緒論：在尋找寫作靈感嗎？愛發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇自我意識心理論文，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！

篇1

學(xué)校心理健康教育工作計劃范文1

一、指導(dǎo)思想

在科技飛速發(fā)展的今天，要求我們培養(yǎng)的人才必須具備優(yōu)良的心理品質(zhì)和完善的人格。自信是一個人成才素質(zhì)中的重要因素，是人格的核心部分。在提倡“以人為本”的今天，作為人類靈魂的工程師—教師如何去關(guān)愛學(xué)生，讓自信扎根于學(xué)生的心靈，尤其顯得十分的重要。

二、活動目標

1、通過心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生認識自己，提高對學(xué)習環(huán)境和社會環(huán)境的適應(yīng)能力。

2、通過心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生樂觀自信，友善待人，誠實守信，開拓創(chuàng)新，追求向上，不畏艱難的健全人格。

3、通過心理健康教育，使學(xué)生善于控制調(diào)節(jié)自己，排除心理困擾和行為偏差，樹立人生理想，并具備個人發(fā)展能力。

三、實施步驟

1、提高小學(xué)生對校園生活的適應(yīng)能力(特別是一、二年級)，培養(yǎng)他們開朗、合群、樂學(xué)、自助的獨立人格。

2、培養(yǎng)學(xué)生善于與老師，同學(xué)交往的能力，不斷正確認識自我，悅納自我，增強自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

3、幫助學(xué)生克服孤獨、依賴、由學(xué)習和環(huán)境的不適所帶來的困惑和交往障礙。對這部分學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

四、心理健康教育的途徑：

1、全面滲透在學(xué)校教育的`全過程中，在學(xué)科教學(xué)各項教育活動、班級工作中，都應(yīng)該注重對學(xué)生心理健康的教育。

2、在三至六年級中開設(shè)心理健康教育課，同時舉辦心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

3、開展心理咨詢和心理輔導(dǎo)，通過學(xué)校的各種途徑(心理咨詢室定時開放、悄悄話信箱、綠色熱線)，對個別存在心理問題或出現(xiàn)的學(xué)生要進行認真、耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除，事后建立好心理檔案。

4、建立學(xué)校和家庭心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助學(xué)生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。

五、對心理輔導(dǎo)教師素質(zhì)與能力的要求：

1、要有開朗、熱情、善解人意富有愛心的健康人格。

2、要掌握輔導(dǎo)心理學(xué)的專業(yè)理論和操作技能，如關(guān)注、傾聽的溝通技術(shù)，同感、尊重、真誠等反應(yīng)技術(shù)，情緒調(diào)節(jié)、行為矯正等。

3、要以學(xué)生為主體，切忌“老師說，學(xué)生聽”的知識傳授式的課堂模式，要與學(xué)生一同參與輔導(dǎo)活動，建立和諧的氣氛，給予贊許、同感、親切、鼓勵的態(tài)度。讓他們把真實的感受、想法表達出來。進而給予點撥、啟發(fā)和引導(dǎo)。

4、尊重學(xué)生的個人意愿和隱私，謹慎從事、量力而行。

學(xué)校心理健康教育工作計劃范文2

一、開設(shè)心理健康教育課程

當代心理學(xué)的一項重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個心理發(fā)展階段中的個體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。

心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習心理、自我意識、交往藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課。保證每個學(xué)生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

二、心理健康教育要有機滲透到學(xué)科教學(xué)

學(xué)習活動是學(xué)生所有活動中的主導(dǎo)活動，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績與期望值之間的差距引起的無能感，長期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強調(diào)競爭的學(xué)習環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠遠不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個環(huán)節(jié)，也就沒有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機地滲透到學(xué)科教學(xué)中。

(一)開展學(xué)習輔導(dǎo)，促進學(xué)生對學(xué)習興趣。

大部分學(xué)生學(xué)習某門課程成績低下，情緒低落的原因，一方面是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識的能力，另一方面是他們在學(xué)習動機、學(xué)習方法或?qū)W習習慣上有不合理的地方。美國心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信心)是影響學(xué)生學(xué)習的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點，通過引導(dǎo)學(xué)生認識自己的潛能，端正學(xué)習的動機，掌握適合自己特點的學(xué)習方法，改變不良的學(xué)習習慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習過程中的被動無助狀態(tài)，增強學(xué)生對本學(xué)科的興趣，增強自信，提高學(xué)習的效率。

(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會學(xué)

實踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習方法的改善，依然只強調(diào)競爭不講合作的學(xué)習格局，只會增加學(xué)習能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會有較大幅度的改善，要達到解決學(xué)習過程中的心理障礙，提高學(xué)習效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué)習。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過背景知識，介紹科學(xué)家們的成長經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合作精神的培養(yǎng)等?？梢姡钊胪诰蚪滩闹械男睦斫】到逃蛩?，把心理健康教育納入教學(xué)機制，對培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百利而無一害。

三、提高教師心理咨詢的意識與知識

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個教育環(huán)境，對學(xué)生的心理健康造成嚴重損害。教師對學(xué)生的影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對于學(xué)生的影響，要比其他因素的影響都來得大。美國心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動其學(xué)生的情緒，而一個情緒穩(wěn)定的教師，也會使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識，有利于教師正確認識自己，調(diào)控自身情緒，積極對待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。

其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識。現(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動學(xué)生學(xué)習的積極性，展示學(xué)生的個性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動性、創(chuàng)造性。

再次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對教師進行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師表。

四、個別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分

個別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對象一對一進行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對象消除心理障礙，正確認識自我及社會，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

作好個別心理咨詢工作主要從以下四個方面著手。

(一)建立和完善心理咨詢室

心理咨詢室作為個別心理咨詢的專門場所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

1、環(huán)境幽靜，遠離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達到心理放松，情緒趨向平靜;

2、建立心理資料庫，購買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

3、建立了心理健康email，以最快的時間答復(fù)，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

(二)咨詢室同時也可以作為心理放松室

學(xué)生在學(xué)習和生活中會遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降低焦慮，尋找心理平衡的場所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找回平衡。

(三)個人心理咨詢的內(nèi)容

主要有學(xué)習輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對不同年級的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對自己青春期的個體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

要真正做到讓每個學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個性得到張揚，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項心理特征，只有了解學(xué)生的心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也有不少心理有問題的學(xué)生缺少對自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動為主動，使心理工作者不是去等問題，而是主動找問題?心理檔案的建立還有助于教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對各年級學(xué)生進行依次心理測試，并將測試結(jié)果存入檔案。

六、針對學(xué)生家長進行家庭心理健康輔導(dǎo)

融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對學(xué)生進行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子(女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當?shù)慕逃绞皆斐闪霜毶优淖晕抑行模涡?、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的＇和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識、親子對話、積極家庭治療等方式加深家長對心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

七、良好的校園心理氛圍的營造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

人的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重要。

第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對心理健康的了解。

通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué)家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測試等。

第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能。

學(xué)校心理健康教育工作計劃范文3

為了更好地促進學(xué)生健康成長，推進素質(zhì)教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，本學(xué)期我校心理健康教育工作計劃如下：

一、指導(dǎo)思想：

提高學(xué)生的心理素質(zhì)，提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。

二、主要工作目標

1、堅持以人為本，根據(jù)學(xué)生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。

2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個別差異，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

3、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健康發(fā)展。

4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。

三、具體做法：

1、學(xué)校心理健康教育隊伍建設(shè)

我校組織老師參加培訓(xùn),進一步系統(tǒng)學(xué)習心理學(xué)知識,了解心理課設(shè)計方法。學(xué)校對在師資培養(yǎng)十分重視，花了很多心血。然而，學(xué)校心理健康教育不是心理健康教師一個人的事，是所有學(xué)校教育工作者的事，所以學(xué)校成立以心理健康教師為主，班主任教師為輔，其他教師為基礎(chǔ)的學(xué)生心理健康教育戰(zhàn)線，為全體學(xué)生的心理健康保駕護航。

2、正常開設(shè)心理課輔導(dǎo)。保證一二年級每周一課，三至六年級的間周一課。

3、以“點”帶“面”，利用學(xué)校宣傳陣地

“各班板報、學(xué)校廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地，本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識，在廣播臺進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學(xué)生在學(xué)習、生活中隨時保持正常的心態(tài)。

4、指導(dǎo)家庭進行心理健康教育

小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的，在更重要的.意義上講，小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬，小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此，學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育，我們利用家長學(xué)校、家長開放日，家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。

5、指導(dǎo)小學(xué)生進行自我心理健康教育

指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習簡單有效的自我心理健康教育的方法：A、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng)，是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。B、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助，在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理等等。無論何事何時都可以與人談話，學(xué)會與人談心一輩子受益。C、學(xué)習寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔心自己的內(nèi)心秘密被他人知道，要學(xué)會坦然地對人與對己。

本著“我自信，我堅強，我向上”的理念，我們?nèi)w教育工作者全心投入，重視小學(xué)生自我心理健康教育，利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育，促進全體學(xué)生的健康發(fā)展，為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕恕?/p>

每月具體工作安排如下：

2月：

1、制定心理健康教育工作計劃，明確本學(xué)期工作思路。

2、正常開展心理健康教育的常規(guī)工作。

3月：

1、組織班主任學(xué)習有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。

2、建立學(xué)生心理檔案。

4月：

1、利用“學(xué)校廣播臺”進行心理健康知識專題講座。

2、校心理健康活動課研討。

5月：

1、利用家長會向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。

2、對學(xué)生進行常規(guī)心理健康測查。

6月：

1、利用“學(xué)校廣播”進行心理健康知識專題講座。

2、心理健康教育學(xué)期工作總結(jié)。

3、心理健康教育檔案資料匯總整理。

學(xué)校心理健康教育工作計劃范文4

一、指導(dǎo)思想

1、對全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)。

2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理訪談和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。

