時間：2022-07-19 20:50:32
緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇國防教育心得體會，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
一、社會轉(zhuǎn)型期我國家庭教育的主要問題
1.家庭教育的主體父母的“失位”
作為家庭教育主體的父母是孩子最初的老師，是孩子行為習慣的模仿者，是孩子早期社會化的重要他人，他們對孩子的成長有著極為重要和深遠的影響。父母與子女的互動和交流對于孩子性格的形成、情感的發(fā)展、興趣的挖掘有著不可替代的作用。但是轉(zhuǎn)型期社會變遷速度加快，農(nóng)村人口向城市流動更頻繁，城市居民工作壓力巨大，特殊家庭的數(shù)量急劇增加，造成了家庭教育的主體父母的“失位”，進而對家庭教育產(chǎn)生了很大的消極影響。
由于我國目前實行城鄉(xiāng)二元的戶籍制度，農(nóng)村孩子即使進入城市也難以享受與城市孩子同樣的教育，很多進城工作的父母只能將子女留在家中交由孩子的祖輩照顧，這些家庭的孩子成為了留守兒童。對于留守兒童來說，由于父母長期不在身邊，父母可能只是一個缺少感情聯(lián)系的符號和身份。在這些家庭中，父母作為家庭教育的主體是“失位”的，代替父母家庭教育主置的祖輩在家庭教育中往往情感大于理性、過于溺愛自己的孫輩，這容易造成孩子養(yǎng)成自私、任性、放縱的性格。同時，父母在家庭教育中長時間的“失位”也會造成親子關(guān)系的疏遠，這對于孩子的情感發(fā)展是極為不利的。與此同時，不少城市家庭父母也存在著“失位”現(xiàn)象。轉(zhuǎn)型期城市家庭父母為工作需要付出很多的時間和精力，他們對孩子的家庭教育往往顯得力不從心。而城市中火爆的教育市場恰好迎合了不少城市居民的需求，各種托管班代替父母對孩子進行照顧，各種學科輔導機構(gòu)代替父母指導孩子的學習，各種興趣班代替父母完成對孩子興趣的培養(yǎng)。越來越多的城市家庭父母依賴社會組織對孩子進行教育，以代替本該由他們完成的家庭教育內(nèi)容。從這個角度來說，這些城市家庭教育的主體父母也“失位”了。此外，轉(zhuǎn)型期社會價值觀念的多元化也影響了人們對于家庭倫理的看法，中國的家庭逐漸由以生育孩子為核心轉(zhuǎn)變?yōu)橐苑蚱薷星闉楹诵模捎诟星樽兊x婚的現(xiàn)象日漸普遍。離婚后家庭中父親或者母親不能與孩子生活在一起，親子互動的機會大量減少，造成了雙親中一方在家庭教育中處于長期“失位”的狀態(tài)。心理學的諸多研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)父母在孩子成長中扮演的角色是有差異的，缺少任何一方都會使得孩子在性格上或者情感上出現(xiàn)一定的偏差。不管是由于進城打工、工作繁忙亦或是夫妻離異，家庭教育主體父母的“失位”會使得孩子在一個家庭結(jié)構(gòu)不完整的環(huán)境下長大，主體的缺失勢必影響到家庭教育的效果，這已經(jīng)成為當下我國家庭教育中亟待解決的重要問題。
2.家庭教育的內(nèi)容學?；?、功利化
眾所周知，家庭教育、學校教育、社會教育構(gòu)成了一個完整的教育架構(gòu)，一個孩子的健康成長需要這三方面教育的共同作用。但當下我國的社會教育還沒有真正發(fā)展起來，對一個孩子成長起重要作用的是家庭教育和學校教育，主要由這二者共同完成對兒童的社會化過程。盡管家庭教育和學校教育都希望讓兒童健全地成長，從這個角度來說二者的終極教育目標是一致的。但不可否認的是，二者在具體所承擔的教育目標上應該是有所差別的。有研究者指出，學校主要通過課程傳授給學生社會科學和自然科學的知識，接受最基本的人類文明的精華；而家庭對子女的教育應該側(cè)重于思想品德、行為規(guī)范方面，培養(yǎng)孩子社會生活適應能力和自立的能力。更重要的作用。但在現(xiàn)實中我們卻發(fā)現(xiàn)家庭教育的內(nèi)容學?；?，由于社會轉(zhuǎn)型期我國基礎教育仍然是以應試為取向的，學校過度重視學生科學文化知識的學習，這種應試取向也被移植到家庭教育中。父母下班后就陪在孩子身邊輔導作業(yè)，節(jié)假日陪孩子去課外輔導機構(gòu)補課，為孩子買許多教輔資料，和孩子談心時說的最多的也是學習，這些場景已經(jīng)十分普遍，這也表明不少家庭已變成孩子的另一個學校。父母在家庭中對孩子的教育依然以知識傳授為主，而沒有進行其本該完成的道德培養(yǎng)、興趣挖掘、情感交流等教育內(nèi)容。這樣的一種家庭教育背離了其應有之義，對孩子的成長是一種危害。與此同時，我們必須注意到，轉(zhuǎn)型期社會不少人的價值觀念偏向?qū)嵱没?、功利化，這種急功近利的價值取向也反映在不少家長在家庭教育內(nèi)容的選擇上面。他們在選擇家庭教育內(nèi)容時往往會思考孩子所學是否有用，能提高孩子成績的、能以證書形式表明的、能讓自己覺得有面子的教育內(nèi)容往往被許多家長作為家庭教育的內(nèi)容，而心理健康教育、傳統(tǒng)美德教育、勞動教育則往往被忽視。實際上，這些被視為短期無用的教育內(nèi)容從長遠來說對孩子的成長可能更加重要?？偠灾?，家庭教育內(nèi)容的學?；?、功利化使得家庭不能發(fā)揮其應有的功能，對孩子的成長是不利的。
3.新媒體對家庭教育的負面沖擊
