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1.新時期高職院校學生心理特點
高職學生作為一個龐大的青年群體，他們的心理健康狀況，以及心理健康教育受到普遍的關注。隨著90后成為高職學生的主體，他們的心理狀況呈現(xiàn)出新的特點。90后學生思想開放，個性鮮明，進取心和自尊心較強，情緒、情感處于積極的狀態(tài)，精力旺盛，興趣廣泛，具有較強的學習和生活的獨立個性。同時，他們又處于心理由不成熟向成熟的過度期，穩(wěn)定的人格正在形成當中，心理障礙現(xiàn)象也表現(xiàn)得較有共性[1]。
1.1 容易產生自卑感
很多學生是由于高考失利而就讀高職院校的，受家庭以及社會的陳舊觀念影響，他們認為自己是失敗者，從而產生自卑感，甚至自我否定。遇事退縮，畏難情緒凸顯，害怕失敗索性不努力。理想與現(xiàn)實的落差，讓他們感到自卑、挫敗感、不自信。
1.2 孤獨感強烈
進入到新的學習生活環(huán)境，很多學生感到孤獨，周圍雖有很多的同學，但感到沒有知心朋友，遇到事情，覺得孤立無援?？释c他人建立良好親密關系，卻找不到切入點，從而內心感到孤獨，缺乏安全感，甚至出現(xiàn)人際交往障礙。
1.3 焦慮、迷茫、得過且過
部分高職學生在學習的過程中，隨著對專業(yè)的認識和了解，會感到焦慮和迷茫。一方面，由于基礎差學習吃力，專業(yè)技能難以達到就業(yè)的要求，而對自身發(fā)展前景感到焦慮；另一方面，有些學生對自己的定位不明確，努力后達不到目標，既失落又感到迷茫，得過且過，產生消極倦怠的情緒。
1.4 是非觀念模糊
少數(shù)學生由于受年齡和學識等方面的因素限制，容易發(fā)生拉幫結派，打架鬧事的偏激、沖動行為，一些學生不僅沒有認識到行為的錯誤，甚至把這種偏激沖動的行為看作是“敢作敢為、講義氣”的“英雄”表現(xiàn)[2]，成為校園不穩(wěn)定因素。
2.高職學生心理健康問題的成因分析
新時期高職學生的心理特點，對心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)，正確的分析原因，能夠為心理健康教育水平的提高提供必要的幫助。
2.1 社會原因
一方面，90后成為大學生的主體，他們成長在競爭激烈的21世紀，應試教育使學校、老師、學生眼中只有分數(shù)，而忽略了心理健康教育，影響了學生的身心發(fā)展。他們不懂得人情世故，抗壓能力差，禁不住挫折，以自我為中心，冷漠等。另一方面，社會對高職教育的誤區(qū)，給學生造成很大的心理壓力，是他們產生自卑心理的原發(fā)因素之一。再者，媒體對青少年的過度開放，而又疏于對他們進行正確引導，容易使價值觀尚在形成之中的學生產生心理感受的錯位。
2.2 家庭原因
家庭會潛移默化的影響子女，父母的言行直接關系到孩子的健康成長。父母對孩子的溺愛、嬌慣，使孩子對父母過分依賴，自主、自理能力差，進入大學獨立生活，會出現(xiàn)很多的不適應，而誘發(fā)心理失衡、無助、甚至恐懼。隨著離婚率的增高，來自單親家庭的學生越來越多，父母對孩子的疏于照顧，使孩子形成自卑、孤僻的性格，難以適應集體生活，引發(fā)交往障礙、敏感等心理問題。
2.3自身原因
高職學生處于心理成熟的過渡期，對自己報有很高的期望，但現(xiàn)實往往與理想存在偏差，當理想我與現(xiàn)實我得不到統(tǒng)一時，會出現(xiàn)焦慮、自我否定等。朋輩群體親密關系建立的過程中，面對來自不同家庭、性格差異的同學，會出現(xiàn)沖突、排斥等情況，導致孤獨、溝通障礙等。并且當出現(xiàn)心理問題時，學生缺乏心理健康知識和必要的自我調適能力，導致問題得不到及時解決。
3.促進高職院校心理健康教育的措施
近年來，高職院校在推進大學生心理健康教育方面做了許多工作，但在某些方面仍然有所欠缺，遠不能適應學生發(fā)展的要求。多數(shù)學校開設了心理健康課程，但課時少，針對性不強；學生對心理健康教育的認識存在誤區(qū)，多數(shù)報以回避的態(tài)度，主動求助的較少；教師的專業(yè)性有待提高等問題較為普遍。綜合學生目前的心理健康情況，引發(fā)心理健康問題的原因，以及高職院校學生心理健康教育的現(xiàn)狀，為提高學生心理健康水平，增強學生的適應能力，提出以下措施：
3.1將心理健康教育與思想政治教育相結合
心理健康教育與思想政治教育的目標都是培養(yǎng)身心健康、品行端正，能夠適應社會并為社會和諧發(fā)展做出貢獻的高技能人才。一個人心理發(fā)展的方向要受到其思想和價值觀念的支配，而良好的思想道德品質是塑造健康心理的基礎[3]。因此將心理健康教育與思想政治教育相結合，能夠在對學生進行思想引導的同時，充分發(fā)揮和拓展心理健康教育的功能，幫助學生克服不良心理，健全人格，提高學生的心理健康水平。
3.2提高心理健康教育師資隊伍水平
“人不夠多槍不夠快”是目前各高校心理健康教育隊伍的普遍問題[4]。一方面，加強對心理健康教師的理論培訓，業(yè)務提升，多交流多學習，提高教師的教學水平及專業(yè)素養(yǎng)。另一方面，班主任、輔導員與學生接觸最多，掌握學生情況最詳實、準確，因此加強對班主任輔導員的培訓是提高心理健康教育工作水平的重要途徑，讓他們了解心理健康基本知識和，掌握心理咨詢的基本原則和咨詢技巧，以確保在學生日常生活中做到“問題早發(fā)現(xiàn)，早處理，早解決”， 配合學校課程教育，盡可能的彌補家庭心理教育的不足，促進心理健康教育工作水平的整體提高。
3.3加強心理健康教育課程建設
教育部辦公廳關于印發(fā)《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》的通知要求，將心理健康教育列為主干教育課程，作為公共必修課設置2個學分，32-36個學時[5]。選用優(yōu)質教材；積極創(chuàng)造條件，為課程教學提供必要的設備和資料；通過課堂講授、情景表演、案例分析、團體訓練、小組討論等形式，使學生在知識、技能和自我認知三個層面得到提高和完善，保證學生在校期間普遍接受心理健康課程教育。
3.4重視校園文化在心理健康教育中的積極作用
蓬勃向上、和諧穩(wěn)定的校園環(huán)境為心理健康教育工作提供良好的氛圍。學校應充分利用各種媒體，例如廣播站、校訊通、學校網(wǎng)站等宣傳、普及心理健康知識，介紹自我調節(jié)方法，使心理健康教育走出課堂，融入生活。開展形式多樣的心理健康主題活動，如征文、演講、情景劇等，豐富校園文化的同時，喚起學生提高心理健康水平的要求。良好的校風、班風、學風有助于引導學生積極進取，努力奮斗；豐富多彩的校園活動有利于促進學生人際關系交往、培養(yǎng)健康向上的意志品質，對不良行為起到約束作用，促進學生和諧發(fā)展、適應社會?！科]
【參考文獻】
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[關鍵詞] 民辦 高職生 心理健康
