時(shí)間：2022-11-22 18:01:19
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛(ài)發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇運(yùn)動(dòng)演講稿，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天我國(guó)旗下講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康》。
同學(xué)們，運(yùn)動(dòng)對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)，真的是太重要了！“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的！古希臘的山巖上刻著這樣一句名言：“如果你想變得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”聰明的頭腦人人都想得到，秘訣則是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；健康的身體人人都可以得到，秘訣就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)；堅(jiān)強(qiáng)的意志人人都可以得到，秘訣更是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。所以我們學(xué)校的運(yùn)動(dòng)口號(hào)就是寫在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)主席臺(tái)前的九個(gè)大字：“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)！”
同學(xué)們，從十月份以來(lái)，我們學(xué)校狠抓了武術(shù)操活動(dòng)的開(kāi)展，經(jīng)過(guò)一個(gè)月不到的訓(xùn)練，在我們體育專職教師、所有班主任和全體同學(xué)的共同努力下，我們?nèi)〉昧朔浅：玫男Ч?，我們武術(shù)操活動(dòng)的整個(gè)程序得到了完善，我們每個(gè)同學(xué)參與運(yùn)動(dòng)的熱情也更加高漲了，這些都是非?？上驳倪M(jìn)步和成績(jī)。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以培養(yǎng)我們良好的道德思想，指引我們做一個(gè)講道理勇于擔(dān)當(dāng)?shù)暮蒙倌?。我們要牢固樹立“健康第一、運(yùn)動(dòng)為首”的理念，要提高對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)。我們要積極地行動(dòng)起來(lái)，以熱愛(ài)生命、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的態(tài)度來(lái)對(duì)待體育，以飽滿的熱情投入到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái)，以健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)對(duì)待每一天。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以更好地鍛煉我們的體魄，讓我們能夠健康的成長(zhǎng)。我們要牢記“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”這句話。積極參加戶外體育活動(dòng)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。我們要積極行動(dòng)起來(lái)，走向戶外，擁抱陽(yáng)光。這幾天氣溫下降，天氣越來(lái)越冷了，但卻正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)，參加體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉我們不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，讓體育健身成為我們成長(zhǎng)過(guò)程中的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
學(xué)習(xí)武術(shù)操可以強(qiáng)化同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí)，要有一顆為班級(jí)爭(zhēng)光的心。在學(xué)校平時(shí)的武術(shù)操練習(xí)活動(dòng)中，要時(shí)時(shí)處處想到為班級(jí)爭(zhēng)光，體現(xiàn)出班級(jí)的風(fēng)采，所以路隊(duì)要整齊有精神，做操要標(biāo)準(zhǔn)有力量，跑操要?jiǎng)蛩僦v規(guī)范，跳繩要協(xié)作講秩序，總之在整個(gè)武術(shù)操活動(dòng)過(guò)程要做到整齊劃一，精神抖擻。
同學(xué)們，在這里我想告訴大家一個(gè)好消息，你們期待的學(xué)校武術(shù)操比賽就要隆重召開(kāi)了！在這次比賽中，學(xué)校將會(huì)安排豐富多彩的體育競(jìng)賽活動(dòng)，同學(xué)們從現(xiàn)在開(kāi)始就要加強(qiáng)訓(xùn)練，積極運(yùn)動(dòng)，要爭(zhēng)取取得更好的成績(jī)哦！
同學(xué)們，生命在于運(yùn)動(dòng)，健康離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，為了我們的健康和美好的未來(lái)，讓我們以更加積極的熱情投入到陽(yáng)光體育鍛煉中來(lái)。希望同學(xué)們能夠踴躍參加體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的激情，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，做一名陽(yáng)光、健康、快樂(lè)的小學(xué)生！
2022年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的演講稿
尊敬的老師，親愛(ài)的運(yùn)動(dòng)員們：
在這百花爭(zhēng)艷的春天，在這充滿團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、友誼氛圍的美好時(shí)刻，我們共同迎來(lái)了福堂小學(xué)的`春季運(yùn)動(dòng)會(huì)。
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，弘揚(yáng)體育精神對(duì)學(xué)校培養(yǎng)新世紀(jì)合格人才、對(duì)學(xué)校的發(fā)展建設(shè)有著重要的意義。堅(jiān)持發(fā)揚(yáng)體育的奧林匹克精神，必將對(duì)我校素質(zhì)教育規(guī)劃的順利實(shí)施，早日實(shí)現(xiàn)建設(shè)一流小學(xué)的目標(biāo)起到積極的推進(jìn)作用。今天，我們?nèi)w運(yùn)動(dòng)員歡聚一堂，要在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示自己，發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，做一個(gè)名副其實(shí)的“領(lǐng)頭羊”。雖然我們來(lái)自不同的班級(jí)，但我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體。
我們要把這次春季體育運(yùn)動(dòng)會(huì)，做為鍛煉自己，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感的好機(jī)會(huì)。在此，我代表全體運(yùn)動(dòng)員宣誓：一定遵守比賽規(guī)則，遵守大會(huì)紀(jì)律，服從裁判，聽(tīng)從指揮；堅(jiān)持友誼第一，比賽第二的體育風(fēng)尚，賽出成績(jī)，賽出水平。
讓我們以優(yōu)異的成績(jī)，以頑強(qiáng)拼搏的精神，為奧運(yùn)火炬添彩；讓我們團(tuán)結(jié)進(jìn)取，為福堂小學(xué)的繁榮發(fā)展貢獻(xiàn)力量！
最后，祝我校20xx年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
2022年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的演講稿
各位尊敬的各位運(yùn)動(dòng)員、裁判員、老師們、同學(xué)們：