不管是家庭教育的主體父母的“失位”，還是家庭教育的內(nèi)容學?；⒐?，某種程度上都可以認為是家長的問題。然而事實上，社會轉(zhuǎn)型期外部 環(huán)境也對家庭教育產(chǎn)生了許多負面影響，尤其是伴隨著社會轉(zhuǎn)型而迅速崛起的新媒體對家庭教育的負面沖擊十分明顯。伴隨著科技的進步，“第四媒體”網(wǎng)絡和“第五媒體”手機逐漸進入我國家庭中，而且似乎有取代傳統(tǒng)的媒體報紙、廣播、電視的趨勢，尤其是青少年對于網(wǎng)絡和手機新媒體的喜歡程度明顯高過傳統(tǒng)媒體。新媒體使得家庭中的孩子更方便快速地接受信息，不少孩子通過新媒體學習到了許多有益的知識。但與此同時，新媒體對于家庭教育的負面影響也日益凸顯。首先，不少孩子熱衷于新媒體建構(gòu)的虛幻世界中的人際交往，他們通過網(wǎng)絡聊天工具、網(wǎng)絡游戲、手機短信等方式結(jié)交朋友，反而不愿意與自己的父母溝通交流。長此以往，親子之間的代溝和矛盾會日漸加深，親子之間的情感紐帶也會逐漸斷裂，這必然會為父母對孩子進行家庭教育造成極大的困難。其次，某些老師曾抱怨：“學校5天不抵回家2天。”這實際上反映的是不正確的家庭教育會抵消學校教育的成果，反映的是學校教育和家庭教育之間的張力。對于孩子來說，父母教育的影響和新媒體的影響也具有相當?shù)膹埩Γ改敢话阆蚝⒆觽鬟f的是歷史的、傳統(tǒng)的、沿襲的思想觀念，而在新媒體上有大量反叛的、新穎的、激進的價值觀念。新媒體對孩子的影響可能會削弱甚至完全抵消家庭教育的效果?？梢灶A見的是，科學的進步會為我們的家庭帶來更多的新媒體，如何應對新媒體對家庭教育的負面沖擊是一個值得深思的問題。
二、社會轉(zhuǎn)型期我國家庭教育的建議與對策
美國著名作家約翰·布雷蕭寫過這么一句話：“一個人成年以后，所有行為都可以在他幼年時期的家庭環(huán)境中尋找到答案。每個孩子都是在自己父母的教育方式下長大的，什么樣的教育方式將會產(chǎn)生什么樣的孩子。孩子的性格和命運便與教育方式這一家庭規(guī)則緊緊地聯(lián)系在一起。”[3] 這句話充分說明了家庭教育對于一個人的重大影響。社會轉(zhuǎn)型期我國家庭教育出現(xiàn)的種種問題應該引起家長、學校、政府的足夠重視，而這一問題的解決也必須通過三者的通力合作，基于此筆者提出以下幾點建議與對策。
1.家長應意識到家庭教育的重要性，科學地進行家庭教育
家長作為家庭教育的主體，首先要意識到家庭教育的重要性，意識到教育孩子絕不只是學校的責任，不能將孩子的問題都歸咎于學校教育的失責。筆者以為家庭教育對孩子的情感、道德、能力的培養(yǎng)更為重要，這些都對一個人有著深遠的影響。俗話說：“再窮不能窮教育。”這句話強調(diào)的是經(jīng)濟再困難也要送孩子去學校，如今筆者覺得“再忙不能丟教育”同樣適用。光意識到家庭教育的重要性還不夠，還需要有科學的家庭教育方法，不少家長由于自身觀念的偏差和教育知識的匱乏，往往采用不合理的方法教育孩子?？茖W進行家庭教育需要注意三點：首先，家長要將孩子作為同樣的生命主體平等對待，不能過分強調(diào)家長的權(quán)威，平等和諧的親子關(guān)系是家庭教育的先決條件。其次，家長要認識到家庭教育的內(nèi)容是豐富多彩的，不能僅僅局限于學校知識的輔導，不要功利地進行家庭教育。最后，在新媒體已經(jīng)進入到我們家庭日常生活的條件下，家長要科學引導孩子使用新媒體，不要粗暴地禁止孩子接觸新媒體。家長自身也不要排斥新媒體，通過閱讀新媒體上大量的信息也能拉近與孩子的距離，也可以通過新媒體了解更多的科學育兒的知識，更好地進行家庭教育。
2.學校主動多與家長溝通，加強對家長家庭教育的指導
家庭和學校應該形成合力，共同作用。當下學校和家長的溝通還比較少，尤其是面對面的溝通，溝通內(nèi)容局限于學習知識方面。實際上孩子的老師尤其是班主任對其道德狀況、行為習慣還是比較了解的，但由于學校很少主動與家長溝通，許多家長并不太了解孩子在學校的行為表現(xiàn)。學校應該將每個孩子的學習、道德水平、行為規(guī)范等情況及時詳細地反映給家長，以便家長能采取有針對性的家庭教育。同時學校還應該加強對家長家庭教育的指導，在這方面學校有其自身的優(yōu)勢。首先，學校教師都接受過教育學、心理學等專業(yè)學科的學習，也對如何進行家庭教育有自己的理解，因而每個教師就是很好的家庭教育指導教師。其次，學?？梢匝埣彝ソ逃龑＜覟閷W生家長開展一系列家庭教育的專題講座，提高家長家庭教育的水平。最后，學?？梢越柚议L會等形式，使學校中一些家庭教育十分成功的父母與其他父母進行經(jīng)驗交流等活動。學校有責任幫助家長更好地開展家庭教育，接受了良好家庭教育的孩子會形成良好的學習習慣和行為規(guī)范，這也有助于學校對其進行知識傳授。從這個角度來說，學校在家庭教育中既是責任者，也是受益者。
3.政府進行制度層面的改革，加強對新媒體的監(jiān)管
目前農(nóng)村留守兒童成長中出現(xiàn)的心理不健康、性格孤僻、人生安全等問題已經(jīng)引起了全社會的高度關(guān)注，筆者以為家庭教育的缺失是造成上述問題的重要原因。讓這些兒童接受良好的家庭教育的基本前提是能讓父母和子女生活在一起，換言之，必須讓在家庭教育中“失位”的父母盡快“復位”。而留守兒童父母的“復位”需要政府進行制度層面的改革，比如說造成我國城鄉(xiāng)長期二元對立的戶籍制度，通過制度改革保證進入到城市的農(nóng)村家庭的子女享受和城市兒童相同的教育機會和同樣質(zhì)量的教育。同時，政府要加強對新媒體的監(jiān)管，為青少年的成長營造良好的環(huán)境，減輕新媒體對家庭教育的負面影響。政府應該要求新媒體從業(yè)人員提高社會責任感，不能為了吸引眼球、獲得經(jīng)濟利益而不顧對孩子的影響。一旦有人通過新媒體散布暴力、不健康、虛假的信息，相關(guān)部門必須予以嚴懲。政府有責任為我國家庭教育營造一個良好的外部環(huán)境，促進我國家庭教育在個人成長中發(fā)揮更大的作用。
（作者單位：南京師范大學，江蘇 南京，210000）
參考文獻：
[1]鄭杭生，李強，李路路.當代中國社會結(jié)構(gòu)和社會關(guān)系研究[M].北京：首都師范大學出版社，1997.
