時(shí)間：2023-08-16 09:19:42
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關(guān)鍵詞:中學(xué)生;心理素質(zhì);教育
1中學(xué)生心理素質(zhì)教育的重要性
青少年代表著未來的希望，梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強(qiáng)則國家強(qiáng)”，所以中學(xué)生的知識(shí)水平和整體素質(zhì)是中國未來持續(xù)發(fā)展和復(fù)興的重要因素，而在中學(xué)生的整體素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有非常關(guān)鍵的地位，因而發(fā)展中學(xué)生的心理素質(zhì)教育是發(fā)展青少年整體素質(zhì)的核心部分。在教育部頒布的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》中表明：“良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分”，“培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分”?！兑庖姟分械倪@部分內(nèi)容說明了學(xué)生心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中的重要性和關(guān)鍵影響，也表明了我國基礎(chǔ)教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)注。但一些調(diào)查表明，當(dāng)前的中學(xué)生存在著較為突出的心理問題，根據(jù)新華社的報(bào)道，近年來我國中小學(xué)心理疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出較大的上升趨勢，調(diào)查顯示大約35%的中學(xué)生表現(xiàn)出了心理異常，其中的53%的中學(xué)生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理問題。這些數(shù)據(jù)表明，在當(dāng)前的環(huán)境中，中國中學(xué)生的心理素質(zhì)存在著很大的問題，而這也說明了當(dāng)前中學(xué)生心理素質(zhì)教育的必要性和緊迫性。
2中學(xué)生心理健康問題的根源分析
個(gè)體心理特征的形成主要來自其青少年時(shí)期，而其心理素質(zhì)的形成和與發(fā)展很容易受到各方面因素的影響。一個(gè)學(xué)生是否具備優(yōu)良的心理素質(zhì)，與他所在學(xué)校、家庭以及社會(huì)環(huán)境有著密切的關(guān)系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關(guān)環(huán)境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進(jìn)行心理健康教育以應(yīng)對(duì)這些問題。這些影響因素主要包括：
2.1社會(huì)環(huán)境的影響
弗洛姆認(rèn)為個(gè)體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會(huì)環(huán)境可以促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展，也可以扭曲個(gè)體的發(fā)展。當(dāng)今中國社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型期，這種快速而深入的社會(huì)變化對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)產(chǎn)生了非常重要的影響。這主要表現(xiàn)在：第一，社會(huì)轉(zhuǎn)型所產(chǎn)生的獨(dú)特的中學(xué)生價(jià)值觀。社會(huì)學(xué)認(rèn)為個(gè)體價(jià)值觀的變化在很大程度上是由于社會(huì)變遷所帶來的。在社會(huì)變遷中，個(gè)體的生活方式和價(jià)值觀念都會(huì)隨之發(fā)生重要的調(diào)整，這一點(diǎn)對(duì)正處于成長期的中學(xué)生而言更加明顯。目前很多關(guān)于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學(xué)生群體在社會(huì)變遷過程中表現(xiàn)出來的價(jià)值觀念和心理特點(diǎn)上的特殊性。所以教育工作者需要認(rèn)識(shí)到當(dāng)前中學(xué)生心理特征形成的社會(huì)基礎(chǔ)，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學(xué)生。第二，社會(huì)風(fēng)氣對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的影響。中學(xué)生處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們的價(jià)值觀尚未成形，對(duì)客觀世界的看法和認(rèn)識(shí)容易受社會(huì)風(fēng)氣的影響。而在當(dāng)前，社會(huì)轉(zhuǎn)型和外來文化的引入使社會(huì)中存在著很多備受爭議的觀念，它們對(duì)原有的社會(huì)價(jià)值與道德意識(shí)形成了挑戰(zhàn)。很多中學(xué)生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實(shí)，常常會(huì)對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理健康發(fā)展帶來負(fù)面影響。第三，社會(huì)生活方式的網(wǎng)絡(luò)化轉(zhuǎn)變對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)形成的影響。隨著信息時(shí)代的到來，人們的交往方式日益呈現(xiàn)出電子化和虛擬化，中學(xué)生在這一方面具有更快的技術(shù)接受能力，所以他們的溝通方式和社會(huì)聯(lián)系也變得更加網(wǎng)絡(luò)化。這種社會(huì)交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類型和深度，其所接觸到的信息對(duì)其價(jià)值觀念和心理健康有著重要影響。
2.2學(xué)校環(huán)境因素
學(xué)校是中學(xué)生的主要活動(dòng)場所，在心理素質(zhì)教育上起著十分重要的作用。中學(xué)生心理素質(zhì)需要以學(xué)校教育為主干，以日常教學(xué)活動(dòng)為載體，所以學(xué)校的整體教育環(huán)境與教育水平是影響中學(xué)生心理素質(zhì)教育的關(guān)鍵因素。在當(dāng)前的中學(xué)教育中，學(xué)校在注重傳統(tǒng)的德智體等教育的同時(shí)，卻忽略了學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展，這種陳舊的教學(xué)理念會(huì)在一定程度上影響中學(xué)生群體的價(jià)值觀與心理素質(zhì)。對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育和德智體教育應(yīng)該是相輔相成的：一方面，一個(gè)個(gè)體如果沒有良好的自控能力，是無法進(jìn)行長期有效的自主學(xué)習(xí)的，學(xué)校在對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的正常監(jiān)督之外，更需要培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，提高其具有主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，使之能夠在離開中學(xué)和進(jìn)入社會(huì)之后依然保持著良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；另一方面，從心理特點(diǎn)上講，中學(xué)生常常處于逆反期，在過于強(qiáng)調(diào)分?jǐn)?shù)和服從的教育環(huán)境中容易出現(xiàn)厭學(xué)、焦慮、對(duì)抗等消極心理，這會(huì)使很多具有良好潛力的學(xué)生沒有有效發(fā)掘?qū)W習(xí)能力，反而影響其長遠(yuǎn)發(fā)展。
2.3家庭氛圍的影響
家庭的環(huán)境與氛圍一直在中學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)中起到至關(guān)重要的作用，家庭氛圍會(huì)在不同方面影響著中學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展：第一，家庭的完整性與內(nèi)部關(guān)系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會(huì)使青少年在心理發(fā)展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負(fù)面的心理特點(diǎn)。需要說明的是，這些家庭類型的數(shù)量要多于過去，這實(shí)際上也是社會(huì)轉(zhuǎn)型和社會(huì)環(huán)境變遷所產(chǎn)生的一個(gè)派生現(xiàn)象。其次，家長行為不端的家庭環(huán)境對(duì)孩子起到不良的示范作用。家長的言行、理念都會(huì)潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質(zhì)發(fā)展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會(huì)更加潛移默化地受到家庭中的其他個(gè)體，尤其是負(fù)面言傳身教的影響。所以家長的行為方式也具有重要作用。
2.4中學(xué)生自身因素
