時(shí)間：2022-05-16 14:26:31
緒論：在尋找寫(xiě)作靈感嗎？愛(ài)發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇舞蹈心得體會(huì)，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
一位好的標(biāo)準(zhǔn)舞者必需表現(xiàn)出他優(yōu)美的線條與身體的能量,以下是標(biāo)準(zhǔn)士應(yīng)注意事項(xiàng)。
(一) 女士應(yīng)有敏銳的感覺(jué)去跟隨男士的引導(dǎo)動(dòng)作,不可太積極想去影響男士,也不可太懶惰被男士拖著走。
(二) 在舞蹈上要具備良好的個(gè)性與修養(yǎng)。
(三) 要跳出自己的風(fēng)格,而不是一昧的模仿別人。
(四) 女士要作完整的節(jié)拍動(dòng)作,并作身體線條最大的延伸。
(五) 延伸動(dòng)作時(shí)不可出現(xiàn)斷腰姿勢(shì),并以O(shè)versway示范正確的延伸,方式為女士的尾椎朝右,頸椎朝左斜上。
(六) 移動(dòng)時(shí)重心足應(yīng)下壓地板,并以身體的腰腹部帶領(lǐng)移動(dòng)。
(七) 站立時(shí)額頭應(yīng)和膝蓋保持一直線,避免產(chǎn)生后仰舞姿。
(八) 男士作引導(dǎo)動(dòng)作時(shí),女士應(yīng)積極反應(yīng)男士的帶領(lǐng),身體不可過(guò)于放松,否則舞蹈動(dòng)作會(huì)流于松散。
(九) 如果能以呼吸來(lái)幫助動(dòng)作的穩(wěn)定、延伸與中斷,這將是另一種能量的表現(xiàn),會(huì)產(chǎn)生與眾不同的效果。
二、標(biāo)準(zhǔn)舞的風(fēng)格表現(xiàn)
(一) 探戈是一種男人與女人的情愛(ài)關(guān)系,有女士想要這男人或不要這男人的特征,因此女士在舞蹈上應(yīng)表現(xiàn)出我是否要這男人。
(二) Swing Dance的音樂(lè)浪漫優(yōu)美,容易使人產(chǎn)生許多幻想,是一種男與女的愛(ài)情之舞。
(三) 華爾茲決賽時(shí)應(yīng)注意的表現(xiàn):把腦中所想的技術(shù)與感覺(jué)表現(xiàn)在舞蹈上、作更大的延伸、感覺(jué)舞伴要帶你去的方向、動(dòng)作不要太心急而破壞平衡。
(四) 狐步是一種非常性感的舞,用身體動(dòng)作去感覺(jué)男人想要女人,同時(shí)女人也想要男人,含蓄與熱情因舞者個(gè)性不同,會(huì)展現(xiàn)不同的風(fēng)格。
(五) 維也納華爾茲舞曲華麗悠揚(yáng),在不斷旋轉(zhuǎn)的舞步中,要有快樂(lè)開(kāi)心的表情。
三、標(biāo)準(zhǔn)士握持
當(dāng)女士走向男士后,身體放松重心放左足,腰腹部相靠,左膝放松,左大臂向側(cè)左小臂向前延伸,平常要與舞伴多練習(xí),才能與舞伴產(chǎn)生良好的默契,并隨時(shí)注意保持平衡以降低比賽時(shí)的危險(xiǎn)性。
四、拉丁舞身體與足的關(guān)系
(一) 拉丁舞的下盤(pán)就如同建筑物的地基要堅(jiān)固穩(wěn)定。
(二) 上半身不要用太多的力量,要能自由移動(dòng)。
(三) 身體的重心在中間,重心放在足中央。
(四) 腰部以下臀部與腿部肌肉緊縮。
(五) 上半身脊椎向上拉直,雙肩自然下垂。
(六) 臀部不可太向后,上身不可太往前傾。
(七) 兩人跳舞時(shí)要保持足夠的空間,臀與足要同時(shí)運(yùn)作。
五、拉丁舞的練習(xí)方法:
(一) 桑巴舞的特色是臀部的圓弧動(dòng)作與腿部彎曲的彈性動(dòng)作,力量是由臀部與大腿肌肉運(yùn)作產(chǎn)生的。彎曲腿部力量的練習(xí)方式,可藉由椅子來(lái)練習(xí),以單足置于椅子上向下壓,大腿與臀部對(duì)抗地心引力用力將身體直直向上提起。初學(xué)者只是輕松的跳舞步,真正的舞者則隨時(shí)隨地要以作用力與反作用力來(lái)表現(xiàn)美感。
(二) 捷舞主要是腿的力量運(yùn)用,接著才是上半身的運(yùn)用,下盤(pán)要向建筑的地基一樣穩(wěn)固,上身不可太用力要能自由動(dòng)作,重心往下沉,上身往上抽高。當(dāng)作前進(jìn)、蹲下、轉(zhuǎn)體等動(dòng)作時(shí)上半身不可改變姿勢(shì)。與舞伴跳舞之前,要先做好準(zhǔn)備動(dòng)作,跳舞前要先以彈跳動(dòng)作來(lái)鍛煉腿部肌肉,接著雙腿向側(cè)開(kāi)站立,然后向右、向前、向左、向后彎腰,讓身體伸展后才走向舞伴開(kāi)始跳舞,因?yàn)樵谛睦砗蜕眢w都已準(zhǔn)備好的狀態(tài)下跳舞,才可以很輕松的完成高難度的動(dòng)作,無(wú)論動(dòng)作多么難都要表現(xiàn)出輕松的表情。
(三) 恰恰恰在跳Ronde的時(shí)候臀部與腿部要一起轉(zhuǎn)動(dòng)。前進(jìn)作Check動(dòng)作時(shí),身體要作反身動(dòng)作。無(wú)論自己在練習(xí)或教學(xué)時(shí),都要回到原點(diǎn)(基本功)練習(xí),例如身體的重心及腿部的力量等,接著練習(xí)一段簡(jiǎn)單的基本舞序,然后才練習(xí)比賽舞序。練習(xí)時(shí)可以慢動(dòng)作三次、快動(dòng)作三次,然后配音樂(lè)三次,如果感覺(jué)一樣表示成功,如果不一樣那就在重新練習(xí),練習(xí)時(shí)可以用V8錄下來(lái)看,作自我調(diào)整,也可以請(qǐng)人幫你調(diào)整,調(diào)整我們姿勢(shì)的人不一定要跳得最好或是世界冠軍選手。