我們不僅要熱愛偉大祖國，還要致力于建設美好家園。通過學習，我深深的體會到愛祖國，就要把愛國之情轉(zhuǎn)化為報國之志、報國之行。
作為消防部隊中的一員，我深感責任重大、使命光榮，消防部隊是中國人民武裝警察部隊的一個警種，是公安機關(guān)的一個重要職能部門。它擔負著公安消防保衛(wèi)和社會搶險救援的雙重職能，是黨和人民的忠誠衛(wèi)士，是一支同火災作斗爭的軍事化、專業(yè)化隊伍，它貫徹“預防為主，防消結(jié)合”的方針，嚴格消防監(jiān)督管理，防止火災的發(fā)生，減少火災的損失，積極參加社會搶險救援，保衛(wèi)國家經(jīng)濟建設，保護公共財產(chǎn)和人民生命財產(chǎn)的安全。
在我們這個多民族的國家里，各民族有著共同利益，誰也離不開誰，特別在新疆“三個離不開”顯得尤為重要，我們處在祖國的邊疆、時刻守衛(wèi)著祖國邊疆的每一寸土地；新疆是祖國大家庭里的一個成員，從以前是一窮二白，幾乎沒有現(xiàn)代工業(yè)，幾十年的建設發(fā)展等于在白紙上畫畫。如果離開了祖國大家庭和兄弟省區(qū)市的支持，就沒有今天大發(fā)展的新疆。新疆發(fā)生的重大變化，取得的重大成績，無不飽含著國家和兄弟省區(qū)市的大力支援和全情投入。
5月17日至19日中央新疆工作座談會的召開，標志著中央又將出臺舉全國之力支援新疆的新舉措，新疆面臨著跨越式發(fā)展的歷史性機遇。充分利用好來自四面八方的支援，讓支援發(fā)揮最大效益，對消防部隊來說，既是機遇，也是挑戰(zhàn)，既是責任、也很光榮。
一、重慶三峽醫(yī)藥高等專科學校軍事理論課程建設的探索
重慶三峽醫(yī)藥高等?？茖W校2011年專門設立了軍事理論教研室，負責軍事理論課程建設，包括軍事技能訓練的組織實施，軍事理論課的教學考評，軍事活動的開展等。在學生的軍事訓練工作中，統(tǒng)一組織重慶通訊學院的老師按照大綱統(tǒng)一施訓，對于軍事理論課，能按照大綱要求進行授課，并把軍事理論課設為素質(zhì)教育學分制的必修課列入教學計劃，探索出了一條符合學校發(fā)展特色的軍事理論課程建設體系。
（一）教學管理
學校人才培養(yǎng)方案中將軍事課設定為必修課，課程建設為教學型，列入教學計劃安排，教學方式主要以課堂教學為主，同時合理利用板書、多媒體等教學媒介，采用啟發(fā)式、研究討論等教學方法。注重學生在教學活動中的主體地位，充分調(diào)動學生的積極性、主動性和創(chuàng)造性，提高軍事理論課的教學質(zhì)量。教學活動多樣，堅持集體備課制度，要求任課教師應有完整的備課筆記和教案。堅持教師間的互相聽課制度，加強教學互動，有目的、有計劃的開展教研活動，積極改善教學方法。另外學校專門開設國防知識教育講座、法制安全講座、軍事系列電影賞析、主題班會討論等多種教學形式，課堂教學覆蓋學生面達100%；制定了規(guī)范的理論教學管理制度，有排課表、檢查督導、論文考察和成績管理工作；軍事課列入學校素質(zhì)教育課程建設規(guī)劃，作為辦學水平評估的內(nèi)容。學校對課程學生學習評價包含軍事理論考查和軍事技能訓練評價兩部分，軍事理論考查主要考察學生對基本軍事理論的了解情況，通過論文形式進行；軍事技能訓練評價主要是對學生的訓練態(tài)度、訓練過程和訓練效果進行評價。
（二）師資隊伍建設
學校軍事理論課教師隊伍采取專職輔導員兼任的方式組成并成立了專門的軍事理論教研室。根據(jù)學校學生規(guī)模和教師的編制情況，教研室有專兼職軍事理論課教師7名，其中，講師4人，助教3人，其中具有研究生學歷的教師5人，平均年齡30歲。軍事理論教師熟悉大綱和教材，能熟練運用現(xiàn)代化教學手段，有效組織教學；教研室經(jīng)常性的教研活動有完備的記錄，能夠有效指導學生開展課外國防教育活動。
（三）教學保障
學校擁有多個高標準的多媒體教室，可滿足200人規(guī)模左右學生的開課需要。圖書館配有大量軍事理論書籍、期刊，并有電子閱覽室，軍事類相關(guān)書籍。
（四）教學效果
通過軍事理論課的學習，學生對軍事理論有了初步的了解并根據(jù)自己的所學提交了軍事理論課課程論文，論文整體質(zhì)量良好；認真開展評教活動，學生對軍事理論教師的評價基本滿意。
（五）特色活動
課外國防教育活動形式多樣，特點鮮明。每一項活動都做到了有計劃、有措施、有宣傳、有效果、有總結(jié)。
通過國防教育板報作品評比、國防教育圖片展、學生國防征文活動和小班軍訓主題班會等學生喜聞樂見的活動方式加強對學生的國防教育，取得了良好效果，學生的國防意識進一步提高，在全校形成了“愛我國防、興我國防”良好國防教育氛圍。組織編寫軍訓特色雜志《學軍快訊》，每年刊發(fā)100余冊，該雜志在全校范圍內(nèi)廣泛征集優(yōu)秀作品編輯成冊，將“學軍”活動作為重要組成部分，從數(shù)百篇師生國防教育心得體會中精選納入其中，以此闡明軍訓工作的意義，報道軍訓中涌現(xiàn)出來的先進人物和先進事跡，交流學員參加軍訓活動的心得體會。
二、對軍事理論課程建設的幾點思考