中學(xué)生的自身特點(diǎn)也是其心理素質(zhì)形成與發(fā)展的重要影響因素。中學(xué)生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質(zhì)形成的核心時(shí)期，這個(gè)時(shí)期的學(xué)生常常缺乏良好的自制能力和自我調(diào)節(jié)能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨(dú)立面對(duì)壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們?cè)摃r(shí)期情緒上的敏感性。
3中學(xué)生心理素質(zhì)教育的建議
從前面的分析可以發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前社會(huì)環(huán)境的整體性變化不僅會(huì)直接影響中學(xué)生的心理素質(zhì)，也會(huì)通過對(duì)家庭的作用來產(chǎn)生間接影響。這些情況使當(dāng)前的中學(xué)生素質(zhì)教育具有復(fù)雜性與變化性，教育工作者對(duì)于這一點(diǎn)首先應(yīng)該具有清晰的認(rèn)識(shí)，并且也需要認(rèn)識(shí)到中學(xué)生素質(zhì)教育并不是依靠學(xué)校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據(jù)這些情況來采用更加具有包容性的教育態(tài)度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：
3.1將心理素質(zhì)教育納入學(xué)校教育體系之中
在學(xué)校教育活動(dòng)中，心理素質(zhì)教育與知識(shí)教育是相互促進(jìn)和內(nèi)在統(tǒng)一的。心理素質(zhì)教育也是學(xué)校教育中的重要環(huán)節(jié)與主要目標(biāo)。所以學(xué)校和教育工作者需要認(rèn)識(shí)到對(duì)知識(shí)教育和心理素質(zhì)教育進(jìn)行整合的重要意義，提高其對(duì)心理素質(zhì)教育的重視程度，并通過積極開展心理素質(zhì)教育來促進(jìn)中學(xué)生的知識(shí)教育質(zhì)量的提升。
3.2積極提高教師的自身素養(yǎng)，提高心理素質(zhì)教育水平
教師自身的修養(yǎng)與能力直接影響了學(xué)生心理素質(zhì)的優(yōu)劣，同時(shí)需要說明的是，發(fā)展學(xué)生心理素質(zhì)教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態(tài)，這一點(diǎn)在當(dāng)前的教育環(huán)境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養(yǎng)：第一，對(duì)學(xué)生教育的敏感性。優(yōu)秀的教育工作者在指導(dǎo)學(xué)生時(shí)，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時(shí)察覺學(xué)生心理傾向的細(xì)致變化，也能夠?yàn)閷W(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展給予細(xì)致有效的指導(dǎo)。第二，教師應(yīng)具有較高的宜人性。在進(jìn)行中學(xué)生心理素質(zhì)教育時(shí)，教師需要的關(guān)鍵素質(zhì)不是威嚴(yán)和使學(xué)生服從，而是開朗合群的性格特征和諄諄誘導(dǎo)的教學(xué)方式。具有這類特征的教師能夠使學(xué)生敞開心扉，師生之間開展有效的交流，從而更好地發(fā)現(xiàn)中學(xué)生的心理變化，便于教育的有效深入。
3.3與家庭教育結(jié)合，促進(jìn)家長的配合
現(xiàn)代家庭教育應(yīng)該將孩子的心理素質(zhì)教育放在中心地位。對(duì)青少年成長而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學(xué)校教育更為深遠(yuǎn)的影響，所以教育工作者應(yīng)理解和重視家庭教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的作用，也應(yīng)是作為主要教育者之一的家長所需要具備的觀念。在心理素質(zhì)教育中不能僅僅依靠教師和學(xué)校，更需要充分家庭教育的作用：第一，營造良好的家庭氛圍。培養(yǎng)中學(xué)生心理素質(zhì)，需要營造和睦的家庭氛圍，所以家長應(yīng)注意主動(dòng)構(gòu)筑良好的家庭氣氛，并根據(jù)子女們的身心特點(diǎn)，恰當(dāng)選擇教育方式，為孩子心理素質(zhì)的發(fā)展提供良好的家庭環(huán)境。第二，家長應(yīng)注重自身修養(yǎng)的提高。家長自身素養(yǎng)的水平是決定家庭教育質(zhì)量的一個(gè)主要因素，所以在開展中學(xué)生的素質(zhì)教育時(shí)，需要家長能具備正確的價(jià)值觀念和教育理念，并注意平時(shí)的言談舉止，通過家長的言傳身教和反復(fù)引導(dǎo)來推動(dòng)中學(xué)生素質(zhì)教育的良性發(fā)展。
作者:苗殿卿 單位:內(nèi)蒙古呼倫貝爾市阿榮旗市霍爾奇中學(xué)
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【關(guān)鍵詞】中學(xué)生心理素質(zhì)教育培養(yǎng)
我國的《教育法》提出，教育行政部門和學(xué)校要“保護(hù)學(xué)生的身心健康”?！吨袊逃母锱c發(fā)展綱要》明確地把心理素質(zhì)培養(yǎng)作為受教育者全面發(fā)展的規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)之一，《面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃》更首要的指出要進(jìn)行“心理健康教育”。因此，培養(yǎng)中學(xué)生健康的心理和健全的人格至為重要。心理素質(zhì)包括的內(nèi)容應(yīng)有：學(xué)習(xí)心理品質(zhì)、情感特征、意志品質(zhì)、人格特征、人際交往能力、心理健康狀況、對(duì)待升學(xué)與擇業(yè)的態(tài)度、理想的樹立、對(duì)現(xiàn)實(shí)及自我的接納等。如果從情商理論去深入理解在心理素質(zhì)中占重要地位和起著主要作用的情緒情感，情感性心理素質(zhì)至少還包括：對(duì)情緒的自我認(rèn)知感覺能力；對(duì)自己情緒的管理和控制，及時(shí)擺脫焦慮、灰暗與不安的能力；對(duì)自我的激勵(lì)，克制與延緩滿足、保持熱忱的能力；對(duì)他人情緒的認(rèn)知能力；對(duì)人際關(guān)系的調(diào)整、學(xué)會(huì)競爭與學(xué)會(huì)合作的能力。健康心理素質(zhì)主要應(yīng)包括如下方面：正視現(xiàn)實(shí)；正確的自我觀；有健全的情緒生活；能與他人建立積極良好的人際關(guān)系；樂于學(xué)習(xí)和工作；行為協(xié)調(diào)反應(yīng)適度；心理特征符合年齡特征；健全的人格。學(xué)生的心理素質(zhì)對(duì)其全面素質(zhì)會(huì)產(chǎn)生重要影響，會(huì)對(duì)學(xué)生可否主動(dòng)，積極的提升個(gè)人素質(zhì)有重要意義，另外也關(guān)系到學(xué)生是否能夠完成擔(dān)負(fù)著社會(huì)使命的重要任務(wù)。
針對(duì)心理素質(zhì)教育的目標(biāo)，應(yīng)著重培養(yǎng)中學(xué)生以下幾方面的心理素質(zhì)：1.自我發(fā)展的能力和素質(zhì)。中學(xué)生的自我發(fā)展就要體現(xiàn)在心智潛能的開發(fā)上，其中包括敏銳的觀察力、良好的記憶力、靈活的思維能力、豐富的想象力和創(chuàng)造力以及較強(qiáng)的自學(xué)能力。2.人際交往的能力和素質(zhì)。中學(xué)生應(yīng)努力培養(yǎng)并形成正確的交往動(dòng)機(jī)和積極的交往態(tài)度，掌握合理而得體的交往技巧，提高情緒和行為的自控能力，在與異性的交往中，保持科學(xué)與健全的態(tài)度，并與社會(huì)道德觀念保持一致。3.良好的現(xiàn)代意識(shí)和素質(zhì)。新世紀(jì)的中學(xué)生應(yīng)具有積極進(jìn)取、敢于開拓和創(chuàng)新的意識(shí)，以適應(yīng)社會(huì)主義初級(jí)階段市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需要。4.健全的人格素質(zhì)和道德素質(zhì)。應(yīng)培養(yǎng)中學(xué)生的歷史使命感、責(zé)任感和事業(yè)心，做到學(xué)而不厭，誨人不倦，具有堅(jiān)韌不拔、言行一致、情緒樂觀穩(wěn)定等優(yōu)良的心理品質(zhì)，勇于承擔(dān)挫折和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)節(jié)好心態(tài)和行為，形成健全的人格。使自己逐步具有強(qiáng)大的人格和道德力量。
