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【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育
新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應(yīng)該如何開展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實踐，作出以下相關(guān)探討。
一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點
由于時代的特殊性，當(dāng)代高中生的心理特點也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言
學(xué)生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨(dú)而表現(xiàn)出孤僻的性格。
（二）嚴(yán)重的依賴性使得獨(dú)立性的缺失
當(dāng)前，很多95后高中生在家里的獨(dú)生子女，由于從小習(xí)慣了家長對其的呵護(hù)，很多事情都依賴父母，一旦進(jìn)入高中之后由于獨(dú)立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強(qiáng)烈依賴父母的同時也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。
（三）對新鮮事物的接受能力極強(qiáng)
當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強(qiáng)烈的新鮮感和刺激感，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強(qiáng)的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時代的發(fā)達(dá)，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負(fù)面影響，當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。
二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略
不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應(yīng)的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實施為載體，以促進(jìn)當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。
（一）科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點
科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點，應(yīng)采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個性特點，并結(jié)合學(xué)生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流
學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費(fèi)解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識手冊的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實際生活之中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，對高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其認(rèn)識到自身某些行為習(xí)慣和特點的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識別和防范心理危機(jī)的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺，設(shè)立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達(dá)設(shè)立更多的暢通渠道。
（三）結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育
高中學(xué)生分三個學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學(xué)生來講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對于當(dāng)代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對高一新生進(jìn)校適應(yīng)性的教育，例如對學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點。而對于高二的學(xué)生，應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作精神，不僅可以增強(qiáng)高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團(tuán)隊合作精神。而對于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。
三、結(jié)束語
總之，新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認(rèn)真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。
參考文獻(xiàn)
[1] 劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報.2009（03）
關(guān)鍵詞：高中生； 心理健康教育； 重要性
一、前言
經(jīng)過對現(xiàn)階段高中學(xué)生的心理素質(zhì)分析可知，許多學(xué)生都存在在壓力面前不知所措，無法有效釋放壓力舒緩心情的現(xiàn)象。為了保證高中學(xué)生能夠掌握基本的心理健康知識，學(xué)會正確處理心理問題，在高中階段，應(yīng)積極開展心理健康教育，明確心理健康教育的必要性，結(jié)合高中教育實際，提高高中心理健康教育的整體質(zhì)量，使心理健康教育成為高中階段的重要教學(xué)內(nèi)容。為此，我們應(yīng)結(jié)合高中學(xué)生特點，制定具體的心理健康教學(xué)措施，保證高中階段心理健康教育得到有效開展，保證學(xué)生的心理素質(zhì)得到持續(xù)提高。
二、高中生心理健康的現(xiàn)狀分析
從目前高中生面臨的壓力來看，有來自學(xué)習(xí)本身的壓力，也有父母和家庭的壓力，有些學(xué)生可能還面臨著升學(xué)及高考的壓力。在這些壓力面前，由于高中生年齡較小，尚不能完全解決這些問題，由此而來產(chǎn)生的焦慮情緒就會影響到高中生正常的學(xué)習(xí)和日常生活。經(jīng)過對目前高中生的心理狀態(tài)進(jìn)行分析后可知，多數(shù)高中生都不同程度的存在心理健康問題，整個高中生群體的心理健康處于亞健康狀態(tài)，如果不及時加以正確引導(dǎo)，將會對高中教學(xué)產(chǎn)生嚴(yán)重影響，將會危害高中生的身心健康，將會給高中教育帶來負(fù)面影響。
從目前高中生的心理狀況來看，高中生的心理健康狀況主要呈現(xiàn)以下狀態(tài)： 1、高中生在壓力面前容易表現(xiàn)的較為焦慮
考慮到目前高中生面臨壓力較大的現(xiàn)狀，許多高中生無法正確面對自己的壓力，往往在壓力面前表現(xiàn)的比較脆弱，多數(shù)學(xué)生會表現(xiàn)的焦慮，會伴有輕微的神經(jīng)衰弱以及精神性問題，會對學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生較大的影響。為此，我們應(yīng)對高中生的心理健康問題有足夠的重視。