大家上午好！
在這春意盎然、百花爭(zhēng)艷的美好季節(jié)，淮海中學(xué)20××年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)如期召開(kāi)。在此，我謹(jǐn)代表本次大會(huì)組委會(huì)、校長(zhǎng)室、校黨總支向?yàn)楸敬芜\(yùn)動(dòng)會(huì)召開(kāi)付出辛勤勞動(dòng)的教職工與同學(xué)表示衷心的感謝，向全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員致以親切的問(wèn)候和良好的祝愿！
老師、同學(xué)們！體育教育是素質(zhì)教育的重要方面。體育運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)，也有助于培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)，有助于培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，對(duì)豐富文化生活，弘揚(yáng)集體主義精神，增強(qiáng)學(xué)校和班級(jí)的向心力、凝聚力，都起到了不可缺少的重要作用?？v觀體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展史，不論是從古羅馬競(jìng)技場(chǎng)上的角斗，還是現(xiàn)代奧運(yùn)賽場(chǎng)上的競(jìng)技，我們都充分認(rèn)識(shí)到“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，這不僅是人類的自覺(jué)追求，更是時(shí)代的客觀需要。尤其是在當(dāng)前全球競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代，沒(méi)有健康的身體素質(zhì)，根本就無(wú)法適應(yīng)新時(shí)代的要求。因此，做一名合格的中學(xué)生，必然是一個(gè)全面發(fā)展，自我完善的中學(xué)生，是一個(gè)無(wú)論在考場(chǎng)上，還是在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上都能勇攀高峰的中學(xué)生。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)，既是對(duì)我校體育教學(xué)工作的一次大檢閱，也是展示我校師生精神面貌和綜合素質(zhì)的一個(gè)窗口。同學(xué)們正處于長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)才干的黃金時(shí)期，積極參加體育鍛煉，有效增強(qiáng)體質(zhì)是我們實(shí)現(xiàn)理想、創(chuàng)造美好生活的重要基礎(chǔ)。因此，開(kāi)好這次運(yùn)動(dòng)會(huì)，對(duì)于提高同學(xué)們自身素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)工作的開(kāi)展，具有十分重要的意義。
今天，我們師生共聚，匯聚在藍(lán)天綠地之間。學(xué)校提出今年運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是：“陽(yáng)光體育，健康快樂(lè)”。希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，讓我們每一位師生都能健康、快樂(lè)、全面、和諧地發(fā)展。希望各位運(yùn)動(dòng)員自覺(jué)遵守競(jìng)賽規(guī)則，安全參賽、文明參賽、賽出成績(jī)、賽出風(fēng)格。希望全體裁判和工作人員忠于職守，牢固樹立安全第一意識(shí)，做到公正裁判、熱情服務(wù)，確保各項(xiàng)競(jìng)賽的順利進(jìn)行。愿成績(jī)與風(fēng)格同在，友誼與歡樂(lè)并存。
最后，預(yù)祝本次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！
謝謝大家！
2022年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)的演講稿
大家好！
巍巍蒼山起舞，滔滔沭水歌唱。在這萬(wàn)物復(fù)蘇，春光明媚的季節(jié)里，我們實(shí)驗(yàn)中學(xué)春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)隆重召開(kāi)了！這是全體師生生活中的一件大喜事，也是我校體育教學(xué)的一次大比武，大檢閱。
我們要把這次春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)成激動(dòng)人心的盛會(huì)，青春燃燒的盛會(huì)，奮勇拼搏的盛會(huì)。我們要培養(yǎng)不怕苦、不怕累的精神，發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、連續(xù)作戰(zhàn)的作風(fēng)；用我們不懈的努力，來(lái)增進(jìn)集體的凝聚力、向心力，體現(xiàn)良好的班風(fēng)、校風(fēng)，培養(yǎng)高尚的集體主義精神。為了開(kāi)好這次大會(huì)，我代表全體運(yùn)動(dòng)員向大家表示：
體育精神，從古老而美麗的愛(ài)琴海走來(lái)，凝結(jié)了多少人的汗水與淚水;體育精神，從熊熊燃燒的圣火中走來(lái)，點(diǎn)燃了多少人的夢(mèng)想與希望。體育精神，正在激勵(lì)著一代又一代優(yōu)秀的健兒不斷創(chuàng)造人類的極限。下面給大家分享關(guān)于運(yùn)動(dòng)演講稿，方便大家學(xué)習(xí)。
運(yùn)動(dòng)演講稿1盼望著，盼望著，初中的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)終于到來(lái)了，今天，我即將一睹那神秘的風(fēng)采。
一進(jìn)操場(chǎng)，眼前的景象令我贊嘆不已——操場(chǎng)上的熱氣球上懸掛著許多條幅;看臺(tái)的墻上掛滿了各個(gè)學(xué)校對(duì)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)的期待與祝福;每個(gè)班級(jí)的方陣都整裝待發(fā)，等待著領(lǐng)導(dǎo)的檢閱。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的開(kāi)幕式有很多項(xiàng)目，方陣展示、校長(zhǎng)發(fā)言、運(yùn)動(dòng)員、裁判員宣誓等等。等我們坐到座位上時(shí)，已經(jīng)累得腳都抬不起來(lái)了，但是大型團(tuán)體操表演又讓每個(gè)同學(xué)眼前一亮，打起了精神。運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始后的第一個(gè)項(xiàng)目是“教師接力賽”，看著哪些平時(shí)在講臺(tái)上生龍活虎的老師們?cè)诓賵?chǎng)上的表現(xiàn)還是那么的精神，像青少年一樣快樂(lè)地運(yùn)動(dòng)著，我感到十分喜悅。
接下來(lái)的項(xiàng)目很是令人興奮，操場(chǎng)終于是同學(xué)們的表演舞臺(tái)了!運(yùn)動(dòng)健兒們?cè)谫悎?chǎng)上摩拳擦掌、躍躍欲試。槍聲響起，百米運(yùn)動(dòng)員沖出了起點(diǎn)，各班的同學(xué)都在為本班的運(yùn)動(dòng)員加油，我感受到了每一個(gè)班級(jí)都是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大家庭，只有互幫互助，互相鼓勵(lì)才會(huì)有更好的表現(xiàn)。
在接下來(lái)的各種比賽中，有許多的運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出了自己最佳的水平，成績(jī)優(yōu)異，我也參加了鉛球項(xiàng)目的比賽，雖然沒(méi)有那么優(yōu)異的成績(jī)，但是我也領(lǐng)會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，并學(xué)習(xí)了許多知識(shí)，收獲了很多。
我覺(jué)得，運(yùn)動(dòng)會(huì)并不是我以前想象得那么可怕，在這個(gè)環(huán)境里，我么每一名同學(xué)都快樂(lè)地參與著并為班級(jí)爭(zhēng)光，這一件令人高興的事，你揮灑的汗水灌溉了代表著運(yùn)動(dòng)精神的花朵，而那花朵，就正在你人生的旅途上綻放著，綻放著，盛開(kāi)不敗。
運(yùn)動(dòng)演講稿2尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家早上好!