六、結(jié)語(yǔ):
比賽時(shí)的體力非常重要,因?yàn)檫B續(xù)跳五種舞,大約要花掉15分鐘,所以必須大量的訓(xùn)練體力,因此五種舞每天至少要連續(xù)練習(xí)三次。
關(guān)鍵詞：賞識(shí)；鼓勵(lì)；音樂(lè)舞蹈教學(xué)
中圖分類號(hào)：J705 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1005-5312（2013）29-0107-01
舞蹈是一種身體隨著音樂(lè)旋律有節(jié)奏的優(yōu)美運(yùn)動(dòng)。舞蹈教育著眼于幼兒在舞蹈中得到愉快，享受音樂(lè)的美、動(dòng)作的美，寓教育于自由、活潑、歡快、幸福、高尚、純樸之中，這種特殊的學(xué)習(xí)能不斷使幼兒增長(zhǎng)才干，促進(jìn)幼兒德、智、體、美諸方面都到發(fā)展。
一、首先，作為教師應(yīng)該有豐富的情感，要用對(duì)音樂(lè)舞蹈的濃厚興趣來(lái)感染幼兒老師的感情對(duì)于幼兒具有強(qiáng)大的感染力，因?yàn)橐粋€(gè)教師絕不能是一個(gè)冷漠的人，人們常說(shuō)幼兒教師是一個(gè)長(zhǎng)大孩，尤其和孩子們?cè)谝黄鸬臅r(shí)候。在教師們的內(nèi)心深處，深深體會(huì)到事業(yè)、孩子在生活中給我的感受是無(wú)窮的樂(lè)趣。所以當(dāng)跳起幼兒歌舞時(shí)，教師豐富的情感對(duì)孩子也產(chǎn)生了強(qiáng)烈的感染力。在日常的教學(xué)及表演中教師的有趣動(dòng)作引導(dǎo)幼兒全身心地?fù)湓趯W(xué)習(xí)舞蹈的游戲上。教師的情感投入、語(yǔ)言感染無(wú)疑成了提高幼兒興趣的關(guān)鍵，使孩子一個(gè)個(gè)興致勃勃地隨著樂(lè)曲的音樂(lè)節(jié)奏而變化著動(dòng)作，沉浸在這無(wú)拘無(wú)束的游戲氣氛中。優(yōu)化的情境激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)興趣，從而讓他們幸福地扮演角色，大膽地進(jìn)行創(chuàng)造，快樂(lè)地與同伴互動(dòng)。
二、教師要用賞識(shí)的眼光，接納每位幼兒，讓幼兒喜歡舞蹈通過(guò)參加舞蹈班學(xué)習(xí)的孩子及他們的家長(zhǎng)，我了解到這些孩子具有一定差異性：一部分是比較喜歡舞蹈，身體也較為協(xié)調(diào)、靈活，能力較強(qiáng)的幼兒；另一部分是家長(zhǎng)想通過(guò)舞蹈學(xué)習(xí)讓自己的孩子得到鍛煉，改變一下內(nèi)向的性格，而相對(duì)身體條件、能力較弱的幼兒。面對(duì)這樣的差異，教師不能眼中只看到相對(duì)優(yōu)異的孩子，只去接納他們，要用同樣賞識(shí)的眼光面對(duì)這些所有的孩子，接納能力、性格不同的孩子，從而通過(guò)一系列的舞蹈教學(xué)和訓(xùn)練，發(fā)掘他們藝術(shù)的潛能，塑就良好的性格、氣質(zhì)。在這方面，我們要做到兩點(diǎn)：（1）給幼兒創(chuàng)設(shè)輕松的環(huán)境。在教學(xué)中不要過(guò)分嚴(yán)格的約束要求幼兒，通過(guò)歡快，輕松的音樂(lè)教幼兒學(xué)習(xí)動(dòng)作，進(jìn)行基本功的訓(xùn)練，讓幼兒感到上舞蹈課很輕松，很快樂(lè)，愿意來(lái)上課。（2）教師要真正成為幼兒學(xué)習(xí)的積極者，支持者，發(fā)掘者。舞蹈教學(xué)的過(guò)程是師生情感交流的過(guò)程。這種過(guò)程就是以教師為一極，幼兒為另一極的交互作用過(guò)程。努力創(chuàng)造一種平等、互愛(ài)、輕松、愉快，直到師生間相互需要得到滿足的和諧氣氛，才能激發(fā)幼兒對(duì)舞蹈活動(dòng)的興趣。幼兒首次來(lái)上課，我會(huì)與他們圍坐在一起談話，讓幼兒消除相互的陌生感；在教學(xué)中，我會(huì)與他們聽(tīng)著歡快的音樂(lè)一起舞蹈、游戲；在課后為孩子整理衣服時(shí)，我會(huì)親切的與每個(gè)幼兒交流，熟記他們的姓名，告訴他（她）是最棒的！
興趣是人們從事任何活動(dòng)的強(qiáng)有力的動(dòng)力之一，在各種活動(dòng)領(lǐng)域中都具有極其重要的意義。尤其是幼兒，興趣更是可以吸引他們?nèi)⒓痈鞣N活動(dòng)，思考各種問(wèn)題，從而發(fā)展各種能力。只要幼兒對(duì)舞蹈有了興趣，就能充分調(diào)動(dòng)他們的積極性，使幼兒集中注意，在愉快、緊張的心理狀態(tài)下，產(chǎn)生積極的影響，從而幫助幼兒踏上成功之路的第一步。作為教師，我們有責(zé)任為幼兒鋪下這塊奠基石，和孩子們共同打造這把成功之門(mén)的鑰匙，讓他們走向成功、體驗(yàn)快樂(lè)。
我認(rèn)為，人生沒(méi)有“退休”，有的只是角色的轉(zhuǎn)換和場(chǎng)景的改變。我們大家都是從社會(huì)大舞臺(tái)來(lái)到老年大學(xué)這個(gè)家庭的小天地，“無(wú)官一身輕，逍遙是百姓”的感覺(jué)時(shí)刻充盈著每一個(gè)人的思想，告訴我們可以好好享受恬靜優(yōu)雅的人生時(shí)光。于是，本著“老有所學(xué)、老有所樂(lè)、老有所為”的意愿，我積極參加了老年大學(xué)舞蹈班的學(xué)習(xí)。