2、多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力情緒
從目前高中生在壓力面前的表現(xiàn)來看的，多數(shù)高中生不會有效的釋放壓力，這成為了影響高中生身心健康發(fā)展的重要因素。在目前高中生群體中，由于壓力得不到有效釋放，進(jìn)而產(chǎn)生了許許多多的社會問題，足以引起我們的重視和關(guān)注。
3、多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念
由于缺乏必要的心理健康教育，目前多數(shù)高中生不清楚心理健康的概念，對心理健康沒有正確的認(rèn)識，沒有認(rèn)識到心理健康的作用，導(dǎo)致了在實際學(xué)習(xí)和生活中，不能夠用科學(xué)的方法解決心理問題，影響了學(xué)生正常的成長，制約了高中教育取得積極效果。
三、高中生心理健康教育的重要性分析
現(xiàn)在社會需要的不僅僅是知識財富者，而是有能力，有良好品質(zhì)的高素質(zhì)人才。全球化、信息化的時代要求人要有與時俱進(jìn)的品質(zhì)，有科學(xué)知識、創(chuàng)新能力及健康的人格等。社會不斷進(jìn)步和信息時代的快速發(fā)展固然能夠讓人們享受到高科技、高品質(zhì)的生活，然而對于高中生來講，對一些新奇的東西比較好奇，特別是手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)等，由于學(xué)生自控力差、對于網(wǎng)絡(luò)信息的分辨能力低，加上這個時期的他們易沖動、有叛逆心理，多數(shù)又都是獨(dú)生子女，往往會獲取不良信息，做出不應(yīng)有的行為?，F(xiàn)在新聞報道中，學(xué)生犯罪案件越來越多，引起人們的關(guān)注。有句俗話：無才無德是廢品，有德無才是次品，有才無德是危險品，有德有才是正品。雖然是一句普通的俗語，但是經(jīng)典，并且從社會力量貢獻(xiàn)的角度對人進(jìn)行了劃分，明確了德才兼?zhèn)湔卟攀巧鐣钚枰娜?。在生活工作中，科學(xué)知識很重要，一個人的健全人格更加重要。
高中生成長中會出現(xiàn)矛盾心理，對社會人才的概念不能準(zhǔn)確的定位，把知識看得尤為重要，忽視了自己能力的培養(yǎng)。這個階段的教育就是幫助學(xué)生通過知識、技能的學(xué)習(xí)來認(rèn)識社會，認(rèn)識社會中事物之間的各種關(guān)系和模式，促進(jìn)學(xué)生社會適應(yīng)能力的提高。心理健康教育從心理壓力的調(diào)節(jié)、學(xué)習(xí)技巧的掌握、團(tuán)結(jié)意識的提高及創(chuàng)造能力的培養(yǎng)等多個方面來幫助學(xué)生解決他們現(xiàn)階段出現(xiàn)的問題，促進(jìn)教育塑造人、培養(yǎng)人這一目的的實現(xiàn)。 由此可見，在高中教育階段，高中生心理健康教育是十分重要的，是關(guān)系到學(xué)生整體素質(zhì)提升的關(guān)鍵，我們必須認(rèn)真做好高中生心理健康教育工作。
四、高中階段開展心理健康教育的必要性
從上述分析可知，要想有效解決高中生面臨的壓力問題和心理健康問題，提高高中生的心理健康指數(shù)，就要在高中階段積極開展心理健康教育。目前來看，在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，其必要性主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、高中階段開展心理健康教育是解決高中生心理問題的必要手段
為了有效解決高中生的心理問題，在高中階段應(yīng)積極開展心理健康教育，應(yīng)對心理健康教育的重要性引起足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為解決高中生心理問題的必要手段來看待。由此可見，在高中教育階段開展心理健康教育是十分必要的，只有認(rèn)真開展心理健康教育，提高心理健康教育的實效性，才能滿足高中心理健康需要。
2、高中階段開展心理健康教育是促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施
從高中階段心理健康教育的開展情況來看，通過開展心理健康教育，高中生學(xué)會了正確排解心理情緒和釋放心理壓力，做到了科學(xué)合理的調(diào)節(jié)情緒，有效提高了自身心理調(diào)節(jié)能力和心理健康指數(shù)。為此，我們應(yīng)對高中階段的心理健康教育有足夠的重視，應(yīng)將心理健康教育作為促進(jìn)教學(xué)發(fā)展的必要措施來看待。
3、高中階段開展心理健康教育是滿足高中教學(xué)要求的重要方式
基于心理健康教育的諸多優(yōu)點，在高中階段開展心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)以及心理健康水平的重要方式。為此，我們應(yīng)對高中階段開展心理健康教育引起足夠的重視，并對其作用和意義有全面正確的認(rèn)識，同時也要認(rèn)識到在高中階段開展心理健康教育是十分必要的，對整個高中教學(xué)具有重要的現(xiàn)實意義。
五、結(jié)論
通過本文的分析可知，在目前高中階段，考慮到學(xué)生實際的心理狀況，積極開展心理健康教育是十分必要的。高中階段的心理健康教育不但是解決高中生心理問題的重要手段，還是提高高中生心理素質(zhì)的重要方式。所以，高中生心理健康教育是十分重要的，我們應(yīng)明確高中生心理健康教育的重要性，在高中階段積極開展心理健康教育，滿足高中教育需求。
參考文獻(xiàn)：
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[4] 齊原；信陽市中學(xué)生心理健康狀況調(diào)查與干預(yù)研究[D]；信陽師范學(xué)院；2010
關(guān)鍵詞：高中生 心理健康教育 改進(jìn)
中圖分類號：G420 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2014）05（a）-0231-02
高中生正處于青春期，面臨著學(xué)習(xí)、戀愛、家庭沖突以及人際交往等多個問題，很多學(xué)生在處理這些問題中面臨著眾多的壓力，由于壓力排解不當(dāng)，就造成了學(xué)生的心理健康問題。加強(qiáng)高中生的心理健康教育，有助于幫助學(xué)生進(jìn)行壓力的自我調(diào)節(jié)，提高學(xué)生的抗壓能力，使學(xué)生能夠積極樂觀地面對壓力，正確處理問題。
1 高中生的心理特點及狀況
高中生處于青少年時期，此時期既是長知識、長身體的關(guān)鍵時期，又是心理發(fā)展的重要時期，此時期的學(xué)生具有半成熟、半幼稚的心理特點，但其個性心理傾向尚不穩(wěn)定，在心理發(fā)展過程中會展現(xiàn)出這樣或那樣的問題，從整體上看，高中生大存在的心理問題包括焦慮、迷茫、抑郁、自卑等。
2 高中生心理健康教育中存在的問題
高中生正處于身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時期，加強(qiáng)高中生的心理健康教育對于促進(jìn)高中生的健康發(fā)展有著十分重要的作用。但是當(dāng)前高中學(xué)校對于高中生的心理健康教育并不重視，心理健康教育效果并不理想。
2.1 心理健康教育重視不足
當(dāng)前高中學(xué)校對心理健康教育課的重視還有待于進(jìn)一步提高，心理健康課的開展主要是講解一些基本的心理健康理論，未能對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行剖析和解決。高中學(xué)校心理健康課的數(shù)量比較少，大多數(shù)學(xué)生并不重視心理健康課，一些學(xué)生甚至逃課或者課上看其他書，導(dǎo)致心理健康課的效果不理想。
2.2 心理健康教育課效果不理想
