時(shí)間：2023-06-16 09:28:08
緒論：在尋找寫(xiě)作靈感嗎？愛(ài)發(fā)表網(wǎng)為您精選了8篇初一英語(yǔ)訓(xùn)練，愿這些內(nèi)容能夠啟迪您的思維，激發(fā)您的創(chuàng)作熱情，歡迎您的閱讀與分享！
英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練能力僅僅依靠每周幾節(jié)的課堂訓(xùn)練是不夠的，教師應(yīng)將英語(yǔ)教學(xué)從課堂內(nèi)延伸到課外，充分利用課外時(shí)間，這也不失為一種訓(xùn)練口語(yǔ)的好方法。課外學(xué)習(xí)不僅可以幫助學(xué)生復(fù)習(xí)和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)和內(nèi)容，而且還可以使學(xué)生增長(zhǎng)知識(shí)。其訓(xùn)練的途徑有如下幾種：
1 培養(yǎng)學(xué)生善于說(shuō)英語(yǔ)的習(xí)慣
在課堂上，為了讓學(xué)生練好各種句型，教師要?jiǎng)?chuàng)設(shè)語(yǔ)言環(huán)境，注意情景對(duì)話，不孤立教學(xué)單詞，努力培養(yǎng)學(xué)生講英語(yǔ)的良好習(xí)慣。①進(jìn)行多種訓(xùn)練。在對(duì)學(xué)生句型訓(xùn)練時(shí)，每學(xué)一個(gè)句型，都必須通過(guò)重復(fù)、模仿、替換、轉(zhuǎn)換、擴(kuò)展等多種訓(xùn)練，達(dá)到熟練程度，為培養(yǎng)學(xué)生講英語(yǔ)的習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，起先應(yīng)從很容易的句子著手。如：“Sit down，please”、“Good morning，Han mei mei”、“How are you？”然后進(jìn)行扮演角色的對(duì)話。教師用清晰的語(yǔ)言介紹給學(xué)生們，并告訴這種新結(jié)構(gòu)的意義及語(yǔ)法的形式。②做重復(fù)交流活動(dòng)。練完句型，如果學(xué)生們達(dá)到了理解的程度，教師應(yīng)按照上下文逐漸地創(chuàng)造一些交流活動(dòng)，如介紹情景活動(dòng)：“去商店買(mǎi)東西”（go Shopprng），讓一位學(xué)生扮演售貨員，讓另一位扮演顧客，“Can I help you”“How much are…… ”讓兩位學(xué)生利用日常交際用語(yǔ)去演或?qū)嵙?xí)買(mǎi)賣(mài)東西這一活動(dòng)。通過(guò)這種交流活動(dòng)，使學(xué)生真正掌握日常交際英語(yǔ)的用法。這樣在學(xué)中用，在用中學(xué)，會(huì)使語(yǔ)言形式與語(yǔ)言運(yùn)用相聯(lián)系，是培養(yǎng)學(xué)生講英語(yǔ)習(xí)慣的好方法。
2 為學(xué)生創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)氛圍，開(kāi)創(chuàng)說(shuō)的平臺(tái)
2.1 教師可在班級(jí)、校園里定期舉行“英語(yǔ)角”活動(dòng)，其目的是為了讓學(xué)生有機(jī)會(huì)與更多的人進(jìn)行口語(yǔ)交流。當(dāng)學(xué)生可以說(shuō)點(diǎn)簡(jiǎn)單英語(yǔ)和別人進(jìn)行交流，甚至可以幫助其他人進(jìn)行翻譯時(shí)，他就可從英語(yǔ)學(xué)習(xí)中得到滿足感和成就感。這樣，興趣也就慢慢地形成了，學(xué)生也就更愿意尋找與同學(xué)練習(xí)口語(yǔ)的機(jī)會(huì)，久而久之，學(xué)生既可以從英語(yǔ)角交流經(jīng)驗(yàn)，開(kāi)拓視野，又可以提高他們練習(xí)口語(yǔ)的興趣。
2.2 教師可根據(jù)不同階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容不定期地組織一些英語(yǔ)演講比賽、英語(yǔ)歌曲比賽等，還可通過(guò)組織英語(yǔ)晚會(huì)來(lái)達(dá)到訓(xùn)練學(xué)生口語(yǔ)的目的。
3 鼓勵(lì)學(xué)生敢于開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)
在培養(yǎng)學(xué)生講英語(yǔ)習(xí)慣的訓(xùn)練中，總會(huì)有一部分學(xué)生害羞，產(chǎn)生不敢講、不愿講等心理障礙，教師應(yīng)采用鼓勵(lì)的辦法，幫助學(xué)生消除心理障礙。
3.1 在面對(duì)全體中要有所側(cè)重。在訓(xùn)練中，教師要把側(cè)重點(diǎn)放在有心理障礙的同學(xué)身上，除了鼓勵(lì)、指導(dǎo)外，應(yīng)給他們較多的鍛煉機(jī)會(huì)，使他們逐漸由羞怯變?yōu)楦艺f(shuō)。同時(shí)，教師一方面給他們做示范，一方面對(duì)他們要有耐心，態(tài)度和藹，營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的課堂氣氛。
3.2 在訓(xùn)練中多給些有趣的話題。中學(xué)生活潑、好奇、好表現(xiàn)、善模仿、喜歡交際。鑒此，在訓(xùn)練活動(dòng)中要多創(chuàng)設(shè)一些有趣味的對(duì)話內(nèi)容。如：talk about：“your family，your favourite food and sports？”等等。
3.3 要及時(shí)糾正訓(xùn)練中出現(xiàn)的錯(cuò)誤。在練習(xí)過(guò)程中，特別是口語(yǔ)活動(dòng)中，錯(cuò)誤是不可避免的。因此，教師要認(rèn)真、仔細(xì)、及時(shí)地糾正學(xué)生在語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)上出現(xiàn)的錯(cuò)誤，或讓學(xué)生間互相糾正。
4 增強(qiáng)學(xué)生的自信心和成就感
《學(xué)習(xí)心理學(xué)》中有這樣一段：“沒(méi)有什么東西比成功更能鼓起進(jìn)一步求成功的努力?！弊孕判暮统删透惺菍W(xué)生愿意學(xué)習(xí)、繼續(xù)向前的一種動(dòng)力。因此，教學(xué)中要重視讓學(xué)生嘗到成功的快樂(lè)，培養(yǎng)他們的成就感，要讓大部分學(xué)生都能在不同的基礎(chǔ)上，當(dāng)好不同程度的“常勝將軍”，讓他們?cè)诓粩喃@取知識(shí)的進(jìn)步中得到慰藉，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。要善于及時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，使其滿懷信心地學(xué)，或經(jīng)常用“good”、“very good”鼓勵(lì)回答問(wèn)題正確的學(xué)生，特別是一些學(xué)習(xí)上的“困難戶(hù)”，當(dāng)受到贊揚(yáng)和鼓勵(lì)時(shí)，他們的大腦皮層就會(huì)處于興奮活躍的狀態(tài)，興趣也就被相應(yīng)地激發(fā)出來(lái)，學(xué)生經(jīng)過(guò)自身努力飽嘗了成功的歡樂(lè)，學(xué)習(xí)的熱情也會(huì)保持高漲。
一、創(chuàng)設(shè)良好的語(yǔ)言環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)訓(xùn)練口語(yǔ)的興趣
對(duì)于中國(guó)學(xué)生而言，語(yǔ)言環(huán)境的束縛顯而易見(jiàn)。如果英語(yǔ)教師能夠在英語(yǔ)課上創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境，那么學(xué)生就會(huì)有學(xué)習(xí)的愿望，同時(shí)還要幫學(xué)生克服心理障礙。和國(guó)外的學(xué)生相比，中國(guó)的學(xué)生更加內(nèi)向，很愛(ài)面子，害怕說(shuō)錯(cuò)話被人嘲笑，不敢開(kāi)口。這時(shí)需要教師發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用，教師要加強(qiáng)師生間的情感溝通和交流，讓學(xué)生信任教師，對(duì)教師有一種親近感和信任感。融洽的師生關(guān)系會(huì)消除學(xué)生的緊張心理，幫助他們克服心理障礙。
筆者曾做過(guò)班級(jí)調(diào)查，調(diào)查結(jié)果顯示學(xué)生對(duì)于英語(yǔ)很感興趣，尤其是標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)言還是很有魅力的。為了調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)口語(yǔ)的興趣，教師應(yīng)該多讓學(xué)生體會(huì)語(yǔ)言的魅力。當(dāng)學(xué)生有了想說(shuō)英語(yǔ)的欲望，這時(shí)一定要多鼓勵(lì)學(xué)生，大膽張口，勇敢發(fā)音，突破了第一次，學(xué)生會(huì)意識(shí)到英語(yǔ)口語(yǔ)并不難，就會(huì)有持續(xù)練習(xí)的欲望，成功的欲望激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的動(dòng)力。當(dāng)然有一些學(xué)生生性過(guò)于靦腆，怎么鼓勵(lì)都不敢開(kāi)口，那么教師要不斷增加鍛煉的機(jī)會(huì)，不斷鼓勵(lì)他們，不斷提醒他們，逐漸增強(qiáng)他們的信心，讓他們被這濃厚的英語(yǔ)氣氛所感染，最終也突破心理障礙，開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)。
