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關(guān)鍵詞：青少年；科普教育；科技館進校園；實踐
中圖分類號：N40 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）21-0187-02
眾所周知，科學素質(zhì)是公民素質(zhì)不可或缺的重要組成部分。青少年科普教育，在加強青少年文化建設、豐富青少年精神生活、啟迪青少年智力等方面發(fā)揮著不可磨滅的作用。通過開展一系列有益的科普教育活動，有利于拓寬青少年知識層面、提升青少年創(chuàng)造力，進而促使其樹立正確的人生觀、價值觀、世界觀。
一、我國青少年科普教育現(xiàn)狀
青少年的科學素養(yǎng)對提升國家創(chuàng)新力、發(fā)展力、競爭力至關(guān)重要?？茖W素質(zhì)是公民素質(zhì)的重要組成部分。一直以來，我國高度重視“應試教育”，學校將教學重心集中于文化課上，很大程度上忽略了青少年科普教育的必要性?，F(xiàn)今，很多中小學仍舊沒有實現(xiàn)應試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變，其只注重傳輸知識，沒有切實落實培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力、思維能力、探索能力等新課標的教學要求。此外，當前中小學生課業(yè)負擔較重，沒有過多時間、精力投入到科普知識學習中去。較發(fā)達國家而言，我國青少年科普教育現(xiàn)狀不容樂觀，其參與科學研究的機會屈指可數(shù)，不利于提升自身科學素養(yǎng)。與此同時，青少年缺乏對迷信、偽科學等的分析、判斷能力。
我國科普教育存在的問題：尚未充分認識科普教育的必要性，且各地區(qū)科普教育發(fā)展不均衡；對科普教育的投資力度不夠；科普教育宣傳方面存在很多不足，宣傳面不廣，宣傳方式缺乏新意；科技館等科普教育設施匱乏；科普教育師資隊伍建設的科學素養(yǎng)低。
二、青少年科普教育的重要意義、活動分類、實施原則、組織方式
（一）青少年科普教育的重要意義
青少年時期具有強烈的自我意識、認知欲、好奇心等特點，激發(fā)學生的學習興趣，對有效開展科普教育工作具有重要的意義。根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，青少年科普教育各式各樣，且飽含趣味性。強烈的好奇心，能夠促使青少年自主參與科普知識學習，對培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力具有積極地影響。教學實踐證明，興趣在青少年學習科普知識過程中發(fā)揮著巨大的作用，對提高教學質(zhì)量極為有益。
在實際調(diào)查過程中，筆者發(fā)現(xiàn)青少年大都思維敏捷，學習用功，但其獨立思考、實踐操作能力比較匱乏。造成這種現(xiàn)象的原因，主要是因為我國歷來推崇“應試教育”。科普教育能夠提升學生科學素質(zhì)，其開展的實踐操作型科普活動有利于培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)問題、獨立思考、推理驗證的能力。
當前，青少年課業(yè)負擔過重，不僅要完成學校布置的學習任務，還要參加“奧數(shù)班”、“英語班”等各式各樣的課外輔導班。這導致知識、技能中蘊含的創(chuàng)新元素被忽略，無法達到培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力的目標。受應試教育的影響，學生把全部精力都投入到文化課學習中，對科普知識學習有心無力。開展青少年科普教育，能夠?qū)崿F(xiàn)科技創(chuàng)新與教材的完美融合，對促進學生其他學科學習具有積極的意義。
（二）青少年科普教育活動分類
經(jīng)調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，青少年科普教育活動可根據(jù)功能將其劃分為生活性、趣味性、驗證性、創(chuàng)新性、競技性實踐活動。生活性實踐活動，即貼近學生實際生活的活動，有利于培養(yǎng)學生科學生活的習慣。例如：正確的洗手方法、安全用電、合理分類垃圾等。趣味性實踐活動，即飽含趣味，有益于激發(fā)青少年學習科普知識興趣的活動。驗證性實踐活動，即對某些規(guī)律、認知進行驗證的活動。創(chuàng)新性實踐活動，即探索、創(chuàng)新活動。競技性實踐活動，通過競賽，調(diào)動學生學習科普知識的積極性。
（三）青少年科普教育活動實施原則
在開展青少年科普教育活動時，不僅要嚴格遵守科普教育相關(guān)規(guī)章質(zhì)素，還要注意以下內(nèi)容：
1.安全性原則。安全實施科普教育的最重要原則。在教學實踐活動中，教師要全面考慮，及時排查安全隱患，并嚴格要求青少年按照規(guī)則操作，以確保學生人身安全。此外，教師應制定好必要的應急措施。與此同時，教學素材應根據(jù)年齡層進行選擇。
2.趣味性原則。俗話說“興趣是最好的老師”。在科普教育活動中，筆者發(fā)現(xiàn)教學過程越有趣味，青少年學習的積極性、效率越高。教育者應正確認識青少年的主體性，根據(jù)其興趣愛好、個性特征等精心設計課程。
3.淺顯性原則。理論與實踐之間存在著密切的聯(lián)系，理論指導實踐，反過來，實踐驗證理論。在實際科普教育活動中，教育者應凸顯重點理論知識，促使學生更好地學習，并將其應用于實踐操作，進而提高學生獨立思考的能力。
4.簡易性原則。科普教育主要以培養(yǎng)青少年科學素質(zhì)為教育目的，其所設置的實踐活動，旨在加強青少年將理論與實踐結(jié)合的能力，并調(diào)動青少年參與科普教育的積極性。因此，在設計、規(guī)劃實踐活動時，應滿足不同年齡層青少年對實踐活動的需求，使其主動參與科普知識學習，感知學習科普知識的樂趣。
5.實用性原則?？破战逃颂诊w船、4D影院等高端科普知識之外，還包含著很多貼近生活的科普知識。在開展青少年科普教育時，教育者應堅持經(jīng)濟實用的原則，盡量選擇物美價廉的素材，并貼近青少年實際生活經(jīng)驗。這樣，不僅可以降低人力、物力，而且增強了科普知識與生活的聯(lián)系，使青少年在輕松愉悅的氛圍中提升科學素養(yǎng)。
（四）青少年科普教育組織方式
青少年科普教育組織方式主要包括學校主導型科普教育模式、校外科普教育模式、信息化科普教育模式等。
1.學校通過開設各種科教育課程及構(gòu)建科學俱樂部的方式，以培養(yǎng)學生探索、創(chuàng)造能力。例如：設立科普圖書角；定期為學生放映科普視頻；開展科普知識講座；設置科普知識競答比賽等。
2.校外科普教育模式，主要是科普愛好者利用社會實踐，通過組織科普夏令營活動等教育形式，為學生創(chuàng)造輕松愉悅的科普學習氛圍。此外，科學家、科研人員還可走進校園，在課堂、課下對青少年科學知識學習進行系統(tǒng)的指導。如：青少年在寒暑假可報名參加科普夏令營；可參觀科技展覽館等。
3.隨著科技的不斷發(fā)展，其對科普教學模式產(chǎn)生了巨大的沖擊，教育者可利用高度發(fā)達的網(wǎng)絡開展科普教育。這種教學方式，可為青少年提供大量的科普知識，有利于培養(yǎng)科學素質(zhì)。
三、發(fā)揮“科技館進校園”在青少年科普教育中作用的有效措施
科技館作為弘揚科學精神、傳播科學思想等的主要基地，對提升青少年科學素質(zhì)具有非凡的意義。科技館進校園活動，促使青少年科學知識學習得以延伸和補充。
（一）組織青少年參觀科技館