采取有效措施，實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)教育目標(biāo)：根據(jù)當(dāng)前中學(xué)生存在的心理問題和中學(xué)心理教育現(xiàn)狀，對(duì)中學(xué)生的心理素質(zhì)教育應(yīng)采取以下措施：1.廣泛開展專門的心理素質(zhì)教育課程，對(duì)中學(xué)生進(jìn)行較為系統(tǒng)的心理素質(zhì)教育訓(xùn)練。從中學(xué)教育的實(shí)際來看，開設(shè)專門的心理素質(zhì)教育課程實(shí)在是必不可少而且是刻不容緩的事情。其教學(xué)內(nèi)容應(yīng)有較強(qiáng)的針對(duì)性、系統(tǒng)性和可操作性，包括認(rèn)知訓(xùn)練、耐挫訓(xùn)練，自信心訓(xùn)練、人際交往訓(xùn)練以及情緒調(diào)節(jié)訓(xùn)練等等。有的學(xué)校若不具備開專門課程的條件，亦可為學(xué)生定期開設(shè)心育講座，刊出心育專欄等，盡力把心理素質(zhì)教育落到實(shí)處。2.在各科教學(xué)中有機(jī)滲透心理教育，是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)的重要途徑。所謂學(xué)科滲透，是指各科教師在教學(xué)過程中較為自覺地運(yùn)用心理學(xué)的理論和技術(shù)手段，幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)質(zhì)量的方法和過程，如運(yùn)用強(qiáng)化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，運(yùn)用記憶策略強(qiáng)化學(xué)生的記憶力以及通過學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)提高學(xué)習(xí)效果等等。我們可以得出這樣的結(jié)論，積極而又穩(wěn)定的心理狀態(tài)，必將促進(jìn)學(xué)習(xí)質(zhì)量的發(fā)展與提高；反過來，高質(zhì)量的學(xué)習(xí)活動(dòng)又為心理素質(zhì)的教育提供了更為廣闊而有效的空間。實(shí)踐證明，學(xué)科滲透心理教育可以構(gòu)成全方位、立體化、多側(cè)面的教育網(wǎng)絡(luò)，有利于調(diào)動(dòng)全體教師的積極性，營造出促進(jìn)中學(xué)生心理健康的良好氛圍。3.建立心理咨詢室或心理輔導(dǎo)站，積極開展心理咨詢的服務(wù)工作，運(yùn)用疏導(dǎo)、勸慰、分析、宣泄等適當(dāng)途徑和方法，可幫助部分學(xué)生改善心理狀況，調(diào)節(jié)其情緒，達(dá)到重新認(rèn)識(shí)自我，提高心理素質(zhì)水平的目的，在提供心理咨詢服務(wù)過程中，要注意建立健全心理健康檔案，并恪守心理咨詢的基本原則，對(duì)重點(diǎn)對(duì)象做好跟蹤調(diào)查，做好服務(wù)工作。4.開展各項(xiàng)集體活動(dòng)，強(qiáng)化自我教育水平。豐富多彩的文化藝術(shù)活動(dòng)，優(yōu)美整潔的校園環(huán)境，良好的集體活動(dòng)氛圍，積極的群體人際交往，都會(huì)對(duì)中學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化的作用和影響，促進(jìn)學(xué)生形成良好的自我意識(shí)和自覺行為，從而揚(yáng)長避短，逐步培養(yǎng)和提高自我教育能力和水平，將外部的教育要求自覺內(nèi)化為內(nèi)在的心理需要，使學(xué)生在心理品質(zhì)形成和培養(yǎng)中的主體地位得到真正的落實(shí)。
通過以上訓(xùn)練充分培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，發(fā)揮健康心理素質(zhì)正能量，從而達(dá)到心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：心理素質(zhì) 創(chuàng)新人才 團(tuán)體咨詢
近年來，由于社會(huì)發(fā)展帶來的種種變化，我國的基礎(chǔ)教育事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問題。這些心理行為問題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，在學(xué)校教育中開展心理素質(zhì)教育是十分迫切和具有重要意義的。
一、建立以發(fā)展層面為主、障礙層面為輔的心理素質(zhì)教育模式
目前，學(xué)校心理素質(zhì)教育關(guān)注的重點(diǎn)是幫助有心理疾病的學(xué)生消除障礙，其局限性是顯而易見的。因此，把學(xué)校心理素質(zhì)教育重點(diǎn)轉(zhuǎn)移至培養(yǎng)全體學(xué)生心理素質(zhì)方面，充分發(fā)揮他們的心理潛能，促進(jìn)他們的全面發(fā)展，應(yīng)作為學(xué)校心理素質(zhì)教育的發(fā)展方向。
1. 心理素質(zhì)教育的目標(biāo)。
心理素質(zhì)教育是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，預(yù)防、矯治心理疾病和開發(fā)心理潛能三者的有機(jī)結(jié)合，而以人的心理潛能的充分發(fā)揮為其最高歸宿。學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)和教育的目標(biāo)決定了學(xué)校心理素質(zhì)教育的內(nèi)容應(yīng)以促進(jìn)中學(xué)生的心理健康發(fā)展為核心。因此，應(yīng)將心理咨詢引進(jìn)中學(xué)校園。通過教育與服務(wù)，可以培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，減少由于心理素質(zhì)沖突引發(fā)的適應(yīng)不良，預(yù)防心理疾病的產(chǎn)生，提高心理健康水平，促進(jìn)人格成熟與完善，最終有助于中學(xué)生的全面發(fā)展。
2. 建立以發(fā)展層面為主，障礙層面為輔的心理素質(zhì)教育模式應(yīng)注意的問題。
第一，在認(rèn)識(shí)上要明確發(fā)展的要求：發(fā)展是心理素質(zhì)教育的出發(fā)點(diǎn)，也是心理素質(zhì)教育的歸宿。在心理素質(zhì)教育過程中，應(yīng)把發(fā)展學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)作為重要任務(wù)。第二，心理素質(zhì)教育應(yīng)面對(duì)全體學(xué)生，不應(yīng)只面對(duì)“有問題”的學(xué)生。每個(gè)學(xué)生都要經(jīng)歷發(fā)育成熟、心理發(fā)展和個(gè)性形成的統(tǒng)一過程。教育工作者在開展心理素質(zhì)教育的過程中，應(yīng)明確我們的教育對(duì)象是全體中學(xué)生。第三，強(qiáng)調(diào)發(fā)展層面的心理素質(zhì)教育，并不是忽視障礙層面心理素質(zhì)教育，學(xué)校心理素質(zhì)教育將由障礙層面為主發(fā)展到障礙層面和發(fā)展層面并重，并最終以發(fā)展層面為主的模式。
二、重視個(gè)性教育，培養(yǎng)創(chuàng)新人才
創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)是當(dāng)前學(xué)校教育的熱點(diǎn)問題，而中學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，除社會(huì)環(huán)境、個(gè)體遺傳因素外，學(xué)校教育的影響十分關(guān)鍵，尤其是心理素質(zhì)教育起著重要作用。
1. 心理素質(zhì)教育與培養(yǎng)創(chuàng)新人才的關(guān)系
人的創(chuàng)造能力是智力因素（注意力、記憶力、觀察力、思維力等）和非智力因素（動(dòng)機(jī)、興趣、情感、意志和性格等）綜合作用的結(jié)果，從某種意義上說，非智力因素比智力因素影響還要大。實(shí)踐證明，個(gè)性特征越突出，創(chuàng)造能力就越強(qiáng)。有心理學(xué)家認(rèn)為，個(gè)性是創(chuàng)造力的核心，沒有個(gè)性就沒有創(chuàng)造力。特爾曼在研究800名天才后發(fā)現(xiàn)，成就最大的20％的人和成就最小的20％的人之間的最大區(qū)別就在于個(gè)性品質(zhì)的差異，他甚至把一個(gè)人成就的75％歸結(jié)于人格因素。
所謂人格即個(gè)性，是指一個(gè)人的各項(xiàng)比較重要的和相對(duì)持久的心理特征的總和，是個(gè)人在生理基礎(chǔ)上，受到家庭、學(xué)校教育和社會(huì)環(huán)境等的影響，而逐步形成的氣質(zhì)、能力、興趣和性格等心理特征的總和。而促進(jìn)學(xué)生良好個(gè)性的發(fā)展正是學(xué)校心理素質(zhì)教育的內(nèi)容之一。所以，心理素質(zhì)教育在創(chuàng)造性人才的培養(yǎng)過程中起著重要作用。從這一點(diǎn)來講，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力是時(shí)代賦予心理素質(zhì)教育的新內(nèi)容。
2. 學(xué)校心理素質(zhì)教育應(yīng)注重學(xué)生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)
長期以來，學(xué)校教育忽視學(xué)生的個(gè)性教育，嚴(yán)重削弱受育者的創(chuàng)新能力的發(fā)展。清華大學(xué)校長王大中院士說：“目前，應(yīng)該說忽視個(gè)性發(fā)展與忽視全面發(fā)展兩種傾向都存在，但主要傾向是對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展重視不足，在很大程度上抑制了創(chuàng)新意識(shí)和能力培養(yǎng)?！痹趧?chuàng)造型人才培養(yǎng)方面，我國與發(fā)達(dá)國家相比仍存在較大差異，具體表現(xiàn)在教學(xué)目的上，我國重傳道授業(yè)，西方注重培養(yǎng)能力；在教學(xué)方式上，我國強(qiáng)調(diào)灌輸，而西方注重啟發(fā)；在授課方式上，我國注重講授和解惑，而西方注重啟發(fā)和誘導(dǎo)。因此，我們的學(xué)校教育在教育思想、教育目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)管理上都應(yīng)加以轉(zhuǎn)變。
在創(chuàng)新人才培養(yǎng)過程中，學(xué)校心理素質(zhì)教育可以從以下環(huán)節(jié)入手：（1）培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造意識(shí)、激發(fā)創(chuàng)造動(dòng)機(jī)，（2）調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，（3）培養(yǎng)學(xué)生思維能力，（4）尊重并培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性，（5）讓學(xué)生學(xué)會(huì)協(xié)作，并培養(yǎng)克服困難的精神和勇氣，（6）創(chuàng)造民主、活躍的學(xué)風(fēng)和積極進(jìn)取的氛圍。