二、教學(xué)要采用靈活多樣的教學(xué)方法，訓(xùn)練形式要豐富多彩，富于變化
不同的班級(jí)有不同的班風(fēng)，教師要在教學(xué)中因材施教，根據(jù)學(xué)生的年齡和實(shí)際英語(yǔ)水平，采用靈活多樣的教學(xué)方法，訓(xùn)練形式豐富多彩，富有變化。同時(shí)教師要根據(jù)學(xué)生的進(jìn)步幅度，隨時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和訓(xùn)練方式，以時(shí)時(shí)刻刻激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，挑戰(zhàn)他們的成功欲望。以下是筆者經(jīng)常采用的幾種形式。
1.課間師生互問(wèn)
學(xué)生對(duì)于教師有一種好奇心，教師不妨利用學(xué)生的好奇心，引導(dǎo)學(xué)生用英語(yǔ)和教師問(wèn)答。教師一定要充分利用這個(gè)機(jī)會(huì)，創(chuàng)設(shè)寬松的環(huán)境讓學(xué)生放松回答，充滿了樂(lè)趣，不知不覺(jué)中就學(xué)會(huì)了英語(yǔ)，鍛煉了英語(yǔ)口語(yǔ)能力。
2.英語(yǔ)值日?qǐng)?bào)告
這是英語(yǔ)教學(xué)中的傳統(tǒng)形式，但是能很好地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)的興趣，鍛煉學(xué)生的英語(yǔ)口語(yǔ)能力。每當(dāng)學(xué)生站在講臺(tái)上，成為課堂的主人，使命感會(huì)促使他們學(xué)習(xí)和上進(jìn)，收到事半功倍的效果。
3.引導(dǎo)學(xué)生多多模仿
對(duì)于這個(gè)時(shí)期的學(xué)生而言，學(xué)習(xí)英語(yǔ)很大程度是模仿、背誦和反復(fù)練習(xí)。如果訓(xùn)練正確，學(xué)生在模仿中會(huì)掌握正確的語(yǔ)言、語(yǔ)調(diào)、語(yǔ)感。教師要多多鼓勵(lì)學(xué)生模仿電影場(chǎng)景、電影經(jīng)典對(duì)白，并制造新的對(duì)白或者畫(huà)面，從而讓學(xué)生在模仿中學(xué)習(xí)好英語(yǔ)，又拓展了交往能力，一舉多得。
4.學(xué)唱英語(yǔ)歌曲
學(xué)生很是喜歡學(xué)唱英語(yǔ)歌曲，因?yàn)樗麄兙o跟潮流，對(duì)國(guó)外前衛(wèi)的英語(yǔ)歌曲了如指掌，教師不妨舉行英語(yǔ)歌曲比賽，使學(xué)生在準(zhǔn)備的過(guò)程中掌握英語(yǔ)發(fā)音和英語(yǔ)節(jié)奏，進(jìn)而培養(yǎng)了較好的英語(yǔ)語(yǔ)感。通過(guò)英語(yǔ)歌曲的學(xué)唱，學(xué)生的語(yǔ)言和音樂(lè)思維產(chǎn)生了共鳴，有了英語(yǔ)流暢感、節(jié)奏感，口語(yǔ)就更加地道和流暢。
5.開(kāi)展英語(yǔ)詩(shī)歌朗誦比賽
朗誦英語(yǔ)詩(shī)歌的難度要大于學(xué)唱英語(yǔ)歌曲，所以要在學(xué)唱英語(yǔ)歌曲的基礎(chǔ)之上再開(kāi)展英語(yǔ)詩(shī)歌朗誦比賽。英語(yǔ)詩(shī)歌朗誦需要積累比較豐富的語(yǔ)言材料，了解詩(shī)歌作者的生平，這些工作無(wú)形中就推動(dòng)了學(xué)生英語(yǔ)口語(yǔ)的能力，往往一個(gè)比賽下來(lái)，參賽選手的口語(yǔ)能力會(huì)有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。
6.滿足學(xué)生的成功欲望
不論哪個(gè)層次的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，學(xué)生都希望自己能有所收獲，那么教師在英語(yǔ)口語(yǔ)教學(xué)中要滿足不同層次學(xué)生成功的欲望，多讓學(xué)生享受成功帶來(lái)的快樂(lè)，從而讓學(xué)生能夠主動(dòng)輕松地接受語(yǔ)言知識(shí)的更新。而學(xué)生在一次次鼓勵(lì)和贊揚(yáng)聲中，肯定自己的口語(yǔ)能力，他們會(huì)越來(lái)越自信，更有興趣把英語(yǔ)口語(yǔ)練好。
三、加強(qiáng)課外英語(yǔ)實(shí)踐練習(xí)，提高英語(yǔ)口語(yǔ)應(yīng)變能力
英語(yǔ)口語(yǔ)的練習(xí)并不簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地歸納為說(shuō)話，還要考查學(xué)生對(duì)于語(yǔ)言的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力。鑒于當(dāng)前的教學(xué)環(huán)境，教師和學(xué)生應(yīng)該同時(shí)珍惜不多的課余時(shí)間來(lái)鍛煉自己英語(yǔ)語(yǔ)言的能力，使語(yǔ)言學(xué)習(xí)有內(nèi)在意義。建議采用以下形式。
1.英語(yǔ)角
有的教師認(rèn)為英語(yǔ)角陳舊，應(yīng)該更新形式，但是就筆者經(jīng)驗(yàn)而談，鍛煉學(xué)生英語(yǔ)口語(yǔ)的應(yīng)變能力，英語(yǔ)角的作用不能忽視。就目前教學(xué)形式而談，英語(yǔ)角是不錯(cuò)的選擇。教師做活動(dòng)的組織者，而真正的活動(dòng)權(quán)教給學(xué)生，由學(xué)生自由發(fā)揮。在沒(méi)有壓力、輕松自然的氛圍中，學(xué)生可以不顧及語(yǔ)法地用英語(yǔ)交談，多方位、多角度地開(kāi)展交流，不僅僅能提高學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的能力，更能讓學(xué)生的交往能力、應(yīng)變能力得到很好的鍛煉。
2.不定期英語(yǔ)口試
如果說(shuō)英語(yǔ)角是給予輕松的環(huán)境來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的語(yǔ)言應(yīng)變能力，那么，英語(yǔ)口試則是通過(guò)壓力給予學(xué)生英語(yǔ)口語(yǔ)的鍛煉。適度的壓力只會(huì)推動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)，甚至在某種程度上會(huì)激發(fā)學(xué)生潛在的能力，這樣會(huì)讓學(xué)生意識(shí)到自己的無(wú)盡潛能，增加了學(xué)習(xí)英語(yǔ)練習(xí)的決心和信心。有的英語(yǔ)教師不喜歡英語(yǔ)口試，認(rèn)為讓學(xué)生過(guò)于緊張，關(guān)鍵是如何把握壓力的度，把度掌握好，自然有收獲。
四、發(fā)揮教師教學(xué)主導(dǎo)作用，用魅力和才華征服學(xué)生
關(guān)鍵字：英語(yǔ)閱讀方法
[JP3]英語(yǔ)閱讀是學(xué)習(xí)英語(yǔ)的目的之一，通過(guò)中學(xué)階段的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)能力的培養(yǎng)和鍛煉，掌握了一定的基礎(chǔ)知識(shí)，從而在今后的工作中得以運(yùn)用。閱讀就顯得十分重要了，在閱讀中獲得信息，從而理解和判斷所獲得知識(shí)的價(jià)值。那么如何進(jìn)行閱讀理解的訓(xùn)練呢？[JP]
一、閱讀理解的目的
提高對(duì)書(shū)面外語(yǔ)的閱讀能力：即懂得按照不同的閱讀目的，采用不同的閱讀方法，進(jìn)而提高閱讀的速度。
提高對(duì)書(shū)面外語(yǔ)的理解能力：即獲取具體信息的能力，對(duì)閱讀材料進(jìn)行分析、推理與判斷的能力以及對(duì)閱讀內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)的能力。分析、推理與判斷的能力以及對(duì)閱讀內(nèi)容進(jìn)行評(píng)價(jià)的能力。
閱讀的目的是理解，閱讀能力直接為理解服務(wù)。理解能力是閱讀能力的演化。這就是閱讀與理解的辨證關(guān)系。
二、閱讀理解考查的重點(diǎn)
NMET閱讀理解題，有議論文、記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、對(duì)話等等，涉及社會(huì)教育、風(fēng)俗文化、史地知識(shí)、科技、政治、經(jīng)濟(jì)、日常生活、傳記、人物等諸多方面。這種題型一般包括一些信息題、是非題和推理、演算題等等。其測(cè)試的重點(diǎn)不外乎有以下幾點(diǎn)：
[HTK]1.字面理解試題
這是一種最簡(jiǎn)單的試題，其特點(diǎn)是答案明確具體，一般從閱讀材料中可以直接找到答案。如辨認(rèn)文章中事件發(fā)生的時(shí)間、順序，人物的外貌、特征，它們與事件的因果關(guān)系。
