式。要求家長積極主動配合學(xué)校、老師的工作，盡到家庭教育的責(zé)任。
關(guān)鍵詞：高校學(xué)生 心理健康 對策
一、高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及成因
我國高等教育事業(yè)迅猛發(fā)展，各類高校在校學(xué)生人數(shù)總規(guī)模達到了一個很大的規(guī)模。雖然高等教育發(fā)展對我國未來發(fā)展有著極大好處，然而因為社會、學(xué)校、家庭以及個人的因素，一些高校學(xué)生卻因為心理問題嚴(yán)重，無法完成學(xué)業(yè)，或者走向極端，造成悲劇，心理健康問題成為了他們?nèi)松飞系囊坏狸幱啊?/p>
1.高校學(xué)生心理健康現(xiàn)狀
（1）高校學(xué)生的心理問題的嚴(yán)重性客觀存在
高校學(xué)生中，有一定心理問題的學(xué)生數(shù)量和比例都不少，很多都是處于心理亞健康狀態(tài)。真正心理健康問題嚴(yán)重的學(xué)生數(shù)量并不是很多。但是，處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生，若是遇到不良的刺激或者某個壞趨勢的契機，就容易轉(zhuǎn)化為嚴(yán)重的心理問題，最終引起一些人生的意外悲劇。每年大學(xué)生犯罪和自殺的案例，就是很好的證明。
（2）高校已經(jīng)針對學(xué)生的心理問題開始做出積極應(yīng)對
不過值得欣喜的現(xiàn)象就是，我國高校已經(jīng)開始意識到大學(xué)生心理健康的重要性，并且開始做出對應(yīng)的努力了。不管是加強高校老師的心理輔導(dǎo)能力培訓(xùn)，還是設(shè)置學(xué)生心理輔導(dǎo)室，都是對大學(xué)生的心理健康問題做出的積極回應(yīng)。
2.成因分析
（1）社會因素
我國社會處于轉(zhuǎn)型期，各種價值觀思潮沖擊很大，加上社會現(xiàn)實跟高校學(xué)生心中曾經(jīng)想象的社會不一樣，因此很容易對高校學(xué)生造成心理打擊。尤其是在社會現(xiàn)實中碰壁之后，更容易產(chǎn)生沮喪、失落、甚至極端情緒，若是得不到有效的心理疏導(dǎo)，很容易演化成為心理問題。
（2）學(xué)校因素
在教育產(chǎn)業(yè)化的浪潮下，大學(xué)也不再是高高在上的象牙塔了，受社會現(xiàn)實的影響和沖擊下，一些社會的丑惡現(xiàn)象在高校中也會存在，對高校學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。與此同時，高校對于大學(xué)生的心理輔導(dǎo)方面的課程設(shè)置以及心理教師配備又不能及時跟上時代和現(xiàn)實要求，大學(xué)生產(chǎn)生心理問題的概率自然要大很多。
（3）家庭因素
目前，高校學(xué)生中，獨生子女的比例很高，加上我國家長容易溺愛孩子的習(xí)慣，使得這些孩子從小就像成長在溫室中的花朵，心理素質(zhì)不穩(wěn)定，心理承受能力較差，一旦遇到問題，就容易產(chǎn)生逃避或者極端心理。久而久之，心理健康問題就凸顯出來了。此外，一些家庭本身不和諧，不穩(wěn)定，如父母離婚等，也會對孩子心理產(chǎn)生影響。
（4）個人因素
大學(xué)生的心理特質(zhì)大致基本上開始穩(wěn)定，有些人性格偏內(nèi)向，不善交流和溝通，或者因為某些心結(jié)而不愿意敞開心扉。加上各種生活帶來的煩惱和焦慮，使得整個人的心態(tài)都會出現(xiàn)問題，當(dāng)這種心態(tài)問題積累到一定程度的時候，就會有量變引起質(zhì)變，最終成為較為嚴(yán)重的心理問題。
二、高校學(xué)生心理健康矯正與促進的具體途徑
既然高校學(xué)生的心理問題客觀存在，則不應(yīng)該回避這個現(xiàn)實問題，尤其是作為高校管理層，應(yīng)該主動采取積極措施，解決問題，有效促進學(xué)生的心理健康發(fā)展。
1.加大專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的配置，開設(shè)針對性的心理輔導(dǎo)課