學校對軍事課課程建設進行了積極探索，突出教學改革，既是順應學校實施的“素質(zhì)教育”要求，也是實現(xiàn)高職院校人才培養(yǎng)目標、提升高職院校學生就業(yè)競爭力的有效手段。通過多年探索，學校課程建設中也暴露出來諸多問題。
（一）師資配備不均衡的問題
目前學校軍事理論課的課堂授課任務基本由兼職軍事教師即輔導員來承擔，但這些兼職軍事教師大部分沒有接受過正規(guī)的軍事培訓，教學能力和教學水平都有待進一步提高，對教學大綱的把握不夠全面，既把握不了課程教學的“寬度”與“深度”，又無法緊跟國際形勢和軍事理論的發(fā)展變化及時調(diào)整和補充教學內(nèi)容，致使課堂教學的效率得不到較高保證。
針對這種情況，學校應該致力于建立一支穩(wěn)定的、高素質(zhì)的軍事教師隊伍，通過專業(yè)的培訓和指導提高教師的專業(yè)水平，鼓勵教師參與各類軍事競賽，慢慢的提交教師的專業(yè)化能力。同時可以聘請專業(yè)軍事教師擔任我校兼職教師，承擔部分教學內(nèi)容。
（二）軍事課程教學評價體系的問題
軍事理論課教學雖然列入了教學計劃，但課堂教學學時數(shù)上難以保證。二是師資隊伍職稱、專業(yè)結(jié)構(gòu)不盡合理。三是科研水平不高，還處于起步階段。針對以上不足，我們提出了以下目標：
1.全面加強軍事理論的課程建設，進一步提高教學質(zhì)量和訓練效果。
2.建立一個適應我校素質(zhì)教育要求的軍事課考核評價體系。根據(jù)軍事技能訓練的特點，采取技能訓練科考核與軍事理論考試相結(jié)合，對學生的軍訓成績進行綜合評定。
3.改進教學方法和手段。根據(jù)軍事課教學的特點，在不斷充實教學內(nèi)容，改進教學方法的基礎上，充分利用現(xiàn)代化教學手段，使多媒體課件教學質(zhì)量進一步提高。
初一新生軍訓心得體會正文：初一新生軍訓心得體會時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)小學畢業(yè)了，我依依不舍得離開了培養(yǎng)我六年的母校，敬愛的老師，親愛的同學，告別了繽紛燦爛的小學生活，邁進了我理想中的七十五中學。
在開學前一周里我們進行了國防教育，這也是我人生中的第一次，在我小學里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情，開始了兩天半的軍訓，在軍訓中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴厲的吼聲中，我們又不可以亂動，這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練，我們有的人趁教官走開了一些，就迅速動一動。在站軍姿的時候，這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個小時，還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時不時的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。
但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅持就是勝利！在軍訓的最后一天，我們進行了匯操表演，我們有十六個班，“功夫不負有心人”我們初一(2)班的同學們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水，還有我們的老師。
在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標準姿勢，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓是很累的，但是又讓我們學會了一些寶貴的東西，我認為即使再苦再累也是值得的。
軍訓的內(nèi)容豐富多彩，包含基本軍姿訓練、體能訓練、齊步走和跑步走等多方面內(nèi)容。三天的生活有聲有色，有苦有樂。接下來是為大家?guī)淼闹星嗄旮刹颗嘤柊嘬娪栃牡皿w會，望大家喜歡。
中青年干部培訓班軍訓心得體會范文一____日下午，我們第__期中層管理人員為期一周的軍訓生活由此拉開了序幕。“軍訓”
二字對于我來講并不陌生，但這次軍訓卻與以往不同，意義深遠。一周的時間很快過去，卻留給我許多思緒和感慨。
感慨一：從野外拓展訓練得以啟示。
軍訓第一天，我們來到百花湖拓展訓練基地。從“有軌電車”“巨人梯”“過電網(wǎng)”“
信任背摔”“勝利墻”這些具體訓練項目中，給了我很多的啟示。所謂“有軌電車”，要求5個人一組，人的兩只腳分別踏在兩條木方上，另外用手拉住木方上的繩子，然后帶動腳下的兩根木方到終點?？梢韵胂螅绻?個人當中，任何一個人不配合，這個“電車”都不會行走。一個團隊只有互相配合步調(diào)一致，才可實現(xiàn)目標作好工作。而“過電網(wǎng)”