[HTK]2.推斷理解試題
這種題要求學(xué)生根據(jù)文章結(jié)構(gòu)，掌握所讀材料的主旨、大意以及說(shuō)明主旨和大意的事實(shí)和細(xì)節(jié)。既要理解具體的事實(shí)，也要理解抽象的概念；既要理解字面意思，也要理解深層含義，或弦外之音，分析作者提出的觀點(diǎn)、態(tài)度，進(jìn)而從字里行間推測(cè)作者沒(méi)有說(shuō)明的意圖、含蓄的內(nèi)容，從中悟出作者的目的。
三、閱讀理解的答題方法及步驟
閱讀理解不存在語(yǔ)法問(wèn)題。答題時(shí)只能根據(jù)文章意思進(jìn)行判斷。在一般情況下，閱讀理解題可以采用以下兩種方法：
(1)先通讀全文再答題。
(2)先看題目及四個(gè)選項(xiàng)再讀全文。
無(wú)論我們采用那種方法，在閱讀中，要善于抓住文章的關(guān)鍵詞或句。千萬(wàn)不要糾纏文章中的某些細(xì)節(jié)而影響掌握全文大意。要緊緊圍繞五個(gè)Wh-questions，即when、 where、 what、 who、 how來(lái)解決某些特定的問(wèn)題，迅速地查找需要了解的信息。因此，做題時(shí)我們一般應(yīng)采取的步驟是：
(1)認(rèn)真仔細(xì)地閱讀文章，掌握文章的中心思想、主要內(nèi)容以及與之有關(guān)的細(xì)節(jié)。
(2)對(duì)文章后的題目，要逐項(xiàng)進(jìn)行分析比較，排除非正確項(xiàng)，從文章的本意中尋找答案，要忠實(shí)于原文，而不是以自己的主觀想象為根據(jù)，想當(dāng)然地進(jìn)行判斷、選擇。
(3)確定你所選的正確答案的內(nèi)容能落實(shí)到文章中的某一個(gè)或幾個(gè)具體的句子。也可以利用排除法（否定法），最后確定一個(gè)正確答案。
(4)在做科普、史地知識(shí)短文（客觀真理性文章）時(shí)，可以聯(lián)系平時(shí)學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行選擇判斷。這也是高考閱讀理解能力測(cè)試的主要要求。
四、閱讀中存在的問(wèn)題
1.逐字逐句地閱讀。用手指著單詞一字一字，一行一行地讀。這既減慢了閱讀的速度，又會(huì)使你不能準(zhǔn)確地理解全文而只停留在某個(gè)單詞、短語(yǔ)或句子上，使你所獲得的信息支離破碎，最終導(dǎo)致理解上的偏差。
2.左右擺頭。
3.小聲朗讀或在心里默讀。
4.過(guò)分重視細(xì)節(jié)，忽略對(duì)文章整體理解。即人們所說(shuō)的“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”。
5.缺乏自信，過(guò)分依賴(lài)字典。
五、如何培養(yǎng)和提高閱讀理解能力
1.選擇閱讀方法。教師要注意教會(huì)學(xué)生按照題目的要求及目的選擇使用不同的閱讀方法。
(1)詳讀：通過(guò)詳讀能尋找到某種具體的資料和信息，并對(duì)材料從表層到深層進(jìn)行層層理解。
(2)閱讀：其目的只是為了獲取、知道文章的內(nèi)容大意，例如，simple stories for enjoyment, news, letters from friends，因?yàn)檫@些內(nèi)容對(duì)你的閱讀理解文章無(wú)大妨礙，而且簡(jiǎn)單，清晰明了，故只需略讀即可。
2.要樹(shù)立自信心。不要一遇到生詞就退縮，就查字典，要學(xué)會(huì)充分利用上下文，上下句來(lái)推斷出該詞的意思，也可以利用構(gòu)詞法（合成、轉(zhuǎn)化和派生）來(lái)猜測(cè)。請(qǐng)看下面例子：
All through the night Lincoln fought with death. At 7:22 in the morning it was all over. The great man was at peace with world.劃線這個(gè)短語(yǔ)可能沒(méi)見(jiàn)過(guò)，但是沿著事態(tài)發(fā)展的邏輯推理，自然會(huì)得出是“與世長(zhǎng)辭”這一結(jié)論。
[JP3]3.抓住核心詞。上面的做法可以幫助我們掃除生詞的障礙，在理解過(guò)程中起了一個(gè)“橋梁”的作用，這是非常重要的。因此，我們還要學(xué)會(huì)抓住核心詞。要知道人們?cè)诒磉_(dá)思想的過(guò)程中，由于修辭學(xué)上或其他方面的需要，往往使用了一些作用不大的修飾詞語(yǔ)。因此，要想準(zhǔn)確、明了地理解文章，我們則要把著眼點(diǎn)放在核心詞上，放在理解句子內(nèi)部結(jié)構(gòu)的關(guān)系上。[JP]
Would you like to do some shopping together with me? If you are free, please ring me back to tell me about it.從上面這個(gè)句子不難看出劃線部分就是這段話的核心詞。
4.抓住主題句。在多數(shù)文章中，開(kāi)篇的首句或前幾句就揭示了文章的主題，而每一段的首句或未句就為該段的主題句或核心句。
5.激發(fā)興趣，學(xué)會(huì)“覓食”。通過(guò)閱讀，學(xué)到許多課本上沒(méi)有的知識(shí)，這不僅擴(kuò)大了視野和知識(shí)面，更激發(fā)了閱讀的積極性和求知欲。
另外，我們還定期舉辦“新聞會(huì)”，讓同學(xué)們把他們課外讀到的有興趣、有意義的“精華”講出來(lái)，與大家共欣賞，共分享。同學(xué)們?cè)陂喿x中嘗到了喜悅，體驗(yàn)到了成功，同學(xué)們非常高興。
在初中英語(yǔ)教學(xué)中，普遍存在這樣一個(gè)問(wèn)題，即學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，雖然掌握了較多的語(yǔ)言知識(shí)，但是交際能力卻沒(méi)有得到有效地培養(yǎng)，聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)“四會(huì)”能力較差。造成這種狀況的原因是多方面的，其中一個(gè)重要的原因是傳統(tǒng)的英語(yǔ)教學(xué)法與學(xué)習(xí)語(yǔ)言的規(guī)律相悖。本文試圖結(jié)合自己的異步教學(xué)實(shí)踐，探討初中英語(yǔ)教學(xué)中的聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練。
一、 聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練準(zhǔn)備中的異步教學(xué)
1. 提前進(jìn)行語(yǔ)音教學(xué)
在中小學(xué)階段，系統(tǒng)講授音標(biāo)知識(shí)有助于學(xué)生學(xué)習(xí)記憶單詞。學(xué)生要記住一個(gè)單詞，首先要會(huì)讀。所以音標(biāo)教學(xué)顯得尤為重要。本人在預(yù)備教材教學(xué)時(shí)，就嘗試打破教材編排順序，先把每個(gè)模塊后的音標(biāo)集中教學(xué)，再在以后的單詞教學(xué)中分散認(rèn)讀，讓音標(biāo)和拼讀練習(xí)在單詞教學(xué)中反復(fù)呈現(xiàn)。在學(xué)生掌握一定量的單詞后，要求他們通過(guò)觀察單詞的發(fā)音和拼寫(xiě)歸納讀音規(guī)則，使學(xué)生逐步形成聽(tīng)音拼詞、見(jiàn)詞讀音的能力。
2. 培養(yǎng)和提升學(xué)生自學(xué)的能力
教師要逐步改變每上新課之前把學(xué)習(xí)的生詞一個(gè)一個(gè)寫(xiě)在黑板上，再逐個(gè)講解，反復(fù)領(lǐng)誦的傳統(tǒng)教法。而是讓學(xué)生自學(xué)，具體辦法是：學(xué)生先聽(tīng)課本錄音磁帶，自己給生詞注音、拼讀、記憶、模仿試讀。然后老師再進(jìn)行指導(dǎo)，個(gè)別檢查學(xué)生的發(fā)音、讀音，重點(diǎn)指導(dǎo)差生，對(duì)好生逐漸提出難度較大、輻射面較廣的要求。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)個(gè)體化，教師指導(dǎo)異步化得以有效地統(tǒng)一，使每個(gè)學(xué)生都學(xué)有所得，逐步培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，為后來(lái)逐步過(guò)渡到句型、對(duì)話、課文的自學(xué)打下基礎(chǔ)。上述這一教學(xué)過(guò)程，開(kāi)始必須專(zhuān)門(mén)在課堂上進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，逐步地要求學(xué)生拿到課外學(xué)習(xí)中去完成，以便有更多的課內(nèi)時(shí)間來(lái)進(jìn)行聽(tīng)說(shuō)實(shí)踐。
3． 向?qū)W生傳授聽(tīng)說(shuō)技巧，培養(yǎng)良好的聽(tīng)說(shuō)習(xí)慣