心理健康教育是素質教育的一項重要內容。2009年3月教育部思政司召開了全國關于加強和改進大學生思想政治教育工作會議,會議提出要“認真做好大學生心理健康咨詢和教育工作”。民辦高職院校學生作為當代大學生中的一個特殊群體,有著一些不同于其他同齡青年群體的特殊心理特點和心理發(fā)展規(guī)律。在近兩年的教學過程中,我們積極與學生溝通、交流,發(fā)現(xiàn)民辦高職生的心理健康狀況不容樂觀,為此,我們進行了深入細致的調研,以便有針對性地采取有效措施,切實強化學生心理健康教育,以期能夠促進民辦高職院校學生提高素質,健康成長。現(xiàn)就相關問題,淺談幾點認識。
一、民辦高校學生常見心理問題及誘因
1.自信不足,自卑有余
民辦高校學生是社會通常認為的“高考失利”者,也正因為如此,他們總覺得自己處處不如人,在解決處理問題時缺乏自信心。當他們與昔日同學――尤其是就讀于普通高校的同學交流接觸后,很容易產生失落、沮喪等消極情緒;甚至,有同學表示不愿與以前進入普通高校的同學聚會,自卑感強烈。此外,還有部分學生在文娛活動、人際交往等方面存在差異,從而導致極大的心理落差和強烈自卑感,進而引起自信心的不足。
2.理想與現(xiàn)實沖突帶來的失落感
當代大學生多為后80后或90后,朝氣蓬勃且富有理想,對未來及大學生活充滿憧憬。然而,當懷揣美好愿望進入到民辦高職校園后,他們美麗的想象突然被現(xiàn)實擊碎,因我國民辦教育發(fā)展問題,多數(shù)民辦職業(yè)院校的辦學規(guī)模、校園環(huán)境、學習內容和活動方式上的選擇極其有限,幾乎超過半數(shù)的學生感到有志難伸;再加上相當一部分學生踏入高職院校特別是民辦高職院校往往是無奈之下所做選擇,從而更易導致他們自我意識中的“理想自我”與“現(xiàn)實自我”、“理想環(huán)境”與“現(xiàn)實環(huán)境”之間的矛盾沖突迅速加劇,一下子難以平衡自己的心態(tài)。有同學直言“自己從一個地獄走進了另一個地獄”,更有甚者把責任歸咎于民辦學校的老師,認為自己“上當受騙”。此外,社會的不認同,擇業(yè)的困境等等,如:有的單位招聘時明確列出民辦院校學生勿擾的條件,此類事件均會導致理想與現(xiàn)實的沖突,使民辦高職院校學生產生強烈的挫折感,甚至出現(xiàn)絕望輕生或等問題。
3.人際關系不佳,環(huán)境適應障礙
我們每個人都希望能和周圍人搞好關系,然而,受社會環(huán)境影響,當代大學生,尤其是他們中的獨生子女群體,自理能力欠佳,缺乏溝通交往能力,集體觀念淡薄,日常生活學習過程中,喜歡以自己為中心,做事隨心所欲,較少考慮他人感受,難以形成良好的人際關系,有同學曾因人際關系不佳,一個學期調換四間宿舍,這樣的例子已不鮮見。另一方面,無庸諱言,民辦高校學生相對于普通高校學生尤其是本科生多數(shù)學習基礎較差、自律意識弱,再加上高職教學主要倡導學生自學為主、老師指導為輔,學習進度快,這就要求學生在最短的時間適應新的環(huán)境;同時民辦高校的自由活動時間相對于高中多得多,很多學生由于缺乏足夠的思想準備與指導,不能很好地安排作息,突然感覺無所適從,不知道課余時間該如何分配或度過。面對新的環(huán)境和學習任務心理失衡,感到迷茫、孤獨,甚至恐懼不安。于是很多同學選擇用虛擬的網(wǎng)絡來打發(fā)“多余的時間”,因此而導致的社會問題也不鮮見。
二、民辦高校學生心理健康教育
1.開設心理健康教育課程,進行多種形式的心理健康教育活動
大學生心理健康工作是新形勢下高等學校德育工作的重要組成部分,加強和改進高校德育工作決不能忽視心理健康教育。根據(jù)不同年齡、不同性別和不同學生群體的不同心理特點,開設心理健康教育相關課程,向學生傳輸心理衛(wèi)生知識,另外,也可以根據(jù)學生普遍存在的一些心理問題,有針對性地開設專題講座,輔導學生,幫助他們排解心理疑難和困惑。
目前,世界范圍內網(wǎng)絡迅速發(fā)展,我們在進行心理健康教育時,可以充分利用網(wǎng)絡資源,如:利用學校網(wǎng)站開設心理理健康服務專欄,定期上傳心理健康教育相關內容,并設立網(wǎng)絡信箱,專人負責,針對學生提出的心理問題進行答疑解惑。
2.成立心理咨詢機構或大學生心理健康指導中心
我國許多高校從九十年代開始,就逐漸建立心理咨詢機構,實踐證明,心理咨詢或指導可以幫助大學生消除心理障礙,預防心理疾病。長期以來,我國民辦高校因辦學條件等多方面限制,心理咨詢一直難以成行,甚至多數(shù)民辦院校的心理咨詢只是一個“空頭文件”。而今,隨著民辦教育的發(fā)展,心理咨詢正被越來越多的民辦高校領導及學生認可,它應該成為對民辦院校學生進行心理健康教育的重要途徑,成為民辦教育中不可缺少的一部分。民辦高校要為本校學生的心理健康咨詢創(chuàng)造條件,對本校學生定期開展心理普查,建立每個學生的心理檔案,以便于他們產生心理問題時能夠及時得到治療和疏導。心理咨詢不可流于形式,要真正走近學生、關懷學生。
3.在專業(yè)教學中融入心理健康教育
專業(yè)教學是在教師指導下有組織、有計劃地對學生施加影響的過程,但專業(yè)教學的目的并不是單純的傳授知識,還包括情感、動機、意志力等的培養(yǎng)。同時,專業(yè)教學在學生全部活動中所占比重最大、時間最多,對學生發(fā)生影響最為深遠,也是民辦高職院校教育活動的中心環(huán)節(jié)。專業(yè)教學理應充分體現(xiàn)心理教育的思想。與公辦院校不同,多數(shù)民辦高校專職教師在校時間充足,與學生接觸良多,如此他們多能掌握不少學生心理問題,如果教師把這些問題自覺地融入到課堂教學過程中,讓學生在學習過程中潛移默化地接受心理健康教育,那么就能真正的做到“教書育人”,同時,在專業(yè)教學中融入心理健康教育,既方便又節(jié)約資源,我們理應讓它成為學生心理健康教育的主渠道。
4.大力開展校園文化活動,營造良好的校園文化氛圍
豐富多彩的校園文化有利于培養(yǎng)學生積極向上的態(tài)度,促進大學生身心健康發(fā)展。民辦院校應該充分利用學生社團的作用,通過各種文體活動及社會實踐活動,為廣大學生提供豐富的精神食糧,讓學生在娛樂的氛圍中感受生活,放松身心,增強學習及生活的自信心,更好的掌握人際關系處理方法。
參考文獻:
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關鍵詞：高職院校；學生；心理健康教育
心理健康教育，又稱心理素質教育，是整個素質教育的重要組成部份。所謂學生心理健康教育就是指學校根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，有目的、有計劃、有組織地對學生心理發(fā)展施加直接或間接的影響，優(yōu)化學生心理品質，健全學生個性心理（興趣、需要、氣質、性格、能力等），提高心理素質的過程。心理健康教育是一個長期的、系統(tǒng)的、動態(tài)的過程。相應的具備長期性、系統(tǒng)性和動態(tài)性三大特點。心理健康教育又是多門學科的交集，處于各學科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應用性的學科。