通常，科技館內(nèi)包括開放實驗室、數(shù)字體驗館、數(shù)碼世界等，為學生營造優(yōu)良的科學知識學習氛圍?？萍拣^進校園為青少年提供了參觀科學展覽的機會，有利于推動青少年科普教育工作。在參觀學習過程中，教師應對青少年進行及時、科學的指導，進而提升學生的思維能力、分析判斷能力。通過參觀科技館，拓寬了學生的科學知識層面，對激發(fā)起學習科普知識興趣十分有益。
（二）于科技館內(nèi)進行現(xiàn)場科技教學
科技館具備豐富的教學資源，為教師現(xiàn)場教學奠定了堅實的基礎。青少年獲取科學知識不再僅僅依托教材，而是可以直觀、形象的學習、理解、掌握科普知識。此外，通過現(xiàn)場教學，還可以鞏固學生已學習過的科普知識，從而達到強化知識的目的。在教學過程中，教師可以通過實際操作傳授知識。如：在進行“人們常說的噪聲污染是指多少分貝以上”、“一般說來，聲音在多少分貝以下時環(huán)境是安靜的”現(xiàn)場教學時，教師可以通過人耳鼓膜振動模擬、物體振動發(fā)聲、識別聲音高低等工具，進行聲學實驗。
（三）鼓勵青少年積極參與科技實踐操作
青少年學習知識的最終目的是為將其運用到生活中去，提高青少年實際操作能力對提高其科學素質(zhì)具有不可磨滅的作用?？萍拣^進校園活動，應以青少年心理特點、科普知識學習能力等為參考依據(jù)，有針對性地為學生設置科技實踐操作項目。如：制作航空模型；利用鋸床、磨床、銑床等工具制作桌椅、拼圖等簡易玩具?？萍拣^作為學生絕佳的實踐操作場所，有益于實現(xiàn)培養(yǎng)青少年創(chuàng)造力、提高青少年科學素質(zhì)等教學目標。
四、結(jié)束語
青少年的綜合科學素養(yǎng)對我國創(chuàng)造能力、發(fā)展能力、競爭能力等具有重要的影響。青少年科普教育對實現(xiàn)全民科學素質(zhì)具有重要的意義。當前，教育者應正確、全面認識科普教育，并通過不斷努力，對科普教育模式進行探索、創(chuàng)新，積極轉(zhuǎn)變教育理念，充分利用校內(nèi)外科普教學資源，有效推進青少年科普教育工作。近年來，國家極力倡導素質(zhì)教育，希冀廣大教育者能夠切實貫徹落實此政策，深入挖掘、利用、發(fā)揮“科技館進校園”在青少年科普教育中的作用，進而為提升青少年獨立思考、科學探索等能力做出重要的貢獻。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：青少年肥胖；健康管理；干預機制
隨著經(jīng)濟快速的發(fā)展，人們生活生活物質(zhì)水平也在相應的提高，超重與肥胖的人數(shù)逐步呈直線趨勢快速上升尤其青少年。從而導致與生活方式密切相關(guān)的慢性疾病亦呈快速上升趨勢，尤其青少年問題日益突出[1]。青少年時期是生長發(fā)育的最佳時期，然而肥胖是許多糖尿病、高血壓、心血管疾病、等代謝疾病的危險因素。特別是在兒童青少年群體中，超重和肥胖在近期呈嚴重流行趨勢，相比成人后肥胖，始于兒童期的肥胖將會導致更高的慢性病罹患率[2]?？刂坡圆〉奈ｋU因素，即超重和肥胖在青少年這一群體中的流行，已經(jīng)成為重要的全球性公共衛(wèi)生問題。近年來，國內(nèi)國外學者在青少年超重和肥胖研究方面進行了大量的研究，角度與深度都在不斷深化。目前，社會上常見的肥胖干預方法和手段可謂五花八門，例如：“藥物減肥、手術(shù)減肥、針灸減肥、氣功減肥、節(jié)食減肥、魔鬼訓練減肥”等方法大都不適宜青少年，為此造成的傷害事故也屢有報導，我們急需出臺一個更安全、更健康、更全面、更科學，符合我國國情和青少年體質(zhì)健康狀況的“健康減肥新標準”和干預機制來指導實際減肥工作。
本文將根據(jù)多年的快樂山海行減肥夏令營的營員入營情況，以快樂山海行多年成功減肥的方法，在全省范圍內(nèi)開展針對青少年健康肥胖問題的預防和控制，以運動養(yǎng)、食養(yǎng)、心養(yǎng)三養(yǎng)理論模式和健康信念對青少年的肥胖健康問題進行評價。從而制定出一套綜合的并有針對性的青少年群體干預機制策略、對促進青少年的健康成長具有十分重要的作用，對于探索健康促進學校的發(fā)展意義重大。
一、研究對象與方法
（一）研究對象
本文以歷屆參加快樂山海行減肥夏令營營員作為研究對象，來進行一個周期為28天封閉式訓練營、男女都有年齡大約在9-20歲之間。每年實驗都與每位營員的父母簽訂知情同意書，經(jīng)病史詢問和醫(yī)學篩選沒有疾病。
（二）研究方法
本文通過文獻資料法、專家訪談法、統(tǒng)計分析法對青少年肥胖的健康減肥標準和干預方法進行分析整理。
通過實驗法在實驗前測量每位營員的身體基本情況，年齡，身高，根據(jù)快樂山海行夏令營營員每個人身體基本情況、不同的個體差異。主要以調(diào)整生活習慣和改善營養(yǎng)飲食結(jié)構(gòu)、習慣為主，并在十多年的驗基礎之上針對不同的營員制定個性化的運動、膳食、心理干預處方。在文明山海的快樂山海行減肥夏令營十多年的經(jīng)驗基礎上，不斷的探尋正確的干預方法來改善青少年的身體成分。
1.運動干預
根據(jù)每位營員的健康狀況和身體組成測試結(jié)果綜合評價，確定運動強度，制定個性化的運動方案，確保減肥運動在安全、有效的范圍內(nèi)。有氧運動的心率每分最多不能超過140次。研究發(fā)現(xiàn)“肥胖癥患者的體脂率與有氧運動能力指標呈負相關(guān)關(guān)系，運動能力會隨著肥胖程度的增加而受到限制。因此，肥胖程度越高的肥胖癥患者，減肥運動強度應越小，在運動過程中更應注意運動強度的控制以及運動項目的選擇[3]”。
因此在運動中一般選擇耗時長強度較小的項目如：慢跑、快走、游泳、快樂有氧游戲、有氧健身操等針對每一位營員的個體差持續(xù)交替進行。每周每天上下午都要運動、每次有氧運動的時間為2-2.5小時，由于游泳項目場地的特殊性需要每隔一天游一次每次2個小時。在每上下午最后的40分鐘根據(jù)每位營員的不同身體姿態(tài)，做針對性的塑性練習。每周末一個大戶外活動、旅游參觀。
2.飲食干預
所有營員均接受4周的膳食干預，通過身體成分測試儀測出營員的基礎代謝率。而后由專門的營養(yǎng)專家制定出個性化的平衡膳食食譜，滿足青少年正常發(fā)育所需的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、氨基酸的需要。在飲食方案中，三大營養(yǎng)素在食物中所提供的能量供應比例原則碳水化合物供能比為 55%～65%，脂肪為 10%～15%，蛋白質(zhì)為20%～35%，另早餐需提供全天總攝入能量的35%，午餐提供全天總攝入能量的40%，晚餐提供全天總攝入能量的 25%。
3.心理干預
在整個干預過程中每天觀察營員的反應和表現(xiàn)，及時的進行心理疏導。定期的舉辦有關(guān)于肥胖知識講座和玩一些有關(guān)于心理健康游戲。普及食育知識，改善不健康的飲食習慣，如：挑食、猛吃、狼吞虎咽等現(xiàn)象。積極的引導營員對肥胖的認識。調(diào)動營員在做有氧運動時的熱情和對自我認知的提升。
二、實驗結(jié)果
根據(jù)多年實驗干預完后：體重測試各項指標與入營前都呈顯著性降低。各項生理指標都有了明顯的改善，通過理論與實踐研究，探索構(gòu)建了切可行的“青少年健康減肥標準和干預模式”形成一套合理的理論加實踐干預模式“動養(yǎng)心”。遵循“以養(yǎng)為主，以動為輔”的“全新、科學、自然”的減脂塑形養(yǎng)生康復新模式。它既包含了道家動則生陽，增強體質(zhì)的養(yǎng)生理念又增加了“運動、營養(yǎng)、心理”多重干預的含義，為解決青少年肥胖問題提供了一套切實可行的解決方案。同時也為全國的青少年肥胖問題提供可參考價值意義。
三、分析與討論
（一）肥胖對青少年的危害分析
關(guān)鍵詞：科技教育；農(nóng)村青少年；本地資源；信息化