這項活動告訴我們，只有集中了集體的智慧和力量，才能作到萬無一失。那么“信任背摔”，顧名思義，講求的就是同志間的信任問題，不管是領導班子成員之間還是同事之間;不管是部門與部門之間還是基層單位之間，都要講互相信任，只想保全自己和不相信別人，都會阻礙我們事業(yè)的發(fā)展?！熬奕颂荨边@項活動，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個團隊不僅要有配合，還要配合協(xié)調(diào)，才能收到最好的效果;而翻越“勝利墻”則告訴我們，不僅要有集體的力量，集體的配合，還方法得體并利用每個人的長處精心組織安排，這樣團隊的力量才能充分發(fā)揮出來。
中青年干部培訓班軍訓心得體會范文二10月12至10月14日，我們中青年干部培訓班的全體學員參加了為期三天的封閉式軍訓。雖然只有短短的三天，但給我留下了很多的美好回憶，綠色的軍裝，嘹亮的歌聲，整齊的步伐，矯健的軍姿，同時軍訓還鍛煉了我的體魄，增進了與其他學員之間的友誼，更重要的是軍訓讓我磨練了意志，強化了規(guī)則意識，培養(yǎng)了團隊精神，軍訓讓我收獲匪淺。
軍訓的內(nèi)容豐富多彩，包含基本軍姿訓練、體能訓練、齊步走和跑步走等多方面內(nèi)容。三天的生活有聲有色，有苦有樂。教官對我們要求很嚴格，每個動作都一絲不茍，尤其是站軍姿，“抬頭，挺胸，收腹，重心前移等等”，長時間保持同一個姿勢，在太陽底下曬的滋味不太好受，這時候才感覺到坐在寬敞明亮的辦公室內(nèi)上班其實還是很幸福的。訓練是漫長的，是苦澀的，但有時候也是快樂的。訓練的空隙，在教官的統(tǒng)一組織下，我們展開了歌喉，唱起了軍歌。在嘹亮的歌聲中，我感覺自己充滿了活力，一下子年輕了幾歲，仿佛又回到了大學時代。這次軍訓，帶給我更多的是深層次的人生感悟?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)成立家庭，在工作崗位上勤勤懇懇工作多年，人生道路上也經(jīng)歷了風風雨雨，對于困難我不再選擇逃避，對于挑戰(zhàn)我樂意接受。這次軍訓更多的是提升了我的世界觀和人生觀，它讓我更加堅強，更加理性，此外我還從中體會到不少領導藝術(shù)。軍訓更加磨練我的堅強意志。對于一名領導干部來說，堅強的意志尤為可貴。當今中國正處于社會轉(zhuǎn)型時期，社會結(jié)構(gòu)發(fā)生迅速變化，各種社會矛盾紛繁呈現(xiàn)，領導干部必須具備堅強的意志去克服一切困難，要有迎難而上的勇氣和百折不撓的毅力。軍訓也強化了我的規(guī)則意識。沒有規(guī)矩，不成方圓。軍訓中，我們穿統(tǒng)一的服裝，按照統(tǒng)一的作息時間休息，有秩序地進行就餐、洗浴等。作為一名領導干部，要強化規(guī)則意識。一個有完備的規(guī)章制度并嚴格遵守的集體必定是一個團結(jié)向上，充滿活力的集體。反之，若一個集體中的成員可以隨意根據(jù)自己的意愿行事，沒有規(guī)章可尋，或者領導干部對于違反規(guī)則的下屬睜一只眼，閉一只眼，那么久而久之，這個集體必然是一盤散沙。軍訓更加培養(yǎng)了我的團隊精神。團隊精神體現(xiàn)在團隊內(nèi)各成員之間的配合與協(xié)作。軍訓中，沒有每個人的努力和配合，就不可能有一條整齊的隊列，更不能走出一致的步伐。無論是站方隊，還是喊口號或者是齊步走，都需要每個人之間的互相配合與協(xié)作。不僅僅自己要具備團隊合作意識，更重要的是要培養(yǎng)下屬的團隊精神。只有將所有成員團結(jié)起來，心往一處想，勁往一處使，才能取得事業(yè)的成功。
軍訓，確實很苦很累，但這是一種人生體驗，是戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。我喜歡軍訓的樸素，寬大的迷彩服，簡單的解放鞋，脫去所有人的裝飾，真正的素面朝天，親切的綠色更讓人有種回歸自然的感覺。從自然的精華中去汲取自然的靈魂，更似乎是一場靈魂與自然的對話，沒有喧噪，沒有萎靡，擁有的只是生命的活力與潛力!
中青年干部培訓班軍訓心得體會范文三按照市局安排，________年9月21日至23日，我在棗莊軍分區(qū)山亭區(qū)鳧城鄉(xiāng)訓練基地進行了為期3天的軍事訓練。這期間，我認真按照局黨組的要求，端正態(tài)度，轉(zhuǎn)換角色，遵守紀律，勤學苦練，認真錘煉自己的思想和作風，較好地完成了軍訓任務。
一端正態(tài)度，擺正位置，當好普通一兵
這次軍訓，是市局為了加強財政干部的國防教育、增強國防觀念，對我們錘煉作風、磨練意志、增強體魄、提高綜合素質(zhì)、培養(yǎng)大局意識、團隊精神、提高辦事效率而進行的一次訓練。在整個訓練期間，我按照任務要求，始終把自己當作一名普通戰(zhàn)士，嚴格要求，進行了認真的學習和刻苦的訓練。
二磨練意志，錘煉作風，提高克服困難的能力
訓練中,遇到了不少困難，有生理上的，有心理上的，還有方法和措施上的，對于這些困難，我把它們當成了挑戰(zhàn)，全力去迎戰(zhàn)。在這次軍訓中，我按照市局的要求，著力在不怕吃苦，不怕疲勞，雷厲風行，令行禁止，頑強拼搏的作風上進行了錘煉。