我是來(lái)自高一(5)班的溫錦梅。今天我在國(guó)旗下演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)點(diǎn)亮青春》。
草長(zhǎng)鶯飛三月天，春回大地?zé)ㄐ骂?。?yáng)春三月，萬(wàn)事萬(wàn)物都在競(jìng)相展現(xiàn)它的生機(jī)與活力。我們石竹校園，更是百花齊放，春色滿園。在這生機(jī)盎然的季節(jié)里，我們應(yīng)該踏著春的節(jié)拍運(yùn)動(dòng)起來(lái)，用運(yùn)動(dòng)點(diǎn)燃我們生命的激情，用激情譜寫我們青春的華章。
“運(yùn)動(dòng)是自己命運(yùn)的創(chuàng)造者?！边@是諾貝爾獎(jiǎng)得主謝靈頓的至理名言;“運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)?！边@是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求;“只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步?！边@是英國(guó)戲曲家莎士比亞的真誠(chéng)信仰;“一生的運(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春?！边@是一代偉人的成功法寶。
生命在于運(yùn)動(dòng)，人生短短幾十年，活得并不長(zhǎng)，但人來(lái)世間一遭，承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多。健康的身體，是一個(gè)人夢(mèng)寐以求的渴望，是一個(gè)意氣風(fēng)發(fā)的人縱橫捭闔的保證。泰戈?duì)栒f(shuō)：“靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門?！敝挥袚碛薪】?，才能讓我們的青春迸發(fā)出無(wú)限的激情和色彩。
愛(ài)因斯坦說(shuō)：“
我生平喜歡步行，運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)了無(wú)窮的樂(lè)趣。”俄羅斯著名詩(shī)人普希金也感嘆：“生活多美好啊，體育鍛煉樂(lè)趣無(wú)窮?！泵绹?guó)前總統(tǒng)布什每天早晨堅(jiān)持跑步30分鐘;俄羅斯的總統(tǒng)普京只要一有空，就要和柔道隊(duì)高手比劃比劃;我國(guó)的原衛(wèi)生部長(zhǎng)高強(qiáng)每天早晨上班前，長(zhǎng)跑30分鐘。他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：說(shuō)鍛煉身體沒(méi)有時(shí)間，完全是借口。所以，運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志;在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵;在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦。
同學(xué)們，輕輕問(wèn)自己一聲，每天埋頭于繁重的學(xué)業(yè)中，你有多久沒(méi)有走到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上了?運(yùn)動(dòng)，是不是已經(jīng)離自己太遠(yuǎn)了?其實(shí)，運(yùn)動(dòng)，就在自己身邊。早上的跑操，你可以讓自己跑起來(lái)。早晨，當(dāng)?shù)谝豢|陽(yáng)光升起時(shí)，讓我們跑起來(lái)，為我們一天的學(xué)習(xí)養(yǎng)精蓄銳;早讀，你可以讓自己讀起來(lái)，在大聲的朗讀中你可以感受到一種蓬勃向上的激情，這也是一種運(yùn)動(dòng);課間十分鐘，你不應(yīng)整個(gè)人趴在桌子上“尋找周公”，而應(yīng)該主動(dòng)站起來(lái)，活動(dòng)活動(dòng)筋骨，抖擻抖擻精神;活動(dòng)課是我們難得的活動(dòng)時(shí)間，我們更應(yīng)主動(dòng)走出教室，或在校園散散步，聞聞滿園的花香，或走到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在環(huán)形跑道上飛奔，在綠茵球場(chǎng)上馳騁，在籃板下騰躍，強(qiáng)健我們年輕的體魄，展示我們青春的活力!青春的日子，我們不應(yīng)是在沉悶、顧影自憐中度過(guò)，我們應(yīng)讓我們的青春煥發(fā)它該有的色彩?！∵\(yùn)動(dòng)就是一位魔術(shù)師，能給我們帶來(lái)驚喜。運(yùn)動(dòng)就是一位春的使者，能讓我們心花怒放。運(yùn)動(dòng)就是一位鋼琴演奏家，能奏響我們心中的夢(mèng)想。一百多年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，讓我們借著三月的春風(fēng)，運(yùn)動(dòng)起來(lái)。運(yùn)動(dòng)與生命同在，青春和快樂(lè)相隨。古希臘格言這樣說(shuō)：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”同學(xué)們，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛(ài)好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂(lè)——成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。
我的演講完畢，謝謝大家!