培養(yǎng)青少年的科技素質(zhì)，是社會、國家和青少年個體發(fā)展的共同需求，是青少年科技教育的總目標?！度窨茖W素質(zhì)行動計劃綱要》指出，提高未成年人的科學素質(zhì)，是實現(xiàn)全民科學素質(zhì)在整體上有較大提升的關(guān)鍵。改革開放以來，特別是實施科教興國戰(zhàn)略以來，我國公民科學素質(zhì)建設有了較大的發(fā)展，但從現(xiàn)有研究來看，當前我國青少年科技教育仍存在諸多問題。由于經(jīng)濟的差異，各地區(qū)的辦學條件、學校設施、師資水平各有不同，可提供科技教育的資源也有差異。大城市的重點中學，資金相對充足，可以借助科研機構(gòu)、高校等資源開展科技教育。而普通中學特別是農(nóng)村中學青少年科技教育相當滯后。其中突出表現(xiàn)在：對青少年科技教育的認識與具體落實錯位；缺乏科技教育或課程結(jié)構(gòu)和教學方法單一；教師科技素質(zhì)偏低甚至沒有科技教師；科技教育經(jīng)費短缺；無活動場所、無足夠科技活動時間等因素導致科普教育長效運行機制尚未形成。農(nóng)村科技教育的種子如何在這重重阻力中破土而出，筆者在教學實踐中做了以下的嘗試。
一、積極挖掘?qū)W科教學資源，滲透科技創(chuàng)新教育
有的教師抱怨教學任務重，沒有多余的時間進行科技教育。其實，科技教育可以在日常教學中潛移默化地進行。學科教育是基礎教育主體，我們應充分結(jié)合各學科的特點考量學生發(fā)展的現(xiàn)實需求，在學科教學中加強滲透科學教育，努力培養(yǎng)學生良好的科學創(chuàng)新精神、科學創(chuàng)新意識、科學創(chuàng)新思維和科學創(chuàng)新能力，使學生領(lǐng)會科學本質(zhì)，熱愛科學，樂于科學探索，并樹立社會責任感，學會用科學的思維方式解決自身學習、生活中的種種問題，全面提高未成年人的科學素質(zhì)。以生物教學為例：
1.通過科學史教育，培養(yǎng)學生的科學態(tài)度和科學思維
通過介紹科學家的故事感染和教育學生，培養(yǎng)其科學態(tài)度。如在生物教學中，學習遺傳規(guī)律時，介紹孟德爾用了8年時間對28000株植物進行雜交實驗從而獲得遺傳規(guī)律的例子。引導學生學習科學家們對待科學認真鉆研、反復論證、實事求是的科學態(tài)度和規(guī)范的科學技能。在科學史教育中，要注意培養(yǎng)學生觀察、推理、假設的能力，并學會用邏輯、想象及基于證據(jù)的思維方式來形成并修正科學解釋。如，在學習巴斯德通過實驗證明細菌不是自然發(fā)生的內(nèi)容時，可以參考下表的模式進行：
“巴斯德通過實驗證明細菌不是自然發(fā)生”教學簡表
2.通過探究性教學，培養(yǎng)學生的科學技能和探究習慣
初中生物學新教材中設計了大量的探究性課程，可以通過拓展探究教學讓學生領(lǐng)悟科學探究的基本思路，掌握科學方法和提高科學探究的能力，并養(yǎng)成科學探究的習慣，學會發(fā)現(xiàn)問題、提出問題并利用科學的方法進行探究，解決問題得出正確的結(jié)論，為進一步學習科學打下堅實的基礎。如，在探究種子萌發(fā)的條件時，可讓學生根據(jù)科學探究的八個基本步驟進行實踐，如下圖：
探究教學程序圖
總之，教師應充分挖掘?qū)W科內(nèi)一切可用的科學資源，通過學科滲透使學生在掌握科學知識的同時，體驗科學研究的過程與方法，培養(yǎng)良好的科學態(tài)度、情感與價值觀，發(fā)展科學探究能力，增強創(chuàng)新意識和實踐能力。學生從學科學、愛科學到用科學、創(chuàng)造科學的過程，不斷提高科學素質(zhì)。
二、開發(fā)利用本土科普資源，拓展課外科技活動
農(nóng)村學校要尋求科技教育的出路，必須認清形勢。雖然農(nóng)村學校在客觀教育條件上存在一定的不足，但并非沒有優(yōu)勢，關(guān)鍵是要善于開發(fā)和利用。農(nóng)村具備較為豐富的自然環(huán)境資源，學?？筛鶕?jù)實際條件，積極挖掘和發(fā)揮本地資源優(yōu)勢開展青少年科技活動，做到取長補短，因材施教。要利用好本土資源開展科技教育，必須先調(diào)查和掌握本地區(qū)科普教育資源，然后根據(jù)資源分布和特點設計相應的科技活動。
1.科技活動要與本土特色資源相結(jié)合
農(nóng)村地區(qū)有自己特色本土資源，以南沙區(qū)為例。南沙地區(qū)臨近珠江口，地理位置得天獨厚，自然資源豐富、生態(tài)環(huán)境多樣，其中有較多具地方特色的自然資源，如，紅樹林濕地、海蝕地貌、山地、水網(wǎng)等資源；蕉門紅番薯、小虎麻蝦等名優(yōu)地方特產(chǎn)；咸潮①、臺風等自然現(xiàn)象。這些寶貴的資源不但具有較高的科學研究價值，還有實際應用價值。利用這些資源開展青少年科技活動，不但能讓廣大青少年掌握本地區(qū)乃至珠江三角洲的自然資源及分布狀況，而且對自然資源、生物多樣性及生態(tài)環(huán)境的保護有重大意義。在此基礎上把開發(fā)研究的成果編成校本教材應用于實際教學中，更能體現(xiàn)科普教育的特色做到因材施教，同時也能提高學生保護環(huán)境、愛護資源的意識，培養(yǎng)熱愛家鄉(xiāng)、保護家鄉(xiāng)的情感，一舉多得。
關(guān)鍵詞：道德建設；教師；青少年
當前，由于受市場經(jīng)濟的巨大沖擊，和教師形象不符的現(xiàn)象屢見不鮮，這在一定程度上影響了人民教師良好的形象。比如一些教師把青少年清晰地分為三六九等，不公平地對待學生，不能做一視同仁。對優(yōu)生有優(yōu)待，對后進生沒有好臉色，這會給處于青少年帶來非常大的心理陰影；推進素質(zhì)教育的過程中，在提倡更新教育觀念時，樹立新時期的教師形象，已經(jīng)成為老師面臨的亟需解決的課題。
一、加強師德建設，為素質(zhì)教育提供良好的動力和源泉
青少年是道德發(fā)展的主體，教師要對受教育者的未來負責，而不能只看個人眼前的利益和榮譽。教書育人要真正重視于青少年的成長，目光不能短淺，也不能急功近利，要從大處著眼。教師對青少年教育的重點單單停留在應試上，就很容易忽視青少年全面健康的發(fā)展。所以，作為教育工作者要有愛心，把青少年當成自己的孩子看待，考慮到青少年的未來發(fā)展。
二、通過加強師德的建設，陶冶教師的道德情感，進而影響學生的道德情感
教師在履行道德義務的行為中，如果沒有真摯的感情，只憑“理智”去履行了應盡的義務，那么表現(xiàn)出來的也只是勉強。師德的影響力就很難發(fā)揮出來，以至于學生對“善”不能很好地學習，對“惡”也沒有恨的心理。所以，注意環(huán)境的創(chuàng)設是陶冶教師的道德情感的關(guān)鍵，其中主要就是教師道德情感建設。在教育過程中注意教學方法的靈活多樣，突出學生的主體地位。例如：采取師生互動、生生互動方式，對社會上的一些不良行為和思想進行討論和批評，強調(diào)良好道德品質(zhì)的形成還應當克服自身能力的限制，要從正面積極自我客服，從而對青少年樹立堅忍不拔、不畏困難的道德意志。
三、注重教師的行為訓練，促進教師形成良好的道德習慣
所謂道德習慣，是指建立在高度自覺基礎上，自然而然產(chǎn)生的持續(xù)的道德行為。學校通過各種教育方法，對于教師自覺按照道德要求規(guī)范行為、調(diào)節(jié)行為和評價行為是極為重要的。更為重要的是，把自覺的道德意志轉(zhuǎn)化為實際的良好的行動，并經(jīng)過日積月累而成為高尚的道德習慣。只有教師自身的道德修養(yǎng)提上來了，才能更好的對學生進行針對性的行為訓練。訓練的內(nèi)容與學生學習、生活實際聯(lián)系起來，通過開展社會調(diào)查、活動課和社會實踐等，有計劃地訓練學生的道德行為，從而達到知與行的統(tǒng)一。四、加強師德建設是全面推進素質(zhì)教育的關(guān)鍵身為一名人民教師，注重師德的建設，對每一位教師都是非常重要的?！芭踔活w心來，不帶半根草去”，身為一名人民教師，絕對不僅僅只傳播專業(yè)知識，更要在做人方面，道德方面都為青少年做出模范和表率。教書育人需要端正心態(tài)，心中充滿愛，才可以更好的影響青少年。工作中，教師要嚴于律己，只有嚴于律己才能嚴格要求和管理青少年。只有嚴于律己才能服眾，才能使青少年信服。作為教師過硬的專業(yè)知識必不可少，只有具備了過硬的專業(yè)知識，才能使自己能夠較好青少年的同時，更能是青少年信服。教師不能只憑自己的經(jīng)驗夸夸其談來給青少年上課。而應該是有豐厚的知識，運用教學的藝術(shù)傳達給青少年。教師教育的觀念、知識內(nèi)容、教學方式只有跟上社會和時代的進步，才能適應社會的發(fā)展，才能適應素質(zhì)教育的發(fā)展。