心理健康課主要是解決學(xué)生的心理健康問題，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀，世界觀和價值觀，提高學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。但是當(dāng)前心理健康課的內(nèi)容比較枯燥，形式也比較單一，一定程度上影響了課堂效果。大多數(shù)心理健康教育課中所引用的心理健康教育案例都是比較早的，缺乏新意，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高。心理健康課主要是以課堂教學(xué)的方式開展，未能對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行實踐指導(dǎo)，心理健康教育的效果并不理想。
2.3 心理健康教育專業(yè)教師缺乏
當(dāng)前高中學(xué)校中的心理健康教師還是比較少的，一定程度上影響了心理健康教育課的開設(shè)。心理健康教師在教學(xué)方式方面也存在一定的問題，缺乏與學(xué)生的溝通和交流，很多學(xué)生遇到心理問題時并不會第一時間找到老師交流，時間久了就會影響學(xué)生的心理健康。高中學(xué)校的心理咨詢室大都形同虛設(shè)，心理咨詢室缺少一些心理健康的書籍等資料，學(xué)生除了與教師交流之外很難找到其他的解決辦法。
3 高中生心理健康教育建議
高中生的心理健康問題逐漸受到學(xué)校的重視，開設(shè)心理健康教育是促進(jìn)高中生身心健康發(fā)展的需要，也是心理健康教育的發(fā)展需要。學(xué)校應(yīng)該積極配合，豐富心理健康教學(xué)活動，發(fā)揮心理健康教育的重要性。
3.1 加強(qiáng)學(xué)生的自我教育
學(xué)生心理健康問題的形成是多方面因素造成的，其中學(xué)生自身的原因是不可忽視的，一些學(xué)生從小生活在比較優(yōu)越的環(huán)境中，對于外界壓力的承受能力比較弱，對于這些學(xué)生需要加強(qiáng)其自身教育，提高其抗壓能力。一方面可以舉辦心理健康知識講座，為學(xué)生講授一些心理健康基本知識，或者通過知識競賽的形式提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，這樣可以提高學(xué)生應(yīng)對困難和壓力的能力。另一方面舉辦一些課外活動，比如一些生活挑戰(zhàn)賽，或者體育活動等等，通過鍛煉學(xué)生的耐力和承受力，提高學(xué)生應(yīng)對壓力的能力。通過這些豐富的活動使學(xué)生學(xué)會保護(hù)自己，承受壓力和挫折，同時不斷激勵自己解決困難，進(jìn)而提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
3.2 提高心理健康教師素質(zhì)
心理健康教師在心理健康教育中發(fā)揮著十分關(guān)鍵的引導(dǎo)作用，正所謂為人師表，教師的一言一行都會對學(xué)生產(chǎn)生影響，教師的正能量也會感染每一個學(xué)生。因此高中學(xué)校需要對心理健康教師進(jìn)行培訓(xùn)，加強(qiáng)教師的專業(yè)素養(yǎng)，提高教師的素質(zhì)。教師還需要不斷豐富自身的教學(xué)知識，不斷提高教學(xué)能力，將心理健康的知識傳授給學(xué)生，解決學(xué)生日常生活中的心理問題。學(xué)校也可以聘請一些優(yōu)秀的心理學(xué)家為教師和學(xué)生開展講座，組織教師學(xué)習(xí)一些比較優(yōu)秀的教師講課視頻，這樣可以有效地提高教師素養(yǎng)。
3.3 豐富心理健康教育課內(nèi)容
豐富多彩的文體活動是培養(yǎng)學(xué)生心理健康教育的重要手段，學(xué)校應(yīng)充分利用隱形教育資源，豐富生活內(nèi)容，增強(qiáng)學(xué)生的參與意識，讓學(xué)生在交往中養(yǎng)成樂觀的情緒以及寬闊的胸懷。在心理健康教育中，必須堅持以人為本、以人為目的的原則，在教學(xué)實踐中，教師應(yīng)平等、民主對待每一位學(xué)生，尊重學(xué)生的個性，促使學(xué)生形成良好的性格，心理健康課的開展需要豐富其內(nèi)容和形式，心理健康課與其他課程不同，需要更多地關(guān)注學(xué)生的心理健康發(fā)展。教師和學(xué)生應(yīng)該加強(qiáng)溝通交流，在心理健康教育課中除了講授心理健康教育理論，同時還應(yīng)該講述一些心理健康案例。同時除了教學(xué)之外還可以開展一些活動，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，更多地了解學(xué)生，比如做一些互動游戲，通過小游戲增加學(xué)生之間的交流和認(rèn)識。另外教師可以組織一些團(tuán)體活動，比如春游或者聚餐等等，消除學(xué)生之間的陌生感，建立誠摯的友誼，這樣，學(xué)生就能像教師訴說自己的心理問題，教師就能幫助學(xué)生走出心理誤區(qū)，進(jìn)而促使每一位學(xué)生健康成長。
3.4 發(fā)揮心理咨詢室的作用
心理咨詢室是比較重要的心理健康教育方式，雖然高中學(xué)校建立了心理咨詢室，但是并未能發(fā)揮心理咨詢的作用。高中學(xué)校需要加大資金投入，為心理咨詢室增加一些心理健康教育書籍，或者一些治療設(shè)備等等，完善心理咨詢室的基礎(chǔ)設(shè)施。心理咨詢室最主要的方式就是和學(xué)生之間的交流，發(fā)揮心理疏導(dǎo)的作用，由于心理咨詢室一直未能發(fā)揮作用，很多學(xué)生對于心理咨詢室存在一種抵觸心理。學(xué)?？梢约訌?qiáng)心理咨詢室的宣傳，鼓勵學(xué)生參與到心理咨詢室的活動中。心理咨詢活動需要充分了解學(xué)生的生活環(huán)境，家庭背景，以及學(xué)生的人際關(guān)系等等，這樣可以對學(xué)生的心理問題做出正確的判斷，在心理問題咨詢完之后還需要對學(xué)生進(jìn)行跟蹤反饋調(diào)查，做好后期的心理輔導(dǎo)。
3.5 重視家庭對高中生的影響
父母的言行舉止會潛移默化的影響孩子的日常行為，因此，家庭在孩子的健康成長中起著一定的教育影響。家長應(yīng)尊重孩子的獨(dú)立意識，保護(hù)孩子的自尊心，關(guān)注孩子的內(nèi)心世界級身心發(fā)展，為孩子營造和諧、尊重、理解、相互信任的家庭氣氛，為幫助中專生消除心理問題提供良好的家庭條件。
3.6 營造良好的社會氛圍
從國家角度看，應(yīng)營造良好的社會風(fēng)氣，治歪風(fēng)、樹正氣，各種媒體要宣傳積極向上的精神品質(zhì)及未成年的好人好事，讓學(xué)生有正確的心理選擇，在創(chuàng)造游戲等中專生喜歡的節(jié)目時，應(yīng)鮮明突出積極向上的主題，刻畫成人生活世界時應(yīng)考慮曖昧、暴力對未成年人思想的影響。
4 結(jié)語
高中生由于處在特殊的成長時期，心理健康問題逐漸增加，一定程度上影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。加強(qiáng)高中生的心理健康教育不容忽視，今后需要進(jìn)一步重視心理健康教育的開展，加強(qiáng)師生之間的了解，豐富心理健康教育課的內(nèi)容和形式，充分發(fā)揮心理咨詢室的作用。學(xué)校應(yīng)該積極開展心理健康教育，幫助學(xué)生解決心理健康問題，提高學(xué)生應(yīng)對壓力和挫折的能力，幫助學(xué)生樹立積極健康的人生觀、價值觀和世界觀，幫助學(xué)生健康快樂成長。
參考文獻(xiàn)
[1] 包蕾.新課改背景下高中生心理健康教育的現(xiàn)狀及成果[J].牡丹江教育學(xué)院學(xué)報，2012（1）.
【關(guān)鍵詞】 新課改；95后高中生；心理健康教育
新課改背景下的高中生心理健康教育工作對象為95后的新一代青年，生活在這物欲橫流的年代，其特有的心理特點比以往任何時代的心理健康教育工作都要困難。但再難的工作也必須有效的開展，那么應(yīng)該如何開展呢？筆者以下結(jié)合自身工作實踐，作出以下相關(guān)探討。
一、淺談當(dāng)代95后高中生的心理特點