高職學生作為一個特殊的社會群體，這一點尤為重要。?高職院校學生正處于人生觀、價值觀形成的時期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。這一人生轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，所引發(fā)的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。其核心問題是引導學生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識和自我評價，其目地是學會學習，學會做人，學會生活，學會創(chuàng)造，形成健康人格。
在高職教育中加強學生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進高職教育健康發(fā)展的需要，也是社會主義市場經濟對教育對象和教育過程的要求，還是高職大學生對自身素質不斷提高與完善的主觀愿望。
一、幫助學生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務
導致高職院校學生產生自卑心理的因素很多。首先， 自身經歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會傳統(tǒng)觀念或自己的某種理想意識強化， 高考失利已成為高職院校學生心中難以撫平的傷痛。其次， 社會評定是形成自卑心理的現(xiàn)實因素。社會輿論沒能有效引導人們形成對職業(yè)教育的正確認識， 職業(yè)學校往往被看作是低檔次的學校， 職校學生往往被看作是低層次的學生， 使大多來自農村的高職院校學生產生自卑心理。
許多進入高職院校學習的學生并非出于自愿，許多新生入學時都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們在較短時間內重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點、閃光點， 要讓學生樹立“天生我才必有用”的思想，當學生具有一技之長時， 就會產生一種成就感。在這一階段，教師及輔導員、班主任應該關愛學生、撫慰學生，給學生以協(xié)助與服務，幫助學生正確認識和評價自己。根據(jù)自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，增強學生的健康心理機能，并較好地適應高職學校的學習。同時，要讓學生明白，自信、自立、自強的個性心理品質是成功之本。
二、挖掘學科教學中的信息和美，進行美的熏陶，激發(fā)學生學習興趣
興趣是最好的老師，也是學習的源動力之一。心理學認為：人們對美的各種形式的感受，能使大腦進入興奮狀態(tài)，從而產生愉快的體驗。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現(xiàn)實、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進行曲，像甘醇，滋潤著學生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。
三、重視情感教學，優(yōu)化學生的心理環(huán)境
任何認識活動都伴隨著一定的情感，都是在情感的動力影響下進行的。要建立良好的關系，我覺得：首先要對學生有顆愛心。愛是老師教育學生的感情基礎，真誠的鼓勵和熱情的期待，容易喚起學生的進取心，因此，對學生要信任不要歧視，要關心不要冷漠，尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生，更應該采取各種手段激勵，鼓舞、喚醒他們的學習動機，給予他們以成功與歡樂的體驗，因此對學生的真誠是聯(lián)結師生情感的最強有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認真的工作態(tài)度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識等才能贏得學生對你的尊重，學生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。
另一方面，由于當前中學生的心理壓力強，焦慮、依賴、畏懼、厭學等心理問題比較嚴重，中學生心理不健康比例的增大，已引起有關方面的注意。針對這種情況，更需要我們老師從多方位去關心他們，對他們進行心理指導，和他們交朋友，給他們寬松的學習生活環(huán)境，讓學生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學習和生活的困難，增強自信心，使學生形成一個努力學習、熱愛生活的心理環(huán)境。
愛是播撒在學生心田的甘露。要堅持“曉之以理， 導之以行， 繩之以紀， 持之以恒”的教育方法， 增強學生改正錯誤的信心和勇氣。消除學生的戒心與對立情緒，打開心靈的窗口， 達到感化， 教育的目的。
四、培養(yǎng)學生堅韌的意志品質，勇于克服學習困難
愛迪生說：“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志?！碧K軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志?！币粋€高素質人才，必須具備堅強的意志，頑強的毅力，剛強的品格等心理素質。在教學中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質。
例如，對挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現(xiàn)形式，而經受挫折是增強對挫折的承受能力的有效手段。若提供給學生的問題都是機械地模仿和套例題，怎是一帆風順，缺少波折，就無助于意志品質的培養(yǎng)。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學中，教師有意識地退回到與學生相仿思維態(tài)勢，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到，失敗對任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養(yǎng)學生的意志品質的途徑和方法很多，而學生具有堅強單擊品質，將會在以后的學習中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學生良好的學習品質。
五、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，重視潛能開發(fā)