四、結(jié)語
總之，搞教育不能盲目的跟風走，搞形式主義，這樣一來我們的教育就是去了它本身的意義。每一個人的成長和發(fā)展有其階段性，我們不能強求所有人都完全一致。素質(zhì)教育中最不可缺少的就是道德教育，那么道德教育的前提就是要做好師德教育的工作。只有有了高尚的教師隊伍，學校才能有良好的教風，有了良好的教風才能更好的培養(yǎng)出滿足社會需求的高素質(zhì)人才。
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關(guān)鍵詞：體育運動 肥胖青少年 體質(zhì)健康 綜合干預
據(jù)“國際肥胖問題工作組”公布的數(shù)據(jù)顯示，地球上每4人中就有1人過于肥胖。肥胖已經(jīng)成為世界四大生活難題之一，被公認為困擾人類健康的重要頑癥之一[1]。青少年單純性肥胖已成為我國乃至世界范圍的公共衛(wèi)生問題而日益引起關(guān)注和重視[2]。體育運動對肥胖青少年體質(zhì)健康綜合干預有一定的效果?，F(xiàn)將研究內(nèi)容報道如下。
一、 資料與方法
1.一般資料
選取2013年9月至2014年10月符合要求的肥胖青少年300名作為研究對象。其中，男149人，女151人。納入研究前，男生身高為（167.48±8.24）cm，體重為（96.54±11.13）kg，BMI為（34.28±4.67）kg/m2；女生身高為（166.39±5.74）cm，體重為（90.43±10.36）kg，BMI為（32.15±4.55）kg/m2。
2.方法
對納入研究的肥胖青少年采用為期 21 天的綜合干預。主要采取的體育運動形式包括慢跑、快走、跳繩、游泳、羽毛球、減肥操、瑜伽等。對納入研究者采取飲食控制方案，并配合適當?shù)男睦砀深A措施。
對受試者進行日常體力活動習慣和飲食習慣問卷調(diào)查，調(diào)查的時間點分別為綜合干預前和綜合干預后 7 天。綜合干預前問卷發(fā)出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為 100%；綜合干預后問卷發(fā)出300份，回收300份，回收率為100%，其中有效問卷300份，有效率為100%。
3. 統(tǒng)計學方法
采用SPSS 23.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計分析，計量資料結(jié)果用均數(shù)±標準差（ ±s）表示，治療前后及組間比較用t檢驗，計數(shù)資料以構(gòu)成比表示，用χ2檢驗。P
二、結(jié)果
1.綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響
綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況見表1。
表1 綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況
注：與干預前比較，*P
2.綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響
綜合干預對肥胖青少年身體成分的影響情況見表2。
表2 綜合干預對肥胖青少年體質(zhì)的影響情況
注：與干預前比較，*P
3.綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響
綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響情況見表3。
表3 綜合干預對肥胖青少年身體素質(zhì)的影響情況
注：與干預前比較，*P
三、 討論
日本對健康促進發(fā)展方面的研究比較重視，其發(fā)展經(jīng)歷了三個階段，達到重視生命健康、提高醫(yī)療保健水平、創(chuàng)造健康促進的社會環(huán)境這三個目的[3]。歐洲對學生健康促進的研究有較完善的組織機構(gòu)、計劃等保障健康促進的實施，目標就是創(chuàng)造良好的校園健康促進環(huán)境，培養(yǎng)學生良好的健康意識與習慣以及配套的支持系統(tǒng)[4]。我國也逐步開展了該方面的研究。對青少年肥胖情況進行干預，提高其生活質(zhì)量，具有重要意義。
多項研究認為，造成肥胖的主要原因包括：遺傳因素、內(nèi)分泌因素、代謝因素、環(huán)境因素、中樞神經(jīng)因素等[5]。其中飲食習慣、生活起居和生活習慣等對我們肥胖患者影響最廣。本文研究結(jié)果表明，對肥胖青少年進行體質(zhì)健康綜合干預能夠有效改善其BMI指數(shù)、體重水平等，利于青少年的健康成長。
參考文獻
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[關(guān)鍵詞] 青少年；心理保??；社區(qū)綜合干預
[中圖分類號] R395.6 [文獻標識碼] C [文章編號] 1673-7210（2012）10（a）-0125-03
青少年在整個人生階段都具有特殊的意義：在生理上，青少年迅速長高，體力、知識和能力增強，他們認為自己不再是孩子，逐漸產(chǎn)生了“我是大人”的意識；在心理上，面臨從小學到初中的轉(zhuǎn)變，自身的自尊感水平略有下降，但由于自我評價能力不高，評價系統(tǒng)并不牢固，因此自尊心還不穩(wěn)定[1-3]。隨著經(jīng)濟社會的發(fā)展，健康觀念已向“生物-心理-社會”模式轉(zhuǎn)變[4]。醫(yī)學的進步使青少年生理上的病癥得以改善，人們逐漸把研究重心轉(zhuǎn)移到關(guān)注青少年心理健康的問題上[5-6]。因此，采取何種方法對青少年心理健康進行保護和輔導，是眾多心理、醫(yī)護工作者共同的目標。對于青少年心理健康的保護應是綜合的、全方位的，而社區(qū)綜合措施干預是其中的一個重要手段。本文通過采用社區(qū)綜合性干預，對社區(qū)內(nèi)青少年提供有效與規(guī)范的心理保健服務，減少青少年心理健康問題與不良行為的發(fā)生，從而達到促進其心理健康的目的?，F(xiàn)在將干預情況報道如下：
1 資料與方法
1.1 一般資料
2010年12月10日于本市某初中選取一年級學生進行一般健康問卷（GHQ）初篩、宗氏抑郁自評量表（SDS）和宗氏焦慮自評量表（SAS）進一步篩選，選擇其中被評定有心理問題（GHQ > 5分，SDS、SAS其中之一粗分 > 40分）的72例學生作為社區(qū)綜合性干預的研究對象，其中，男42例，女30例，平均年齡（13.49±0.79）歲。
1.2 方法
對篩選出的72例初中生干預措施的制訂遵循“綜合、有效、針對”原則，具體干預措施如下：
1.2.1 開展專題講座 分析青少年目前在心理與行為方面所出現(xiàn)的問題，思考對策并制作成教案，以專題講座的形式對初中生及其家長、在校教師進行講授。題目如“抵制不良誘惑”、“反抗期的‘軟著陸’”、“另眼看世界”等。注意講座的形式應盡量生動，語言盡量通俗，輔以個案或歷史故事，以適合學生的認知水平。
1.2.2 深入社區(qū)、現(xiàn)場宣傳教育 制作精美海報，以宣傳展板形式在社區(qū)內(nèi)開展宣傳教育活動，并現(xiàn)場派發(fā)傳單，擴大心理干預措施在社區(qū)內(nèi)的知名度。