由于時代的特殊性，當(dāng)代高中生的心理特點也在不斷的發(fā)生變化，具體主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）熱情而又奔放的同時伴隨著沉默寡言
學(xué)生的最大特點就是熱情奔放而又充滿了活力，但當(dāng)前高中生的熱情而又奔放的特點僅局限于熟人面前，而在陌生人面前往往沉默寡言、謹(jǐn)不慎微。例如很多高中生在學(xué)校的交流范圍較少，往往讓別人誤以為其自恃清高，久而久之被別的學(xué)生所排斥，使其感受到被孤立和被排斥的尷尬境地，最終內(nèi)心感到孤獨(dú)而表現(xiàn)出孤僻的性格。
（二）嚴(yán)重的依賴性使得獨(dú)立性的缺失
當(dāng)前，很多95后高中生在家里的獨(dú)生子女，由于從小習(xí)慣了家長對其的呵護(hù)，很多事情都依賴父母，一旦進(jìn)入高中之后由于獨(dú)立性的缺失，很多時候往往由于自身不能完成而自暴自棄，而缺乏與人分享和合作交流的能力，容易與學(xué)生之間產(chǎn)生矛盾和摩擦，尤其是強(qiáng)烈依賴父母的同時也不把自身內(nèi)心的矛盾告訴別人。
（三）對新鮮事物的接受能力極強(qiáng)
當(dāng)代高中生生活在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)和網(wǎng)絡(luò)信息時代，對于新鮮的事物往往具有較為強(qiáng)烈的新鮮感和刺激感，具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力和活躍的思維以及較強(qiáng)的創(chuàng)新能力，并能根據(jù)網(wǎng)絡(luò)獲取所需的知識信息。然而網(wǎng)絡(luò)信息時代的發(fā)達(dá)，其具有的雙面性，給尚未步入社會的高中生具有幫助也有負(fù)面影響，當(dāng)前高中生的各種奇怪的心理和違法的想象均源于網(wǎng)絡(luò)，而這些根源就在于高中生缺乏辨別是非的能力，最終使得其在熱愛新鮮事物的同時也在受著新鮮事物的不良影響，導(dǎo)致學(xué)生的情感觀、價值觀和世界觀、人生觀嚴(yán)重偏離軌道。
二、新課改背景下的當(dāng)代高中生心理健康教育策略
不管處于任何年代和時代的青年，都具有相應(yīng)的特點，但特點的形成往往受到多方面的影響而成的。因而作為新課改背景下的高中教師，必須以新課改為背景，以素質(zhì)教育實施為載體，以促進(jìn)當(dāng)代95后高中生心理健康為目的開展高中生心理健康教育。
（一）科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點
科學(xué)看待當(dāng)代95后高中生的心理特點，允許其個性特點的存在，對高中生的種種行為習(xí)慣和過的的性格特點，應(yīng)采取教育為主、批評為輔的方式，以平常心態(tài)看待阩的個性特點，并結(jié)合學(xué)生的個性特點采取針對性的教育方法，多從學(xué)生的角度審視學(xué)生表現(xiàn)出的行為方式，從而與學(xué)生在某些程度上產(chǎn)生共鳴，才能確保心理健康教育工作得到有效的開展，也是心理健康教育工作的根本前提所在。
（二）加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流
學(xué)生表現(xiàn)出的種種令人費(fèi)解的行為習(xí)慣，往往是源于學(xué)生缺乏溝通和交流的渠道，教師作為與學(xué)生接觸最多的主體之一，在日常教學(xué)和學(xué)習(xí)生活中，有責(zé)任有義務(wù)引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的性格習(xí)慣，這就需要加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，除采取常規(guī)的課堂講座、發(fā)放心理健康教育知識手冊的基礎(chǔ)上，還應(yīng)著力提高自身的心理健康水平和專業(yè)技術(shù)水平，深入學(xué)生實際生活之中，加強(qiáng)與學(xué)生的交流，對高中階段的學(xué)習(xí)產(chǎn)生反感和厭學(xué)的行為習(xí)慣，早戀、逃學(xué)、打架等問題的出現(xiàn)，只教師應(yīng)采取個別輔導(dǎo)的方式幫助學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)，使其認(rèn)識到自身某些行為習(xí)慣和特點的危害性，引導(dǎo)和教給學(xué)生掌握一些識別和防范心理危機(jī)的辦法，為凈化學(xué)生心靈、健全學(xué)生心理無疑是莫大的幫助和關(guān)懷。此外，在當(dāng)前的網(wǎng)絡(luò)信息化時代，作為教師還應(yīng)拓展溝通渠道，從傳統(tǒng)的面對面訪談過渡到更多的交流方式中，如利用網(wǎng)絡(luò)信息資源搭建溝通平臺，設(shè)立微博賬號、建立QQ群等多種方式，著力拓寬溝通渠道，為學(xué)生心聲的傳達(dá)設(shè)立更多的暢通渠道。
（三）結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育
高中學(xué)生分三個學(xué)段，即高一、高二、高三。而這三個學(xué)段的學(xué)生又存在一定的差異。因而作為高中教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際情況開展多元化的心理健康教育。例如。對于高一的學(xué)生來講，由于剛?cè)雽W(xué)，剛進(jìn)入新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，所接受的學(xué)習(xí)任務(wù)和方式比初中時期更加深奧、更加多樣化，需要重新建立良好的人際關(guān)系，而這對于當(dāng)代95后高中生來看，由于其個性化的性格特點，在這些過程中都會遇到這樣或那樣的問題或麻煩，因而作為教師應(yīng)對高一新生進(jìn)校適應(yīng)性的教育，例如對學(xué)習(xí)、生活的適應(yīng)，人家關(guān)系的監(jiān)理，課余時間的利用以及高中階段學(xué)習(xí)的特點。而對于高二的學(xué)生，應(yīng)通過素質(zhì)拓展提高學(xué)生意志力，增強(qiáng)他們的團(tuán)隊合作精神，不僅可以增強(qiáng)高中生的體質(zhì)、挑戰(zhàn)極限、挖掘潛能，還能夠提高高中生的自信心、自立性、團(tuán)隊合作精神。而對于高三學(xué)生，由于面臨著高考升學(xué)的壓力，此階段的學(xué)生心理健康教育尤為重要，因而應(yīng)側(cè)重升學(xué)輔導(dǎo)，幫助高中生更好的升學(xué)，并做好高中生升學(xué)的心理輔導(dǎo)。
三、結(jié)束語
總之，新課改被紀(jì)念的高中心理健康教育是一項系統(tǒng)而又復(fù)雜的工作。作為新課改背景下的高中教師，應(yīng)在新課改理念的指導(dǎo)下，致力于與素質(zhì)教育的實施，尤其是做好素質(zhì)教育工作中的心理健康教育工作，認(rèn)真分析和科學(xué)看待當(dāng)代高中生的心理特點，加強(qiáng)與學(xué)生的溝通和交流，結(jié)合學(xué)生的實際情況開展多元化的心理健康教育，著力提高高中生的心理教育工作成效，提高學(xué)生的心理健康水平。
參考文獻(xiàn)
[1]劉英.高中生心理健康教育問題探究[J].遼寧教育行政學(xué)院學(xué)報.2009（03）
[2]劉艷玲.談高中生的心理健康教育[J].教育實踐與研究（中學(xué)版）.2009（04）
關(guān)鍵詞：視頻教學(xué)；高中生；心理健康教育；有效性
? 【中圖分類號】G441
在高中生心理健康問題日益凸顯的同時，各個中學(xué)提升了對這一問題的重視程度，并且加強(qiáng)了對這一方面的教育。然而，心理健康教育仍然處于探索階段，在不斷開展的過程中，逐漸暴露出各種問題，所取得效果甚微。視頻教育作為一種利用多媒體技術(shù)的教學(xué)手段，正好適應(yīng)了高中生的心理，所產(chǎn)生的效果十分顯著。然而，有關(guān)視頻教學(xué)應(yīng)用于心理健康教育的研究還很少，本文將以此作為研究對象，著重分析其對高中生心理健康教育的有效性，旨在推動這種教學(xué)方法的普及。