初中學(xué)生聽(tīng)說(shuō)能力的提高，是與良好的聽(tīng)說(shuō)習(xí)慣是分不開(kāi)的。初一學(xué)生對(duì)聽(tīng)說(shuō)英語(yǔ)仍然保持著濃厚的興趣與好奇，但是聽(tīng)說(shuō)方法不對(duì)，久而久之會(huì)使這種興趣與好奇心隨著難度的加大、詞匯量的增多而喪失，最后就厭學(xué)、棄學(xué)。因此從初一第一節(jié)課開(kāi)始，這就注意培養(yǎng)學(xué)生聽(tīng)說(shuō)的良好心理素質(zhì)。比如聽(tīng)的時(shí)候心要靜，不要怕聽(tīng)不懂而過(guò)度緊張；說(shuō)的時(shí)候一定不要怕羞，要大膽開(kāi)口，并要求學(xué)生在說(shuō)時(shí)，根據(jù)所說(shuō)的內(nèi)容輔以動(dòng)作、表情等。并要求他們?cè)谡n外盡量用學(xué)過(guò)的英語(yǔ)與同學(xué)、老師或家長(zhǎng)交談，并養(yǎng)成習(xí)慣，成為自動(dòng)化的技能。
二、 初中英語(yǔ)教學(xué)中聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練的具體做法
牛津教材每個(gè)單元都包括Comic strips等九大部分。在教學(xué)中，要靈活地把它們?nèi)诤显谝黄?，使學(xué)生學(xué)得輕松有趣，享受牛津教材所帶來(lái)的成功感。
1． 扎扎實(shí)實(shí)過(guò)好語(yǔ)音關(guān)
牛津教材的詞匯量多，有助于學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)。要熟練地掌握這些單詞，則一定要讓學(xué)生系統(tǒng)地掌握好單詞的讀音規(guī)則與拼讀技巧。這就要求在教學(xué)中，首先要強(qiáng)化語(yǔ)音訓(xùn)練，促使他們盡快突破語(yǔ)音關(guān)，為以后的英語(yǔ)單詞的學(xué)習(xí)掃清障礙。具體做法：用8—10課時(shí)時(shí)間，從26個(gè)字母著手，讓學(xué)生徹底分清元音字母與輔音字母，元音音素與輔音音素的劃分；分清音節(jié)的概念，掌握音節(jié)的拼讀，從而扎扎實(shí)實(shí)地培養(yǎng)起學(xué)生自學(xué)單詞的能力，樹(shù)立學(xué)好英語(yǔ)的信心。
2． 生詞教學(xué)詞組化，語(yǔ)句化
人們?cè)诒磉_(dá)時(shí)，常常用到的并不是單詞，而是固定搭配和句子。在教學(xué)時(shí)，把單詞詞組化、短語(yǔ)固定化、句型具體化，使學(xué)生既學(xué)會(huì)了單詞，又掌握了語(yǔ)言的運(yùn)用能力，擴(kuò)大了詞的外延，提高詞的使用頻率，對(duì)聽(tīng)說(shuō)教學(xué)很有幫助。
3． 結(jié)合實(shí)際，注重聽(tīng)說(shuō)和探究能力
牛津教材要求教師在備課時(shí)要善于結(jié)合教學(xué)實(shí)際的需要，靈活地、創(chuàng)造性地使用教材，使之為教學(xué)服務(wù)。以8AUnit1為例，筆者把第一課與第三課融為一體進(jìn)行教學(xué)，先讓學(xué)生看著卡通畫(huà)帶著下列問(wèn)題去聽(tīng)Eddie和H obo之間的對(duì)話(練習(xí)聽(tīng)的能力)。
What are they talking about?
Who is hungry? Can he eat some food?
通過(guò)這此問(wèn)題的回答，從而引入本單元的學(xué)習(xí)課題： Friends。Guess： Can Eddie give Hobo some pizza? Why? Teacher： Eddie and Hobo are friends， they can share lots of things， such as the food. I believe everyone here has some friends， what do you think of your friends?
因?yàn)镕riends是我們身邊的人，F(xiàn)riends所經(jīng)歷的事就是我們身邊的事，所以學(xué)生聽(tīng)和說(shuō)的欲望都非常強(qiáng)烈，問(wèn)答完畢之后，教師把表達(dá)Friends的要點(diǎn)板書(shū)呈現(xiàn)(學(xué)key words )，然后再讓學(xué)生把這此散珠穿成線，練習(xí)說(shuō)的能力。這種通過(guò)“聽(tīng)——說(shuō)——學(xué)——說(shuō)”的反饋過(guò)程是練習(xí)聽(tīng)說(shuō)的最有效的方法之一，這種方法符合初中學(xué)生的認(rèn)知水平，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)聽(tīng)說(shuō)訓(xùn)練過(guò)后，讓學(xué)生再去探究。
重視“Reading”教學(xué)。牛津教材中每單元的Reading都有承前啟后的作用，也是一單元的核心所在。通過(guò)Reading，教會(huì)學(xué)生如何分析文章，如何寫(xiě)作，如何談?wù)撛掝}，表達(dá)自己的觀點(diǎn)。筆者采用的方法是“聽(tīng)——讀——說(shuō)——寫(xiě)”。先讓學(xué)生帶著較簡(jiǎn)單的問(wèn)題，逐段去聽(tīng)，掌握每段的大意(培養(yǎng)聽(tīng)力)；再讓學(xué)生帶著較難的問(wèn)題去讀(培養(yǎng)分析句子的能力)；讀過(guò)后，用keywords把全文簡(jiǎn)述出來(lái)(培養(yǎng)說(shuō)的能力)；最后落實(shí)到筆頭上(培養(yǎng)對(duì)詞法，句法的掌握能力)。學(xué)生學(xué)會(huì)了分析文章，激發(fā)出學(xué)生的寫(xiě)作興趣，同時(shí)也鞏固所學(xué)的語(yǔ)言點(diǎn)。
建議：教師可以在“Reading”教學(xué)完成后，從網(wǎng)上或報(bào)刊上收集一些符合學(xué)生口味或迎合時(shí)代潮流的文章，讓他們課后閱讀，擴(kuò)大知識(shí)面，培養(yǎng)閱讀能力和閱讀興趣。
4． 重視語(yǔ)法教學(xué)
牛津教材重視聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)的同時(shí)，也不輕視語(yǔ)法教學(xué)。每單元都安排了1.5-2課時(shí)進(jìn)行語(yǔ)法訓(xùn)練，它以“舉例——?dú)w納——操練”這三個(gè)步驟，呈現(xiàn)給學(xué)生，條理清晰，并且配有圖片，形象生動(dòng)，學(xué)來(lái)有趣。筆者在教學(xué)時(shí)采取“學(xué)生觀察——教師指導(dǎo)——學(xué)生歸納——師生一起總結(jié)——訓(xùn)練鞏固(舉一反三)”這樣的步驟進(jìn)行教學(xué)，收益菲淺。學(xué)生覺(jué)得英語(yǔ)語(yǔ)法不難學(xué)，作業(yè)的錯(cuò)誤率也很低。
教材越改越新，越改越實(shí)用，但要求也越來(lái)越高。只有不斷學(xué)習(xí)、更新觀念、提高教學(xué)能力，才能在教學(xué)過(guò)程中靈活地、有創(chuàng)造性地使用好教材。
三、 多為初中學(xué)生創(chuàng)造練習(xí)聽(tīng)說(shuō)的機(jī)會(huì)
學(xué)生除在課堂上盡量給學(xué)生創(chuàng)造語(yǔ)言實(shí)際的環(huán)境外，本人還充分利用課前和課外可能的時(shí)間，讓學(xué)生練習(xí)聽(tīng)說(shuō)。
1. 進(jìn)行課前三分鐘“Free talk”
上課開(kāi)始的三分鐘“Free talk”，是在師生之間共同進(jìn)行的，所談內(nèi)容一般是前一課的知識(shí)，或者也有一些學(xué)生感興趣的時(shí)事新聞，逐步過(guò)渡到由學(xué)生說(shuō)說(shuō)一句話新聞，講故事或說(shuō)笑話，然后老師再根據(jù)所講的內(nèi)容提幾個(gè)主要問(wèn)題由其他學(xué)生回答，這樣聽(tīng)和說(shuō)得都到了訓(xùn)練。
2. 創(chuàng)設(shè)課外活動(dòng)
初中英語(yǔ)課外活動(dòng)，是整個(gè)英語(yǔ)教學(xué)過(guò)程的一個(gè)有機(jī)組成部分。它和課堂教學(xué)是緊密相連，是使學(xué)生掌握外語(yǔ)所不可缺少的輔助形式。它不但能鞏固加深、擴(kuò)大課堂上學(xué)的知識(shí)，而且有助于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣。
關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)處方;體育;訓(xùn)練
一、運(yùn)動(dòng)處方的由來(lái)與發(fā)展
運(yùn)動(dòng)處方(ExercisePrescription)是隨著運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的發(fā)展而逐漸成熟和完善起來(lái)的?！斑\(yùn)動(dòng)處方”最早由美國(guó)生理學(xué)家卡波維奇(Kapovich)在20世紀(jì)50年代提出。1960年日本豬飼道夫教授使用“運(yùn)動(dòng)處方”一詞。1969年世界衛(wèi)生組織提出了Prescribedexercise (處方練習(xí)或規(guī)定性練習(xí))，但通常人們稱(chēng)其為“運(yùn)動(dòng)處方”。此后又有很多人論及“運(yùn)動(dòng)處方”，但由于每個(gè)人的研究領(lǐng)域不同，因此在界定“運(yùn)動(dòng)處方”時(shí)，不可避免的便會(huì)從各自不同的角度去論述。綜合各家的觀點(diǎn)，我們可以這樣認(rèn)為:運(yùn)動(dòng)處方是指針對(duì)鍛煉者健康和體力狀況，按其運(yùn)動(dòng)目的而制訂的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計(jì)劃。