1.2.3 對學校教師進行心理健康知識教育 教師有時在教育上會存在一些問題，從而影響青少年心理的健康發(fā)展。因此，應通過健康教育方式讓教師認識到過往的忽略及簡單粗暴的教育方式并不可取，可增加青少年心理問題產(chǎn)生的危險性。
1.2.4 家庭輔導 采取家訪、家庭咨詢和家長會等活動與學生家庭建立積極的干預關(guān)系，并對一些具有不良教養(yǎng)方式的家庭進行干預，增強家長對綜合干預措施的信心和支持度。
1.2.5 學生個體心理輔導 根據(jù)具體情況，由社區(qū)的專業(yè)心理醫(yī)生對干預學生進行心理輔導，可通過心理咨詢、沙盤游戲等方式開展。個體心理輔導通常以5、6次為1個療程，每次時間為40～60 min。
1.3 效果判斷
采用GHQ、SDS和SAS作為評定工具，在綜合性干預前及干預后均進行測評；干預前后對學生心理衛(wèi)生知識掌握情況進行測試；干預結(jié)束后由老師對學生的學習成績和行為表現(xiàn)進行評估。GHQ-28具有良好的信效度，分數(shù)越高表明一般健康狀況越差。SAS與SDS均有20個條目，分4級評分，信度、效度良好。以我國常規(guī)的上限為界，標準分 > 53分，表明有焦慮或抑郁癥狀。
1.4 統(tǒng)計學方法
應用SPSS 13.0統(tǒng)計學軟件進行數(shù)據(jù)分析，計量資料數(shù)據(jù)用均數(shù)±標準差（x±s）表示，兩組間比較采用t檢驗；計數(shù)資料用率表示，組間比較采用χ2檢驗，以P < 0.05為差異有統(tǒng)計學意義。
2 結(jié)果
2.1 干預前后學生心理衛(wèi)生知識掌握情況
干預后學生心理健康知識掌握率高于干預前，差異有統(tǒng)計學意義（P < 0.05）。見表1。
表1 干預前后學生心理衛(wèi)生知識掌握情況[n（%）]
注：與干預前比較，*P < 0.05
2.2 干預前后GHQ評分比較
干預后學生一般健康狀況明顯改善，GHQ各因子分和總分均明顯低于干預前，差異有統(tǒng)計學上意義（P < 0.05）。見表2。
表2 綜合干預前后GHQ各因子分級總分比較（x±s，分）
2.3 干預前后SAS、SDS評分比較
社區(qū)綜合干預后，學生心理健康水平明顯提高，SAS、SDS得分均較干預前降低，差異有統(tǒng)計學上意義（P < 0.05）。見表3。
表3 干預前后SAS、SDS評分比較（x±s，分）
2.4 干預后學生學習成績及行為表現(xiàn)評估情況
干預結(jié)束后由老師對學生學習成績和行為表現(xiàn)進行綜合性評估，結(jié)果顯示學生在此兩方面均有所改善。見表4。
表4 干預后學生學習成績及行為表現(xiàn)評估情況[n（%）]
3 討論
發(fā)展心理學家埃里克森認為，青少年所面臨的主要心理問題是自我同一性的確立問題。所謂自我同一性，即青少年同一性的人格化，是指青少年的需要、情感、能力、目標、價值觀等特質(zhì)整合為統(tǒng)一的人格框架，即具有自我一致的情感與態(tài)度，自我貫通的需要和能力，自我恒定的目標和信仰[7]。而人本主義心理學家也認為，人們都有自我實現(xiàn)、自我發(fā)展的潛能，建議人們給予出現(xiàn)心理問題的患者以真誠、共情和無條件積極的關(guān)注，以令其自我發(fā)展。龔建華等[8]認為，家庭環(huán)境對個人的身心發(fā)育會產(chǎn)生最基礎與最重要的影響。家庭環(huán)境的因素包括家庭社會經(jīng)濟地位、家庭結(jié)構(gòu)、父母文化素質(zhì)、父母教養(yǎng)方式等。
在當今醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變下，對心理健康問題的治療已不僅在醫(yī)院中展開。以社區(qū)作為平臺的綜合干預手段由于其綜合、有效、全面的優(yōu)點，逐漸受到人們的關(guān)注與發(fā)展。社區(qū)綜合治療的核心不僅只關(guān)注產(chǎn)生了心理健康問題的個體，還對個體周圍的環(huán)境，如學校、家庭、所在社區(qū)進行綜合性的干預，以期通過改變環(huán)境與個體本身的認知，持續(xù)的對具有心理問題的個體進行幫助，使其最終達到心理健康。
由本次研究結(jié)果可以看出，在實施了綜合干預措施之后，GHQ、SAS、SDS得分均較干預前顯著降低，差異有統(tǒng)計學意義（P < 0.05）。說明綜合干預措施對學生個體的心理健康問題有顯著的改善作用。社區(qū)綜合性干預后，老師對接受干預的初中生進行了評定，發(fā)現(xiàn)其在學習成績和行為表現(xiàn)上都有所改善。筆者考慮其原因可能有以下兩個方面：①青少年的心理問題得以解決后，能將重心與注意力放在學習生活上，學習成績提高；②社區(qū)綜合干預措施中有針對在校老師進行的心理健康教育，改善了其對學生的態(tài)度和教學方式，使其更好地指導學生學習，成績提高。劉敏貴等[9]在深圳對兒童開展社區(qū)綜合干預措施，取得了良好的效果。本研究發(fā)現(xiàn)，學生心理衛(wèi)生知識的掌握程度在社區(qū)綜合性干預措施后有所提高，說明綜合性干預不但可以提高學生心理健康的程度，也可以增加其對心理健康知識的掌握，以幫助其應對將來可能發(fā)生的各種情況。
綜上所述，社區(qū)綜合性干預對促進青少年心理健康水平十分有效，值得在今后進行推廣。值得注意的是，社區(qū)綜合性干預是一項長久的措施，應該持之以恒地完善學生心理健康教育體系。
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關(guān)鍵詞:突發(fā)性事件;災難;心理危機;體育干預
中圖分類號:G804.8文獻標識碼:A文章編號 :1007-3612(2009)08-0023-03
A Theoretical Research on the Sports Behavior Intervene to the Y oung People's Psychological Crisis in the Disastrous Emergency
DUAN Baolin1, LI Weifeng2,MA Fei1
(1.Department of Physical of Education, Baoji University of Art s and Sciences, Baoji 721013, Shaanxi China; 2.School of Physical educat ion, Hunan University of Science and Technology, Xiangtan 411201, Hunan China)
Abstract: By methods of literature review and logic analysis, this paper analyze s the concept and classification of psychological crisis, the psychological infl uence of disastrous incident as well as the psychological benefit mechanism of s ports behavior to the young people. It focuses on the theory content design of s port intervention to psychological crisis, its immediate reaction mode as well a s its theory system, in order to provide some thought to the young people's psyc hological crisis intervention in disastrous incidents.