一、視頻教學(xué)的特點
（一）豐富性和真實性
在眾多高中生的潛意識里，心理健康教育課與其他的專業(yè)課是不一樣的，只是一種可學(xué)也可不學(xué)的課程，因此通常抱著無所謂的態(tài)度去對待，最終導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果十分低下。視頻的教學(xué)方式，在聲音、圖像、動畫等多種形式的感染下，能夠給予學(xué)生視覺、聽覺等多種感官的刺激，調(diào)動學(xué)生注意力的有效集中，從而在很大程度上促進(jìn)了教學(xué)效果的提升。視頻教學(xué)的教學(xué)手段，除了在外在表現(xiàn)形式上能夠吸引學(xué)生，其本身所呈現(xiàn)內(nèi)容的豐富性對心理健康教育的有效性也十分重要。高中生心理健康問題往往呈現(xiàn)出模糊性、復(fù)雜化等方面的特征，這些都是無法用語言進(jìn)行表達(dá)的。而視頻教學(xué)，正好能夠彌補(bǔ)以上的不足和缺陷，為學(xué)生構(gòu)建更加真實的教學(xué)情境，為學(xué)生展示出更加容易理解的心理健康教育的內(nèi)容，并且加深學(xué)生對這些知識的理解，從而在以后發(fā)揮強(qiáng)大的心理健康輔導(dǎo)的作用。
（二）內(nèi)隱性
利用視頻作為心理健康教育的手段，能夠幫助學(xué)生獲得大量的隱性知識，它包含著主體所隱含的經(jīng)驗和知識，與一定的情境有關(guān)。這些經(jīng)驗和知識往往與實際生活是融為一體的，是不可以進(jìn)行分離的，因此也很難利用文字或者語言等途徑表現(xiàn)出來。根據(jù)心理學(xué)的研究來看，一個人的心理素質(zhì)和品質(zhì)往往并不是在有意識的情況下形成的，它是一個人內(nèi)在習(xí)慣的反映，其中也與主體的直覺、印象、思維等等有著緊密的聯(lián)系，而這些直覺印象等都是在一定的真實情境下逐漸形成的。在視頻教學(xué)的手段下，通過為學(xué)生創(chuàng)建多種真實可靠的情境，學(xué)生在這樣的特定環(huán)境下，能夠逐漸地提高心理調(diào)節(jié)的能力，有利于健康心理的形成。
（三）互動性
高中生健康心理的形成離不開與人之間的交流和互動。在面臨心理困惑的情況下，與同學(xué)、朋友、家人或者班主任來進(jìn)行交流，這是最為有效地解決心理問題的途徑。然而，心理健康教育的課堂，教師往往會由于受到各種條件的限制，會忽略掉與學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，直接給學(xué)生灌輸相關(guān)的心理學(xué)知識以及解決的方法，因而學(xué)生經(jīng)常會覺得反感。在視頻化的教學(xué)氛圍下，借助于現(xiàn)代化的技術(shù)手段，能夠為學(xué)生提供更多的互動的機(jī)會和平臺，并且在仔細(xì)傾聽他人的討論和敘事的過程中，能夠獲得更加豐富的價值觀，這對提高學(xué)生的認(rèn)知能力、激發(fā)學(xué)生的反思，幫助學(xué)生重新構(gòu)建認(rèn)知觀，從而有利于健康情感和價值觀的形成。
二、視頻教學(xué)在高中生心理健康教育中的有效性
（一）視頻教學(xué)提高了教學(xué)內(nèi)容的針對性
根據(jù)本人多年來從事心理健康教育的經(jīng)驗，高中生所面臨的心理健康問題是來自多方面的：人際關(guān)系、情感問題、學(xué)習(xí)問題、挫折處理等等，針對不同的部分，來有針對性的進(jìn)行視頻的教學(xué)，從而幫助學(xué)生能夠在較少的課堂上獲取更多的認(rèn)知觀念、應(yīng)對方法等等。在直觀的視頻教學(xué)手段下，能夠為學(xué)生提供更多與實際生活緊密聯(lián)系的內(nèi)容，并且?guī)椭鷮W(xué)生將其進(jìn)行具體應(yīng)用，從而實現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式的有效統(tǒng)一。
（二）視頻教學(xué)有利于學(xué)生進(jìn)行內(nèi)隱學(xué)習(xí)
根據(jù)科學(xué)的調(diào)查研究理論，在視頻所提供的聲音、圖片、視頻的情況下，學(xué)生的大腦便更加適合內(nèi)隱學(xué)習(xí)。一個人的學(xué)習(xí)，往往可以分為內(nèi)隱和外顯兩部分，同時在某些特定的條件下，內(nèi)隱學(xué)習(xí)的效果比外顯學(xué)習(xí)更加優(yōu)越，這是因為前者能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的心理作用。然而，在我們一般的教學(xué)方法中，通常會將教學(xué)的重點放在具備很強(qiáng)邏輯性的外顯知識上。內(nèi)隱學(xué)習(xí)通常是在無意識的情況下自行產(chǎn)生的，不需要發(fā)揮意識的主觀能動性去梳理復(fù)雜的關(guān)系，也不需要建立在消耗心理資源的基礎(chǔ)之上，簡言之，就是人們在無意識的支配下，就學(xué)會了隱藏著的規(guī)則，并且能夠做出有效的應(yīng)對措施，在很大程度上突破了自身努力的局限性。
（三）視頻教學(xué)更加有利于心理健康知識的有效傳播
高中生在面臨著各種壓力的情況下，心理健康問題亟需解決。高中生不僅需要面對學(xué)習(xí)上的壓力，還需要應(yīng)對各種新的價值觀，他們經(jīng)常會在理想和現(xiàn)實之間產(chǎn)生強(qiáng)烈的矛盾，同時升學(xué)的壓力又是壓在他們頭上的另一座大山，在這些矛盾和問題不能得到有效解決的情況下，往往就會產(chǎn)生心理問題。將視頻教學(xué)的方式引用到心理健康的教學(xué)中，突破了有限的課堂教學(xué)時間的局限，為學(xué)生提供更多的心理健康的知識，大大提升了教學(xué)的效率。
結(jié)語：
視頻教學(xué)是一種新的心理健康教育的手段，它能夠通過創(chuàng)建情境的方式，為學(xué)生提供自行觀察、探和反思的機(jī)會，以促進(jìn)學(xué)生的心理健康。然而，將視頻教學(xué)應(yīng)用于高中生的心理健康教育，由于受到多方面原因的限制，導(dǎo)致所產(chǎn)生的效果并不是很明顯。隨著對心理健康教育重視程度的加深，必須探討出更加有效的應(yīng)用途徑，以幫助高中生擁有健康的心理。
參考文獻(xiàn)：
【關(guān)鍵詞】高中生物；心理健康教育；滲透；分析
前言
對于高中生來說，屬于人格形成的重要過渡期，這個時期的學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題，尤其是進(jìn)入高中后，各學(xué)科學(xué)習(xí)的難度較之初中有了較大提高，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折感，影響自身的學(xué)習(xí)興趣。高中生物學(xué)的學(xué)習(xí)系統(tǒng)性強(qiáng)、難度較大，因此需要教師在教學(xué)過程中不斷引導(dǎo)學(xué)生，為學(xué)生排解心理壓力，緩解負(fù)面情緒，從而促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí)與成長。這就需要在高中生物教學(xué)中有效滲透心理健康教育，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的提升。
一、高中生物滲透心理健康教育的原則