運(yùn)動(dòng)處方這一名詞從詞義上看有兩層意思:一是運(yùn)動(dòng);二是處方?！斑\(yùn)動(dòng)”是指身體運(yùn)動(dòng);“處方”是指通過(guò)人體運(yùn)動(dòng)形式達(dá)到特定目標(biāo)的方法。運(yùn)動(dòng)處方是指針對(duì)鍛煉者健康和體力狀況，按其運(yùn)動(dòng)目的而制訂的一種科學(xué)的、定量化的周期性鍛煉計(jì)劃。或者說(shuō)，運(yùn)動(dòng)處方是在身體檢測(cè)的基礎(chǔ)之上，根據(jù)鍛煉者身體的需求，按照科學(xué)健身的原則，為鍛煉者提供的量化指導(dǎo)方案，它是進(jìn)行健身活動(dòng)的指導(dǎo)性條款。1969年世界衛(wèi)生組織(WHO)采用了“運(yùn)動(dòng)處方”這一名詞，使得它在國(guó)際上得以認(rèn)可。
可見(jiàn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)處方概念的研究與認(rèn)識(shí)仍在不斷深入，運(yùn)動(dòng)處方的應(yīng)用領(lǐng)域也在不斷擴(kuò)展。
二、我國(guó)競(jìng)技體育訓(xùn)練現(xiàn)狀
目前，我國(guó)的競(jìng)技體育發(fā)展迅速，無(wú)論是2008年奧運(yùn)會(huì)還是2010年冬奧會(huì)我國(guó)都取得了令國(guó)人驕傲，令世人震驚的成績(jī)。但是，目前我國(guó)的競(jìng)技體育訓(xùn)練方法相對(duì)于其它體育強(qiáng)國(guó)還是過(guò)于落后，“趕鴨式”訓(xùn)練方法普遍存在。尤其是在基層的體育訓(xùn)練中尤為嚴(yán)重。一個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃多名運(yùn)動(dòng)員共同使用，不同體質(zhì)、不同性別、不同生理、心理素質(zhì)等狀況的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行相同強(qiáng)度、相同量、相同內(nèi)容的訓(xùn)練。其后果是我們不但埋滅了大量的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)選手，還破壞了其運(yùn)動(dòng)員的自身。生理上使運(yùn)動(dòng)員的優(yōu)良體質(zhì)遭到損傷，心理上使運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)激情遭到埋滅，其后果是我國(guó)體育優(yōu)秀人才的損失，我國(guó)競(jìng)技體育成績(jī)無(wú)法達(dá)到最優(yōu)。尤其在體育的兩個(gè)大項(xiàng)田徑和游泳中，我國(guó)參與人口也比較普及，從事專(zhuān)業(yè)和業(yè)余訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員數(shù)量也比較龐大。但是，近些年來(lái)我們只出一個(gè)王軍霞、羅雪娟、劉翔，與我國(guó)十多億人口和巨大數(shù)量的田徑、游泳運(yùn)動(dòng)員相比真是叫人憾顏。如何能改變這一不合理現(xiàn)象，讓更多的“劉翔”飛翔在國(guó)際體育大舞臺(tái)上，就需要我們從本質(zhì)上尋找原因，從基層做起，從小體育人開(kāi)始，科學(xué)合理地進(jìn)行訓(xùn)練。
競(jìng)技的含義是最大限度的發(fā)展個(gè)人潛能(生理、心理)，以取勝為目的的比賽或訓(xùn)練。從競(jìng)技含義的概念上我們不難理解要想最大限度地發(fā)展個(gè)人潛能就要有個(gè)體差異。不同的運(yùn)動(dòng)員要進(jìn)行不同的練習(xí)，因人而異注重個(gè)體差異，科學(xué)合理地進(jìn)行最有效的訓(xùn)練。
三、運(yùn)動(dòng)處方在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用
開(kāi)處方本來(lái)醫(yī)生是給病人開(kāi)藥，為病人治病的醫(yī)療措施。而運(yùn)動(dòng)處方與醫(yī)生臨床開(kāi)處方取藥有不同之處:一是目的不同，前者是用來(lái)提高體適能、促進(jìn)健康、發(fā)展身體潛能或預(yù)防疾病;后者是用來(lái)治療疾病。二是使用終點(diǎn)不同，臨床藥物處方在病人痊愈后即停止使用;運(yùn)動(dòng)處方在人的一生都可發(fā)揮重要作用。為了獲得健康以及提高的體適能水平和運(yùn)動(dòng)潛能，必須終身進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
而把運(yùn)動(dòng)處方的理論應(yīng)用到競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽中，應(yīng)用運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，形成運(yùn)動(dòng)處方的訓(xùn)練模式。根據(jù)不同項(xiàng)目、不同體質(zhì)、不同心理、年齡、性別等因素按照制定運(yùn)動(dòng)處方的方法先對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行全方面測(cè)試后根據(jù)測(cè)試結(jié)果制定科學(xué)合理的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行訓(xùn)練，在周期訓(xùn)練后再進(jìn)行各方面的檢測(cè)后再制定下一周期的訓(xùn)練內(nèi)容，循序漸進(jìn)逐步提高，最大限度的發(fā)展個(gè)人潛能(生理、心理)已達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)處方是以運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)等學(xué)科理論為基礎(chǔ)的，在體育訓(xùn)練實(shí)施過(guò)程中應(yīng)要注重的一些問(wèn)題:
(一)科學(xué)性
運(yùn)動(dòng)處方的制定和實(shí)施過(guò)程是嚴(yán)格按照臨床醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、體育保健學(xué)等學(xué)科的基本知識(shí)、基本原理及有關(guān)要求進(jìn)行，具有很強(qiáng)的科學(xué)性。在體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方制定中對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度以及運(yùn)動(dòng)方法等要素均完全依據(jù)運(yùn)動(dòng)員實(shí)際情況進(jìn)行科學(xué)規(guī)定。在實(shí)施中要求做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)、提出注意事項(xiàng)、強(qiáng)調(diào)自我監(jiān)測(cè)等等。
(二)針對(duì)性
體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方是根據(jù)實(shí)施者健康檢查與體力測(cè)試的結(jié)果，通過(guò)分析評(píng)價(jià)后制定出來(lái)的，其運(yùn)動(dòng)形式、運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)頻度等完全是根據(jù)實(shí)施者身體的客觀狀況來(lái)確定的，有很強(qiáng)的針對(duì)性。運(yùn)動(dòng)處方因人而異，是對(duì)癥下“藥”。具體說(shuō)就是不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、年齡、性別等，運(yùn)動(dòng)處方不同;在不同的時(shí)期，運(yùn)動(dòng)處方不同;在不同的身心狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)處方也應(yīng)有所不同等等。
(三)系統(tǒng)性
體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方要有很強(qiáng)目的性，并且有明確的遠(yuǎn)期目標(biāo)和近期目標(biāo)。為了達(dá)到目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)處方中的訓(xùn)練安排有較強(qiáng)的計(jì)劃性，要求實(shí)施者持續(xù)進(jìn)行，即體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施是一個(gè)循環(huán)反復(fù)的過(guò)程，只有完成計(jì)劃才能夠體現(xiàn)效果，體現(xiàn)了系統(tǒng)性。