三、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育
在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育是指教師在教學(xué)過程中自覺地、有意識(shí)地運(yùn)用心理學(xué)理論與技術(shù)，幫助學(xué)生提高課堂學(xué)習(xí)行動(dòng)中的認(rèn)知、情意和行為水平。例如，教師在課堂教學(xué)中有意識(shí)地運(yùn)用強(qiáng)化理論激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，結(jié)合教材進(jìn)行記憶策略訓(xùn)練以提高學(xué)生記憶力等。
1. 心理素質(zhì)教育是各種教學(xué)自然、有機(jī)的組成部分
各科教學(xué)過程包括極其豐富的心理教育因素，因?yàn)榻虒W(xué)過程是以社會(huì)、歷史積淀的文化知識(shí)、道德規(guī)范、思想價(jià)值觀念為內(nèi)容和主導(dǎo)。前蘇聯(lián)教育家贊可夫在《教學(xué)與發(fā)展》中提出“教學(xué)與發(fā)展”的核心思想是“以最好的教學(xué)效果達(dá)到學(xué)生最理想的發(fā)展水平”。所謂“發(fā)展”，贊可夫認(rèn)為就是指各種心理因素（情感、意志、興趣、性格、觀察力、思維力等）的發(fā)展，他把教學(xué)與心理發(fā)展看成是相輔相成的兩方面，學(xué)生的發(fā)展要在掌握知識(shí)的過程中進(jìn)行，學(xué)生的發(fā)展水平提高了，才能更有效地掌握知識(shí)。他的觀點(diǎn)提示我們心理素質(zhì)教育是各科教學(xué)的自然的、有機(jī)的組成部分。教師在傳授知識(shí)只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并深入挖掘知識(shí)內(nèi)在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)、技能轉(zhuǎn)化為學(xué)生的精神財(cái)富，即內(nèi)化成他們的思想、人生價(jià)值觀和良好的心理素質(zhì)。
2. 在學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育
在教學(xué)過程中，不管教師意識(shí)到?jīng)]有，學(xué)生在接受知識(shí)的同時(shí)，心理也在發(fā)生變化。不過，這種變化在未受控制的情況下，既可能向積極的方面變化，也可能向消極的方面變化。其實(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的教師有意無意、或多或少都在教學(xué)中做過這些工作。只是在學(xué)科教學(xué)中有意識(shí)地滲透心理素質(zhì)教育要求教師更加自覺地、有意識(shí)地、系統(tǒng)地運(yùn)用心理學(xué)理論于教學(xué)實(shí)際。首先，教師要指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)心理，激發(fā)學(xué)習(xí)潛能。教師在教育學(xué)生正確掌握記憶、思維，優(yōu)化學(xué)生獲得知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)改變教學(xué)過程中“滿堂灌”的方式，注意遵循學(xué)生學(xué)習(xí)心理規(guī)律，恰當(dāng)運(yùn)用“情境式”、“啟發(fā)式”、“討論式”等多種教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮其心理潛能，特別是激發(fā)學(xué)生無意識(shí)心理活動(dòng)的參與，并與有意識(shí)心理活動(dòng)協(xié)調(diào)、統(tǒng)一，從而進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)心理狀態(tài)。其次，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)。評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)的目的在于淡化自卑，強(qiáng)化自信，為學(xué)生的發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)奮發(fā)向上的氛圍。學(xué)生在接受教師評(píng)價(jià)和鼓勵(lì)時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)自身的價(jià)值，明確努力方向，從而增強(qiáng)自信心。最后，注意教師的“角色”作用。教育心理學(xué)的研究和教學(xué)實(shí)踐都表明，教師的儀表、體態(tài)、言行舉止，都對(duì)學(xué)生起著很大的示范作用，對(duì)學(xué)生的心理狀態(tài)和心理變化有深刻的影響；教師的品德、能力、興趣、情緒、氣質(zhì)、心理狀態(tài)等都對(duì)學(xué)生有著強(qiáng)烈的感染作用，對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展和個(gè)性品質(zhì)的形成具有深遠(yuǎn)的影響。所以，教師首先應(yīng)優(yōu)化自身心理素質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)，用自己合理的需要、正確的動(dòng)機(jī)、積極穩(wěn)定的情緒、高尚的情感、頑強(qiáng)的意志、良好的性格、健全的個(gè)性去影響學(xué)生。
四、充分挖掘團(tuán)體咨詢?cè)谛睦硭刭|(zhì)教育中的作用
我國的學(xué)生心理咨詢活動(dòng)起步于上世紀(jì)80年代中期，現(xiàn)已初步形成規(guī)模和特點(diǎn)并顯示出強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭。心理咨詢的形式按人數(shù)可分為團(tuán)體咨詢和個(gè)別咨詢。長期以來，心理咨詢主要以個(gè)別咨詢?yōu)橹?，工作?nèi)容主要以障礙性咨詢?yōu)橹鳌Ｊ聦?shí)上，團(tuán)體咨詢可廣泛運(yùn)用于學(xué)校心理素質(zhì)教育，尤其是發(fā)展層面的心理素質(zhì)教育。
1. 團(tuán)體咨詢的內(nèi)涵和功能
團(tuán)體咨詢是在團(tuán)體情境下進(jìn)行的一種心理咨詢形式，它是通過團(tuán)體內(nèi)的人際交往作用，促進(jìn)個(gè)體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，認(rèn)識(shí)自我，探討自我，接納自我，從而調(diào)整、改善與他人關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好的、適應(yīng)的助人過程。團(tuán)體咨詢具有教育的功能，團(tuán)體咨詢的過程被認(rèn)為是一種通過成員的相互作用，來協(xié)助他們?cè)鲞M(jìn)自我了解、自我抉擇、自我發(fā)展，進(jìn)而自我實(shí)現(xiàn)的一個(gè)學(xué)習(xí)過程。團(tuán)體咨詢具有發(fā)展功能。應(yīng)該說，團(tuán)體咨詢的最大功能就在于它有益于人的正常健康的發(fā)展。團(tuán)體能給予正常學(xué)生以啟發(fā)和引導(dǎo)，滿足其基本需要、社會(huì)需要與自我需要，促使他們了解自我，改善人際關(guān)系，學(xué)到建立充滿信任的人際關(guān)系所需的技巧和方法，養(yǎng)成積極面對(duì)問題的態(tài)度，對(duì)自己、生活、未來充滿信心。可以說，團(tuán)體咨詢積極目的在于發(fā)展功能。團(tuán)體咨詢的種類很多，根據(jù)、遵循的模式及目標(biāo)可分為發(fā)展性團(tuán)體咨詢、訓(xùn)練式團(tuán)體咨詢和防治式團(tuán)體咨詢。發(fā)展性團(tuán)體咨詢是應(yīng)用最為廣泛的模式，特別在學(xué)校教育中倍受關(guān)注。發(fā)展性團(tuán)體咨詢的主要目的是通過團(tuán)體成員的主動(dòng)參與，表達(dá)自己，從而找到大家共同的興趣處目標(biāo)，重點(diǎn)放在自我成長和自我完善。發(fā)展性團(tuán)體咨詢基于這樣的認(rèn)識(shí)：在成長過程中，每個(gè)人都會(huì)不斷遇到困難，如果克服一些不可避免的困難，人便獲得心智成長。團(tuán)體咨詢的發(fā)展功能體現(xiàn)在：（1）使個(gè)別已失去的社會(huì)功能與技巧得到集體修正，（2）使成員能夠掌握社會(huì)技巧以便自我解決問題，（3）團(tuán)體可以幫助成員邁向自我完善、發(fā)揮潛能的境界。
2. 我國團(tuán)體咨詢?cè)谛睦硭刭|(zhì)教育中的嘗試
我國在團(tuán)體咨詢方面的研究起步較晚，但得到了很好的成效。如樊富珉在《團(tuán)體咨詢的理論與實(shí)踐》一書中指出了團(tuán)體咨詢的應(yīng)用領(lǐng)域和活動(dòng)方式等；田萬生也提出了“發(fā)展性集體心理咨詢”概念；南京鐵道醫(yī)學(xué)院開展了團(tuán)體咨詢?cè)诖髮W(xué)生適應(yīng)不良新生中的應(yīng)用和團(tuán)體心理訓(xùn)練；南京大學(xué)也開設(shè)了“大學(xué)生行為指導(dǎo)”課程，等等。但是這些嘗試多是與大學(xué)生有關(guān)，我們希望這一活動(dòng)能廣泛走進(jìn)中學(xué)校園，為更廣大的中學(xué)生服務(wù)。
總之，心理健康教育是學(xué)生健康成長、全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競爭。
參考文獻(xiàn)：
［1］楊寧.試論學(xué)校創(chuàng)造教育.1999年.