舞蹈可以陶冶老年人的情操，增強(qiáng)老年人的文化藝術(shù)素養(yǎng)。舞蹈是一門(mén)藝術(shù)，來(lái)源于生活而又返源于生活。舞蹈是一種非語(yǔ)言的交流，通過(guò)形體、動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)心世界。它可以使每個(gè)人的身心融入到優(yōu)美的旋律中，隨著音樂(lè)節(jié)奏，自然產(chǎn)生有氧的藝術(shù)動(dòng)作，顯現(xiàn)出一種延伸、舒緩、流暢、美麗，感覺(jué)到精神煥發(fā)、樂(lè)趣無(wú)窮、樂(lè)而忘憂，消除了年齡的束縛，升華了對(duì)舞蹈藝術(shù)學(xué)習(xí)和追求的向往。
學(xué)習(xí)舞蹈可以強(qiáng)身健體，給人一種美的享受。老年生活是否幸福，關(guān)鍵要有一個(gè)健康的身體，因?yàn)榻】档纳眢w是生活愉悅、幸福、家庭和睦的前提。通過(guò)聲樂(lè)舞蹈的學(xué)習(xí)，我們這些老年人明顯感覺(jué)到身體更加敏捷、動(dòng)作更加靈活，全身注入了活力，心情格外輕松舒暢，仿似重新邁進(jìn)了青春時(shí)代。通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈，從心靈深處產(chǎn)生了積極、樂(lè)觀、向上的良好情緒，延緩了腦細(xì)胞的退化，利于了健康長(zhǎng)壽。實(shí)踐證明，音樂(lè)舞蹈能改善和調(diào)劑人體的生理和心理功能。因?yàn)樘钑r(shí)，始終處在輕松愉悅的氛圍中，一切煩惱、失意、躁動(dòng)不安等不良情緒，都將煙消云散，越跳心情越舒暢，越跳身體越年輕，悄然產(chǎn)生了極具的好情緒、好心態(tài)，為身體健康奠定了基礎(chǔ)，為靚麗容顏抹上天然的“美容劑”。
跳舞還可以重塑我們的形體。當(dāng)我們聆聽(tīng)美好的舞曲，陶醉于和諧韻律中，或猿臂輕舒，或奮身疾舞時(shí)，不知不覺(jué)地就可以達(dá)到消食減肥，塑造形體的效果。通過(guò)跳舞，我們這些年過(guò)半百的人，松弛的皮膚得到了束緊，臃腫的體型逐漸地消瘦，換來(lái)的是優(yōu)美的曲線和結(jié)實(shí)的體魄，腿腳靈活，步伐輕盈。誰(shuí)說(shuō)學(xué)習(xí)舞蹈不是給人一種美的享受呢？
干部帶了頭，職工有勁頭。干部帶班到位，是轉(zhuǎn)變干部作風(fēng)的需要，也是加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)管理的需要。長(zhǎng)久以來(lái)，干部跟班到位已經(jīng)成為職工的一種良好的工作習(xí)慣，而隱患排產(chǎn)到位使職工都擔(dān)當(dāng)起一份職責(zé)，使職工形成一種責(zé)任感和使命感，讓職工及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并積極去解決問(wèn)題。從干部帶頭排查隱患到職工自覺(jué)排查隱患，這是一個(gè)跨越，也是我們職工的一份責(zé)任。
隱患的排查是安全生產(chǎn)的重中之重，要求職工都去發(fā)現(xiàn)隱患，排除隱患，才能無(wú)盲區(qū)，無(wú)盲點(diǎn)、無(wú)空檔、無(wú)縫隙。職工長(zhǎng)期工作一線，他們工作在一線的每一個(gè)地點(diǎn)，更能及時(shí)掌握發(fā)現(xiàn)每一地點(diǎn)的安全情況。及時(shí)的上報(bào)、處里隱患對(duì)安全生產(chǎn)起著關(guān)鍵性作用。隱患的排查不僅僅局限在工作操作，它還包括思想的隱患排查，習(xí)慣的隱患排查。每個(gè)白班的接班人員都要對(duì)操作場(chǎng)地進(jìn)行巡視排查，今天的隱患絕不留到第二天。我們站的手板道岔，每個(gè)值班員接到計(jì)劃之后都要再去確定一下岔子的開(kāi)放位置，這樣做正是對(duì)思想隱患的一個(gè)排查。調(diào)車人員檢查車輛要求兩面檢查就是對(duì)習(xí)慣的一個(gè)隱患排查。
安全措施：我們鐵路線的安全措施錯(cuò)綜復(fù)雜，涉及面廣，影響大，有工作中的安全措施，比如站上配備的鐵鞋，卡具，移動(dòng)報(bào)警閥，路燈等等都是是一些安全措施。還有人為管理道口，立交橋，線路的封閉等，是屬于一個(gè)線路上對(duì)社會(huì)人員的一個(gè)安全措施。種種的措施到位才能更加有力的保證我們的行車安全。
現(xiàn)場(chǎng)管理到位：現(xiàn)場(chǎng)的管理對(duì)以上兩點(diǎn)起到制約的作用，現(xiàn)場(chǎng)有隱患有措施，對(duì)隱患的整改，措施的實(shí)施，人員的工作，必須要管理到位，這樣才能保證發(fā)現(xiàn)隱患解決隱患，制定措施實(shí)施措施。
監(jiān)管檢查到位：監(jiān)管檢查我們從字面意思就能理解包括現(xiàn)場(chǎng)的管理的情況、措施的實(shí)施情況、隱患的查處情況，都需要去監(jiān)管，去檢查，監(jiān)管檢查是對(duì)我們安全的又一層保障。
關(guān)鍵詞：初中物理；競(jìng)賽輔導(dǎo)；興趣