首先是引導(dǎo)性原則。在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須遵循引導(dǎo)性原則，以此來對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)?，F(xiàn)今在生物教學(xué)中，學(xué)生學(xué)習(xí)較為盲目，這導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，很容易出現(xiàn)負(fù)面情緒。因此教師要對學(xué)生進(jìn)行有效的引導(dǎo)，避免學(xué)生出現(xiàn)一些問題影響情緒。其次是要遵循趣味性原則，在教學(xué)中融入一些有助于學(xué)生心理健康發(fā)展以及學(xué)習(xí)態(tài)度改變的活動，可以有效積聚學(xué)生的注意力，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)效率的提升。最后就是針對性原則，教師在高中生物教學(xué)中，要針對學(xué)生不同的心理，來開展針對性的心理教育。例如：兩個學(xué)生，一個心理較為自卑，一個心理較為自負(fù)，自卑心理主要是學(xué)習(xí)壓力大造成，自負(fù)心理則是以學(xué)生自我為中心。這樣教師就需要針對這兩位同學(xué)，采取相對應(yīng)的措施來進(jìn)行教育工作，以此來促進(jìn)學(xué)生健康成長，積極學(xué)習(xí)。
二、高中生物教學(xué)中心理健康教育的有效滲透分析
2.1強(qiáng)化交互特征
在高中生物教學(xué)中，要想有效滲透心理健康教育，必須要強(qiáng)化教學(xué)過程中的交互特征，同時也要不斷強(qiáng)化師生之間的情感交流，以此來促進(jìn)師生之間的對話，從而來開展教學(xué)活動。師生之間經(jīng)常交流對話，將會有效促進(jìn)學(xué)生對教師的理解，同時教師也會了解學(xué)生遇到的困難，為學(xué)生解決疑問，促進(jìn)學(xué)生主動地學(xué)習(xí)生物知識。舉個例子：教師在“關(guān)注營養(yǎng)”的教學(xué)中，讓學(xué)生提交一份具有科學(xué)性，并且營養(yǎng)較為均衡的中餐食譜，并且不斷引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的對話教學(xué)。教師可以選擇甲同學(xué)設(shè)置的食譜：同學(xué)，你的中餐食譜具有豐富的色彩，其中有胡蘿卜、青椒以及青菜等，為什么都是蔬菜，沒有肉類呢？甲同學(xué)：因為我要減肥啊，攝入更多的蔬菜能夠使身體保持營養(yǎng)平衡，不吃肉類可以不長脂肪。教師：不吃肉類是不科學(xué)的。蔬菜中缺乏一些的必需氨基酸，必須通過動物性蛋白質(zhì)補(bǔ)充，可以少吃，或者用魚類、蛋類來代替肉類，減少脂肪的攝入。這樣通過師生的交流對話，學(xué)生對食譜中的營養(yǎng)及營養(yǎng)的攝入方式等生物知識有了比較全面的了解，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的興趣，并且緩解學(xué)習(xí)的壓力，避免出現(xiàn)抵觸情緒，促進(jìn)學(xué)生主動學(xué)習(xí)。
2.2有效進(jìn)行課程的引導(dǎo)
心理素質(zhì)缺乏是影響高中生物教學(xué)質(zhì)量的一大問題，尤其是高中生物屬于一門實踐性較強(qiáng)的學(xué)科，如果學(xué)生在開展實驗學(xué)習(xí)活動中實驗現(xiàn)象不明顯，或者是沒有觀察到實驗結(jié)果等，很容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)挫折的心理。針對這種狀況，教師必須采取科學(xué)有效的措施對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，不斷提升學(xué)生信心，緩解學(xué)生心中的壓力，從而促進(jìn)學(xué)生主動進(jìn)行知識的探索。例如：教師在進(jìn)行葉綠素的提取與分離實驗教學(xué)時，可以與學(xué)生進(jìn)行交流，分析實驗失敗的原因。主要原因在兩方面：一是研究時間長，綠葉中的物質(zhì)流失；二是葉綠素通過研磨暴露在空氣中，出現(xiàn)了化學(xué)反應(yīng)。這時教師可以利用問題引導(dǎo)學(xué)生去思考：若是以上兩點導(dǎo)致實驗失敗，怎樣做才能避免？這樣學(xué)生會主動對實驗反復(fù)推敲，最終得出改進(jìn)的策略：在原先實驗中加入其他步驟，如在研磨時放入碳酸鈣來解決問題。教師要利用問題來引導(dǎo)學(xué)生思考，學(xué)生根據(jù)教師提出的問題，不斷去查找資料，最終對問題有一個深入的了解并設(shè)法解決。
2.3培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)
每一位學(xué)生都應(yīng)該是教育的主體，在教學(xué)過程中，應(yīng)關(guān)注學(xué)生的情感體驗和情緒生活。在教學(xué)過程中，要給予學(xué)生充分的關(guān)愛，幫助他們建立信心，完善他們的人生態(tài)度。在生活中要坦然面對挫折與失敗，不斷提高自己的耐挫折能力，才能避免走極端，對當(dāng)今學(xué)生意義非常重要。教師要結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)特點，通過學(xué)生作業(yè)中出現(xiàn)的問題來分析學(xué)生，若發(fā)現(xiàn)存在異常的現(xiàn)象，要及時找學(xué)生談話，了解學(xué)生遇到的困難，及時采取有效的措施幫助學(xué)生解決困難，避免學(xué)生出現(xiàn)心理問題，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升。
三、結(jié)語
對于高中生物教學(xué)來說，教師不僅要教會學(xué)生如何學(xué)習(xí)生物知識，同時也要能在教學(xué)過程中重視對學(xué)生的心理引導(dǎo)，能夠采取有效的措施，不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。若發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)了消極的心理，及時找學(xué)生談話，幫助學(xué)生解決問題，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長。
【參考文獻(xiàn)】
關(guān)鍵詞：農(nóng)村；高中住宿生；心理健康教育
中圖分類號：G637 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）05-0070-02
一、問題的提出
隨著我國城鎮(zhèn)化建設(shè)步伐的加快，越來越多的農(nóng)村人口涌入城市打工謀生。有條件的把孩子帶在身邊上學(xué)，仍然有很大一部分的農(nóng)村學(xué)生留守在家或寄宿在學(xué)校就讀。未成年人長期與父母的分離不利于其建立良好的依戀關(guān)系，也會在心理上留下許多問題。研究表明“寄宿生與走讀生相比存在更多的焦慮及抑郁傾向、人際關(guān)系問題、性格缺陷、行為和學(xué)習(xí)問題”。[1]西部地區(qū)經(jīng)濟(jì)文化教育相對落后，而西部農(nóng)村經(jīng)濟(jì)、文化教育狀況更是如此，農(nóng)村高中學(xué)生的父母所接受的文化較低，對孩子的家庭教育缺乏科學(xué)的指導(dǎo)，加之經(jīng)濟(jì)所迫，還要背井離鄉(xiāng)去外地打工，因此對孩子的教育更是匱乏。甚至許多高中學(xué)生在小學(xué)、初中階段就是留守兒童。到高三階段學(xué)習(xí)壓力加大，使其心理問題更加突出。有研究表明“高三學(xué)生SCL-90各因子分均顯著高于國內(nèi)青年常模和中學(xué)生常?！?。[2]農(nóng)村高中住宿生由于長時間生活在校園之中，而學(xué)校在心理健康教育方面欠缺，再加上沒有能夠提供心理輔導(dǎo)的場所和渠道，這就使許多住宿學(xué)生在感到心理壓力、情緒困擾時而不知道也無處去解決。廣大住宿生在心理健康方面存在的諸多困難和問題難以解決，必然會影響他們的學(xué)習(xí)和健康的成長，由此可見，妥善解決高中住宿生心理健康問題應(yīng)引起廣大學(xué)校教育工作者的密切關(guān)注。
二、影響農(nóng)村高中住宿生心理健康的主要因素