(四)高效性
體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方具有科學(xué)性、針對(duì)性、系統(tǒng)性的特點(diǎn)，這就為運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練獲得好的效果打下了基礎(chǔ)。又由于在實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方過(guò)程中要對(duì)運(yùn)動(dòng)量做好自我監(jiān)測(cè)或醫(yī)務(wù)監(jiān)督，并要對(duì)運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練的效果進(jìn)行監(jiān)測(cè)以便根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行微調(diào)，這就保證體育訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方從“實(shí)際情況出發(fā)”，保證可以獲得最佳訓(xùn)練效果，這就是使用運(yùn)動(dòng)處方訓(xùn)練的高效性。
(五)安全性
制定運(yùn)動(dòng)處方前，首先要對(duì)實(shí)施人進(jìn)行全面的健康診斷和體力測(cè)試，保證運(yùn)動(dòng)處方所確定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和運(yùn)動(dòng)量不會(huì)超過(guò)鍛煉者極限體能，避免發(fā)生傷害事故;在運(yùn)動(dòng)處方實(shí)施過(guò)程有醫(yī)務(wù)監(jiān)督和運(yùn)動(dòng)效果評(píng)價(jià)，可以有效的防止運(yùn)動(dòng)傷病。所以，運(yùn)動(dòng)處方的訓(xùn)練有較好的安全性。
總之，在這個(gè)科技信息高速發(fā)展的時(shí)代，如何把各個(gè)領(lǐng)域的相關(guān)知識(shí)有效地結(jié)合在一起，把單一學(xué)科融入到各個(gè)學(xué)科領(lǐng)域中去融會(huì)吸收各方面的精髓再回到本學(xué)科領(lǐng)域進(jìn)行升華，只有這樣才會(huì)更好，更快，更科學(xué)有效地發(fā)展自身學(xué)科。體育作為當(dāng)今時(shí)代的重要文化組成部分對(duì)人類(lèi)的文明發(fā)展進(jìn)程起著至關(guān)重要的作用，而作為體現(xiàn)體育價(jià)值的重要表象之一競(jìng)技體育的發(fā)展受到人們的巨大關(guān)注。如何更好地、更科學(xué)地、更行之有效、更合理地發(fā)展競(jìng)技體育和進(jìn)行訓(xùn)練是我們體育人永恒的話題和研究方向。體育科學(xué)的發(fā)展和探索任重而道遠(yuǎn)，我愿為我國(guó)體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展，為祖國(guó)的繁榮富強(qiáng)貢獻(xiàn)我畢生的辛勤。
參考文獻(xiàn)
1.沈勛章.《全民健身處方大全》.上?？茖W(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社，2002
2.劉紀(jì)清.李國(guó)蘭.《實(shí)用運(yùn)動(dòng)處方》.黑龍江科學(xué)技術(shù)出版社，1993
3.宋繼新.《競(jìng)技教育學(xué)》.人民體育出版社，2003
關(guān)鍵詞：英語(yǔ)詞匯 記憶力 科學(xué)方法
在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生普遍感到記憶單詞比較困難。如何幫助學(xué)生使用更好的方法去記憶單詞，是很多英語(yǔ)老師常常思考的問(wèn)題。那么，應(yīng)該如何在課堂教學(xué)中有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生詞匯記憶的能力呢？
一、對(duì)學(xué)生進(jìn)行瞬間記憶訓(xùn)練
記憶分三種情況：瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。瞬間記憶儲(chǔ)存時(shí)間很短，但在記憶過(guò)程中占有主要作用，在這個(gè)基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶。因此，在教新單詞時(shí)，要先向?qū)W生明確記憶指標(biāo)，例如，要求學(xué)生在一、二分鐘內(nèi)記熟所學(xué)的新單詞，然后聽(tīng)寫(xiě)；也可以通過(guò)搶答或個(gè)別提問(wèn)的方式由老師讀單詞，學(xué)生口頭拼寫(xiě)；或是老師講出單詞的中文意思，學(xué)生讀出生詞；或者老師讀單詞，學(xué)生講出中文意思等形式進(jìn)行訓(xùn)練。
二、多種方式呈現(xiàn)單詞教學(xué)
要多種方式呈現(xiàn)單詞，增加刺激渠道和程度，加深感知印象。記憶是靠外界環(huán)境對(duì)大腦進(jìn)行刺激并形成痕跡的，大腦神經(jīng)受到的刺激越深，記憶的持久性越強(qiáng)。因此，教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對(duì)所要記憶的知識(shí)形成深刻的印象，為長(zhǎng)時(shí)記憶打基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)想方設(shè)法用新奇甚至反常的方式呈現(xiàn)新詞，這樣有助于集中學(xué)生的注意力，給學(xué)生以強(qiáng)烈的再現(xiàn)刺激，加深感知印象，引起學(xué)生興趣。有時(shí)一個(gè)單詞可以其音、形對(duì)錯(cuò)對(duì)比形式出現(xiàn)。如suggestion的兩個(gè)讀音，讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)比選擇；而教quite時(shí)寫(xiě)成quiet或quilt、quit，讓學(xué)生指出其錯(cuò)誤。有時(shí)可將單詞與社會(huì)生活相聯(lián)系。如，他昨天洗了film（膠卷，廣州話菲林），照相前擺好pose（姿勢(shì)）等。
三、化機(jī)械記憶為理解記憶
理解了的內(nèi)容，就容易記住，理解得越深刻，記憶得越牢固。教單詞時(shí)，把音、形、義同時(shí)教給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)詞有一個(gè)全面的了解，使所教的詞在一定的情景中呈現(xiàn)，要方便學(xué)生理解記憶?？砂殉橄蟾拍畹脑~放在短語(yǔ)、句子或課文中教，使學(xué)生對(duì)詞的理解具體化。可采用歸納比較的方法，以新帶舊、以舊學(xué)新，新舊知識(shí)聯(lián)系以加深理解和記憶。
如在“You can often pick up packs of used stamps very cheaply”中，“Pick up”可理解為“用較少的錢(qián)買(mǎi)到”；在“People said gold could easily be picked up by washing sand from the river in a pan of water”中，“Pick up在”應(yīng)理解為“收集到”。通過(guò)歸納比較、前后聯(lián)系，使學(xué)生對(duì)詞組有了正確的理解，達(dá)到了溫故而知新的效果，提高了記憶力。還可以通過(guò)同義詞、反義詞辨析，同音異形詞、詞類(lèi)轉(zhuǎn)換詞比較歸納等方式，想方設(shè)法將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶，從而加深記憶痕跡，提高記憶效率。
四、根據(jù)遺忘規(guī)律，在有計(jì)劃的“重現(xiàn)”中鞏固英語(yǔ)單詞，增強(qiáng)記憶力
遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)遺忘的速度最快，如果四至七天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。因此，要引導(dǎo)學(xué)生有計(jì)劃地經(jīng)常復(fù)現(xiàn)英語(yǔ)詞匯，克服遺忘現(xiàn)象。課堂上教單詞時(shí)，要讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的詞匯進(jìn)行重復(fù)識(shí)記，加深印象；講解課文時(shí)，可結(jié)合教材的內(nèi)容有機(jī)自然地再現(xiàn)。
五、按照科學(xué)記憶法記憶英語(yǔ)單詞