全國(guó)初中應(yīng)用物理知識(shí)競(jìng)賽是經(jīng)教育部正式批準(zhǔn)的面向全國(guó)初中生的一項(xiàng)課外競(jìng)賽項(xiàng)目，競(jìng)賽的目的是為了增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，使學(xué)生了解物理知識(shí)的應(yīng)用，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)物理、應(yīng)用物理，培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立思考能力、動(dòng)手能力以及綜合分析能力。根據(jù)自己一年以來(lái)的初中物理競(jìng)賽輔導(dǎo)的經(jīng)驗(yàn)，分別從提高學(xué)生的興趣愛(ài)好、注重輔導(dǎo)過(guò)程的有效性、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)、注重學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)等幾個(gè)方面談?wù)勛约涸诔踔形锢砀?jìng)賽輔導(dǎo)過(guò)程中的一些心得體會(huì)。
一、努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性
興趣是最好的老師。在興趣的指引下，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性大大提高，他們會(huì)自覺(jué)去探索相關(guān)的知識(shí)領(lǐng)域，會(huì)積極解決在學(xué)習(xí)過(guò)程中遇到的困難，讓學(xué)習(xí)成為一個(gè)主動(dòng)的過(guò)程。反之，學(xué)生如果對(duì)所學(xué)的知識(shí)沒(méi)有興趣，學(xué)習(xí)就成為一個(gè)被動(dòng)的過(guò)程，
學(xué)生甚至?xí)е钟|的情緒，效果就會(huì)很不理想。對(duì)于競(jìng)賽這一難度高于平常的學(xué)習(xí)活動(dòng)，輔導(dǎo)教師更要注重發(fā)揮興趣的積極引導(dǎo)作用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性，這是競(jìng)賽輔導(dǎo)的一個(gè)前提條件。所以，競(jìng)賽輔導(dǎo)首先必須建立在學(xué)生自愿報(bào)名的基礎(chǔ)上，有興趣才有動(dòng)力。在志愿報(bào)名的基礎(chǔ)上，教師再參考學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和學(xué)習(xí)能力進(jìn)行篩選，從而組成競(jìng)賽輔導(dǎo)班。
此外，競(jìng)賽輔導(dǎo)過(guò)程中，教師也要努力通過(guò)各種途徑來(lái)激發(fā)和維持學(xué)生對(duì)物理學(xué)習(xí)的興趣。競(jìng)賽輔導(dǎo)效果固然受到很多因素的制約，教師的輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)、輔導(dǎo)教材的選擇、學(xué)生的接受能力等一些因素都會(huì)影響到輔導(dǎo)的效果，但保證學(xué)生對(duì)物理學(xué)習(xí)始終保持著較高的興趣、愛(ài)好應(yīng)該是競(jìng)賽輔導(dǎo)過(guò)程中很重要的一個(gè)先決條件，因?yàn)樵谂d趣的引導(dǎo)下學(xué)生可以更有動(dòng)力地去克服學(xué)習(xí)過(guò)程中的種種困難，而不會(huì)輕易被困難壓倒。具體培養(yǎng)興趣的方法很多，使學(xué)生獲得愉快的經(jīng)驗(yàn)、對(duì)教師產(chǎn)生好感，以新穎的教學(xué)內(nèi)容與方法引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，依據(jù)學(xué)習(xí)結(jié)果的反饋激發(fā)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)好的愿望等等，輔導(dǎo)老師可以根據(jù)實(shí)際情況選擇合適的方法。
比如，在輔導(dǎo)題目的難易程度上輔導(dǎo)老師要做好把關(guān)工作，題目太過(guò)簡(jiǎn)單的話本身就失去了競(jìng)賽輔導(dǎo)的意義；太難的話容易使學(xué)生產(chǎn)生挫敗感，只有難度適中的題目才能激發(fā)學(xué)生的探索熱情、
努力專研，并感受到攻克后的喜悅，這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣就得到了較好的維持。這里，筆者著重想談以下兩個(gè)方面：
1.學(xué)生對(duì)探索他們熟悉的生活現(xiàn)象背后所蘊(yùn)含的知識(shí)往往興趣更大
物理是與人類生產(chǎn)和生活最為密切的科學(xué)，在輔導(dǎo)過(guò)程中教師可以將物理知識(shí)與生產(chǎn)實(shí)踐和生活實(shí)際相聯(lián)系，使學(xué)生盡可能理解物理知識(shí)在生產(chǎn)實(shí)際和生活實(shí)際中的應(yīng)用，從而激發(fā)他們的興趣愛(ài)好。在初中物理的入門(mén)教學(xué)中，我們會(huì)問(wèn)學(xué)生為什么先聽(tīng)到打雷的聲音而后才看到閃電，為什么機(jī)器要加油，為什么人們起跳后會(huì)落回地面而不是升向天空？第一次世界大戰(zhàn)時(shí)法國(guó)飛行員在高空用手抓住一顆德國(guó)子彈的真實(shí)而有趣的故事，尋找這些現(xiàn)象所蘊(yùn)含的物理知識(shí)會(huì)大大激發(fā)學(xué)生的求知欲，從而提高學(xué)習(xí)的自覺(jué)性。競(jìng)賽輔導(dǎo)也是如此，教師講授知識(shí)點(diǎn)、選擇輔導(dǎo)題目，都應(yīng)盡量從學(xué)生的生活實(shí)際入手，然后引入相關(guān)物理知識(shí)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的一切有親近、實(shí)際的感覺(jué)，從而大大激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣。