由于過去對高校學(xué)生的心理問題重視程度不夠，我國高校在專業(yè)心理輔導(dǎo)教師方面的配備相對較少，這方面的師資力量較為薄弱。隨著對高校學(xué)生心理問題的重視，各大高校都在逐步增加專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的配置。主要途徑有兩個：一是通過招聘方式引進專業(yè)心理學(xué)方面的教師或者專家，這種方式成本較高，但是見效快，效果好，因為招聘引進的都是已經(jīng)成名或者有著豐富經(jīng)驗的心理學(xué)方面的教師；二是高校自己通過一定的方式來培養(yǎng)屬于自己的心理輔導(dǎo)教師，這種方式需要的時間較長，成本也稍低一些，但優(yōu)勢是教師較為了解學(xué)校和學(xué)生的實際情況，確定是專業(yè)化程度不太夠。
有了專業(yè)的心理學(xué)教師配備之后，自然要開設(shè)一些針對性較強的心理健康輔導(dǎo)課程。大學(xué)生作為一個群體，具有許多共同的特點，這也就使得他們之間的一些人，會出現(xiàn)相同或者相似的心理問題。雖說一個個去面談解決這些心理問題是最好的選擇，但是太耗成本和時間，因此，在學(xué)校的組織下，以專業(yè)心理教師為主要力量，開設(shè)一些針對大學(xué)生可能出現(xiàn)的心理問題的課程，如談戀愛、交友、就業(yè)、家境、學(xué)業(yè)方面的心理學(xué)課程，供學(xué)生選修。這樣，一些恰好有這方面心理問題的學(xué)生，但是癥狀較輕的，或許聽過課之后，就可以將這些心理健康問題自我解決了。開設(shè)針對 性較強的心理輔導(dǎo)課程，在預(yù)防心理健康問題方面的效果更加明顯一些，一些有這方面心理問題苗頭的學(xué)生，說不定在修完這些課程之后，心理自我調(diào)節(jié)能力更強，從而避免了心理健康問題的產(chǎn)生。
尤其是隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，QQ、論壇、微信、股吧等成為年輕人喜歡的交流方式，心理輔導(dǎo)老師完全可以充分利用好這些互聯(lián)網(wǎng)工具，建立網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)工作室，這樣的話，可以避免一些學(xué)生由于害怕尷尬而不敢和老師面對面交流的問題，獲得更真實的情況，從而采取的心理矯正措施更有效。
2.加強學(xué)校、家長、教師和學(xué)生之間的立體互動溝通
任何一名學(xué)生心理問題的產(chǎn)生，都不是某種單一因素導(dǎo)致的，因此，不管是心理健康問題的預(yù)防，還是心理健康問題的矯正，都需要多方面積極因素的配合，最終形成一個立體的良性氛圍，幫助大學(xué)生走出心理困境，戰(zhàn)勝心理問題。大多數(shù)心理健康問題的產(chǎn)生，都是因為溝通不到位產(chǎn)生的，有時候誤會或者誤解在缺乏溝通的情況下，會惡化成為一個個難以化解的心結(jié)，這些心結(jié)在心底埋藏的時間久了之后，遇到某種刺激或者不良誘導(dǎo)因素契機，就容易演變成一種心理健康問題。
在預(yù)防或矯正大學(xué)生心理健康問題方面，應(yīng)該以學(xué)生個體為中心，學(xué)校、家長和教師之間建立一種有效的聯(lián)系溝通機制，一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的苗頭或者癥狀，就多方面加強關(guān)注，若是確實是出現(xiàn)了心理健康方面的問題，那就一定要學(xué)校、家長和教師之間多配合努力，幫助學(xué)生消除心理健康問題。學(xué)?？梢栽趯W(xué)習(xí)學(xué)業(yè)政策方面給予幫助，家長可以給予一種親情的關(guān)懷，教師可以給予一種亦師亦友的關(guān)心，有了這些來自不同方面的幫助和關(guān)心，心理健康問題固然不一定就可以很快順利解決，但是至少可以有效緩和，在方法正確的情況下，還能夠逐步化解。