3、以面向全體學(xué)生為主，個別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進人課堂，在課堂教學(xué)中要有別于其他學(xué)科的教學(xué)方式，注重活動體驗和心靈感悟，追求“教學(xué)無痕”的最高意境和“潤物細無聲”的教學(xué)效果。

二、發(fā)展方向分析

1、讓教師更了解心理健康教育

教師是心理健康教育的實施者，當然更應(yīng)該站在一定的高度來認識心理健康教育的內(nèi)涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導(dǎo)和深刻認識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學(xué)期的一個重心應(yīng)放在教師的理論學(xué)習和正確認識上。

2、讓學(xué)生也認識心理健康教育

一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現(xiàn)出變態(tài)、神經(jīng)病、心理治療等字眼來，內(nèi)心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療(矯正性功能)只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學(xué)生，發(fā)展性功能、預(yù)防性功能更為普遍和重要。因此，讓學(xué)生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學(xué)習心理健康知識，形成健康的心理，是本學(xué)期的重點。

3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來

對于中學(xué)生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現(xiàn)心理健康教育的功能。因此，本學(xué)年學(xué)校的各種教育途徑都要行動起來，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，讓心理健康教育深入人心。

三、工作目標

堅持面向全體學(xué)生，以“預(yù)防為主、治療為輔”為方針，以“發(fā)展學(xué)生個性特點，培養(yǎng)學(xué)生健康人格”為目標，構(gòu)建“心理訪談室為主體、班級為主導(dǎo)、優(yōu)化校園心理健康教育環(huán)境為手段”的全方位、立體式的`心理健康教育模式。

四、具體措施

1、利用團隊課、健康課開設(shè)心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間;各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題

2、在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結(jié)合起來;結(jié)合學(xué)科教材內(nèi)容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內(nèi)涵可以直接成為心理健康教育素材;體育課競技項目教學(xué)同樣可以幫助學(xué)生提高心理品質(zhì)。

3、整理心理健康教育相關(guān)材料，教師集中與分散學(xué)習相結(jié)合;可以通過召開講座、團體輔導(dǎo)、個別咨詢、自學(xué)材料、外出培訓(xùn)等途徑提高教師理論水平和實踐能力

4、充分利用“心聯(lián)小屋”心理咨詢室做好心理訪談工作，發(fā)揮心理健康教育的矯正性功能;針對少數(shù)有心理問題的學(xué)生而進行的心理訪談、心理訓(xùn)練活動，它面向少數(shù)學(xué)生，立足于矯治。完善“心聯(lián)小屋”心理咨詢室值班制度，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。立足本校實際，定于每周一、周五午休時間，周一、周三、周四、周五第八節(jié)課對外開放，通過電話、面談、書信網(wǎng)絡(luò)(qq:---)、電子郵箱(---)等方式接待來訪學(xué)生。咨詢室設(shè)“心聯(lián)小屋”信箱，專人解答學(xué)生來信;咨詢室設(shè)談心區(qū)，專人輔導(dǎo)學(xué)生解決心理問題;做好心理咨詢檔案的收集與整理。

5、把心理健康教育和班會、隊會結(jié)合起來，落實發(fā)展與預(yù)防功能;嘗試以隊會的形式、班會的內(nèi)容來進行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育。

6、充分利用國旗下講話、湟中二中校園廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育;湟中二中校園廣播站的月安排中至少有兩周以心理健康為主題;開辟心理健康宣傳專欄，安排幾次圍繞心理健康展開的國旗下講話。

7、在學(xué)校網(wǎng)站開設(shè)我校心理健康教育專塊，擴大心理健康教育的影響力，提升我校心理健康工作檔次，讓更多人來支持、更多的專家來指導(dǎo)我校的心理健康教育工作。

8、利用“班班通”設(shè)備在中午課前時間播放心理健康輔導(dǎo)短片，偏重于對學(xué)生心理品質(zhì)的全面培養(yǎng)。具體內(nèi)容包括智能訓(xùn)練、學(xué)習心理指導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等內(nèi)容。解決學(xué)生中存在的共性問題。

9、針對學(xué)生家長進行家庭心理健康輔導(dǎo)

學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家?；ヂ?lián)、家長會等經(jīng)常宣傳有關(guān)心理健康知識，加深家長對孩子心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，促進與子女的情感交流，促進家庭內(nèi)部良好氛圍形成。

10、注意收集活動材料，如照片、稿件等

以上是本學(xué)期心理訪談室制定的本學(xué)期開展心理健康教育工作的計劃，疏漏和不合理之處，屆時將根據(jù)具體情況和相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)老師的指導(dǎo)不斷完善，使計劃得到有效的落實。一切為了孩子，相信通過我們的不懈努力，學(xué)校心理健康教育活動會愈辦愈好，更上一臺階。

學(xué)校心理健康教育工作計劃范文5

一、指導(dǎo)思想：根據(jù)高中生生理、心理發(fā)展特點，運用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高。

特別要注重提高其正確認識自我、自我調(diào)控、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)，并助其充分認識和發(fā)展心理潛能。并關(guān)注少數(shù)有心理疾患的學(xué)生，重視對其進行心理疏導(dǎo)和矯治。

二、教育目標：

1、學(xué)校心理咨詢室的內(nèi)部設(shè)施進一步完善，配備相應(yīng)的適合高中生年齡特點的書籍、報刊、活動器材等。

2、建立好學(xué)生心理檔案。

3、完善咨詢工作制度。從不同年級、學(xué)生開展好心理健康教育。

4、建立學(xué)校、家庭、社會心理健康教育的溝通渠道，優(yōu)化育人環(huán)境。

5、出好心理小報。使其成為溝通學(xué)生、老師、家長的橋梁。

三、領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)

領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xxx校長副組長：xxx副校長二心理輔導(dǎo)教師：xxx

xxx

四、具體措施：

一面向高一年級的心理輔導(dǎo)課：以預(yù)防和促進發(fā)展為目標，對全體學(xué)生開展心理健康教育，幫助他們形成正確的自我意識，良好的人際關(guān)系，情緒的識別和控制，以及應(yīng)付挫折和解決[由網(wǎng)站收集整理]問題的能力，從而提高他們的社會適應(yīng)能力。

二心理健康知識宣傳：主要目的在于加強全體學(xué)生和家長以及老師對于心理健康重要性的關(guān)注，特別是學(xué)生。主要采取心理講座、心理版報、心理征文、心理電影、心理信箱等的＇推廣形式，強調(diào)趣味性和實用性。

三學(xué)生心理咨詢方面：

1、心理咨詢室的改造：為每位來訪者營造舒適、安全、自由的咨詢氛圍。

2、心理咨詢的科學(xué)化、規(guī)范化、專業(yè)化：包括咨詢預(yù)約，咨詢室座位安排，一次咨詢時間的控制，咨詢記錄的保存歸檔，咨詢內(nèi)容與過程的保密性，診斷評估的謹慎性以及與來訪者關(guān)系各個階段的把握等。

篇2

〔關(guān)鍵詞〕元認知干預(yù)技術(shù)；學(xué)校心理健康教育技術(shù)化；德育；智育

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B〔文章編號〕1671-2684（2011）09-0023-03

教育創(chuàng)新是中國教育發(fā)展的方向。如何提升教育質(zhì)量，真正實現(xiàn)高素質(zhì)人才的培養(yǎng)，實現(xiàn)教育跨越式發(fā)展，是廣大教育工作者面臨的一項緊迫任務(wù)。怎樣實現(xiàn)教育的創(chuàng)新發(fā)展呢？我們認為應(yīng)該從心理健康教育入手，以心理健康教育的技術(shù)化為保證。

實踐中，我們清楚地認識到，學(xué)校只有堅持“心理健康教育為本”的教育理念，才能真正實現(xiàn)學(xué)生健康成長和高效學(xué)習的目的。而學(xué)校心理健康教育只有走技術(shù)化道路，才能強有力地推動這一目的的達成。多年來，我校一直進行心理健康教育技術(shù)化的探索，并取得了顯著成果，摸索出了一條適合我校發(fā)展的心理健康教育技術(shù)化道路。目前，我校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)已經(jīng)成為學(xué)校教育發(fā)展的一大特色工程。

一、以心理健康教育為學(xué)校發(fā)展的突破點

教育的發(fā)展，社會的進步，時代的需求，使我們不得不尋找一條科學(xué)高效的教育振興之路。

在學(xué)校的發(fā)展過程中，我們清楚地意識到教學(xué)中還存在著諸多問題。表現(xiàn)為有的學(xué)生缺少學(xué)習動力，不愿學(xué)習，甚至有厭學(xué)情緒；有的學(xué)生想學(xué)習，但管不住自己，上課注意力不集中，經(jīng)常溜號走神；有的學(xué)生作業(yè)不能認真完成，存在應(yīng)付甚至抄襲的現(xiàn)象；有的學(xué)生不會自學(xué)，自學(xué)時要么不知道干什么，要么總想玩；有的學(xué)生抵制不住外界誘惑，或者沉迷于網(wǎng)絡(luò)，或者有早戀的傾向；還有很多學(xué)生存在著考試焦慮，家庭、師生矛盾或?qū)W習煩躁、低效等影響學(xué)習的問題。如此等等，使學(xué)校管理有時顯得蒼白無力，德育疲軟，教育低效，成為制約學(xué)?？缭绞桨l(fā)展的瓶頸。