Key words: disastrous incident; disaster; psychological crisis; sports i ntervention
本文從心理學角度,闡述青少年對突發(fā)災難的心理危機,設計出體育干預心理危 機的理論體系與干預模式,旨在為今后突發(fā)災難事件的心理危機干預提供有益的理論借鑒。
1 心理危機的概念和分類
一般而言,危機(crisis)有兩個含義,一是指突發(fā)事件,出乎人們意料發(fā)生的,如 地震、水災、空難、疾病爆發(fā)、恐怖襲擊戰(zhàn)爭等;二是指人所處的緊急狀態(tài)。當個體遭遇重 大問題或變故而感到難以解決、難以把握時,平衡就會打破,正常的生活受到干擾,內(nèi)心的 緊張不斷積蓄,進入一種失衡狀態(tài),這就是危機狀態(tài)。危機意味著平衡穩(wěn)定的破壞,引起混 亂、不安[1]。危機出現(xiàn)是因為個體意識到某一事件和情景超過了自己的應付能力 ,而不是 個體經(jīng)歷的事件本身。心理危機是指個體運用平常應付方式不能處理目前所遇到的內(nèi)外部應 激,而陷于極度自卑、焦慮、抑郁、甚至失去控制、不能自拔的狀態(tài)。Spirito等人的調(diào)查 結(jié)果顯示,持續(xù)性的心理危機、抑郁情緒是與自殺意念最為密切相關(guān)。此時,如不及時進行 有效的干預,將有可能導致自殺行為的反復發(fā)生。[2]
心理危機理論的大師們通常根據(jù)危機的來源將危機分為三類,分別為:成長性危機(maturat ional crisis)、境遇性危機(situationalcrisis)和存在性危機(existential crisis)。突發(fā) 性災難屬于境遇性危機,又稱外援性危機(exogenous crisis )或環(huán)境性危機(environme ntal crisis,Caplan,1974 )和適應性危機(adaptive crisis ,Lazarus1976 ),是指 由外部的和超常的、個人無法預測和控制事件引起的危機[3]。關(guān)鍵的特點是在于 他是隨機 的、突然的、無法預知的、震撼性強烈的和災難性的。境遇性危機可以是物質(zhì),也可以是環(huán) 境的,如火災、澇災、海嘯、地震、自然災害等;也可以是個人的或者身體的,如個人隱患 、交通意外、綁架等;還可以是人際的或社會的,如親友死亡、離婚等。
2 突發(fā)災難對青少年造成的心理危機
災難性事件引發(fā)的創(chuàng)傷后心理應激反應是普遍存在的,不僅災區(qū)有,災區(qū)之外的人們也可能 出現(xiàn)。突發(fā)災難事件(Critical Incident)會使個體產(chǎn)生無法抵御的感覺,并失去控制的 情境,這種境遇性危機具有發(fā)生突然、難以預料、災難性且影響廣泛等特點。因此常引發(fā)個 體出現(xiàn)一系列與應激有關(guān)的障礙,即所謂的心理危機[4]應激相關(guān)的障礙主要包括 調(diào)適障礙 、極度應激障礙和創(chuàng)傷后應激障礙 。其中這三種應激障礙多伴隨災難事件而發(fā)生,持續(xù)時 間較短。而青少年由于正處在生理和心理發(fā)生急劇變化的特殊時期,災難性事件引發(fā)的創(chuàng)傷 后心理應激反應尤為明顯,具體表現(xiàn)為焦慮、恐懼、憂郁、悲痛、憤怒等情緒反應;心慌、 氣喘、肌肉抽搐、疲乏、頭暈、頭痛、失眠等生理反應;感知覺異常、記憶力下降、注意力不集中、思考與理解困難、對工作 和生活失去興趣等認知障礙;并出現(xiàn)下意識動作、坐立不 安、舉止僵硬、拒食或暴飲暴食、酗酒、攻擊、強迫等行為異常,嚴重的甚至出現(xiàn)精神崩潰 、自傷或自殺等。[5]
3 體育行為產(chǎn)生心理效益的機制
心理學領(lǐng)域中,危機干預(crisis intervention)是指對處于心理危機狀態(tài)下的個人采取 明確有效的措施,使其最終戰(zhàn)勝危機,重新適應生活。它是一種短期的、對處于困境或遭受 挫折而具有情緒性危機的求助者予以關(guān)懷和幫助的心理救助過程。心理危機干預的主要目的 有二:一是避免自傷或傷及他人;二是恢復心理平衡與動力。心理危機干預適用于人格穩(wěn)定 和面臨暫時困境或挫折的人,以及家庭、婚姻、兒童問題、蓄意自傷、自殺或意外傷害等情 況。貝爾金等提出了三種基本的危機干預模式,即平衡模式、認知模式和心理轉(zhuǎn)變模式。這 三種模式為許多不同的危機干預策略和方法提供了基礎。平衡模式(equilibrium model) 其實應稱為平衡/失衡模式。危機中的人通常處于一種心理情緒的失衡狀態(tài),在這種狀態(tài)下 ,原有的應付機制和解決問題的方法不能滿足他們的需要。平衡模式的目的在于幫助人們重 新獲得危機前的平衡狀態(tài)。平衡模式最適合于早期干預,這時人們失去了對自己的控制,分 不清解決問題的方向且不能作出適當?shù)倪x擇。除非個人再獲得了一些應付的能力,否則主要 精力應集中在穩(wěn)定病人心理和情緒方面。[6]病人重新達到了某種程度的穩(wěn)定之前 ,不能采 取也不應采取其他措施。美國學者考克斯(Cox,1994)在前人研究的基礎上歸納總結(jié),提出 了6項基本假說,即認知行為假說、社會交互作用假說,分散注意力假說、心血管功能假說 、胺假說、內(nèi)啡呔假說,從理論上解釋了身體活動和(或)身體鍛煉產(chǎn)生效益的機制。[7]現(xiàn)代社會里,人們所參與的戶外拓展運動、極限運動、團體心理咨詢輔導中的體 育游 戲等 訓練內(nèi)容,基本上是體育活動在心理干預中的具體運用。這些體育活動(競賽型、訓練型、 游戲型等)只有在“有序的”組織下,才能實現(xiàn)體育活動所具有的相對應的功能。因此,把 體育行為干預視為認知行為療法具有一定理論依據(jù)。
3.1 體育干預的內(nèi)容設計一般來說,大范圍且嚴重的心理危機多出現(xiàn)在突發(fā)性災難之后,因此災后心理危機干預就成 了它的一個重要組成部分。[8]體育活動和體育鍛煉方式的多樣性、吸引性、復雜 性與多變 性,能使青少年從中體驗到滿足、愉快、歡樂、緊張、興奮、焦慮多種不同程度的情感體驗 。而且還能啟發(fā)學生的社會意識,增強自尊、自信的責任感,達到消除災難性的心理危機的 效果。進行體育干預的時候,首先要建立一個主要目標。讓青少年兒童了解體育活動對心理 健康的作用,認識身心發(fā)展的關(guān)系;要正確理解體育活動與團隊協(xié)作、樹立自信的關(guān)系;要 青少年學會通過體育活動等方法調(diào)控情緒;要通過完成具有難度的體育活動來強化克服困難 的堅強意志品質(zhì);最后要發(fā)展提高學生的社會適應與應變能力。在內(nèi)容的選擇、設計和安排 方面,即體育素材的選取與使用問題,其設計非常關(guān)鍵。為了更好的讓體育內(nèi)容達到很好的 干預效果,選取體育素材和如何使用素材以及控制整個學習內(nèi)容至關(guān)緊要。運用表1的具體 設計可以促成實現(xiàn)體育干預的目的。