運(yùn)動(dòng)演講稿3生命在于運(yùn)動(dòng)，這是眾所皆知的道理，但是人們往往存在“說(shuō)起來(lái)重要，做起來(lái)次要，忙起來(lái)不要”的思想，只有健康在受到威脅的時(shí)候，才會(huì)想到平常應(yīng)當(dāng)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行體育鍛煉，縱然有一時(shí)的興趣和激情，但堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉的人只有少數(shù)。
科學(xué)進(jìn)步使人們的勞動(dòng)條件和生活環(huán)境發(fā)生了巨大的變化。一方面，勞動(dòng)強(qiáng)度大大降低，勞動(dòng)效率提高。另一方面，人們的生活質(zhì)量快速提升。身體肥胖，體質(zhì)下降，糖尿病、頸椎病、高血壓等一些現(xiàn)代病也接踵而至。特別是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)容易使人精神緊張，壓力增大，心理疾病困擾著人們的正常生活。而運(yùn)動(dòng)則是對(duì)付這些現(xiàn)象最好的良方，我們不僅可從運(yùn)動(dòng)中得到快樂(lè)，而且可以起到強(qiáng)身健體的作用，提高生活的質(zhì)量。健康體質(zhì)的形成不是一日之功，不能指望一蹴而就。要讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣，我們可以從小事做起，比如說(shuō)跑步或騎自行車上班，挑選一兩個(gè)自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目持之以恒地進(jìn)行鍛煉，就能筑牢預(yù)防疾病的第一道防線。
“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聰明，跑步吧!”這是銘刻在奧林匹亞山上的銘文。從城市到農(nóng)村，從機(jī)關(guān)到企業(yè)，從青年到成年人……強(qiáng)身健體，已從一種社會(huì)時(shí)尚，日益成為人們的一種生活習(xí)慣和方式，成為一種文明素養(yǎng)的體現(xiàn)。
要怎樣才能養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣呢?教育專家，中國(guó)青少年研究中心副主任孫云曉向我們推薦了一種養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的方法：堅(jiān)持鍛煉90天。為了證明這一說(shuō)法，他親身實(shí)踐，早晨戴上記步器，堅(jiān)持每天走上7000步，如今他已堅(jiān)持了7個(gè)多月。他的體會(huì)是，“堅(jiān)持21天就從被動(dòng)鍛煉變?yōu)橹鲃?dòng)鍛煉，堅(jiān)持60天會(huì)從主動(dòng)鍛煉變?yōu)樽詣?dòng)鍛煉，堅(jiān)持90天就會(huì)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并體驗(yàn)到其中的樂(lè)趣，有了運(yùn)動(dòng)改善心理，提高智力的收益。
健康的體魄是我們?yōu)樽鎳?guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的.體現(xiàn)。老師們讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓運(yùn)動(dòng)像洗臉?biāo)⒀酪粯映蔀榭梢允煲暉o(wú)睹的習(xí)慣，成為一種生活常態(tài)，讓生命更加精彩。
運(yùn)動(dòng)演講稿4今天我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。生命對(duì)于我們每個(gè)人而言，既是寶貴的，也是脆弱的，而珍惜生命自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以保持體力和腦力不衰。生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)旺盛的生命力。當(dāng)今社會(huì)有誰(shuí)會(huì)不想青春永駐，渴望永遠(yuǎn)年輕呢?
在大型電視連續(xù)劇《西游記》中孫悟空就是看到老猴的死亡，想到生命消逝的悲哀，為了尋求長(zhǎng)生不老之術(shù)才去拜師學(xué)藝的!雖然這只是電視中的劇情，卻也流露出主人公對(duì)生命永恒的暢想和渴望。
在科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展和進(jìn)步的今天，社會(huì)各方面條件已逐步趨于成熟與穩(wěn)定，我們已經(jīng)有足夠的能力把這種暢想與渴望變成現(xiàn)實(shí)，只是現(xiàn)代的人們沒(méi)有深度的去理解與探討生命的真正意義而已!我想生命真正的意義應(yīng)該是：探索發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)創(chuàng)新吧。隨著現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)的不斷進(jìn)步與發(fā)展，人們生活節(jié)奏不斷的加快，各種壓力從四面八方向你襲來(lái)，尤其是精神壓力非常大，人們逐漸感受到社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的激烈和生活的緊迫感，于是，在這個(gè)過(guò)程中，往往因?yàn)椤懊Α倍鲆暳俗约旱纳眢w，該吃的時(shí)候不吃，該睡的時(shí)候不睡，該休息的時(shí)候硬撐著，更重要的是沒(méi)有很好地鍛煉身體，久而久之，就覺(jué)得身心疲憊不堪了，力不從心了，反應(yīng)變慢了，脾氣也變得暴躁了等等。
要解決這一些，我們的良藥處方是：
首先，讓身體得到充分地休息，然后適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉。運(yùn)動(dòng)是一種將熱量轉(zhuǎn)化為能量的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)可以轉(zhuǎn)移注意力，讓你以較小的痛苦渡過(guò)難關(guān)，可以緩解人的壓力，讓人身心放松，可以提升生活品味放棄不良生活方式，豐富生活，結(jié)識(shí)朋友，可以強(qiáng)壯身體，增加自信。各種運(yùn)動(dòng)對(duì)人體都是有益的，要把握好強(qiáng)度，最大限度地發(fā)揮好自己的體能，但不能過(guò)度疲勞，要持之以恒!
其次，合理地飲食。不要暴飲暴食，更不能餓肚子，多吃些水果等營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和飲料。