那么，如何解決這些教育發(fā)展的難題，找到學(xué)校發(fā)展的突破點呢？實踐中我們切實感到，要想實現(xiàn)學(xué)校教育的快速發(fā)展，必須在加強學(xué)校常規(guī)管理、科學(xué)規(guī)范課程設(shè)置、充分調(diào)動師生教與學(xué)積極性的基礎(chǔ)上，尋求促進學(xué)校科學(xué)、穩(wěn)健、快速發(fā)展的渠道。我們認為，教育的問題，說到底是心理健康教育的問題。只有走進學(xué)生的心里，打開學(xué)生的心扉，消除阻礙學(xué)生成長的心理問題，拓展學(xué)生的智力空間，放飛學(xué)生的夢想，營造學(xué)生高效學(xué)習的氛圍，才是學(xué)校教育科學(xué)、穩(wěn)健、快速發(fā)展的根基。思想教育低效的問題，應(yīng)該由心理學(xué)來解決，通過心理健康教育工作來解決。心理健康教育恰恰能承擔這一光榮而神圣的使命。探索中我們發(fā)現(xiàn)，心理健康教育的技術(shù)化為達到這一目的提供了保證，成為促進學(xué)?？缭绞桨l(fā)展的突破點。

二、尋找解決問題的心理學(xué)內(nèi)容

心理學(xué)不是醫(yī)學(xué)和物理學(xué)，它的不成熟性表現(xiàn)在它多門多派，有精華亦有糟粕，有實用亦有無用，不能全盤接納，必須去粗取精。正如魯迅先生當年對待文化遺產(chǎn)的態(tài)度，所謂“拿來主義”：“我們要運用腦髓，放出眼光，自己來拿?！薄翱傊?，我們要拿來。我們要或使用，或存放，或毀滅?！苯?jīng)過艱難的求索，我們終于結(jié)識了元認知心理干預(yù)技術(shù)――解決學(xué)?？缭绞桨l(fā)展的杠桿。

元認知心理干預(yù)技術(shù)（也稱元認知干預(yù)技術(shù)或CEI技術(shù)），主要是在臨床心理治療或輔導(dǎo)基礎(chǔ)上，使人們能夠?qū)ψ陨淼臐撘庾R和其他心理活動進行自我覺知、反思、監(jiān)督、調(diào)控的心理干預(yù)操作程序及其理論體系。該技術(shù)是遼寧師范大學(xué)金洪源教授及其領(lǐng)導(dǎo)的課題組歷經(jīng)二十多年努力研發(fā)的新一代高效心理干預(yù)技術(shù)體系。它有兩層含義：其一是臨床干預(yù)技術(shù)含義，指專業(yè)人員把心理求助者培養(yǎng)成能夠自己高效干預(yù)自己的潛意識心理結(jié)構(gòu)，實現(xiàn)心理健康、人格優(yōu)秀、潛能充分開發(fā)等目標的目標心理技術(shù)體系；其二是自我修養(yǎng)和發(fā)展元認知智慧的含義，指掌握了元認知干預(yù)技術(shù)的人們自覺地控制自身的潛意識心理活動，實現(xiàn)心理健康、潛能開發(fā)、人格優(yōu)秀等目的的自我心理修養(yǎng)方法體系。

我們知道，學(xué)校的中心工作是教學(xué)，衡量教學(xué)工作質(zhì)量最重要的指標就是學(xué)生的學(xué)習成績，而學(xué)生成績的取得主要靠德育管理來保證。目前我國大多數(shù)學(xué)校的德育工作停留在嚴格管理和批評教育上，表現(xiàn)為有時貌似強大卻蒼白無力、缺乏實效的軟德育。探索中，我們發(fā)現(xiàn)元認知心理干預(yù)技術(shù)是一種能提升學(xué)生學(xué)習成績，塑造優(yōu)秀學(xué)生的科學(xué)高效的技術(shù)，值得我們深入研究和推廣。它的出現(xiàn)讓我們找到了學(xué)校心理健康技術(shù)化的道路。

三、元認知干預(yù)技術(shù)開拓了學(xué)校心理健康教育技術(shù)化的道路

我校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)就是要組織建設(shè)一支心理健康教育的專業(yè)化教師團隊，進行心理健康教育技能的培訓(xùn)，掌握可操作的心理健康教育技術(shù)，并利用這些技術(shù)化的手段進行具有實效的心理健康教育工作。具體而言，一方面，借助心理學(xué)技術(shù)，走進學(xué)生心理，關(guān)注學(xué)生心靈成長，排除心理問題干擾，喚醒學(xué)生原動力，塑造高效學(xué)習品質(zhì)，減輕學(xué)生課業(yè)負擔，強化學(xué)校德育工作，提升學(xué)生學(xué)習成績；另一方面，聚焦課堂，充分發(fā)揮心理健康教育技術(shù)的功能，建設(shè)有效教學(xué)的高效課堂，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量。

實踐中，我們利用元認知心理干預(yù)技術(shù)，在塑造學(xué)生健康心理和培養(yǎng)學(xué)生高效學(xué)習上進行了大量的實踐與探索，取得了巨大的成功，并積累了許多可資借鑒的成功經(jīng)驗，真正開拓了學(xué)校心理健康教育的技術(shù)化之路。

(一) 完善管理機構(gòu)，保證其堅實、有力、扎實地運行

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視是心理健康教育技術(shù)化的保證，心理教師專業(yè)化水平是心理健康教育技術(shù)化的基石，專業(yè)化的領(lǐng)導(dǎo)團隊是心理健康教育技術(shù)化的旗幟。為使我校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)順利高效運行，我們建立了遼寧師范大學(xué)心理健康教育建設(shè)化實驗基地，聘請了元認知心理干預(yù)技術(shù)研發(fā)者金洪源教授和市教育學(xué)院心理健康教育中心李玉榮主任及金教授的4名優(yōu)秀研究生組成了顧問團隊，對整個建設(shè)過程進行跟蹤指導(dǎo)。成立了以校長孫兆禮為組長、副校長常正群為副組長和5名心理專業(yè)骨干教師組成的領(lǐng)導(dǎo)小組，全方位開展學(xué)校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)。組建以班主任為核心的技術(shù)團隊，制定嚴格的保障制度，并對骨干教師進行系統(tǒng)培訓(xùn)，保證心理健康教育工作堅實、有力、扎實地運行。

（二）設(shè)立課題研究，保證其科學(xué)、規(guī)范、高效落實

為了保證學(xué)校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)的穩(wěn)健開展，我們申請了市級課題――“學(xué)生心理健康塑造和高效學(xué)習的元認知心理干預(yù)技術(shù)實踐與應(yīng)用研究”，進行系統(tǒng)的專題研究，做到了研究步驟具體與目標明確。

第一階段：準備及初步實施階段

第一步，制定課題方案；

第二步，前期準備，完成初步調(diào)查分析；

第三步，前期動員，提高師生對元認知心理干預(yù)技術(shù)的認識。

第四步，開始實施，進行團體講座和個案研究，制定整體和個案輔導(dǎo)計劃。

第五步，建設(shè)環(huán)境，召開家長座談會和進行培訓(xùn)活動，家校結(jié)合，營造塑造學(xué)生優(yōu)秀人格、提高學(xué)生學(xué)習效率的有效支持環(huán)境。

第二階段：全面實施階段

第一步，全面實施。開展全校師生關(guān)注心理健康活動，進行元認知心理干預(yù)技術(shù)推廣；建立21名學(xué)生跟蹤檔案，研究其心理變化特征，進行優(yōu)生塑造工程。

第二步，形成模式。進一步探討元認知干預(yù)的心理學(xué)規(guī)律，定期組織交流、研討活動，探索元認知干預(yù)技術(shù)應(yīng)用的有效途徑；對21名學(xué)生跟蹤調(diào)研，形成經(jīng)驗總結(jié)的書面材料，摸索形成研究模式，編輯論著，提升研究成果。

第三步，拓展成果。將相關(guān)研究滲透于日常心理健康教育工作中，探索元認知心理干預(yù)的教育模式，強化德育，讓研究得到升華；探索出高一高二開展元認知心理干預(yù)提升學(xué)習成績的方法，為推進學(xué)校有效教學(xué)、高效課堂工作奠基；開展家長學(xué)校座談、培訓(xùn)活動，探索家校結(jié)合助教的新途徑。

第三階段：繼續(xù)跟蹤、總結(jié)推行階段

第一步，繼續(xù)培優(yōu)探究。內(nèi)化元認知干預(yù)的心理關(guān)注，深化學(xué)校心理輔導(dǎo)活動。

第二步，總結(jié)課題。對參研師生再次進行問卷調(diào)查，并予以分析、評價、總結(jié)，完成研究報告及相關(guān)材料；繼續(xù)開展家長學(xué)校座談、培訓(xùn)活動，推廣家校結(jié)合助教經(jīng)驗；匯編研究論文及總結(jié)研究成果，完善全部研究工作。

第三步，應(yīng)用推廣。對元認知心理干預(yù)研究成果進行推廣，建立保障體系，構(gòu)建快樂和諧高效教學(xué)氛圍，減輕學(xué)生負擔，創(chuàng)建健康向上校園；形成元認知心理干預(yù)技術(shù)的德育技術(shù)化體系，強化德育，以德育引領(lǐng)教育教學(xué)，形成科學(xué)高效的教育教學(xué)新思路。

（三）強化技術(shù)操作，保證其專業(yè)化、技術(shù)化、操作性

我們重視心理健康教育技術(shù)化的操作，利用元認知干預(yù)技術(shù)成功地進行了學(xué)生健康心理的塑造和高效學(xué)習習慣的培養(yǎng)。