3.2 青少年群體災難的心理危機體育行為干預的快速反映模式探索 從圖1可以看出,青少年突發(fā)事件的危機干預可以分為3個階段:危機的形成、處理與重估階 段。其中第一階段是危機干預的基礎,第2階段是危機干預的核心,第3階段是危機干預的產(chǎn) 物,它也是可能成為新危機干預的起點。在危機形成的階段,壓力源可以分為兩個部分:一 是外部壓力,二是內(nèi)部壓力,由于突發(fā)事件的不可預知性,此時可能出現(xiàn)一系列的癥狀,事 實上這些癥狀不是疾病,它是情感危機反應的表現(xiàn)在危機的處理階段。自預的實質(zhì)是自 我的心理調(diào)節(jié),他人干預是指從事干預的工作者運用專業(yè)技能協(xié)助當事人進行的心理調(diào)節(jié), 其中包括了學校體育教育和體育行為對青少年的心理干預。體育行為的干預首先應當重視學 生主體地位、強調(diào)以親自參與、調(diào)節(jié)心理健康為目標,在課堂內(nèi)外都主要采用以學生為主體 的參與式學習方式,突出以運動或活動為主要調(diào)動手段,以多種活動為輔助誘導方式的體驗 學習。通過把相關(guān)理念、知識和技能與課內(nèi)外的活動相結(jié)合,使學生對體育在改善心理健康 作用方面的認識得以提高,逐步將認識內(nèi)化為日常行為。在危機的重估階段最重要是通過專 業(yè)的心理醫(yī)療和體育行為的干預,對危機出現(xiàn)的情況,有針對性進行危機處理。
3.3 青少年群體災難的心理危機體育行為干預理論體系青少年群體災難的心理危機體育行為干預體系應具備5大職能:1) 首發(fā)職能。校醫(yī)院或當 地醫(yī)院配合體育行為心理干預研究中心給每個青少年學生建立詳細的病歷、檔案。2) 預警 職能。體育部領(lǐng)導、體育教師、文體委員以及輔導員等是日常學習、生活中的監(jiān)控主力,一 旦發(fā)現(xiàn)有心理異常苗頭的人員及時向系統(tǒng)報告,再根據(jù)具體的情況,設計心理治療方案。3)干預職能。社會心理醫(yī)療機構(gòu)要盡力通過專業(yè)途徑的方法,對心理出現(xiàn)危機的青少年應進 行心理干預,努力控制心理疾病的發(fā)生率。4) 轉(zhuǎn)介職能。要加強與校外精神衛(wèi)生醫(yī)療機構(gòu) 的聯(lián)系,對通過體育行為無力解決的心理異常學生,及時送到有關(guān)機構(gòu)進行診治。5) 回歸 保健職能。對已恢復心理健康返校學習的學生,仍然要關(guān)注其心理保健,力求避免復發(fā)。在 青少年群體災難的心理危機體育行為干預的過程中,應結(jié)合信息反饋、控制系統(tǒng),對心理危 機干預體系進行了規(guī)劃,從體育心理素質(zhì)教育系統(tǒng)、心理危機預警系統(tǒng)、心理危機干預系統(tǒng) 和信息反饋系統(tǒng),進行診斷。
3.3.1 體育心理素質(zhì)教育系統(tǒng)長期的身體鍛煉對心理健康具有促進作用,對心理疾病具有治療作用,但是這種促進和醫(yī)療 作用不是自動產(chǎn)生的。[9]體育心理訓練的作用不只是局限于對心理活動水平的提 高或降低 的調(diào)節(jié),它還有消除和醫(yī)治某些已經(jīng)形成的災難的心理障礙的作用。在體育心理素質(zhì)訓練中 通過開設體育教學必修課或選修課,向青少年宣傳普及體育心理科學基礎知識,消除青少年 的壓抑、疑慮心理。幫助他們以積極樂觀的態(tài)度面對現(xiàn)實,幫助他們疏導悲傷,使之認識自 己繼續(xù)生存下去的社會價值,增加他們重建家園的信心。當前可以對體育教師進行相關(guān)專業(yè) 知識技能的培訓,也可以聘請一些體育心理學專家、心理醫(yī)生和其他社會科學方面的教師來 實施教學活動,來克服學生的心理危機障礙。
3.3.2 體育心理危機預警系統(tǒng)危機預警系統(tǒng)是一種從根本上防止心理危機特別是突發(fā)事件發(fā)生的超前危機管理系統(tǒng)。預警 系統(tǒng)通過對預警對象、范圍、預警指標、信息進行分析和評估,危機預告,及時發(fā)現(xiàn)和 識別潛在的或現(xiàn)實的危機因素,以對整個危機干預體系采取相應的防范措施,避免危機發(fā)生 的突發(fā)性和意外性,實現(xiàn)早預防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的“三早”心理危機防治原則。危機預警 系統(tǒng)應當包括:組織人員,預警對象、范圍,預警指標體系、評估標準、信息收集、整理, 信息分析、評估,危機預告等內(nèi)容。在整個危機預警的體系中,要通過與遇難親屬的親密接 觸、觀察交流,對個體進行心理危機評估,了解干預效果,及時調(diào)整干預計劃,做出的危機 預測要確保真實、可靠,避免虛假、失真。
3.3.3 體育心理危機干預系統(tǒng)使身體活動和身體鍛煉取得最大限度的情緒效益的前提,是參與從項目中獲得樂趣并感到愉 快。這是體育行為的心理干預的核心。采用體育游戲和實施快樂體育教學,能激發(fā)學生的積 極情緒體驗,對青少年體育突發(fā)性事件造成的心理創(chuàng)傷,具有很好的干預效果。顏軍的研究 表明:適度的體育行為是一種刺激物、內(nèi)動力、對學生的體育學習、認識活動與行為具有一 定的激活作用,它可以使學生盡力保持心理平衡,加強安全感,強化自我意識和積極情緒。 [10]體育心理危機干預系統(tǒng)包括兩個方面的涵義,一個是整個社會參與組成的廣義 的危機干 預系統(tǒng)。一個是由學校內(nèi)部的體育教學部門、學生管理、校醫(yī)院和當?shù)氐冉M成的狹義的危機 干預系統(tǒng)。校外的危機干預組織 也可以稱為社會危機支持系統(tǒng),可以起到廣泛宣傳、優(yōu)化 環(huán)境、監(jiān)控配合等輔助作用,必要時也可以起到直接參與危機的咨詢和治療作用。在校外社 會危機支持系統(tǒng)中要重視發(fā)揮家庭在防范危機發(fā)生方面的積極功能。
3.3.4 信息反饋系統(tǒng)信息交流是整個干預體系的紐帶和實現(xiàn)危機防控的靈魂,貫穿于3大子系統(tǒng)和運行過程的始 終。其功能具體表現(xiàn)在:1) 體育在心理教育系統(tǒng)中,通過體育教育教學效果的反債,可以 改進方式、方法;通過新的思想問題、心理動態(tài)信息的反饋,可以重新進行體育教育教學設 計,做到有的放矢。2)在預警系統(tǒng)中,通過系統(tǒng)內(nèi)的層級信息反饋,可以及時、快捷有效 地解決存在的問題,也便于責任的劃分,避免推誘;通過與干預系統(tǒng)的信息交流,可以變被 動為主動,使發(fā)生心理障礙的學生得到及時的心理指導和治療,減少突發(fā)事件的發(fā)生。3) 在危機干預系統(tǒng)中,通過危機預告使發(fā)生心理障礙的學生得到及時的心理救助和治療;通過 體育行 為干預效果信息的反饋,幫助體育教學和訓練及時的調(diào)整干預的方向和內(nèi)容,改進干預技術(shù) 和方法;通過和校外干預機構(gòu)的溝通、協(xié)調(diào),實現(xiàn)對干預對象的轉(zhuǎn)介和回歸保健。在信息反 饋系統(tǒng)中,關(guān)鍵是要建立一套學生體育行為信息報告、信息備案制度,保證信息流的暢通以 及信息的及時、準確,便于回歸后的跟蹤調(diào)查和信息的再反饋,做到有據(jù)可查。