同時(shí)還要有充足地睡眠。身體就好比土壤，精神就像是播種在土壤里的莊稼，要想莊稼茁壯成長(zhǎng)，就要有足夠它生長(zhǎng)的空間和提供所必須的營(yíng)養(yǎng)，只有達(dá)到神經(jīng)與身體的完美協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才是身體的最佳狀態(tài)!其實(shí)身體就像做一番事業(yè)一樣，更應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)地去經(jīng)營(yíng)，不可腐敗、糜爛、無(wú)節(jié)制、無(wú)規(guī)律地生活，那樣，只會(huì)走向生命的終點(diǎn)。
如果我們能合理地運(yùn)用以上這幾點(diǎn)，我敢肯定，人的生命就能得到永恒，沒(méi)有做不到的，只有不想做的，人的體能有很大程度上的伸縮和有待開(kāi)發(fā)的未知淺力，我們一定要堅(jiān)定這個(gè)信念，以良好的心態(tài)，肯定不進(jìn)則退的原理，堅(jiān)持到底。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句名言，對(duì)于我們來(lái)提并不陌生，人生短短幾十年，雖然并不長(zhǎng)，但承擔(dān)的責(zé)任卻很重，要做的事情卻很多，健康的身體，是多少人可望而不可得的夢(mèng)想。健康的身體是多少人意氣風(fēng)發(fā)縱橫捭闔的保證，生命在運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，經(jīng)受考驗(yàn)，同時(shí)生命也只有在運(yùn)動(dòng)中才能得到延續(xù)和發(fā)展，老師們、同學(xué)們，要想有一個(gè)好身體，就要鍛煉，從今天開(kāi)始吧，身體好才能給我們的生活、工作和學(xué)習(xí)帶來(lái)最大的快樂(lè)和幸福。
運(yùn)動(dòng)演講稿5今天，我們學(xué)校要舉行一場(chǎng)運(yùn)動(dòng)會(huì)，可不幸的是今天正好下起了小雨，要不然運(yùn)動(dòng)會(huì)就更加活躍了。先開(kāi)始八字繩比賽，我們班有22位同學(xué)參加比賽。
我聽(tīng)到比賽要開(kāi)始了，就拿起雨傘快速下樓，到了比賽場(chǎng)地時(shí)，裁判就已經(jīng)宣布比賽開(kāi)始了，參賽同學(xué)好像都被注射了興奮劑似的，個(gè)個(gè)精神抖擻，像在雨中奮力向前沖的戰(zhàn)士，時(shí)間在飛快的流逝，當(dāng)裁判說(shuō)最后還有20秒時(shí)，我感覺(jué)手心在不斷地流汗，裁判開(kāi)始倒計(jì)時(shí)了，大聲喊道：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1停，”當(dāng)裁判說(shuō)停時(shí)，甩繩的人立刻停止了甩動(dòng)，只聽(tīng)見(jiàn)一陣歡呼聲，我問(wèn)了旁邊的同學(xué)才知道，我們班跳了201個(gè)，這可是前所未有的好成績(jī)啊!我開(kāi)心極了，雖然最后還是得了個(gè)第六名，但也已經(jīng)非常得努力了。
我的項(xiàng)目是足球射門、扔壘球和扔鉛球，只不過(guò)扔鉛球比賽是明天比的，而足球射門和扔壘球則是今天比的。
接下來(lái)是足球射門，我從教室跑到足球場(chǎng)，氣都喘不過(guò)來(lái)了，我們班參賽的學(xué)生全都到齊時(shí)，就已經(jīng)開(kāi)始了五年級(jí)段的比賽了。只用了幾分鐘的時(shí)間，其他班都已經(jīng)比完了，到我們時(shí)，我緊張的不得了，在我前面的幾個(gè)同學(xué)都弄的了不錯(cuò)的成績(jī)，到我時(shí)，我立刻調(diào)整了心情，弄好了角度，準(zhǔn)備踢，我把腳踢向了足球，用盡全身氣力去踢，可踢偏了，我又踢了第二次，踢進(jìn)了門，只得了一分，心想：下次再努力吧，等最后一名學(xué)生比完了，我們就回教室，等自己的下一項(xiàng)目的來(lái)臨。
今天可比得真開(kāi)心啊!
“生命在于運(yùn)動(dòng)”這是一句耳熟能詳?shù)闹晾砻浴Ｉ鼘?duì)于我們每個(gè)人而言即是寶貴的，也是脆弱的。人生苦短猶如白駒過(guò)隙。珍惜生命，自然離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)。而運(yùn)動(dòng)本身為人們指明了預(yù)防疾病、消除疲勞、獲取健康長(zhǎng)壽的重要途徑。
近幾年來(lái)，隨著人們的生活水平和經(jīng)濟(jì)收入不斷的提升，自我保健意識(shí)逐漸被喚醒。然而，經(jīng)常會(huì)有人抱怨不知如何健身，不知怎樣的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到滿意的健身效果。其實(shí)，選擇運(yùn)動(dòng)方式亦是因人而異的。不同層次、不同需求、不同生活環(huán)境和不同身體素質(zhì)的人在其運(yùn)動(dòng)也不盡相同。總之，科學(xué)的合理的而又符合自身?xiàng)l件的運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到最佳效果。
例如，常見(jiàn)的有氧運(yùn)動(dòng)：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下樓梯、騎車、游泳、；如果經(jīng)濟(jì)條件和時(shí)間允許的話，還可以參加瑜珈練習(xí)、健身舞、健身操、扭秧歌、太極拳等低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，不需要較高技巧的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在持，堅(jiān)持就是勝利。
另外不可忽略的腦子也是“用進(jìn)廢退”的。下棋打牌、讀書看報(bào)、筆耕著述、思考問(wèn)題，意在健腦；“勤于用腦”與“勤于鍛煉”同樣重要。過(guò)分安逸、閑散的生活不符合生命的意旨。適時(shí)的鍛煉大腦的活動(dòng)中心，使你的血液從情緒中心流瀉出來(lái)；此刻，你會(huì)變得較理性，而且比較能接受積極思想。
總之，運(yùn)動(dòng)是保證人體代謝過(guò)程旺盛的重要因素?！秴问洗呵?#8226;盡數(shù)篇》說(shuō)：“流水不腐，戶樞不蠹。形氣亦然，形不動(dòng)則精不流。精不流則氣郁”。而華佗更進(jìn)一步指出：“人體欲得勞動(dòng)，但不當(dāng)使極身。動(dòng)搖則谷得消，血脈流通，病不得生，當(dāng)譬猶戶樞，終不朽也。”諸如此類的論述都強(qiáng)調(diào)重視運(yùn)動(dòng)鍛煉。
上午好！
追逐四月的和風(fēng)， 沐浴初夏的陽(yáng)光！ 今天，我們曉蘭希望小學(xué)迎來(lái)了一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。