三努力發(fā)揮團結(jié)協(xié)作，奮發(fā)向上的團隊精神
關(guān)鍵詞：軍事理論課;教學;質(zhì)量
在醫(yī)學院校開設軍事理論課，是對醫(yī)學院校學生進行國防教育不可減少的必要手段。幾年來,高校軍事理論課不僅是軍事知識的傳授，提高學生國防意識，增強國防觀念，還包括弘揚愛國主義、革命英雄主義、集體主義精神以及樹立良好的道德品質(zhì)教育，強化學生綜合素質(zhì)等方面。
一、嚴格按照《普通高等學校軍事課教學大綱》的要求進行施教
當前，我國高校軍事理論課程所面臨的是常規(guī)化、制度化階段，為了適應21世紀教學改革的需要，普通高校軍事理論課程應建立統(tǒng)一的課程標準來規(guī)范課堂教學，因而，教育部、總參謀部、總政治部印發(fā)了《普通高等學校軍事課教學大綱》，對課程的性質(zhì)、目標、要求、內(nèi)容、建設以及課程評價等做了規(guī)范的、科學的規(guī)定，為廣大高校教師在軍事理論課的教學過程中指明了方向。
二、創(chuàng)新教學方向，提高教學效率
軍事理論課是進行軍事理論教學的主渠道。目前,軍事理論課已被作為必修課明確納入高校教學計劃,軍事學具有很強的理論性和系統(tǒng)性,內(nèi)容寬泛,涉及面廣，是一門時事性、知識性很強的課程,單純的“照本宣科”或者是“填鴨式”的教學模式向?qū)W生灌輸教條式的原則是不行的,這將會導致學生的強烈反感。為規(guī)范海南醫(yī)學院軍事理論課教學,提高軍事理論課的教學質(zhì)量,教研室老師采用統(tǒng)一備課、案、統(tǒng)一課件，教師在教學過程中注重把握教學內(nèi)容的深度與廣度，突出重點的原則實施教學改革。
三、軍事教導員必須具有良好的情緒，從而提高教學效率
情緒是一種具有動機和知覺的積極力量，它組織、維持和指導行為。教學過程中不僅要科學、有效地傳播知識、引導學生學習,而且還應該注意儀表端莊、態(tài)度從容親切、重視情感、情緒飽滿等的因素,有效地激發(fā)學生濃厚的學習興趣,調(diào)動他們的積極性,提高學習的信心和效率,達到知與情的結(jié)合。
四、軍事教導員要善于發(fā)揮語言藝術(shù)的作用
語言技巧,主要指語言運用和表達方式。作為軍事教員,應根據(jù)課程要求、教育對象的特點在吃透教材、寫好教案的前提下,注意充分發(fā)揮語言技巧在教學中的表達作用，緊緊抓住學生的注意力,使他們的思維時刻圍繞教學內(nèi)容的環(huán)節(jié)活動，不斷提高授課的語言技巧，使用統(tǒng)一的軍語、條令、條例、教材、教程所規(guī)定的標準術(shù)語講課，準確地表達那些規(guī)范性概念和原則,使教學語言的規(guī)范性和通俗性有機地結(jié)合起來。
五、改革考試方法，鞏固教學成果
考試是教學中經(jīng)常采用的鞏固教學成果的一種手段,是任課教師對學生所學知識和能力的檢查和評估,并且考試應對學生的學習起到積極的推動作用。目前，大多數(shù)的考試都是以教師命的考題為主，由學生自行完成進行的,這種考試方法的確能夠檢查學生對所學知識的掌握情況,對學生解決問題能力的培養(yǎng)有很好的效果,但同時也制約了學生提出問題能力的發(fā)展。為了提高學生學習興趣、發(fā)展學生創(chuàng)造能力，采用開卷考試、撰寫心得體會、撰寫小論文、制作國防教育網(wǎng)頁、開展記分式討論等考試方法作為提高軍事理論教學實效的輔助手段,將進一步激發(fā)學生認知和研究國防科技的興趣,培養(yǎng)出更多熱愛祖國、熱愛國防的高素質(zhì)人才。
2016初一軍訓心得體會500字作文1
在漫長的5天軍訓中，我相信每一位小軍人都變得比以前嚴肅、認真、團結(jié)、堅強，克服困難的勇氣比以前更大更強。我一定回深深的記住我們的口號:嚴格訓練，嚴格要求，克苦學習，為校爭光!
第一天，我還在家不肯來，但最終還是來了!學習到了解放軍克服困難的精神，風雨無阻地訓練，文明禮貌，唱歌本領都學到手了!向左轉(zhuǎn)，向右看齊，站軍姿，齊步走，正步走，響亮的口號，整齊的跺腳聲，有條有序的步伐陪伴了我們5天。站軍姿，到了現(xiàn)在，我已經(jīng)可以一動不動地站立40多分鐘。速度變快了，時間觀念強了，精神飽滿了，我覺得我們不再是一名小學生，而是一名小軍人!
齊步走走得整整齊齊，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩動著，腳抬地高高的，砸在地下聲音紅亮無比，口號大聲有力，自豪極了!
啊!今天28號的閉營儀式是多么的隆重，多么的精彩啊!表演得多么出色，就連平時較懶散的16班也精神起來，老師豎起了大拇指，雖然沒拿獎，可是我感覺已經(jīng)很棒了，我們16班可能不再是以前的16班，而是全神投入學習狀態(tài)的16班，我相信我16班將會優(yōu)秀班級!
5天的辛苦軍訓過去了，但是依然在我們心中占有重要的地位，我不會忘記這次軍訓，我會默默存在心中，默默地想，在今后的學習更加努力，把這5天當作我們的終身伴侶吧!