2.教師還應(yīng)注重通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)來(lái)努力提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
物理本身是一門(mén)以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)，許多概念、定律的形成都是通過(guò)實(shí)驗(yàn)得到的。實(shí)驗(yàn)教學(xué)避免了理論教學(xué)的枯燥無(wú)味，更為客觀具體，它通過(guò)學(xué)生的實(shí)際動(dòng)手操作和觀察更能引起學(xué)生的興趣愛(ài)好。所以，教師在輔導(dǎo)的時(shí)候要避免單純地講解競(jìng)賽題目，要注重實(shí)驗(yàn)教學(xué)，并增加一些課外實(shí)驗(yàn)、趣味實(shí)驗(yàn)，以此吸引學(xué)生的注意力，增加他們對(duì)物理的熱愛(ài)。當(dāng)然，這個(gè)也對(duì)學(xué)校的物理實(shí)驗(yàn)條件提出了更高的要求，因?yàn)槟壳昂芏鄬W(xué)校物理實(shí)驗(yàn)室里面的器材更多的是供日常教學(xué)過(guò)程一些基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)使用，競(jìng)賽輔導(dǎo)中的一些實(shí)驗(yàn)難度較大，平常教學(xué)中不可能面向全部學(xué)生展開(kāi)，所以競(jìng)賽輔導(dǎo)老師事前要和實(shí)驗(yàn)室做好溝通，確保實(shí)驗(yàn)器材準(zhǔn)備充分從而保證實(shí)驗(yàn)的順利進(jìn)行。
二、注重輔導(dǎo)過(guò)程中的方式方法，努力提高輔導(dǎo)的有效性
物理競(jìng)賽輔導(dǎo)畢竟不同于普通的物理教學(xué)，難度較大，當(dāng)學(xué)生的興趣愛(ài)好調(diào)動(dòng)起來(lái)了，對(duì)學(xué)習(xí)擁有主動(dòng)性和積極性了，競(jìng)賽輔導(dǎo)的效果則在很大程度上取決于教師的輔導(dǎo)，即“教”這個(gè)過(guò)程。所以，在輔導(dǎo)的過(guò)程中，教師要注意教學(xué)的方式方法，應(yīng)該注重幫助學(xué)生構(gòu)建系統(tǒng)的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)、牢固基礎(chǔ)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生靈活應(yīng)用物理知識(shí)。比如教師通過(guò)運(yùn)用統(tǒng)籌的方法幫助學(xué)生對(duì)已學(xué)過(guò)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的梳理，可幫助學(xué)生進(jìn)一步了解概念，區(qū)分容易混淆的規(guī)律、定律，為競(jìng)賽打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；教師還可利用現(xiàn)代教育手段開(kāi)展多媒體教學(xué)，聲圖文并茂；教師還可以通過(guò)分析近幾年物理知識(shí)競(jìng)賽的命題趨勢(shì)，并有針對(duì)性地加強(qiáng)相應(yīng)版塊的輔導(dǎo)。這些都對(duì)教師自身的綜合素質(zhì)提出了很高的要求，只有教師自身的綜合素質(zhì)提高了，才能對(duì)輔導(dǎo)過(guò)程從容應(yīng)對(duì)，才能真正扮演好輔導(dǎo)者的角色。輔導(dǎo)教師除了在日常的物理教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)外，還可以通過(guò)參加教研活動(dòng)觀摩其他教師是如何上輔導(dǎo)課的，通過(guò)進(jìn)修加強(qiáng)最新教學(xué)方法的學(xué)習(xí)和掌握物理學(xué)的現(xiàn)代前沿領(lǐng)域等等途徑來(lái)提高自己的素質(zhì)。
有過(guò)競(jìng)賽輔導(dǎo)經(jīng)歷的教師，都會(huì)有相同的感受，那就是參與輔導(dǎo)時(shí)經(jīng)受的巨大壓力：一方面，正常的物理教學(xué)工作仍然要做，不能松懈；另一方面，為了上好每一堂競(jìng)賽輔導(dǎo)課，必須花大量的時(shí)間精力準(zhǔn)備大量的材料和學(xué)習(xí)解決各種物理問(wèn)題的新知識(shí)、新方法，以期達(dá)到最佳的輔導(dǎo)效果。壓力產(chǎn)生動(dòng)力，只要通過(guò)一輪的學(xué)習(xí)和輔導(dǎo)，輔導(dǎo)教師的物理知識(shí)、分析方法和解決問(wèn)題的能力就會(huì)有一個(gè)突飛猛進(jìn)的提升。這點(diǎn)也印證了教學(xué)是一個(gè)教學(xué)相長(zhǎng)的過(guò)程。