良好的學習習慣能提高學習效率，所以在教學中要通過指導學生良好的學習方法來培養(yǎng)學生良好的學習習慣。
首先，正確指導學生多讀與專業(yè)相關的資料、書籍，養(yǎng)成自學習慣。
其次，要指導學生怎樣聽課。教會學生掌握聽課思路，讓學生順著知識的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。
再次，要指導學生在復習中用發(fā)展的觀點來研究知識的來龍去脈，結構關系，并歸納要點，掌握關鍵，吸取精華，形成知識體系，養(yǎng)成鞏固學習知識的習慣。另外，要指導學生思考，用老師的思維方式來啟發(fā)學生的思維，舉一反三，擴展學生的思維，使學生聯(lián)想，引導學生對問題進行觀察、比較、推理、綜合、同時要求學生多提“為什么”，側重于學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，心理潛能開發(fā)，人際交往訓練等，使各種心理素質達到最優(yōu)化，成為健康的、和諧的、具有創(chuàng)造力的人。
心理健康教育在我國特別是在高職高專院校是一個新興的教育活動?？傊?用不同的方法以不同的形式促進職校生的心理健康發(fā)展，使職校生成長為社會有用的人， 是職業(yè)學校教師的一項經?；?、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學性和科學性指導下的實效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個難題，也是進一步推動這項事業(yè)的關鍵。
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[關鍵詞]心理健康；心理咨詢；角色扮演
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2013）02-118-01
大學生心理健康教育方法的實施要遵循一定的原則，同時也要通過一定的途徑，只有在一定原則指導下通過適當?shù)耐緩絹韺嵤┐髮W生的心理健康教育，才能使心理健康教育取得更為滿意的效果，順利實現(xiàn)心理健康教育的目的。為了提高高職院校心理健康教育的實效性，我們要努力探究心理健康教育方法，將心理健康教育工作打造成引導學生全面提升個人素質的嶄新平臺。
一、探究心理健康教育課教學法，提高心理健康課實效性
目前心理健康課的主要教學方法還是傳統(tǒng)的講授法，授課方法的單一必然損害心理健康課的教學效果，如何才能夠提高心理健康課的實效性呢？探究靈活多樣的授課方式是一種必然的選擇，除了講授法，心理健康教育課程還可以運用的教學方法如：
（一）討論法
學生在教師的指導下，圍繞某一中心問題，交流意見，互相啟發(fā)，弄懂問題的一種教學方法。這種教學方法可以激發(fā)學生的學習興趣，活躍學生的思想；便于培養(yǎng)學生獨立思考、分析問題和解決問題的能力；有利于培養(yǎng)學生口頭表達能力；有利于對知識的理解等。運用討論法的基本要求是：討論前，教師應提出討論的題目和方法，指導學生搜集資料、調查研究，并寫好發(fā)言提綱；討論中，要求學生輪流發(fā)言，教師要啟發(fā)誘導，鼓勵學生發(fā)表個人觀點，圍繞主題聯(lián)系實際；討論結束時，教師要進行總結，評述。
（二）角色扮演法
角色扮演就是設定某種情境與題材，讓學生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內心沖突等心理問題。角色扮演的重點不在演，而在于通過觀察、體驗，分析討論，使學生受到教育。常用角色扮演法如情景劇表演、空椅子表演、角色互換、小品表演等。
（三）案例分析法
案例分析法是指把現(xiàn)實中出現(xiàn)的典型心理問題作為案例，交給學生進行分析討論，探究其心理問題的特點，形成的原因，矯治的方法。這種方法可以提高學生們對心理問題的認識，使學生有效預防心理問題，在出現(xiàn)類似心理問題時能夠識別并運用有關技術進行自我調適。
（四）心理訓練法
心理訓練的方法是指通過有目的的心理練習，對被訓練者進行有意識的影響，使其心理狀態(tài)發(fā)生變化，以達到適宜的心理程度，滿足提高心理水平，增強身心健康需要的教育手段。學校開展心理訓練應與心理健康教育緊密結合，其主要內容為：學習教育與訓練、情緒和情感心理健康教育與訓練、社會交往心理健康教育與訓練、擇業(yè)和社會適應心理健康教育與訓練。
總之，心理健康教育課程應以心理健康課的內容為基礎，依據(jù)心理健康教育的目標，采取適當?shù)撵`活多樣的方法，將形式與內容完美地結合起來，方法為內容服務，并且使內容更好得得以表現(xiàn)。
二、探究心理咨詢的合適方法，積極開展心理輔導
學校心理咨詢是增進學生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。根據(jù)高職院校心理機構的現(xiàn)狀，為適應學生對提高心理素質的迫切需求，心理咨詢人員要探究心理咨詢的咨詢方法。
心理輔導的方法有很多種：討論法、角色扮演、行為訓練、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等。一般根據(jù)參加對象的不同而不同。例如：“我們要做情緒的主人”這樣一個主題的團體心理輔導活動，可以先選取一個故事，請學生通過角色扮演的形式呈現(xiàn)故事：第一種情況是角色任意發(fā)泄情緒以致造成不良后果；第二種情況是角色調控情緒事情向良性方向發(fā)展。然后，大家一起討論這個故事，總結調控情緒的技巧。最后，大家根據(jù)所總結的技巧分小組進行角色扮演的行為訓練。在這樣一個團體心理輔導活動過程中，學生們不僅學到了如何調控情緒的辦法而且進行了練習，真正提高了個人的心理素質水平。
三、探究各科教學與心理健康教育融合的方法，進行積極課堂教學
作為學校教育體系的一部分，心理健康教育不能脫離學校的教育教學工作。各高職院校應當把對學生心理素質的培養(yǎng)滲透到各科的具體教學活動中去，使其相互影響、相互促進，從而形成一個以提高心理素質為核心統(tǒng)帥各科教學的教育體系。
要達成心理健康教育與各科教學的融合，最有效的方法就是創(chuàng)建積極課堂，積極的課堂是指那些在課堂的教與學活動中，教師擁有積極的心理和良好的情緒，能夠注重營造課堂積極的氛圍，并能夠使用一定的方法，注意調節(jié)學生學習的心理狀態(tài)，使其常處于積極的狀況，積極主動地學習與思考，師生之間有效的溝通與互動，取得上佳的教與學的效果。
要在課堂上建立和諧、民主、寬松的師生關系。心理學知識告訴我們不良的刺激如師生關系緊張、教師對學生的諷刺挖苦等會影響學生的情緒，甚至極大地損害學生的心理健康，因此我們要重視建立和諧、民主、寬松的師生關系，創(chuàng)設愉快和諧的課堂環(huán)境，在課堂上對學生多鼓勵，多肯定，多表揚，使他們產生積極向上的力量以獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。