【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生；心理健康；教育
實(shí)施素質(zhì)教育就是使受教育者在生理素質(zhì)，心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)上和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展，形成健全的個(gè)性為出發(fā)點(diǎn)和歸宿。長期以來，人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)局限在“沒有查出病就是健康”，這個(gè)病通常只是指身體上的疾病。但我們關(guān)心學(xué)生的健康，不僅僅指在生理上無疾病，還包括在心理上健全、心態(tài)正常無異。很多人都對(duì)于心理健康教育和心理疏導(dǎo)存在片面認(rèn)識(shí)――只重視學(xué)生的品行教育，卻忽視其心理健康教育。從而出現(xiàn)了像馬加爵這樣的心理畸形的學(xué)生。這不能不引起我們重視。因此，對(duì)中職學(xué)生開展心理健康教育，是社會(huì)和時(shí)展的需要，是實(shí)施素質(zhì)教育的需要，也是擺在廣大職業(yè)教育工作者面前的一項(xiàng)重要課題。
一、中職學(xué)生心理問題的表現(xiàn)
（1）缺乏自信心。中職學(xué)校的學(xué)生經(jīng)歷了中考落榜的強(qiáng)烈心理震撼，有相當(dāng)比例的學(xué)生抱著“失敗者”的心態(tài)，再加上社會(huì)對(duì)職業(yè)學(xué)校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強(qiáng)的自卑感。在自卑心理的驅(qū)使下，他們整天擔(dān)心自己的言行會(huì)受到老師的譏諷，擔(dān)心會(huì)遭受到批評(píng)和指責(zé)；當(dāng)向別人說起自己在中職學(xué)校讀書時(shí)，就覺得很丟臉。
（2）逆反心理強(qiáng)烈。中職學(xué)生正處于青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)期的青少年逆反心理都很強(qiáng)烈，表現(xiàn)在很難聽得進(jìn)家長、老師的意見，不服從管理。中職學(xué)生的好奇心極強(qiáng)，往往成年人向他們鄭重宣布禁止的東西，他們反而越想接觸，如上網(wǎng)聊天玩游戲、交異性朋友、喝酒抽煙等。
（3）厭學(xué)心理嚴(yán)重。中職學(xué)生由于文化課基礎(chǔ)差，因而將近一半的人對(duì)學(xué)習(xí)“感到無趣”或“厭煩學(xué)習(xí)”，厭學(xué)情緒特別明顯，表現(xiàn)在課堂上無精打采、反應(yīng)遲鈍、違紀(jì)現(xiàn)象較多。大部分學(xué)生缺乏長遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，功利行為占上風(fēng)。
（4）自控能力較低。中職學(xué)生自我約束力偏低，隨手亂畫、亂扔垃圾、亂倒污水、上網(wǎng)無節(jié)制的現(xiàn)象嚴(yán)重。常常因?yàn)殡u毛蒜皮的事打架斗毆，違反校紀(jì)校規(guī)。
（5）自私心重。做什么事都把個(gè)人得失放在首位，不會(huì)考慮別人的感受；只求得到，不求付出。近年來，中職學(xué)生心理問題呈現(xiàn)出愈發(fā)嚴(yán)重的態(tài)勢，很多中職學(xué)生在心理方面飽受抑郁、自卑、迷惘等情緒問題的折磨。
這些問題影響了中職學(xué)生在校的學(xué)習(xí)和生活，同時(shí)更阻礙了他們自身的成才和社會(huì)的和諧穩(wěn)定。
二、解決中職學(xué)生心理健康問題的途徑
（1）提高教師素質(zhì)，給學(xué)生以健康的楷模。提高教師心理素質(zhì)是開展心理健康教育的根本和保障。性格鑄造性格，人格影響人格。一個(gè)心理不健康的教師，不可能教出心理健康的學(xué)生。因此，學(xué)校應(yīng)對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，不僅能使教師們掌握心理健康的基本知識(shí)，有利于正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，避免或減少教育中的失誤，而且能通過教師的示范作用，言傳身教地給學(xué)生樹立榜樣。
（2）發(fā)揮班主任的突出作用。班主任是與學(xué)生接觸最多，了解最多，聯(lián)系最為密切，影響也最直接。在工作實(shí)踐中，班主任要不斷提高自己的心育工作能力，做好心育工作，發(fā)揮自己的突出作用。
（3）開設(shè)心理教育課程，傳播心理知識(shí)，給學(xué)生以健康的鑰匙。學(xué)?？赏ㄟ^開設(shè)集知識(shí)性、趣味性、參與性、操作性為一體的心理健康教育活動(dòng)課，一方面讓學(xué)生了解基本的心理學(xué)知識(shí)，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而運(yùn)用所學(xué)知識(shí)自覺地對(duì)自己的心理狀態(tài)進(jìn)行自我調(diào)控；另一方面在課堂活動(dòng)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)，寓教于樂，讓學(xué)生學(xué)以致用，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和抗挫折能力，減少心理障礙及其他心理問題，促進(jìn)其心理健康和人格的和諧發(fā)展。
（4）設(shè)立心理咨詢機(jī)構(gòu)，建立心理檔案。心理咨詢是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的一個(gè)很重要的方式。通過心理咨詢，可以使學(xué)生避免和消除不良心理因素的影響，幫助解決學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活等方面遇到的各種疑難問題，使他們更好地適應(yīng)環(huán)境，發(fā)展自我，增進(jìn)心理健康。
（5）加強(qiáng)校園文化建設(shè)，營造良好的心理健康氛圍。優(yōu)良的校園文化是學(xué)校精神文明建設(shè)的重要?jiǎng)恿Γ鼘?duì)于中職學(xué)生的健康成長具有潛移默化的影響，對(duì)于他們學(xué)習(xí)如何做人、做事、做學(xué)問都起著一種導(dǎo)向的作用。學(xué)校通過組織各類比賽，舉辦豐富多彩的文體活動(dòng)，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的激情，開發(fā)他們的潛能，潛移默化地培養(yǎng)他們的健康愛好，增強(qiáng)審美情趣，提高心理素質(zhì)。
（6）加強(qiáng)家校之間的聯(lián)系，發(fā)揮家庭作用，給學(xué)生以健康的推力。家庭是學(xué)生的來源與歸屬，是學(xué)生成長的搖籃，是心理健康教育的第一課堂。學(xué)?？梢酝ㄟ^與家長電話聯(lián)系、家訪等形式向家長們宣傳心理健康教育的重要性和相關(guān)知識(shí)，讓家長們認(rèn)識(shí)到創(chuàng)造一個(gè)有利于孩子心理健康的家庭環(huán)境的重要性。這樣，學(xué)校教育同家庭、社會(huì)有效地結(jié)合，形成了對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的合力。
（7）營造良好的社會(huì)環(huán)境。除了學(xué)校教育和家庭教育外，學(xué)生的心理健康教育也離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。不良的社會(huì)環(huán)境會(huì)給學(xué)生的心理健康帶來不良影響。社會(huì)各界應(yīng)營造一個(gè)能促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展的良好的社會(huì)氛圍。政府也要采取相關(guān)措施，盡量減少甚至消除不健康的思想和文化對(duì)學(xué)生的腐蝕和滲透。只有為中職學(xué)生的成長建立一個(gè)全社會(huì)的“保護(hù)網(wǎng)”，過濾社會(huì)有害物質(zhì)，營造積極、健康、向上的良好環(huán)境，才能將中職學(xué)生培養(yǎng)成為國家所需要的人格健全的創(chuàng)新人才，才能促進(jìn)社會(huì)的全面發(fā)展進(jìn)步。
總之，中職學(xué)生的心理健康教育是一個(gè)系統(tǒng)的工程，同時(shí)也是一項(xiàng)艱苦而長期的任務(wù)。要切實(shí)加強(qiáng)對(duì)心理健康教育資源的整合，需要學(xué)校、家庭、社會(huì)和學(xué)生本人的共同努力。只有全方位、多角度、多種途徑地對(duì)學(xué)生進(jìn)行綜合的心理健康教育，才能有效地維護(hù)學(xué)生的心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)和綜合素質(zhì)，逐漸地把他們培養(yǎng)成身心健康、全面發(fā)展的人才。
參考文獻(xiàn)：
[1]袁飛躍．淺談學(xué)校如何加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育．基礎(chǔ)教育，2009(2)
[2]王義．淺談中學(xué)生心理健康教育．教育戰(zhàn)線，2009(22)
【關(guān)鍵詞】心理健康狀況；心理教育內(nèi)容；對(duì)策
1. 中學(xué)生心理健康狀況
處于青春發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生受到的心理困攏十分明顯，心理矛盾很突出。青少年學(xué)生隨著年齡的增長，心理不健康或出現(xiàn)心理障礙的比例呈上升趨勢。筆者認(rèn)為，中學(xué)生心理問題主要表現(xiàn)在如下方面：
（1）心理承受能力弱。風(fēng)險(xiǎn)和挫折是人生中難免的事，敢冒風(fēng)險(xiǎn)和戰(zhàn)勝挫折，這才是人生應(yīng)有的品格?？墒?，由于青少年學(xué)生特有的天真幼稚，使他們對(duì)復(fù)雜艱難的現(xiàn)實(shí)生活缺乏心理準(zhǔn)備，一旦遇上風(fēng)險(xiǎn)和挫折，心理堤防容易崩潰，情緒容易低落，產(chǎn)生失望感甚至信念危機(jī)。