1. 利用元認知干預(yù)技術(shù)修正自己，塑造優(yōu)秀人格，進行高效學(xué)習

我們利用元認知干預(yù)技術(shù)，通過對學(xué)生進行有效心理學(xué)知識和技術(shù)的培訓(xùn)，使學(xué)生做到了能自覺、有效地反思、評價、監(jiān)控自己的潛意識行為，實現(xiàn)了“想學(xué)能學(xué)進，想做能做到，想放能放下”的目的。使學(xué)生學(xué)習低效、磨蹭、走神等習慣和有心理障礙學(xué)生的消極潛意識行為，得到了有效的自我控制。完善了人格，提高了學(xué)習效率。

2.利用元認知干預(yù)技術(shù)掌控自己的行為，塑造優(yōu)秀學(xué)習品格，進行高效學(xué)習

元認知就是對認知的認知，屬于一種高級自知力。具體地說，是關(guān)于個人認知自己認知過程和調(diào)節(jié)這些過程的能力：對思維和學(xué)習活動的知識和控制。元認知包括元認知知識和元認知控制。其實質(zhì)是對認知活動的自我意識和自我調(diào)節(jié)。

我們通過讓學(xué)生掌握元認知干預(yù)技術(shù)，使之對自己的認知行為進行管理和控制，進而不斷地對自己進行積極、自覺的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)。元認知控制的內(nèi)容包括檢查是否理解、預(yù)測結(jié)果、評價某個嘗試的有效性、計劃下一步動作、測查策略，確定適當?shù)臅r機和努力修改或變換策略以克服所遇到的困難，等等。從而達到了塑造優(yōu)秀學(xué)習品質(zhì)，提高課堂學(xué)習效率，進行高效學(xué)習的目的。

3.推廣元認知心理干預(yù)技術(shù)，開拓學(xué)校心理健康教育技術(shù)化道路

2011年，我校對通過元認知心理干預(yù)提升學(xué)習成績的21名學(xué)生進行試驗，結(jié)果令人驚喜。高三在全市一模沒有學(xué)生達到一本線的情況下，打造出了7名突破一本線的學(xué)生。二本上線人數(shù)由去年的66人提升到94人。從而我們探尋出了利用元認知心理干預(yù)技術(shù)塑造優(yōu)秀學(xué)生的有效途徑，實踐和推廣了元認知心理干預(yù)技術(shù)，開拓了學(xué)校心理健康教育技術(shù)化道路，為減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，提高學(xué)生的學(xué)習成績和培養(yǎng)健康優(yōu)秀的人才作出了卓越貢獻。

四、體會與收獲

（一）最大的收獲是實現(xiàn)了一次教育觀念的革命――把學(xué)校教育理解為一種技術(shù)

教育藝術(shù)之路是難以傳播的，大師教藝充滿了個人的智慧色彩，別人不易領(lǐng)會和掌握。教育技術(shù)之路，卻人人可掌握實質(zhì)，人人可領(lǐng)悟操作，人人可實現(xiàn)效果；學(xué)生也能自行掌握其要領(lǐng)。而教育藝術(shù)則無此功能。

學(xué)校教育是科學(xué)化還是藝術(shù)化，都存在著別人不易學(xué)的局限。藝術(shù)的直覺性、模仿性、感悟性和低成功概率都使其存在著低效性。技術(shù)卻具有既可傳播，又可以大面積推廣的特點。

學(xué)校教育技術(shù)化，是一次教育觀念的革命。

（二）學(xué)校心理健康變成了硬任務(wù)

我們引進元認知心理干預(yù)技術(shù)的目的是形成一套科學(xué)的教育觀――全面、整體地看待學(xué)生。我們認為，看不到潛意識的教育是不完整的教育，不科學(xué)的潛意識思想會導(dǎo)致歧途。那么，科學(xué)潛意識到哪里去找？從元認知心理干預(yù)技術(shù)中，我們找到了科學(xué)的潛意識理論與技術(shù)體系。

通過元認知干預(yù)技術(shù)的應(yīng)用，我們構(gòu)建了元認知心理干預(yù)技術(shù)的德育技術(shù)化體系，使德育工作指標化，以德育引領(lǐng)教育教學(xué)，打造最優(yōu)的教育教學(xué)質(zhì)量，變德育的軟干預(yù)為硬干預(yù)，有效解決了實際問題，形成了科學(xué)高效的教育教學(xué)新思路。從而強化了德育，形成了模式，引領(lǐng)了教學(xué)。

目前，我校已被遼寧省心理學(xué)會應(yīng)用技術(shù)專業(yè)委員會評為“心理健康教育技術(shù)化示范?！?。

（三）學(xué)校智育不能不干預(yù)潛意識

學(xué)生的潛意識是客觀存在，不干預(yù)它，它會頑固地起作用，抵消我們的思想教育和智育的作用。不干預(yù)潛意識或看不到潛意識的教育是不完整的教育。

什么是潛意識？金洪源教授認為，條件性情緒反應(yīng)是潛意識核心的和關(guān)鍵的因素。他把這種潛意識心理現(xiàn)象形成的過程表述為S-E-R，S代表特定的情境刺激，E代表自動形成的情緒，R代表情緒升起后產(chǎn)生的一系列想法和行為等。處在某一情境，條件情緒自動產(chǎn)生，情緒一旦產(chǎn)生會自動地涌現(xiàn)許多情不自禁的不夠客觀的思維內(nèi)容，這一過程是自動實現(xiàn)的，是我們的意識控制不了的。我們的任務(wù)就是將E變成積極的情緒，促成積極的思想和行為的產(chǎn)生。

元認知心理干預(yù)技術(shù)的核心理論就是科學(xué)的潛意識觀，它能直接干預(yù)學(xué)生的潛意識層面，立竿見影，幫助我們實現(xiàn)上述目的。

（四）校本科研、校本師訓(xùn)有米為炊，大有作為

圍繞著心理健康教育技術(shù)化建設(shè)這一主題，我們開展了廣泛的教科研工作，并取得了顯著的成果，包括：“普通高殊學(xué)生教育與心理救助研究”市級課題的個案研究，促進了學(xué)生個性化的健康成長；“普通高中課堂有效教學(xué)的心理學(xué)支持研究”省級課題的課堂研究，對課堂教學(xué)進行了全方位指導(dǎo)，促進了教師教學(xué)效率的提高；“學(xué)生心理健康塑造和高效學(xué)習的元認知心理干預(yù)技術(shù)實踐與應(yīng)用研究”市級課題的技術(shù)研究，提升了學(xué)生學(xué)業(yè)成績，塑造了學(xué)生優(yōu)秀人格。

一系列的教育科學(xué)研究使我們以心理學(xué)為突破，增強了學(xué)校心理健康教育的科學(xué)性，拓展了學(xué)校教育的研究領(lǐng)域，提升了研究品位，建設(shè)了研究型技術(shù)化心理健康教育專家團隊。學(xué)校心理健康教育技術(shù)化建設(shè)使我們大有所為。

篇3

論文摘要：為適應(yīng)現(xiàn)代社會發(fā)展的需要，大學(xué)正逐步在理論和實踐中重視和發(fā)展和諧教育。培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)已成為高等教育新的目標。心理健康教育成為了高校教育的一項基礎(chǔ)性工作。由于和諳心理教育尚為一個較新的教育領(lǐng)城，高校還尚未形成科學(xué)的教育體制。在學(xué)習、借鑒他人關(guān)于和諧校園內(nèi)灑和特征跳點基地上，筆者經(jīng)過觀察、忍考和提煉，認為和諧校因與和諧心理教育應(yīng)該是以和諧校因為載體，將心理教育要素立足于和諧理念的前提下配合得適當與勻稱;與此同時，筆者還在丈中力圖探討大學(xué)生心理的和諧教育觀。

一、我國當代大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

現(xiàn)階段我國大學(xué)生心理健康狀況從總體來看，不論是量的絕對性還是質(zhì)的相對性，主流都是健康的、積極的，絕大多數(shù)大學(xué)生能很好地適應(yīng)自己的學(xué)習和生活環(huán)境，順利地培養(yǎng)和發(fā)展自己的各項心理能力，德智體諸方面和諧發(fā)展。但也存在一些值得重視的問題。

(一)大學(xué)生中存在心理問題者比例不低

在社會主義市場經(jīng)濟體制建立過程中，各種利益的重新調(diào)整和分配，社會腐敗現(xiàn)象的滋生和蔓延，高等學(xué)校招生、收費、分配制度的改革等均給大學(xué)生帶來巨大的壓力。據(jù)天津大學(xué)高希庚于1999年的資料統(tǒng)計結(jié)果(1997年和1998年，天津市對新入學(xué)的大學(xué)生進行心理健康狀況自評檢測)，1997級24，839%的大學(xué)生存在不同程度的心理問題、障礙或疾病;1998級大學(xué)生中這一比例上升到28，75%。

(二)大學(xué)生心理健康問題應(yīng)警鐘長嗚

2004年3月發(fā)生在云南的大學(xué)生馬加爵殺人事件震驚全國，僅僅2個月后的2}r年5月，在江西南昌又發(fā)生了一起類似馬加爵、性質(zhì)惡劣的大學(xué)生薛榮華殺人事件，兩次血的教訓(xùn)再次敲響了加強重視大學(xué)生心理健康教育的警鐘。上述觸目驚心的數(shù)據(jù)和事例警示我們，我國大學(xué)生心理健康問題十分突出，這不僅與我們的教育宗旨不相適應(yīng).長此以往也將不利于大學(xué)生的身心健康，導(dǎo)致大學(xué)生整體素質(zhì)的降低。大學(xué)生的心理健康教育勢在必行，家庭、學(xué)校和社會要從思想高度重視這項社會系統(tǒng)工程的長期性、嚴肅性、多變性和復(fù)雜性。