大學(xué)生在大學(xué)校園里生活，校園文化的學(xué)校氛圍，對大學(xué)生的心理健康有著深刻的影響。家長是學(xué)生的至親之人，親情是解決心理問題的重要因素，這點不可忽視。至于教師，是學(xué)生人生路上的導(dǎo)師之一，有很多都能跟學(xué)生形成亦師亦友的關(guān)系。這三股力量能夠凝聚起來，形成一股有效合力因素的話，對大學(xué)生的心理健康問題就能產(chǎn)生更大的積極影響。
3.對學(xué)生多采用多元化的激勵性評價
如果說在高中時代，因為高考升學(xué)因素的影響，想要順利推進多元化激勵性評價制度有些難度，那么在大學(xué)時代，則這個阻礙因素的影響已經(jīng)很低了。進入大學(xué)之后，實際上就是一個社會的雛形，或許還需要重視文化課成績，但是只需要基本合格，不影響畢業(yè)的話，就對學(xué)生的發(fā)展并沒有太多實際的影響，反而是學(xué)生在某些方面的實際水平和能力，對學(xué)生在大學(xué)里的生活以及以后的就業(yè)會產(chǎn)生更大的影響。一些大學(xué)生之所以產(chǎn)生心理問題，就是因為遭遇負(fù)面的評價過多或者過重，從而產(chǎn)生壓抑甚至反叛的心理，最終釀成心理問題悲劇。
一個人若是生活在陽光燦爛的環(huán)境中，自然心情更好，也更容易感知到真善美，反之則容易產(chǎn)生陰暗心理，最終形成心理問題。因此，不管是高校，還是教師，在評價大學(xué)生的時候，就盡量采取一個多元化的激勵性評價體系，多發(fā)現(xiàn)大學(xué)生身上的優(yōu)點，至于缺點的話，只要不是嚴(yán)重到影響別人的話，稍作提醒即可，沒必要大張旗鼓進行批評。比如，某個學(xué)生在文藝方面天賦很強，就不妨多給他這方面的展示機會，并且對其取得的成績表示贊賞和肯定。這樣，其心態(tài)就會變得積極上進，從而能有效避免心理問題的產(chǎn)生。再如，某個學(xué)生雖然學(xué)習(xí)成績一般，能力也一般，但是為人踏實善良，經(jīng)常幫助別人，偶爾還見義勇為，這樣的人，也需要得到肯定和獎賞，這樣才能讓他感受人生的價值。
4.通過體育運動促進學(xué)生的心理健康發(fā)展
體育對于大學(xué)生身心健康發(fā)展的意義非常重要，這點在國外的認(rèn)識更加深刻，這就是為什么國外大學(xué)中，體育運動普及程度如此之高，一些大學(xué)在錄取學(xué)生的時候，會優(yōu)先考慮體育能力強的學(xué)生的原因。相對而言，我國高校在利用體育促進大學(xué)生的心理健康方面的工作做得還不夠到位，還有很大的潛力可挖。
體育運動具有強烈的競技性，一番激烈緊張的運動之后，整個人的身心都容易放松下來，經(jīng)常保持這種運動，人的心態(tài)會發(fā)生一些積極的變化，這都是潛移默化中發(fā)生的。此外，體育運動既強調(diào)公平競爭對抗，又要求合作協(xié)調(diào)，既肯定個人的汗水與付出，也要求有團隊的榮譽感。這些因素，都是非常積極的促進心理健康發(fā)展的因素。經(jīng)常參加體育運動的人，其心態(tài)更加陽光進取，人際關(guān)系處理也相對和諧，其情緒控制能力、心理承受能力，都比不參加體育運動的人要好一些。
高校要充分意識和利用體育運動對心理健康的積極作用，多方面引導(dǎo)學(xué)生開展一些有益身心的體育運動，幫助學(xué)生釋放壓力，養(yǎng)成積極的心理情感。有了這種積極的心理情感，就自然能夠形成一種健康的心理。
三、結(jié)語
高校學(xué)生的心理健康問題，已經(jīng)是社會關(guān)注的焦點問題之一，因為在未來，進入大學(xué)接受高等教育的學(xué)生會更多，可以說大學(xué)生的心理問題，實際上是幾乎關(guān)系到每一個家庭的孩子在大學(xué)學(xué)習(xí)生活時的問題。目前來看，高校學(xué)生的心理問題比較普遍，但是嚴(yán)重程度的比例還不是很高，然而若是不能得到及時的矯正，很容易衍生出一些惡性后果。高校則應(yīng)該為學(xué)生未來的發(fā)展考慮，認(rèn)真面對學(xué)生的心理健康問題，從多個角度采取一些相關(guān)的措施，讓學(xué)生能夠保持一個相對健康的心理狀況，為其順利成人和成才奠定身心健康基礎(chǔ)。然而，在高校學(xué)生的心理健康方面，還有許多工作需要做。
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