今天的希小，風(fēng)含情，水含笑，花兒更妖嬈。
今天的希小，在上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心支持下，群情激昂，英姿勃發(fā) 。內(nèi)強(qiáng)素質(zhì)，外樹形象，正邁著堅(jiān)實(shí)的步伐，向著更高，更快，更強(qiáng)的目標(biāo)邁進(jìn)。
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)，是黨的要求，也是人民的希望。健康的體魄，充沛的精力更是每一個(gè)人工作和學(xué)習(xí)的最重要的條件之一。在全面實(shí)施素質(zhì)教育的今天，體育教學(xué)工作已經(jīng)擺在學(xué)校教育工作不可忽視的重要位置。
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)以文明、友誼、拼搏、向上為宗旨，共有25個(gè)代表隊(duì)參加16個(gè)項(xiàng)目的角逐。他們將以拼搏奮進(jìn)，勇攀高峰的精神和參與第一、健康第一、團(tuán)結(jié)第一的比賽風(fēng)尚，充分展示曉蘭希望小學(xué)拼搏進(jìn)取的精神風(fēng)貌：
迎著絢爛的萬(wàn)丈陽(yáng)光，
懷著熱切的成功欲望，
我們相聚在這青春的世界，
相會(huì)在這活力的海洋。
讓眼淚流淌在心中，
讓汗水揮灑在賽場(chǎng)。
讓豪情燃燒，
讓生命放光。
龍騰虎躍，看幾多健兒摘金奪銀，
風(fēng)和日麗，喜三千吳鉤射雕攬?jiān)隆?/p>
或許會(huì)有人認(rèn)為賽場(chǎng)是男生的天下，但在賽場(chǎng)上卻活躍著許多女生的身影。他們與男生一樣馳騁賽場(chǎng)，拼搏賽場(chǎng)，也與男生一樣擁有了勝利的喜悅，擁有了令人羨慕的掌聲與鮮花；他們的颯爽風(fēng)姿引人注目，在他們身上折射出有如女足運(yùn)動(dòng)員般的堅(jiān)定新年與不屈精神，他們是盛開(kāi)在賽場(chǎng)上的鏗鏘玫瑰，他們是一朵朵充滿生命力的鏗鏘玫瑰，是一朵朵洋溢著青春朝氣的鏗鏘玫瑰。
祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能怒放在人生的道路上。祝愿每朵鏗鏘玫瑰都能傲立在拼搏的賽場(chǎng)上。
你是我心中的英雄
有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上狂奔的男兒，是一匹匹黑色的駿馬。有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍的巾幗，
是一道道亮麗的風(fēng)景。我說(shuō)，你們都是我心中的英雄，你的颯爽英姿，你的頑強(qiáng)拼搏，
你的永不屈服，你的自我挑戰(zhàn)，都深深地烙在每個(gè)人的心中，
你的精神在大家心中凝聚成了一股強(qiáng)大的力量，這力量源源不息，只因你是我心中的英雄。
拼搏者
拼搏者，你是賽場(chǎng)上最亮的點(diǎn)。在你的眼中，不在乎勝利的歡樂(lè)和失敗的眼淚，完全只是為了展示
生命跳躍的節(jié)拍。拼搏者，你是生命樂(lè)章中最響的音符。在你的心中，只有不停拼搏的信念，用自己堅(jiān)實(shí)的步伐去邁開(kāi)人生新的旅程。場(chǎng)上的拼搏者，你是我們永遠(yuǎn)的驕傲！
激情青春，勇者勝
一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“風(fēng)采來(lái)源于精神。”那么運(yùn)動(dòng)真正的風(fēng)采理應(yīng)來(lái)源于拼搏，不斷超越自我的精神和那種“友誼第一，比賽第二”的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。
還記得奧林匹克的口號(hào)嗎？更高、更快、更強(qiáng)，正是因?yàn)橛辛藙?dòng)力，才讓我們的運(yùn)動(dòng)變的精彩，變的絢麗，變的引人。大家記憶尤新的永遠(yuǎn)是最有風(fēng)采的一面，喬丹的灌藍(lán)，巴喬的射門。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在，那是勇攀高峰的精神，那是不斷超越的精神，更是人類挑戰(zhàn)極限的精神。
除了超越的精神外，還有一種風(fēng)采感動(dòng)著我們，那是運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)的品格，也是人類在競(jìng)爭(zhēng)中的最真實(shí)，自然的情感流露。那是一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神，它讓本來(lái)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)帶上了人為的印記，捎上了一片真情。它讓運(yùn)動(dòng)除了成績(jī)外多了一種品質(zhì)值得歌頌，相信那才是最感人的東西，它長(zhǎng)存于我們運(yùn)動(dòng)史，深烙在我們思想中。
江城子
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上爭(zhēng)英雄。那相逢 卻匆匆 攜手同行 風(fēng)雨亦融融 未聞若辛余幾許 為集體 赴崢嶸
賽場(chǎng)菊月氣氛濃 展才能 顯芳榮 回首征程 友誼伴其中 欲寄奮斗錢揮汗 掩不住 愉悅中
英雄！
成亦英雄，敗亦英雄。你永遠(yuǎn)是我們心目中真正的英雄，第一個(gè)沖過(guò)終點(diǎn)的人當(dāng)然是我們的偶像，而尚在跑道上為了奧林匹克精神奮力拼搏的，更值得我們敬崇、永不放棄，永不服輸、終點(diǎn)并不是真正的終點(diǎn)，體育必將沖破人類的極限。
或許失敗對(duì)于你來(lái)說(shuō)是一種恥辱，是一種希望的破滅。幾個(gè)月的艱辛訓(xùn)練和滿懷的希望在一剎那間付諸東流，令你沮喪，令人悲傷，但看看你用盡全力奮力拼搏的一剎那。眼眶中含著淚水的我們不這么想，你是勇敢的，你是堅(jiān)強(qiáng)的，你用你那頑強(qiáng)的意志完成了你的任務(wù)?？闯蓴∪松肋~，我們應(yīng)從頭再來(lái)，為你感到了驕傲。
愛(ài)你
蔚藍(lán)的天空下，有你矯健的身影，熱鬧的操場(chǎng)上，有你堅(jiān)定的步伐，美麗的鮮花后有你辛勤的汗水，我們的喝彩中，有你的自豪與驕傲！
體育健兒們，我們知道你們的辛勤，我們了解你們的辛苦，加油吧！不論你是成功還是失敗，我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，勝也愛(ài)你，敗也愛(ài)你，我們永遠(yuǎn)支持你，你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
四百米心路歷程
頭一百米：心急如焚，落后就要挨打。
次一百米：心神不定，我是不是該安靜的走開(kāi)?