教師還要采用靈活的教學方式，創(chuàng)造輕松愉快的課堂氛圍，比如，輕松自然的游戲、幽默的故事，新穎的教具都可以創(chuàng)設輕松愉快的課堂氣氛。
參考文獻：
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關鍵詞：高職院校；學生；心理健康教育
心理健康教育，又稱心理素質教育，是整個素質教育的重要組成部份。所謂學生心理健康教育就是指學校根據(jù)學生身心發(fā)展的特點和規(guī)律，有目的、有計劃、有組織地對學生心理發(fā)展施加直接或間接的影響，優(yōu)化學生心理品質，健全學生個性心理（興趣、需要、氣質、性格、能力等），提高心理素質的過程。心理健康教育是一個長期的、系統(tǒng)的、動態(tài)的過程。相應的具備長期性、系統(tǒng)性和動態(tài)性三大特點。心理健康教育又是多門學科的交集，處于各學科的邊緣地帶，所以，心理健康教育是一門新興的綜合性、交叉性、應用性的學科。
高職學生作為一個特殊的社會群體，這一點尤為重要。?高職院校學生正處于人生觀、價值觀形成的時期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。這一人生轉換過程中，會產生種種矛盾的心理，所引發(fā)的心理健康問題日益引起教育各方面的關注重視、研究與探討。其核心問題是引導學生自尊、自信、自愛、自重，形成良好的自我意識和自我評價，其目地是學會學習，學會做人，學會生活，學會創(chuàng)造，形成健康人格。
在高職教育中加強學生的心理健康教育工作，不僅是全面貫徹教育方針、促進高職教育健康發(fā)展的需要，也是社會主義市場經濟對教育對象和教育過程的要求，還是高職大學生對自身素質不斷提高與完善的主觀愿望。
一、幫助學生樹立自信心，是心理健康教育的首要任務
導致高職院校學生產生自卑心理的因素很多。首先,自身經歷是形成自卑心理的歷史因素。受社會傳統(tǒng)觀念或自己的某種理想意識強化,高考失利已成為高職院校學生心中難以撫平的傷痛。其次,社會評定是形成自卑心理的現(xiàn)實因素。社會輿論沒能有效引導人們形成對職業(yè)教育的正確認識,職業(yè)學校往往被看作是低檔次的學校,職校學生往往被看作是低層次的學生,使大多來自農村的高職院校學生產生自卑心理。
許多進入高職院校學習的學生并非出于自愿，許多新生入學時都不能擺脫心理陰影。所以，讓他們在較短時間內重新樹立自信心是十分必要的。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生的優(yōu)點、閃光點,要讓學生樹立“天生我才必有用”的思想,當學生具有一技之長時,就會產生一種成就感。在這一階段，教師及輔導員、班主任應該關愛學生、撫慰學生，給學生以協(xié)助與服務，幫助學生正確認識和評價自己。根據(jù)自己的條件，確立有益于個人和社會的生活目標，增強學生的健康心理機能，并較好地適應高職學校的學習。同時，要讓學生明白，自信、自立、自強的個性心理品質是成功之本。
二、挖掘學科教學中的信息和美，進行美的熏陶，激發(fā)學生學習興趣
興趣是最好的老師，也是學習的源動力之一。心理學認為：人們對美的各種形式的感受，能使大腦進入興奮狀態(tài)，從而產生愉快的體驗。因此，美的東西最容易被人們接受，而且很難忘記。由歷史、現(xiàn)實、未來匯成的信息海洋，由淚水智力、智慧、信心所譜寫的悲壯的人類進行曲，像甘醇，滋潤著學生的心靈、智慧給青少年以思想的啟迪。
三、重視情感教學，優(yōu)化學生的心理環(huán)境
任何認識活動都伴隨著一定的情感，都是在情感的動力影響下進行的。要建立良好的關系，我覺得：首先要對學生有顆愛心。愛是老師教育學生的感情基礎，真誠的鼓勵和熱情的期待，容易喚起學生的進取心，因此，對學生要信任不要歧視，要關心不要冷漠，尤其是對那些成績差的有厭學情緒的學生，更應該采取各種手段激勵，鼓舞、喚醒他們的學習動機，給予他們以成功與歡樂的體驗，因此對學生的真誠是聯(lián)結師生情感的最強有力的紐帶。其次是老師的為人師表，老師要有認真的工作態(tài)度、正直、剛正不阿的為人，具有淵博的知識等才能贏得學生對你的尊重，學生才能從心底里佩服你，才能“信你之道”。
另一方面，由于當前中學生的心理壓力強，焦慮、依賴、畏懼、厭學等心理問題比較嚴重，中學生心理不健康比例的增大，已引起有關方面的注意。針對這種情況，更需要我們老師從多方位去關心他們，對他們進行心理指導，和他們交朋友，給他們寬松的學習生活環(huán)境，讓學生從師生情感中吸取向上的力量，從而克服學習和生活的困難，增強自信心，使學生形成一個努力學習、熱愛生活的心理環(huán)境。
愛是播撒在學生心田的甘露。要堅持“曉之以理,導之以行,繩之以紀,持之以恒”的教育方法,增強學生改正錯誤的信心和勇氣。消除學生的戒心與對立情緒,打開心靈的窗口,達到感化,教育的目的。四、培養(yǎng)學生堅韌的意志品質，勇于克服學習困難
愛迪生說：“偉大人物的明顯標記，就是他的堅強意志?！碧K軾曾講：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦有堅韌不拔之志?！币粋€高素質人才，必須具備堅強的意志，頑強的毅力，剛強的品格等心理素質。在教學中我們可以采用多種方法來墻頭這些心理素質。
例如，對挫折、失敗的承受能力差是意志薄弱的表現(xiàn)形式，而經受挫折是增強對挫折的承受能力的有效手段。若提供給學生的問題都是機械地模仿和套例題，怎是一帆風順，缺少波折，就無助于意志品質的培養(yǎng)。教師可以“雅化”例題思路，講講探索失敗的一面。即在教學中，教師有意識地退回到與學生相仿思維態(tài)勢，或一籌莫展，或逐步嘗試，或遭困受挫。然后與學生一起探尋走出困境的途徑，這樣就可以在解決問題的同時，使學生看到，失敗對任何人都是不可避免的。只要我們做有心人，培養(yǎng)學生的意志品質的途徑和方法很多，而學生具有堅強單擊品質，將會在以后的學習中勇于探索。提高克服困難的勇氣，造就學生良好的學習品質。
五、培養(yǎng)學生良好的學習習慣，重視潛能開發(fā)
良好的學習習慣能提高學習效率，所以在教學中要通過指導學生良好的學習方法來培養(yǎng)學生良好的學習習慣。
首先，正確指導學生多讀與專業(yè)相關的資料、書籍，養(yǎng)成自學習慣。
其次，要指導學生怎樣聽課。教會學生掌握聽課思路，讓學生順著知識的延伸來聽課，這樣能大大提高聽課效率。
再次，要指導學生在復習中用發(fā)展的觀點來研究知識的來龍去脈，結構關系，并歸納要點，掌握關鍵，吸取精華，形成知識體系，養(yǎng)成鞏固學習知識的習慣。另外，要指導學生思考，用老師的思維方式來啟發(fā)學生的思維，舉一反三，擴展學生的思維，使學生聯(lián)想，引導學生對問題進行觀察、比較、推理、綜合、同時要求學生多提“為什么”，側重于學生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，心理潛能開發(fā)，人際交往訓練等，使各種心理素質達到最優(yōu)化，成為健康的、和諧的、具有創(chuàng)造力的人。