（2）自私狹隘，虛榮心強(qiáng)。在應(yīng)試教育的指揮棒下，“兩耳不聞窗外事，一心只讀數(shù)理化”，造成學(xué)生思想認(rèn)識(shí)上的封閉與狹隘。一些學(xué)生，缺乏包容開放意識(shí)，學(xué)習(xí)上生活上只能聽恭維，不能聽批評(píng)，只能比別人強(qiáng)，不能讓別人超過自己，對(duì)強(qiáng)于自己的人，常常犯“紅眼病”，當(dāng)面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊。對(duì)有小錯(cuò)或有負(fù)于自己的人，常常斤斤計(jì)較，甚至懷有報(bào)復(fù)心理。
（3）缺少意志、毅力。愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要”，現(xiàn)在中學(xué)生獨(dú)生子女多，有的從小過著“眾星捧月”式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書學(xué)習(xí)缺乏毅力，善始而難以善終，遇到困難與失敗，表現(xiàn)為意志軟弱，缺少戰(zhàn)勝困難和挫折的勇氣和決心。
2. 中學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容及對(duì)策
心理健康教育是指有目的、有計(jì)劃、有組織地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理科學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)的傳授、心理測查、咨詢、治療和訓(xùn)練，使受教育者增進(jìn)心理環(huán)境的內(nèi)穩(wěn)度和機(jī)體對(duì)環(huán)境的有效適應(yīng)，以積極主動(dòng)、平衡而靈活、正確而理智的心理狀態(tài)去適應(yīng)和協(xié)調(diào)當(dāng)前及與時(shí)演進(jìn)的客觀環(huán)境，成為改造主觀世界與客觀世界的強(qiáng)者。心理健康教育的內(nèi)容包括普通心理學(xué)中的有關(guān)認(rèn)識(shí)、情感、意志、需要、動(dòng)機(jī)、興趣、理想、人生觀、性格、氣質(zhì)、能力的淺顯知識(shí)，跨越青春期誤區(qū)應(yīng)注意的一些問題，心理衛(wèi)生基礎(chǔ)知識(shí)，社會(huì)人際交流及自我訓(xùn)練，自我調(diào)節(jié)方法等。開展心理健康教育有益于學(xué)生培養(yǎng)和提高良好的心理素質(zhì)，有益于學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。
當(dāng)前，針對(duì)中學(xué)生心理健康教育問題，應(yīng)該采取哪些對(duì)策呢？
（1）要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高思想認(rèn)識(shí)。心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開發(fā)與養(yǎng)成。絕大多數(shù)班主任在班級(jí)管理仍是我行我素。究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎——追求高分、高升學(xué)率，一切為了升學(xué)，已成為校長辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。班主任工作自然追隨其后。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有教育工作者都懂得，心理健康教育對(duì)人一生的成就都有極大的影響。愛因斯坦早就說過：“只教人一種知識(shí)、技術(shù)是不行的，專門知識(shí)和技術(shù)雖然使人成為有用的機(jī)器，但不能給他一個(gè)和諧的人格?！币虼?，是否重視和開展學(xué)生心理健康教育，不僅能衡量班主任管理水平，也能反映班主任是否前衛(wèi)的眼光。
（2）采取各種有效措施，大力加強(qiáng)學(xué)生心理教育。列寧說過：“學(xué)校教育教學(xué)質(zhì)量最終取決于教師素質(zhì)的水平?！贬槍?duì)學(xué)校心理健康教育中存在的問題，班主任要千方百計(jì)學(xué)習(xí)掌握心理健康常識(shí)，自覺地依據(jù)中學(xué)生心理健康教育滲透到班級(jí)管理實(shí)踐中去，從而維護(hù)學(xué)生的心理健康。幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，如心理衛(wèi)生常識(shí)講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點(diǎn)問題討論等，在心理知識(shí)的學(xué)習(xí)中明確認(rèn)識(shí)、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對(duì)待自己的心理沖突。
（3）開辟多種渠道，把心理健康教育做到實(shí)處。一把鑰匙開一把鎖，班主任要隨時(shí)隨地觀察學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，對(duì)有心理疾病的學(xué)生，要對(duì)癥下藥，進(jìn)行有針對(duì)性的個(gè)別談話、指導(dǎo)及訓(xùn)練，也可采取隨機(jī)交談和開展心理咨詢等方式進(jìn)行。當(dāng)然，學(xué)生動(dòng)態(tài)的心理活動(dòng)與本能的心理封閉，會(huì)使這項(xiàng)工作難上加難。這需要工作的藝術(shù)性，也需要班主任有慈母之心和繡花之功，做到“隨風(fēng)潛人夜，潤物細(xì)無聲”。其次，要開展豐富多彩并且有益于學(xué)生身心健康的教育活動(dòng)，這些活動(dòng)在提高學(xué)生知識(shí)水平的同時(shí)，也會(huì)使學(xué)生進(jìn)入特定的心理氛圍，愛到感染。如針對(duì)中學(xué)生參與意識(shí)強(qiáng)、表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn)，可利用出板報(bào)、辦校刊、開展知識(shí)競賽以及各種表演等多種課外活動(dòng)，使學(xué)生在有益的文化熏陶中提高文化素養(yǎng)，陶冶高尚情操，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。須強(qiáng)調(diào)的是，開展這些教育活動(dòng)，除了要講針對(duì)性之外，更要講經(jīng)常性，任何教育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理的影響，都不能指望“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開”。另外，班級(jí)環(huán)境和班級(jí)文化對(duì)學(xué)生心理的影響也是巨大的?？傊?，班主任要調(diào)動(dòng)一切積極性，挖掘一切育人因素，采取多種渠道，把學(xué)生心理健康教育一點(diǎn)一滴地落到實(shí)處。
3. 重視心理教師自身的心理健康
隨著教育改革的不斷深入，新課程對(duì)教師帶來了很多的教育，但也帶來了很多的困惑，相對(duì)于學(xué)科專業(yè)知識(shí)和教學(xué)技能而言，教師自身心理素質(zhì)有著更為重要的教育影響力，但由于長期以來，對(duì)教師心理成長關(guān)注的缺失，當(dāng)前我國中小學(xué)教師的心理健康狀況令人堪憂。教師心理健康不僅是教師促進(jìn)自身健康，提高生活質(zhì)量的內(nèi)在需要，而且是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學(xué)生的客觀要求。教師若要更好地適應(yīng)教育教學(xué)環(huán)境，滿足服務(wù)對(duì)象的需求，必須學(xué)會(huì)做自已的心理醫(yī)生，及時(shí)對(duì)自己的心理健康進(jìn)行有效的自我維護(hù)和自我教育，放下所有的思想包袱，放下所有的心理壓力，以健康的心理全身心投入到教育教學(xué)中去。教師的心理健康是教師進(jìn)行教育教學(xué)工作的基礎(chǔ)，而教師心理健康的自我教育既有方法又無定法。自己給自己擦眼淚，自己給自己壯膽，所有一切的一切都得由自己來解決，即使到專家那里進(jìn)行心理咨詢，其實(shí)也是助人自助的一種方法，讓我們從容起來、堅(jiān)強(qiáng)起來、快樂起來，為我們自己，也為我們可愛的學(xué)生。
關(guān)鍵詞 心理健康教育 中學(xué)生心理素質(zhì) 提升
中圖分類號(hào)：G63 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
心理健康教育的開展是素質(zhì)教育得以實(shí)現(xiàn)的重要途徑，也是學(xué)校德育教學(xué)的重要組成部分。通過心理健康教育的開展，能夠讓學(xué)生加深對(duì)自我的了解，以及對(duì)社會(huì)的了解，有助于緩解中學(xué)生的焦慮等情緒。從心理學(xué)角度來來說，學(xué)生通過對(duì)積極心理學(xué)的學(xué)習(xí)，能夠培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，促進(jìn)人格的完善，形成正確的人生觀、價(jià)值觀與世界觀，對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要影響。
1促進(jìn)中學(xué)生人格的完善
心理健康一個(gè)很重要的標(biāo)準(zhǔn)是人格品質(zhì)，中學(xué)生擁有較好的人格品質(zhì)時(shí)，才能夠認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我之間的關(guān)聯(lián)，并不斷對(duì)自我進(jìn)行完善，提高自身的抗打擊能力，在面對(duì)困難時(shí)能夠運(yùn)用積極心理學(xué)來自我暗示，理性面對(duì)困難并積極尋找解決困難的方式。中學(xué)生處于人格與價(jià)值觀念的形成時(shí)期，容易受到外界因素的影響，如果不能加以正確的引導(dǎo)，很可能會(huì)誤入歧途。因此中學(xué)開展心理健康教育能夠幫助中學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念，形成完善的人格與強(qiáng)大的心理素質(zhì)，豐富中學(xué)生的人生經(jīng)驗(yàn)。