三、培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，從容應(yīng)考
有的學(xué)生平常表現(xiàn)很優(yōu)秀，一旦考試，就很緊張，成績(jī)很普通，這里就涉及學(xué)生的心理素質(zhì)問(wèn)題。進(jìn)行競(jìng)賽輔導(dǎo)，不但要使學(xué)生掌握更多的物理知識(shí)，具備研究物理方法的能力，更不能忽略學(xué)生心理素質(zhì)的教育，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生在競(jìng)賽中取得良好成績(jī)的一個(gè)重要保證。所以，在競(jìng)賽輔導(dǎo)中，教師還要聯(lián)合相關(guān)老師加強(qiáng)學(xué)生的自信心教育、減壓放松教育、耐挫折教育，讓學(xué)生學(xué)會(huì)放下包袱、輕松上陣。比如，教師可以在競(jìng)賽輔導(dǎo)的過(guò)程中，努力營(yíng)造寬松的學(xué)習(xí)氛圍以減輕競(jìng)賽所帶來(lái)的緊張氛圍。在這中間，融洽的師生關(guān)系對(duì)良好氛圍的建構(gòu)具有重要作用，所以，教師應(yīng)該尊重學(xué)生、熱愛(ài)學(xué)生，放下老師的架子與學(xué)生共同探討，多表?yè)P(yáng)，多耐心幫助，這樣學(xué)生在情感上就會(huì)受到很大的鼓舞，自信心也會(huì)大大增強(qiáng)。當(dāng)然，這個(gè)也對(duì)輔導(dǎo)教師提出了更高的要求，競(jìng)賽輔導(dǎo)不僅是傳授知識(shí)、解決難題，更是著眼于學(xué)生的全面發(fā)展，還要豐富輔導(dǎo)教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)。
四、注重學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)
獨(dú)立學(xué)習(xí)意識(shí)是每個(gè)學(xué)習(xí)者都必須擁有的一種意識(shí)，因?yàn)橹挥歇?dú)立意識(shí)的覺(jué)醒才可以讓學(xué)生真正學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，掌握自己需要的知識(shí)。現(xiàn)在很多輔導(dǎo)還主要采用“填鴨式”教學(xué)法，老師講學(xué)生聽(tīng)，缺少溝通和交流，學(xué)生的學(xué)習(xí)也更多的是在老師的督促下完成的、缺乏主動(dòng)性。而且，競(jìng)賽題的許多知識(shí)來(lái)源于中學(xué)課本，又遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出中學(xué)教學(xué)大綱的要求，甚至有很多知識(shí)來(lái)源于大學(xué)各年級(jí)的知識(shí)，這就要求學(xué)生在較短的時(shí)間內(nèi)完成較多知識(shí)量和信息量的消化、吸收、儲(chǔ)存和運(yùn)用。“授之以魚(yú)，不如授之以漁?！备?jìng)賽輔導(dǎo)是在保證學(xué)生參加正常教學(xué)活動(dòng)的基礎(chǔ)上利用額外時(shí)間進(jìn)行的，時(shí)間方面是有限的。所以，在輔導(dǎo)過(guò)程中，教師除了教給學(xué)生知識(shí)，更重要的是教給學(xué)生學(xué)習(xí)方法，教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)，使他們能夠不斷地獲取新知識(shí)，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問(wèn)題。比如，輔導(dǎo)老師可以布置一個(gè)作業(yè)，讓學(xué)生查閱大量資料之后進(jìn)行分組討論，然后在各抒己見(jiàn)的基礎(chǔ)上最終達(dá)成共識(shí)，鍛煉同學(xué)之間協(xié)同合作的能力和獨(dú)立思考的能力。教師還可以輔導(dǎo)到了某一階段，集中將一批解決方法相同（相似）的習(xí)題安排給學(xué)生練習(xí)，使他們從不會(huì)用到能熟練應(yīng)用這類方法。通過(guò)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，競(jìng)賽輔導(dǎo)才能成為一個(gè)連續(xù)連貫的過(guò)程，才能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使輔導(dǎo)成為一個(gè)主動(dòng)學(xué)習(xí)的過(guò)程。
初中物理競(jìng)賽是考查中學(xué)生智力、能力、素質(zhì)的一項(xiàng)學(xué)科競(jìng)賽活動(dòng)，物理競(jìng)賽輔導(dǎo)已經(jīng)成為眾多學(xué)校培養(yǎng)高層次人才的一條重要途徑。我們相信從輔導(dǎo)老師、學(xué)生、教的過(guò)程等等幾個(gè)角度入手做好這項(xiàng)系統(tǒng)工作，物理競(jìng)賽輔導(dǎo)定會(huì)取得良好的成績(jī)。
參考文獻(xiàn)：
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[2]朱文林.淺談初中物理知識(shí)在社會(huì)生產(chǎn)和生活中的應(yīng)用.中學(xué)學(xué)科網(wǎng)，2010.