心理健康教育在我國特別是在高職高專院校是一個新興的教育活動?？傊?用不同的方法以不同的形式促進職校生的心理健康發(fā)展,使職校生成長為社會有用的人,是職業(yè)學校教師的一項經?；?、制度化、持之以恒的工作。提升心理健康教育的科學性和科學性指導下的實效性，一直是心理健康教育工作者所面臨的一個難題，也是進一步推動這項事業(yè)的關鍵。
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【關鍵詞】 高職院校；職業(yè)素質；心理健康教育
隨著高等教育由精英教育走向大眾教育，我國高等職業(yè)教育有了前所未有的迅速發(fā)展，高等職業(yè)院校數(shù)量日益增多，高職院校在校生規(guī)模不斷擴大。作為培養(yǎng)高層次、高技能的操作型和應用型人才的高等職業(yè)教育，不僅要求高職院校學生在強化基礎上拓寬專業(yè)方向、掌握職業(yè)技能，而且還要注重非智力因素的培養(yǎng)，尤其是心理健康的培養(yǎng)。
1 加強高職院校學生健康心理素質培養(yǎng)的必要性
1.1加強高職院校學生健康心理素質培養(yǎng)，是由社會環(huán)境和我國高等職業(yè)教育的特殊性所決定的。中國有著獨特的高等職業(yè)教育史，我國的這類院校存在一個共性，即院校歷史短、校內的學生缺乏豐富的工作經歷等，他還需多對孩子們進行健康的心里培訓。因為高等學校在招生時，錄取線要比普高院校低，還有，在就業(yè)方向與市場定位方面，高等職業(yè)院校樣也與普通高校存在著差別，但是，現(xiàn)在的社會還未能全面了解到高等職業(yè)教育學校，人們不太相信高職院校畢業(yè)生的能力，這使得那些學生不再自信，在其心理容易產生缺少進取心、意志消沉與信心不足等障礙。
1.2高職院校的個人素質決定了需要提高該院校學生的心理素質。高職院的校學生基本上和普高學校的相同，他們都需要接受年輕時存在的心理健康容易受到創(chuàng)傷、過多的心理矛盾沖突、復雜的心理狀態(tài)及心理變化激烈等問題，父母與社會都對他們寄予厚望，而他們又極其渴望成長，需要接受多樣而詳細的發(fā)展壓力，比如情感、工作、經濟、學習與競爭上眾多壓力，可是他們本人又存在不穩(wěn)定、不成熟的心理，所以他們需要面臨更多的心理問題。
1.3培養(yǎng)高等職業(yè)院校學生的健康人格需要正確處理教育人士的功利心理。盡管中國高等職業(yè)教育已經對普通高等教育那種重理論輕實踐的做法有所改進，可實用主義從學創(chuàng)辦高等院校之初就對其有著較大的影響力，在教育學生時，他們只看重他們的技術技能，以便他們日后可以迎合行業(yè)、部門單位或社會的需要，開始出現(xiàn)減少乃至取締素質教育的趨勢，強化技術指導與技能培訓，高等職業(yè)教育院?；旧弦源藶橹笇枷?，促使其學生開始將精力投放在他們日后的職業(yè)生活上，他們盡量掌握工作中實用的技術及技能，取代之前那種迎合社會、展現(xiàn)個人實力的想法，他們不再對那些與技術、與技能無關的東西懷有好奇心了，也極少去翻閱古今名著，不再有熱情去學習我國流傳下來的文化知識了，正因為這樣，他們才出現(xiàn)了情緒不高、思想苦楚和精神抑郁等狀況。高職尊崇的功利思想，也許會造成其院校的學生以不健康的人格走向社會，這對營造和諧社會、培養(yǎng)學生的健康人格、自身健康發(fā)展不利，影響深遠。
2 合理制定高職院校心理健康教育的方式、途徑和內容
2.1高職院校心理健康教育的內容
2.1.1引導高職學生樹立職業(yè)理想。個人理想的中心內容就是職業(yè)理想。為此要輔助學生去繪制合理的職業(yè)愿景，幫助他們積極接受在高職院校讀書這個層次性與職業(yè)性所呈現(xiàn)的實際現(xiàn)狀，更正學生那種職高低人一等的錯誤思想，引導他們從自己的優(yōu)點、未來的發(fā)展方向與學習類型出發(fā)，去學習適合自己的知識技能，幫助學生擺脫自卑，重拾信心，正視個人現(xiàn)狀，制定與社會發(fā)展潮流相符的職業(yè)理想。
2.1.2要重視對高職學生的職業(yè)興趣的培養(yǎng)。對與職業(yè)相關的特殊認識就是職業(yè)興趣，它是我們參與職業(yè)活動的主要力量，它偶爾比實力的效用更大。高職學生唯有對他從事的職業(yè)感興趣，才會積極從事與學習職業(yè)，愿意并積極去了解和職業(yè)有關的專業(yè)技能與知識，長期擁有較好的學習積極性。在對學生做專業(yè)課程教育或傳授其相關的活動經驗時，引導學生發(fā)現(xiàn)個人所從事職業(yè)的范圍個未來發(fā)展趨勢，引導學生制定個人學習目標，并了解個人的職業(yè)興趣，做好心理準備來適應未來學習與工作。
2.1.3引導學生形成良好的職業(yè)個性。好的職業(yè)個性可以幫助我們增加職業(yè)魅力及行業(yè)競爭力，什么樣的職業(yè)需要什么樣的職業(yè)個性。高職院校目前的心理健康教育的主要內容是引導學生打造職業(yè)個性，以迎合工作崗位的需要。
2.1.4引導學生形成就業(yè)心理適應能力。高職院校需要引導學生樹立正確的態(tài)度，來處理各種種心理問題和心理知識，形成健康的心理意識，借助于對學生調整心理的技能和理論的教育，來傳授其保護健康心理與增強心理素質的方式，來使學生知道選擇工作時所存在的心理問題，知道一些常見的調試心理知識，提升其個人調試心理的能力與適應社會的能力。
2.2高職院校心理健康教育的方式與途徑
2.2.1開設職業(yè)心理健康課，培養(yǎng)學生應挫能力和團隊合作精神。職業(yè)心理健康課主要針對學生擇業(yè)期間的心理健康輔導以及就業(yè)以后的心理自我調適，教學方式多種多樣，可以通過設置模擬情景，也可以開展各種活動，來培養(yǎng)學生面對挫折、解決沖突的能力。另外，教師對那些受到用人單位歡迎的學生進行分析與綜合，找出這些畢業(yè)生身上具備的優(yōu)秀心理素質，為學生提供一個真實可信的榜樣，從而激發(fā)學生自我改變的內在欲望。
2.2.2進行成長訓練，幫助學員改善和培養(yǎng)良好的心理品質。心理教育離不開成長訓練。要將心理健康教育納入到實踐教育、品德教育和專業(yè)教育體系里，盡量發(fā)揮實習實訓的作用，利用對職業(yè)活動的培訓后管理，來幫助學員融入到工作環(huán)境中去，在現(xiàn)實工作中去形成良好的職業(yè)紀律與職業(yè)習慣，改變提高學員心理健康水平及心理素質。
2.2.3重視隱性教育因素，創(chuàng)設“企業(yè)文化式”的校園心理環(huán)境。高職院校要優(yōu)化隱性心理素質教育環(huán)境。要加強校風建設，提升校園文化，營造熱愛生活、奮發(fā)向上、團結友好、寬松和諧的良好的班集體氛圍，培育學生的競爭意識、合作意識、團體意識。開展相關職業(yè)素質教育拓展活動，促進學生明確職業(yè)生涯規(guī)劃。