再一百米：心理斗爭(zhēng)，生存還死亡。
末一百米：心有余而力不足，想說(shuō)“沖刺”不容易。
你們閃現(xiàn)的光彩，是一面永不倒下的旗幟。
你們的颯爽英姿更顯示了你們的自信。你們邁著豪爽的步伐，把對(duì)手們一個(gè)個(gè)的都拋在后面。
健兒們，你們是綠茵場(chǎng)的一朵花，驛動(dòng)的心絕不會(huì)放棄。你的拼搏努力是我們共同的回憶。
你是賽場(chǎng)上的雄獅，是綠茵場(chǎng)上的主裁者
春綠 是你摯著的渴望 夏火 是你靈魂的激昂 秋實(shí) 是你熱切的成果 冬韻 是你背負(fù)行囊中滿載的理想
風(fēng)中 你用砂石揉面 雨里 你用濁水洗顏 日下 你用古銅色的肌膚 向天陽(yáng)展示友情 雷電中
你仰望天……
贊裁判員
廣播里聽(tīng)不到您的聲音，領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前看不到您的身影，您說(shuō)：“這是應(yīng)該的”。
但是，如果沒(méi)有您的認(rèn)真和公正、嚴(yán)謹(jǐn)與灑脫，就不會(huì)有那么多成功的喜悅，也不會(huì)有那么多凱旋而歸。您，才是真正的奉獻(xiàn)者，相信經(jīng)您之手，會(huì)有更多的勝利者涌現(xiàn)出來(lái)，才會(huì)有更多的冠軍向我們走來(lái)。一切感激的話都顯得蒼白無(wú)力，唯有向您道一聲“您辛苦了，尊敬的裁判員”。
贊裁判員
您是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上正義的化身，您是比賽場(chǎng)中公證的使者，您手中揮動(dòng)的令旗，為比賽增添一道亮麗的風(fēng)景線！我們?yōu)槟愀吒瑁覀優(yōu)槟銡g唱，我們衷心地道一聲：“辛苦了，敬愛(ài)的裁判。”
贊八百米運(yùn)動(dòng)員
夸夫迫日驚華夏，平步青云塔黃沙。毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。
追風(fēng)勇士
看！那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開(kāi)的鮮花；聽(tīng)！那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，
是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。
去吧！去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧！去做一名追風(fēng)的勇士。你們代表的是----東，西，南，北----風(fēng)！
寫給運(yùn)動(dòng)員
泥濘的路走過(guò)無(wú)數(shù) 累了，告訴自己：快了，再堅(jiān)持一會(huì)兒身上的傷流出血來(lái)
疼了，告訴自己：別哭，會(huì)好的 摔到了，告訴自己：快爬起來(lái)，世上很少有坦途
成功的擁有者
人生的路，有坦途，也有坎坷；走過(guò)的歲月，有歡笑，也有苦澀。淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí)，失敗是生活的一部分，誰(shuí)也無(wú)法選擇，無(wú)法拒絕。人生要自己去拼搏，去奮斗，在風(fēng)雨中百屈不撓、勇往直前，在自己的每個(gè)驛站都留下一段無(wú)悔的回憶。流淚不是失落，徘徊不是迷惑，成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗，堅(jiān)持不懈，勇于追求夢(mèng)想的人。加油吧，運(yùn)動(dòng)健兒們！
成功誰(shuí)屬
天如幕，日如初，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)生龍活虎！沒(méi)有常勝將，萬(wàn)古侯更無(wú)，江山代有才人出！
賽場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，彩旗列列迎紅日，吶喊聲聲震雷霆！英雄勇將，呼之欲出；各領(lǐng)，一幟獨(dú)樹！
群雄乍起，英雄誰(shuí)屬？灑過(guò)淚，流過(guò)汗，堅(jiān)韌鑄造王者風(fēng)度！敢拼搏，不服輸，霸氣早成，成功我屬?。?！
贊長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的拼搏身影
面對(duì)漫漫的征途你沒(méi)有畏懼和退縮任汗水打濕脊背任疲憊爬滿全身依然奮力追趕
只有一個(gè)目標(biāo)只有一個(gè)信念為班級(jí)贏得榮譽(yù)拼搏吧為我你們吶喊加油 加油
勇敢的沖吧 贊一千五百米運(yùn)動(dòng)員
迎接你的，是一千五百米跑道等待你的，是漫漫征途 勇敢的沖吧，勇士們
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大，你的對(duì)手只有自己 勇敢的沖吧！一千五百米算不得什么
付出的汗水就要得到回報(bào) 勝利的淚水就要順頰而下 秋風(fēng)會(huì)為你喝彩 陽(yáng)光會(huì)為你慶功
掌聲就要為你響起
贊二百米運(yùn)動(dòng)員
你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟，跳動(dòng)夢(mèng)想；你是漫長(zhǎng)路的精神，激勵(lì)輝煌；
你們是將上下求索的人！風(fēng)為你加油，云為你助興，
堅(jiān)定，執(zhí)著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！
力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！
時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
深深的呼吸，等待你的是艱難的800米。
相信勝利會(huì)屬于你們。
但在這征途上，需要你用勇敢的心去面對(duì)。
我們?cè)跒槟慵佑?，你是否?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊？
困難和勝利都在向你招手，去呀，快去呀，不要猶豫。
快去擊敗困難、快去奪取勝利！
相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑！
你的終點(diǎn)便是我的起點(diǎn)， 相互傳遞， 湊成400米的光環(huán)！ 你起跑，我等候，