1.缺乏親情。家庭是社會的基本細(xì)胞，是個體成長和社會化的主要場所。家庭不僅為青少年提供物質(zhì)條件，還擔(dān)負(fù)著子女教育的責(zé)任。如果處于青年早期的高中生在自身身心成長、學(xué)習(xí)、生活、人際交往等問題上，家庭如果不能給予其解答和支持，就會在對自我的看法上、人際關(guān)系上出現(xiàn)一些偏差，不適應(yīng)社會競爭。從心理方面來看，農(nóng)村住宿高中生心理健康狀況不良的主要原因是與其父母家人長期處于分離狀態(tài)，一般是其父母一個月才回家一次，甚至一個學(xué)期學(xué)生才去父母打工的城市相聚一次。而且一些學(xué)生從兒童時期就與父母分離，就沒有與父母建立良好的親子依戀關(guān)系。依戀[3]指個體的人對某一特定個體的長久持續(xù)的情感聯(lián)系。一般來說童年晚期和青少年早期形成的依戀關(guān)系變化不大，會保持相對穩(wěn)定性。因此童年時期形成的依戀關(guān)系到青少年階段繼續(xù)影響其與父母的正常依戀關(guān)系以及與社會交往的發(fā)展。
2.高考壓力。高考對農(nóng)村學(xué)生命運(yùn)的改變尤為重要，尤其是在西部落后地區(qū)，高考是一條為數(shù)不多的改變農(nóng)村學(xué)生命運(yùn)之路，也可以說是一條非常重要的途徑，所以也使得農(nóng)村學(xué)生面對高考感到更大的心理壓力。在性別差異上，女生相對心理問題更多，一方面主要是由于農(nóng)村對女生的教養(yǎng)更嚴(yán)格，而女生自身對人際就比較敏感、比較在意他人對自己的評價，對自己的要求更高，所以更易產(chǎn)生自卑、抑郁等消極情緒；另一方面是由于女生的出路比男生更少，高考對女生來說顯得更為重要，所以在學(xué)習(xí)上感受到更多的壓力。
3.經(jīng)濟(jì)壓力。從學(xué)生的經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀來看，農(nóng)村住宿高中生的家庭相對來說經(jīng)濟(jì)狀況較差。有關(guān)研究表明[4]：經(jīng)濟(jì)困難與心理健康呈負(fù)面相關(guān)。長期的貧窮和經(jīng)濟(jì)緊張會降低父母的效能感，使父母挫折沮喪感更強(qiáng)，易發(fā)生婚姻沖突，對子女的要求和變化不敏感。這些對青少年的環(huán)境適應(yīng)有消極影響，更易使青少年變得焦慮、沮喪，出現(xiàn)較多的行為問題，學(xué)業(yè)成就也較低。
4.學(xué)校的忽視。從學(xué)校教育來看，教育主管部門和學(xué)校片面重視升學(xué)率，且西部落后地區(qū)學(xué)校在心理健康教育方面的缺乏，也使得這類學(xué)生在面對各類心理問題時，得不到應(yīng)有的關(guān)注和關(guān)心，從而產(chǎn)生更為嚴(yán)重的后果。從教師的認(rèn)知上看，部分教師對農(nóng)村學(xué)生存有片面認(rèn)識，覺得農(nóng)村學(xué)生由于缺乏早期的教育、培養(yǎng)，沒有城市學(xué)生思維反應(yīng)快、知識面廣，甚至缺乏禮貌，加之家長與老師聯(lián)系非常少，所以對這類學(xué)生主動關(guān)注的積極性不高并且不太重視，也不愿與他們在學(xué)習(xí)和思想上多交流，這也必然導(dǎo)致農(nóng)村學(xué)生所獲得的社會支持減少。
5.學(xué)生自身因素。從農(nóng)村學(xué)生自身的認(rèn)識方面看，許多農(nóng)村住宿學(xué)生比較自卑、缺乏自信，不敢主動與老師交流，也缺乏與老師溝通的技巧，在老師面前顯得焦慮、緊張、膽怯、害羞。這些也導(dǎo)致教師對這類學(xué)生的關(guān)注度不夠充分。在社會支持方面，農(nóng)村住宿學(xué)生在主觀支持上欠缺，對支持的利用度不夠；且在面臨困難時不能積極主動地應(yīng)對困境，較多地運(yùn)用消極的應(yīng)對方式，而較少采用解決問題等較成熟的應(yīng)對方式，這也會導(dǎo)致其心理壓力增大?？傊?，由于家庭、學(xué)校、教師、社會環(huán)境等外部因素和農(nóng)村住宿學(xué)生自身的因素，都使農(nóng)村住宿學(xué)生在高中階段呈現(xiàn)更多的心理問題。
三、對農(nóng)村高中住宿生進(jìn)行心理健康教育的建議
1.發(fā)揮家庭社會支持系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用。研究表明[5]：社會支持總體及三個維度（主觀支持、客觀支持、支持的利用度）與主觀幸福感總體、生活滿意度、積極情感之間存在中等的顯著正相關(guān)，與消極情感之間呈中等程度的顯著負(fù)相關(guān)。在個體的發(fā)展過程中，個體發(fā)展的生態(tài)環(huán)境是由若干個相互鑲嵌在一起的系統(tǒng)組成，其中家庭和同伴、學(xué)校是對個體發(fā)展起著直接影響的微系統(tǒng)。特別是家庭環(huán)境質(zhì)量會影響孩子在學(xué)校的自信心和同伴關(guān)系。因此家庭的情感氛圍、父母的教養(yǎng)態(tài)度和方式會影響個體的發(fā)展。農(nóng)村住宿學(xué)生父母應(yīng)提供更多的精神方面的社會支持。農(nóng)村住宿高中生的家庭相對來說經(jīng)濟(jì)狀況較差。有研究表明[6]：學(xué)生家庭的社會經(jīng)濟(jì)地位對學(xué)生的學(xué)業(yè)成績有顯著的影響。同時，在成長中的青少年，經(jīng)濟(jì)條件較差會對其社會適應(yīng)產(chǎn)生消極影響，也會使他們出現(xiàn)較多的心理和行為問題。但我們也應(yīng)該認(rèn)識到，如果社會各界能為貧困家庭提供經(jīng)濟(jì)援助和精神上的支持，貧困家庭的家長也能夠?qū)ψ优扇《喙膭詈瓦m度的約束策略教育方式，會對生活在貧困環(huán)境中的青少年起積極作用，使得他們較少受社會經(jīng)濟(jì)地位的負(fù)面影響。因此，農(nóng)村住宿學(xué)生的父母應(yīng)該有完整的責(zé)任意識，要定期與子女溝通，通過多種方式和途徑表達(dá)對子女的關(guān)愛，特別是家長要加強(qiáng)對孩子心理的關(guān)注。
2.加強(qiáng)班級建設(shè)，為學(xué)生發(fā)展良好的伴群關(guān)系創(chuàng)造條件，培養(yǎng)農(nóng)村高中住宿生的社會交往能力。一項關(guān)于南通市青少年的社會支持調(diào)查研究[7]的結(jié)果表明：青少年的社會支持主要源于非正式社會支持系統(tǒng)，核心成員依次為好朋友、父母、兄弟姐妹等家人以及老師。由此可見，同伴、家庭、學(xué)校是青少年最重要、最直接的社會支持來源。特別是同伴關(guān)系在其成長中起著不可替代的作用。加強(qiáng)班級建設(shè)，為學(xué)生發(fā)展良好的伴群關(guān)系創(chuàng)造條件；有關(guān)研究表明[8]：青少年的朋友關(guān)系對于其心理發(fā)展水平和情緒的穩(wěn)定性是非常重要的。有了朋友，他們會表現(xiàn)得更熱情、積極、富有信心和勇氣，各種社會能力發(fā)展得也更好，也為日后與他人建立親密關(guān)系提供了基礎(chǔ)。
3.加強(qiáng)班主任及任課教師的心理健康知識普及。班主任心理輔導(dǎo)應(yīng)該立足于以下幾個方面：幫助學(xué)生探索自我、培養(yǎng)學(xué)生健康個性與情緒、幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)困境、破解青春期的煩惱、重建積極的行為方式以及展現(xiàn)豐富的生活、精彩的生命。筆者曾在擔(dān)任高三班主任期間，把心理咨詢技術(shù)特別是團(tuán)體游戲輔導(dǎo)廣泛應(yīng)用于班級管理當(dāng)中，特別是充分利用班會課，對所帶班級開展團(tuán)體和個別輔導(dǎo)，引導(dǎo)其正確對待學(xué)習(xí)生活中的困難和挫折，增強(qiáng)其應(yīng)對技巧的指導(dǎo)，學(xué)會采用積極有效的應(yīng)對方式，避免幻想、自責(zé)等消極的應(yīng)對方式，提高耐挫力和應(yīng)對能力。培養(yǎng)了學(xué)生自信、寬容、堅韌的品質(zhì)，使他們能夠較好地處理人際關(guān)系，增強(qiáng)了耐挫能力，并能夠保持樂觀、平和、愉快的心境，提高了學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)了他們?nèi)烁竦慕】蛋l(fā)展。進(jìn)行心理教育，還可以通過共青團(tuán)、學(xué)生會、心理社團(tuán)等形式來進(jìn)行。