2提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力
自我調(diào)節(jié)包括認(rèn)知結(jié)構(gòu)、情緒、反省等，與中學(xué)生的身心特點(diǎn)相符合。佛洛依德的精神分析法是最早對(duì)焦慮做出研究的心理學(xué)理論，他認(rèn)為焦慮是自我在受到威脅時(shí)發(fā)出的一種警示，對(duì)于當(dāng)代中學(xué)生普遍存在的焦慮現(xiàn)象的研究具有重要意義。中學(xué)心理健康教育將佛洛依德的精神分析法融入到教學(xué)中，能夠讓學(xué)生更加全面地認(rèn)識(shí)自己，從而減少因青春期的特點(diǎn)所帶來的迷茫與焦慮，提高中學(xué)生的自我調(diào)節(jié)與控制能力。
我國當(dāng)前社會(huì)正處于轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會(huì)壓力大、競爭激烈，科學(xué)技術(shù)發(fā)展迅猛以及國際格局開放帶來的文化與文明的多樣，都沖擊著中學(xué)生的心理健康。學(xué)校心理健康教育的開展為中學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力的提高提供了途徑，當(dāng)中學(xué)生具有一定的自我調(diào)節(jié)能力以后才能夠積極面對(duì)社會(huì)帶來的各種挑戰(zhàn)，才能夠擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)。
3提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力
心理健康教育的開展能夠提高中學(xué)生的社會(huì)交際能力，當(dāng)中學(xué)生具有較強(qiáng)的交際能力以后才能促進(jìn)心理的健康，提高心理素質(zhì)。隨著個(gè)體社會(huì)化程度的增加，只有積極地融入到社會(huì)中才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，形成健康的心理。從心理學(xué)角度來說，人之所以拒絕和外界的交往是因?yàn)樽陨硇睦矸烙鶛C(jī)制的存在，而心理防御機(jī)制是個(gè)體無意識(shí)或者半意識(shí)情況下做出的應(yīng)對(duì)沖突、挫折的方法，是一種自我機(jī)能的反應(yīng)。心理健康教育的開展就是幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)這種心理防御機(jī)制，從而放松對(duì)周圍伙伴的警惕，積極融入到群體中去。
中學(xué)生產(chǎn)生人際交往障礙的原因可以歸為兩大類，一類是以自我為中心，只注重個(gè)人利益，忽視他人的利益，并對(duì)他人懷有很深的敵意；另一類是以他人為中心，過于在于他人的看法與情緒，將自己的情緒建立在別人的看法與態(tài)度上。存在上述兩種中的任意一N情況，都會(huì)造成中學(xué)生在人際交往的障礙。因此，就需要對(duì)中學(xué)生開展心理健康教育，幫助中學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到自我、本我與超我，處理好與同學(xué)之間的問題，提高自身的交際能力，提高自身心理素質(zhì)。
4提高中學(xué)生愛護(hù)生命的意識(shí)
中學(xué)生因自身認(rèn)識(shí)有限，當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候容易造成心理的扭曲，如果不能加以引導(dǎo)，很可能采取極端的方式。從當(dāng)前我國的家庭教育來看，普遍使用的都是傳統(tǒng)的教育方式，這與新時(shí)期中學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)相背離，無法滿足中學(xué)生當(dāng)前對(duì)心理健康需求的渴望，很大程度上會(huì)成為中學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因所在。當(dāng)中學(xué)生無法從家庭、學(xué)校、社會(huì)尋求到心理幫助，再加上自身的認(rèn)識(shí)有限，就很容易發(fā)生自殺事件。
心理健康教育的開展為中學(xué)生提供了一個(gè)良好的心理疏導(dǎo)通道，能夠積極引導(dǎo)中學(xué)生正確看待生活中所遇到的問題與挫折，給以自己積極地心理暗示，培養(yǎng)學(xué)生使用積極心理學(xué)內(nèi)容去面對(duì)問題的能力，從而避免使用極端的方式去解決問題。積極心理學(xué)能夠暗示中學(xué)生提高愛護(hù)生命的意識(shí)，這也是心理健康教育對(duì)中學(xué)生心理素質(zhì)提升所帶來的影響。
5總結(jié)
心理健康教育對(duì)于中學(xué)生心理素質(zhì)的提升具有重要的影響，文章從多個(gè)方面對(duì)帶來的影響做出了論述。中學(xué)生由于各方面還處于完善時(shí)期，開展心理健康教育不僅能夠豐富中學(xué)生心理學(xué)方面的知識(shí)內(nèi)容，更重要的是幫助中學(xué)生提高應(yīng)用心理學(xué)解決問題的能力，從而加強(qiáng)對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，以促進(jìn)人格的完善與綜合能力的提高。中學(xué)生只有擁有強(qiáng)大的心理素質(zhì)才能夠有底氣去積極迎接未來。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞：初中生；體育教學(xué)；心理素質(zhì)
一、初中生當(dāng)前存在的幾個(gè)心理問題
1.初中生學(xué)習(xí)壓力較大
由于剛剛才結(jié)束小學(xué)的學(xué)習(xí)，初中生剛踏進(jìn)中學(xué)的校門時(shí)多少會(huì)感覺到不適。這個(gè)時(shí)期，初中生受到父母和學(xué)校的雙重壓力，父母望子成龍心切，甚至要求孩子達(dá)到不可能的目標(biāo)，無形中為孩子增加了很多壓力。而學(xué)校課業(yè)繁重，再加上此時(shí)身心發(fā)展不平衡，心理水平遠(yuǎn)趕不上生理的發(fā)展速度，使他們面臨更復(fù)雜的考驗(yàn)以及更大的壓力。這在心理學(xué)中被稱為暴風(fēng)雨時(shí)期。
2.當(dāng)代中學(xué)生缺乏吃苦耐勞的精神
隨著改革發(fā)展，時(shí)代的進(jìn)步也導(dǎo)致了新一代繼承人出現(xiàn)不能吃苦的毛病。當(dāng)他們遇到新問題、新情況，尤其遇到困難時(shí)，不能積極應(yīng)對(duì)，適應(yīng)能力差，不能進(jìn)行良好的自我調(diào)節(jié)。考試失敗或者學(xué)習(xí)上遇到難題，生活中遇到不順利的情況時(shí)，常常會(huì)失去信心，破罐破摔。
3.初中生存在著逆反心理
初中是一個(gè)很特殊的階段，學(xué)生要經(jīng)歷從小學(xué)閉鎖期到開放期的一個(gè)巨大轉(zhuǎn)變，身心發(fā)展趨于成熟，但還不穩(wěn)定。而此刻隨著學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境的改變，他們的意識(shí)也在逐漸改變，逐漸脫離對(duì)家長和老師的依賴，能夠?qū)ι磉吺挛镒龀鲎约旱脑u(píng)價(jià)，成人意識(shí)與獨(dú)立意識(shí)都在迅速強(qiáng)化。自尊心在此時(shí)會(huì)變得尤其敏感。很多初中生在此時(shí)會(huì)變得煩躁不安，為一點(diǎn)小事大動(dòng)干戈，出現(xiàn)不合群、意志消沉、理想泯滅以及學(xué)習(xí)被動(dòng)的現(xiàn)象。
二、利用體育課提升初中生心理素質(zhì)的幾種解決方案
1.合理的體育鍛煉能幫助初中生減輕壓力
人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理有利于健康的身體，心理不健康會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。為緩解初中生壓力，體育課程可以合理增添體育課程，教師針對(duì)不同學(xué)生調(diào)整教學(xué)模式。對(duì)于壓力大的初中生來說，應(yīng)參加一些運(yùn)動(dòng)量小，緩和沉穩(wěn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如慢跑、打太極拳等，能使心情平靜下來。同樣也可以引領(lǐng)學(xué)生參加一些以集體配合為主的運(yùn)動(dòng)，比如籃球、排球、毽球等，通過這些運(yùn)動(dòng)在集體協(xié)作、默契配合中享受愉悅快樂的心情，使心情得到排解。
2.體育課能夠鍛煉學(xué)生吃苦耐勞的精神
大部分體育教學(xué)目前都是在室外，學(xué)生上體育課要經(jīng)歷寒冷的冬天和炎熱的夏天。教師可以適當(dāng)?shù)陌才乓恍w育競賽，如足球賽，籃球賽，拔河比賽等等，呈現(xiàn)出競爭的態(tài)勢，吸引學(xué)生參與。在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技能的練習(xí)時(shí)，他們要經(jīng)過反復(fù)地練習(xí)才能掌握并應(yīng)用自如，同時(shí)他們也要承受肌肉酸痛以及身心疲憊的不適，無疑這也能使學(xué)生的意志力以及吃苦精神得到很大的提高。通過體育競賽，可以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在比賽的過程中，努力的超越他人，超越自我，并從中獲取積極向上的情緒體驗(yàn)。體育競賽從來都伴隨著成功與失敗，它可以鍛煉學(xué)生承受失敗與挫折的能力，強(qiáng)化學(xué)生堅(jiān)持不懈、克服困難等良好的意志品質(zhì)。