(三)神經(jīng)癥、精神疾患成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因

有資料顯示.近幾年北京市對16所高校休學(xué)、退學(xué)學(xué)生情況調(diào)查統(tǒng)計說明，精神疾病問題在諸種休學(xué)原因中排第一位，比例為39.7%，而在退學(xué)原因中更高達國家和家庭培養(yǎng)一個大學(xué)生是十分不易的，從神經(jīng)癥、精神疾患成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)的主要原因這一點上，足以暴露出我國教育系統(tǒng)以及高校在心理健康教育工作上的薄弱之處。

二.和諧校園的要義

1.和諧校園的內(nèi)灑

張桂寧認為和諧的大學(xué)校園應(yīng)當是:民主法治、公平公正、誠信友愛、充滿活力、文明高雅、學(xué)生健康成長的校園。

山西青年干部管理學(xué)院的李斌義認為:和諧校園，就是把學(xué)校建設(shè)成最適宜學(xué)生成長發(fā)展的“生態(tài)系統(tǒng)”，具備民主、科學(xué)、人文、開放的育人環(huán)境，體現(xiàn)教育對人的終極關(guān)懷。在學(xué)校教育中，通過和諧去尋求一種秩序。使學(xué)校與社會、家庭達成默契，形成合力，真正發(fā)揮育人的整體效應(yīng)。

以上觀點分別代表了部分大學(xué)校園人對“和諧校園”的理解，體現(xiàn)了和諧的本意。

2.基于和諳校團的當代大學(xué)生心理狀態(tài)

校園充滿濃厚的團隊合作氛圍。團隊精神是一種文化氛圍，一種心理狀態(tài)，一種看得見、感知得到的精神氣息。這種精神和情緒具有相互傳遞、交互感染作用，從而形成一種良性情緒場。讓學(xué)生在文化與教化之間相互交融，在課堂和熏染之中互為體會，在意識和意志的轉(zhuǎn)化中升華。以文化和精神促知識，用質(zhì)疑促成熟，由理論到倫理，由繼承到創(chuàng)新，進而提升人的境界和品質(zhì)，陶冶人的性格和靈魂。學(xué)生樂學(xué)、好學(xué)、善學(xué)、學(xué)有所長，生理與心理和諧發(fā)展，知識與能力和諧發(fā)展，會與人和睦相處、相互尊重，共同發(fā)展。厭學(xué)、逃學(xué)罕見，自殺、離家出走、暴力事件少有。師生關(guān)系民主、平等、融洽;同學(xué)關(guān)系友愛、誠信、互助;形成教與學(xué)的互動和合力。

和諧的人氣、人力是構(gòu)建和諧校園最關(guān)鍵的要素。因為大學(xué)生是校園的主人。理應(yīng)成為建設(shè)和諧校園的主力軍。而且人也是構(gòu)建和諧校園中最活躍、最根本的因素。尤其是大學(xué)生的心理狀態(tài)是人的主觀能動性的組成部分，在尊重教育規(guī)律的前提下，會對人的行動及效果有重大影響。積極主動的進取精神，吃苦耐勞的奉獻梢神，百折不饒的堅強意志，孜孜不倦的務(wù)實態(tài)度等良性心理狀態(tài)正是和諧校園發(fā)展的源泉和動力，也是和諧校園的表象情緒特征。

三、大學(xué)生心理健康狀況與和諧校園的關(guān)系

大學(xué)校園的和諧在一定程度上依賴于心理上的和諧，和諧校園是以人為本的校園，因此就不能不重視大學(xué)生的心理和諧，心理和諧是個體的美好追求，也是構(gòu)建和諧校園的重要基礎(chǔ)。大學(xué)生心理和諧其實不單純是個體原因，隱匿在背后的社會心理問題以及單位的發(fā)展的和諧程度才是其關(guān)鍵因素。高校進入了“黃金發(fā)展期”與“矛盾凸顯期”并存的特殊發(fā)展時期，我們無法拒絕時代的進步，只有適應(yīng)和趨利避害才是唯一的選擇，那就是重視人的心理和諧。

大學(xué)生的和諧心理是構(gòu)建和諧大學(xué)校園的內(nèi)容。也是過程。更是追求的目的和結(jié)果。從社會心理學(xué)的角度看，和諧是一種價值判斷，更是一種心理感受。從心理和諧的角度看大學(xué)和諧可體現(xiàn)為:

和諧校園的精神是一種承認、一種尊重、一種感恩、一種圓融;

和諧校園的內(nèi)涵是人心和善、相處和睦、上下和順、內(nèi)外和平;

和諧校園的基礎(chǔ)是相互包容、、共生共存;和諧的佳境是各美其美、美人之美、美美與共、校園和美。

四、如何提商大學(xué)生心理健康水平，構(gòu)建和諧校園

1.重視大學(xué)生和請心理教育，展務(wù)和諧校園建設(shè)

心理健康與和諧有著本質(zhì)的一致性，心理健康離不開心理和諧.心理和諧必然強調(diào)心理健康，心理和諧是心理健康的標志，重視心理健康又可以促進心理和諧。愈識到這點并付諸相應(yīng)的努力對于緩解個體的心理壓力、促進其心理健康與和諧就顯得尤為必要和緊迫。努力探索在新的條件下有效提高人們心理承受力的方式方法，自覺地在教育、心理醫(yī)療以及各級各部門的思想政治工作等幾個重要環(huán)節(jié)之間建立起良性互動的應(yīng)對機制，加強心理健康教育，發(fā)展心理咨詢，建立健全機構(gòu)，營造心理健康的氛圍，從而創(chuàng)造一個和諧、健康的心理環(huán)境。

對于每個大學(xué)生個體來說，要加強自身調(diào)節(jié)，回避壓力不如正視壓力，怨天尤人不如調(diào)整認知，抱怨環(huán)境不如改變心境，默默忍受不如尋求支持，消極等待不如改變自我，以積極的心態(tài)應(yīng)對一切?？磫栴}辯證一點、全面一點、中和一點、站高一點、后退一點，就會更好一點。真正的和諧來源于人們自覺的追求和主動的營造，力求做一個心理適應(yīng)的我、心理健康的我、心理成熟的我，活出有聲有色的人生，每個個體心理和諧就會促進人學(xué)校園的進一步和諧。

2.科學(xué)構(gòu)建和請校園心理健康教育的內(nèi)容體系

和諧校園心理健康教育內(nèi)容是和諧校園心理健康教育目標的具體化，它直接為和諧校園心理健康教育目標服務(wù)。因此，合理選擇和諧校園心理健康教育內(nèi)容無疑是高?？茖W(xué)、有效地開展大學(xué)生心理健康教育的重要環(huán)節(jié)。

要科學(xué)而合理地確定、選擇高校和諧校園心理健康教育的內(nèi)容.必須以高校心理健康教育的目標、大學(xué)生的年齡特征和心理發(fā)展水平及當前的形勢和大學(xué)生心理健康的現(xiàn)實狀況為依據(jù)。根據(jù)教育部頒布的《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施綱要》對大學(xué)生心理健康教育目標的規(guī)定以及當前我國大學(xué)生的心理健康狀況，筆者認為，高校心理健康教育內(nèi)容體系應(yīng)該包括以下幾個方面:

(l)校心理健康教育內(nèi)容應(yīng)反映心理健康的觀念、心理健康的知識和心理健康的方法和技能三個層次喝面)

①從內(nèi)容的角度看，高校心理健康教育的首要任務(wù)是幫助大學(xué)生樹立心理健康的觀念，增強全體學(xué)生的心理健康的意識;

②高校心理健康教育要向大學(xué)生普及心理健康的基本知識，幫助大學(xué)生了解心理健康的標準，認識心理異?，F(xiàn)象，初步掌握異常心理的判別等;

③高校心理健康教育也要幫助大學(xué)生掌握心理保健常識，使之了解并掌握簡單的心理調(diào)節(jié)方法，逐步提高其心理自助的能力和技能。

腳高校心理健康教育內(nèi)容可概括為與學(xué)習有關(guān)的心理健康教育、與生活有關(guān)的心理健康教育、與生涯發(fā)展有關(guān)的心理健康教育等三大領(lǐng)域：

①與學(xué)習有關(guān)的心理健康教育，包括學(xué)習動機、學(xué)習策略、學(xué)習能力、考試心理的教育與輔導(dǎo);

②與生活有關(guān)的心理健康教育，包括自我意識、情緒、人際交往、休閑以及性心理等方面的教育與輔導(dǎo);

③與生涯發(fā)展有關(guān)的心理健康教育，包括生涯規(guī)劃和生涯決策能力、了自我狀況和澄清個人價值觀、升學(xué)和就業(yè)、開發(fā)自我潛能等方面的輔導(dǎo)。

3.注重方法、掌握技巧，靈活開展大學(xué)生心理教育工作

(l)要善于抓住時機

心理教育的主要目的就是要化解盾，消除事故隱患，因此思想教育工作者，要作生活的有心人，要時刻注意學(xué)生的思想動態(tài)和個性特點變化以及學(xué)習上的異常行為，要及時進行思想溝通，了解情況，穩(wěn)定情緒，然后對癥下藥，開展思想教育工作.把問題解決在萌芽狀態(tài)中，避免一些不該發(fā)生的事故發(fā)生。

與學(xué)生談心教育，要思想早注愈、問題早發(fā)現(xiàn)、輔導(dǎo)早進行、事情早解決，而不能等到問題發(fā)生、事情鬧大再進行輔導(dǎo)教育。