2016初一軍訓心得體會500字作文2
轉(zhuǎn)眼間， 期待已久的五天軍訓就在今天結(jié)束了. 在教官的指導下， 我們的努力下， 我們成功了。 可響亮的口號依然在心中回蕩， 教官的身影依然回映在我們的腦海中。 雖然軍訓已成回憶， 但那至少是個美麗的回憶。 回想軍訓的第一天， 教官們穿著樸實的軍裝， 喊著嘹亮的口號邁著整齊的步伐向主席臺走進時， 我突然間感到軍人的那種嚴謹和莊嚴， 我的心中充滿了羨慕， 那是希望自己是一名軍人。 每當訓練后，我發(fā)現(xiàn)軍人的含義并不簡單， 僅僅簡單的立正、稍息、向左右轉(zhuǎn)等基本動作。
在軍訓中要求嚴格， 想做到完美是一種不容易的事， 每個動作都要注意細節(jié)， 才能成功完成。 我們之中大部分都是90后， 都是父母的心肝寶貝， 生活中很少吃過苦， 而且身上有很多不好的習慣. 教官教會了我們嚴于律己， 不怕困難， 要勇于挑戰(zhàn)自己。 教官很辛苦， 喊了一天下來， 嗓子都啞了， 由于我們動作的不規(guī)范， 教官必須一點點的給我們做示范， 他的指導更給我們指明了方向。 在軍訓的這幾天里， 首先給我的感覺就是一個字累。
也許這是許多同學的共同感受， 但現(xiàn)在回想 在累的背后， 又有多少有意義的事在等我去發(fā)掘， 軍訓讓我體會了什么叫堅持就是勝利。 在訓練場上， 我們預著微微的烈日在苦練， 勤練步伐，同學們嚴肅的做著各種動作. 那種認真的態(tài)度深深地感動了我們自己. 我們都說態(tài)度決定一切， 軍訓使我們認真的做事。 我們從無組織無紀律的毛孩突然間成長為略顯成熟且有組織有紀律的初中生。 軍訓也給我們帶來了無窮的樂趣， 每當我們班對班唱軍歌的時候， 那種不甘示弱的精神， 無不激蕩在每個人的心中， 教官們風趣的拉歌使我們感受到了快樂。 軍訓不僅僅是簡單的隊列訓練， 還有軍事理論、歌詠等，理論課講述著軍事家的戰(zhàn)略思想， 這都是我們知識上的空白。 軍訓讓我們磨練出了白楊般的堅毅， 不再只顧著自己。 軍訓告訴我們什么是團結(jié)， 什么是紀律。班與班之間的比賽更增進了班級之間的感情， 累與苦成了我們軍訓期間的代名詞， 軍訓雖然累， 但那是我們用汗水和歡笑譜寫的樂趣。 是我們初中生活的閃光點， 更是我們永遠值得回味和追憶的日子。它把軍人的氣質(zhì)悄悄的刻進了我們的骨髓， 融入我們的靈魂， 它己在我們的心中默默的生根了. 不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹， 沒有苦寒怎能得梅香。 在這次軍訓中我學到知識，訓練中受到教育， 磨練了我的意志， 鍛煉了我的身體， 提高了我軍事素質(zhì). 軍訓讓我更有勇氣面對社會， 承受壓力。 燃燒的永遠是熱血， 不朽的永遠是信念。
初中三年， 我會用軍事精神去度過各種困難， 用夢想創(chuàng)造可能， 用理想澆灌希望， 用知識報效祖國， 用嚴謹創(chuàng)造輝煌。
2016初一軍訓心得體會500字作文3
在開學前一周里我們進行了國防教育，這也是我人生中的第一次，在我小學里我從未接觸過。我懷著既興奮又緊張得心情，開始了兩天半的軍訓，在軍訓中人人都感到很累，天氣也很炎熱，熱的我們汗流浹背，在教官嚴厲的吼聲中，我們又不可以亂動，這讓我意識到這是一個非常嚴酷的訓練，我們有的人趁教官走開了一些，就迅速動一動。在站軍姿的時候，這讓我感到這是在所有訓練中最累的一項，一站就是五分鐘、十分鐘。教官還說，這還是算少的了，他們一站就是一個小時，還在太陽底下暴曬。站軍姿時腰要直，兩手要貼在大腿兩側(cè)，兩腳要分開六十度，后跟要貼緊，初一新生軍訓心得體會。就是要這樣堅持個五分鐘、十分鐘的。這讓我感到兩肩都很酸，時不時的想聳一聳，手都捏的出汗，還有蜜蜂、蚊子在訓練場里躥來躥去的。
但是我一直都在不停告訴自己：不能半途而廢，堅持就是勝利!在軍訓的最后一天，我們進行了匯操表演，我們有十六個班，功夫不負有心人我們初一(二)班的同學們都盡自己的一份力，得到了優(yōu)秀獎，這個獎凝聚了我們班每一位同學的努力和汗水，還有我們的老師。
在這兩天半里我們學會了站軍姿、跨立、向左向右向后轉(zhuǎn)等等的標準姿勢，也嘗到了酸、甜、苦、辣的味道，更讓我們學會了做人要有鋼鐵般的意志，要有堅持不懈的精神、不怕苦不怕累，要有持之以恒的決心，就能戰(zhàn)勝一切困難。雖然軍訓是很累的，但是又讓我們學會了一些寶貴的東西，我認為即使再苦再累也是值得的。
2016初一軍訓心得體會500字作文4
9月1日-9月5日。我們樹人學校的新生到行知基地軍訓，在這短短5天的時間里，我們付出了許多，也收獲了許多。
在小學的時候，我們軍訓了3次，還有一次是住在基地的，所以我自以為我能做的不錯。但事實證明中學的軍訓和我們小學的程度是完全不一樣的。
在我們到來第一天的開營式上，老師們就強調(diào)了很多軍訓的精神，如：軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。最突出強調(diào)的就是流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊了，在后來的軍訓里，也證明了要求的高。這五天下過雨，其余時候太陽很毒，軍訓真的很辛苦。
可是在我回家的時候，我發(fā)現(xiàn)我收獲了很多，例如走路的時候都會挺直腰板，平常有精神了許多。我就突然想到軍訓時足球門上掛的軍訓一陣子，受益一輩子這句話，現(xiàn)在想來確實是這樣。和班上的同學同宿舍，讓我們更親近，大家現(xiàn)在想必很想念那段同宿的日子吧!
在這次軍訓我的想法還有意想不到的改變。在又一次我在吃早餐的時候，教官很關(guān)心我們，還問我能不能吃飽，要不要去加一點。在休息時間，教官就像我們的朋友一樣，叫大家來表演節(jié)目。我知道了教官不是一直特別嚴肅，其實也是很溫和的普通人。
這次軍訓磨練了我們的意志，讓那個我們體會到了團結(jié)的精神，以后的生活會有什么變化呢，我期待著!