1.遺忘規(guī)律記憶法。如上所言，心理學(xué)研究證明，遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾小時(shí)內(nèi)遺忘的速度最快，如果4—7天內(nèi)不復(fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。而防止遺忘的有效方法就是及時(shí)而經(jīng)常地復(fù)習(xí)，為此，我們要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)所學(xué)的詞匯進(jìn)行有計(jì)劃的重復(fù)識(shí)記，使學(xué)生在反復(fù)學(xué)習(xí)中鞏固所學(xué)詞匯。
2.瞬間記憶法。也叫快速記憶法、限時(shí)記憶法，就是在記憶單詞時(shí)，先向?qū)W生明確記憶指標(biāo)，限定時(shí)間快速識(shí)記，然后由教師檢查記憶效果的一種記憶方法。按照心理學(xué)原理，記憶分為瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶三種。瞬間記憶雖然存儲(chǔ)時(shí)間短，但在記憶過(guò)程中發(fā)揮著主要的作用。在瞬間記憶的基礎(chǔ)上，通過(guò)聯(lián)想和回憶，就能轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，從而提高單詞記憶的效率。
3.發(fā)散記憶法。也叫多元記憶法、聯(lián)想記憶法，就是利用多元思維方法，全方位認(rèn)知單詞，實(shí)現(xiàn)初次記憶，然后在腦海中多角度、多層次地立體再現(xiàn)單詞，從而實(shí)現(xiàn)“二次記憶”，通過(guò)聯(lián)想記住與本詞詞根相同、相近的各種單詞、詞組或短語(yǔ)。英語(yǔ)單詞一般平均有三個(gè)左右的派生詞，如果我們記住了一個(gè)常用單詞，就可以通過(guò)發(fā)散記憶法記住3—4個(gè)英語(yǔ)單詞，從而提高記憶效率。
總之，單詞記憶方法很多，我們要在教學(xué)實(shí)踐中努力探索，根據(jù)不同情況，對(duì)學(xué)生記憶單詞進(jìn)行有意識(shí)的訓(xùn)練，通過(guò)單詞記憶訓(xùn)練，掌握多種符合自身實(shí)際的方法。只有這樣，才能事半功倍，不斷提高學(xué)習(xí)效率。
參考文獻(xiàn)
1.馮冬梅 點(diǎn)滴積累，巧解詞匯[J].黑龍江教育(中學(xué)版)，2005年，09期。
【關(guān)鍵詞】初中英語(yǔ) 單詞記憶
一、對(duì)學(xué)生進(jìn)行瞬間記憶訓(xùn)練
格式塔心理學(xué)提出的“記憶痕跡理論”所得出的結(jié)論指出：“凡是已經(jīng)識(shí)記過(guò)的事物都有在大腦組織中以某種形式留下痕跡。”記憶痕跡在腦中的儲(chǔ)存分三種情況：瞬間記憶、短時(shí)記憶和長(zhǎng)時(shí)記憶。瞬間記憶儲(chǔ)存時(shí)間很短，但在記憶過(guò)程中占有主要作用。在這個(gè)基礎(chǔ)上，只要稍經(jīng)啟發(fā)，就能引起聯(lián)想和回憶，轉(zhuǎn)化為長(zhǎng)時(shí)記憶，因此，在教師在教新單詞時(shí)，先向?qū)W生明確記憶目標(biāo)。例如，在教新單詞時(shí)，要求學(xué)生在一、二分鐘內(nèi)熟記所學(xué)的新單詞，然后聽(tīng)寫(xiě)；也可以通過(guò)搶答或個(gè)別提問(wèn)的方式由老師讀單詞，學(xué)生口頭拼寫(xiě)；或是老師講出單詞中文意思，學(xué)生讀出單詞，反之，由老師讀單詞，學(xué)生講出中文意思等形式進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生為了達(dá)到要求，快速記憶，必然高度集中注意力認(rèn)真朗讀記誦，強(qiáng)力記憶的愿望可以提高記憶的效率。開(kāi)始只有部分學(xué)生達(dá)到要求，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，基本上每位學(xué)生都能按要求完成，即使成績(jī)差的學(xué)生，瞬間記憶的效果也很好。這種訓(xùn)練，增加了最短時(shí)間內(nèi)的信息接納量，提高了記憶效果。
二、多種方式呈現(xiàn)單詞，增加刺激渠道和程度，加深感知印象
記憶是靠外界環(huán)境對(duì)大腦進(jìn)行刺激并形成痕跡的，大腦神經(jīng)受到的刺激越深，記憶的持久性越強(qiáng)。因此，教師在課堂上應(yīng)盡力使學(xué)生對(duì)所要記憶的知識(shí)形成深刻的印象，為長(zhǎng)時(shí)記憶打基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，想方設(shè)法用新奇、甚至反常的方式呈現(xiàn)新詞。這樣有助于集中學(xué)生的注意力，給學(xué)生以強(qiáng)烈的再現(xiàn)刺激，加深感知印象，引起學(xué)生興趣。示范朗讀單詞的輕重、同化、連讀、尾音以及爆破音、破擦音變化；用彩色粉筆在黑板寫(xiě)出難記的生詞，使字體變得特別大，或者其它方式呈現(xiàn)形成明顯對(duì)比。有時(shí)一個(gè)單詞以其音、形對(duì)錯(cuò)對(duì)比形式出現(xiàn)。如suggestion的兩個(gè)讀音，讓學(xué)生進(jìn)行對(duì)比選擇；而教quite 時(shí)寫(xiě)成quiet或quilt，quit 讓學(xué)生指出其錯(cuò)誤。有時(shí)將單詞與社會(huì)生活相聯(lián)系。如，他昨天洗了film；照相前擺好pose(姿勢(shì))等。新奇的方式、與社會(huì)生活相貼近的聯(lián)系會(huì)起到強(qiáng)烈的刺激作用，激發(fā)興奮感，加深感知印象。另外，還可以利用錄音機(jī)、投影儀，甚至實(shí)物呈現(xiàn)等多種媒體相結(jié)合，引導(dǎo)學(xué)生同時(shí)使用多種感官感知，使大腦同接受來(lái)自眼睛、耳朵、肢體等器官感受到的刺激，加強(qiáng)記憶力。
三、化機(jī)械記憶為理解記憶
理解了的內(nèi)容，就容易記住，理解得越深刻，記憶得越牢固。教單詞時(shí)，把音、形、義同時(shí)教給學(xué)生，讓學(xué)生對(duì)詞有一個(gè)全面的了解，使所教的詞在一定的情景中呈現(xiàn)，方便學(xué)生理解記憶。把抽象概念的詞放在短語(yǔ)、句子或課文中教，使學(xué)生對(duì)詞的理解具體化。采用歸納比較的方法，以新帶舊、以舊學(xué)新，新舊知識(shí)聯(lián)系以加深理解和記憶。如單詞present 在七年級(jí)下Unit 9中作為形容詞理解為“現(xiàn)在時(shí)態(tài)的；現(xiàn)在的；目前的”；在八年級(jí)下Unit8 Self Check 2 “Different people like different kinds of gifts. Some presents are never too small”中作為名詞理解為“禮物”，相當(dāng)“gift”。通過(guò)歸納比較、前后聯(lián)系，使學(xué)生對(duì)詞組有了正確的理解，又避免學(xué)生只會(huì)在單詞表中對(duì)其各種意義死記硬背的做法，達(dá)到溫故而知新的效果，提高了記憶力。還可以通過(guò)同義詞、反義詞辨析，同音異形詞、詞類(lèi)轉(zhuǎn)換詞比較歸納等方式，想方設(shè)法將機(jī)械記憶轉(zhuǎn)化為理解記憶，從而加深記憶痕跡，提高記憶效率。
四、根據(jù)遺忘規(guī)律，在有計(jì)劃地“重現(xiàn)”中鞏固英語(yǔ)單詞，增強(qiáng)記憶力
德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶實(shí)驗(yàn)證明：遺忘的規(guī)律是先快后慢，剛記住的材料，最初幾個(gè)小時(shí)內(nèi)遺忘的速度最快。如果四至七天內(nèi)不再?gòu)?fù)現(xiàn)，記憶將受到抑制，甚至完全消失。因此，引導(dǎo)讓學(xué)生有計(jì)劃地經(jīng)常復(fù)現(xiàn)英語(yǔ)詞匯，克服遺忘現(xiàn)象。課堂上教單詞時(shí)，讓學(xué)生對(duì)所學(xué)的詞匯進(jìn)行重復(fù)識(shí)記，加深印象；講解課文時(shí)，結(jié)合教材的內(nèi)容有機(jī)自然地再現(xiàn)；課后練習(xí)中，按排相應(yīng)的聽(tīng)寫(xiě)、翻譯、完成句子、同義答配、造句等，使學(xué)生在多次的復(fù)現(xiàn)中鞏固所學(xué)詞匯。
五、“五用法”記憶法
“五用法”記憶法就是即記單詞時(shí)，做到：眼用、口用、耳用、手用、心用，也就是說(shuō)眼要看，耳要聽(tīng)、手要寫(xiě)、心要想，通過(guò)多渠道聯(lián)合記憶，記得又快雙牢。
六、“觸景、見(jiàn)物”想詞法
“觸景想詞、見(jiàn)物想詞”記憶法，即：看到狗，就想到“dog”；看到鐘，就想到“clock”；看到樹(shù)，就想到“tree”，這就是說(shuō)，在記憶單詞時(shí)要把該詞與客觀事物聯(lián)系起來(lái)。