參考文獻：
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關鍵詞： 高職院校學生心理健康教育 重要性 開展方法
近幾年，高職院校學生的心理健康問題越來越受到人們的重視。因心理問題引起的出走、休學、退學甚至自殺、兇殺等事件呈上升趨勢，大學生的健康成長受到社會的普遍關注。
工作在一線的思想政治教育輔導員要具備心理健康教育知識，樹立以學生為本的理念。開展大學生心理健康教育既是日常教育管理工作的重要內容還是義不容辭的責任。
心理輔導不僅僅要維護學生的心理健康、預防心理疾病，更重要的是要從心理健康和社會適應角度對大學生的學習、生活、交友、就業(yè)、擇業(yè)等方面存在的問題進行適時有效的輔導教育，提高學生的心理素質和社會適應能力，從而促使學校教育目標的實現(xiàn)。
高職院校學生心理健康教育具有極其重要的意義，如何有效開展大學生心理健康教育工作，提高大學的心理素質和社會適應能力，幫助和促進大學生各方面健康成長，是新時期高職院校學生教育管理工作中的一個重要課題。
一、高職院校學生心理健康教育的重要性
高職院校思想政治輔導員必須明確大學生心理健康教育的重要性，筆者認為其重要性主要體現(xiàn)在以下幾個方面。
（一）高職院校學生心理健康教育，是加強和改進高職院校學生思想教育工作的迫切要求。
高職院校學生處在人生發(fā)展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。對于在校大學生來說，他們在成長過程中會遇到各種困難和矛盾，繼而會產生困擾和沖突，最終形成多種多樣的心理問題。這些心理問題同他們的世界觀、人生觀、價值觀交織在一起。所以從根本上講，解決學生的心理問題要以樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀為前提。因此，加強和改進高職院校學生思想教育工作，要在理想信念、行為養(yǎng)成、心理健康、思想品德等層面展開，使心理健康教育與思想教育互相補充、互相促進。
（二）高職院校學生心理健康教育，是全面推進高職院校素質教育、培養(yǎng)高素質專門型人才的迫切要求。
高職院校負擔著培養(yǎng)高素質、專門性人才的光榮使命，大學生心理健康教育效果的優(yōu)劣決定著高等院校人才教育培養(yǎng)工作的成敗。高素質高技能型人才，既要有良好的思想道德素質、科學文化素質、專業(yè)技能素質和身體素質，又要有良好的心理素質。
（三）高職院校學生心理健康教育，是以學生為本，滿足學生成長和成才的迫切要求。
堅持以人為本，不斷滿足學生多方面發(fā)展的需求，促進學生的全面成長成才，使學生成長為中國特色社會主義事業(yè)的合格建設者和可靠接班人，這是高職院校一切工作的出發(fā)點和落腳點。當代大學生作為承載社會、家庭高期望值的特殊群體，他們的自我定位比較高、成才欲望非常強，但社會閱歷比較淺，心理發(fā)展不夠成熟，極易出現(xiàn)情緒波動。隨著經濟社會的發(fā)展，大學生面臨的社會環(huán)境、家庭環(huán)境和學校環(huán)境日益紛繁復雜，在涉及大學生切身利益的各項改革措施的實行的大環(huán)境下，他們面臨的學習、就業(yè)、經濟和情感等各方面的壓力越來越大，不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的心理問題，需要人幫助他們疏導和調節(jié)。因此，高職院校輔導員要遵循貼近實際、貼近生活、貼近學生的原則，進一步改進和完善大學生心理健康教育工作。
二、高職院校輔導員開展學生心理健康教育的方法
（一）全面了解學生的心理健康狀況，制訂有針對性且定期的心理輔導計劃。
高職院校輔導員可以利用觀察法、談話法或者跟其他學生或教師了解等方法，對每個學生的學習、家庭、品德、性格等方面情況進行深入了解，同時進行科學的心理測試，為心理輔導提供科學合理的依據(jù)。在全面了解大學生心理健康水平的基礎上，對存在個別問題的學生要建立心理檔案，進行個別輔導、追蹤輔導，并制訂有效的班級心理輔導計劃，找出共性問題，制訂小組輔導計劃，進行團體輔導。
（二）認真學習和研究心理學的相關理論，提高輔導員自身素質。
工作在一線的輔導員要具備心理學、教育學、社會學、哲學等方面的知識，并且掌握心理輔導的基本方法和技巧，還要了解學生在性格、興趣、能力、價值觀等方面的個體差異。不同類型的學生的心理活動特征不同，對事物的反應速度、強度及靈活性也有差別。對待不同類型的學生，輔導員應做到因人而異，使思想教育工作更具針對性。
（三）增強自身人格魅力，提高對學生的影響力和親和力。
孔子云：“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！睆囊欢ㄒ饬x上說，身教重于言行。因此，輔導員不僅要把道德講清、講深、講透，以理服人，還要以自己的人格魅力影響和感染學生，做到“欲正人，先正己”。
（四）正確把握工作類別，做到以學生為本。
首先，要真誠地對待學生，真心實意地與學生交流和設身處地地從學生的角度考慮問題，這樣才會讓學生切實感受到被理解和被接納，才會對輔導員傾訴自己的喜怒哀樂，講解自己內心深處的困惑，更好地幫助他們認識自我、完善自我、發(fā)展自我。其次，要尊重學生，尊重他們的價值觀、性格和興趣愛好等。尊重意味著理解、接納和關懷，是溫暖的代名詞；尊重意味著平等，即與學生建立朋友關系。
三、結語
工作在第一線的高職院校輔導員只有充分認識大學生心理健康的重要性，充分重視對大學生的心理健康教育，利用各種現(xiàn)代化的教學手段，認真做好大學生各種心理問題的溝通疏導教育工作，才能使他們健康成長，成為全面發(fā)展的有用之才。
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關鍵詞:高職院校;心理健康;教育現(xiàn)狀;解決辦法
目前我國對高職院校學生的心理健康教育工作還在一個起步階段。根據(jù)相關調查顯示，大多數(shù)高職院校的學生存在或者是存在過心理健康問題。中考結束后從初中升入高職院校的學生可能存在一些不適應，或者由于生活心理因素以及所承受的心理壓力等等，使得高職院校學生這一特殊性大學生群體往往比其他群體更需要受到關注。因此，針對這種情況應該怎么開展心理健康教育，以何種形式開展就成為了教師需要面對的一個首要任務。
一、高職院校中有關學生心理健康方面的現(xiàn)狀
(一)對升入不理想院校造成的心理落差
剛剛升入高職院校的大學生也許還在懊惱中考的失利，還在憧憬自己所向往的中學生活，因此可能會對目前所處的生活環(huán)境感到不滿，這就造成了學生心理的落差。這種落差就很有可能會使學生出現(xiàn)失落、自卑、憤懣、煩躁等一系列的負面因素。長此以往，這些負面因素就很有可能滋生學生的一些心理疾病。
(二)學習環(huán)境不適應造成心理壓力