4 有待解決的其他問題
近幾年來,由于突發(fā)性災難事故的頻繁發(fā)生,目前從心理學角度研究危機干預的文獻比較多 ,但是從體育行為等方面研究的課題并不是很多,健全和完善它還需要解決以下幾個方面的 問題:1) 社會認識問題。絕大多人數(shù)對體育行為干預突發(fā)性災難心理危機的理論和操作和 認識存在一定的偏見,還沒有引起學校和政府有關(guān)部門的重視,對這方面的人力、物力、財 力資源投入較少。2) 專業(yè)化和專業(yè)人員問題。目前大多數(shù)中學體育教學訓練無論從事“心 育”還是能擔當初級“心治”的專業(yè)師資力量匱乏,咨詢和監(jiān)督缺少規(guī)范化的管理。3) 體 育行為干預效果好與壞,本質(zhì)上還是取決于受害人心理應激障礙的嚴重程度如何。外部因素 如經(jīng)濟因素、社會輿論、慈善行動、自身知識修養(yǎng)以及疾病干擾等都會影響干預效果。體育 干預方法和設計等技術(shù)性問題有待于進一步解決。4)在心理干預過程中,應注意運動心理 學 家的道德,這是一個不容忽視的關(guān)鍵問題。[11]在對青少年進行心理干預的過程中 ,要尊重 他們,應向青少年交代清楚各種技術(shù)問題,不應盲目地采取一些方法進行干預,以防適得其 反。
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[關(guān)鍵詞]青少年；性與生殖健康教育；新媒體平臺；微信公眾平臺
在生產(chǎn)力迅猛發(fā)展、各種文化信息激烈碰撞、廣泛交融的當下社會，全世界的青少年成長都面臨著較多的性與生殖健康問題。我國對青少年的性教育處于相對滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)觀念的束縛、家庭教育的滯后以及學校教育中對于性教育的負面影響是開展青少年性與生殖健康教育所面臨的主要困難。信息傳播渠道日益發(fā)達的今天，各種傳播信息良莠不齊，一定程度上阻礙了青少年獲取正確的性與生殖健康知識?？萍嫉目焖侔l(fā)展催生出大量的現(xiàn)代新型的大眾傳播平臺（如QQ、微博、微信等）。新媒體的快速發(fā)展為青少年性與生殖健康教育提供了一個新的平臺。性教育的特殊性和微信平臺所具有的在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、信息獲得的快速性、使用的隱秘性和資源共享性決定了微信平臺可能是一條行之有效的性教育途徑。
本項目研究主要是通過青春健康微信公眾平臺的建立，定期青春期性與生殖健康相關(guān)咨詢內(nèi)容的推送，以“細雨潤無聲”的方式進行青春健康主動宣教，對青少年性與生殖健康的教育新模式進行了初步的探索研究，為今后深化利用新媒體平臺開展青少年性與生殖健康教育提供新思路、新方向和新參考。本文為該模式的簡要介紹及初步實施結(jié)果。
1.方法和材料
1.1微信公眾平臺的構(gòu)建
2014年5月我們通過微信公眾平臺官網(wǎng)，注冊申請了“思密達”微信公眾賬號，通過審核批準后，正式建立了針對青少年的性教育公眾平臺。從2014年8月開始定期在公眾平臺上推送青春健康資訊。
1.1.1關(guān)注平臺 兩種方法可以關(guān)注微信公眾號。第一種，手機微信查找（微信號：happyard或微信公眾號：思密達）進入公眾號；第二種，通過手機微信掃描二維碼進入公眾號。我們以學校中青春期性和生殖健康專題講座為契機，發(fā)放印有“思密達”二維碼的宣傳書簽，學生通過掃一掃二維a成為關(guān)注群體。
1.1.2通過微信平臺，每周定期進行健康推送“思密達”是微信公眾平臺，通過每周定期推送與青少年在生長發(fā)育特殊階段出現(xiàn)的生理、心理相關(guān)的青春期性與生殖健康教育相關(guān)信息，利用微信平臺獲取信息的快速性、在學習時間和地點上的便利性、學習方式的多樣性、使用的隱秘性、資源共享性和便利的互動性，更有效的傳播與青春健康相關(guān)的、并帶有一定私密性的性和生殖健康信息。
推送的內(nèi)容以青春期性與生殖健康知識為主的圖文信息和視頻影像，帶啟發(fā)性的關(guān)注青春期心理健康為輔，并關(guān)注時事熱點，推送青春健康相關(guān)的新視角、新觀點和新動態(tài)，如世界避孕日關(guān)注科學避孕，“歌手姚貝娜”事件關(guān)注女性健康和早期自查等。
1.2充分利用微信公眾平臺的功能
充分利用微信公眾平臺的自帶功能，不斷完善新媒體平臺建設，提升平臺對于青少年生殖健康促進的功能價值。
1.2.1素材管理 素材管理幫助更好的進行圖文信息的編輯，增加圖文信息的趣味性和可讀性，利用好的素材管理和圖文資料，不斷增加關(guān)注度。
1.2.2送達人數(shù)、閱讀人數(shù)分析 對于圖文信息的送達人數(shù)和閱讀人數(shù)以及點贊人數(shù)的分析，可以幫助我們專業(yè)人員尋找青少年對于生殖健康教育的興趣點。從興趣點出發(fā)，增加興趣閱讀，增強平臺教育功能的有效性。
1.2.3用戶管理 對于關(guān)注用戶可以進行分組管理，健康信息的分組推送。
1.2.4自動回復 自動回復功能有關(guān)注回復和關(guān)鍵詞回復。關(guān)注回復主要是在關(guān)注后回復，增加平臺和關(guān)注用戶的互動，關(guān)鍵詞回復，可設立關(guān)鍵詞的回復，建立功能更為強大的菜單式互動，幫助關(guān)注用戶更快速的尋找到需要的相關(guān)信息。
2.結(jié)果
2.1關(guān)注度分析
截止2015年11月，微信平臺開始推送15服務15個月，微信公眾平臺累積關(guān)注212人。
本次研究關(guān)注對象主要來自學校講座后的掃一掃關(guān)注，講座結(jié)束后，有一批關(guān)注對象的新增高峰，前后共350名參加講座的學生，平臺的持續(xù)關(guān)注度約為50%。之后陸陸續(xù)續(xù)的有一些零星的新的關(guān)注者。
2.2圖文信息推送
微信公眾平臺建立開通近1年以來，共推送了18集教育視頻，1min/集，以及一百多條圖文消息。
圖文信息推送以性與生殖健康知識為主，主要推送了18集微小生動性教育視頻《一分鐘性教育》，包括性病知多少、艾滋病的傳播途徑、如何科學避孕、男性簡介、頻繁遺精該怎么辦、如何對待等；帶啟發(fā)性的關(guān)注青春期心理健康為輔，如什么是性心理，聽名人說愛情，青春期性幻想、愛情產(chǎn)生的心理基礎等；關(guān)注時事熱點，推送青春健康相關(guān)的新視角、新觀點和新動態(tài)，如12月1日艾滋病日關(guān)注性病艾滋病傳播流行預防、世界避孕日關(guān)注科學避孕、“歌手姚貝娜”事件關(guān)注女性健康和早期自查等。