3.教師需要注意存在逆反心理的學(xué)生
首先，教師需要運(yùn)用多種形式來豐富課堂內(nèi)容，不能僅僅只是枯燥的練習(xí)，可以通過適當(dāng)?shù)挠螒騺硪饘W(xué)生興趣，從而將學(xué)生從“不練”轉(zhuǎn)化為“多練、愛練”。其次，要注意學(xué)生的自尊心，大多數(shù)學(xué)生不喜歡被當(dāng)眾批評(píng)，所以教師的言語不能太過打擊學(xué)生。最后，教師要學(xué)會(huì)給學(xué)生建立一個(gè)合理的期望目標(biāo)。對(duì)于不同的學(xué)生，在體質(zhì)身體素質(zhì)知識(shí)水平上都存在著差異，所以要有針對(duì)性的制訂目標(biāo)。
三、關(guān)于體育教學(xué)的結(jié)論
隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)，體育教學(xué)在初中生階段愈發(fā)重要。在眾多文化課中，許多學(xué)生難免覺得枯燥，而體育課不僅能使學(xué)生放松身心，還能提高其他課的上課效率。體育鍛煉不僅可以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，同時(shí)還對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康起著積極的作用。人的心理是人腦的活動(dòng)。心理健康發(fā)展是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉能很好地實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。這是心理發(fā)展的重要條件，教師的義務(wù)則是通過運(yùn)用合理的教學(xué)模式來幫助學(xué)生提升心理素質(zhì)。我們通過以上措施，可以有效解決提升初中生心理素質(zhì)的問題。
關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；心理素質(zhì)；鍛煉途徑；有效方法
中學(xué)階段是學(xué)生健全人格、培養(yǎng)各種能力的最好時(shí)期，而同時(shí)也是學(xué)生心理發(fā)展不成熟、不穩(wěn)定的一個(gè)階段，在這一時(shí)期可以更好地塑造學(xué)生。體育教學(xué)是一門實(shí)踐性非常強(qiáng)的學(xué)科，面對(duì)當(dāng)今大多數(shù)學(xué)生心理素質(zhì)有待提高的現(xiàn)象，在對(duì)中學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)的過程中，可以充分把握學(xué)生的心理，利用好體育課堂，為學(xué)生良好素質(zhì)的培養(yǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。下面我就基于學(xué)生心理素質(zhì)的現(xiàn)狀，通過體育課教學(xué)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)鍛煉的方法和途徑進(jìn)行概括性的探討和分析。
一、在進(jìn)行中學(xué)體育教學(xué)的過程中要合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷
在進(jìn)行中學(xué)體育教學(xué)的過程中，每一個(gè)學(xué)生都是不同的個(gè)體，而一個(gè)班級(jí)是由很多個(gè)體構(gòu)成的，在進(jìn)行教學(xué)的過程中教師要充分認(rèn)識(shí)到學(xué)生成長環(huán)境、身體素質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)承受能力等多方面的差異，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及實(shí)際情況對(duì)授課過程中運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷量進(jìn)行合理安排，提高學(xué)生的心理承受能力。如，教師在進(jìn)行授課的過程中會(huì)遇到學(xué)生的一些比較消極的情緒，在這樣的情況下教師應(yīng)該讓學(xué)生進(jìn)行中強(qiáng)度的體育活動(dòng)，讓學(xué)生放松身心，而對(duì)于身體素質(zhì)偏差的學(xué)生，教師可以鼓勵(lì)他們從運(yùn)動(dòng)量相對(duì)較小的體育活動(dòng)開始，進(jìn)一步提高身體素質(zhì)，避免體育強(qiáng)度不適當(dāng)而給學(xué)生帶來的傷害。通過這樣的教學(xué)方式既提高了學(xué)生的身體素質(zhì)，同時(shí)也在一定程度上提高了學(xué)生的心理素質(zhì)。
二、通過合理運(yùn)用挫折教育鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)
中學(xué)階段的學(xué)生無論是在心理還是生理上都處于發(fā)展的一個(gè)黃金階段，在對(duì)這一階段的學(xué)生進(jìn)行體育授課的過程中，教師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)和抓住學(xué)生的特點(diǎn)，讓學(xué)生正確面對(duì)挫折，使其在失敗中學(xué)習(xí)知識(shí)，這是提高和培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的一個(gè)重要途徑。在進(jìn)行逆境教學(xué)的過程中可以讓學(xué)生學(xué)習(xí)到很多知識(shí)，人的一生不可能一帆風(fēng)順，要讓學(xué)生學(xué)會(huì)在逆境中成長。如，教師在對(duì)長跑進(jìn)行授課的過程中，可先針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，按照課程標(biāo)準(zhǔn)讓學(xué)生進(jìn)行長跑練習(xí)。經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，就要加大長跑的難度，讓學(xué)生可以在雨天或者雪天進(jìn)行長跑練習(xí)，提高學(xué)生的承受能力以及在挫折中學(xué)習(xí)和成長的能力。通過這樣的教學(xué)方法可以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，同時(shí)也可以讓學(xué)生在挫折中更加快樂地成長。
三、通過競賽活動(dòng)的組織提高學(xué)生的心理素質(zhì)
競賽活動(dòng)在中學(xué)體育教學(xué)中是經(jīng)常會(huì)用到的，這一活動(dòng)的實(shí)施不僅可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也能鍛煉學(xué)生的思維能力。所以在對(duì)中學(xué)體育進(jìn)行授課的過程中，教師要充分利用競賽活動(dòng)提高學(xué)生的互動(dòng)能力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)理解和溝通，同時(shí)讓情緒低落的學(xué)生感受到團(tuán)隊(duì)的力量，進(jìn)而鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。如，教師在對(duì)短跑進(jìn)行授課的過程中就可以組織學(xué)生進(jìn)行接力跑比賽，根據(jù)小組成員的總體表現(xiàn)來計(jì)算團(tuán)體得分，同時(shí)教師要組織學(xué)生為身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)較差的學(xué)生加油，使他們更有信心和希望，提高其對(duì)自己能力的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而鍛煉心理素質(zhì)。
四、通過引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與來提高學(xué)生的自信心
體育教學(xué)的實(shí)踐性非常強(qiáng)，同時(shí)也決定了體育課堂是教師和學(xué)生共同進(jìn)行的一項(xiàng)活動(dòng)，在進(jìn)行體育教學(xué)的過程中教師要讓學(xué)生更好地參與到教學(xué)活動(dòng)中來。中學(xué)時(shí)期的學(xué)生由于身體素質(zhì)以及生長環(huán)境的不同，其體育水平也有一定的差距?；A(chǔ)較差的學(xué)生不敢在課堂上做出一些動(dòng)作，怕被學(xué)生取笑。針對(duì)這種情況，教師應(yīng)該對(duì)教學(xué)進(jìn)行設(shè)計(jì)，讓學(xué)生參與到教學(xué)中來，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。如，教師在對(duì)籃球投籃進(jìn)行授課的過程中，就要讓學(xué)生參與到教學(xué)活動(dòng)中，教師在進(jìn)行教學(xué)的過程中讓學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作示
范，對(duì)于不敢參與的學(xué)生要進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵(lì)，與其進(jìn)行溝通，讓其全身心投入到課堂之中。
提高當(dāng)代學(xué)生的心理素質(zhì)已經(jīng)成為當(dāng)前教育工作中一個(gè)比較重要的問題，這一問題是學(xué)生能否更好發(fā)展的一個(gè)保障。在進(jìn)行中學(xué)體育教學(xué)的過程中，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，對(duì)學(xué)生的終身發(fā)展有著重要的意義和作用。在實(shí)際教學(xué)的過程中，體育教師要掌握好教學(xué)的方法，讓學(xué)生得到一定的鍛煉，進(jìn)而提高其心理素質(zhì)。
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