（2）要有真情實感

進行心理輔導(dǎo)要滿腔熱忱。以誠相見。尊重學(xué)生，平易近人，盡量縮短與學(xué)生的心理距離，從而使學(xué)生產(chǎn)生共鳴，最終達到動人心弦的良好效果。開展教育工作，要有熱情而自然的態(tài)度，穩(wěn)定輔導(dǎo)對象的情緒，消除懷疑心理，形成和諧的交談氣氛。同時，要加大情感投人，充分體現(xiàn)思想政治教育的人文關(guān)懷，要把關(guān)心學(xué)生的生活，幫助學(xué)生解決實際問題，與思想政治教育緊密結(jié)合起來，為學(xué)生實現(xiàn)人生價值創(chuàng)造條件，提高心理教育工作的實效性。

篇4

（鹽城師范學(xué)院體育學(xué)院， 江蘇鹽城224002）

摘要：運用文獻資料法對內(nèi)隱學(xué)習與運動技能習得關(guān)系的研究現(xiàn)狀進行分析，以內(nèi)隱學(xué)習特征、在其他學(xué)科應(yīng)用和與外顯學(xué)習的關(guān)系作為研究背景。對國內(nèi)外運動技能、體育項目中運用內(nèi)隱學(xué)習的方面進行詳細分析，以期完善內(nèi)隱學(xué)習與技能習得的理論體系。

關(guān)鍵詞：內(nèi)隱學(xué)習 運動技能 技能習得 外顯學(xué)習

中圖分類號：G80 文獻標識碼：A 文章編號：1004—5643（2015）09—0065—04

基金項目：鹽城師范學(xué)院教務(wù)處項目，編號：14YCTCJY053。

作者簡介：任靜（1987~），女，碩士，助教。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。

“內(nèi)隱學(xué)習”一詞最早由A.S.Reber于1967年在其碩士論文《人工語法的內(nèi)隱學(xué)習》中提出的。在這篇文章里Reber 創(chuàng)造性地設(shè)計發(fā)明了人工語法，后來大家公認這種語法為Reber 語法。一般而言，當環(huán)境刺激以某種結(jié)構(gòu)出現(xiàn)時，人們會試圖了解和掌握這種結(jié)構(gòu)， 并有意識地利用這種結(jié)構(gòu)對環(huán)境刺激作出適當反應(yīng)[1]。但是，Reber 的研究結(jié)果表明當環(huán)境刺激以某種結(jié)構(gòu)出現(xiàn)時，人們在沒有意識到環(huán)境刺激潛在結(jié)構(gòu)的情況下，也能了解并利用這種結(jié)構(gòu)做出適當反應(yīng)。在人工語法范式的幫助下，心理學(xué)界誕生了一個新的研究領(lǐng)域———內(nèi)隱學(xué)習。

內(nèi)隱學(xué)習的發(fā)現(xiàn)不僅為心理學(xué)研究開拓出一片新領(lǐng)域，而且是學(xué)習領(lǐng)域的一次革命。內(nèi)隱學(xué)習不僅對教育具有宏觀的指導(dǎo)意義，其研究成果還直接滲透到教育的第一線，為具體學(xué)科的教學(xué)提供了參考，指引了方向。

1 內(nèi)隱學(xué)習的理論分析

1.1 內(nèi)隱學(xué)習與外顯學(xué)習的相互關(guān)系

外顯認知研究的發(fā)展與內(nèi)隱認知研究存在內(nèi)在聯(lián)系。恰恰因為在對外顯認知的研究過程中出現(xiàn)了常規(guī)認知理論不能解釋的現(xiàn)象，人們便開始跨入內(nèi)隱認知領(lǐng)域的研究。大約從二十世紀四五十年代開始，在心理學(xué)領(lǐng)域，行為主義思想逐漸失去主導(dǎo)地位，人們對意識研究的興趣被重新掀起，僅僅靠去推測環(huán)境刺激與行為反應(yīng)之間功能關(guān)系已經(jīng)無法使心理學(xué)家滿足， 他們還想竭盡全力找出在理解刺激和反應(yīng)間起到中間作用的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)與機制。研究者們很快發(fā)現(xiàn)與人類行為有關(guān)的一些心理結(jié)構(gòu)和機制存在意識之外， 是無法通過自主控制和內(nèi)省的方法進行研究。伴隨著研究的深一步開展，人們逐漸認識到在人類外顯認知系統(tǒng)之外，內(nèi)隱認知是另一種廣泛存在的認知機制，它是人們認知體系中最初級和最基本的行為調(diào)節(jié)器， 而且對外顯認知機制具有無法替代的作用。郭秀艷（2004）表明內(nèi)隱學(xué)習是與常規(guī)外顯學(xué)習不同的不自覺的學(xué)習過程， 它是通過有機體與環(huán)境相接觸，沒有目的、自動地獲取事件或者客體之間結(jié)構(gòu)關(guān)系的一個過程。張衛(wèi)（2001）在內(nèi)隱學(xué)習過程中指出，人們根本沒有意識到或者表述影響控制他們行為的那些規(guī)則是什么， 但是卻逐漸學(xué)會了這種規(guī)則。在上世紀80 年代中期后，認知心理領(lǐng)域內(nèi)最受關(guān)注的和最熱門的課題就是內(nèi)隱學(xué)習， 此課題也對認知心理學(xué)發(fā)展形成了深遠影響的極其重要課題中的一個。

現(xiàn)在人們已逐漸意識到， 內(nèi)隱和外顯學(xué)習應(yīng)該位于學(xué)習這條連續(xù)坐標軸上，無論是從經(jīng)驗上還是理論上，我們沒有理由相信你可以從該坐標軸上找出明確的界線， 以割斷兩者的內(nèi)部關(guān)系。內(nèi)隱認知系統(tǒng)與外顯認知系統(tǒng)應(yīng)當視為相互補充、相互合作的功能系統(tǒng)。然而，在某些情況下，外顯的元素多一些，例如，當任務(wù)的完成需要努力、制定計劃、驗證假設(shè)時；而在其他條件下，內(nèi)隱的元素多一些，例如，兒童早期的語言形成與社會化等典型的現(xiàn)象。但在任何類型的復(fù)雜的認知過程中，都應(yīng)由內(nèi)隱與外顯組成， 不應(yīng)該用簡單的意識與無意識的二分法來鑒外顯和內(nèi)隱學(xué)習。事實上，內(nèi)隱和外顯學(xué)習不僅難以完全分離，而且在功能上二者也不是完全分離的， 它們存在復(fù)雜的關(guān)系。Mathews（1989）最早用實驗證明了內(nèi)隱與外顯學(xué)習之間的協(xié)同關(guān)系。后經(jīng)多位專家實驗也暗示了內(nèi)隱學(xué)習與外顯學(xué)習在絕大多數(shù)情況下是混雜一起的，各種學(xué)習任務(wù)可能都處在內(nèi)隱、外顯學(xué)習連續(xù)體的某一點上，如圖1。

連續(xù)體圖表示：大部分學(xué)習任務(wù)既包含外顯學(xué)習，也包含內(nèi)隱學(xué)習， 趨近兩端用虛線表示沒有完全的內(nèi)隱學(xué)習和完全的外顯學(xué)習[3]。Reber&Lewis 的字謎研究首先證實了這一觀點，研究發(fā)現(xiàn)，隨著參與者的外顯報告所用規(guī)則能力的改善，他們還內(nèi)隱式地習得了更豐富的規(guī)則性知識。Berry&Dienes（1993）也指出，內(nèi)隱知識在復(fù)雜知識的習得過程中總是領(lǐng)航于外顯知識。國內(nèi)學(xué)者楊治良等（1998）用鋼筋混凝土模型形象地解析了兩者之間的關(guān)系。郭秀艷和崔光成（2002）對內(nèi)隱學(xué)習本質(zhì)特征的研究表明， 內(nèi)隱學(xué)習與外顯學(xué)習兩者間的相互作用可以體現(xiàn)在內(nèi)隱學(xué)習的本質(zhì)性特征理解性上， 他們還推測， 兩者在一段時間練習后，會在加工過程的某一點上交融，從而導(dǎo)致內(nèi)隱知識的可意識性；并且，在兩者交融之前，內(nèi)隱與外顯學(xué)習是并行上升的，只不過外顯知識始終落后于內(nèi)隱知識而已。郭秀艷和楊治良近期的進一步研究表明， 在復(fù)雜的任務(wù)學(xué)習中內(nèi)隱和外顯學(xué)習的相互作用真是的存在著，而且，這種作用是比較復(fù)雜的，通常表現(xiàn)為四種情況：從貢獻上可分為大、??；從作用上可分為沖突與協(xié)同。具體表現(xiàn)為在學(xué)習過程中，兩者時而相互協(xié)同，時而相互沖突，有時外顯貢獻大，有時內(nèi)隱貢獻大，它們各自貢獻的大小決定于學(xué)習材料。

1.2 內(nèi)隱學(xué)習的特征

1.2.1 自動性

內(nèi)隱學(xué)習的自動性是一個最令人感興趣的方面， 即內(nèi)隱學(xué)習會自動產(chǎn)生，無需有意識的去發(fā)現(xiàn)任務(wù)操作中的外顯規(guī)則。而且正是由于這種自動性， 才揭示了它不同于外顯學(xué)習的獨特本質(zhì)。而內(nèi)隱學(xué)習通常的產(chǎn)物———緘默知識的特點，則可以深化我們對自動性這一特征的理解。緘默知識的首要特征是這種知識不能通過語言、文字或符號進行邏輯的說明。內(nèi)隱學(xué)習一般會自動發(fā)生無需個體有意識的去發(fā)現(xiàn)環(huán)境中的復(fù)雜規(guī)則。