2016初一軍訓心得體會500字作文5
不要找原因，解釋就是掩飾，掩飾就是事實。教官說的這句話一直在我腦中徘徊。這句話是軍訓以來我最大的收獲。它時刻告訴我沒有任何借口。
在一些軍規(guī)中，有關(guān)于借口的解釋：在軍隊里，失敗不容有借口。如果情有可原，可將情況說明，但這種說明即使被解釋了也不能作為借口。
于是，從進入桂林中學，我就強迫養(yǎng)成對自己，對他人負責的習慣，有錯誤也不找任何理由，作為宿舍之長，我暗示督促宿舍成員起床，整理床鋪等。對自己，我嚴格要求，不遲到，不早退，即使有些不舒服也會堅持。
正是對沒有任何借口的信念，讓我在軟弱時保持堅強，在恐懼時勇敢面對。它告訴我保持自豪，不因為失敗而裹足不前，在成功時則謙虛有禮;不用語言代替行動。不尋求安逸舒適，而是直面困難和挑戰(zhàn)帶來的鞭策和壓力;它在我心中創(chuàng)造出新奇感，對未知的軍訓生活充滿樂趣，懷有希望。
2017公司新員工入職軍訓心得體會范文一 在這烈日炎炎的盛夏，我們在公司軍訓中心展開了為期五天的公司新員工軍訓。每天，我們身著迷彩服，腳踏運動鞋，頭頂軍帽，揮汗于烈日之下。從稍息、立正、齊步走、跑步走到正步走。烈日下，我們的皮膚被曬得黝黑，汗水漸漸布滿臉龐。站軍姿時，我們一動不動，卻感覺背上的汗水已經(jīng)流到了腰際。是的，軍訓是苦的，這是一種身體上的體驗，但更是意志上的一種磨練。朱光潛說：人生就是湖底的一塊頑石，有些人把它雕琢成不朽的雕塑，而有些人卻不能使它成器，這在于個人的性情與修養(yǎng)。是什么令頑石變成傳世的雕塑?又是什么令我們從初涉世事的幼稚逐步走向成熟?是經(jīng)歷，是體驗。人生本是一場體驗。軍訓就是我們?nèi)松还P寶貴的體驗。
軍訓讓我們知道什么叫服從，也讓我們知道什么叫紀律，更讓我們知道什么叫堅持。我們學會自強自信，也學會幫助他人，相信只要有堅定的信念和頑強的斗志，我們一定能堅持到最后，戰(zhàn)勝所有困難。正像蘇軾說的，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志。
軍訓是苦的，但苦中有甜，是累的，但累中有樂。從嘹亮的口號聲中，我體會到了團結(jié)的歡樂，從鏗鏘的軍歌中，我體會了奮進的快樂。當我們在聯(lián)誼晚會開始前，相互鼓勵，互相加油時，我相信我們是一個團結(jié)的集體，我們會成為真正的英雄，當我們隊列從凌亂到整齊而有節(jié)奏，最終拿到第一名，受到領導的表揚時，我滿足而自豪的笑了。
總之，軍訓是艱苦的，它讓我嘗到了吃苦的滋味;軍訓是嚴格的，它讓我改掉了懶散的習慣;軍訓是團結(jié)的，它增強了我的集體榮譽感，軍訓是意義深遠的，我相信在以后的工作、生活和學習中，我們都將受益匪淺。
最后，我想道聲感謝，俞老師謝謝您，您對我們的關(guān)心，我們都會記在心里，猛虎排來年必將更加勇猛!張教官謝謝您，刀哥會永遠威武的!
2017公司新員工入職軍訓心得體會范文二 七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓 ，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。 每一個經(jīng)歷甚至細節(jié)都歷歷在目。下面我從個人公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是令必行，禁必止。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
我認為，對于整個公司來說，這七天的培訓不僅讓大家獲得了許多營銷方面的知識，更增加了公司的凝聚力和集體榮譽感。生死電網(wǎng).信任背摔.雷區(qū)取水.畢業(yè)墻這幾個項目都是需要團隊每一個成員集體參與獻智獻策協(xié)同努力才能完成的項目。這就要求我們每一個人必須有強烈的集體榮譽感，相互信任，團結(jié)互助。這在無形中促進了公司凝聚力的形成。為2012年完成任務打下了堅實的基礎。
作為公司一名實習生，我覺得這七天最大的收獲就是讓自己漸漸的融入到了這個團隊，這個大家庭。不論是訓練還是生活中我無時不刻感受到這個大家庭所帶來的溫暖與力量。老員工會耐心并且毫無保留的解答我們提出的問題，宿舍人的幽默，善良，以及晚會上大家的多才多藝，激情與熱心等等，都讓我體會到了前所未有的一種感覺!經(jīng)過與同事七天的相處，我覺得我們形成了真正的革命戰(zhàn)爭友誼，我們成為了真正的戰(zhàn)友!而我們面對的所謂的戰(zhàn)場就是沒有硝煙的市場競爭。我相信只要公司所有戰(zhàn)友能夠團結(jié)一心，依托普萊柯強大的實力，我們定能在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中取得勝利，普萊柯也一定會在新的一年實現(xiàn)新的突破!
2017公司新員工入職軍訓心得體會范文三 七天的時光很快就過去了，短暫而又漫長。成為生活中一次難忘的經(jīng)歷。這次公司集體舉行的培訓 ，總體包括兩部分：三天的軍事化管理培訓和四天的拓展訓練。 每一個經(jīng)歷甚至細節(jié)都歷歷在目。下面我從個人公司以及友誼三個方面談談本人此次的體會。
對自己來說，我覺得這不僅僅是一次經(jīng)歷而且是一次歷練甚至是個人思想和素質(zhì)的一次升華。三天的軍訓中我記憶最深的一句話就是令必行，禁必止。這讓我徹底體會到了軍人嚴明的紀律，自律的作風。讓我意識到自己自由散漫的行事風格應該得到徹底的改變。軍訓不僅從心理上更能從身體上提升自己。還記得那晚十點和兩點的兩次緊急拉練。我是一瘸一拐跑完10公里的。這讓我覺得現(xiàn)實生活中所謂的吃苦根本不算什么，應該以一種更加積極的態(tài)度面對生活中的困難。經(jīng)過七天的訓練我微妙的感覺到自己的身體素質(zhì)產(chǎn)生了變化，變得越來越好。