摘 要 隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)的教育理念發(fā)生了很大的變化，將素質(zhì)教育放在了首位，并進(jìn)行了大量的教學(xué)改革。以往的體育教學(xué)呈現(xiàn)出很強(qiáng)的技能性、單調(diào)性、暫時(shí)性，不能提升學(xué)生全面的、綜合的能力，對(duì)學(xué)生終身體育教學(xué)觀念的建立也有著很大的阻礙作用，近來(lái)年拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課逐漸興起，作為一門(mén)新興的體育課，相較于傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式，其不但具有很強(qiáng)的趣味性，還非常實(shí)用，對(duì)于學(xué)生綜合素質(zhì)的提升有著十分重要的作用。本文對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵進(jìn)行了分析，并分析了其在大學(xué)體育教學(xué)中的具體的應(yīng)用，以期能夠更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。
關(guān)鍵詞 拓展訓(xùn)練 大學(xué)體育 內(nèi)涵 應(yīng)用
當(dāng)前素質(zhì)教育觀念逐漸深入，在這樣的情況下，人們對(duì)于素質(zhì)教育的認(rèn)識(shí)也在逐漸加深，相較于傳統(tǒng)的體育課程，拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課是在充分分析以往教學(xué)方法的基礎(chǔ)上，以素質(zhì)教育理念為指導(dǎo)，開(kāi)展的以競(jìng)技項(xiàng)目有訓(xùn)練為主的新興體育課程，其突出的特點(diǎn)就是實(shí)用性以及趣味性，這樣就能更好地豐富體育課程的教學(xué)形式和內(nèi)容，全面地提升大學(xué)生的素質(zhì)，使其身心素質(zhì)得到更好地發(fā)展，這樣才能更好地使其適應(yīng)當(dāng)前社會(huì)的發(fā)展需求，成為一名合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。為了更好地加深人們對(duì)拓展訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)，筆者從內(nèi)涵以及作用兩個(gè)方面對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行了分析，希望能更好地促進(jìn)大學(xué)體育的發(fā)展。
一、拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵分析
為了分析拓展訓(xùn)練的作用，首先就要把握其內(nèi)涵，這樣才能加深對(duì)拓展訓(xùn)練的理解，使其更好地指導(dǎo)高校的教學(xué)實(shí)踐。實(shí)際上，拓展訓(xùn)練起源于英國(guó)，當(dāng)時(shí)正值第二次世界大戰(zhàn)。這里所謂的拓展實(shí)際上是Out-ward Bound的翻譯，其主要指的意思就是船離海灣、奮勇征程。在當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)火下，英國(guó)的堅(jiān)挺以及商船常常會(huì)受到襲擊，這造成了大量的人員傷亡，然而在遇難之后總會(huì)有一些人通過(guò)各種方式生還，漸漸地，人們認(rèn)識(shí)到，這些幸存者的體能并不是最突出的，而強(qiáng)烈的生存意識(shí)、頑強(qiáng)的忍耐精神、不息的希望之火是使他們生存下來(lái)的主要的原因。從這些生存者身上，人們逐漸認(rèn)識(shí)到生存訓(xùn)練的重要性，翰斯先生正是基于此而建立了生存訓(xùn)練學(xué)校，其希望人們能夠鍛煉求生本能和頑強(qiáng)的生命力，這樣在其身處險(xiǎn)境的時(shí)候也一樣可以轉(zhuǎn)危為安。當(dāng)戰(zhàn)爭(zhēng)結(jié)束之后，雖然生存訓(xùn)練的直接作用已不再需要，但是這種訓(xùn)練的方式卻得到了很好地集成和發(fā)揚(yáng)，在管理學(xué)、成功學(xué)等諸多領(lǐng)域上，這種方法都得到了很好地應(yīng)用。
二、拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)體育教學(xué)的作用
（一）更新教育觀念
在以往的教學(xué)體系中，對(duì)于知識(shí)的過(guò)分重視，使得體育教學(xué)受到了很大的影響，知識(shí)技能的教育難以使學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)情趣，也不能調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，這樣就難以發(fā)揮學(xué)生的主體性作用。從當(dāng)前的情況來(lái)看，教師主導(dǎo)的教學(xué)方式在當(dāng)前的教學(xué)體制中仍舊發(fā)揮著非常重要的作用，若是引入拓展訓(xùn)練的話，則能夠?qū)⒄嬲闹黧w交給學(xué)生，以學(xué)生的競(jìng)賽為基礎(chǔ)，開(kāi)展拓展訓(xùn)練，教師起到了引導(dǎo)、激勵(lì)的作用，這樣才能更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的認(rèn)識(shí)，使其能夠養(yǎng)成一兩門(mén)喜歡的技能，這樣就算其進(jìn)入社會(huì)也會(huì)保持體育鍛煉的習(xí)慣，只有更新教育觀念，才能使體育教學(xué)得到更深層次的發(fā)展，才能更好地做到以人為本。
（二）培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
隨著計(jì)劃生育政策的施行，現(xiàn)在我國(guó)大部分的學(xué)生都是獨(dú)生子女，這樣其很容易被家長(zhǎng)溺愛(ài)，從而自私自利，不能吃苦耐勞、堅(jiān)毅果敢，若是不對(duì)其進(jìn)行必要的訓(xùn)練的話，其進(jìn)入社會(huì)將面對(duì)很大的挫敗，這樣就很難促進(jìn)其長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。而將拓展訓(xùn)練引入到課堂的教學(xué)過(guò)程中，能夠在競(jìng)賽的過(guò)程中使學(xué)生了解到團(tuán)隊(duì)精神的重要性，并逐漸鍛煉學(xué)生人際交往的能力，從而使其在健康的生活學(xué)習(xí)環(huán)境中生長(zhǎng)。有些任務(wù)看上去很難完成，實(shí)際上經(jīng)過(guò)大家的努力是可以完成的，諸如舞龍，在大家的共同努力下才能將龍呈現(xiàn)的活靈活現(xiàn)，少了任何一個(gè)人龍的生色都將下降不少。經(jīng)過(guò)了拓展訓(xùn)練，學(xué)生會(huì)朝著同一個(gè)不表努力，或是體驗(yàn)到失敗的挫敗感，在這樣的氛圍中，學(xué)生之間能夠進(jìn)行更深層次的交流，這樣就能使學(xué)生更加互敬互愛(ài)，寬容理解，從而更好地培養(yǎng)其團(tuán)隊(duì)精神。
（三）促進(jìn)心理健康
除了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)也是體育教學(xué)一個(gè)十分重要的任務(wù)，身心本是一體的，良好的體育的鍛煉和宣泄，能夠使學(xué)生的身體能夠釋放，這樣其心理的負(fù)擔(dān)、陰霾、壓力等也會(huì)得到減輕，這樣對(duì)于其心理健康有著更大的作用。從當(dāng)前的角度來(lái)看，心理素質(zhì)是學(xué)生成才的關(guān)鍵，這不但是其全面發(fā)展的基礎(chǔ)，也是其面對(duì)生活、學(xué)習(xí)、工作壓力的必要的能力，只有勇于接受挑戰(zhàn)，并能夠控制住自我，承受壓力，才能使其更好地調(diào)節(jié)調(diào)動(dòng)自身的能力，將自己的潛能完全發(fā)揮出來(lái)，這樣才能更好地促進(jìn)學(xué)生的成功。
（四）推進(jìn)素質(zhì)教育
素質(zhì)教育是當(dāng)今教育的主題，其對(duì)于學(xué)生的全面發(fā)展有著十分重要的意義，學(xué)生不大需要掌握足夠的知識(shí)技能，還應(yīng)該加強(qiáng)自身的能力以及情感，這樣才能更好地激發(fā)其學(xué)習(xí)的積極性，燃?xì)馄鋵?duì)生活、學(xué)習(xí)的熱情，從而使其在學(xué)習(xí)、工作中取得更高的成就。而拓展訓(xùn)練正是為了鍛煉學(xué)生的素質(zhì)，經(jīng)過(guò)大量的實(shí)踐就能更好地促進(jìn)高校素質(zhì)教育的發(fā)展。
三、總結(jié)
以往的體育教學(xué)呈現(xiàn)出很強(qiáng)的技能性、單調(diào)性、暫時(shí)性，不能提升學(xué)生全面的、綜合的能力，對(duì)學(xué)生終身體育教學(xué)觀念的建立也有著很大的阻礙作用，近來(lái)年拓展運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練課逐漸興起。本文主要對(duì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵以及作用進(jìn)行了分析，希望能夠更好地促進(jìn)大學(xué)體育教學(xué)的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
[1]楊東鋒.高校體育教育與拓展訓(xùn)練結(jié)合的現(xiàn)實(shí)意義[J].太原師范學(xué)院學(xué)報(bào)（社會(huì)科學(xué)版）.2007（04）.