1.2.2 抽象性

抽象性這一特點體現(xiàn)在內(nèi)隱學(xué)習可以抽象出事物的本質(zhì)屬性，所獲得的知識不依賴于刺激的表面物理形式。內(nèi)隱學(xué)習的遷移現(xiàn)象很好的證明了其抽象特征。

1.2.3 理解性

內(nèi)隱學(xué)習具有理解性， 即內(nèi)隱學(xué)習的產(chǎn)物———緘默知識在部分程度上可以被意識到。例如Reber 等（1994）對人工語法的詞語進行了研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，隨著被試外顯報告所用規(guī)則能力的提高，他們也內(nèi)隱地發(fā)展了更為豐富和復(fù)雜的規(guī)則知識。這就證明了內(nèi)隱學(xué)習具有理解性。

1.2.4 抗干擾性

內(nèi)隱學(xué)習具有很強的抗干擾性。具體表現(xiàn)為：強健性（不易受到機能障礙和機能失調(diào)的影響）、年齡和IQ 獨立性（不受年齡和IQ 的影響）、平均性（個體差異小、群體差異小）、過程的普遍性（內(nèi)隱學(xué)習的內(nèi)部機制具有跨物種的普遍性）。

1.2.5 三高特征

高選擇力、高潛力、高效性。內(nèi)隱學(xué)習的高選擇力體現(xiàn)在內(nèi)隱被試表現(xiàn)出更大且更顯著的底層規(guī)則的遷移， 具有較高的遷移異化能力。而高潛力特征的發(fā)現(xiàn)這來源于內(nèi)隱學(xué)習僅使用顯著特征分類， 卻達到了外顯學(xué)習運用顯著和非顯著特征的學(xué)習效果，這說明內(nèi)隱學(xué)習具有很大的潛力，許多具有高選擇力的資源尚待開發(fā)。最后有研究者還運用信息論的方法證明了緘默知識傳遞具有高效性[6]。

2 內(nèi)隱學(xué)習理論在其他學(xué)科應(yīng)用的研究現(xiàn)狀

內(nèi)隱學(xué)習理論從提出到現(xiàn)在已經(jīng)有了四十多年的歷史。起初，Reber、Allen、Mathews 等人連年發(fā)表了這一課題的論文和報告，是人們對內(nèi)隱學(xué)習有利初步的了解。此后，國內(nèi)外研究者緊隨其后從事了這方面的研究工作，對內(nèi)隱學(xué)習的定義、本質(zhì)、特征、影響因素、應(yīng)用等方面都進行過詳細深入的研究，使內(nèi)隱學(xué)習的理論與實踐得到了很大的發(fā)展。從查閱的文獻中了解，國內(nèi)外研究者對內(nèi)隱學(xué)習在語文、數(shù)學(xué)、外語、音樂、美術(shù)、體育等學(xué)科應(yīng)用都做過相關(guān)研究。

3 運動技能的內(nèi)隱學(xué)習研究現(xiàn)狀

3.1 國外運動技能的內(nèi)隱學(xué)習研究現(xiàn)狀

內(nèi)隱學(xué)習在運動技能方面的研究最初是在研究健忘癥病人時發(fā)現(xiàn)的。Milner和Corkin（1968）的研究指出，病人的記憶力明顯受損，不能夠想起剛發(fā)生的事，可是在動作技能上與正常人的學(xué)習和保持水平相當。Tranel 等（1994）也證明運動技能是內(nèi)隱式的學(xué)習。在對中央顏葉受損的健忘癥患者的研究中發(fā)現(xiàn)：即便是患者在外在表現(xiàn)上不盡人意， 可是他們在學(xué)習追蹤旋轉(zhuǎn)任務(wù)的表現(xiàn)上是正常的。尤其是有位顏葉中部、后部都受損的男性患者，在對其進行兩年的追蹤研究證明，他的感覺運動技能和正常人沒有明顯區(qū)別。

國外上許多專家學(xué)者從教育學(xué)和心理學(xué)上對內(nèi)隱學(xué)習的理論性依據(jù)進行了探討， 研究結(jié)果表明學(xué)生在進行有意識地學(xué)習的同時，期間還會無意識地習得有關(guān)情感、信念、態(tài)度、興趣、理想以及技能等方面的知識， 但這些知識的獲得是無意的、自發(fā)的，對學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，并且這種影響和作用要比有意識的學(xué)習更廣泛和深遠。

洛扎諾夫通過教育實驗研究創(chuàng)建了無意識的暗示教學(xué)模式，進一步促進了內(nèi)隱學(xué)習理論的發(fā)展。他認為：人的理性和感性、有意識和無意識是不可分的，一切理智活動的開展都是在無意識的心理活動影響下，想要提高人的心理行為活動效率，就必須充分利用、開發(fā)人的無意識。之前的填鴨式教學(xué)，以灌輸為主，強調(diào)了教學(xué)的條理性和邏輯性， 而忽略了無意識的心理活動和情感在學(xué)習中的作用，從而限制了學(xué)生技能的發(fā)展。針對這種情況，他創(chuàng)建了新意的非理性主義教學(xué)模式———暗示教學(xué)。內(nèi)隱學(xué)習理論的核心就是無意識，或者稱為潛意識，即人的心理不僅僅存在有意識，還有一個不為人知的、開發(fā)的潛意識領(lǐng)域，他構(gòu)成了心理中“最大、最有力的部分”，雖然我們不知道它的存在，但它對人生的發(fā)展具有深遠的影響。

Nilsson（1992）等人對正常人運動技能的內(nèi)隱學(xué)習進行了研究。他以可能出現(xiàn)與不可能出現(xiàn)的物體圖像為基礎(chǔ)，組織實施了被稱作“動作決定任務(wù)”的實驗來評價動態(tài)信息的內(nèi)隱加工。實驗結(jié)果表明：人類動作中自然動作的啟動是有可能的，而不自然的、歪曲的動作并沒有顯示出啟動現(xiàn)象。這就說明了被試者的運動判斷中存在有內(nèi)隱加工[7]。

美國棒球運動的學(xué)者Baumeister（1985）研究發(fā)現(xiàn)：那些事前通知手的移動過程以及步驟的完成需要集中精力的學(xué)生與沒有給予任何事前指導(dǎo)的學(xué)生相比，前者效果不如后者。通過給予學(xué)生獎金等激勵措施的對成績帶了負面的影響， 因為這樣使得學(xué)生主要精力放在了執(zhí)行任務(wù)的步驟，自我意識被提高，行為的自動屬性被損害，導(dǎo)致作業(yè)不穩(wěn)定。Master（1992）比較了人們內(nèi)隱學(xué)習或者外顯學(xué)習或高爾夫投球的技能。比較結(jié)果表明，當高度緊張狀態(tài)下，成績沒有降低的是內(nèi)隱學(xué)習組。所以在高度緊張狀態(tài)下，在內(nèi)隱學(xué)會的技能上可能發(fā)生自動瓦解較少，但有損害的卻是對外顯學(xué)會的規(guī)則知識。

Mcleod 和Dimes（1993）證實：物理技能里面的跑步抓板球這類活動可以保持一個確定三角法函數(shù)。一些兒童學(xué)習此規(guī)則僅可以通過板球而不是外顯形成的這個規(guī)則的假設(shè)。Mcleod.Altman 和Goode（1995）研究還表明，“一個展示內(nèi)隱及外顯加工力量的對比的醒目的例子就是從科學(xué)努力來講就要花數(shù)十年的心血的兒童輕松發(fā)現(xiàn)的規(guī)則”。

國外研究者立根與內(nèi)隱學(xué)習研究范式的基礎(chǔ)， 以正常人和健忘癥患者為被試對象進行運動技能內(nèi)隱學(xué)習研究， 研究結(jié)果表明運動技能的內(nèi)隱學(xué)習確實存在， 并且在特定條件下內(nèi)隱學(xué)習比外顯學(xué)習表現(xiàn)出更好的學(xué)習效果。

3.2 我國運動技能的內(nèi)隱學(xué)習研究現(xiàn)狀隨著內(nèi)隱學(xué)習在運動技能領(lǐng)域的深入研究， 體育心理學(xué)研究者開始關(guān)注內(nèi)隱學(xué)習在體育教育中的巨大作用， 如國內(nèi)學(xué)者任杰（2000）、范文杰（2001）以及丁俊武（2002）等紛紛提出，將內(nèi)隱學(xué)習的思想關(guān)注到體育教學(xué)和體育能力的培養(yǎng)中。具體來說，內(nèi)隱學(xué)習對體育教育的啟示主要表現(xiàn)在兩個方面，第一方面，發(fā)揮內(nèi)隱學(xué)習作用，提供多種練習環(huán)境。范文杰（2001）提出，為了培養(yǎng)學(xué)生的體育能力， 應(yīng)該在兒童早期進行多項或單項的體育運動項目訓(xùn)練，因為這對促進學(xué)生對以后體育項目的喜愛，和提高單項技能有很大好處。另外，對學(xué)生或運動員的訓(xùn)練應(yīng)該讓練習者在多種不同的環(huán)境中進行練習， 采取任何可能的方式將學(xué)生置身于大量的體育情景學(xué)習中。任杰和章建成（2000）也提出，如果學(xué)習者能夠內(nèi)隱的獲得環(huán)境規(guī)則知識， 我們就沒必要在他們練習時去問他們究竟看到了什么、想到了什么；想學(xué)習者提供一些簡單明了的語言線索，指明環(huán)境中重要信息“在哪里”，而不是“是什么”，讓學(xué)習者在多種不同的環(huán)境下練習。運動技能的掌握離不開豐富的練習環(huán)境以及大量的實戰(zhàn)環(huán)境。只有突破時間、形式上的障礙，在各方面營造內(nèi)隱學(xué)習的條件、氛圍，才有利于運動技能的內(nèi)隱學(xué)習[8]。另一方面，改善傳統(tǒng)教學(xué)方法，激發(fā)教與學(xué)的積極性。體育教學(xué)是教師與學(xué)生共同參與的活動，充分調(diào)動教與學(xué)兩方面的積極性，是教學(xué)過程的核心。內(nèi)隱學(xué)習的研究表明，人們完全有能力去把握運動技能中暗含的動作要領(lǐng)及規(guī)則，于是，教師的主導(dǎo)作用體現(xiàn)在對學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)、指導(dǎo)、釋疑等方面（范文杰，2001）。丁俊武、周志俊和任杰（2002）也認為廣大體育教師應(yīng)該改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法與策略， 采用更為寬松自然的方法。