參加這次公務(wù)員職業(yè)道德培訓(xùn)活動(dòng)，是一次給我自己提高自素質(zhì)和工作能力的好機(jī)會(huì)，在學(xué)習(xí)中，我深深地體會(huì)到公務(wù)員職業(yè)道德水平和依法行政能力在社會(huì)發(fā)展中具有重要作用和地位。這次培訓(xùn)，給我指明了如何加強(qiáng)自身職業(yè)道德建設(shè)，提高依法行政工作水平的方向和具體方法。加強(qiáng)公務(wù)員職業(yè)道德建設(shè)，是貫徹落實(shí)德才兼?zhèn)?，以德為先用人?biāo)準(zhǔn)，不斷提升公務(wù)員隊(duì)伍職業(yè)道德水平的重要舉措，對(duì)于增強(qiáng)政府和公務(wù)員隊(duì)伍的公信力、鞏固黨的執(zhí)政基礎(chǔ)具有重要意義。
一、加強(qiáng)公務(wù)員道德修養(yǎng)，是提高黨的執(zhí)政能力、鞏固黨的執(zhí)政地位的需要。公務(wù)員作為黨的路線方針政策的實(shí)際執(zhí)行者，人民利益的實(shí)現(xiàn)者、維護(hù)者，其職責(zé)就是把黨的路線方針政策貫徹到實(shí)際工作中去，使黨的意志變成人民群眾推動(dòng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)又好又快發(fā)展的自覺(jué)行動(dòng)，最終實(shí)現(xiàn)、維護(hù)和發(fā)展人民群眾的利益。各級(jí)公務(wù)員只有具備高尚的道德，心系百姓、勤奮敬業(yè)、清正廉潔，才會(huì)具有強(qiáng)大的人格魅力、產(chǎn)生無(wú)窮的鼓舞作用，才能把人民群眾緊緊地團(tuán)結(jié)在黨和政府的周圍。這樣，黨的執(zhí)政能力就會(huì)不斷提高，執(zhí)政地位就會(huì)不斷鞏固。
二、公務(wù)員職業(yè)道德以其社會(huì)示范和社會(huì)導(dǎo)向作用直接影響政風(fēng)和社會(huì)風(fēng)氣。它是社會(huì)的主體性道德，在各行各業(yè)的職業(yè)道德中居于首要地位。公務(wù)員是黨和政府各項(xiàng)政策、法律、法規(guī)、規(guī)章的執(zhí)行者，是行政管理活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者和管理者，其道德面貌如何，能否在各自崗位上以身作則，將直接影響整個(gè)社會(huì)的道德風(fēng)尚。實(shí)踐也證明，社會(huì)的腐敗和墮落往往是從國(guó)家官員的腐敗和墮落開(kāi)始的。因此，我們應(yīng)該以官德建設(shè)帶動(dòng)全民的、各行各業(yè)的道德建設(shè)。
三、加強(qiáng)公務(wù)員職業(yè)道德教育，是防治腐敗，促成廉政建設(shè)的重要手段。腐敗現(xiàn)象在全國(guó)各地滋生蔓延，嚴(yán)重破壞了政府的威望，對(duì)此，我們不僅要以法控權(quán)，強(qiáng)化吏治，而且應(yīng)該從治本做起，加強(qiáng)思想道德教育，增強(qiáng)公務(wù)員保持廉潔的自覺(jué)性。一切腐敗行為都說(shuō)明腐敗是從踐踏道德開(kāi)始的。從腐敗動(dòng)機(jī)的形成，到腐敗過(guò)程的實(shí)施，都起始于對(duì)道德的背離，從一定意義上來(lái)說(shuō)，如果沒(méi)有道德的約束，法則徒具其名。公務(wù)員只有不斷提高道德操守水平，遠(yuǎn)離低級(jí)趣味和不健康的生活方式，才能從根本上增強(qiáng)拒腐防變的能力，做到一身正氣、一塵不染。
作為一名黨員領(lǐng)導(dǎo)干部，學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)《廉政準(zhǔn)則》，貴在以身作則，帶頭執(zhí)行，率先垂范，筑牢思想道德防線。在學(xué)習(xí)《廉政準(zhǔn)則》過(guò)程中，我有以下幾個(gè)方面的體會(huì)。
勤學(xué)以濟(jì)德，不斷提升思想境界。我們處于一個(gè)日新月異發(fā)展的時(shí)代，如果不注意學(xué)習(xí)，思想就會(huì)僵硬化、庸俗化。即使作為一個(gè)普通干部，也應(yīng)該活到老，學(xué)到老。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，就更應(yīng)該不斷改造自己的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，不斷充實(shí)自己，完善自己，提升自己的思想道德情操。只有這樣，才能夠在各種利益面前經(jīng)受住誘惑。所以，在學(xué)習(xí)貫徹《廉政準(zhǔn)則》過(guò)程中，應(yīng)該牢記52個(gè)不準(zhǔn)，領(lǐng)會(huì)其精神內(nèi)涵，使學(xué)習(xí)《廉政準(zhǔn)則》成為一種習(xí)慣，要樹(shù)立終生學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣，把讀書(shū)學(xué)習(xí)與加強(qiáng)世界觀改造密切聯(lián)系起來(lái)，自覺(jué)防范各種不良思想的侵?jǐn)_。