許多學生在升入高職院校后，以為離開了初三緊張的學習生活就可以完全把學習拋之腦后，肆意放縱自我。相反高中其實是一個屬于個人自主學習求上進的過程。很多學生還并沒有養(yǎng)成這種習慣，甚至是學校開設的課程也逃掉，把時間都花費在了無休止的娛樂上。高職院校本應該是強調培訓學生的職業(yè)技能的，學生缺乏自主學習的能力就會與身邊學習能力強的同學形成鮮明的比對。久而久之，這些學生就會對自己感到自卑和空虛，從而產生心理壓力。
(三)人際關系不和諧造成心理壓力
剛剛升入高職院校后，學生離開了自己熟悉的家庭環(huán)境，離開了自己朝夕相處的同學和朋友，這有可能讓學生出現(xiàn)空虛寂寞的感受。本來來到一個新的環(huán)境，學生可以交往到更多的朋友繼續(xù)擴展自己的交際圈。然而有些學生缺乏溝通技巧不適集體生活?；蛘咭驗樾愿褚蛩匾约暗赜蛏盍晳T不同，造成同學關系處理不恰當。時間一長，過多的缺乏人際溝通會使學生產生許多負面情緒。
(四)經濟因素造成的心理問題
目前高職院校的學費很大程度上都遠遠高于高級中學的學費，對于一些家庭環(huán)境并不富裕的同學來說，這是一項比較重的經濟壓力。家庭貧困的學生本來自立意識就比較強，為了解決過重的經濟負擔，學生有可能會選擇做兼職工作來賺錢緩解經濟壓力。面對一些經濟寬裕的同學，這些貧困的同學往往就會感到心理的不平衡感。由此而產生了心理障礙和負面情緒。
二、當前高職院校學生心理健康教育中存在的問題
(一)高職院校的心理健康教育不受重視
相對國家本科大學來說，高職院?；蛟S受到的關注度并沒有那么高，教育方面的經費本就不高，投入到心理健康方面的經費幾乎被壓縮為零。但是對于高職院校大學生來說，他們也同樣需要一個良好的心理健康教育環(huán)境。就目前的調查情況來看，高職院校心理健康教育的大環(huán)境不容樂觀。據(jù)不完全統(tǒng)計，大概接近半數(shù)的學生對自己的心理健康感到不自信，接近四分之一的學生認為自己存在比較嚴重的心理問題，只有極少部分的同學認為自己從來不存在心理健康問題。
(二)高職院校缺乏相對應的管理部門
我國在開展心理健康教育工作的程度上還停留在初級階段，許多高職院校沒有一個明確的部門是針對幫助學生進行心理健康教育的，甚至有的院校根本就沒有一個這樣的機構。這和國外一些高職院校的處理上還存在很大差距。這種情況也就造成了學生產生了心理問題而無處咨詢，得不到應有的幫助。有些學生因為一些原因并不愿意告知給同學老師，又找不到合適的可以傾訴的對象。長時間的壓抑造成心理上的疾病，也就難免會出現(xiàn)輕則打架斗毆，重則刑事案件的情況了。
(三)整體水平落后教育工作不落實
相比上一種情況來說，有一部分的高職院校有自己的相關機構，但是相關的教育工作做得卻很不好。這有可能是因為這些院校對這些部門的投入不夠，也有可能是從事教育工作的工作人員能力不夠專業(yè)不能很好地解決學生遇到的問題?？傊?，這種情況使得這些相關部門形同虛設。學生本應該在這里得到問題的解決，然而因為種種原因教育工作沒能夠落實，學生的心理健康狀況還是沒能得到解決。
(四)對于心理健康教育的宣傳力度不夠
國內許多高職院校對于有關心理健康教育的宣傳力度還不夠大。高職院校內沒有一個平臺告知學生可以獲得什么樣的幫助，以及在哪里可以獲得這些方面的幫助。根據(jù)調查，有些學校有自己的相關教育部門和心理診療室。然而大多數(shù)的學生表示從來沒有去過這些教育部門甚至根本不知道該部門的存在。這就恰恰說明了這些學校對于心理健康教育的推廣還遠遠不夠。當然也不排除有一些原因包括學生主觀不愿意接受幫助或是害怕透漏自己的心事等，這也同樣造成設立了部門卻無人問津的尷尬。
三、更好地開展高職院校心理健康教育工作
(一)建立相關部門并進行科學的規(guī)劃
本文之前也提到過造成高職院校心理健康教育工作開展不利的一個首要原因就是沒有建立相關的部門。所以，創(chuàng)立一個有效的部門就成了至關重要的一個環(huán)節(jié)。不過創(chuàng)立一個部門還遠遠不夠，更要對其進行科學化的規(guī)劃管理。要做到科學化管理就要知道開展心理健康教育建設不是一朝一夕的事情，要從長遠上考慮。適當提高相關部門的辦事能力，投入一定的費用以供長期發(fā)展。要學習國外先進的教育工作方式，摒棄陳舊落后的教育觀念。教育方式要推陳出新，青出于藍并且勝于藍。高職院校要讓心理健康教育同其他類型的教育一樣成為學校長期存在和發(fā)展的重要一環(huán)。
(二)加大對于心理健康教育的推廣力度
許多學生可能并不認為心理健康教育是一個很重要的問題，包括許多教師群體也都存在著這樣的誤解。學生認為自己沒有必要再接受這樣一種多余的教育，而老師可能覺得學生只要把課堂上的學習工作做好就可以了不應該浪費時間在心理健康教育上。針對這些誤解，學校領導一定要予以提示和教導，在思想層面上讓學生和老師放棄這種錯誤的觀念。學?？梢蚤_設專門的必修課告知學生進行心理健康教育的重要性，也可以開展專項活動引領學生進行體驗和嘗試，或者是通過校園活動、校園網(wǎng)站、展示欄等方式將心理將康教育推廣出去。(三)以多種途徑開展教育工作教育不是死的，教育的方式可以是多種多樣的，心理健康教育的方式同樣也可以是多樣化的。學校可以通過多種渠道拓寬開展教育工作的方式。設立一個有關部門只是讓學生的心理健康教育有處可尋，也并不是萬能的。加強心理健康教育工作的方式可以是這樣的:學校可以在有條件的情況下設立一個專項診療室，專門為學生的心理問題進行排憂解難。也可以定期請比較著名的教育工作者來學校進行訪談活動;可以在校園網(wǎng)上設立一個專門的版塊，在互聯(lián)網(wǎng)上以匿名的形式對學生進行重點幫扶;可以是以校園文化活動的形式出現(xiàn)在同學們的視野里;當然也可以利用學校圖書館的良好氛圍感染學生，用專項閱讀的形式治療學生的心理障礙。多樣化的教育方式往往可以收到奇效。
(四)加大經費投入培養(yǎng)師資力量
高職院校的心理健康教育工作開展不利，還有一個最重要卻也最容易讓人忽視的原因，就是師資力量不夠雄厚。學校對教育工作者的培養(yǎng)不夠，沒有培養(yǎng)出足夠多能掌握相關知識的教育工作者。缺乏好的教育工作者對學生的心理健康教育影響非常大。學校應該加強對于心理學專業(yè)有一定研究的教師群體的選拔，同時，也可以開設教師培訓課堂請專職人員參與培訓兼職教師。另外，也要提高學工群體的整體心理教育水平和專業(yè)素質。這樣在課堂內外都有素質過硬的教育工作者進行把關，才能讓學生的心理健康教育上一個更高的臺階。
四、結束語
我國在開展心理健康教育建設的道路上還有很長的路要走，高職院校的學生不應該被忽視，而應該受到更多的重視，其同樣需要良好的心理健康教育。優(yōu)秀的人才不應該只是具備優(yōu)秀的專業(yè)技能，同樣也應該具備優(yōu)秀的心理素質，這樣的人才能夠更好的走上社會并且為國家發(fā)展作出更多貢獻。
作者:劉麗 單位:蘇州旅游與財經高等職業(yè)技術學校
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