就如何在教育中運用內(nèi)隱學(xué)習的問題， 眾多專家學(xué)者還進行了這樣的討論與分析。首先，要選擇合適的教育指導(dǎo)。學(xué)習是獲得知識的過程，如何有效獲得知識，首先要保證相關(guān)指導(dǎo)對與學(xué)習的有效刺激，激發(fā)學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習。如在游泳教學(xué)時，使用生活化的指導(dǎo)用語———找浮起來的感覺， 比控制身體肌肉更能刺激學(xué)生的無意識內(nèi)隱學(xué)習， 進而掌握無意識的控制身體肌肉的規(guī)律。其次，外顯訓(xùn)練階段的恰當結(jié)合。再次，要讓活動貫穿在學(xué)習的始終。當前教育提倡的“做中學(xué)”是以活動貫穿學(xué)習始終從而有效利用內(nèi)隱學(xué)習的最好例證。最后， 內(nèi)隱學(xué)習的適度遷移。目前的研究表明，學(xué)習成果的遷移是適度且有限的，教師在對于無意識知識的遷移要有耐心、有準備。

4 體育項目中內(nèi)隱學(xué)習應(yīng)用的研究現(xiàn)狀

從內(nèi)隱學(xué)習被發(fā)現(xiàn)至今， 已經(jīng)有眾多學(xué)者對其在運動技能領(lǐng)域進行研究， 也用相關(guān)實驗證明了內(nèi)隱學(xué)習對運動技能的形成有影響。乒乓球教學(xué)過程中內(nèi)隱學(xué)習的應(yīng)用：郭宇剛（2007）等學(xué)者證明了在《乒乓球項目中內(nèi)隱學(xué)習效果的探討》中內(nèi)隱學(xué)習的存在， 研究表明了外顯學(xué)習和內(nèi)隱學(xué)習不同的學(xué)習方法對掌握規(guī)則知識的影響。證實了此不同學(xué)習方法都能夠提高被試的成績，內(nèi)隱學(xué)習效率基本上接近外顯學(xué)習。研究還證明了在重復(fù)概率但規(guī)則不同下兩組被測試學(xué)習的效果， 結(jié)果表明兩組的被測試者都已經(jīng)會利用規(guī)則知識。但是如果是模糊的規(guī)則條件下，外隱學(xué)習的效果要差于內(nèi)隱學(xué)習[9]。

田徑教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習的應(yīng)用：劉永東等研究者（2007）的《內(nèi)隱學(xué)習機制在背越式跳高技術(shù)教學(xué)中的實驗研究》表明，把內(nèi)隱學(xué)習機制輔助教學(xué)應(yīng)用在背越式跳高技術(shù)教學(xué)中， 可以防止錯誤動作的產(chǎn)生，而且還有利于提升學(xué)生的運動成績和技術(shù)水平。利用內(nèi)隱學(xué)習方法獲得的運動技能會保持相對更長時間， 具有較強的抗干擾能力和持久力。這種無意識的內(nèi)隱學(xué)習的認識是客觀存在的，并且與外顯學(xué)習同步存在，因此我們不能將外顯學(xué)習與內(nèi)隱學(xué)習割裂開來， 而是應(yīng)該了解其內(nèi)在聯(lián)系性和技能的連續(xù)性[10]。

武術(shù)教學(xué)過程中內(nèi)隱學(xué)習的應(yīng)用：陳慶合（2008）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習在武術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用》中表明，中國武術(shù)博大精深，要想真正練習到“出神入化”、“形神兼?zhèn)洹钡木辰?，必須在教學(xué)中盡可能的使用各種可能的教學(xué)手段，創(chuàng)設(shè)許多不同的練習環(huán)境，通過多種暗示方法，從而激發(fā)學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習機制，充分利用學(xué)生練習過程中無意識心理傾向，來激發(fā)他們內(nèi)在的學(xué)習動機，挖掘其閑置的潛力，提高想象力、記憶力和創(chuàng)造力等各種解決問題的能力，讓學(xué)生在沒有學(xué)習負擔和充滿樂趣的良好意識狀態(tài)，進而迅速掌握海量的武術(shù)知識與技能， 使內(nèi)隱學(xué)習和外顯學(xué)習結(jié)合恰到好處，進而加速學(xué)習進程，達到良好的教學(xué)效果[11]。

籃球教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習的應(yīng)用：武松朋（2010）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習在籃球教學(xué)中的實驗研究》一文中表明，采用內(nèi)隱學(xué)習和傳統(tǒng)教學(xué)模式為主，外顯學(xué)習為輔的教學(xué)方式，都是利用外顯學(xué)習和內(nèi)隱學(xué)習共同作用來獲取籃球的規(guī)則知識。但是通過內(nèi)隱學(xué)習為主要手段， 外顯學(xué)習為輔助手段的教學(xué)模式， 利用媒體動、靜態(tài)圖示引導(dǎo)、暗示教學(xué)法和表象練習法等教學(xué)方式為學(xué)生的內(nèi)隱學(xué)習提供更多內(nèi)隱學(xué)習的環(huán)境， 從而在學(xué)習籃球技術(shù)的過程中能進行更多無意識的內(nèi)隱學(xué)習[12]。丁煥香、馬愛國（2010）在《內(nèi)隱與外顯學(xué)習對籃球戰(zhàn)術(shù)決策影響的初步研究》中指出，在獲得籃球戰(zhàn)術(shù)決策過程中， 無論在高復(fù)雜性情境下還是在低復(fù)雜性情境下， 外顯學(xué)習和內(nèi)隱學(xué)習以及混合學(xué)習中均表現(xiàn)出顯著的績效；還發(fā)現(xiàn)外顯和內(nèi)隱學(xué)習與情景復(fù)雜性有相互作用，當處于低復(fù)雜性情境下，外顯學(xué)習不如內(nèi)隱學(xué)習效果好；在高復(fù)雜性的情境下，內(nèi)隱學(xué)習不如外顯學(xué)習效果好；內(nèi)隱學(xué)習與外顯學(xué)習相互作用、相互促進，表現(xiàn)為協(xié)同效應(yīng)[13]。

健美操教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習的應(yīng)用：李亮（2010）等研究者在《內(nèi)隱學(xué)習機制在高校健美操教學(xué)中的實驗研究》中表明，在健美操教學(xué)過程中，利用內(nèi)隱學(xué)習法其教學(xué)效果要好于傳統(tǒng)式的教學(xué)。圖示教學(xué)法與學(xué)生的認知規(guī)律相一致， 有利于培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習能力，促使其養(yǎng)成主動求積極思考的良好學(xué)習習慣，因此在實際應(yīng)用過程中， 學(xué)生健美操的考核成績和其得到的實際鍛煉大大提高。內(nèi)隱學(xué)習的方法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)隱學(xué)習的機制，其對開發(fā)學(xué)生個體的心理潛能，特別是無意識潛能具有很好作用，使得學(xué)生能夠在放松的身心狀態(tài)中發(fā)展思維，學(xué)習知識，增強學(xué)生的想象力、感知力、創(chuàng)造力，學(xué)習效率加速提高。內(nèi)隱學(xué)習對于調(diào)動學(xué)生內(nèi)驅(qū)力，激發(fā)內(nèi)在學(xué)習動機和培養(yǎng)學(xué)生體育素養(yǎng)、體育能力具有重要的作用[14]。

在排球教學(xué)中內(nèi)隱學(xué)習也有相應(yīng)的應(yīng)用：李煥斌（2010）在《內(nèi)隱學(xué)習理論在高校排球選項課教學(xué)中的應(yīng)用研究》一文中指出，運用外顯學(xué)習與內(nèi)隱學(xué)習結(jié)合的教學(xué)方法，一方面可以提升學(xué)生對排球技能的掌握，還可以提高學(xué)生的興趣。但是如何才能將內(nèi)隱學(xué)習的理論有效地融合到實際課堂教學(xué)中， 其中相關(guān)論述的較為抽象[15]。

綜上所述，我們不難發(fā)現(xiàn)，這些研究的邏輯起點不是探討內(nèi)隱學(xué)習與外顯教學(xué)之間的內(nèi)在聯(lián)系， 辯證地詮釋基于內(nèi)隱學(xué)習的突出外顯教學(xué)效果的機理， 而是要么只注重與強調(diào)內(nèi)隱學(xué)習功能而忽視了外顯練習作用；要么把內(nèi)隱學(xué)習與外顯教學(xué)的“內(nèi)外在”聯(lián)系割裂開來，將二者等量齊觀來比較，從而歸納出內(nèi)隱學(xué)習施教效果優(yōu)于外顯教學(xué)方法的荒謬結(jié)論。很顯然，上述研究尚未能把握運動表象與技能習得的內(nèi)在微觀深層聯(lián)系， 進而揭示形成清晰正確的動作表象對技能習得質(zhì)量的影響。

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