共同的默契，共同的搏發(fā)！ 你說(shuō)：“100米，一個(gè)人的世界，我很自由，各自精彩！” 我說(shuō)：“400米，四個(gè)人的世界，一起打拼，無(wú)限未來(lái)！” 4×100米，我們的天地，我們的精彩！
成功與失敗
在激烈的競(jìng)爭(zhēng) 必然有成功和失敗者 不論你是成功還是失敗
你的汗水都凝聚在你為之付出的努力 也許，你沒(méi)有站在最高的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上 也許，你沒(méi)有贏得鮮花與掌聲 也許，你將有一次忍受失敗的痛苦 但，你在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上 永遠(yuǎn)是強(qiáng)者
是成功還是失敗 只有你發(fā)起最后一次沖擊 最后的騰空一躍 最后的奮力一擲之后
才體會(huì)的到 反正勇者的拼搏 是如此的可貴 沒(méi)有今天的失敗 哪有明天的成功 不品嘗失敗的辛酸怎能體會(huì)到勝利的喜悅 繼續(xù)努力吧真正的勇者 向著人生的目標(biāo)不論你是成功
還是失敗
贊跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員
用堅(jiān)定的神情 撫慰?jī)?nèi)心的不安定 用厚實(shí)的穩(wěn)重 換來(lái)緊張的平靜
深呼吸,踏出啟動(dòng)的第一步 助跑在沙土飛揚(yáng)的道路
飛越 拋離地心的引力 伸展 揮動(dòng)雙腿與雙臂
當(dāng)鞋子陷進(jìn)沙土里 跨越的距離都化作心靈的鎮(zhèn)靜劑
贊鉛球運(yùn)動(dòng)員
壯碩的身軀與結(jié)實(shí)的手臂 將力量凝聚在一點(diǎn) 一聲怒吼 震破了緊張的沉寂
使出全力 擲出的不止是鉛球 還有厚重的希冀
贊4*100運(yùn)動(dòng)員
這星期，我們幼兒園舉行了第二屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。小朋友在競(jìng)技場(chǎng)上各抒其能，拿了好多獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品，最重要的是孩子在活動(dòng)中體驗(yàn)到成功的喜悅，在比賽中培養(yǎng)了孩子團(tuán)結(jié)友愛(ài)、合作互助的精神。
因?yàn)樵缟系捻?xiàng)目參加的人數(shù)有限，而且項(xiàng)目都是由幼兒自由選擇報(bào)名的，部分能力差的幼兒、膽子比較小、自信心不大的幼兒參加的機(jī)會(huì)就少，但是他們還是希望自己能參加的，不停地問(wèn)：“老師，什么時(shí)候到我啊？我要跑步，怎么還不舉行跑步的？”黃俊杰小朋友還因?yàn)樯衔鐩](méi)有舉行他最強(qiáng)的拍球活動(dòng)而哭了。從孩子那焦急的眼神中就可以知道幼兒想?yún)⑴c活動(dòng)的那種欲望了。
為了滿足孩子的要求和欲望，下午我們班繼續(xù)舉行跑步、跳繩、踩平衡車、拍球、轉(zhuǎn)呼啦圈等比賽，讓每個(gè)孩子都有機(jī)會(huì)去參加比賽，都拿到獎(jiǎng)品，幼兒的參與度比上午還積極，氣氛更激烈，比賽也更精彩。
今天，有一個(gè)青年，懷揣著一顆滾燙的心來(lái)到這里，等待記憶用她那滄桑的雙手翻過(guò)歷史七十張厚重的扉頁(yè)。今天，同樣有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)這樣的青年，在祖國(guó)的天南海北，飽含深情的等待歲月神圣而又莊嚴(yán)的送來(lái)一個(gè)七十六年的輪回。
當(dāng)一種叫作紀(jì)念與緬懷的情結(jié)，穿過(guò)那個(gè)激-情燃燒的崢嶸的時(shí)代，在歷史的天空中，劃出一條紅色的軌跡;當(dāng)一種涌動(dòng)熾熱的民族情懷，化成一座不老的豐碑，矗立在時(shí)間的彼岸，鐫刻著又一次青春勃發(fā)的寓意。回眸處，我正閱讀著一部浩瀚的史書，在里面努力尋找那些曾經(jīng)為了民族和青春吶喊過(guò)的名字，但日月卻把它鍍成鎏金的經(jīng)典，幻化成那個(gè)時(shí)代最絢麗的史詩(shī)。
于是，我開(kāi)始讀懂了七十六年前用英勇與年輕所書寫的似千鈞雷霆、萬(wàn)里長(zhǎng)風(fēng)、歷經(jīng)風(fēng)雨而光華不褪的那個(gè)紅色故事。
也許，那是一場(chǎng)注定了的關(guān)于血與火的洗禮，滅絕人性的侵略無(wú)情的把浸泡過(guò)淚水的屈辱拋向了正昏昏欲睡的中國(guó)。東北淪陷，華北告急，北方五省告急，中國(guó)告急，全民族在告急。可悲啊!鐵蹄與刺刀就這樣把渴求平靜的夢(mèng)踐踏與分割的支離破碎。可恥啊!內(nèi)戰(zhàn)與妥協(xié)更讓巨人來(lái)不急抵抗，雙手卻扼住了自己的喉嚨。痛心疾首啊!望著不曾蘇醒的天穹，望著布滿傷痕的土地，望著只剩下麻木的面孔，望著在亡國(guó)滅種邊緣的彳亍與徘徊，中國(guó)怎還有供奉祖先靈位之地!不，決不!豈有堂堂中國(guó)空無(wú)人?！按?倒日本帝國(guó)主義”、“停止內(nèi)戰(zhàn)”、“一致對(duì)外”。
1935年12月9日，一場(chǎng)由中國(guó)共-產(chǎn)-黨領(lǐng)導(dǎo)的波瀾壯闊、聲勢(shì)浩大、挽狂瀾于即倒，扶大廈于將傾的抗日救國(guó)學(xué)生運(yùn)動(dòng)由北平一觸即發(fā)，席卷了中華大地。街道上飄揚(yáng)的旗幟，半空中緊握的拳頭，那沖鋒的身影，那激昂的呼喊。那時(shí)書生的文弱卻裂變成一場(chǎng)洪水、一次風(fēng)暴、一座噴涌的火山。一條捍衛(wèi)炎黃子孫尊嚴(yán)的長(zhǎng)城在拼得十萬(wàn)頭顱血，需把乾坤力轉(zhuǎn)回的中國(guó)青年學(xué)生的熱血中拔地而起。
從此，一個(gè)民族蘇醒了、憤怒了、沸騰了。怒發(fā)沖冠沖的天驚石崩，氣貫長(zhǎng)虹。抗?fàn)幍拇竽挥梢浑p雙還緊握著筆桿的手奮力拉開(kāi)，一次改變?nèi)A夏蒼生的劃時(shí)代的合作也由此孕育于前赴后繼的共鳴之中。
一群學(xué)生與一個(gè)民族一種精神的契合描繪出了70年前中國(guó)近代史上最感人與欣慰，振奮與激昂的悲壯剪影。
穿越歲月的烽火，伴著歷史的煙云，追尋火紅的足跡，踏平坎坷的旅程，不能忘卻的是誰(shuí)點(diǎn)醒民族的迷懵與復(fù)興的明燈。即使青春不回，年輕不回，生命不回，但她早已在一二九這個(gè)只屬于青春的祭壇上雕琢出又一幅中華民族瑰麗的精神圖騰。