4.設(shè)立學(xué)校心理咨詢機(jī)構(gòu)，開設(shè)心理教育課程，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。發(fā)揮學(xué)校心理教育的主渠道作用，開展學(xué)校心理咨詢工作，開設(shè)心理教育課程。因為心理教育的最重要和最直接的形式是心理教育課程。心理教育課程是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程。普通課程中雖然包含了某些心理教育的因素和成分，但是不系統(tǒng)不全面，也缺乏科學(xué)性。只有開設(shè)系統(tǒng)的心理課程，才能利用各種教育和心理手段改進(jìn)學(xué)生心理的缺陷，發(fā)揚(yáng)其優(yōu)勢，培養(yǎng)適應(yīng)現(xiàn)代社會所需的心理特征，形成健全的人格。
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1.高中心理健康教育的內(nèi)容
1.1學(xué)習(xí)心理學(xué)知識
對于高中學(xué)生而言，雖然不要求掌握心理學(xué)概念、心理健康水平的劃分等嚴(yán)格意義的心理學(xué)知識，但以他們的心理特點和思維發(fā)展水平，高中心理健康教育包括一定的心理學(xué)知識內(nèi)容，具體包括如下內(nèi)容：讓學(xué)生體會心理健康、不健康的表現(xiàn)及不良心理的危害，讓其掌握一定的判斷心理健康與否的標(biāo)準(zhǔn)；需要及時知覺和判斷自己的心理狀況是否正常，知道什么心理反應(yīng)是異常的、應(yīng)該如何調(diào)整等；教給學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法。
1.2實施有針對性的心理健康教育
就高中生而言，高中每個階段面臨的問題各不相同，這就要求心理健康教育工作要有針對性，針對不同階段不同學(xué)生的問題做輔導(dǎo)和咨詢。
高一是新起點，是轉(zhuǎn)折點，是教育的關(guān)鍵期。針對高一新生來說，從初中升到高中，環(huán)境的改變，集體的重組，同學(xué)的更新，老師的變換，學(xué)習(xí)內(nèi)容和方法的變化等都對他們提出了挑戰(zhàn)。因此，對高一新生的教育內(nèi)容應(yīng)主要集中在學(xué)習(xí)生活適應(yīng)、調(diào)整等方面。
進(jìn)入高二后，學(xué)生對學(xué)習(xí)的關(guān)注度較以往有所提高，如何幫助學(xué)生掌握更好的學(xué)習(xí)方法和策略，是教育的重點和難點。另外，高二學(xué)生面臨著文理分科，未來的職業(yè)選擇也成了他們思考的問題。因此，高二學(xué)生心理教育內(nèi)容應(yīng)集中在學(xué)習(xí)指導(dǎo)和職業(yè)選擇方面。
高三學(xué)生面臨高考的壓力，如何幫助學(xué)生消除考試焦慮、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)是心理教育的重要內(nèi)容。另外，對即將進(jìn)入高校的學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯輔導(dǎo)和成功教育也是很有必要的。
2.進(jìn)行常規(guī)的心理健康教育活動
班主任在學(xué)校的心理健康教育中發(fā)揮著不可估量的作用。學(xué)校應(yīng)要求班主任結(jié)合本班學(xué)生的具體問題，以班會課、黑板報、心理小報、文娛活動等形式開展多姿多彩的心理健康教育，以提高學(xué)生的心理素質(zhì)和人格水平。高中學(xué)生絕大部分是團(tuán)員，學(xué)校團(tuán)總支應(yīng)以團(tuán)的章程為綱領(lǐng)，在團(tuán)的活動中，特別是在祭掃烈士墓、“五四”青年節(jié)和“十八歲成人儀式”等活動中加強(qiáng)學(xué)生的自我教育、成才意識和自主自助的能力。學(xué)生能否健康成長，除了和社會環(huán)境、學(xué)校教育有關(guān)外，家庭教育也起著至關(guān)重要的作用。家長們通常都非常關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、吃穿住行，卻忽視他們的所思所想和心理健康狀況，等到孩子出事了才追悔莫及。學(xué)校要以家委會、家長會及家訪等形式，在廣大學(xué)生家長中進(jìn)行家庭教育的指導(dǎo)，使家長充分意識到心理健康對學(xué)生成長的重要性并掌握一些基本的知識和技巧，在家庭教育中滲透對孩子的心理健康教育，使他們在人際交往和社會適應(yīng)性、挫折承受力等方面有所提高。
3.建立心理咨詢室，施以個別心理輔導(dǎo)
學(xué)校要建立面向高中學(xué)生開放的心理咨詢室，作為心理健康教育的有效補(bǔ)充。心理咨詢室的功能是幫助那些有輕微心理障礙或遇到難題的學(xué)生。對前來咨詢的學(xué)生可以根據(jù)需要進(jìn)行人格、行為、能力和健康方面的心理測試，甚至進(jìn)行追蹤調(diào)查，立為個案研究，為心理健康教育積累經(jīng)驗。如：有的學(xué)生因為父母離異而形成自卑心理，煩惱叢生，對老師不能講，對家長不能說，更不愿對同學(xué)傾訴，慢慢影響到他的人際交往和學(xué)習(xí)成績，無形中把自己同外部世界隔離開來。這時心理輔導(dǎo)老師的春風(fēng)細(xì)雨便是他精神世界的一縷陽光了。這樣的問題不是健康課和心理講座所能解決的。個別心理輔導(dǎo)，注重的是個人的深層的心理調(diào)整。此外，為了建立咨詢員與咨詢學(xué)生之間進(jìn)一步輕松自然融洽的關(guān)系，完全消除咨詢學(xué)生的思想顧慮，使他充分表達(dá)其難言之隱，有條件的話還可以進(jìn)行電話咨詢。
4.積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)
各級教育行政部門要積極組織對從事心理健康教育教師的專業(yè)培訓(xùn)，把對心理健康教育教師的培訓(xùn)列入當(dāng)?shù)睾蛯W(xué)校師資培訓(xùn)計劃及在職教師繼續(xù)教育的培訓(xùn)體系。培訓(xùn)包括理論知識學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實踐鍛煉等內(nèi)容。通過培訓(xùn)提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論、專業(yè)知識和操作技能水平。
5.對高中生進(jìn)行人際交往的指導(dǎo)
人際交往既是高中生社會化發(fā)展的需要，又是他們維護(hù)自身心理健康、構(gòu)建心理支持系統(tǒng)的需要。高中生通過與身邊各種社會角色的人際交往，可以交流思想，獲得信息，客觀地認(rèn)識自我，掌握與人交往的技巧，學(xué)會與他人合理競爭與真誠合作，不斷完善自己的人格；通過與自己信任的朋友、師長的密切溝通，傾訴自己的喜怒哀樂，及時宣泄和消除負(fù)面情緒，在心理上獲得一種歸屬感和安全感，從而使自己保持一種積極健康的心理狀態(tài)。而那些孤僻、多疑、自卑、離群、嫉妒、以自我為中心的學(xué)生，往往會有更多的煩惱和憂愁難以排遣，有更多的人際沖突難以化解，因此會逐漸形成不健康的心理，并直接影響到他們在校學(xué)習(xí)的心情和效率。
為了幫助我校高中生正確認(rèn)識人際交往的重要性，掌握高中生人際交往的基本技巧，正確處理與父母、老師、同學(xué)的關(guān)系，改善不良的人際交往，教師可以有針對性地給學(xué)生提供一些人際交往指導(dǎo)，為學(xué)生健康快樂地成長提供幫助。
6.教師要結(jié)合學(xué)科特點完善學(xué)生人格