慎獨(dú)以修德，樹(shù)立清正廉潔形象。學(xué)習(xí)貫徹《廉政準(zhǔn)則》，關(guān)鍵是要嚴(yán)于律己，潔身自好。作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，不但要注意八小時(shí)以內(nèi)，更要注意八小時(shí)以外。在任何時(shí)候，都要牢記自己黨員身份，在群眾面前應(yīng)該率垂范，發(fā)揮表率作用。平時(shí)，還要注意培養(yǎng)自己健康的生活情趣，切不可喪志，不可結(jié)交有悖法律和公平正義的別有用心之人。在日常工作和生活中中，應(yīng)該處處遵守《廉政準(zhǔn)則》，嚴(yán)格把好“五關(guān)”，即：嚴(yán)把用人關(guān)，堅(jiān)持公正用人，嚴(yán)格遵守領(lǐng)導(dǎo)干部選拔用人條例，切實(shí)提高選人用人的透明度、公信度，不搞任人唯親，用老實(shí)人，用敢講真話的人；嚴(yán)把權(quán)力關(guān)，做到規(guī)范用權(quán)、陽(yáng)光用權(quán)，杜絕，權(quán)利商品化，防止絕對(duì)的權(quán)利滋生絕對(duì)的腐敗的現(xiàn)象發(fā)生；嚴(yán)把人情關(guān)，要正確處理好情與法的關(guān)系，不開(kāi)人情門(mén)、不辦人情事、不買人情賬，純潔自己的生活圈，社交圈，工作圈；嚴(yán)把利益關(guān)，作為一名領(lǐng)導(dǎo)干部，應(yīng)該恪守準(zhǔn)則，堅(jiān)持以制度辦事，防止只講個(gè)人利益，損公肥私，正確處理好個(gè)人與集體利益的關(guān)系，健全并落實(shí)好防止利益沖突機(jī)制；嚴(yán)把作風(fēng)關(guān)，在日常工作中，要克服，形式主義，守住道德底線，從小事做起，從我做起，強(qiáng)化“領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)無(wú)小事”理念。
下面,我就參加本次培訓(xùn)談?wù)勎覀€(gè)人的一點(diǎn)心得體會(huì)：
這次培訓(xùn)使我深刻認(rèn)識(shí)到，銀行工作禮儀訓(xùn)練的重要性。隨著社會(huì)的發(fā)展，商業(yè)銀行也是越來(lái)越多，就像老師所說(shuō)的在這條旭日大道上有著大大小小二十幾家銀行網(wǎng)點(diǎn)，面臨著日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)，我們信合能否在競(jìng)爭(zhēng)中保持優(yōu)勢(shì)地位，獨(dú)樹(shù)一幟，不斷發(fā)展壯大，因素固然很多，其中，良好的品牌形象無(wú)疑會(huì)起到非常重要的作用，我們信合是一個(gè)服務(wù)性行業(yè)，在服務(wù)中，只有把品牌效應(yīng)和優(yōu)良的服務(wù)結(jié)合起來(lái)，才能達(dá)到客戶滿意的效果。
在三位老師的領(lǐng)導(dǎo)下用行為教學(xué)引導(dǎo)大家去學(xué)習(xí)，并且通過(guò)一邊教學(xué)，一邊指導(dǎo)我們?cè)撛趺醋?，讓我深刻體會(huì)到禮儀的重要性，自身的儀容儀表也得到了很高提升—從開(kāi)門(mén)迎客——業(yè)務(wù)咨詢——業(yè)務(wù)接待——客戶分流——客戶教育——產(chǎn)品營(yíng)銷——投訴處理——挽留客戶，進(jìn)一步規(guī)范員工言談舉止，樹(shù)立良好的信合員工形象，讓我在網(wǎng)點(diǎn)大堂實(shí)習(xí)中有了充足的信心，老師講解的很多經(jīng)典的案例對(duì)我有很大啟發(fā)，打開(kāi)了思路，晚會(huì)中的探討和交流更使我們彼此學(xué)到了很多，增進(jìn)了**。激情揚(yáng)昂的晨會(huì)，你我相互幫助，每天前進(jìn)一步，快樂(lè)信合，追求卓越的理念已根深蒂固扎入我心！
在接下來(lái)的工作中，做為一名信合人員，要嚴(yán)格規(guī)范自己的服務(wù)言行，用最好的儀容儀表和精神面貌來(lái)塑造信合良好的服務(wù)品牌形象，使我們的禮儀和服務(wù)能夠給新老客戶留下美好的印象。
最后，感謝三位老師，對(duì)我們的教導(dǎo)，在此我想代表全體營(yíng)業(yè)部的全體成員說(shuō)聲：老師，你們辛苦了。
